Forum Replies Created
-
Posts
-
Publicado originalmente por urbaldo
No puedo dejar de fumar, simplemente no puedo. …
… Quizás no estoy listo para dejar de fumar, pero todavía me duele mucho. Espero tocar fondo pronto, tal vez entonces pueda renunciar.Buenas tardes Urbaldo, mi nombre es Larry (seudónimo paul315) y soy un jugador compulsivo, mi última apuesta fue el 13 de agosto de 2009. Bienvenido a GT, es un lugar donde puedes encontrar ayuda; también encontrará la amistad de otras personas que han experimentado todas las cosas que usted tiene y han sentido el mismo dolor y culpa; usted no está solo en sus problemas.
De hecho, hace un año yo tampoco podía dejar de jugar, y mi proporción de juego y no juego se invirtió en comparación con la suya; y para ser honesto, el juego fue el 100% de mi vida. Hoy mi vida es 100% libre de apuestas; y esta es la historia de muchos que comenzaron en su situación; como se dijo anteriormente, no está solo en sus problemas.
El 1% que le da al juego es más que suficiente para destruir una vida; sin embargo, el 99% restante está causando mucho más daño y está ***** que en realidad también está jugando con su vida. Aunque sus atracones de juego son periódicos, los intervalos entre ellos no se utilizan con prudencia, no los está utilizando para un pensamiento constructivo o para realizar los cambios necesarios en su vida. Es muy probable que estos períodos prolongados libres de juegos de azar también estén causando nerviosismo, irritabilidad, frustración, indecisión y una ruptura continua en las relaciones personales; destruyendo tu vida incluso cuando no estás jugando.
Continúe regresando a GT y participando en toda la ayuda que ofrece, encontrará formas de ayudarlo a realizar los cambios necesarios durante su llamado tiempo sin juegos de azar y pondrá barreras para combatir esta adicción. Creo que está listo para dejar de fumar o no estaría buscando formas de ayudar; es posible que no haya llegado a lo que considera que es el "fondo de la roca", pero su propio fondo es el punto en el que se encuentra cuando se detiene. Cualquier lugar más bajo es solo lo que otros ven como su fondo. Lo que a los demás les parece su fondo, cuando un CG golpea ese punto, siguen sin verse a sí mismos en esa condición, el CG sigue cavando cada vez más profundo, mucho más profundo de lo que otros piensan hasta que llegan al punto en que ya es suficiente; afortunadamente, este punto, su fondo, puede encontrarlo todavía en procesión de algunas de las cosas que aprecia.
La velocidad de Dios, usa tu Poder Superior para guiarte y fortalecerte.
ps lea la publicación de Ken L en este sitio: Suficiente de Ken L (https://www.gamblingtherapy.org/en-US/ShowThread.aspx?ID=529074)
Larry "El segundo día es otro día atrasado": con la ayuda de un poder superior, mis 3G, Dios, GA y GT, seguiré libre de juegos de azar.Originally posted by urbaldo
I Can’t Quit — I just can’t. …
… Maybe I am not ready to quit but it still hurts soo much. I hope I hit bottom soon, maybe then I can quit.Good afternoon Urbaldo, my name is Larry (screen name paul315) and I am a Compulsive Gambler, my last bet was Aug 13, 2009. Welcome to GT, it is a place you can find help; you will also find the friendship of others that have experienced all the things that you have and have felt all the same hurt and guilt – you are not alone in your trouble.
In fact a year ago I could not quit either, and my gambling not-gambling ratio was reversed compared to yours; and to be honest, gambling was 100% of my life. Today my life is 100% gambling free; and this is the story of many who started out in your situation — as said above, you are not alone in your troubles.
The 1% that you give to gambling is more than enough to destroy a life; however the remaining 99% is causing far more damage and are ***** that in reality you are also gambling with your life. Thought your gambling binges are periodic, the intervals between are not used wisely, are not being used by you for constructive thinking or to make any necessary changes to your life. These extended gambling free periods more than likely are also causing nervousness, irritability, frustration, indecision and a continued breakdown in personal relationships; destroying your life even when not gambling.
Keep coming back to GT and participating in all the help it offers, you will find ways to help you make the needed changes during your so called non-gambling time and put barriers in place to combat this addiction. I would think that you are ready to quit or you would not be searching for ways to help; you may not have reached what you consider to be "rock bottom" but your own rock bottom is the point that you are when you stop. Any lower place is only what others see as your rock bottom. What looks to others as your rock bottom, when a CG hits that spot, they keep going not seeing themselves as being in that condition, the CG keeps digging themselves in deeper and deeper, far deeper than what others think until they reach the point that enough is enough — fortunately this point, your rock bottom, may find you still in procession of some of the things you hold dear.
God’s speed, use your Higher Power to guide and strengthen you.
p.s. read the post by Ken L at this site: Enough by Ken L ( https://www.gamblingtherapy.org/en-US/ShowThread.aspx?ID=529074 )
Larry"Day Two Is Another Day Behind" – With the help of a Higher Power, My 3G’s – God, GA, and GT, I will continue to be gambling free.Postado originalmente por urbaldo
Não consigo desistir – simplesmente não consigo. …
… Talvez eu não esteja pronto para parar, mas ainda dói muito. Espero chegar ao fundo do poço logo, talvez assim eu possa desistir.Boa tarde Urbaldo, meu nome é Larry (nome de usuário paul315) e sou Jogador Compulsivo, minha última aposta foi em 13/08/2009. Bem-vindo ao GT, é um lugar onde você pode encontrar ajuda; você também encontrará a amizade de outras pessoas que passaram por todas as coisas que você passou e sentiram a mesma mágoa e culpa – você não está sozinho em seus problemas.
Na verdade, um ano atrás, eu também não conseguia parar, e minha proporção entre jogo e não jogo foi invertida em comparação com a sua; e para ser honesto, o jogo era 100% da minha vida. Hoje minha vida é 100% livre de jogos de azar; e esta é a história de muitos que começaram na sua situação – como disse acima, você não está sozinho em seus problemas.
O 1% que você dá ao jogo é mais do que suficiente para destruir uma vida; no entanto, os 99% restantes estão causando muito mais danos e estão certos de que, na realidade, você também está jogando com sua vida. Embora suas farras de jogo sejam periódicas, os intervalos entre eles não são usados com sabedoria, não estão sendo usados por você para pensamentos construtivos ou para fazer quaisquer mudanças necessárias em sua vida. É mais do que provável que esses longos períodos sem apostas também estejam causando nervosismo, irritabilidade, frustração, indecisão e um colapso contínuo nos relacionamentos pessoais; destruindo sua vida mesmo quando não está jogando.
Continue voltando ao GT e participando de toda a ajuda que ele oferece, você encontrará maneiras de ajudá-lo a fazer as mudanças necessárias durante o seu chamado período de não jogo e colocar barreiras para combater esse vício. Eu pensaria que você está pronto para desistir ou não estaria procurando maneiras de ajudar; você pode não ter alcançado o que considera ser o "fundo do poço", mas seu próprio fundo do poço é o ponto em que você para. Qualquer lugar mais baixo é apenas o que os outros veem como seu fundo do poço. O que para os outros é o seu fundo do poço, quando um CG atinge aquele ponto, eles continuam não se vendo nessa condição, o CG continua se aprofundando cada vez mais, muito mais fundo do que os outros pensam até chegar ao ponto que o suficiente é o suficiente – felizmente este ponto, seu fundo do poço, pode encontrá-lo ainda em procissão de algumas das coisas que você estima.
Na velocidade de Deus, use seu Poder Superior para guiá-lo e fortalecê-lo.
ps leia a postagem de Ken L neste site: Enough por Ken L (https://www.gamblingtherapy.org/en-US/ShowThread.aspx?ID=529074)
Larry "O segundo dia é outro dia atrás" – Com a ajuda de um poder superior, meus 3Gs – Deus, GA e GT, continuarei a jogar gratuitamente.Awalnya diposting oleh urbaldo
Saya Tidak Bisa Berhenti — Saya tidak bisa. …
… Mungkin saya belum siap untuk berhenti tapi itu masih sangat menyakitkan. Saya harap saya segera mencapai titik terendah, mungkin saya bisa berhenti.Selamat siang Urbaldo, nama saya Larry (nama layar paul315) dan saya adalah Penjudi Kompulsif, taruhan terakhir saya adalah 13 Agustus 2009. Selamat datang di GT, ini adalah tempat Anda dapat menemukan bantuan; Anda juga akan menemukan persahabatan orang lain yang telah mengalami semua hal yang Anda miliki dan telah merasakan semua rasa sakit dan rasa bersalah yang sama – Anda tidak sendirian dalam kesulitan Anda.
Sebenarnya setahun yang lalu saya juga tidak bisa berhenti, dan rasio perjudian bukan perjudian saya terbalik dibandingkan dengan Anda; dan sejujurnya, perjudian adalah 100% dari hidup saya. Hari ini hidup saya 100% bebas perjudian; dan ini adalah kisah banyak orang yang memulai situasi Anda — seperti yang dikatakan di atas, Anda tidak sendirian dalam masalah Anda.
1% yang Anda berikan untuk berjudi lebih dari cukup untuk menghancurkan kehidupan; namun 99% sisanya menyebabkan kerusakan yang jauh lebih besar dan ***** bahwa pada kenyataannya Anda juga berjudi dengan hidup Anda. Mengira pesta perjudian Anda berkala, interval antara tidak digunakan dengan bijak, tidak digunakan oleh Anda untuk pemikiran konstruktif atau untuk membuat perubahan yang diperlukan dalam hidup Anda. Periode bebas perjudian yang diperpanjang ini kemungkinan besar juga menyebabkan kegugupan, lekas marah, frustrasi, keragu-raguan, dan gangguan terus-menerus dalam hubungan pribadi; menghancurkan hidup Anda bahkan ketika tidak berjudi.
Terus kembali ke GT dan berpartisipasi dalam semua bantuan yang ditawarkannya, Anda akan menemukan cara untuk membantu Anda membuat perubahan yang diperlukan selama waktu non-perjudian yang disebut dan menempatkan hambatan untuk memerangi kecanduan ini. Saya akan berpikir bahwa Anda siap untuk berhenti atau Anda tidak akan mencari cara untuk membantu; Anda mungkin belum mencapai apa yang Anda anggap sebagai "dasar" tetapi titik terendah Anda sendiri adalah titik bahwa Anda berada saat Anda berhenti. Setiap tempat yang lebih rendah hanya apa yang orang lain lihat sebagai titik terendah Anda. Apa yang terlihat oleh orang lain sebagai titik terendah Anda, ketika CG mencapai titik itu, mereka terus tidak melihat diri mereka berada dalam kondisi itu, CG terus menggali diri mereka lebih dalam dan lebih dalam, jauh lebih dalam dari apa yang dipikirkan orang lain sampai mereka mencapai titik itu. cukup sudah cukup — untungnya titik ini, titik terendah Anda, mungkin menemukan Anda masih dalam prosesi beberapa hal yang Anda sayangi.
Kecepatan Tuhan, gunakan Kekuatan Yang Lebih Besar Anda untuk membimbing dan menguatkan Anda.
ps baca postingan Ken L di situs ini: Enough by Ken L ( https://www.gamblingtherapy.org/en-US/ShowThread.aspx?ID=529074 )
Larry"Hari Kedua Adalah Hari Lain Di Belakang" – Dengan bantuan Kekuatan Yang Lebih Tinggi, 3G Saya – Tuhan, GA, dan GT, saya akan terus bebas berjudi.Originally posted by steevie
Gosh where do I begin … I need to give it up all together …
and,
… BUT what if tommorow comes and like in the past I get the urge and do none of what I planned and go and play the slots …Good morning Steevie, my name is Larry (screen name paul315) and I am a Compulsive Gambler, my last bet was Aug 13, 2009. Welcome to GT, it is a place you can find help; you will also find the friendship of others that have experienced all the things that you have and have felt all the same hurt and guilt – you are not alone in your trouble.
Where do you begin, you began six or so months ago by coming truthful to your husband and starting a recovery program through therapy. You can now continue that process and be restored to a normal way of thinking and living; the best way would be following the same process, once again being open to your husband and staying true to your recovery, and stop being secretive.
To copy a post from another member, "I will say that the secrets keep us sick. As long as you continue to *** your way through life when it comes to gambling, you will remain in a cycle where you hate yourself so you gamble, you gamble and you hate yourself, and on and on it goes. I’m never going to say that quitting is easy, but it wasn’t as hard as I thought. I only had to white-knuckle it through the urges, and then I was okay. Give in to them…and I was right back on the treadmill."
I have also found this information about telling a spouse from different others. Telling a spouse or significant other is a hard thing to do, mostly because you are also again admitting to yourself what you have done. But "admitting to ourselves and to another human" is one of the steps we must take to recover. In doing so, it might be best to do it now, as soon as possible – not convenient. Do it before they find out on their own – and they will, if not already known or highly suspected -, thus adding to any mistrust you may face. You are at a good stage having started with a recovery process by being here, showing them that you are sincere in facing your need to stop. If and when you do this, it is vital to be completely honest with them (and yourself). Let them know of your total addiction and the reason for the lack of money. Do not hold anything back for later, telling a little at a time causes additional mistrust each time that you spill out a little more of the story, you will then have to face another barrage of questions and new mistrust. Each time you revise your story they will just think, "what next, what else are you hiding".
Keep up with your visits here and placing barriers to help during the urges; if the urges become stronger, place stronger barriers and remember that the urge will not hurt you, but, giving in to them will cause more trouble. Do not gamble for anything for one day at a time, and you will find that the urges get less intense.
God’s speed, use your Higher Power to guide nd strengthen you.
Larry"Day Two Is Another Day Behind" – With the help of a Higher Power, My 3G’s – God, GA, and GT, I will continue to be gambling free.Publicado originalmente por steevie
Dios, ¿por dónde empiezo? Necesito renunciar a todo junto …
y,
… PERO, ¿qué pasa si mañana llega y, como en el pasado, siento la necesidad y no hago nada de lo que planeé y voy a jugar a las tragamonedas …Buenos días Steevie, mi nombre es Larry (nombre de pantalla paul315) y soy un jugador compulsivo, mi última apuesta fue el 13 de agosto de 2009. Bienvenido a GT, es un lugar donde puedes encontrar ayuda; también encontrará la amistad de otras personas que han experimentado todas las cosas que usted tiene y han sentido el mismo dolor y culpa; usted no está solo en sus problemas.
Por dónde empezar, empezó hace unos seis meses siendo sincero con su marido y comenzando un programa de recuperación a través de la terapia. Ahora puede continuar ese proceso y ser restaurado a una forma normal de pensar y vivir; la mejor manera sería seguir el mismo proceso, una vez más estar abierto a su esposo y mantenerse fiel a su recuperación, y dejar de ser reservado.
Para copiar una publicación de otro miembro, "Diré que los secretos nos mantienen enfermos. Mientras continúes tu camino a través de la vida en lo que respecta al juego, permanecerás en un ciclo en el que te odias a ti mismo. jugar, jugar y odiarse a sí mismo, y así sucesivamente. Nunca voy a decir que dejar de fumar es fácil, pero no fue tan difícil como pensaba. , y luego estaba bien. Ríndete a ellos … y estaba de vuelta en la cinta de correr ".
También encontré esta información sobre cómo distinguir a un cónyuge de otros diferentes. Decirle a su cónyuge o pareja es algo difícil de hacer, principalmente porque también está admitiendo nuevamente ante sí mismo lo que ha hecho. Pero "admitirnos ante nosotros mismos y ante otro ser humano" es uno de los pasos que debemos dar para recuperarnos. Al hacerlo, sería mejor hacerlo ahora, lo antes posible, no es conveniente. Hágalo antes de que se enteren por sí mismos, y lo harán, si aún no se sabe o se sospecha mucho, lo que aumentará la desconfianza que pueda enfrentar. Estás en una buena etapa, habiendo comenzado con un proceso de recuperación al estar aquí, mostrándoles que eres sincero al enfrentar tu necesidad de parar. Si hace esto y cuando lo haga, es vital ser completamente honesto con ellos (y con usted mismo). Hágales saber de su adicción total y la razón de la falta de dinero. No guardes nada para más adelante, contarlo poco a poco genera desconfianza adicional cada vez que desparramas un poco más de la historia, luego tendrás que enfrentarte a otro aluvión de preguntas y una nueva desconfianza. Cada vez que revise su historia, ellos simplemente pensarán, "qué sigue, qué más estás escondiendo".Manténgase al día con sus visitas aquí y coloque barreras para ayudar durante los impulsos; Si los impulsos se vuelven más fuertes, coloque barreras más fuertes y recuerde que el impulso no lo lastimará, pero ceder a ellos causará más problemas. No apueste por nada durante un día a la vez, y encontrará que los impulsos se vuelven menos intensos.
La velocidad de Dios, usa tu Poder Superior para guiarte y fortalecerte.
Larry "El segundo día es otro día atrasado": con la ayuda de un poder superior, mis 3G, Dios, GA y GT, seguiré libre de juegos de azar.Αρχικά δημοσιεύτηκε από steevie
Θεέ μου από πού να ξεκινήσω … πρέπει να τα παρατήσω όλα μαζί …
και,
… ΑΛΛΑ τι γίνεται αν έρθει αύριο και όπως στο παρελθόν μου έρχεται η παρόρμηση και δεν κάνω τίποτα από αυτά που είχα προγραμματίσει και πάω να παίξω κουλοχέρηδες …Καλημέρα Steevie, με λένε Larry (όνομα οθόνης paul315) και είμαι ψυχαναγκαστικός παίκτης, το τελευταίο μου στοίχημα ήταν στις 13 Αυγούστου 2009. Καλώς ορίσατε στο GT, είναι ένα μέρος όπου μπορείτε να βρείτε βοήθεια. θα βρείτε επίσης τη φιλία των άλλων που έχουν βιώσει όλα τα πράγματα που έχετε και έχουν νιώσει το ίδιο κακό και ενοχές – δεν είστε μόνοι στον μπελά σας.
Από πού ξεκινάτε, ξεκινήσατε πριν από περίπου έξι μήνες, όταν ήσασταν ειλικρινείς στον σύζυγό σας και ξεκινήσατε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης μέσω θεραπείας. Μπορείτε τώρα να συνεχίσετε αυτή τη διαδικασία και να αποκατασταθείτε σε έναν φυσιολογικό τρόπο σκέψης και ζωής. ο καλύτερος τρόπος θα ήταν να ακολουθήσετε την ίδια διαδικασία, για άλλη μια φορά να είστε ανοιχτοί στον σύζυγό σας και να μείνετε πιστοί στην ανάρρωσή σας και να σταματήσετε να είστε μυστικοπαθείς.
Για να αντιγράψετε μια ανάρτηση από άλλο μέλος, "Θα πω ότι τα μυστικά μας αρρωσταίνουν. Όσο συνεχίζετε να κάνετε τον δρόμο σας στη ζωή όταν πρόκειται για τον τζόγο, θα παραμείνετε σε έναν κύκλο όπου μισείτε τον εαυτό σας. παίζετε, στοιχηματίζετε και μισείτε τον εαυτό σας, και συνεχίζει. Δεν πρόκειται ποτέ να πω ότι η εγκατάλειψη είναι εύκολη, αλλά δεν ήταν τόσο δύσκολη όσο νόμιζα. Έπρεπε μόνο να το ασπρίσω μέσα από τις ορμές , και τότε ήμουν εντάξει. Υποχωρήστε τους … και ήμουν αμέσως πίσω στον διάδρομο. "
Έχω επίσης βρει αυτές τις πληροφορίες σχετικά με τη διάκριση ενός συζύγου από διαφορετικούς άλλους. Το να λες σε έναν σύζυγο ή σε κάποιον άλλο είναι δύσκολο να το κάνεις, κυρίως επειδή παραδέχεσαι και πάλι στον εαυτό σου αυτό που έχεις κάνει. Αλλά το «να παραδεχτούμε στον εαυτό μας και σε έναν άλλο άνθρωπο» είναι ένα από τα βήματα που πρέπει να κάνουμε για να συνέλθουμε. Με αυτόν τον τρόπο, ίσως είναι καλύτερο να το κάνετε τώρα, το συντομότερο δυνατό – όχι βολικό. Κάντε το πριν το μάθουν μόνοι τους – και θα το κάνουν, αν δεν είναι ήδη γνωστό ή είναι πολύ ύποπτο -, προσθέτοντας έτσι σε κάθε δυσπιστία που μπορεί να αντιμετωπίσετε. Βρίσκεστε σε καλό στάδιο αφού ξεκινήσατε με μια διαδικασία ανάκαμψης με το να είστε εδώ, δείχνοντάς τους ότι είστε ειλικρινείς όταν αντιμετωπίζετε την ανάγκη σας να σταματήσετε. Εάν και όταν το κάνετε αυτό, είναι ζωτικής σημασίας να είστε απόλυτα ειλικρινείς μαζί τους (και με τον εαυτό σας). Ενημερώστε τους για τον συνολικό εθισμό σας και τον λόγο της έλλειψης χρημάτων. Μην κρατάτε τίποτα για αργότερα, λέγοντας λίγο κάθε φορά προκαλεί πρόσθετη δυσπιστία κάθε φορά που ξεδιπλώνετε λίγο περισσότερο την ιστορία, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίσετε ένα άλλο μπαράζ ερωτήσεων και νέα δυσπιστία. Κάθε φορά που αναθεωρείτε την ιστορία σας θα σκέφτονται, "τι μετά, τι άλλο κρύβετε".Συνεχίστε με τις επισκέψεις σας εδώ και βάζοντας εμπόδια για βοήθεια κατά τη διάρκεια των παροτρύνσεων. αν οι παρορμήσεις γίνουν ισχυρότερες, τοποθετήστε ισχυρότερα εμπόδια και θυμηθείτε ότι η παρόρμηση δεν θα σας βλάψει, αλλά η υποχώρησή τους θα προκαλέσει περισσότερα προβλήματα. Μην παίζετε με τίποτα για μια μέρα τη φορά και θα διαπιστώσετε ότι οι ορμές γίνονται λιγότερο έντονες.
Ταχύτητα του Θεού, χρησιμοποίησε την Ανώτερη Δύναμή σου για να σε καθοδηγήσει και να σε ενδυναμώσει.
Larry "Day Two Is Another Day Behind" – Με τη βοήθεια μιας Ανώτερης Δύναμης, των 3G μου – God, GA και GT, θα συνεχίσω να παίζω τζόγο δωρεάν.Първоначално публикувано от steevie
Боже, откъде да започна … Трябва да се откажа от всичко заедно …
и,
… но какво ще стане, ако дойде утре и като в миналото получих желание и не направих нищо от това, което планирах, и отидох да играя на слотове …Добро утро, Стийви, казвам се Лари (екранно име paul315) и съм компулсивен комарджия, последният ми залог беше 13 август 2009 г. Добре дошли в GT, това е място, където можете да намерите помощ; ще откриете и приятелството на другите, които са преживели всички неща, които имате и сте изпитали същата болка и вина – не сте сами в бедата си.
Откъде да започнете, започнахте преди около шест месеца, като дойдете истински пред съпруга си и стартирахте програма за възстановяване чрез терапия. Вече можете да продължите този процес и да се върнете към нормален начин на мислене и живот; най -добрият начин би бил да следвате същия процес, отново да бъдете отворени към съпруга си и да останете верни на възстановяването си, и да спрете да бъдете потайни.
За да копирате публикация от друг член: „Ще кажа, че тайните ни държат болни. Докато продължавате да прокарвате пътя си през живота, когато става въпрос за хазарт, ще останете в цикъл, в който се мразите, така че хазарт, вие залагате и мразите себе си и така нататък. Никога няма да кажа, че отказването е лесно, но не беше толкова трудно, колкото си мислех. , и тогава бях добре. Отстъпи им … и се върнах веднага на бягащата пътека. "
Също така открих тази информация за разказване на съпруг от различни други. Разказването на съпруг или друг важен човек е трудно да се направи, най -вече защото отново отново си признавате какво сте направили. Но „признаването пред себе си и пред друг човек“ е една от стъпките, които трябва да предприемем, за да се възстановим. При това може би е най -добре да го направите сега, възможно най -скоро – не е удобно. Направете го, преди да разберат сами – и те ще го направят, ако вече не е известно или силно подозирано – като по този начин увеличите недоверието, с което може да се сблъскате. Вие сте на добър етап, като сте започнали с процес на възстановяване, като сте тук, показвайки им, че сте искрено изправени пред нуждата си да спрете. Ако и когато направите това, е жизненоважно да бъдете напълно честни с тях (и със себе си). Кажете им за пълната ви зависимост и причината за липсата на пари. Не задържайте нищо за по -късно, като разказването малко по малко предизвиква допълнително недоверие всеки път, когато разлеете малко повече от историята, тогава ще трябва да се сблъскате с поредния порой от въпроси и ново недоверие. Всеки път, когато преразглеждате историята си, те просто ще си помислят „какво следва, какво друго криеш“.Продължавайте с посещенията си тук и поставянето на бариери в помощ по време на поривите; ако поривите станат по -силни, поставете по -силни бариери и не забравяйте, че поривът няма да ви навреди, но отстъпването им ще доведе до повече проблеми. Не залагайте на нищо за един ден наведнъж и ще откриете, че поривите стават по -малко интензивни.
Божията скорост, използвай своята Висша Сила, за да те напътства и да те укрепи.
Лари „Вторият ден е още един ден зад гърба“ – С помощта на по -висша сила, моите 3G – Бог, GA и GT, ще продължа да не играя хазарт.मूल रूप से स्टीवी द्वारा पोस्ट किया गया
भगवान मैं कहां से शुरू करूं … मुझे इसे सब एक साथ देने की जरूरत है …
तथा,
… लेकिन क्या होगा अगर कल आता है और अतीत की तरह मुझे आग्रह मिलता है और जो मैंने योजना बनाई है उसमें से कोई भी नहीं करता है और जाकर स्लॉट खेलता है …सुप्रभात स्टीवी, मेरा नाम लैरी है (स्क्रीन नाम paul315) और मैं एक बाध्यकारी जुआरी हूं, मेरी आखिरी शर्त अगस्त 13, 2009 थी। जीटी में आपका स्वागत है, यह एक ऐसी जगह है जहां आप मदद पा सकते हैं; आप दूसरों की मित्रता भी पाएंगे जिन्होंने उन सभी चीजों का अनुभव किया है जो आपके पास हैं और सभी को समान आहत और अपराधबोध महसूस हुआ है – आप अपनी परेशानी में अकेले नहीं हैं।
आप कहां से शुरू करते हैं, आपने छह या इतने महीने पहले अपने पति के पास सच्चे आकर और चिकित्सा के माध्यम से एक वसूली कार्यक्रम शुरू करके शुरू किया था। अब आप उस प्रक्रिया को जारी रख सकते हैं और सोचने और जीने के सामान्य तरीके से बहाल हो सकते हैं; सबसे अच्छा तरीका यही होगा कि आप उसी प्रक्रिया का पालन करें, एक बार फिर अपने पति के लिए खुले रहें और अपने ठीक होने के प्रति सच्चे रहें, और गुप्त रहना बंद करें।
किसी अन्य सदस्य की पोस्ट को कॉपी करने के लिए, "मैं कहूंगा कि रहस्य हमें बीमार रखते हैं। जब तक आप जुआ खेलने की बात करते हैं, तब तक आप जीवन के माध्यम से अपना रास्ता जारी रखते हैं, आप एक ऐसे चक्र में रहेंगे जहां आप खुद से नफरत करते हैं ताकि आप जुआ, आप जुआ खेलते हैं और आप खुद से नफरत करते हैं, और यह चलता रहता है। मैं यह कभी नहीं कहने जा रहा हूं कि छोड़ना आसान है, लेकिन यह उतना कठिन नहीं था जितना मैंने सोचा था। मुझे केवल आग्रह के माध्यम से इसे सफेद करना था , और फिर मैं ठीक था। उन्हें दे दो … और मैं ट्रेडमिल पर वापस आ गया था।"
मुझे यह जानकारी अन्य लोगों से एक पति या पत्नी को बताने के बारे में भी मिली है। जीवनसाथी या महत्वपूर्ण अन्य को बताना एक कठिन काम है, ज्यादातर इसलिए क्योंकि आप भी फिर से अपने आप को स्वीकार कर रहे हैं कि आपने क्या किया है। लेकिन "अपने आप को और दूसरे इंसान को स्वीकार करना" उन कदमों में से एक है जिन्हें हमें ठीक करने के लिए उठाना चाहिए। ऐसा करने में, इसे अभी करना सबसे अच्छा हो सकता है, जितनी जल्दी हो सके – सुविधाजनक नहीं। इससे पहले कि वे अपने आप पता लगा लें – और यदि वे पहले से ज्ञात या अत्यधिक संदिग्ध नहीं हैं – इस प्रकार किसी भी अविश्वास का सामना करना पड़ सकता है। आप यहां आकर एक पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के साथ एक अच्छी अवस्था में हैं, यह दिखाते हुए कि आप रुकने की अपनी आवश्यकता का सामना करने के लिए ईमानदार हैं। यदि और जब आप ऐसा करते हैं, तो उनके (और स्वयं) के साथ पूरी तरह से ईमानदार होना महत्वपूर्ण है। उन्हें अपनी कुल लत और पैसे की कमी का कारण बताएं। बाद के लिए कुछ भी पीछे न रखें, एक बार में थोड़ा-थोड़ा बताने से हर बार अतिरिक्त अविश्वास पैदा होता है कि आप कहानी को थोड़ा और फैलाते हैं, फिर आपको सवालों की एक और बाढ़ और नए अविश्वास का सामना करना पड़ेगा। हर बार जब आप अपनी कहानी दोहराते हैं तो वे बस यही सोचेंगे, "आगे क्या, और क्या छुपा रहे हो"।यहां अपनी यात्राओं के साथ बने रहें और आग्रह के दौरान सहायता के लिए बाधाओं को रखें; यदि आग्रह प्रबल हो जाए, तो मजबूत अवरोधों को स्थापित करें और याद रखें कि यह आग्रह आपको चोट नहीं पहुंचाएगा, लेकिन, उनके आगे झुकना अधिक परेशानी का कारण बनेगा। एक बार में एक दिन के लिए किसी भी चीज के लिए जुआ न खेलें, और आप पाएंगे कि आपकी इच्छाएं कम तीव्र होती जा रही हैं।
भगवान की गति, मार्गदर्शन और मजबूत करने के लिए अपनी उच्च शक्ति का उपयोग करें।
लैरी "डे टू इज़ अदर डे बिहाइंड" – एक उच्च शक्ति की मदद से, माई 3 जी – गॉड, जीए, और जीटी, मैं जुआ मुक्त रहना जारी रखूंगा।Oorspronkelijk geplaatst door steevie
Goh waar moet ik beginnen … ik moet het allemaal samen opgeven …
en,
… MAAR wat als morgen komt en zoals in het verleden krijg ik de drang en doe niets van wat ik van plan was en ga de slots spelen …Goedemorgen Steevie, mijn naam is Larry (schermnaam paul315) en ik ben een dwangmatige gokker, mijn laatste weddenschap was 13 augustus 2009. Welkom bij GT, het is een plaats waar je hulp kunt vinden; je zult ook de vriendschap vinden van anderen die alle dingen hebben meegemaakt die jij hebt meegemaakt en die dezelfde pijn en schuld hebben gevoeld – je bent niet de enige met je problemen.
Waar begin je, je begon een maand of zes geleden door eerlijk tegen je man te komen en een herstelprogramma te starten door middel van therapie. Je kunt nu doorgaan met dat proces en hersteld worden in een normale manier van denken en leven; de beste manier zou zijn om hetzelfde proces te volgen, opnieuw open te staan voor je man en trouw te blijven aan je herstel, en niet langer geheimzinnig te doen.
Om een bericht van een ander lid te kopiëren: "Ik zal zeggen dat de geheimen ons ziek houden. Zolang je je een weg door het leven blijft geven als het gaat om gokken, blijf je in een cyclus waarin je jezelf haat, zodat je gok, je gokt en je haat jezelf, en zo gaat het maar door. Ik zal nooit zeggen dat stoppen gemakkelijk is, maar het was niet zo moeilijk als ik dacht. , en toen was ik in orde. Geef toe… en ik stond meteen weer op de loopband. "
Ik heb deze informatie over het vertellen van een echtgenoot ook van verschillende anderen gevonden. Het is moeilijk om het aan een echtgenoot of significante ander te vertellen, vooral omdat je ook weer aan jezelf toegeeft wat je hebt gedaan. Maar "aan onszelf en aan een ander mens toegeven" is een van de stappen die we moeten nemen om te herstellen. Daarbij is het misschien het beste om het nu te doen, zo snel mogelijk – niet handig. Doe het voordat ze er zelf achter komen – en dat zullen ze, als ze nog niet bekend zijn of zeer verdacht zijn -, wat bijdraagt aan het wantrouwen waarmee je te maken kunt krijgen. U bent in een goede fase met een herstelproces begonnen door hier te zijn en hen te laten zien dat u oprecht bent in het onder ogen zien van uw behoefte om te stoppen. Als en wanneer je dit doet, is het van vitaal belang om volledig eerlijk tegen hen (en jezelf) te zijn. Laat ze weten wat je totale verslaving is en wat de reden is voor het gebrek aan geld. Houd niets achter voor later, beetje bij beetje vertellen zorgt voor extra wantrouwen elke keer dat je wat meer van het verhaal naar buiten brengt, je zult dan een nieuw spervuur van vragen en nieuw wantrouwen het hoofd moeten bieden. Elke keer dat je je verhaal herziet, zullen ze gewoon denken, "wat nu, wat verberg je nog meer".Blijf op de hoogte van uw bezoeken hier en plaats barrières om te helpen tijdens de drang; als de drang sterker wordt, plaats dan sterkere barrières en onthoud dat de drang je geen pijn zal doen, maar eraan toegeven meer problemen zal veroorzaken. Gok niet voor één dag per keer, en je zult merken dat de drang minder intens wordt.
Gods snelheid, gebruik je Hogere Macht om je te leiden en te versterken.
Larry "Dag twee is nog een dag achter" – Met de hulp van een hogere macht, mijn 3G's – God, GA en GT, zal ik gokvrij blijven.Postado originalmente por steevie
Puxa, por onde eu começo … eu preciso desistir de tudo junto …
e,
… MAS e se amanhã vier e, como no passado, eu sinto vontade e não faço nada do que planejei e vou jogar nos caça-níqueis …Bom dia Steevie, meu nome é Larry (nome de usuário paul315) e sou um Jogador Compulsivo, minha última aposta foi em 13/08/2009. Bem-vindo ao GT, é um lugar onde você pode encontrar ajuda; você também encontrará a amizade de outras pessoas que passaram por todas as coisas que você passou e sentiram a mesma mágoa e culpa – você não está sozinho em seus problemas.
Por onde você começa, você começou há seis ou mais meses sendo sincero com seu marido e iniciando um programa de recuperação por meio de terapia. Agora você pode continuar esse processo e ser restaurado a uma maneira normal de pensar e viver; a melhor maneira seria seguir o mesmo processo, sendo mais uma vez aberta para o seu marido e sendo fiel à sua recuperação e parando de ser secreta.
Para copiar uma postagem de outro membro, "Eu direi que os segredos nos mantêm doentes. Enquanto você continuar estragando seu caminho pela vida quando se trata de jogos de azar, você permanecerá em um ciclo em que você se odeia, então você aposte, você aposta e se odeia, e assim por diante. Nunca vou dizer que desistir é fácil, mas não foi tão difícil quanto eu pensava. Eu só tive que lutar contra os impulsos , e então eu estava bem. Entregue-se a eles … e eu estava de volta à esteira. "
Também encontrei esta informação sobre como contar a um cônjuge de outras pessoas. Contar para o cônjuge ou outra pessoa importante é uma coisa difícil de fazer, principalmente porque você também está admitindo para si mesmo o que fez. Mas "admitir para nós mesmos e para outro ser humano" é um dos passos que devemos dar para nos recuperar. Ao fazer isso, pode ser melhor fazê-lo agora, o mais rápido possível – não é conveniente. Faça isso antes que eles descubram por conta própria – e eles descobrirão, se já não forem conhecidos ou altamente suspeitos -, aumentando assim qualquer desconfiança que você possa enfrentar. Você está em um bom estágio, tendo iniciado um processo de recuperação por estar aqui, mostrando a eles que você é sincero ao enfrentar sua necessidade de parar. Se e quando você fizer isso, é vital ser completamente honesto com eles (e com você mesmo). Informe-os sobre seu vício total e o motivo da falta de dinheiro. Não esconda nada para mais tarde, contar um pouco de cada vez causa desconfiança adicional cada vez que você conta um pouco mais da história, você terá que enfrentar outra enxurrada de perguntas e nova desconfiança. Cada vez que você revisar sua história, eles apenas pensarão, "e agora, o que mais você está escondendo".Acompanhe suas visitas aqui e coloque barreiras para ajudar durante as fissuras; se os impulsos ficarem mais fortes, coloque barreiras mais fortes e lembre-se de que o impulso não vai machucá-lo, mas ceder a eles causará mais problemas. Não jogue por nada por um dia de cada vez, e você descobrirá que os desejos ficarão menos intensos.
Na velocidade de Deus, use seu Poder Superior para guiá-lo e fortalecê-lo.
Larry "O segundo dia é outro dia atrás" – Com a ajuda de um poder superior, meus 3Gs – Deus, GA e GT, continuarei a jogar gratuitamente.İlk olarak steeve tarafından gönderildi
Allahım nereden başlayayım… Hepsinden vazgeçmem lazım…
ve,
… AMA ya yarın gelirse ve geçmişteki gibi bir dürtü alırsam ve planladıklarımın hiçbirini yapmazsam ve gidip slot oynarsam …Günaydın Steevie, benim adım Larry (ekran adı paul315) ve bir Zorunlu Kumarbazım, son bahsi 13 Ağustos 2009'du. GT'ye hoş geldiniz, burası yardım bulabileceğiniz bir yer; Ayrıca, sahip olduğunuz her şeyi deneyimlemiş ve aynı acıyı ve suçluluğu hissetmiş olan diğerlerinin arkadaşlığını da bulacaksınız – sıkıntınızda yalnız değilsiniz.
Nereden başlıyorsunuz, altı ay kadar önce kocanıza dürüst davranarak ve terapi yoluyla bir iyileşme programı başlatarak başladınız. Artık bu sürece devam edebilir ve normal bir düşünme ve yaşama biçimine geri dönebilirsiniz; en iyi yol aynı süreci takip etmek, bir kez daha kocanıza açık olmak ve iyileşmenize sadık kalmak ve ketum olmayı bırakmak olacaktır.
Başka bir üyeden bir gönderiyi kopyalamak için, "Sırların bizi hasta ettiğini söyleyeceğim. Hayatın boyunca kumar oynamaya devam ettiğin sürece, kendinden nefret ettiğin bir döngüde kalacaksın, bu yüzden kumar oynuyorsun, kumar oynuyorsun ve kendinden nefret ediyorsun ve bu böyle devam ediyor.Bırakmanın kolay olduğunu asla söylemeyeceğim, ama düşündüğüm kadar zor değildi. , ve sonra iyiydim. Onlara teslim olun… ve hemen koşu bandına döndüm."
Bir eşe farklı kişilerden bahsetmekle ilgili bu bilgiyi de buldum. Bir eşe veya diğer önemli kişiye söylemek zor bir iştir, çünkü çoğunlukla ne yaptığınızı kendinize tekrar itiraf ediyorsunuz. Ancak "kendimize ve başka bir insana itiraf etmek" iyileşmek için atmamız gereken adımlardan biridir. Bunu yaparken, mümkün olan en kısa sürede – uygun değil – şimdi yapmak en iyisi olabilir. Bunu, onlar kendi başlarına öğrenmeden önce yapın – ve eğer henüz bilinmiyorsa veya şüpheleniliyorsa yapacaklardır -, böylece karşılaşabileceğiniz herhangi bir güvensizliğe katkıda bulunurlar. Burada bulunarak, onlara durma ihtiyacınızla yüzleşmede samimi olduğunuzu göstererek bir iyileşme süreciyle başlamış iyi bir aşamadasınız. Bunu yaparsanız, onlara (ve kendinize) karşı tamamen dürüst olmanız çok önemlidir. Toplam bağımlılığınızı ve para eksikliğinizin nedenini bilmelerini sağlayın. Hiçbir şeyi sonraya bırakmayın, her seferinde biraz daha fazla anlatmak, hikayenin biraz daha fazlasını döktüğünüzde ek bir güvensizliğe neden olur, o zaman başka bir soru yağmuru ve yeni bir güvensizlikle yüzleşmek zorunda kalacaksınız. Hikayenizi her gözden geçirdiğinizde, "sırada ne var, başka ne saklıyorsunuz" diye düşünecekler.Buradaki ziyaretlerinizi takip edin ve dürtüler sırasında yardımcı olmak için engeller koyun; Dürtüler güçlenirse, daha güçlü engeller koyun ve dürtünün size zarar vermeyeceğini, ancak onlara teslim olmanın daha fazla soruna neden olacağını unutmayın. Bir seferde bir gün için hiçbir şey için kumar oynamayın ve dürtülerin daha az yoğunlaştığını göreceksiniz.
Tanrı'nın hızı, sizi yönlendirmek ve güçlendirmek için Yüksek Gücünüzü kullanın.
Larry "İkinci Gün Bir Başka Gün Geride" – Daha Yüksek Bir Gücün yardımıyla, 3G'lerim – Tanrı, GA ve GT, ücretsiz kumar oynamaya devam edeceğim.もともとsteevieによって投稿されました
どこから始めればいいのか…一緒に諦める必要がある…
と、
…しかし、もし明日が来て、過去のように私が衝動に駆られて、私が計画したことを何もせずに行ってスロットをプレイした場合はどうなりますか…おはようスティービー、私の名前はラリー（スクリーンネームpaul315）で、私は強迫的なギャンブラーです。最後の賭けは2009年8月13日でした。GTへようこそ。ここは助けを見つけることができる場所です。あなたはまた、あなたが持っているすべてのことを経験し、すべて同じ傷と罪悪感を感じた他の人の友情を見つけるでしょう-あなたはあなたの問題に一人ではありません。
どこから始めますか？6か月ほど前に、夫に正直になり、治療を通じて回復プログラムを開始することから始めました。これで、そのプロセスを継続して、通常の考え方と生活に戻すことができます。最善の方法は、同じプロセスに従い、もう一度あなたの夫に開かれ、あなたの回復に忠実であり続け、秘密を守るのをやめることです。
別のメンバーからの投稿をコピーするには、「秘密は私たちを病気にしていると言います。ギャンブルに関しては、人生の道を歩み続ける限り、あなたは自分自身を憎むというサイクルにとどまります。ギャンブル、ギャンブル、嫌い、そしてそれは続きます。やめるのは簡単だとは決して言えませんが、思ったほど難しくはありませんでした。 、そして私は大丈夫だった。彼らに屈服する…そして私はすぐにトレッドミルに戻った。」
私はまた、配偶者に他の人と話すことについてのこの情報を見つけました。配偶者や大切な人に話すのは難しいことです。主な理由は、自分がしたことを自分自身にも認めているからです。しかし、「自分自身と他の人間を認めること」は、回復するために私たちが取らなければならないステップの1つです。そうすることで、できるだけ早く今それを行うのが最善かもしれません-便利ではありません。彼らが自分で気付く前にそれをしてください-そして彼らはまだ知られていないか、非常に疑われている場合は-、したがってあなたが直面するかもしれない不信感を増します。あなたはここにいることで回復プロセスを開始した良い段階にあり、停止する必要性に真摯に向き合っていることを彼らに示しています。これを行う場合は、彼ら（およびあなた自身）に完全に正直であることが不可欠です。あなたの完全な中毒とお金の不足の理由を彼らに知らせてください。後で何も差し控えないでください。一度に少しずつ話すと、ストーリーのもう少しをこぼすたびに追加の不信感が生じます。その後、別の質問と新たな不信感に直面する必要があります。あなたがあなたの物語を修正するたびに、彼らはただ「次に何を、あなたは他に何を隠しているのか」と考えるでしょう。ここでのあなたの訪問に遅れずについていき、衝動の間に助けるために障壁を置いてください。衝動が強くなった場合は、より強い障壁を設け、衝動があなたを傷つけることはないことを忘れないでください。しかし、衝動に屈することはより多くの問題を引き起こします。一度に1日は何もギャンブルしないでください。そうすれば、衝動が弱くなることがわかります。
神のスピード、あなたのハイアーパワーを使ってあなたを導き、強化してください。
ラリー「2日目はもう1日遅れる」-ハイアーパワー、私の3G-神、GA、GTの助けを借りて、私は自由にギャンブルを続けます。Izvorno objavio steevie
Bože, odakle da počnem … Moram to sve zajedno odustati …
i,
… ALI što ako dođe sutra i kao u prošlosti dobijem želju i ne učinim ništa od onoga što sam planirao i odem igrati slotove …Dobro jutro Steevie, ja se zovem Larry (ekransko ime paul315) i ja sam kompulzivni kockar, moja posljednja oklada je bila 13. kolovoza 2009. Dobro došli u GT, to je mjesto gdje možete pronaći pomoć; pronaći ćete i prijateljstvo drugih koji su iskusili sve ono što imate i osjećali jednako povrijeđenost i krivnju – niste sami u svojim problemima.
Gdje započinjete, započeli ste prije šest i nešto mjeseci tako što ste iskreno došli do svog supruga i započeli program oporavka kroz terapiju. Sada možete nastaviti taj proces i vratiti se normalnom načinu razmišljanja i življenja; najbolji način bio bi slijediti isti proces, ponovno biti otvoren svom mužu i ostati vjeran svom oporavku, te prestati biti tajnovit.
Da biste kopirali post od drugog člana, "Reći ću da nas tajne muče. Sve dok nastavite ***, proći kroz život što se tiče kockanja, ostat ćete u ciklusu u kojem mrzite sebe pa kockajte se, kockate i mrzite sami sebe, i tako dalje. Nikada neću reći da je odustajanje lako, ali nije bilo tako teško kao što sam mislio. Morao sam to samo pobijeliti preko nagona , i tada sam bio dobro. Prepustite im se … i odmah sam se vratio na traku za trčanje. "
Također sam pronašao ove podatke o razlikovanju supružnika od drugih drugih. Reći supružniku ili nekom drugom važnom je teško učiniti, uglavnom zato što i sami sebi priznajete ono što ste učinili. No, "priznavanje sebi i drugom čovjeku" jedan je od koraka koje moramo poduzeti za oporavak. Pritom bi bilo najbolje da to učinite sada, što je prije moguće – nije prikladno. Učinite to prije nego što sami saznaju – i oni će to učiniti, ako već nisu poznati ili se na njih sumnja -, čime ćete povećati nepovjerenje s kojim se možete suočiti. U dobroj ste fazi jer ste ovdje započeli proces oporavka, pokazujući im da ste iskreni u suočavanju sa svojom potrebom da prestanete. Ako i kada to učinite, važno je biti potpuno iskren prema njima (i prema sebi). Obavijestite ih o vašoj potpunoj ovisnosti i razlogu nedostatka novca. Ne zadržavajte ništa za kasnije, govoreći malo po malo izaziva dodatno nepovjerenje svaki put kad izlijete još malo priče, tada ćete se morati suočiti s još jednom hrpom pitanja i novim nepovjerenjem. Svaki put kad prepravite svoju priču oni će samo pomisliti: "što dalje, što još kriješ".Nastavite sa svojim posjetima ovdje i postavljanjem prepreka za pomoć tijekom nagona; ako porivi postanu jači, postavite jače prepreke i zapamtite da vas nagon neće povrijediti, ali će im popuštanje izazvati dodatne probleme. Ne kockajte se ni za što jedan dan, pa ćete otkriti da su porivi sve manje intenzivni.
Božja brzina, upotrijebi svoju Višu silu da te vodi i ojača.
Larry "Drugi dan je još jedan dan iza" – Uz pomoć više sile, mojih 3G -a – Boga, GA -e i GT -a, nastavit ću se bez kockanja.Oprindeligt indsendt af steevie
Herregud hvor skal jeg begynde … jeg skal opgive det hele sammen …
og,
… MEN hvad nu hvis imorgen kommer og som tidligere får jeg lyst og gør ikke noget af det jeg planlagde og går og spiller spillemaskiner …Godmorgen Steevie, jeg hedder Larry (skærmnavn paul315) og jeg er en tvangsspiller, mit sidste spil var 13. august 2009. Velkommen til GT, det er et sted, du kan finde hjælp; du vil også finde venskab mellem andre, der har oplevet alle de ting, du har og har følt det samme ondt og skyldfølelse – du er ikke alene i dine problemer.
Hvor skal du begynde, du begyndte for omkring seks måneder siden med at komme sandfærdig til din mand og starte et genoprettelsesprogram gennem terapi. Du kan nu fortsætte denne proces og blive genoprettet til en normal måde at tænke og leve på; den bedste måde ville være at følge den samme proces, igen være åben over for din mand og være tro mod dit helbredelse og stoppe med at være hemmelig.
For at kopiere et indlæg fra et andet medlem, "vil jeg sige, at hemmelighederne holder os syge. Så længe du fortsætter med at *** dig igennem livet, når det kommer til spil, vil du forblive i en cyklus, hvor du hader dig selv, så du gamble, du gambler og du hader dig selv, og det bliver ved og ved. Jeg vil aldrig sige, at det er let at stoppe, men det var ikke så svært, som jeg troede. Jeg var nødt til kun at knokle det gennem opfordringerne , og så var jeg okay. Giv efter for dem … og jeg var lige tilbage på løbebåndet. "
Jeg har også fundet disse oplysninger om at fortælle en ægtefælle fra forskellige andre. At fortælle en ægtefælle eller en vigtig anden er en svær ting at gøre, mest fordi du også igen indrømmer for dig selv, hvad du har gjort. Men "at indrømme for os selv og for et andet menneske" er et af de trin, vi skal tage for at komme os. På den måde er det måske bedst at gøre det nu, så hurtigt som muligt – ikke praktisk. Gør det, før de finder ud af det på egen hånd – og de vil, hvis de ikke allerede er kendt eller stærkt mistænkt – og dermed øge enhver mistillid, du måtte møde. Du er på et godt tidspunkt begyndt med en genoprettelsesproces ved at være her og vise dem, at du er oprigtig over for dit behov for at stoppe. Hvis og når du gør dette, er det vigtigt at være helt ærlig over for dem (og dig selv). Fortæl dem om din totale afhængighed og årsagen til manglen på penge. Hold ikke noget tilbage til senere. At fortælle lidt ad gangen forårsager yderligere mistillid, hver gang du spilder lidt mere af historien, så bliver du nødt til at stå over for endnu en spærre af spørgsmål og ny mistillid. Hver gang du reviderer din historie, tænker de bare, "hvad så, hvad gemmer du ellers".Følg med i dine besøg her og placer barrierer for at hjælpe under opfordringerne; hvis opfordringerne bliver stærkere, placer stærkere barrierer og husk, at trangen ikke vil skade dig, men at give efter for dem vil forårsage flere problemer. Spil ikke for noget for en dag ad gangen, og du vil opdage, at opfordringerne bliver mindre intense.
Guds hastighed, brug din højere magt til at guide og styrke dig.
Larry "Dag to er endnu en dag bag" – Ved hjælp af en højere kraft, mine 3G'er – Gud, GA og GT, vil jeg fortsat være spilfri.