[G Rec]

Jeg deltok på mitt første GA -møte i går kveld på zoom. Det var et møte som ble arrangert av Recovery Road Online. n nJeg var ikke sikker på hva jeg skulle forvente å gå inn, men jeg syntes møtet var veldig nyttig. Det var totalt 24 deltakere og det var veldig nyttig å høre historiene, kampene, suksessen og tips/råd fra de forskjellige menneskene som delte. Jeg delte meg selv også, selv om jeg holdt det på kortsiden, siden det var mitt første møte. Selv med det ga svarene fra de andre både nyttige tips og oppmuntring. n n Noen få av de mange tipsene/tankene n

n
• Følg med på de mange støttealternativene/elementene som er tilgjengelige for å hjelpe gjenoppretting, GA er flotte, men ikke la dem være med på å bety at du slutter å journalføre, gå på forum, holde begrensningene på plass for å begrense muligheten til å gamble osv. Etc.

n

• Avklaring om at GA ikke trenger å være religiøst basert og kan være like nyttig for de som ikke er religiøse. Selv om det ofte refereres til en høyere makt, trenger ikke denne høyere makten å være religiøst basert, det kan for eksempel ganske enkelt bety den høyere kraften til støtten mottatt fra andre. Dette er noe Charles tidligere hadde i en av de nye møtegruppene, og faktisk opprettet han en 12-trinns agnostisk versjon som kan sees i gruppen Recovery Tools

n

• Gi et løfte til deg selv at neste gang du vurderer pengespill, vil du ringe eller snakke med noen andre først, enten det er en sponsor, venn, familie osv.,

n

[G Rec]

I attended my first GA meeting last night on zoom. It was a meeting hosted by Recovery Road Online.
n
nI wasn’t sure what to expect going in but I did find the meeting very helpful. There were 24 participants in total and hearing the stories, struggles, success, and tips/advice from the various people who shared was very useful. I shared myself as well although kept it on the short side given that it was my first meeting. Even with that, the responses from the others provided both helpful tips and encouragement.
n
nA few of the many tips/thoughts
n

n
• Keep up with the multiple support avenues/items available to help recovery, GA are great but don’t let attending those mean that you stop Journaling, going on forums, keeping the restrictions in place to limit the opportunity to gamble etc. etc.

n

• Clarification that GA does not need to be religiously based and can be just as helpful to those that are not religious. While a higher power is frequently referenced, this higher power does not need to be religious-based, it can for example simply mean the higher power of the support received from others. This is something Charles had previously in one of the new meeting groups and in fact he created a 12-steps Agnostic version which can be seen in the Recovery Tools group

n

• Make a promise to yourself that the next time you are considering gambling, you will call or speak to someone else first whether that is a sponsor, friend, family etc,

n

[G Rec]

Ieri sera ho partecipato alla mia prima riunione di GA su zoom. È stato un incontro ospitato da Recovery Road Online. n n Non ero sicuro di cosa aspettarmi, ma ho trovato l'incontro molto utile. C'erano 24 partecipanti in totale e ascoltare le storie, le lotte, i successi e i suggerimenti/consigli dalle varie persone che hanno condiviso è stato molto utile. Ho condiviso anche me stesso, anche se l'ho tenuto un po' corto dato che era il mio primo incontro. Nonostante ciò, le risposte degli altri hanno fornito sia suggerimenti utili che incoraggiamenti. n nAlcuni dei tanti suggerimenti/pensieri n

n
• Tieni il passo con le molteplici vie/elementi di supporto disponibili per aiutare il recupero, GA sono fantastici, ma non lasciare che la partecipazione a questi significhi interrompere l'inserimento nel diario, l'accesso ai forum, mantenere le restrizioni in atto per limitare l'opportunità di giocare d'azzardo ecc. ecc.

n

• Chiarimento che GA non ha bisogno di essere basata sulla religione e può essere altrettanto utile a coloro che non sono religiosi. Sebbene si faccia spesso riferimento a un potere superiore, questo potere superiore non ha bisogno di essere basato sulla religione, può ad esempio semplicemente significare il potere superiore del supporto ricevuto dagli altri. Questo è qualcosa che Charles aveva precedentemente in uno dei nuovi gruppi di riunioni e infatti ha creato una versione agnostica in 12 passaggi che può essere vista nel gruppo Strumenti di ripristino

n

• Prometti a te stesso che la prossima volta che prendi in considerazione il gioco d'azzardo, chiamerai o parlerai prima con qualcun altro, sia che si tratti di uno sponsor, di un amico, di una famiglia, ecc.

n

[G Rec]

ਮੈਂ ਜ਼ੂਮ 'ਤੇ ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਜੀਏ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਰਿਕਵਰੀ ਰੋਡ ਆਨਲਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਸੀ. n ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਾਂ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮੀਟਿੰਗ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗੀ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 24 ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਨ ਅਤੇ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਸੰਘਰਸ਼, ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ/ਸਲਾਹ ਸੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਸੀ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ. n ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਆਂ/ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ n

n
• ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਤਰੀਕਿਆਂ/ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਜੀਏ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਰਨਲਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਫੋਰਮਾਂ ਤੇ ਜਾਣਾ, ਜੂਏ ਖੇਡਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਆਦਿ.

n

• ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਕਿ ਜੀਏ ਨੂੰ ਧਾਰਮਿਕ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਹੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਾਰਮਿਕ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਅਕਸਰ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਧਾਰਮਿਕ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਚਾਰਲਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮੀਟਿੰਗ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਇੱਕ 12-ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਅਗਨੋਸਟਿਕ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਟੂਲਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

n

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਕ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਕਾਲ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਪਾਂਸਰ, ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਆਦਿ ਹੋਵੇ,

n

[G Rec]

Присъствах на първата ми среща на GA снощи по zoom. Това беше среща, организирана от Recovery Road Online. n nНе бях сигурен какво да очаквам, но срещата ми се стори много полезна. Имаше общо 24 участници и чуването на историите, борбите, успеха и съветите/съветите от различните хора, които споделиха, беше много полезно. Споделих и себе си, въпреки че го оставих на кратка страна, като се има предвид, че това беше първата ми среща. Дори и с това отговорите на другите предоставиха както полезни съвети, така и насърчение. n nМного от многото съвети/мисли n

н
• Продължавайте с многобройните възможности за поддръжка/елементи, които са на разположение, за да помогнете за възстановяването, GA са страхотни, но не позволявайте на посещаването им да означава, че спирате да правите дневници, да ходите на форуми, да запазите ограниченията, за да ограничите възможността да залагате и т.н. и т.н.

н

• Пояснение, че GA не е необходимо да се основава на религията и може да бъде също толкова полезно за тези, които не са религиозни. Докато често се споменава по-висока мощност, тази висша сила не е необходимо да се основава на религията, тя може например просто да означава по-високата сила на подкрепата, получена от другите. Това е нещо, което Чарлз е имал преди в една от новите групи за срещи и всъщност той създаде 12-стъпка Agnostic версия, която може да се види в групата Recovery Tools

н

• Обещайте на себе си, че следващия път, когато обмисляте хазарт, първо ще се обадите или говорите с някой друг, независимо дали това е спонсор, приятел, семейство и т.н.,

н

[G Rec]

Я присутствовал на моем первом собрании ГА вчера вечером в режиме увеличения. Это была встреча, организованная Recovery Road Online. n nЯ не был уверен, чего ожидать от входа, но я нашел встречу очень полезной. Всего было 24 участника, и услышать истории, проблемы, успехи и советы от разных людей было очень полезно. Я тоже поделился своим мнением, хотя и не стал, учитывая, что это была моя первая встреча. Даже несмотря на это, ответы других давали как полезные советы, так и ободрение. n n Некоторые из множества советов / мыслей n

п
• Не отставайте от множества возможностей / элементов поддержки, доступных для восстановления, GA – это здорово, но не позволяйте посещать их, это означает, что вы прекращаете ведение журнала, посещение форумов, сохранение ограничений, чтобы ограничить возможность игры и т. Д. И т. Д.

п

• Разъяснение, что GA не обязательно должно быть религиозным и может быть столь же полезным для нерелигиозных людей. Хотя часто упоминается высшая сила, эта высшая сила не обязательно должна быть религиозной, она может, например, просто означать высшую силу поддержки, полученной от других. Это то, что Чарльз ранее использовал в одной из новых групп встреч, и на самом деле он создал 12-шаговую версию Agnostic, которую можно увидеть в группе Recovery Tools.

п

• Пообещайте себе, что в следующий раз, когда вы подумываете об игре, вы сначала позвоните или поговорите с кем-нибудь, будь то спонсор, друг, семья и т. Д.

п

[G Rec]

मैंने कल रात जूम पर अपनी पहली जीए बैठक में भाग लिया। यह रिकवरी रोड ऑनलाइन द्वारा आयोजित एक बैठक थी। n मैं निश्चित नहीं था कि क्या करना है, लेकिन मुझे बैठक बहुत मददगार लगी। कुल मिलाकर 24 प्रतिभागी थे और विभिन्न लोगों की कहानियों, संघर्षों, सफलताओं और सुझावों / सलाह को सुनना बहुत उपयोगी था। मैंने खुद को भी साझा किया, हालांकि इसे छोटी तरफ रखा क्योंकि यह मेरी पहली मुलाकात थी। इसके साथ ही, दूसरों की प्रतिक्रियाओं ने सहायक सुझाव और प्रोत्साहन दोनों प्रदान किए। n nकई युक्तियों/विचारों में से कुछ n

एन
• पुनर्प्राप्ति में सहायता के लिए उपलब्ध कई समर्थन मार्गों/आइटमों के साथ बने रहें, जीए महान हैं लेकिन उन में भाग लेने का मतलब यह नहीं है कि आप जर्नलिंग बंद कर दें, मंचों पर जा रहे हैं, जुआ आदि के अवसर को सीमित करने के लिए प्रतिबंधों को लागू करते हैं।

एन

• स्पष्टीकरण कि जीए को धार्मिक रूप से आधारित होने की आवश्यकता नहीं है और यह उन लोगों के लिए सहायक हो सकता है जो धार्मिक नहीं हैं। जबकि एक उच्च शक्ति को अक्सर संदर्भित किया जाता है, इस उच्च शक्ति को धार्मिक-आधारित होने की आवश्यकता नहीं होती है, उदाहरण के लिए इसका मतलब केवल दूसरों से प्राप्त समर्थन की उच्च शक्ति हो सकता है। यह कुछ ऐसा है जो चार्ल्स ने पहले नए मीटिंग समूहों में से एक में किया था और वास्तव में उन्होंने एक 12-चरणों वाला अज्ञेय संस्करण बनाया था जिसे पुनर्प्राप्ति उपकरण समूह में देखा जा सकता है।

एन

• अपने आप से एक वादा करें कि अगली बार जब आप जुए पर विचार कर रहे हैं, तो आप पहले किसी और को फोन करेंगे या बात करेंगे, चाहे वह प्रायोजक हो, दोस्त हो, परिवार हो, आदि।

एन

[G Rec]

Ich habe gestern Abend an meinem ersten GA-Meeting über Zoom teilgenommen. Es war ein Treffen, das von Recovery Road Online veranstaltet wurde. n nIch war mir nicht sicher, was mich erwarten würde, aber ich fand das Treffen sehr hilfreich. Es gab insgesamt 24 Teilnehmer und es war sehr nützlich, die Geschichten, Kämpfe, Erfolge und Tipps / Ratschläge von den verschiedenen Leuten zu hören, die sich teilten. Ich habe mich auch geteilt, obwohl ich es kurz gehalten habe, da es mein erstes Treffen war. Trotzdem lieferten die Antworten der anderen sowohl hilfreiche Tipps als auch Ermutigung. n nEin paar der vielen Tipps/Gedanken n

n
• Bleiben Sie auf dem Laufenden über die zahlreichen Support-Möglichkeiten/-Elemente, die zur Genesung zur Verfügung stehen.

n

• Klarstellung, dass GA nicht religiös begründet sein muss und für Nichtreligiöse ebenso hilfreich sein kann. Obwohl häufig auf eine höhere Macht Bezug genommen wird, muss diese höhere Macht nicht religiös begründet sein, sondern kann beispielsweise einfach die höhere Macht der Unterstützung durch andere bedeuten. Dies war etwas, was Charles zuvor in einer der neuen Meeting-Gruppen hatte und tatsächlich eine 12-Schritte-Agnostic-Version erstellt hat, die in der Recovery Tools-Gruppe zu sehen ist

n

• Machen Sie sich selbst das Versprechen, dass Sie das nächste Mal, wenn Sie über Glücksspiele nachdenken, zuerst jemanden anrufen oder mit ihm sprechen werden, sei es ein Sponsor, ein Freund, eine Familie usw.

n

[G Rec]

Παρακολούθησα την πρώτη μου συνάντηση GA χθες το βράδυ στο zoom. Ταν μια συνάντηση που φιλοξενήθηκε από το Recovery Road Online. n Δεν ήμουν σίγουρος τι να περιμένω να πάω, αλλά βρήκα τη συνάντηση πολύ χρήσιμη. Συνολικά συμμετείχαν 24 άτομα και η ακρόαση των ιστοριών, των αγώνων, της επιτυχίας και των συμβουλών/συμβουλών από τα διάφορα άτομα που μοιράστηκαν ήταν πολύ χρήσιμη. Μοιράστηκα επίσης τον εαυτό μου, αν και το κράτησα στη μικρή πλευρά δεδομένου ότι ήταν η πρώτη μου συνάντηση. Ακόμα και με αυτό, οι απαντήσεις από τους άλλους παρείχαν τόσο χρήσιμες συμβουλές όσο και ενθάρρυνση. n nΜερικές από τις πολλές συμβουλές/σκέψεις n

ν
• Συνεχίστε με τους πολλαπλούς τρόπους/στοιχεία υποστήριξης που είναι διαθέσιμα για να βοηθήσετε την ανάκτηση, το GA είναι υπέροχο, αλλά μην αφήνετε να παρακολουθείτε αυτά σημαίνει ότι σταματάτε το Journaling, πηγαίνετε σε φόρουμ, διατηρείτε τους περιορισμούς για να περιορίσετε την ευκαιρία για τυχερά παιχνίδια κ.λπ.

ν

• Διευκρίνιση ότι η GA δεν χρειάζεται να έχει θρησκευτική βάση και μπορεί να είναι εξίσου χρήσιμη για εκείνους που δεν είναι θρησκευόμενοι. Ενώ συχνά αναφέρεται μια υψηλότερη δύναμη, αυτή η υψηλότερη δύναμη δεν χρειάζεται να βασίζεται στη θρησκεία, μπορεί για παράδειγμα να σημαίνει απλά την υψηλότερη δύναμη της υποστήριξης που λαμβάνεται από άλλους. Αυτό ήταν κάτι που ο Charles είχε προηγουμένως σε μια από τις νέες ομάδες συναντήσεων και στην πραγματικότητα δημιούργησε μια Agnostic έκδοση 12 βημάτων που μπορεί να δει στην ομάδα Εργαλεία ανάκτησης

ν

• Δώστε μια υπόσχεση στον εαυτό σας ότι την επόμενη φορά που σκέφτεστε να παίξετε τυχερά παιχνίδια, θα καλέσετε ή θα μιλήσετε πρώτα σε κάποιον άλλο είτε πρόκειται για χορηγό, φίλο, οικογένεια κ.λπ.

ν

[G Rec]

Tegnap este részt vettem az első GA találkozón a zoomról. A találkozónak a Recovery Road Online adott otthont. Nem tudtam, mire számíthatok, de nagyon hasznosnak találtam a találkozót. Összesen 24 résztvevő volt, és nagyon hasznos volt hallani a történeteket, a küzdelmeket, a sikert és a különböző emberek tippjeit/tanácsait. Én is megosztottam magam, bár a rövid oldalon tartottam, mivel ez volt az első találkozásom. Ennek ellenére a többiek válaszai hasznos tippeket és bátorítást is nyújtottak. n nA sok tipp/gondolat közül néhány n

n
• Tartsa a lépést a rendelkezésre álló több támogatási lehetőséggel/elemmel, amelyek segítik a helyreállítást, a GA nagyszerű, de ne hagyja, hogy ezeken részt vegyen, ha abbahagyja a naplózást, a fórumok folytatását, a korlátozások betartását, hogy korlátozza a szerencsejáték lehetőségét stb.

n

• Annak tisztázása, hogy a GA -nak nem kell vallási alapúnak lennie, és ugyanolyan hasznos lehet azok számára, akik nem vallásosak. Noha gyakran hivatkoznak egy magasabb hatalomra, ennek a magasabb hatalomnak nem kell vallási alapúnak lennie, ez például egyszerűen azt jelentheti, hogy a másoktól kapott támogatás nagyobb hatalommal bír. Charles ezt már korábban az egyik új értekezleti csoportban használta, és valójában létrehozott egy 12 lépésből álló Agnostic verziót, amely a Recovery Tools csoportban látható.

n

• Ígérd meg magadnak, hogy amikor legközelebb a szerencsejátékon gondolkodsz, először felhívsz valakit, vagy beszélsz vele, legyen az szponzor, barát, család stb.

n

[G Rec]

Я відвідав свою першу зустріч Генеральної Асамблеї вчора ввечері на Zoom. Це була зустріч, організована компанією Recovery Road Online. n nЯ не був впевнений, чого чекати, але знайшов зустріч дуже корисною. Всього було 24 учасника, і почути історії, боротьбу, успіх та поради/поради від різних людей, які поділилися, було дуже корисно. Я також поділився собою, хоча залишив це коротко, враховуючи, що це була моя перша зустріч. Навіть незважаючи на це, відповіді інших дали і корисні поради, і заохочення. n n Декілька з численних порад/думок n

n
• Слідкуйте за кількома доступними шляхами/пунктами підтримки для відновлення, GA – це чудово, але не дозволяйте відвідувати їх, це означає, що ви припиняєте ведення журналу, відвідуєте форуми, зберігаєте обмеження, щоб обмежити можливість грати в азартні ігри тощо.

n

• Уточнення того, що GA не має бути релігійно обґрунтованим і може бути настільки ж корисним для тих, хто не є релігійним. Незважаючи на те, що часто згадується про вищу силу, ця вища сила не обов'язково має бути на релігійній основі, це може, наприклад, просто означати більшу силу підтримки, отриманої від інших. Це те, що раніше Чарльз мав у одній із нових груп зустрічей, і насправді він створив 12-крокову версію Agnostic, яку можна побачити у групі Інструменти відновлення

n

• Пообіцяйте собі, що наступного разу, коли будете розглядати азартні ігри, ви спочатку зателефонуєте або поговорите з кимось іншим, чи це спонсор, друг, родина тощо,

n

[G Rec]

میں نے کل رات زوم پر اپنی پہلی جی اے میٹنگ میں شرکت کی۔ یہ ایک میٹنگ تھی جس کی میزبانی ریکوری روڈ آن لائن نے کی تھی۔ n مجھے یقین نہیں تھا کہ اندر جانے کی کیا توقع کی جائے لیکن مجھے یہ ملاقات بہت مددگار ثابت ہوئی۔ مجموعی طور پر 24 شرکاء تھے اور مختلف لوگوں کی کہانیاں ، جدوجہد ، کامیابی ، اور تجاویز/مشورے سننے والے جو کہ بہت مفید تھے۔ میں نے اپنے آپ کو بھی شیئر کیا حالانکہ اس نے مختصر پہلو یہ رکھا کہ یہ میری پہلی ملاقات تھی۔ یہاں تک کہ اس کے ساتھ ، دوسروں کے جوابات نے مددگار تجاویز اور حوصلہ افزائی دونوں فراہم کیں۔ n بہت سے نکات/خیالات میں سے کچھ n

n
• بازیابی میں مدد کے لیے دستیاب متعدد سپورٹ ایونیوز/آئٹمز کو جاری رکھیں ، GA بہت اچھا ہے لیکن ان میں شرکت نہ کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ جرنلنگ ، فورمز پر جانا بند کریں ، جوا کھیلنے کے موقع کو محدود کرنے کے لیے پابندیاں رکھیں وغیرہ وغیرہ۔

n

• یہ وضاحت کہ GA کو مذہبی بنیاد پر رکھنے کی ضرورت نہیں ہے اور یہ ان لوگوں کے لیے بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے جو مذہبی نہیں ہیں۔ اگرچہ ایک اعلی طاقت کا اکثر حوالہ دیا جاتا ہے ، اس اعلی طاقت کو مذہبی بنیادوں پر رکھنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، مثال کے طور پر اس کا مطلب صرف دوسروں کی طرف سے موصول ہونے والی حمایت کی اعلی طاقت کا مطلب ہے۔ یہ وہ چیز ہے جو چارلس نے پہلے ایک نئے میٹنگ گروپ میں کی تھی اور حقیقت میں اس نے 12 مرحلوں کا اگنوسٹک ورژن بنایا جسے ریکوری ٹولز گروپ میں دیکھا جا سکتا ہے۔

n

• اپنے آپ سے ایک وعدہ کریں کہ اگلی بار جب آپ جوا کھیلنے پر غور کر رہے ہیں ، آپ پہلے کسی اور کو کال کریں گے یا بات کریں گے چاہے وہ اسپانسر ، دوست ، خاندان وغیرہ ہو ،

n

[G Rec]

Včera večer jsem se zúčastnil svého prvního setkání GA na zoomu. Bylo to setkání pořádané Recovery Road Online. n n Nebyl jsem si jistý, co očekávat, že půjdu, ale setkání mi přišlo velmi užitečné. Účastnilo se celkem 24 účastníků a poslech příběhů, bojů, úspěchu a tipů/rad od různých lidí, kteří sdíleli, bylo velmi užitečné. Sdílel jsem se také, i když jsem to držel na kratší straně, protože to bylo moje první setkání. I přesto odpovědi ostatních poskytly užitečné rady a povzbuzení. n nNěkolik z mnoha tipů/myšlenek n

n
• Držte krok s několika způsoby/položkami podpory, které jsou k dispozici pro pomoc s obnovou, GA jsou skvělé, ale nenechte se účastnit těch, které znamenají, že přestanete psát deníky, chodit na fóra, dodržovat omezení, abyste omezili příležitost hazardovat atd. Atd.

n

• Objasnění, že GA nemusí být nábožensky založená a může být stejně nápomocná těm, kteří nejsou nábožensky založení. Přestože se často hovoří o vyšší moci, tato vyšší síla nemusí být náboženská, ale může například jednoduše znamenat vyšší sílu podpory, kterou dostává od ostatních. To je něco, co měl Charles dříve v jedné z nových skupin schůzek a ve skutečnosti vytvořil 12krokovou verzi Agnostic, kterou lze vidět ve skupině Recovery Tools

n

• Slibte si, že příště, když uvažujete o hazardu, zavoláte nebo promluvíte nejprve s někým jiným, ať už je to sponzor, přítel, rodina atd.

n

[G Rec]

Participei de minha primeira reunião de GA ontem à noite sobre zoom. Foi uma reunião organizada pela Recovery Road Online. n nNão tinha certeza do que esperar, mas achei a reunião muito útil. Havia 24 participantes no total e ouvir as histórias, lutas, sucesso e dicas / conselhos das várias pessoas que compartilharam foi muito útil. Eu também me compartilhei, embora mantivesse o lado curto, visto que era meu primeiro encontro. Mesmo assim, as respostas dos outros forneceram dicas úteis e incentivo. n n Algumas das muitas dicas / pensamentos n

n
• Mantenha-se atualizado com as várias vias / itens de suporte disponíveis para ajudar na recuperação. GA são ótimos, mas não deixe que isso signifique que você interrompa o registro no diário, participe dos fóruns, mantenha as restrições em vigor para limitar a oportunidade de jogar etc. etc.

n

• Esclarecimento de que o AG não precisa ser baseado na religião e pode ser igualmente útil para aqueles que não são religiosos. Embora um poder superior seja freqüentemente referido, este poder superior não precisa ser baseado na religião, pode, por exemplo, significar simplesmente o poder superior do apoio recebido de outros. Isso é algo que Charles tinha anteriormente em um dos novos grupos de reunião e, na verdade, ele criou uma versão Agnóstica de 12 etapas que pode ser vista no grupo Ferramentas de Recuperação

n

• Faça uma promessa a si mesmo de que da próxima vez que pensar em jogar, ligará ou falará com outra pessoa primeiro, seja um patrocinador, amigo, família, etc.

n

[G Rec]

Jeg deltog i mit første GA -møde i aftes om zoom. Det var et møde, der var vært for Recovery Road Online. n nJeg var ikke sikker på, hvad jeg skulle forvente at gå ind, men jeg syntes, at mødet var meget nyttigt. Der var i alt 24 deltagere, og det var meget nyttigt at høre historier, kampe, succes og tips/råd fra de forskellige mennesker, der delte. Jeg delte også mig selv, selvom jeg holdt det på den korte side, da det var mit første møde. Selv med det gav svarene fra de andre både nyttige tips og opmuntring. n n Et par af de mange tips/tanker n

n
• Følg med i de mange supportmuligheder/-elementer, der er tilgængelige for at hjælpe med genopretning, GA er gode, men lad ikke deltage i dem betyde, at du stopper journalføring, går på fora, holder begrænsningerne på plads for at begrænse muligheden for at spille osv. Osv.

n

• Afklaring af, at GA ikke behøver at være religiøst baseret og kan være lige så nyttig for dem, der ikke er religiøse. Selvom der ofte refereres til en højere magt, behøver denne højere magt ikke at være religiøst baseret, det kan for eksempel simpelthen betyde den højere magt i støtten modtaget fra andre. Dette er noget Charles tidligere havde i en af de nye mødegrupper, og faktisk oprettede han en 12-trins Agnostic-version, som kan ses i gruppen Recovery Tools

n

• Giv et løfte til dig selv om, at næste gang du overvejer at spille, vil du ringe til eller tale med en anden først, uanset om det er en sponsor, ven, familie osv.,

n

[Author]

Posts