[steph40]

Сегодня я изо всех сил стараюсь не играть. Вчера вечером я присматривал за своим маленьким внуком, то, что должно было быть 2 часа, закончилось ночью, поэтому я устал и не чувствую желания что-либо делать. Я зашел сегодня в одно из онлайн-казино и просто посмотрел разные игры, но ни во что не играл. Я постараюсь найти что-нибудь, чтобы отвлечься. Забавно, как работает память – мой мозг всегда сосредотачивается на том, что он чувствует при победе, и не замечает, насколько низко он себя чувствует после большого проигрыша – я пытаюсь сосредоточиться на этом.

[steph40]

मैं आज जुआ नहीं खेलने के लिए संघर्ष कर रहा हूं। मैंने कल रात अपने पोते को बेबीसैट किया, जो 2 घंटे होने वाला था वह रात भर खत्म हो गया इसलिए मैं थक गया हूं और कुछ भी करने का मन नहीं कर रहा है। मैं आज ऑनलाइन कैसीनो में से एक पर गया और बस अलग-अलग खेलों को देखा लेकिन कुछ भी नहीं खेला। मैं शायद खुद को विचलित करने के लिए कुछ खोजने की कोशिश करूंगा। यह मज़ेदार है कि स्मृति कैसे काम करती है- मेरा दिमाग हमेशा इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि जीतने के लिए कैसा महसूस होता है और बहुत कुछ खोने के बाद कितना कम महसूस होता है- मैं उस पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहा हूं।

[steph40]

Saya berjuang untuk tidak berjudi hari ini. Saya mengasuh cucu bayi saya tadi malam, yang seharusnya 2 jam akhirnya menjadi semalam jadi saya lelah dan tidak ingin melakukan apa-apa. Saya pergi ke salah satu kasino online hari ini dan hanya melihat permainan yang berbeda tetapi tidak memainkan apa pun. Saya akan mencoba dan menemukan sesuatu untuk mengalihkan perhatian saya mungkin. Lucu bagaimana ingatan bekerja – otak saya selalu fokus pada bagaimana rasanya menang dan melompati betapa rendahnya rasanya setelah kalah banyak – saya mencoba untuk fokus pada itu.

[steph40]

Faccio fatica a non giocare oggi. Ho fatto da babysitter al mio nipotino la scorsa notte, quelle che avrebbero dovuto essere 2 ore sono finite per essere durante la notte, quindi sono stanco e non ho voglia di fare nulla. Oggi sono andato in uno dei casinò online e ho guardato i diversi giochi ma non ho giocato a nulla. Cercherò di trovare qualcosa per distrarmi forse. È divertente come funziona la memoria – il mio cervello si concentra sempre su come ci si sente a vincere e salta su quanto ci si sente in basso dopo aver perso molto – sto cercando di concentrarmi su questo.

[steph40]

Tôi đang đấu tranh để không đánh bạc ngày hôm nay. Tôi trông con cho cháu trai tối qua, lẽ ra phải 2 tiếng đồng hồ lại qua đêm nên tôi mệt và không muốn làm gì. Tôi đã đến một trong những sòng bạc trực tuyến ngày hôm nay và chỉ xem các trò chơi khác nhau nhưng không chơi bất cứ thứ gì. Tôi sẽ cố gắng tìm ra thứ gì đó để đánh lạc hướng bản thân. Thật buồn cười khi trí nhớ hoạt động như thế nào – bộ não của tôi luôn tập trung vào cảm giác chiến thắng và bỏ qua cảm giác thấp thỏm như thế nào sau khi thua nhiều – Tôi đang cố gắng tập trung vào điều đó.

[steph40]

Bugün kumar oynamamak için mücadele ediyorum. Dün gece bebek torunuma bakıcılık yaptım, 2 saat olması gereken süre gecede sona erdi, bu yüzden yorgunum ve hiçbir şey yapmak istemiyorum. Bugün çevrimiçi kumarhanelerden birine gittim ve farklı oyunlara baktım ama hiçbir şey oynamadım. Belki dikkatimi dağıtacak bir şeyler bulmaya çalışırım. Hafızanın nasıl çalıştığı komik – beynim her zaman kazanmanın nasıl hissettirdiğine odaklanır ve çok şey kaybettikten sonra ne kadar düşük hissettiğini atlar – buna odaklanmaya çalışıyorum.

[steph40]

Täna näen vaeva, et mitte mängida. Ma hoidsin eile õhtul oma lapselast, mis pidi olema 2 tundi, üleöö, nii et olen väsinud ja ei taha midagi teha. Käisin täna ühes online -kasiinos ja vaatasin lihtsalt erinevaid mänge, kuid ei mänginud midagi. Püüan leida midagi, mis võib -olla häiriks mind. See on naljakas, kuidas mälu töötab- mu aju keskendub alati sellele, mis tunne on võita ja jätab vahele, kui madal on tunne pärast palju kaotamist- ma üritan sellele keskenduda.

[steph40]

Днес се боря да не залагам. Снощи гледах внучето на бебето си, което трябваше да бъде 2 часа, в крайна сметка остана за една нощ, така че съм уморен и не ми се иска да правя нищо. Отидох в едно от онлайн казината днес и просто разгледах различните игри, но не играх нищо. Ще се опитам да намеря нещо, което да ме разсее може би. Смешно е как работи паметта- мозъкът ми винаги се фокусира върху това какво е чувството да спечелиш и прескача колко ниско се чувства след загуба на много- опитвам се да се съсредоточа върху това.

[steph40]

I am struggling not to gamble today. I babysat my baby grandson last night, what was supposed to be 2 hours ended up being overnight so I am tired and not feeling like doing anything. I went on one of the online casinos today and just looked at the different games but didn’t play anything. I will try and find something to distract myself maybe. It’s funny how memory works- my brain always focuses on how it feels to win and skips over how low it feels after losing a lot- I am trying to focus on that.

[steph40]

Kai baigiau 7 mėnesius, viskas buvo labai blogai … Aš viską slėpiau nuo savo tėvų ir jie sužinojo, taip pat mūsų finansai buvo tikrai prasti. Aš daug skaitydavau, palaikydavau internete 7 mėnesius, o paskui vieną akimirką vairuodamas, kur anksčiau lošdavau, aš praleisdavau „šiek tiek“ ir netrukus visą laiką lošdavau.

balandį „atradau“ internetinius lošimus- koks košmaras !!! Šiandien labiau tikiuosi, kad galėsiu mesti. tai yra trečioji diena, kai negalima lošti.

[steph40]

Da jeg sluttet i 7 måneder, hadde ting blitt skikkelig ille … Jeg hadde gjemt alt for foreldrene mine, og de fant ut at økonomien vår var veldig dårlig. Jeg leste mye, støttet på nettet i 7 måneder, og deretter et øyeblikk med å kjøre forbi der jeg spilte førte til at jeg skulle bruke "bare litt" og snart spilte jeg hele tiden.

jeg "oppdaget" online gambling i april- for et mareritt !!! Jeg er mer håpefull i dag om å kunne slutte. dette er dag nr. 3 for ikke gambling.

[steph40]

Cuando dejé de fumar durante 7 meses, las cosas se pusieron muy mal … Le había ocultado todo a mis padres y ellos se enteraron, además, nuestras finanzas estaban muy mal. Leí mucho, recibí soporte en línea durante 7 meses y luego un momento de conducir por donde solía apostar me llevó a pasar "solo un poco" y pronto estaba apostando todo el tiempo.

"Descubrí" los juegos de azar en línea en abril, ¡qué pesadilla! Hoy tengo más esperanzas de poder dejar de fumar. este es el día 3 de no apostar.

[steph40]

Amikor 7 hónapra abbahagytam, a dolgok nagyon rosszra fordultak … Mindent elrejtettem a szüleim elől, és rájöttek, valamint a pénzügyünk is nagyon rossz volt. 7 hónapig sokat olvastam, online támogatást kaptam, majd egy pillanatnyi vezetés mellett, ahol szoktam szerencsejátékot játszani, oda vezetett, hogy "csak egy kicsit" költök, és hamarosan folyton szerencsejátékkal játszottam.

áprilisban "fedeztem fel" az online szerencsejátékot- micsoda rémálom !!! Ma már reménykedem abban, hogy fel tudok lépni. ez a harmadik nap, amikor nem szerencsejáték.

[steph40]

Коли я звільнився протягом 7 місяців, все стало дуже погано … Я приховав усе від батьків, і вони дізналися, а також наші фінанси були дуже поганими. Я багато читав, підтримував онлайн протягом 7 місяців, а потім одна хвилина їзди, де я раніше грав у азартні ігри, призвела мене до того, що я витратив «трохи», і незабаром я весь час грав у азартні ігри.

Я "відкрив" азартні ігри в Інтернеті в квітні- який кошмар !!! Сьогодні я більше сподіваюся на можливість кинути палити. це день № 3 не азартних ігор.

[steph40]

جب میں نے 7 مہینوں کے لیے چھوڑ دیا تو حالات بہت خراب ہو گئے تھے … میں نے اپنے والدین سے سب کچھ چھپایا تھا اور انہیں پتہ چلا کہ ہماری مالی حالت بھی بہت خراب تھی۔ میں نے 7 ماہ تک بہت ساری پڑھائی کی ، آن لائن سپورٹ کیا اور پھر ڈرائیونگ کا ایک لمحہ جہاں میں جوا کھیلتا تھا اس کی وجہ سے میں نے "تھوڑا سا" گزارا اور جلد ہی میں ہر وقت جوا کھیل رہا تھا۔

میں نے اپریل میں آن لائن جوئے کو "دریافت" کیا تھا- کیسا ڈراؤنا خواب !!! میں چھوڑنے کے قابل ہونے کے بارے میں آج زیادہ پرامید ہوں۔ یہ جوا نہ کھیلنے کا دن #3 ہے۔

[Author]

Posts