[G Rec]

آخری بیٹنگ کے بعد کے دن: 85 حوصلہ افزا الفاظ ڈارک انرجی کے لیے شکریہ۔ میں نے کل ایک سمارٹ گروپ میں شرکت کی ، جس کا بنیادی موضوع ایک متوازن زندگی گزارنا ہے۔ اس میں مدد کرنے کے لیے کئی ٹولز اور تکنیکوں پر تبادلہ خیال کیا گیا ، میرے لیے کھڑا ہونا لائف اسٹائل بیلنس وہیل تھا ، یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ ان تمام اشیاء کی فہرست دیتے ہیں جو آپ کی زندگی میں اہم ہیں (خاندان ، دوست ، صحت ، مالیات وغیرہ) ) اور پھر اہداف بنائیں ، اور ایکشن پلان بنائیں کہ آپ کس طرح سب سے اہم اشیاء کو بہتر (یا برقرار) رکھ سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ ان علاقوں کی نشاندہی کرنا جو کہ اہم ہیں جن کے لیے آپ وقت وقف کر سکتے ہیں ، اس سے یہ بھی تقویت ملتی ہے کہ جوا کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو کسی بھی طرح اہم ہے۔ اس کے ساتھ ایک ممکنہ گڑھا ہے کہ مالی معاملات یا کم از کم مالی استحکام زیادہ تر لوگوں کے لیے ایک اہم شے ہے ، مجھے شامل کیا گیا ، جو کہ سوچنے کا باعث بن سکتا ہے جیسے ، "اگر میں جوا کھیلوں اور جیت جاؤں تو میں اپنی زندگی کے اس عنصر کو بہتر بناؤں گا" . اس طرح کے خیالات سے لڑنے میں مدد کے لیے ، ایک اور ٹول استعمال کیا جا سکتا ہے جسے ٹیپ کو آگے بجانا کہا جاتا ہے جہاں آپ پچھلی تمام مثالوں پر کیا ہوا جہاں آپ شرط لگاتے ہیں اس کی مکمل کہانی دیکھیں اور سوال پوچھیں "کیا ایسی کوئی مثالیں ہیں جہاں طویل مدتی مالیات بہتر ہو جوئے کے نتیجے میں "، اور میرے لیے ، جواب واضح ہے کہ جوئے کے ذریعے میری طویل مدتی مالی صورتحال کو بہتر بنانے کے خیالات کو نظر انداز کرنا آسان نہیں ہے۔

[G Rec]

Dny od posledního sázení: 85 Díky za povzbudivá slova Temná energie. Včera jsem se zúčastnil skupiny SMART, jejíž zastřešujícím tématem bylo Žít vyvážený život. Byla prodiskutována řada nástrojů a technik, které by s tím měly pomoci. Nejvíce mě zaujalo kolo vyvážení životního stylu, kde uvedete všechny položky, které jsou pro vás ve vašem životě důležité (rodina, přátelé, zdraví, finance atd.) ) a poté vytvořte cíle a akční plány, jak můžete zlepšit (nebo udržovat) nejdůležitější položky. Kromě identifikace oblastí, které jsou důležité a kterým můžete věnovat čas, také pomáhá zdůraznit, že hazardní hry nejsou žádným způsobem důležité. Existuje jeden potenciální výmol v tom, že finance nebo alespoň finanční stabilita jsou pro většinu lidí, včetně mě, důležitou položkou, což by mohlo vést k myšlení typu: „Pokud budu hazardovat a vyhrávat, tento prvek svého života vylepším“ . Abychom pomohli v boji proti takovým myšlenkám, lze použít jiný nástroj, který se nazývá přehrávání kazety vpřed, kde se podíváte na celý příběh o tom, co se stalo ve všech předchozích případech, kde jste vsadili, a položte si otázku „Existovaly nějaké případy, kdy se dlouhodobé finance zlepšily v důsledku hazardních her “a pro mě je jasnou odpovědí, která usnadňuje ignorování myšlenek na zlepšení mé dlouhodobé finanční situace prostřednictvím hazardních her.

[G Rec]

Giorni dall'ultima puntata: 85 Grazie per le parole incoraggianti Dark Energy. Ieri ho partecipato a un gruppo SMART, il cui argomento principale è Vivere una vita equilibrata. Sono stati discussi una serie di strumenti e tecniche per aiutarti in questo, quello che mi ha colpito di più è stato il Lifestyle Balance Wheel, qui è dove elenchi tutti gli elementi che sono importanti per te nella tua vita (Famiglia, Amici, Salute, Finanze ecc. ) e quindi creare obiettivi e piani d'azione per migliorare (o mantenere) gli elementi più importanti. Oltre a identificare le aree importanti a cui dedicare del tempo, aiuta anche a rafforzare il fatto che il gioco d'azzardo non è qualcosa che è in alcun modo importante. C'è una potenziale buca in questo in quanto le finanze o almeno la stabilità finanziaria è un elemento importante per la maggior parte delle persone, me compreso, che potrebbe portare a pensare come: "Se gioco e vinco, migliorerò questo elemento della mia vita" . Per aiutare a combattere pensieri come questo, è possibile utilizzare un altro strumento chiamato riproduzione del nastro in avanti in cui si guarda la storia completa di ciò che è successo su tutti i casi precedenti in cui si scommette e si pone la domanda "Ci sono stati casi in cui le finanze a lungo termine sono migliorate? come risultato del gioco d'azzardo", e per me, la risposta è un chiaro no che rende più facile ignorare i pensieri di migliorare la mia situazione finanziaria a lungo termine attraverso il gioco d'azzardo.

[G Rec]

अंतिम सट्टेबाजी के बाद के दिन: 85 उत्साहजनक शब्दों के लिए धन्यवाद डार्क एनर्जी। मैंने कल एक स्मार्ट समूह में भाग लिया, जिसका व्यापक विषय था एक संतुलित जीवन जीना। इसमें मदद करने के लिए कई उपकरणों और तकनीकों पर चर्चा की गई, मेरे लिए स्टैंड आउट लाइफस्टाइल बैलेंस व्हील था, यह वह जगह है जहां आप उन सभी वस्तुओं को सूचीबद्ध करते हैं जो आपके जीवन में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं (परिवार, मित्र, स्वास्थ्य, वित्त आदि) ) और फिर लक्ष्य बनाएं, और कार्य योजनाएं बनाएं कि आप सबसे महत्वपूर्ण वस्तुओं को कैसे सुधार (या बनाए रख सकते हैं) कर सकते हैं। साथ ही उन क्षेत्रों की पहचान करना जो महत्वपूर्ण हैं जिन्हें आप समय समर्पित कर सकते हैं, यह इस बात को सुदृढ़ करने में भी मदद करता है कि जुआ कोई ऐसी चीज नहीं है जो किसी भी तरह से महत्वपूर्ण है। इसके साथ एक संभावित गड्ढा है कि वित्त में या कम से कम वित्तीय स्थिरता अधिकांश लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण वस्तु है, जिसमें मैं शामिल हूं, जो इस तरह की सोच को जन्म दे सकती है, "अगर मैं जुआ और जीतता हूं, तो मैं अपने जीवन के इस तत्व को सुधारूंगा" . इस तरह के विचारों का मुकाबला करने में मदद करने के लिए, एक अन्य टूल का उपयोग किया जा सकता है जिसे टेप फॉरवर्ड कहा जाता है जहां आप पिछले सभी उदाहरणों पर क्या हुआ, जहां आप शर्त लगाते हैं, की पूरी कहानी देखते हैं, और सवाल पूछते हैं "क्या ऐसे कोई उदाहरण हैं जहां दीर्घकालिक वित्त में सुधार हुआ है जुआ के परिणाम के रूप में", और मेरे लिए, उत्तर स्पष्ट नहीं है, जिससे जुआ के माध्यम से मेरी दीर्घकालिक वित्तीय स्थिति में सुधार के विचारों की अवहेलना करना आसान हो जाता है।

[G Rec]

Днів з моменту останньої ставки: 85 Дякую за обнадійливі слова Темна енергія. Я вчора відвідував групу SMART, головною темою якої було жити збалансованим життям. Було обговорено ряд інструментів та прийомів, які допомогли б у цьому, для мене найбільше виділився колесо балансу способу життя, тут ви перераховуєте всі важливі для вас речі у вашому житті (сім’я, друзі, здоров’я, фінанси тощо). ), а потім створюйте цілі та плани дій щодо того, як ви можете покращити (або зберегти) найважливіші пункти. Окрім визначення важливих сфер, яким ви можете присвятити час, це також допомагає підкреслити, що азартні ігри – це не те, що в будь -якому разі важливо. У цьому є одна потенційна яма, оскільки фінанси або, принаймні, фінансова стабільність є важливим пунктом для більшості людей, включаючи мене, що може привести до думок, таких як: "Якщо я гратиму в азартні ігри та виграю, я покращу цей елемент свого життя" . Щоб допомогти подолати такі думки, можна використати інший інструмент, який називається відтворенням стрічки вперед, де ви переглядаєте повну історію того, що відбувалося у всіх попередніх випадках, коли ви робили ставку, і задаєте питання "Чи були випадки, коли покращилися довгострокові фінанси?" в результаті азартних ігор ", і для мене відповідь однозначна, що не полегшує ігнорування думок про поліпшення свого довгострокового фінансового становища за допомогою азартних ігор.

[G Rec]

Dienas kopš pēdējās derības: 85 Paldies par uzmundrinošajiem vārdiem Dark Energy. Vakar apmeklēju SMART grupu, kuras visaptverošā tēma bija Dzīvo līdzsvarotu dzīvi. Tika apspriesti vairāki rīki un paņēmieni, lai to palīdzētu, manuprāt, tas bija dzīvesveida līdzsvara ritenis, šeit jūs uzskaitāt visus priekšmetus, kas jums ir svarīgi jūsu dzīvē (ģimene, draugi, veselība, finanses utt.) ) un pēc tam izveidojiet mērķus un rīcības plānus, kā uzlabot (vai saglabāt) vissvarīgākās lietas. Tas ne tikai identificē svarīgas jomas, kurām varat veltīt laiku, bet arī palīdz pārliecināties, ka azartspēles nav kaut kas svarīgs. Tam ir viena iespējamā bedre, jo finanses vai vismaz finansiālā stabilitāte ir svarīga lieta lielākajai daļai cilvēku, ieskaitot mani, kas varētu novest pie tādas domāšanas kā: "Ja es spēlēšu un uzvarēšu, es uzlabošu šo savas dzīves elementu" . Lai palīdzētu cīnīties ar šādām domām, var izmantot citu rīku, ko sauc par kasetes atskaņošanu uz priekšu, aplūkojot pilnu stāstu par to, kas notika visos iepriekšējos gadījumos, kad izdarījāt likmes, un uzdodiet jautājumu "Vai bija gadījumi, kad uzlabojās ilgtermiņa finanses? azartspēļu rezultātā ", un man atbilde ir nepārprotama nē, kas atvieglo iespēju ignorēt domas par mana ilgtermiņa finansiālā stāvokļa uzlabošanu, izmantojot azartspēles.

[G Rec]

Days Since Last Betting: 85

Thanks for the encouraging words Dark Energy.

I attended a SMART group yesterday, the overarching topic being Living a balanced Life.

A number of tools and techniques were discussed to help with this, the stand out to me was the Lifestyle Balance Wheel, this is where you list all of the items that are important to you in your life (Family, Friends, Health, Finances etc) and then create goals, and action plans for how you can improve (or maintain) the most important items.

As well as identifying areas that are important that you can dedicate time to, it also helps reinforce that Gambling is not something that is in any way important.

There is one potential pothole with this in that finances or at least financial stability is an important item for most people, me included, which could lead to thinking such as, “If I gamble and win, I will improve this element of my life”. To help combat thoughts like this, another tool can be used called playing the tape forward where you look at the full story of what happened on all the previous instances where you bet, and ask the question “Were there any instances where long term finances improved as a result of gambling”, and for me, the answer is a clear no making it easier to disregard the thoughts of improving my long term financial situation through gambling.

[G Rec]

Päevad pärast viimast panustamist: 85 Täname julgustavate sõnade eest Dark Energy. Käisin eile SMART grupis, mille läbivaks teemaks oli Tasakaalustatud elu elamine. Selle üle aitamiseks arutati mitmeid tööriistu ja tehnikaid, minu jaoks oli silmapaistvam elustiili tasakaaluratas, siin loetlete kõik teie elus olulised esemed (perekond, sõbrad, tervis, rahandus jne) ) ja seejärel looge eesmärgid ja tegevuskavad, kuidas saaksite kõige olulisemaid esemeid täiustada (või säilitada). Lisaks oluliste valdkondade väljaselgitamisele, millele saate aega pühendada, aitab see ka kinnitada, et hasartmängud ei ole mingil moel olulised. Sellega kaasneb üks potentsiaalne auk, sest rahandus või vähemalt finantsstabiilsus on enamiku inimeste jaoks, sealhulgas mina, oluline punkt, mis võib viia mõtlemiseni, näiteks: "Kui mängin ja võidan, parandan seda oma elu elementi" . Selliste mõtete vastu võitlemiseks võib kasutada teist tööriista, mida nimetatakse lindi edasiliikumiseks, kus vaatate kõigi eelnevate panustamisjuhtumite juhtumite täielikku lugu ja esitate küsimuse "Kas oli juhtumeid, kus pikaajaline rahandus paranes? hasartmängude tagajärjel "ja minu jaoks on vastus selge ei, mis lihtsustab mõtete ignoreerimist hasartmängude kaudu oma pikaajalise finantsolukorra parandamiseks.

[G Rec]

Napok az utolsó fogadás óta: 82 Újabb hét kezdődött. A dolgok az utóbbi időben jól mennek mind az életben, mind a szerencsejáték nélkül. Mégsem voltam olyan aktív itt, vagy nem vettem részt olyan sok találkozón, mint szeretném, ezért azt tervezem, hogy részt veszek a témacsoportban ma este, és legalább 1 SMART értekezleten, és válaszolok számos bejegyzésre, amelyekről azt gondolom, hogy hozzájárulhat a következő hét folyamán.

[G Rec]

Dage siden sidste spil: 82 Endnu en uge startede. Det er gået godt for nylig i både liv og uden spil. Jeg har dog ikke været så aktiv her eller deltaget i så mange møder, som jeg gerne vil, og derfor planlægger jeg at deltage i emnegruppen her i aften og mindst 1 SMART -møde og svare på en række indlæg, som jeg tror, jeg kan bidrage til i løbet af den kommende uge.

[G Rec]

Дней с момента последней ставки: 82 Началась еще одна неделя. В последнее время дела идут хорошо как в жизни, так и с отказом от азартных игр. Я не был так активен здесь и не посетил столько встреч, сколько мне хотелось бы, поэтому я планирую посетить тематическую группу сегодня здесь, и по крайней мере одну встречу SMART, и ответить на ряд сообщений, которые, как мне кажется, я может внести свой вклад в течение ближайшей недели.

[G Rec]

Tage seit der letzten Wette: 82 Eine weitere Woche hat begonnen. Die Dinge liefen in letzter Zeit sowohl im Leben als auch ohne Glücksspiel gut. Ich war hier jedoch nicht so aktiv oder habe an so vielen Meetings teilgenommen, wie ich möchte, und deshalb plane ich, heute Abend an der Themengruppe hier und mindestens 1 SMART-Meeting teilzunehmen und auf eine Reihe von Beiträgen zu antworten, von denen ich denke, dass ich in der kommenden Woche beitragen können.

[G Rec]

Дни от последното залагане: 82 Започна още една седмица. Напоследък нещата вървят добре както в живота, така и без хазарт. Не съм бил толкова активен тук или съм присъствал на толкова срещи, колкото бих искал, и затова планирам да присъствам на тематичната група тази вечер тук и поне на 1 SMART среща и да отговоря на редица публикации, които мисля, че може да допринесе през следващата седмица.

[G Rec]

Päiviä viimeisestä vedonlyönnistä: 82 Uusi viikko alkoi. Asiat ovat menneet hyvin viime aikoina sekä elämässä että ilman pelaamista. En ole kuitenkaan ollut täällä niin aktiivinen tai osallistunut niin moneen kokoukseen kuin haluaisin, ja siksi aion osallistua aiheryhmään tänä iltana täällä ja ainakin yhden SMART -kokouksen ja vastata useisiin viesteihin, jotka mielestäni ovat voi vaikuttaa tulevan viikon aikana.

[G Rec]

Số ngày kể từ lần đặt cược cuối cùng: 82 Một tuần nữa lại bắt đầu. Mọi thứ gần đây đang diễn ra tốt đẹp trong cả cuộc sống và không có cờ bạc. Mặc dù vậy, tôi đã không hoạt động tích cực ở đây hay tham dự bao nhiêu cuộc họp tùy thích, vì vậy tôi dự định tham dự nhóm chủ đề tối nay tại đây, và ít nhất 1 cuộc họp SMART và trả lời một số bài đăng mà tôi nghĩ là tôi có thể đóng góp trong tuần tới.

[Author]

Posts