[kin]

Αγαπητέ ημερολόγιο, Αυτό το πρόγραμμα αποκατάστασης δεν με ελέγχει σαν ρομπότ. Μου δόθηκε μια ελεύθερη βούληση να κάνω οτιδήποτε. κάνω τις δικές μου επιλογές και αποφασίζω για το μέλλον μου. Εάν η ελεύθερη βούλησή μου επιλέξει να υποτροπιάσει, το πρόγραμμα αποκατάστασης θα είναι σαν την πυξίδα και το GPS μου, θα με προτρέψει και θα με οδηγήσει πίσω στην ανάρρωση. Με έχει κάνει να συνειδητοποιήσω ότι οι πιθανότητές μου στην ανάρρωση δεν ήταν υψηλές μόνοι μου γιατί η δική μου δύναμη δεν κράτησε ποτέ, η δύναμη της θέλησης και η αποφασιστικότητά μου είχαν ένα όριο. Χρειάζομαι μια δύναμη μεγαλύτερη από τον εαυτό μου. Χρειάζομαι σοφία και δύναμη από μια Ανώτερη Δύναμη για να με βοηθήσει να υπακούσω και να κάνω τις σωστές επιλογές στη ζωή μου. Χρειάζομαι βοήθεια για να εγκαταλείψω τη θέλησή μου και να αντισταθώ σε κάθε πειρασμό. Η ανάρρωσή μου χαρακτηρίστηκε από αμέτρητες προσπάθειες να αποδείξω ότι θα μπορούσα να παίξω σαν κανονικός άνθρωπος. Οι επαγγελματίες που είναι εξοικειωμένοι με τον ψυχαναγκαστικό παίκτη συμφωνούν ότι δεν υπάρχει κάτι τέτοιο που να κάνει έναν κανονικό παίκτη από έναν ψυχαναγκαστικό παίκτη. Οι καταναγκαστικοί παίκτες είναι άνδρες και γυναίκες που έχουν χάσει την ικανότητα να ελέγχουν τον τζόγο τους. Είναι σαν άντρες που έχουν χάσει τα πόδια τους. δεν μεγαλώνουν ποτέ καινούργια. Κανένας καταναγκαστικός παίκτης δεν ανέκτησε ποτέ τον έλεγχο. Πολλοί το έχουν επιδιώξει ως παραφροσύνη, βαρύ χρέος, πτώχευση, διαλυμένος γάμος, διαλυμένη οικογένεια, διαλυμένη καριέρα, φυλακή και αυτοκτονία. Πολλοί από εμάς σε κάποιες στιγμές έχουν αισθανθεί ότι ανακτήσαμε τον έλεγχο, αλλά αυτό το διάστημα είναι συνήθως βραχύβιο. Τίποτα δεν αλλάζει ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ένας ψυχαναγκαστικός παίκτης παραμένει ελεύθερος. Η αδυναμία μας ξεκινά τη στιγμή που βάζουμε το πρώτο μας στοίχημα. Αυτή είναι μια προοδευτική ασθένεια που γίνεται πιο σοβαρή αν συνεχίσουμε τα τυχερά παιχνίδια, το πρόβλημα μόνο χειροτερεύει, δεν γίνεται ποτέ καλύτερο.

[kin]

Kedves napló! Ez a helyreállítási program nem úgy irányít, mint egy robot. Szabad akaratot kaptam bármire; saját döntéseket hozok, és döntök a jövőmről. Ha a szabad akaratom a visszaesést választja, akkor a helyreállítási program olyan lesz, mint az iránytűm és a GPS-em, ez felszólít és visszairányít a helyreállításhoz. Rájöttem, hogy a gyógyulási esélyeim önmagukban nem voltak magasak, mert a saját erőm soha nem tart, az akaraterőmnek és az elszántságomnak határa volt. Nagyobb hatalomra van szükségem, mint én. Bölcsességre és erőre van szükségem egy Felsőbb Erőtől, hogy segítsen engedelmeskedni és helyesen dönteni az életemben. Segítségre van szükségem, hogy feladjam önszántamat és ellenálljak minden kísértésnek. Felépülésemet számtalan kísérlet jellemezte, hogy bebizonyítsam, hogy játszhatok, mint egy normális ember. Azok a szakemberek, akik ismerik a kényszeres szerencsejátékost, egyetértenek abban, hogy nincs olyan, hogy normális szerencsejátékost csináljunk kényszeres szerencsejátékosból. Kényszeres szerencsejátékosok azok a férfiak és nők, akik elvesztették a szerencsejátékuk irányításának képességét. Olyanok, mint a férfiak, akik elvesztették a lábukat; soha nem növesztenek újat. Egy kényszeres szerencsejátékos soha nem szerezheti vissza az irányítást. Sokan őrületbe, súlyos adósságokba, csődbe, házasságtörésbe, családromba, karrier, börtönbe és öngyilkosságba hajszolták. Sokan úgy éreztük, hogy időnként visszanyerjük az irányítást, de az ilyen intervallum általában rövid életű. Semmi sem változik attól függetlenül, hogy egy kényszeres szerencsejátékos meddig marad szabadon. Tehetetlenségünk abban a pillanatban kezdődik, amikor megtesszük az első tétünket. Ez egy progresszív betegség, amely súlyosabbá válik, ha folytatjuk a szerencsejátékot, a probléma csak súlyosbodik, soha nem javul.

[kin]

Caro diário, Este programa de recuperação não me controla como um robô. Foi-me dado o livre arbítrio para fazer qualquer coisa; fazer minhas próprias escolhas e decidir meu próprio futuro. Se meu livre-arbítrio optar por uma recaída, o programa de recuperação será como minha bússola e meu GPS, ele me alertará e me direcionará de volta à recuperação. Isso me fez perceber que minhas chances de recuperação não eram grandes porque minha própria força nunca durava, minha força de vontade e determinação tinham um limite. Eu preciso de um poder maior do que eu. Preciso de sabedoria e força de um Poder Superior para me ajudar a obedecer e fazer as escolhas certas em minha vida. Preciso de ajuda para desistir de minha obstinação e resistir a qualquer tentação. Minha recuperação foi caracterizada por inúmeras tentativas de provar que eu poderia jogar como uma pessoa normal. Os profissionais que estão familiarizados com o jogador compulsivo concordam que não existe isso de transformar um jogador compulsivo em um jogador normal. Os jogadores compulsivos são homens e mulheres que perderam a capacidade de controlar o jogo. Eles são como homens que perderam as pernas; eles nunca cultivam novos. Nenhum jogador compulsivo jamais recupera o controle. Muitos perseguiram isso até a insanidade, dívidas pesadas, falência, casamento desfeito, família desfeita, carreira desfeita, prisão e suicídio. Muitos de nós, em alguns momentos, sentimos que estávamos recuperando o controle, mas esse intervalo geralmente dura pouco. Nada muda, independentemente de quanto tempo um jogador compulsivo fica livre de apostas. Nossa impotência começa no momento em que fazemos nossa primeira aposta. Esta é uma doença progressiva que se torna mais séria se continuarmos a jogar, o problema só piora, nunca melhora.

[kin]

Скъпи дневнико, тази програма за възстановяване не ме контролира като робот. Беше ми дадена свободна воля да правя каквото и да било; да направя свой собствен избор и да реша собственото си бъдеще. Ако моята свободна воля избере да се повтори, програмата за възстановяване ще бъде като моя компас и GPS, тя ще ме подкани и ще ме насочи обратно към възстановяването. Това ме накара да осъзная, че шансовете ми за възстановяване не са високи сами по себе си, защото моите собствени сили никога не издържат, волята и решителността ми имат граници. Имам нужда от Сила, по -голяма от мен самата. Имам нужда от мъдрост и сила от Висша Сила, която да ми помогне да се подчиня и да направя правилния избор в живота си. Имам нужда от помощ, за да се откажа от собственото си желание и да устоя на всяко изкушение. Моето възстановяване се характеризира с безброй опити да докажа, че мога да залагам като нормален човек. Професионалисти, които са запознати с компулсивен комарджия, са съгласни, че няма такова нещо като да се направи нормален комарджия от компулсивен комарджия. Натрапчивите комарджии са мъже и жени, които са загубили способността да контролират хазарта си. Те са като мъже, които са загубили краката си; те никога не отглеждат нови. Никой компулсивен комарджия никога не възстановява контрола. Мнозина са преследвали това като лудост, голям дълг, фалит, развален брак, разбито семейство, разбита кариера, затвор и самоубийство. Много от нас в някои моменти са чувствали, че си връщаме контрола, но този интервал обикновено е краткотраен. Нищо не се променя независимо колко дълго натрапчивият комарджия остава без хазарт. Нашето безсилие започва в момента, в който направим първия си залог. Това е прогресивно заболяване, което става по -сериозно, ако продължим да залагаме, проблемът само се влошава, никога не става по -добър.

[kin]

Дорогой дневник, Эта программа восстановления не управляет мной как роботом. Мне дали свободу делать что угодно; делать свой собственный выбор и решать собственное будущее. Если моя свободная воля выберет рецидив, программа восстановления будет похожа на мой компас и GPS, она подскажет мне и направит меня обратно к выздоровлению. Это заставило меня осознать, что мои шансы на выздоровление не были высоки, потому что моя собственная сила никогда не длилась долго, моя сила воли и решимость имели предел. Мне нужна Сила более сильная, чем я сам. Мне нужны мудрость и сила Высшей Силы, чтобы помочь мне повиноваться и сделать правильный выбор в моей жизни. Мне нужна помощь, чтобы отказаться от своенравия и устоять перед любым искушением. Мое выздоровление характеризовалось бесчисленными попытками доказать, что я могу играть, как нормальный человек. Профессионалы, знакомые с навязчивым игроком, согласны с тем, что не существует такой вещи, как сделать нормального игрока из навязчивого игрока. Игроки, склонные к азартным играм, – это мужчины и женщины, утратившие способность контролировать свою игру. Они подобны мужчинам, потерявшим ноги; они никогда не выращивают новые. Ни один заядлый игрок никогда не восстановит контроль. Многие довели это до безумия, больших долгов, банкротства, распада в браке, разбитой семьи, сломанной карьеры, тюрьмы и самоубийства. Многие из нас в какой-то момент чувствовали, что восстанавливаем контроль, но такой интервал обычно недолговечен. Ничего не меняется независимо от того, как долго заядлый игрок остается свободным от азартных игр. Наше бессилие начинается в тот момент, когда мы делаем первую ставку. Это прогрессирующее заболевание, которое становится более серьезным, если мы продолжаем играть в азартные игры, проблема только усугубляется, она никогда не улучшается.

[kin]

Cher journal, Ce programme de récupération ne me contrôle pas comme un robot. On m'a donné le libre arbitre de faire n'importe quoi ; faire mes propres choix et décider de mon propre avenir. Si mon libre arbitre choisit de rechuter, le programme de récupération sera comme ma boussole et mon GPS, il m'invitera et me redirigera vers la récupération. Cela m'a fait réaliser que mes chances de guérison n'étaient pas élevées par moi-même parce que ma propre force ne dure jamais, ma volonté et ma détermination avaient une limite. J'ai besoin d'un Pouvoir plus grand que moi. J'ai besoin de la sagesse et de la force d'une puissance supérieure pour m'aider à obéir et à faire les bons choix dans ma vie. J'ai besoin d'aide pour renoncer à ma propre volonté et résister à toute tentation. Mon rétablissement a été caractérisé par d'innombrables tentatives pour prouver que je pouvais jouer comme une personne normale. Les professionnels qui connaissent le joueur compulsif s'accordent à dire qu'il n'existe pas de joueur normal à partir d'un joueur compulsif. Les joueurs compulsifs sont des hommes et des femmes qui ont perdu la capacité de contrôler leur jeu. Ils sont comme des hommes qui ont perdu leurs jambes ; ils n'en poussent jamais de nouveaux. Aucun joueur compulsif ne récupère jamais le contrôle. Beaucoup ont poursuivi cela dans la folie, de lourdes dettes, la faillite, le mariage brisé, la famille brisée, la carrière brisée, la prison et le suicide. Beaucoup d'entre nous ont parfois eu l'impression de reprendre le contrôle, mais un tel intervalle est généralement de courte durée. Rien ne change, peu importe combien de temps un joueur compulsif reste libre de jouer. Notre impuissance commence au moment où nous plaçons notre premier pari. Il s'agit d'une maladie progressive qui devient plus grave si nous continuons à jouer, le problème ne fait qu'empirer, il ne s'améliore jamais.

[kin]

Drogi pamiętniku, Ten program naprawczy nie kontroluje mnie jak robota. Dostałem wolną wolę zrobienia czegokolwiek; dokonywać własnych wyborów i decydować o własnej przyszłości. Jeśli moja wolna wola zdecyduje się na nawrót, program rekonwalescencji będzie jak mój kompas i GPS, podpowie mi i skieruje z powrotem do wyzdrowienia. Uświadomiłem sobie, że moje szanse na powrót do zdrowia nie były duże, ponieważ moja własna siła nigdy nie trwa, moja siła woli i determinacja mają granice. Potrzebuję Mocy większej niż ja sam. Potrzebuję mądrości i siły Siły Wyższej, aby pomóc mi być posłusznym i dokonać właściwych wyborów w moim życiu. Potrzebuję pomocy, aby zrezygnować z własnej woli i oprzeć się pokusom. Mój powrót do zdrowia charakteryzował się niezliczonymi próbami udowodnienia, że mogę grać jak normalna osoba. Profesjonaliści, którzy są zaznajomieni z kompulsywnym hazardzistą, zgadzają się, że nie ma czegoś takiego jak zrobienie normalnego hazardzisty z kompulsywnego hazardzisty. Kompulsywni hazardziści to mężczyźni i kobiety, którzy utracili zdolność kontrolowania swojego hazardu. Są jak ludzie, którzy stracili nogi; nigdy nie wyhodują nowych. Żaden kompulsywny hazardzista nigdy nie odzyska kontroli. Wielu prowadziło to do szaleństwa, dużego zadłużenia, bankructwa, rozbitego małżeństwa, rozbitej rodziny, rozbitej kariery, więzienia i samobójstwa. Wielu z nas w pewnym momencie czuło, że odzyskujemy kontrolę, ale taki odstęp jest zwykle krótkotrwały. Nic się nie zmienia, niezależnie od tego, jak długo kompulsywny hazardzista pozostaje wolny od hazardu. Nasza bezsilność zaczyna się w momencie, gdy stawiamy pierwszy zakład. Jest to choroba postępująca, która staje się bardziej poważna, jeśli kontynuujemy hazard, problem tylko się pogłębia, nigdy nie poprawia się.

[kin]

Mielas dienoraštis, ši atkūrimo programa nekontroliuoja manęs kaip robotas. Man buvo duota laisva valia daryti bet ką; aš pats renkuosi ir sprendžiu savo ateitį. Jei mano laisva valia nuspręs atsinaujinti, atkūrimo programa bus panaši į mano kompasą ir GPS, ji paragins mane ir nukreips mane atgal. Tai privertė mane suvokti, kad mano galimybės pasveikti nebuvo didelės, nes mano jėgos niekada nesitęsia, mano valia ir ryžtas turėjo ribas. Man reikia didesnės galios nei aš pati. Man reikia išminties ir stiprybės iš aukštesnės jėgos, kuri padėtų man paklusti ir teisingai pasirinkti savo gyvenime. Man reikia pagalbos, kad galėčiau atsisakyti savo valios ir atsispirti bet kokiai pagundai. Mano atsigavimui buvo būdinga daugybė bandymų įrodyti, kad galiu lošti kaip normalus žmogus. Profesionalai, kurie yra susipažinę su kompulsyviu lošimu, sutinka, kad nėra tokio dalyko, kaip iš priverstinio lošėjo padaryti normalų lošėją. Priverstiniai lošėjai yra vyrai ir moterys, praradę galimybę kontroliuoti savo lošimus. Jie yra kaip vyrai, netekę kojų; jie niekada neaugina naujų. Nė vienas kompulsyvus lošėjas niekada neatgauna kontrolės. Daugelis to siekė beprotybės, didelių skolų, bankroto, santuokos iširimo, šeimos žlugimo, karjeros, kalėjimo ir savižudybės. Daugelis iš mūsų tam tikru momentu manėme, kad atgauname kontrolę, tačiau toks intervalas paprastai būna trumpalaikis. Niekas nesikeičia, nepaisant to, kiek ilgai priverstinis lošėjas lieka nemokamas. Mūsų bejėgiškumas prasideda tą akimirką, kai atliekame pirmąjį statymą. Tai progresuojanti liga, kuri tampa rimtesnė, jei ir toliau lošiame, problema tik blogėja, ji niekada nepagerės.

[kin]

Beste dagboek, Dit herstelprogramma controleert me niet als een robot. Ik kreeg de vrije wil om alles te doen; mijn eigen keuzes maken en mijn eigen toekomst bepalen. Als mijn vrije wil ervoor kiest om terug te vallen, zal het herstelprogramma zijn als mijn kompas en GPS, het zal me vragen en me terugleiden naar herstel. Het heeft me doen beseffen dat mijn kansen op herstel in mijn eentje niet groot waren omdat mijn eigen kracht nooit stand hield, mijn wilskracht en vastberadenheid een grens hadden. Ik heb een Macht nodig die groter is dan ikzelf. Ik heb wijsheid en kracht van een Hogere Macht nodig om me te helpen gehoorzamen en de juiste keuzes in mijn leven te maken. Ik heb hulp nodig om mijn eigen wil op te geven en elke verleiding te weerstaan. Mijn herstel werd gekenmerkt door talloze pogingen om te bewijzen dat ik kon gokken als een normaal persoon. Professionals die bekend zijn met compulsieve gokkers zijn het erover eens dat er niet zoiets bestaat als het maken van een normale gokker van een compulsieve gokker. Dwangmatige gokkers zijn mannen en vrouwen die het vermogen om hun gokken te beheersen hebben verloren. Ze zijn als mannen die hun benen hebben verloren; ze groeien nooit nieuwe. Geen enkele dwangmatige gokker zal ooit de controle terugkrijgen. Velen hebben dit nagestreefd tot waanzin, zware schulden, faillissement, gebroken huwelijk, gebroken gezin, gebroken carrière, gevangenis en zelfmoord. Velen van ons hebben op sommige momenten het gevoel gehad dat we de controle terug kregen, maar zo'n interval is meestal van korte duur. Er verandert niets, ongeacht hoe lang een dwangmatige gokker gokvrij blijft. Onze machteloosheid begint op het moment dat we onze eerste weddenschap plaatsen. Dit is een progressieve ziekte die ernstiger wordt als we doorgaan met gokken, het probleem wordt alleen maar erger, het wordt nooit beter.

[kin]

Caro diario, questo programma di recupero non mi controlla come un robot. Mi è stato dato il libero arbitrio di fare qualsiasi cosa; fare le mie scelte e decidere il mio futuro. Se il mio libero arbitrio sceglie di ricadere, il programma di recupero sarà come la mia bussola e il mio GPS, mi chiederà e mi indirizzerà di nuovo al recupero. Mi ha fatto capire che le mie possibilità di recupero non erano alte da solo perché la mia forza non durava mai, la mia forza di volontà e la mia determinazione avevano un limite. Ho bisogno di un Potere più grande di me stesso. Ho bisogno di saggezza e forza da un Potere Superiore che mi aiuti a obbedire e a fare le scelte giuste nella mia vita. Ho bisogno di aiuto per rinunciare alla mia volontà e resistere a qualsiasi tentazione. La mia guarigione è stata caratterizzata da innumerevoli tentativi di dimostrare che potevo giocare come una persona normale. I professionisti che hanno familiarità con il giocatore d'azzardo compulsivo concordano sul fatto che non esiste una cosa come fare un giocatore d'azzardo normale da un giocatore d'azzardo compulsivo. I giocatori compulsivi sono uomini e donne che hanno perso la capacità di controllare il proprio gioco d'azzardo. Sono come uomini che hanno perso le gambe; non ne crescono mai di nuovi. Nessun giocatore compulsivo recupera mai il controllo. Molti hanno perseguito questo in follia, debiti pesanti, bancarotta, matrimonio rotto, famiglia distrutta, carriera rotta, prigione e suicidio. Molti di noi in alcuni momenti hanno sentito che stavamo riprendendo il controllo, ma tale intervallo di solito è di breve durata. Nulla cambia indipendentemente da quanto tempo un giocatore compulsivo rimane libero dal gioco. La nostra impotenza inizia nel momento in cui piazziamo la nostra prima scommessa. Questa è una malattia progressiva che diventa più grave se continuiamo a giocare, il problema può solo peggiorare, non migliora mai.

[kin]

پیاری ڈائری ، یہ ریکوری پروگرام مجھے روبوٹ کی طرح کنٹرول نہیں کرتا۔ مجھے کچھ بھی کرنے کی آزادی دی گئی۔ میرے اپنے انتخاب کریں اور اپنے مستقبل کا فیصلہ کریں۔ اگر میرا آزادانہ انتخاب دوبارہ شروع کرنے کا انتخاب کرتا ہے تو ، بحالی کا پروگرام میرے کمپاس اور جی پی ایس کی طرح ہوگا ، یہ مجھے اشارہ کرے گا اور مجھے بحالی کی طرف لے جائے گا۔ اس نے مجھے یہ احساس دلایا ہے کہ میری صحت یابی کے امکانات خود ہی زیادہ نہیں تھے کیونکہ میری اپنی طاقت کبھی باقی نہیں رہی ، میری قوت ارادی اور عزم کی ایک حد تھی۔ مجھے اپنے سے بڑی طاقت کی ضرورت ہے۔ مجھے ایک اعلی طاقت سے حکمت اور طاقت کی ضرورت ہے تاکہ میں اپنی زندگی میں صحیح انتخاب کر سکوں۔ مجھے اپنی خواہش کو ترک کرنے اور کسی بھی فتنہ کا مقابلہ کرنے میں مدد کی ضرورت ہے۔ میری صحت یابی کو یہ ثابت کرنے کی ان گنت کوششوں سے نمایاں کیا گیا ہے کہ میں ایک عام آدمی کی طرح جوا کھیل سکتا ہوں۔ پیشہ ور افراد جو کہ مجبوری جواری سے واقف ہیں اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ مجبوری جواری سے عام جواری بنانے جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ لازمی جواری مرد اور عورت ہیں جو اپنے جوئے پر قابو پانے کی صلاحیت کھو چکے ہیں۔ وہ مردوں کی طرح ہیں جنہوں نے اپنی ٹانگیں کھو دیں۔ وہ کبھی نئے نہیں بڑھتے. کوئی بھی لازمی جواری کبھی بھی بازیاب نہیں ہوتا۔ بہت سے لوگوں نے پاگل پن ، بھاری قرض ، دیوالیہ پن ، ٹوٹی پھوٹی شادی ، ٹوٹا ہوا خاندان ، ٹوٹا ہوا کیریئر ، جیل اور خودکشی کی کوشش کی ہے۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے بعض اوقات محسوس کیا ہے کہ ہم دوبارہ کنٹرول حاصل کر رہے ہیں ، لیکن اس طرح کا وقفہ عام طور پر مختصر رہتا ہے۔ کچھ بھی تبدیل نہیں ہوتا اس سے قطع نظر کہ ایک لازمی جواری کتنا عرصہ جوئے سے آزاد رہے۔ ہماری بے بسی اسی لمحے شروع ہوتی ہے جب ہم اپنی پہلی شرط لگاتے ہیں۔ یہ ایک ترقی پسند بیماری ہے جو مزید سنگین ہو جاتی ہے اگر ہم جوا جاری رکھیں تو مسئلہ صرف خراب ہوتا ہے ، یہ کبھی بہتر نہیں ہوتا۔

[kin]

Nhật ký thân yêu, Kỉ niệm tái phát của em sẽ phai nhạt theo thời gian; Tôi sẽ quên mọi thứ. Thật dễ dàng để tự mãn và coi đó là điều hiển nhiên mà tôi có thể tiếp tục an toàn và vẫn tự do đánh bạc mà không phải làm gì cả. Có một cảm giác an toàn sai lầm, và đây là một tình huống rủi ro và nguy hiểm đối với tôi. Tôi cần tiếp tục thói quen tốt này và tiếp tục viết nhật ký. Nó đang giữ cho tôi cẩn thận khi tôi sẽ tự mãn mà không làm bất cứ điều gì. Nó cho tôi thấy sự hiện diện hàng ngày và thực tế của sự cám dỗ, thử thách và thử thách; kích hoạt bên trong và bên ngoài. Nó đang cảnh báo tôi về sự nguy hiểm của việc đánh bạc và đặt cược đầu tiên. Nó đang nhắc nhở tôi về những hậu quả nặng nề và cái giá phải trả của cờ bạc. Đó là khuyến khích tôi tiếp tục làm điều tương tự là giúp tôi đánh bạc miễn phí mỗi ngày tại một thời điểm. Nó giúp tôi xác định điểm yếu và hạn chế của mình như bệnh tật về thể chất và tinh thần; tôi không có khả năng xử lý cảm xúc khó chịu và căng thẳng mạnh mẽ; nhiều điểm mù của tôi và tính cách của các khiếm khuyết. Nó giúp tôi củng cố và loại bỏ từng khuyết điểm của tôi. Điều rất quan trọng là phải chi tiết với những cập nhật siêng năng về mọi thứ trong tạp chí; nó giống như cập nhật hồ sơ y tế của tôi trong bệnh viện với tất cả các hồ sơ và lịch sử về tôi. Hãy tưởng tượng nhìn vào nhật ký của tôi và có rất ít hoặc không có thông tin. Rất khó để "xác định điểm rắc rối và khu vực của vấn đề để có thể áp dụng liệu pháp hoặc phương pháp điều trị chính xác."

[kin]

Querido diario, El recuerdo de mi recaída se desvanecerá con el tiempo; Olvidaré todo. Es tan fácil ser complaciente y dar por sentado que puedo seguir estando seguro y permanecer libre de apuestas sin hacer nada. Hay una falsa sensación de seguridad y esta es una situación arriesgada y peligrosa para mí. Necesito continuar con este buen hábito y seguir escribiendo en mi diario. Me mantiene con cuidado cuando voy a ser complaciente sin hacer nada. Me muestra la presencia diaria y la realidad de la tentación, la prueba y la prueba; disparadores internos y externos. Me advierte del peligro de apostar y hacer la primera apuesta. Me recuerda las graves consecuencias y el alto precio del juego. Me está animando a seguir haciendo lo mismo que me mantiene libre de apostar día a día. Me ayuda a identificar mi debilidad y limitación, como mi enfermedad física y mental; mi incapacidad para manejar fuertes emociones incómodas y estrés; mis muchos puntos ciegos y el carácter de los defectos. Me está ayudando a fortalecerme y eliminar mi carácter de defecto uno por uno. Es muy importante ser detallista con actualizaciones diligentes sobre todo en la revista; es como actualizar mi expediente médico en el hospital con todos los registros y antecedentes sobre mí. Imagínese mirando mi diario y hay poca o ninguna información. Es muy difícil "identificar el lugar problemático y el área del problema para poder aplicar la terapia o el tratamiento correctos".

[kin]

Kallis päevik, mälu mu retsidiivist kaob ajaga; Unustan kõik. Nii lihtne on olla enesega rahul ja olla iseenesestmõistetav, et võin olla jätkuvalt ohutu ja jääda ilma mänguta hasartmängude vabaks. Tekib vale turvatunne ning see on minu jaoks riskantne ja ohtlik olukord. Pean seda head harjumust jätkama ja ajakirja pidama. See hoiab mind ettevaatlikuna, kui lähen rahulolematuks ilma midagi tegemata. See näitab mulle kiusatuste, katsumuste ja katsumuste igapäevast kohalolekut ja tegelikkust; sisemised ja välised käivitajad. See hoiatab mind hasartmängude ja esimese panuse tegemise ohu eest. See tuletab mulle meelde hasartmängude raskeid tagajärgi ja kallist hinda. See julgustab mind jätkama sama asja, mis hoiab mind hasartmängudest vaba üks päev korraga. See aitab mul tuvastada oma nõrkust ja piiratust, näiteks füüsilist ja vaimset haigust; minu võimetus toime tulla tugevate ebamugavate emotsioonide ja stressiga; minu paljud pimedad kohad ja puuduste iseloom. See aitab mind tugevdada ja ükshaaval eemaldada puuduse iseloomu. On väga oluline olla üksikasjalik koos hoolsate värskendustega ajakirja kõige kohta; see on nagu haiglas oma meditsiinilise toimiku värskendamine kõigi minu kohta käivate andmete ja ajalooga. Kujutage ette, et vaatate minu päevikut ja seal on vähe või üldse mitte teavet. On väga raske „tuvastada probleemipunkti ja probleemipiirkonda, et saaks rakendada õiget ravi või ravi”.

[kin]

Liebes Tagebuch, die Erinnerung an meinen Rückfall wird mit der Zeit verblassen; Ich werde alles vergessen. Es ist so einfach, selbstgefällig und selbstverständlich zu sein, dass ich weiterhin sicher sein und spielfrei bleiben kann, ohne etwas zu tun. Es herrscht ein falsches Sicherheitsgefühl, und das ist für mich eine riskante und gefährliche Situation. Ich muss diese gute Angewohnheit beibehalten und weiterhin Tagebuch schreiben. Es hält mich vorsichtig, wenn ich selbstgefällig sein werde, ohne etwas zu tun. Es zeigt mir die tägliche Präsenz und die Realität von Versuchung, Prüfung und Prüfung; interne und externe Auslöser. Es warnt mich vor der Gefahr des Glücksspiels und der ersten Wette. Es erinnert mich an die schweren Folgen und den hohen Preis des Glücksspiels. Es ermutigt mich, weiterhin dasselbe zu tun, was mich jeden Tag spielfrei hält. Es hilft mir, meine Schwächen und Einschränkungen wie meine körperliche und geistige Krankheit zu erkennen; meine Unfähigkeit, mit starken unangenehmen Emotionen und Stress umzugehen; meine vielen blinden Flecken und Fehlercharaktere. Es hilft, mich zu stärken und meinen Fehlercharakter nach und nach zu beseitigen. Es ist sehr wichtig, mit sorgfältigen Updates über alles in der Zeitschrift detailliert zu sein; Es ist, als würde ich meine Krankenakte im Krankenhaus mit allen Aufzeichnungen und meiner Geschichte aktualisieren. Stellen Sie sich vor, Sie schauen in mein Tagebuch und es gibt wenig oder keine Informationen. Es sei sehr schwierig, „Problemherde und Problembereiche zu identifizieren, damit die richtige Therapie oder Behandlung angewendet werden kann“.

[Author]

Posts