[mikeb]

Consegui sobreviver esta manhã. Mais perto que vim do jogo por uma semana. Pensei nos resultados possíveis de apostar no futebol. Cenário A) Eu ganho e depois vou para uma sessão maior esta noite. Cenário B) Eu perco e então peço emprestado o dinheiro que não ganhei para ir a uma sessão maior esta noite. De qualquer forma, eu teria parado de postar aqui, voltado para um ciclo e minha determinação teria sido prejudicada. É tão difícil quando seu primeiro pensamento quando você acorda é o jogo que eu posso fazer hoje. Só então você se lembra de que está tentando parar e suponho que a frustração cresça dia após dia e você se canse de lutar contra a vontade de fazer o que seu cérebro quer. A luz no fim do túnel é que eu me lembro de não ter tido esses desejos depois de minha estadia residencial de 3 meses com a GM, então tenho evidências concretas de que os desejos diminuem, é apenas uma luta chegar lá. Acho que vou ficar bem pelo resto do fim de semana agora e na semana que vem. Espero que no próximo fim de semana seja um pouco mais fácil.

[mikeb]

Preživio sam jutros. Najbliže što sam kockanju došao tjedan dana. Razmišljao sam o mogućim ishodima klađenja na nogomet. Scenarij A) Pobijedim i večeras idem na veću sjednicu. Scenarij B) Gubim, a zatim posuđujem novac koji nisam osvojio da bih večeras otišao na veću sjednicu. U svakom slučaju prestao bih objavljivati ovdje, povukao se natrag u ciklus i moja bi odlučnost bila oštećena. Ipak, toliko je teško kad kockanje mogu učiniti danas. Tek tada se sjetite da pokušavate prestati i pretpostavljam da frustracija raste iz dana u dan i da se samo umorite od borbe protiv želje da učinite ono što vaš mozak želi. Svjetlo na kraju tunela je da se sjećam da nisam imao ove nagone nakon 3 -mjesečnog boravka u GM -u pa imam čvrste dokaze da se porivi smiruju, samo je teško doći do toga. Mislim da ću biti dobro za ostatak vikenda sada i tjedan pred nama. Nadam se da će sljedeći vikend biti malo lakši.

[mikeb]

Сделал это сегодня утром. Ближе всего к азартным играм пришел за неделю. Я подумал о возможных исходах ставок на футбол. Сценарий A) Я выигрываю и сегодня вечером иду на более крупную сессию. Сценарий B) Я проигрываю, а затем занимаю деньги, которые не выиграл, чтобы сегодня вечером провести более крупную сессию. В любом случае я бы перестал публиковать здесь сообщения, вернулся бы в цикл, и моя решимость была бы подорвана. Это так сложно, когда ты просыпаешься первой мыслью о том, что я могу сделать сегодня в азартные игры. Только тогда вы вспоминаете, что пытаетесь остановиться, и я полагаю, что разочарование нарастает изо дня в день, и вы просто устаете бороться с побуждением делать то, что хочет ваш мозг. Свет в конце туннеля говорит о том, что я помню, что у меня не было этих побуждений после моего трехмесячного проживания в GM, поэтому у меня есть веские доказательства того, что побуждения действительно утихают, это просто борьба, чтобы добраться до них. Думаю, я буду в порядке до конца выходных сейчас и на предстоящей неделе. Надеюсь, в следующие выходные будет немного легче.

[mikeb]

Издържа тази сутрин. Най -близо до хазарта съм дошъл за седмица. Мислех за възможните резултати от залагането на футбол. Сценарий А) Печеля и след това отивам на по -голяма сесия тази вечер. Сценарий Б) Губя и след това взема назаем парите, които не спечелих, за да отида на по -голяма сесия тази вечер. Така или иначе щях да спра да публикувам тук, да се върна обратно в цикъл и моята решителност щеше да бъде повредена. Толкова е трудно обаче, когато първата ти мисъл, когато се събудиш, е какво хазарт мога да правя днес. Едва тогава си спомняте, че се опитвате да спрете и предполагам, че разочарованието се натрупва ден след ден и просто се уморявате да се борите с желанието да направите това, което мозъкът ви иска. Светлината в края на тунела е, че си спомням, че не съм имал тези пориви след 3 -месечния ми престой в ГМ, така че имам твърди доказателства, че поривите отшумяват, просто е трудно да се стигне до там. Мисля, че ще се оправя през останалата част от уикенда сега и през следващата седмица. Надявам се следващия уикенд да е малко по -лесен.

[mikeb]

ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਆਇਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਫੁੱਟਬਾਲ 'ਤੇ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ. ਦ੍ਰਿਸ਼ ਏ) ਮੈਂ ਜਿੱਤ ਗਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਜ ਰਾਤ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੇ ਜਾਵਾਂਗਾ. ਦ੍ਰਿਸ਼ B) ਮੈਂ ਹਾਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਪੈਸਾ ਉਧਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤਿਆ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਇਰਾਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਜ ਕਿਹੜਾ ਜੂਆ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਤਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਿਨੋ ਦਿਨ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਜੀਐਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਠਹਿਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਖਤ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਛਾਵਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਾਕੀ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ. ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲਾ ਵੀਕਐਂਡ ਕੁਝ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

[mikeb]

J'ai réussi ce matin. Je suis le plus proche du jeu depuis une semaine. J'ai pensé aux conséquences possibles de parier sur le football. Scénario A) Je gagne et je fais une session plus importante ce soir. Scénario B) Je perds puis j'emprunte l'argent que je n'ai pas gagné pour participer à une session plus importante ce soir. De toute façon, j'aurais arrêté de poster ici, je me serais retiré dans un cycle et ma résolution aurait été endommagée. C'est tellement difficile quand votre première pensée quand vous vous réveillez est ce que je peux faire aujourd'hui. Ce n'est qu'à ce moment-là que vous vous souvenez que vous essayez d'arrêter et je suppose que la frustration augmente jour après jour et que vous en avez assez de lutter contre l'envie de faire ce que votre cerveau veut. La lumière au bout du tunnel est que je me souviens de ne pas avoir eu ces envies après mon séjour résidentiel de 3 mois chez GM, donc j'ai des preuves tangibles que les envies s'atténuent, c'est juste une lutte pour y arriver. Je pense que je serai OK pour le reste du week-end maintenant et la semaine à venir. J'espère que le week-end prochain sera un peu plus facile.

[mikeb]

Ha superato questa mattina. Il più vicino a cui sono arrivato al gioco d'azzardo per una settimana. Ho pensato ai possibili esiti delle scommesse sul calcio. Scenario A) Vinco e poi stasera faccio una sessione più grande. Scenario B) Perdo e poi prendo in prestito i soldi che non ho vinto per andare in una sessione più grande stasera. In ogni caso avrei smesso di postare qui, mi sarei ritirato in un ciclo e la mia determinazione sarebbe stata danneggiata. È così difficile però quando il tuo primo pensiero quando ti svegli è cosa posso fare oggi giocando d'azzardo. Solo allora ti ricordi che stai cercando di smettere e suppongo che la frustrazione aumenti giorno dopo giorno e ti stanchi di combattere l'impulso di fare ciò che vuole il tuo cervello. La luce alla fine del tunnel è che ricordo di non aver avuto questi impulsi dopo il mio soggiorno residenziale di 3 mesi con GM, quindi ho prove concrete che gli impulsi si placano, è solo una lotta per arrivarci. Penso che starò bene per il resto del weekend e per la prossima settimana. Spero che il prossimo fine settimana sia un po' più facile.

[mikeb]

Berhasil melewati pagi ini. Paling dekat saya datang ke perjudian selama seminggu. Saya memikirkan kemungkinan hasil dari bertaruh pada sepak bola. Skenario A) Saya menang dan kemudian pergi ke sesi yang lebih besar malam ini. Skenario B) Saya kalah dan kemudian meminjam uang yang tidak saya menangkan untuk pergi ke sesi yang lebih besar malam ini. Either way saya akan berhenti posting di sini, mundur kembali ke siklus dan tekad saya akan rusak. Sangat sulit meskipun ketika pikiran pertama Anda ketika Anda bangun adalah perjudian apa yang bisa saya lakukan hari ini. Baru kemudian Anda ingat bahwa Anda sedang mencoba untuk berhenti dan saya kira rasa frustrasi itu bertambah hari demi hari dan Anda hanya lelah melawan dorongan untuk melakukan apa yang diinginkan otak Anda. Cahaya di ujung terowongan adalah bahwa saya ingat tidak memiliki dorongan ini setelah 3 bulan saya tinggal di perumahan dengan GM jadi saya memiliki bukti kuat bahwa dorongan itu mereda itu hanya perjuangan untuk sampai ke sana. Saya pikir saya akan baik-baik saja untuk sisa akhir pekan sekarang dan minggu depan. Semoga akhir pekan depan akan sedikit lebih mudah.

[mikeb]

Lo superé esta mañana. Lo más cerca que he estado de apostar en una semana. Pensé en los posibles resultados de apostar por el fútbol. Escenario A) Gano y luego voy a una sesión más grande esta noche. Escenario B) Pierdo y luego pido prestado el dinero que no gané para ir a una sesión más grande esta noche. De cualquier manera, habría dejado de publicar aquí, me habría retirado a un ciclo y mi determinación se habría visto dañada. Sin embargo, es muy difícil cuando lo primero que piensas cuando te despiertas es qué juego puedo hacer hoy. Solo entonces recuerdas que estás tratando de parar y supongo que la frustración aumenta día tras día y te cansas de luchar contra el impulso de hacer lo que tu cerebro quiere. La luz al final del túnel es que recuerdo que no tuve estos impulsos después de mi estadía residencial de 3 meses con GM, así que tengo pruebas contundentes de que los impulsos disminuyen, es solo una lucha llegar allí. Creo que estaré bien por el resto del fin de semana ahora y la próxima semana. Ojalá el próximo fin de semana sea un poco más fácil.

[mikeb]

Consegui sobreviver esta manhã. Mais perto que vim do jogo por uma semana. Pensei nos resultados possíveis de apostar no futebol. Cenário A) Eu ganho e depois vou para uma sessão maior esta noite. Cenário B) Eu perco e então peço emprestado o dinheiro que não ganhei para ir a uma sessão maior esta noite. De qualquer forma, eu teria parado de postar aqui, voltado para um ciclo e minha determinação teria sido prejudicada. É tão difícil quando seu primeiro pensamento quando você acorda é o jogo que eu posso fazer hoje. Só então você se lembra de que está tentando parar e suponho que a frustração cresça dia após dia e você se canse de lutar contra a vontade de fazer o que seu cérebro quer. A luz no fim do túnel é que eu me lembro de não ter tido esses desejos depois de minha estadia residencial de 3 meses com a GM, então tenho evidências concretas de que os desejos diminuem, é apenas uma luta chegar lá. Acho que vou ficar bem pelo resto do fim de semana agora e na semana que vem. Espero que no próximo fim de semana seja um pouco mais fácil.

[mikeb]

Herkese iyi akşamlar….Aşk Adası başlamadan önce kısa bir kontrol….beni yargılama… Tüm maaşımı bugün gitmesi gereken yere gönderdim. İyi hissediyorum. Yarın zor bir gün bekliyorum. Hesabımda biraz para var ama sadece hafta sonunu yiyecek vs. için geçirmeme yetecek kadar. Günümde ne yapacağımdan henüz emin değilim. Yarın size haber verir. Hepinize iyi haftasonları!

[mikeb]

Filgħaxija kollha …. biss check-in malajr qabel ma tibda l-Gżira tal-Imħabba …. tiġġudikax … Irċevejt is-salarju kollu fejn trid tmur illum. Tħossok tajjeb. Qed nistenna ġurnata diffiċli għada. Għandi xi fondi fil-kont tiegħi imma biżżejjed biex inwassalni fi tmiem il-ġimgħa għall-ikel, eċċ. Mhux ċert x'se nagħmel bil-ġurnata tiegħi s'issa. Se ngħidlek għada. Ikollhom weekend tajjeb kollha!

[mikeb]

Este minden …. csak egy gyors bejelentkezés a Love Island kezdete előtt …. ne ítéljetek el … Minden fizetésemet elküldték, ahová ma mennie kell. Jó érzés. Holnap nehéz napra számítok. Van néhány pénzeszköz a számlámon, de éppen elég ahhoz, hogy a hétvégén kajahoz jussak, stb. Holnap értesít. Mindenkinek jó hétvégét!

[mikeb]

Buenas noches … solo un chequeo rápido antes de que comience Love Island … no me juzgues … Tengo todo mi salario enviado a donde debe ir hoy. Sentirse bien. Espero un día difícil mañana. Tengo algunos fondos en mi cuenta, pero solo lo suficiente para pasar el fin de semana con comida, etc. Todavía no estoy seguro de qué voy a hacer con mi día. Te lo haré saber mañana. ¡Que tengan todos un buen fin de semana!

[mikeb]

Kveld alle …. bare en rask innsjekking før Love Island starter …. ikke døm meg … Fikk all lønnen min sendt dit den må gå i dag. Føler meg ok. Jeg venter en vanskelig dag i morgen. Jeg har noen midler på kontoen min, men akkurat nok til å komme meg gjennom helgen for mat osv. Ikke sikker på hva jeg skal gjøre med dagen min ennå. Gir beskjed i morgen. Ha en god helg alle sammen!

[Author]

Posts