Log in

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 391 through 405 (of 434 total)
  • Author
    Posts
  • hopelessbear
    Participant

    ਹੈਲੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ … ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਵੱਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬੀਤਿਆ ਹੋਇਆ ਚੱਕਰ ਵਾਪਸ ਰੱਖਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਕੱਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੱਚ ਦੱਸਿਆ. ਸਾਰੇ ਕਾਰਡ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਉਹ ਬੇਸ਼ੱਕ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਸੀ ਪਰ ਉਸਨੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੋਵੇਂ ਵਿੱਤੀ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਜੇ ਨਹੀਂ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਹਰ ਦਿਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਜੂਏ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਰੁਕ ਜਾਵਾਂ.

    hopelessbear
    Participant

    नमस्ते।मैं सिर्फ तुम्हें एक सहारा देना चाहता हूँ। मेरी समस्या यह थी कि मुझे लगा कि मेरा दिमाग नशे से ज्यादा मजबूत है और मैं इसे नियंत्रित कर सकता हूं और इसे खुद छोड़ सकता हूं लेकिन बात यह है कि … खुद से इससे निपटने की कोशिश काम नहीं आई। मैंने इसे वापस सर्पिल रखा और एक साल पहले। मैंने खुद को इतना कर्ज में डाल दिया और मुझे पता है कि यह कुछ ऐसा है जो मैं इसे अकेले नहीं कर सकता और इससे मुझे जो तनाव हुआ वह बहुत ज्यादा था। मैंने अपने साथी को सच कहा। सारे पत्ते टेबल पर रख दो। बेशक वह मुझ पर बहुत निराश था लेकिन उसने यह समझना सीख लिया कि यह एक लत है और यह मुझे एक व्यक्ति के रूप में परिभाषित नहीं कर सकती है। इसलिए हम सुनिश्चित करते हैं कि हमारे दोनों वित्तीय क्रम अलग-अलग हों। मुझ पर भरोसा नहीं किया जा सकता, अभी नहीं। हम एक परिवार चाहते हैं और हम एक बच्चा चाहते हैं। यह एकमात्र तरीका है जिससे मैं अपने भविष्य के बच्चे को अपनी वित्तीय बर्बादी से बचाने के बारे में जानता हूं। यह बेकार है और एक बड़ी विफलता की तरह महसूस कर रहा है लेकिन अब मैं व्यसन क्लिनिक से मदद चाहता हूं, चिकित्सक से बात कर रहा हूं और वित्तीय परामर्शदाता से परामर्श कर रहा हूं। हर दिन कठिन होता है लेकिन मुझे लगता है कि मेरे लिए अपने जीवन को वापस पाने और जुए से दूर रहने के लिए एक समर्थक के रूप में मेरे साथी का होना मेरे लिए सबसे बड़ा बदलाव है। अपने नुकसान का पीछा करना बंद करो। इसने हम सभी को पहली बार में इस भयानक स्थिति में डाल दिया। मैंने अपना रोक दिया और काश मैं जल्दी रुक जाता।

    hopelessbear
    Participant

    Привет, я просто хочу поддержать тебя. Моя проблема заключалась в том, что я думал, что мой разум сильнее зависимости, и я могу контролировать его и сам бросить, но дело в том, что … попытки справиться с этим самостоятельно не сработали. Я продолжал спираль возвращаться к этому и в прошлом году. Я влезла в такой долг, и я знаю, что я не могу справиться с этим в одиночку, и стресс, который это вызывает у меня, был слишком сильным. Я сказал своему партнеру правду. Положите все карты на стол. Он, конечно, очень разочаровался во мне, но он научился понимать, что это зависимость, и она не может определять меня как личность. Поэтому мы следим за тем, чтобы наши финансовые результаты были в порядке, по отдельности. Мне нельзя доверять, пока нет. Мы хотим иметь семью и хотим иметь ребенка. Это единственный способ защитить моего будущего ребенка от того, что я разрушу наши финансовые дела. Это отстой и ощущение большой неудачи, но теперь я обращаюсь за помощью в наркологическую клинику, разговариваю с терапевтом и консультируюсь с финансовым консультантом. Каждый день труден, но я думаю, что наличие моего партнера в качестве помощника – это самое большое изменение для меня, чтобы двигаться вперед, чтобы вернуть свою жизнь и отказаться от азартных игр. Прекратите гнаться за своей потерей. Это в первую очередь то, что поставило всех нас в эту ужасную ситуацию. Я остановил свой и хотел бы остановиться раньше.

    in reply to: bu sefer doğru anlamalıyım #134926
    hopelessbear
    Participant

    Merhaba.Sadece sana bir destek vermek istiyorum. Benim sorunum, zihnimin bağımlılıktan daha güçlü olduğunu ve onu kontrol edip kendim bırakabileceğimi düşünmemdi ama sorun şu ki… onunla tek başıma başa çıkmaya çalışmak işe yaramadı. Spiral'e geri döndüm ve bir yıl geçti. Kendimi çok fazla borca soktum ve bunun tek başıma yapamayacağım bir şey olduğunu ve bana verdiği stresin çok fazla olduğunu biliyorum. Ortağıma gerçeği söyledim. Tüm kartları masaya koyun. Tabii ki beni çok hayal kırıklığına uğrattı ama bunun bir bağımlılık olduğunu ve beni bir insan olarak tanımlayamayacağını anlamayı öğrendi. Bu yüzden her iki finansalımızın da ayrı ayrı düzenli olduğundan emin oluyoruz. Ben güvenemem, henüz değil. Bir ailemiz olsun ve bir bebeğimiz olsun istiyoruz. Gelecekteki çocuğumu mali durumumuzu mahvetmekten nasıl koruyacağımı bildiğim tek yol bu. Berbat ve büyük bir başarısızlık gibi hissediyorum ama şimdi bağımlılık kliniğinden yardım istiyorum, terapistle konuşuyorum ve mali danışmana danışıyorum. Her gün zor ama bence bir destekçi olarak partnerimin olması hayatımı geri almak ve kumardan uzaklaşmak için ilerlememdeki en büyük değişiklik. Kaybınızın peşinden koşmayı bırakın. En başta hepimizi bu korkunç duruma sokan şey buydu. Benimkini durdurdum ve keşke daha erken dursaydım.

    in reply to: Ezúttal helyesen kell tennem #119187
    hopelessbear
    Participant

    Sziasztok. Csak támogatni szeretnék. A problémám az volt, hogy azt hittem, hogy az elmém erősebb, mint a függőség, és képes vagyok uralni, és magam is leszokni róla, de az a helyzet, hogy … megpróbáltam egyedül megbirkózni vele. Visszafordultam vele, és egy évvel ezelőtt. Rengeteg adósságba esem, és tudom, hogy ez az, amit egyedül nem tudok megtenni, és a stressz, amit okoz nekem, túl sok volt. Elmondtam a páromnak az igazat. Tegye az összes kártyát az asztalra. Természetesen nagyon csalódott volt bennem, de megtanulta megérteni, hogy ez egy függőség, és nem határozhat meg engem személyként. Tehát gondoskodunk arról, hogy mindkét pénzügyünk rendben legyen, külön -külön. Nem bízhatok bennem, még nem. Családot akarunk, és babát akarunk. Csak így tudom, hogyan védjem meg leendő gyermekemet attól, hogy tönkretegyük az anyagi helyzetünket. Fáj és nagy kudarcnak érzem magam, de most segítséget kérek a függőségi klinikától, beszélgetek a terapeutával és konzultálok pénzügyi tanácsadóval. Minden nap nehéz, de úgy gondolom, hogy a partnerem támogatója a legnagyobb változás számomra ahhoz, hogy előre lépjek, hogy visszanyerjem az életemet, és távol maradjak a szerencsejátéktól. Hagyd abba a veszteség üldözését. Ez tette mindannyiunkat először ebbe a szörnyű helyzetbe. Megállítottam az enyémet, és szeretném hamarabb abbahagyni.

    hopelessbear
    Participant

    Γεια. Θέλω απλώς να σας δώσω μια υποστήριξη. Το πρόβλημά μου ήταν ότι πίστευα ότι το μυαλό μου είναι ισχυρότερο από τον εθισμό και μπορούσα να το ελέγξω και να το κόψω μόνος μου, αλλά το πράγμα είναι ότι … η προσπάθεια να το αντιμετωπίσω μόνος μου δεν λειτούργησε. Συνέχισα να επιστρέφω σε αυτό και ένα χρόνο πριν. Έβαλα τον εαυτό μου σε τόσο μεγάλο χρέος και ξέρω ότι είναι κάτι που δεν μπορώ να το κάνω μόνος μου και το άγχος που μου προκάλεσε ήταν πάρα πολύ. Είπα στον σύντροφό μου την αλήθεια. Βάλτε όλες τις κάρτες στο τραπέζι. Wasταν πολύ απογοητευμένος από μένα φυσικά, αλλά έμαθε να καταλαβαίνει ότι πρόκειται για εθισμό και δεν μπορεί να με καθορίσει ως άνθρωπο. Έτσι, βεβαιωνόμαστε ότι και τα δύο οικονομικά μας είναι σε τάξη, χωριστά. Δεν μπορώ να με εμπιστευτώ, όχι ακόμα. Θέλουμε να κάνουμε οικογένεια και θέλουμε να κάνουμε ένα μωρό. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που ξέρω πώς να προστατέψω το μελλοντικό μου παιδί από το να καταστρέψω τα οικονομικά μας. Είναι χάλια και νιώθω σαν μια μεγάλη αποτυχία, αλλά τώρα αναζητώ βοήθεια από την κλινική εξάρτησης, μιλώντας με θεραπευτή και συμβουλευόμενος οικονομικό σύμβουλο. Η καθημερινότητα είναι δύσκολη, αλλά νομίζω ότι ο σύντροφός μου ως υποστηρικτής είναι η μεγαλύτερη αλλαγή για μένα να προχωρήσω για να επιστρέψω τη ζωή μου και να είμαι μακριά από τον τζόγο. Σταμάτα να κυνηγάς την απώλεια σου. Αυτό ήταν που μας έβαλε όλους σε αυτή τη φρικτή κατάσταση. Εγώ σταμάτησα το δικό μου και εύχομαι να σταματήσω νωρίτερα.

    in reply to: 今回は正しくしなければなりません #128180
    hopelessbear
    Participant

    こんにちは。私はあなたにサポートを提供したいだけです。私の問題は、自分の精神が依存症よりも強く、自分でコントロールしてやめることができると思っていたのですが、問題は…自分で対処しようとしてもうまくいきませんでした。私はそれにスパイラルを戻し、1年前に戻しました。私は自分自身に多くの借金を負わせました、そしてそれは私がそれを一人ですることができない何かであり、それが私を引き起こすストレスが大きすぎたことを知っています。私は私のパートナーに真実を話しました。すべてのカードをテーブルに置きます。彼はもちろん私に非常に失望しましたが、これは中毒であり、私を人として定義することはできないことを理解することを学びました。したがって、両方の財務情報が別々に整理されていることを確認します。私はまだ信頼できません。私たちは家族が欲しいし、赤ちゃんが欲しいです。これは、将来の子供を私が財政を台無しにすることから守る方法を私が知っている唯一の方法です。それはひどくて大きな失敗のように感じますが、私は今、中毒クリニックに助けを求め、セラピストと話し、財務カウンセラーに相談しています。毎日が大変ですが、パートナーをサポーターとして迎えることは、人生を取り戻し、ギャンブルから離れるために前進するための最大の変化だと思います。あなたの損失を追いかけるのをやめなさい。そもそも、それが私たち全員をこの恐ろしい状況に陥らせたのです。私は自分のことをやめました、そして私はもっと早くやめたいと思います。

    in reply to: I have to get it right this time #78536
    hopelessbear
    Participant

    Hi.I just want to give you a support. My problem was that I thought my mind is stronger than addiction and I could control it and quit it myself but the thing is… trying to deal with it by myself didn’t work. I kept spiral back to it and a year past. I put myself in so much debt and I know that it is something I can not do it alone and the stress that it cause me was too much. I told my partner the truth. Put all the cards on the table. He was very disappointed in me of course but he learned to understand that this is an addiction and it can not define me as a person. So We make sure that our both financials are in order, separately. I can not be trusted , not yet. We want to have a family and we want to have a baby. This is the only way I know how to protect my future child from me ruining our financials. It sucks and feeling like a big failure but I now seek helps from the addiction clinic, talking with therapist and consult with financial counselor. Everyday is hard but I think having my partner as a supporter is the biggest change for me to moving forward to get my life back and be away from gambling.

    Stop chasing your loss. That what put us all in this horrible situation in the first place. I did stopped mine and I wish I stop sooner.

    in reply to: Ik moet het deze keer goed doen #115499
    hopelessbear
    Participant

    Hallo, ik wil je alleen maar een steuntje in de rug geven. Mijn probleem was dat ik dacht dat mijn geest sterker is dan een verslaving en dat ik het onder controle kon houden en er zelf mee kon stoppen, maar het punt is… zelf proberen ermee om te gaan, werkte niet. Ik bleef er spiraalsgewijs naar teruggaan en een jaar voorbij. Ik heb mezelf zoveel schulden gemaakt en ik weet dat het iets is dat ik niet alleen kan en de stress die het me veroorzaakte te veel was. Ik vertelde mijn partner de waarheid. Leg alle kaarten op tafel. Hij was natuurlijk erg teleurgesteld in mij, maar hij leerde begrijpen dat dit een verslaving is en dat het mij niet als persoon kan definiëren. We zorgen er dus voor dat onze beide financiële zaken afzonderlijk op orde zijn. Ik ben niet te vertrouwen, nog niet. We willen een gezin en we willen een baby. Dit is de enige manier waarop ik weet hoe ik mijn toekomstige kind kan beschermen tegen mij die onze financiën verpest. Het is klote en het voelt als een grote mislukking, maar ik zoek nu hulp bij de verslavingskliniek, praat met een therapeut en overleg met een financieel adviseur. Elke dag is moeilijk, maar ik denk dat het hebben van mijn partner als supporter voor mij de grootste verandering is om vooruit te gaan om mijn leven terug te krijgen en weg te zijn van gokken. Stop met het najagen van je verlies. Dat heeft ons allemaal in deze vreselijke situatie gebracht. Ik heb de mijne gestopt en ik wou dat ik eerder stopte.

    in reply to: Jeg må gjøre det riktig denne gangen #121239
    hopelessbear
    Participant

    Hei. Jeg vil bare gi deg en støtte. Problemet mitt var at jeg trodde tankene mine var sterkere enn avhengighet, og at jeg kunne kontrollere det og slutte selv, men saken er … å prøve å håndtere det selv, fungerte ikke. Jeg holdt spiralen tilbake til det og et år siden. Jeg satte meg selv i så mye gjeld, og jeg vet at det er noe jeg ikke kan gjøre det alene og stresset som det forårsaket meg var for mye. Jeg fortalte partneren min sannheten. Legg alle kortene på bordet. Han var selvfølgelig veldig skuffet over meg, men han lærte å forstå at dette er en avhengighet, og det kan ikke definere meg som en person. Så vi sørger for at begge finansene våre er i orden, hver for seg. Jeg kan ikke stole på, ikke ennå. Vi vil ha en familie og vi vil ha en baby. Dette er den eneste måten jeg vet hvordan jeg kan beskytte mitt fremtidige barn fra at jeg ødelegger økonomien vår. Det suger og føles som en stor fiasko, men jeg søker nå hjelp fra avhengighetsklinikken, snakker med terapeut og rådfører meg med økonomisk rådgiver. Hverdagen er vanskelig, men jeg tror det å ha min partner som supporter er den største forandringen for meg til å komme meg videre for å få livet tilbake og være borte fra pengespill. Slutt å jakte på tapet ditt. Det var det som satte oss alle i denne fryktelige situasjonen i utgangspunktet. Jeg stoppet mitt og skulle ønske jeg stoppet før.

    in reply to: Devo farlo bene questa volta #110884
    hopelessbear
    Participant

    Ciao. Voglio solo darti un supporto. Il mio problema era che pensavo che la mia mente fosse più forte della dipendenza e che potevo controllarla e smettere da solo, ma il fatto è che… cercare di affrontarla da solo non ha funzionato. Ho mantenuto la spirale di nuovo e un anno fa. Mi sono indebitato così tanto e so che è qualcosa che non posso farcela da solo e lo stress che mi ha causato era troppo. Ho detto al mio partner la verità. Metti tutte le carte in tavola. Era molto deluso da me ovviamente ma ha imparato a capire che questa è una dipendenza e non può definirmi come persona. Quindi ci assicuriamo che entrambi i nostri dati finanziari siano in ordine, separatamente. Non mi posso fidare, non ancora. Vogliamo avere una famiglia e vogliamo avere un bambino. Questo è l'unico modo in cui so come proteggere il mio futuro figlio dal fatto che rovini le nostre finanze. Fa schifo e mi sento come un grande fallimento, ma ora cerco aiuto dalla clinica per le dipendenze, parlo con il terapeuta e mi consulto con un consulente finanziario. Ogni giorno è difficile, ma penso che avere il mio partner come sostenitore sia il cambiamento più grande per me nell'andare avanti per riprendermi la mia vita e stare lontano dal gioco d'azzardo. Smettila di inseguire la tua perdita. È quello che ci ha messo tutti in questa orribile situazione in primo luogo. Ho fermato il mio e vorrei fermarmi prima.

    hopelessbear
    Participant

    28 nap telt el azóta, hogy úgy döntöttem, felhagyok a szerencsejátékokkal. Miután elmondtam a páromnak, jobban éreztem magam, de aztán a bűntudat kezd elütni. Borzasztónak érzem magam és a legrosszabb embernek az egész világon. Miért voltam ilyen hülye? Tönkretettem a saját életemet. Miután letiltottam magam minden szerencsejáték -oldalon, és tisztán jöttem a páromhoz. Vannak jó és rossz napjaim is. A rossz érzés hullámokban jön. Ha jön, értéktelennek érzem magam. A bűntudat olyan súlyos, hogy szorongásom van, és olyan rossz fizikai fájdalmat okozott a mellkasomban. Jön és megy. Egy nap talán több, mint a többi. A fejemben időnként felbukkan az az érzés, hogy játszani akarok. Amikor megteszi, ahelyett, hogy emlékeznék arra, milyen jól éreztem magam, amikor nagy győzelmet arattam azon a napon, amikor elvesztettem az egészet. Annyi fájdalmat okoz nekem, és azt hiszem, ez jó dolog, mert egyáltalán szeretnék játszani. Beszéltem a terapeutával. Segített beszélgetni valakivel, aki meg tudja magyarázni, miért érzem úgy, ahogy érzem. Csak emlékeznem kell arra, hogy kedves legyek önmagamhoz. Felvettem a kapcsolatot egy klinikával a függőségi kezelésemért, és az orvos értékelést kapott, és felvetett egy 12 hetes kezelési program listájára. Alig várom, hogy elkezdhessem. Az orvos nagyon kedves volt, és jól éreztem magam, miután beszéltem vele. Azt hiszem, a legfájdalmasabb gondolataim mindig az általam keletkezett adósságok voltak, és mennyire sajnálom emiatt. Felvettem a kapcsolatot a költségvetési és az adósságügyi tanácsadóval is. Nagyjából beszélgettünk arról, hogy hogy vagyok és mi történt. Fogta az ügyemet, és együtt megvizsgáljuk, hogyan oldjuk meg, de ő is nagyon reális, hogy nincs gyors megoldás erre, de segít, ahogy tud, hogy segítsen túljutni rajta. Most nyaral, és pár hét múlva újra beszélünk. Mindezek mellett a párommal nyaralni mentünk. Kirándultunk és együtt voltunk a természettel. Valóban segített a mentalitásomon. Kicsit szomorú voltam, amikor haza kellett jönnünk. Úgy éreztem, most visszatérek a szar valóságba. Így néhány nappal azután, hogy hazaértünk. Sok rossz napom volt. Ma jobban érzem magam, és tovább dolgozom azon, hogy javuljak. PS. Köszönöm a kedves szavakat a fenti hozzászólásokból.

    hopelessbear
    Participant

    Έχουν περάσει 28 ημέρες από τότε που αποφάσισα να σταματήσω τον τζόγο. Αφού το είπα στον σύντροφό μου, ένιωσα καλύτερα, αλλά τότε η ενοχή άρχισε να με χτυπά. Νιώθω φρικτά και το χειρότερο άτομο σε ολόκληρο τον κόσμο. Γιατί ήμουν τόσο ηλίθιος; Κατέστρεψα τη δική μου ζωή. Αφού αποκλείστηκα σε όλους τους ιστότοπους τυχερών παιχνιδιών και ήρθα καθαρός στον σύντροφό μου. Έχω και καλές και κακές μέρες. Το κακό συναίσθημα έρχεται σε κύματα. Όταν έρθει, νιώθω ότι δεν αξίζω. Οι ενοχές είναι τόσο άσχημες που έχω άγχος και μου έδωσε τόσο άσχημο σωματικό πόνο στο στήθος μου. Έρχεται και φεύγει. Μια μέρα μπορεί να είναι περισσότερη από τις άλλες. Η αίσθηση ότι θέλω να παίξω εμφανίζεται κατά καιρούς στο κεφάλι μου. Όταν συμβαίνει, Αντί να θυμάμαι πόσο καλά ένιωσα όταν είχα μια μεγάλη νίκη την ημέρα που τα έχασα όλα. Μου προκαλεί τόσο πόνο και νομίζω ότι είναι καλό πράγμα γιατί θέλω πραγματικά να παίξω καθόλου. Μίλησα με θεραπευτή. Βοήθησε να μιλήσω με κάποιον που μπορεί να μου εξηγήσει γιατί νιώθω όπως νιώθω. Απλώς πρέπει να θυμάμαι για να είμαι ευγενικός με τον εαυτό μου. Επικοινώνησα με μια κλινική για τη θεραπεία εθισμού μου και έκανα εκτίμηση από το γιατρό και με έβαλε στον κατάλογο ενός προγράμματος θεραπείας 12 εβδομάδων. Ανυπομονώ να ξεκινήσω. Ο γιατρός ήταν πολύ ευγενικός και ένιωσα καλά αφού μίλησα μαζί της. Νομίζω ότι οι πιο οδυνηρές σκέψεις που έκανα ήταν το χρέος που δημιούργησα και πόσο μετανιώνω γι 'αυτό. Επικοινώνησα επίσης με τον σύμβουλο προϋπολογισμού και χρέους. Είχαμε μια συζήτηση περίπου για το πώς είμαι και τι συνέβη. Πήρε την υπόθεσή μου και θα το δούμε μαζί πώς να το λύσουμε, αλλά είναι επίσης πολύ ρεαλιστική ότι δεν υπάρχει γρήγορη λύση για αυτό, αλλά θα με βοηθήσει όσο μπορεί να με βοηθήσει να το ξεπεράσω. Τώρα είναι σε διακοπές και θα μιλήσουμε ξανά σε μερικές εβδομάδες. Πέρα από όλα αυτά, ο σύντροφός μου και εγώ πήγαμε διακοπές. Περπατήσαμε και είμαστε με τη φύση. Βοήθησε πραγματικά με τη νοοτροπία μου. Ένιωσα λίγο λυπημένος όταν έπρεπε να επιστρέψουμε σπίτι. Ένιωσα ότι τώρα επιστρέφω σε μια πικρή πραγματικότητα. Λίγες μέρες μετά που γυρίσαμε σπίτι. Είχα πολλές άσχημες μέρες. Σήμερα νιώθω καλύτερα και θα συνεχίσω να δουλεύω για να γίνω καλύτερος. ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Ευχαριστώ για τα καλά λόγια από τα παραπάνω σχόλια.

    hopelessbear
    Participant

    Đã 28 ngày kể từ khi tôi quyết định bỏ cờ bạc. Sau khi nói với đối tác của mình, tôi cảm thấy tốt hơn nhưng sau đó cảm giác tội lỗi bắt đầu ập đến với tôi. Tôi cảm thấy kinh khủng và là một người tồi tệ nhất trên toàn thế giới. Tại sao tôi lại ngu ngốc như vậy? Tôi đã hủy hoại cuộc đời của chính mình. Sau khi tự chặn mình trên tất cả các trang web cờ bạc và đến với đối tác của tôi. Tôi có cả những ngày tốt đẹp và những ngày tồi tệ. Cảm giác tồi tệ đến từng đợt. Khi nó đến, tôi cảm thấy vô giá trị. Cảm giác tội lỗi quá tồi tệ khiến tôi lo lắng và nó khiến tôi đau đớn về thể xác trong lồng ngực. Nó đến và đi. Một ngày có thể nhiều hơn những ngày khác. Cảm giác muốn chơi lại nảy lên trong đầu tôi từ lúc nào không hay. Khi nó xảy ra, Thay vì nhớ lại tôi đã cảm thấy tốt như thế nào khi tôi có một chiến thắng lớn vào ngày mà tôi đã mất tất cả. Nó mang lại cho tôi rất nhiều đau đớn và tôi nghĩ đó là một điều tốt bởi vì tôi thực sự muốn thi đấu. Tôi đã nói chuyện với bác sĩ trị liệu. Thật hữu ích khi nói chuyện với một người có thể giải thích cho tôi lý do tại sao tôi cảm thấy như tôi cảm thấy. Tôi chỉ cần nhớ đối xử tốt với bản thân. Tôi đã liên hệ với một phòng khám để điều trị chứng nghiện của mình và được bác sĩ đánh giá và cô ấy đã đưa tôi vào danh sách của chương trình điều trị 12 tuần. Tôi nóng lòng muốn bắt đầu. Bác sĩ rất tốt bụng và tôi cảm thấy tốt sau khi nói chuyện với cô ấy. Tôi nghĩ những suy nghĩ đau khổ nhất mà tôi cứ gặp phải là món nợ do tôi tạo ra và tôi hối hận về nó như thế nào. Tôi cũng đã liên hệ với Ngân sách và nhân viên tư vấn nợ. Chúng tôi đã có một cuộc trò chuyện đại khái về việc tôi như thế nào và những gì đã xảy ra. Cô ấy đã tiếp nhận trường hợp của tôi và chúng ta sẽ cùng nhau xem xét cách giải quyết nhưng cô ấy cũng rất thực tế rằng Không có cách sửa chữa nhanh chóng cho việc này nhưng cô ấy sẽ giúp tôi tuy nhiên cô ấy có thể giúp tôi vượt qua nó. Cô ấy hiện đang đi nghỉ và chúng tôi sẽ nói chuyện lại sau một vài tuần. Bên cạnh tất cả những điều này, đối tác của tôi và tôi đã đi nghỉ mát. Chúng tôi đã đi bộ đường dài và hòa mình với thiên nhiên. Nó thực sự giúp ích cho tâm lý của tôi. Tôi cảm thấy hơi buồn khi chúng tôi phải trở về nhà. Tôi cảm thấy như bây giờ tôi đang trở lại một thực tế tồi tệ. Vì vậy, một vài ngày sau khi chúng tôi về nhà. Tôi đã có rất nhiều ngày tồi tệ. Hôm nay tôi cảm thấy tốt hơn và tôi sẽ tiếp tục làm việc tốt hơn. Tái bút. Cảm ơn những lời tốt bụng từ những bình luận trên.

    hopelessbear
    Participant

    ギャンブルをやめることにしたのは28日です。パートナーに話した後、気分は良くなりましたが、罪悪感が私を襲い始めました。私は全世界で恐ろしくて最悪の人だと感じています。なぜ私はそんなにバカだったのですか?私は自分の人生を台無しにしました。すべてのギャンブルサイトで自分自身をブロックした後、私のパートナーにきれいになりました。良い日も悪い日もあります。悪い気持ちは波に乗ってやってくる。それが来ると、私は無価値を感じます。罪悪感がひどいので不安になり、胸にひどい肉体的苦痛を与えました。それは行き来します。ある日は他の日よりも多いかもしれません。たまに遊びたいという気持ちが頭に浮かびます。それが起こったとき、私がそれをすべて失った日に大きな勝利を収めたときに私がどれほど気分が良かったかを思い出す代わりに。それは私にとても苦痛を与えます、そして私は本当に遊びたいと思っているのでそれは良いことだと思います。私はセラピストと話していました。なぜ私が自分の気持ちを感じているのかを説明してくれる人と話すのに役立ちました。私は自分に親切であることを覚えておく必要があります。私は依存症の治療のためにクリニックに連絡し、医師の評価を受けました。彼女は私を12週間の治療プログラムのリストに載せました。始めるのが待ちきれません。医者はとても親切で、彼女と話した後、私は気分が良かった。私が持ち続けた最も辛い考えは、私が生み出した借金とそれについてどれだけ後悔しているかだと思います。また、予算と債務のカウンセラーに連絡しました。私は大まかに私がどうなっているのか、そして何が起こったのかについて話し合った。彼女は私のケースを取り上げ、それを解決する方法を一緒に見ていきますが、これに対する迅速な解決策はないということも非常に現実的ですが、彼女は私を助けてくれますが、私がそれを乗り越えるのを助けることができます。彼女は現在休暇中です。数週間後にまたお話しします。これらすべてに加えて、私のパートナーと私は休暇に行きました。私たちはハイキングをし、自然と一緒にいました。それは私の考え方に本当に役立ちました。家に帰らなければならなかったとき、私は少し悲しくなりました。私は今、くだらない現実に戻っているような気がしました。家に帰ってから数日。悪い日がたくさんありました。今日は気分が良くなり、これからも良くなっていきます。 PS。上記のコメントからの親切な言葉をありがとう。

Viewing 15 posts - 391 through 405 (of 434 total)