[steph40]

Oggi è il quinto giorno senza gioco e mi sento più positivo e sento di potercela fare. Non ho ancora partecipato a una riunione zoom per GA, ma ho cliccato sul link e ho intenzione di partecipare domani mattina perché il fine settimana è molto impegnato. Ho bloccato tutti i casinò online su cui stavo scommettendo. Ho notato che in tv ci sono molte più pubblicità sui casinò online, quindi è necessario mettere dei blocchi.

[steph40]

Hôm nay là ngày thứ 5 không đánh bạc và tôi đang cảm thấy tích cực hơn và cảm thấy mình có thể làm được điều này. Tôi chưa tham gia cuộc họp thu phóng cho GA nhưng tôi đã nhấp vào liên kết và dự định tham gia vào sáng mai vì cuối tuần rất bận. Tôi đã chặn tất cả các sòng bạc trực tuyến mà tôi đang đánh bạc. Tôi đã nhận thấy trên truyền hình có nhiều quảng cáo hơn về sòng bạc trực tuyến, vì vậy cần phải đặt các khối tại chỗ.

[steph40]

Täna näen vaeva, et mitte mängida. Ma hoidsin eile õhtul oma lapselast, mis pidi olema 2 tundi, üleöö, nii et olen väsinud ja ei taha midagi teha. Käisin täna ühes online -kasiinos ja vaatasin lihtsalt erinevaid mänge, kuid ei mänginud midagi. Püüan leida midagi, mis võib -olla häiriks mind. See on naljakas, kuidas mälu töötab- mu aju keskendub alati sellele, mis tunne on võita ja jätab vahele, kui madal on tunne pärast palju kaotamist- ma üritan sellele keskenduda.

[steph40]

Днес се боря да не залагам. Снощи гледах внучето на бебето си, което трябваше да бъде 2 часа, в крайна сметка остана за една нощ, така че съм уморен и не ми се иска да правя нищо. Отидох в едно от онлайн казината днес и просто разгледах различните игри, но не играх нищо. Ще се опитам да намеря нещо, което да ме разсее може би. Смешно е как работи паметта- мозъкът ми винаги се фокусира върху това какво е чувството да спечелиш и прескача колко ниско се чувства след загуба на много- опитвам се да се съсредоточа върху това.

[steph40]

I am struggling not to gamble today. I babysat my baby grandson last night, what was supposed to be 2 hours ended up being overnight so I am tired and not feeling like doing anything. I went on one of the online casinos today and just looked at the different games but didn’t play anything. I will try and find something to distract myself maybe. It’s funny how memory works- my brain always focuses on how it feels to win and skips over how low it feels after losing a lot- I am trying to focus on that.

[steph40]

Šiandien stengiuosi nežaisti. Praėjusią naktį auklėjau savo anūką, kuris turėjo būti 2 valandos, ir baigėsi per naktį, todėl esu pavargęs ir nenoriu nieko daryti. Šiandien lankiausi viename iš internetinių kazino ir tiesiog žiūrėjau į skirtingus žaidimus, bet nieko nežaidžiau. Gal pabandysiu surasti kažką, kas mane atitrauktų. Juokinga, kaip veikia atmintis- mano smegenys visada sutelkia dėmesį į tai, kaip jaučiasi laimėdama, ir praleidžia tai, kaip prastai jaučiasi praradusi daug dalykų- stengiuosi į tai sutelkti dėmesį.

[steph40]

Jeg sliter med å ikke gamble i dag. Jeg passet barnebarnet mitt i går kveld, det som skulle være 2 timer endte med å bli over natten, så jeg er sliten og har ikke lyst til å gjøre noe. Jeg gikk på et av online kasinoene i dag og så bare på de forskjellige spillene, men spilte ingenting. Jeg skal prøve å finne noe som kan distrahere meg selv. Det er morsomt hvordan hukommelsen fungerer- hjernen min fokuserer alltid på hvordan det føles å vinne og hopper over hvor lavt det føles etter å ha mistet mye- jeg prøver å fokusere på det.

[steph40]

Hoy estoy luchando por no apostar. Cuidé a mi nieto bebé anoche, lo que se suponía que serían 2 horas terminó siendo de la noche a la mañana, así que estoy cansada y no tengo ganas de hacer nada. Hoy fui a uno de los casinos en línea y solo miré los diferentes juegos, pero no jugué nada. Intentaré encontrar algo para distraerme tal vez. Es curioso cómo funciona la memoria, mi cerebro siempre se centra en cómo se siente al ganar y se salta lo bajo que se siente después de perder mucho. Estoy tratando de concentrarme en eso.

[steph40]

Küzdök azért, hogy ne játsszak ma. Tegnap este babáztam a kisunokámat, 2 óra kellett, hogy egyik napról a másikra legyen, így fáradt vagyok, és nincs kedvem semmit sem csinálni. Ma elmentem az egyik online kaszinóba, és csak néztem a különböző játékokat, de nem játszottam semmit. Megpróbálok találni valamit, ami elterelheti a figyelmemet. Vicces, hogy működik a memória- az agyam mindig arra összpontosít, hogy milyen érzés nyerni, és átugorja, milyen alacsonynak érzi magát, miután sokat veszített- erre próbálok koncentrálni.

[steph40]

Я сьогодні намагаюся не грати в азартні ігри. Я бабусав свого онука вчора ввечері, що повинно було бути 2 години, в кінцевому підсумку опинився на ніч, тому я втомився і мені нічого не хочеться робити. Я зайшов сьогодні в одне з онлайн -казино і просто подивився на різні ігри, але ні в що не грав. Можливо, я постараюся знайти щось, що відволікає мене. Смішно, як працює пам’ять- мій мозок завжди зосереджується на тому, що відчуває перемога, і пропускає те, наскільки він відчуває себе низьким, програвши багато,- я намагаюся зосередитися на цьому.

[steph40]

میں آج جوا نہ کھیلنے کی جدوجہد کر رہا ہوں۔ میں نے کل رات اپنے بچے کے نواسے کو پالا ، جو 2 گھنٹے ہونا چاہیے تھا وہ راتوں رات ختم ہو گیا اس لیے میں تھک گیا ہوں اور کچھ کرنے کو دل نہیں کر رہا۔ میں آج ایک آن لائن جوئے بازی کے اڈوں پر گیا اور صرف مختلف کھیلوں کو دیکھا لیکن کچھ نہیں کھیلا۔ میں کوشش کروں گا اور کچھ تلاش کروں گا شاید اپنے آپ کو ہٹانے کے لیے۔ یہ مضحکہ خیز ہے کہ میموری کیسے کام کرتی ہے- میرا دماغ ہمیشہ اس بات پر مرکوز رہتا ہے کہ اسے جیتنا کیسا محسوس ہوتا ہے اور بہت کچھ کھونے کے بعد اسے کتنا کم محسوس ہوتا ہے- میں اس پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔

[steph40]

Δυσκολεύομαι να μην παίξω σήμερα. Φύλαξα τον εγγονό μου χθες το βράδυ, αυτό που έπρεπε να είναι 2 ώρες κατέληξε σε μια νύχτα, έτσι είμαι κουρασμένος και δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα. Πήγα σε ένα από τα διαδικτυακά καζίνο σήμερα και κοίταξα τα διάφορα παιχνίδια, αλλά δεν έπαιξα τίποτα. Θα προσπαθήσω να βρω κάτι για να αποσπάσω την προσοχή μου. Είναι αστείο πώς λειτουργεί η μνήμη- ο εγκέφαλός μου επικεντρώνεται πάντα στο πώς αισθάνεται να κερδίζει και παραλείπει πόσο χαμηλά αισθάνεται αφού χάνει πολλά- προσπαθώ να επικεντρωθώ σε αυτό.

[steph40]

Estou lutando para não jogar hoje. Eu fui babá do meu neto ontem à noite, o que deveria ser 2 horas acabou sendo durante a noite, então estou cansada e não tenho vontade de fazer nada. Eu fui a um dos cassinos online hoje e apenas olhei para os diferentes jogos, mas não joguei nada. Vou tentar encontrar algo para me distrair, talvez. É engraçado como a memória funciona – meu cérebro sempre se concentra em como é a sensação de vencer e pula o quão baixo me sinto depois de perder muito – estou tentando me concentrar nisso.

[steph40]

Mă lupt să nu pariez astăzi. Mi-am îngrijit copilul nepot aseară, ceea ce trebuia să fie 2 ore a ajuns să fie peste noapte, așa că sunt obosit și nu am chef să fac nimic. Am participat astăzi la unul dintre cazinourile online și m-am uitat la diferite jocuri, dar nu am jucat nimic. Voi încerca să găsesc ceva care să mă distragă poate. Este amuzant modul în care funcționează memoria – creierul meu se concentrează întotdeauna asupra modului în care simți să câștigi și trece peste cât de slab se simte după ce am pierdut mult – încerc să mă concentrez asupra acestui lucru.

[steph40]

J'ai du mal à ne pas jouer aujourd'hui. J'ai gardé mon petit-fils hier soir, ce qui était censé être 2 heures a fini par être du jour au lendemain, donc je suis fatigué et je n'ai pas envie de faire quoi que ce soit. Je suis allé sur l'un des casinos en ligne aujourd'hui et j'ai juste regardé les différents jeux mais je n'ai joué à rien. Je vais essayer de trouver quelque chose pour me distraire peut-être. C'est drôle comment la mémoire fonctionne – mon cerveau se concentre toujours sur ce que ça fait de gagner et ignore à quel point il se sent faible après avoir perdu beaucoup – j'essaie de me concentrer là-dessus.

[Author]

Posts