[Meghna83]

इज़ी,

मंच पर वापस आने और अपने पतन को स्वीकार करने के लिए बहुत अच्छा। आइए सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि अंततः वही है जो आपको व्यसन को दूर करने में मदद करेगा। मुझे विश्वास है कि आपका साथी आपके ठीक होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है और आपको मदद के लिए उस पर भरोसा करना चाहिए (साथ ही साथ अन्य) वह कार्ड ले सकता है और चीजों के भुगतान में मदद करने के लिए आपके वित्त तक पहुंच प्राप्त कर सकता है। वह आपको सबसे अच्छी तरह से जानता है और जब चीजें ठीक नहीं चल रही हों तो वह संकेतों को समझ पाएगा और उस पर प्रतिक्रिया देगा। शायद वह यहां पर दोस्तों और परिवार के मंच में शामिल हो सकता है और मेरे सहित अन्य लोगों द्वारा पोस्ट किए गए कुछ धागे पढ़ सकता है! उसे यह जानने की जरूरत है कि वह किसके साथ काम कर रहा है और आपकी वसूली का सबसे अच्छा समर्थन कैसे कर सकता है।

यह अंततः सही चुनाव करने के लिए आपके साथ है। यह जुआ खेलने या न करने का विकल्प है और सही मदद से आप जुए के आग्रह पर अपनी प्रतिक्रिया पर काबू पा सकते हैं।

मैं समझता हूं कि आपके द्वारा खोई गई वास्तविक राशि को छुपाया जा रहा है। राशि मायने नहीं रखती, मायने यह रखता है कि आप रिलैप्स हो गए हैं। अब आपका ध्यान इस रास्ते से बचने और G को रोकने के लिए रणनीति खोजने पर होना चाहिए।

1. जीटी पर आते रहें और अन्य सूत्र पोस्ट करते या पढ़ते रहें। मैं लगभग हर रोज दूसरों की कहानियां पढ़ने, खुद को पोस्ट करने के लिए आया हूं और इसके कारण मुझे अपनी यात्रा में उपलब्धि की भावना महसूस होती है। मैंने GF दिनों के वर्षों में अन्य चुनौतियों, रिलैप्स और सफलता के बारे में भी पढ़ा है। लोगों के अनुभव पढ़ने के लिए मैं 8 साल पुरानी पोस्ट पर भी गया हूं।
2. सतर्क रहें। जान लें कि यदि आप अपने ठीक होने में आत्मसंतुष्ट हो जाते हैं तो आप फिसल सकते हैं। जुए के खिलाफ एक ढाल के रूप में कार्य करने के लिए आपके द्वारा महसूस किए गए संघर्षों को अपने दिमाग में जीवित रखें
3. अपने आप पर यकीन रखो। मैं व्यक्तिगत रूप से पराजयवादी मानसिकता को नापसंद करता हूं। अगर मैं खुद को छोड़ दूं और सोचूं कि जुआ हमेशा मेरा हिस्सा रहेगा या यह हमेशा जीतेगा, तो मैं इससे कैसे मुक्त हो सकता हूं? मैं इसके बारे में एक दूसरा विचार नहीं देता हूं ताकि 10 महीने साफ या 10 साल साफ हो। मुझे लगता है कि मैं साफ हो सकता हूं क्योंकि यह मैं हूं। मैं जुआ नहीं चुनना चुनूंगा और मैं नहीं करूंगा। मैं कभी भी दोबारा होने की संभावना पर विचार नहीं करूंगा क्योंकि यह इससे मुक्त होने के मेरे संकल्प को कमजोर कर देगा। विश्वास करें कि आप इज्जी जुए से मुक्त हो सकते हैं। हमें अपने अनुभव पर पोस्ट करते रहें।

[Meghna83]

ایزی ،

فورم پر واپس آنے اور اپنے دوبارہ ہونے کا اعتراف کرنے کے لیے بہت اچھا۔ آئیے مثبت باتوں پر توجہ دیں کیونکہ بالآخر یہی آپ کی لت کو شکست دینے میں مدد دے گا۔ مجھے یقین ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کی بازیابی میں اہم کردار ادا کر سکتا ہے اور آپ کو مدد کے لیے اس پر بھروسہ کرنا چاہیے (نیز دوسروں کے لیے) وہ کارڈ لے سکتا ہے اور چیزوں کی ادائیگی میں مدد کے لیے آپ کے مالی معاملات تک رسائی حاصل کر سکتا ہے۔ وہ آپ کو بہتر طور پر جانتا ہے اور جب چیزیں ٹھیک نہیں ہو رہی ہیں اور اس کا جواب دیں گے تو وہ نشانیاں اٹھا سکیں گے۔ شاید وہ یہاں دوستوں اور فیملی فورم میں شامل ہو سکتا ہے اور دوسروں کے پوسٹ کردہ تھریڈز میں سے کچھ پڑھ سکتا ہے ، بشمول میرا! اسے جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ ایم ڈی کے ساتھ کیا سلوک کر رہا ہے۔

صحیح انتخاب کرنے کے لیے یہ بالآخر آپ کے ساتھ جھوٹ بولتا ہے۔ جوا کھیلنا یا نہ کرنا ایک انتخاب ہے اور صحیح مدد سے آپ جوئے کی خواہشات کے جواب پر قابو پا سکتے ہیں۔

میں آپ کے بارے میں سمجھتا ہوں کہ آپ نے اصل رقم چھپا رکھی ہے۔ رقم سے کوئی فرق نہیں پڑتا ، کیا فرق پڑتا ہے کہ آپ دوبارہ چلے گئے۔ اب آپ کی توجہ اس راستے سے بچنے اور جی کو روکنے کی حکمت عملی تلاش کرنے پر ہونی چاہیے۔

1. جی ٹی پر آتے رہیں اور دوسروں کے تھریڈز پوسٹ کرتے یا پڑھتے رہیں۔ میں تقریبا everyday روزانہ دوسروں کی کہانیاں پڑھنے آیا ہوں ، خود پوسٹ کرتا ہوں اور اس کی وجہ سے میں اپنے سفر میں کامیابی کا احساس محسوس کرتا ہوں۔ میں نے GF دنوں میں دوسروں کے چیلنجز ، دوبارہ آنے اور کامیابیوں کے بارے میں پڑھا ہے۔ یہاں تک کہ میں لوگوں کے تجربات کو پڑھنے کے لیے 8 سال پرانی پوسٹوں تک واپس چلا گیا ہوں۔
2. چوکس رہیں۔ جان لیں کہ اگر آپ اپنی بازیابی میں مطمئن ہوجائیں تو آپ پھسل سکتے ہیں۔ جو جدوجہد آپ نے محسوس کی ، اپنے ذہن میں زندہ رکھیں جوئے کے خلاف ڈھال کے طور پر کام کریں۔
3. اپنے آپ پر بھروسہ کرو. میں ذاتی طور پر شکست خوردہ ذہنیت کو ناپسند کرتا ہوں۔ اگر میں اپنے آپ کو ترک کروں اور سوچوں کہ جوا ہمیشہ میرا حصہ رہے گا یا یہ کہ یہ ہمیشہ جیتے گا ، میں ممکنہ طور پر اس سے کیسے آزاد رہوں گا؟ میں فلاں کے بارے میں دوسری سوچ نہیں دیتا کہ 10 ماہ صاف یا 10 سال صاف رہنے کے بعد دوبارہ ختم ہو گیا۔ مجھے لگتا ہے کہ میں صاف ہو سکتا ہوں کیونکہ یہ میں ہوں۔ میں جوا نہ کھیلنے کا انتخاب کروں گا اور نہیں کروں گا۔ میں کبھی بھی دوبارہ گرنے کے امکان کو بھی نہیں مانوں گا کیونکہ اس سے آزاد ہونے کا میرا عزم کمزور ہو جائے گا۔ یقین کریں کہ آپ ایزی جوئے سے آزاد ہو سکتے ہیں۔ ہمیں اپنے تجربے سے آگاہ کرتے رہیں۔

[Meghna83]

Иззи,

Браво, че се върнахте във форума и признахте рецидива си. Нека се съсредоточим върху позитивите, защото това в крайна сметка ще ви помогне да победите пристрастяването. Вярвам, че вашият партньор може да играе важна роля за вашето възстановяване и трябва да разчитате на Него за помощ (както и на други), той може да отнеме карти и да има достъп до вашите финанси, за да ви помогне да платите за неща. Той ви познава най -добре и ще може да вземе знаците, когато нещата не вървят добре, и да отговори на това. Може би той може да се присъедини към форума на приятелите и семейството тук и да прочете някои от темите, публикувани от други, включително моята! Той трябва да знае с какво си има работа и как най -добре да подкрепи възстановяването ви.

В крайна сметка зависи от вас да направите правилния избор. Изборът е да залагате или не и с правилната помощ можете да преодолеете реакцията си на хазартни пориви.

Разбирам, че криете действителната сума, която сте загубили. Сумата няма значение, важното е, че сте се върнали. Сега вашият фокус трябва да бъде върху избягването на този път и намирането на стратегии за спиране на G.

1. Продължавайте да влизате в GT и да публикувате или четете други теми. Почти всеки ден идвам да чета истории на други, да публикувам себе си и поради това изпитвам чувство за постижения в моето пътуване. Четох за други предизвикателства, рецидиви и също така успех в годините на GF дни. Дори се върнах до 8 -годишни публикации, за да прочета преживяванията на хората.
2. Бъдете бдителни. Знайте, че можете да се подхлъзнете, ако се възстановите самодоволно. Дръжте борбите, които сте изпитвали, живели живи в ума си, за да действате като щит срещу хазарта
3. Вярвай в себе си. Аз лично не харесвам пораженото мислене. Ако се откажа от себе си и мисля, че хазартът винаги ще бъде част от мен или че винаги ще печели, как ще се освободя от него? Не се замислям за това и така, че рецидив след 10 месеца чист или 10 години чист. Мисля, че мога да бъда чист, защото това съм аз. Ще избера да не залагам и няма да го направя. Никога дори няма да приема възможността за рецидив, защото това би отслабило решимостта ми да се освободя от него. Вярвайте, че можете да се освободите от хазарта Иззи. Дръжте ни в течение за вашия опит.

[Meghna83]

Izzi,

Labi darīts, ka atgriezāties forumā un atzīstat savu recidīvu. Pievērsīsim uzmanību pozitīvajam, jo tas galu galā palīdzēs jums uzvarēt atkarību. Es uzskatu, ka jūsu partnerim var būt svarīga loma jūsu atveseļošanā, un jums vajadzētu paļauties uz Viņu (kā arī citiem), lai viņš varētu atņemt kartes un piekļūt jūsu finansēm, lai palīdzētu samaksāt par lietām. Viņš jūs vislabāk pazīst un varēs uztvert zīmes, kad viss neizdodas, un reaģēt uz to. Varbūt viņš var pievienoties draugu un ģimenes forumam šeit un izlasīt dažus citu cilvēku publicētos pavedienus, tostarp manējos! Viņam ir jāzina, ar ko viņš nodarbojas, un kā vislabāk atbalstīt jūsu atveseļošanos.

Galu galā jums ir jāizdara pareizā izvēle. Tā ir izvēle spēlēt azartspēles vai nē, un ar pareizu palīdzību jūs varat pārvarēt savu reakciju uz azartspēļu mudinājumiem.

Es saprotu, ka jūs slēpjat zaudēto summu. Summai nav nozīmes, galvenais ir recidīvs. Tagad jums jākoncentrējas uz izvairīšanos no šī ceļa un stratēģiju atrašanu, lai apturētu G.

1. Turpiniet apmeklēt GT un publicējiet vai lasiet citu tēmas. Esmu ieradies gandrīz katru dienu, lai lasītu citu stāstus, ievietotu sevi, un šī iemesla dēļ es savā ceļojumā jūtu sasniegumu sajūtu. Esmu lasījis par citiem izaicinājumiem, recidīviem un arī panākumiem GF dienu gados. Esmu pat atgriezies pie 8 gadus veciem ierakstiem, lai izlasītu cilvēku pieredzi.
2. Esiet modrs. Ziniet, ka jūs varat paslīdēt, ja atveseļošanās kļūst pašapmierināta. Saglabājiet cīņas, kuras izjutāt, dzīvus savā prātā, lai darbotos kā vairogs pret azartspēlēm
3. Tici sev. Man personīgi nepatīk sakāves domāšana. Ja es atsakos no sevis un domāju, ka azartspēles vienmēr būs daļa no manis vai ka tā vienmēr uzvarēs, kā es, iespējams, būšu brīvs no tā? Es nedomāju otrreiz par to un tā, ka atkārtojās pēc 10 mēnešiem tīras vai 10 gadus tīras. Es domāju, ka varu būt tīrs, jo tas esmu es. Es izvēlos nespēlēt azartspēles un negribu. Es pat neizklaidēšos recidīva iespēju, jo tas vājinātu manu apņēmību atbrīvoties no tā. Ticiet, ka jūs varat būt brīvs no azartspēlēm Izzi. Pastāstiet mums par savu pieredzi.

[Meghna83]

Иззи,

Молодцы, что вернулись на форум и признали рецидив. Давайте сосредоточимся на положительных моментах, потому что это в конечном итоге то, что поможет вам победить зависимость. Я верю, что ваш партнер может сыграть важную роль в вашем выздоровлении, и вы должны полагаться на Его помощь (как и на других), он может забирать карты и иметь доступ к вашим финансам, чтобы помогать оплачивать вещи. Он знает вас лучше всех и сможет уловить признаки, когда дела идут неважно, и отреагировать на это. Возможно, он сможет присоединиться к форуму друзей и семьи здесь и прочитать некоторые темы, опубликованные другими, в том числе и мою! Ему нужно знать, с чем он имеет дело, и как лучше всего поддержать ваше выздоровление?

В конечном итоге сделать правильный выбор зависит только от вас. Играть или нет – это выбор, и с правильной помощью вы сможете преодолеть свою реакцию на побуждения к азартным играм.

Насколько я понимаю, вы скрываете реальную сумму, которую вы потеряли. Сумма не имеет значения, важно то, что у вас рецидив. Теперь вы должны сосредоточиться на том, чтобы избежать этого пути и найти стратегии, чтобы остановить G.

1. Продолжайте заходить на GT и публиковать или читать другие темы. Я приходил почти каждый день, чтобы читать чужие истории, публиковать сообщения о себе, и благодаря этому я чувствую чувство достижения в моем путешествии. Я читал о других проблемах, рецидивах, а также об успехах за годы GF. Я даже вернулся к сообщениям восьмилетней давности, чтобы узнать об опыте людей.
2. Будьте бдительны. Знайте, что вы можете поскользнуться, если станете самодовольным в своем выздоровлении. Сохраняйте в уме борьбу, которую вы пережили, пережили, чтобы действовать как щит против азартных игр.
3. Верь в себя. Мне лично не нравится пораженческое мышление. Если я откажусь от себя и думаю, что азартные игры всегда будут частью меня или что они всегда будут выигрывать, как я могу от этого избавиться? Я не задумываюсь о том-то и том-то, что рецидивировал после 10 месяцев чистки или 10 лет чистки. Я думаю, что могу быть чистым, потому что это я. Я выберу не играть и не буду. Я никогда даже не допущу рецидива, потому что это ослабит мою решимость освободиться от него. Верьте, что вы можете освободиться от азартных игр Иззи. Держите нас в курсе вашего опыта.

[Meghna83]

Izzi,

Goed gedaan om terug te komen op het forum en je terugval toe te geven. Laten we ons concentreren op de positieve punten, want dat is uiteindelijk wat je zal helpen de verslaving te verslaan. Ik geloof echt dat je partner een belangrijke rol kan spelen bij je herstel en dat je op Hem moet vertrouwen voor hulp (evenals anderen), hij kan kaarten wegnemen en toegang hebben tot je financiën om dingen te helpen betalen. Hij kent jou het beste en kan signalen oppikken als het even niet goed gaat en daarop inspelen. Misschien kan hij lid worden van het vrienden- en familieforum hier en enkele van de discussies lezen die anderen hebben gepost, waaronder de mijne! hij moet weten waar hij mee te maken heeft en hoe u uw herstel het beste kunt ondersteunen.

Het is uiteindelijk aan jou om de juiste keuze te maken. Het is een keuze om wel of niet te gokken en met de juiste hulp kunt u uw reactie op gokdrang overwinnen.

Ik begrijp dat je het werkelijke bedrag dat je bent kwijtgeraakt verbergt. Het bedrag maakt niet uit, het gaat erom dat je terugvalt. Nu zou je je moeten concentreren op het vermijden van dit pad en het vinden van strategieën om G te stoppen.

1. Blijf op GT komen en post of lees andere threads. Ik ben bijna elke dag gekomen om verhalen van anderen te lezen, mezelf te posten en hierdoor voel ik een gevoel van prestatie tijdens mijn reis. Ik heb gelezen over andere uitdagingen, terugvallen en ook succes in jaren van GF-dagen. Ik ben zelfs ver teruggegaan naar 8 jaar oude berichten om ervaringen van mensen te lezen.
2. Blijf waakzaam. Weet dat je kunt uitglijden als je zelfgenoegzaam wordt in je herstel. Houd de worstelingen die je voelde, leefde in je geest om als een schild tegen gokken te fungeren
3. Geloof in jezelf. Persoonlijk heb ik een hekel aan de defaitistische mentaliteit. Als ik mezelf opgeef en denk dat gokken altijd een deel van mij zal zijn of dat het altijd zal winnen, hoe kan ik er dan ooit van verlost zijn? Ik denk niet na over zo en zo dat terugval na 10 maanden schoon of 10 jaar schoon. Ik denk dat ik schoon kan zijn omdat ik het ben. Ik zal ervoor kiezen om niet te gokken en dat doe ik ook niet. Ik zal zelfs nooit de mogelijkheid van een terugval in overweging nemen, omdat het mijn vastberadenheid zou verzwakken om er vrij van te zijn. Geloof dat je vrij kunt zijn van gokken Izzi. Houd ons op de hoogte van je ervaringen.

[Meghna83]

Thanks RG 

Xx

[Meghna83]

Day 62

[Meghna83]

Day 60

🙂

[Meghna83]

Hi Murr,

Sorry for my late reply. I get busy with my baby and I really don’t see where the time goes.

So here I am on the eve of my day 60 and I feel  so much better than the 9th May 2019 to the beginning  of June. My life took a direction in April, which was unexpected, destructive, toxic and really threw my world upside down.

So my goal now is to avoid that path like the plague. Like my entire existence depended on my avoiding that path. Like my baby’s and husbands happiness depended on my avoiding that path.

This is a message I wrote to my baby recently: “You are the reason behind my laughter and smiles. You are the reason behind everything. You answer all my questions and doubts. My eternal ray of light. My unconditional love.”

I was happy before I gambled and I am happy now I have stopped.

How are you? Your  day 60 is fast approaching too and I want to really give you so much credit and a big pat on the back for your perseverance and drive to stop. You helped me in so many ways and gave me some sense among the madness I had created. Your strong will to stop and your  self belief resonated with me. I believe in you Murr and your life will go from good to brilliant with the dedication you are showing to your work and self improvement

Never ever let G kid you into thinking it is the answer. Your reasonable mind and your skills are the answer to your success.

Here’s to more GF months ahead my friend 

❤️

[Meghna83]

Day 59

[Meghna83]

Day 58

[Meghna83]

Day 56

[Meghna83]

I agree,

going to the casino makes no sense if you are a CG. There is no control. I would not encourage any recovering CG to gamble, even for ‘fun’

[Meghna83]

Day 55

[Author]

Posts