[G Rec]

آخری بیٹنگ کے بعد کے دن: 92 پے ڈے پہلے بہت خطرناک وقت رہے ہیں جہاں بہت سے پے ڈے گزرتے تھے جہاں وہ چند دنوں میں جوا کھیلتے تھے۔ مجھے یہ بتاتے ہوئے خوشی ہوئی کہ میرے حالیہ تنخواہ کے دن ایسا نہیں تھا۔ جگہ جگہ رکاوٹوں کے امتزاج کے ساتھ ، مالیات بہتر پوزیشن میں ہیں ، اور جب سے میں نے آخری بار شرط لگائی تھی ، طویل دن آیا ، تمام مالیات کو فوری طور پر جوابدہ بنایا گیا ، اور جوا کھیلنے کا کوئی لالچ نہیں تھا۔ یقینا this اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تنخواہ کے دن مستقبل میں ممکنہ گڑھے نہیں بنیں گے ، لیکن اس کو اچھے طریقے سے حاصل کرنے میں خوشی ہے۔

[G Rec]

Привет, Zero no hero! Добро пожаловать на форум! Вы сделали положительный шаг. Мне нравится, что большинство людей на этом форуме могут напрямую ассоциироваться с большинством вопросов и ощущений, которые вы упомянули. Одна вещь, на которую я хотел бы ответить, – это утверждение: «Как игроки, мы являемся отвратительными дегенеративными отговорками для людей. Мы эгоистично лжем, обманываем и не заслуживаем уважения». Хотя может быть правдой, что упомянутые атрибуты могут быть связаны с большинством игроков когда они играют в азартные игры, я не верю, что эти атрибуты определяют самих людей, и если мы прекратим играть в азартные игры, мы также сможем помочь удалить или, по крайней мере, ограничить эти негативные атрибуты, которые идут рука об руку с азартными играми. Например, вы упомянули, что не достойны уважения. Я бы возразил, сказав, что тот факт, что вы осознали свою проблему, хотите внести изменения для ее решения и сделали позитивный шаг в этом направлении, присоединившись к этому форуму и разместив на нем сообщения, сам по себе достоин уважения. Следующий вопрос: что делать дальше? По понедельникам и четвергам проводятся группы новых участников, и я бы порекомендовал посетить одну из них, поскольку они могут быть очень полезны, когда вы впервые присоединяетесь к форуму и пытаетесь не играть в азартные игры, с полезными советами и советами о следующих шагах, которые вы можете брать.

[G Rec]

Hi, Zero no hero,

Welcome to the forum and well done on taking a positive step.

I like most people on this forum can associate directly with the majority of items and feeling that you have mentioned.

One thing I would like to respond to is this statement ” As gamblers, we are disgusting degenerate excuses for human beings. We are selfish lying cheating and not worthy of respect” While it may be true that the attributes mentioned can be associated with most gamblers when they are gambling, I don’t believe these attributes define the people themselves, and if we stop gambling, we can also help remove or at least limit these negative attributes that go hand in hand with gambling.

For example, you mentioned that you are not worthy of respect. I would counter that by saying the fact that you have acknowledged your problem, want to make changes to address it, and have taken a positive step in making that happen by joining and posting on this forum, is worthy of respect in and of itself.

The next question is what you do from here. There are new member’s groups held on Mondays and Thursdays, and I would recommend attending one of these as they can be very useful when you first join the forum and are trying to be gamble free, with useful advise and tips on the next steps you can take.

[G Rec]

Привет, chahed123. Рад слышать, что вы посетили группу нового члена и сочли ее полезной. Я с нетерпением жду ваших новостей о том, как идут дела

[G Rec]

Hi chahed123.

Glad to hear that you attended the New Member’s group and found it useful.

I look forward to following your updats on how things are going

[G Rec]

Привет, chahed123. Добро пожаловать на форум! Вы сделали положительный шаг. Сегодня в 21:00 (время Великобритании) будет новая группа участников, я настоятельно рекомендую посетить ее, где вы сможете получить несколько отличных советов и рекомендаций по первым шагам, которые необходимо предпринять, чтобы помочь своему выздоровлению. Я знаю, что я нашел это чрезвычайно полезным, когда впервые начал писать.

[G Rec]

Hi chahed123.

Welcome to the forum, and well done on taking a positive step.

There is a new members group on tonight at 21:00(Uk time), I would strongly recommend attending that where you can get some great tips and advice on initial steps to take to help with your recovery. I know that I found it extremly useful when I first started posting.

[G Rec]

अंतिम सट्टेबाजी के बाद के दिन: 85 उत्साहजनक शब्दों के लिए धन्यवाद डार्क एनर्जी। मैंने कल एक स्मार्ट समूह में भाग लिया, जिसका व्यापक विषय था एक संतुलित जीवन जीना। इसमें मदद करने के लिए कई उपकरणों और तकनीकों पर चर्चा की गई, मेरे लिए स्टैंड आउट लाइफस्टाइल बैलेंस व्हील था, यह वह जगह है जहां आप उन सभी वस्तुओं को सूचीबद्ध करते हैं जो आपके जीवन में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं (परिवार, मित्र, स्वास्थ्य, वित्त आदि) ) और फिर लक्ष्य बनाएं, और कार्य योजनाएं बनाएं कि आप सबसे महत्वपूर्ण वस्तुओं को कैसे सुधार (या बनाए रख सकते हैं) कर सकते हैं। साथ ही उन क्षेत्रों की पहचान करना जो महत्वपूर्ण हैं जिन्हें आप समय समर्पित कर सकते हैं, यह इस बात को सुदृढ़ करने में भी मदद करता है कि जुआ कोई ऐसी चीज नहीं है जो किसी भी तरह से महत्वपूर्ण है। इसके साथ एक संभावित गड्ढा है कि वित्त में या कम से कम वित्तीय स्थिरता अधिकांश लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण वस्तु है, जिसमें मैं शामिल हूं, जो इस तरह की सोच को जन्म दे सकती है, "अगर मैं जुआ और जीतता हूं, तो मैं अपने जीवन के इस तत्व को सुधारूंगा" . इस तरह के विचारों का मुकाबला करने में मदद करने के लिए, एक अन्य टूल का उपयोग किया जा सकता है जिसे टेप फॉरवर्ड कहा जाता है जहां आप पिछले सभी उदाहरणों पर क्या हुआ, जहां आप शर्त लगाते हैं, की पूरी कहानी देखते हैं, और सवाल पूछते हैं "क्या ऐसे कोई उदाहरण हैं जहां दीर्घकालिक वित्त में सुधार हुआ है जुआ के परिणाम के रूप में", और मेरे लिए, उत्तर स्पष्ट नहीं है, जिससे जुआ के माध्यम से मेरी दीर्घकालिक वित्तीय स्थिति में सुधार के विचारों की अवहेलना करना आसान हो जाता है।

[G Rec]

Днів з моменту останньої ставки: 85 Дякую за обнадійливі слова Темна енергія. Я вчора відвідував групу SMART, головною темою якої було жити збалансованим життям. Було обговорено ряд інструментів та прийомів, які допомогли б у цьому, для мене найбільше виділився колесо балансу способу життя, тут ви перераховуєте всі важливі для вас речі у вашому житті (сім’я, друзі, здоров’я, фінанси тощо). ), а потім створюйте цілі та плани дій щодо того, як ви можете покращити (або зберегти) найважливіші пункти. Окрім визначення важливих сфер, яким ви можете присвятити час, це також допомагає підкреслити, що азартні ігри – це не те, що в будь -якому разі важливо. У цьому є одна потенційна яма, оскільки фінанси або, принаймні, фінансова стабільність є важливим пунктом для більшості людей, включаючи мене, що може привести до думок, таких як: "Якщо я гратиму в азартні ігри та виграю, я покращу цей елемент свого життя" . Щоб допомогти подолати такі думки, можна використати інший інструмент, який називається відтворенням стрічки вперед, де ви переглядаєте повну історію того, що відбувалося у всіх попередніх випадках, коли ви робили ставку, і задаєте питання "Чи були випадки, коли покращилися довгострокові фінанси?" в результаті азартних ігор ", і для мене відповідь однозначна, що не полегшує ігнорування думок про поліпшення свого довгострокового фінансового становища за допомогою азартних ігор.

[G Rec]

Dienas kopš pēdējās derības: 85 Paldies par uzmundrinošajiem vārdiem Dark Energy. Vakar apmeklēju SMART grupu, kuras visaptverošā tēma bija Dzīvo līdzsvarotu dzīvi. Tika apspriesti vairāki rīki un paņēmieni, lai to palīdzētu, manuprāt, tas bija dzīvesveida līdzsvara ritenis, šeit jūs uzskaitāt visus priekšmetus, kas jums ir svarīgi jūsu dzīvē (ģimene, draugi, veselība, finanses utt.) ) un pēc tam izveidojiet mērķus un rīcības plānus, kā uzlabot (vai saglabāt) vissvarīgākās lietas. Tas ne tikai identificē svarīgas jomas, kurām varat veltīt laiku, bet arī palīdz pārliecināties, ka azartspēles nav kaut kas svarīgs. Tam ir viena iespējamā bedre, jo finanses vai vismaz finansiālā stabilitāte ir svarīga lieta lielākajai daļai cilvēku, ieskaitot mani, kas varētu novest pie tādas domāšanas kā: "Ja es spēlēšu un uzvarēšu, es uzlabošu šo savas dzīves elementu" . Lai palīdzētu cīnīties ar šādām domām, var izmantot citu rīku, ko sauc par kasetes atskaņošanu uz priekšu, aplūkojot pilnu stāstu par to, kas notika visos iepriekšējos gadījumos, kad izdarījāt likmes, un uzdodiet jautājumu "Vai bija gadījumi, kad uzlabojās ilgtermiņa finanses? azartspēļu rezultātā ", un man atbilde ir nepārprotama nē, kas atvieglo iespēju ignorēt domas par mana ilgtermiņa finansiālā stāvokļa uzlabošanu, izmantojot azartspēles.

[G Rec]

Days Since Last Betting: 85

Thanks for the encouraging words Dark Energy.

I attended a SMART group yesterday, the overarching topic being Living a balanced Life.

A number of tools and techniques were discussed to help with this, the stand out to me was the Lifestyle Balance Wheel, this is where you list all of the items that are important to you in your life (Family, Friends, Health, Finances etc) and then create goals, and action plans for how you can improve (or maintain) the most important items.

As well as identifying areas that are important that you can dedicate time to, it also helps reinforce that Gambling is not something that is in any way important.

There is one potential pothole with this in that finances or at least financial stability is an important item for most people, me included, which could lead to thinking such as, “If I gamble and win, I will improve this element of my life”. To help combat thoughts like this, another tool can be used called playing the tape forward where you look at the full story of what happened on all the previous instances where you bet, and ask the question “Were there any instances where long term finances improved as a result of gambling”, and for me, the answer is a clear no making it easier to disregard the thoughts of improving my long term financial situation through gambling.

[G Rec]

Päevad pärast viimast panustamist: 85 Täname julgustavate sõnade eest Dark Energy. Käisin eile SMART grupis, mille läbivaks teemaks oli Tasakaalustatud elu elamine. Selle üle aitamiseks arutati mitmeid tööriistu ja tehnikaid, minu jaoks oli silmapaistvam elustiili tasakaaluratas, siin loetlete kõik teie elus olulised esemed (perekond, sõbrad, tervis, rahandus jne) ) ja seejärel looge eesmärgid ja tegevuskavad, kuidas saaksite kõige olulisemaid esemeid täiustada (või säilitada). Lisaks oluliste valdkondade väljaselgitamisele, millele saate aega pühendada, aitab see ka kinnitada, et hasartmängud ei ole mingil moel olulised. Sellega kaasneb üks potentsiaalne auk, sest rahandus või vähemalt finantsstabiilsus on enamiku inimeste jaoks, sealhulgas mina, oluline punkt, mis võib viia mõtlemiseni, näiteks: "Kui mängin ja võidan, parandan seda oma elu elementi" . Selliste mõtete vastu võitlemiseks võib kasutada teist tööriista, mida nimetatakse lindi edasiliikumiseks, kus vaatate kõigi eelnevate panustamisjuhtumite juhtumite täielikku lugu ja esitate küsimuse "Kas oli juhtumeid, kus pikaajaline rahandus paranes? hasartmängude tagajärjel "ja minu jaoks on vastus selge ei, mis lihtsustab mõtete ignoreerimist hasartmängude kaudu oma pikaajalise finantsolukorra parandamiseks.

[G Rec]

Napok az utolsó fogadás óta: 85 Köszönöm a bíztató szavakat Sötét energia. Tegnap részt vettem egy SMART csoportban, amelynek átfogó témája a Kiegyensúlyozott élet. Számos eszközt és technikát vitattak meg, amelyek segítenek ebben, számomra a legérdekesebb az Életmód Balance Wheel volt, itt sorolja fel az összes olyan elemet, amely fontos az életében (család, barátok, egészség, pénzügyek stb.) ), majd hozzon létre célokat és cselekvési terveket a legfontosabb tételek fejlesztésére (vagy fenntartására). Amellett, hogy azonosítja azokat a fontos területeket, amelyekre időt szánhat, ez azt is megerősíti, hogy a szerencsejáték egyáltalán nem fontos. Ennek egy potenciális kátyúja van, mivel a pénzügyek vagy legalábbis a pénzügyi stabilitás a legtöbb ember számára fontos tétel, köztük én is, ami olyan gondolkodáshoz vezethet, mint például: "Ha játszom és nyerek, javítom életem ezen elemén" . Az ilyen gondolatok elleni küzdelem érdekében egy másik eszközt is használhatunk, amelyet úgy hívunk, hogy a kazettát előre játsszuk, ahol megnézzük a történtek teljes történetét az összes korábbi fogadási esetben, és feltesszük a kérdést: "Voltak -e olyan esetek, amikor javult a hosszú távú pénzügy? a szerencsejáték eredményeként ", és számomra a válasz egyértelmű, hogy nem teszi könnyebbé figyelmen kívül hagyni azokat a gondolatokat, amelyek a szerencsejáték révén javítanának hosszú távú pénzügyi helyzetemen.

[G Rec]

Dage siden sidste spil: 85 Tak for de opmuntrende ord Dark Energy. Jeg deltog i en SMART -gruppe i går, og det overordnede emne var at leve et afbalanceret liv. En række værktøjer og teknikker blev diskuteret for at hjælpe med dette, skiller mig ud var Lifestyle Balance Wheel, det er her du viser alle de ting, der er vigtige for dig i dit liv (familie, venner, sundhed, økonomi osv. ) og derefter oprette mål og handlingsplaner for, hvordan du kan forbedre (eller vedligeholde) de vigtigste elementer. Udover at identificere områder, der er vigtige, som du kan bruge tid på, hjælper det også med at forstærke, at hasardspil ikke er noget, der på nogen måde er vigtigt. Der er en potentiel huller med dette i, at økonomi eller i det mindste finansiel stabilitet er en vigtig post for de fleste mennesker, inklusive mig, hvilket kan føre til at tænke som: "Hvis jeg spiller og vinder, vil jeg forbedre dette element i mit liv" . For at hjælpe med at bekæmpe tanker som dette kan et andet værktøj bruges til at kalde at spille båndet fremad, hvor du ser på hele historien om, hvad der skete i alle de tidligere tilfælde, hvor du satsede, og stillede spørgsmålet "Var der tilfælde, hvor langsigtede finanser blev bedre som et resultat af spil ”, og for mig er svaret et klart nej, der gør det lettere at se bort fra tankerne om at forbedre min langsigtede økonomiske situation gennem spil.

[G Rec]

Дней с момента последней ставки: 85 Спасибо за ободряющие слова Dark Energy. Вчера я посетил группу SMART, главной темой которой было «Как жить сбалансированной жизнью». Был обсужден ряд инструментов и техник, которые помогут в этом, особенно мне понравилось колесо баланса образа жизни, где вы перечисляете все элементы, которые важны для вас в вашей жизни (семья, друзья, здоровье, финансы и т. Д. ), а затем создайте цели и планы действий по улучшению (или поддержанию) наиболее важных элементов. Помимо определения важных областей, которым вы можете посвятить время, это также помогает понять, что азартные игры не являются чем-то важным. В этом есть одна потенциальная дыра в том, что финансы или, по крайней мере, финансовая стабильность являются важным элементом для большинства людей, в том числе и для меня, что может привести к таким мыслям, как: «Если я буду играть и выиграть, я улучшу этот элемент своей жизни». . Чтобы помочь бороться с подобными мыслями, можно использовать другой инструмент, называемый «прокрутка ленты вперед», когда вы смотрите на полную историю того, что происходило во всех предыдущих случаях, когда вы делали ставки, и задаете вопрос: «Были ли случаи, когда улучшались долгосрочные финансы? в результате азартных игр ", и для меня ответ – однозначный: нет, что упрощает игнорирование мыслей об улучшении моего долгосрочного финансового положения с помощью азартных игр.

[Author]

Posts