[Meghna83]

„Не звучите способни да се контролирате и не е честно да налагате тази тежест на партньора си. „Започването на отговор на тази бележка не е нито полезно, нито е конструктивно 🙂

[Meghna83]

“Jūs neizklausāties spējīgs sevi kontrolēt, un nav godīgi uzlikt šo slogu savam partnerim. “Atbildes sākšana uz šo piezīmi nav nedz noderīga, nedz konstruktīva 🙂

[Meghna83]

Izzi,

Well done for coming back on the forum and admitting your relapse. Let’s focus on the positives because that is ultimately what will help you beat the addiction. I do believe that your partner can play an important role in your recovery and you should rely on Him for help (as well as others) he can take away cards and have access to your finances to help pay for things. He knows you best and will be able to pick up on the signs when things aren’t going well and respond to that. Perhaps he can join the friends and family forum on here and read some of the threads others have posted, including mine!he needs to know what he is dealing with amd How best to support your recoverY.

It does ultimately lie with you to make the right choice. It is a choice to gamble or not and with the right help you can overcome your responding to gambling urges.

I understand about you concealing the actual amount you lost. The amount doesn’t matter, what matters is you relapsed. Now your focus should be on avoiding this path and finding strategies to stop G. 

1. Keep coming on GT and posting or reading others threads. I have come on almost everyday to read others stories, post myself and I due to this I feel a sense of Achievement in my journey. I have read about others challenges, relapses and also success in years of GF days. I have even gone way back to 8 year old posts to read people’s experiences.
2. Stay vigilant. Know that you can slip if you become complacent in your recovery. Keep the struggles you felt, lived alive in your mind to act as a shield against gambling 
3. Believe in yourself. I personally dislike the defeatist mindset. If I give up on myself and think gambling will always be part of me or that it will always win, how will I possibly be free of it? I don’t give a second thought about so and so that relapsed after 10 months clean or 10 years clean. I think that I can be clean because it is me. I will choose not to gamble and I won’t. I will never even entertain the possibility of a relapse because it would weaken my resolve to be free of it. Believe that you can be free of gambling Izzi.                                                  Do keep us posted on your experience. 

[Meghna83]

Izzi,

Parabéns por voltar ao fórum e admitir sua recaída. Vamos nos concentrar nos aspectos positivos porque, em última análise, é isso que o ajudará a vencer o vício. Eu acredito que seu parceiro pode desempenhar um papel importante em sua recuperação e você deve contar com a ajuda Dele (assim como de outras pessoas), ele pode tirar cartões e ter acesso às suas finanças para ajudar a pagar as coisas. Ele conhece você melhor e será capaz de perceber os sinais de quando as coisas não vão bem e responder a isso. Talvez ele possa se juntar ao fórum de amigos e família aqui e ler alguns dos tópicos que outros postaram, incluindo o meu! Ele precisa saber com o que está lidando e qual a melhor forma de apoiar sua recuperação.

Em última análise, cabe a você fazer a escolha certa. É uma escolha de jogar ou não e com a ajuda certa você pode superar sua resposta aos desejos de jogar.

Eu entendo que você escondeu a quantia real que perdeu. A quantidade não importa, o que importa é que você teve uma recaída. Agora, seu foco deve ser evitar esse caminho e encontrar estratégias para parar G.

1. Continue vindo no GT e postando ou lendo tópicos de outras pessoas. Tenho vindo quase todos os dias para ler histórias de outras pessoas, postar-me e, devido a isso, sinto uma sensação de Realização na minha jornada. Eu li sobre outros desafios, recaídas e também sucessos em anos de dias de GF. Eu até voltei aos posts de 8 anos para ler as experiências das pessoas.
2. Fique vigilante. Saiba que você pode escorregar se se tornar complacente em sua recuperação. Mantenha as lutas que você sentiu, vividas vivas em sua mente para agir como um escudo contra o jogo
3. Acredite em si mesmo. Eu pessoalmente não gosto da mentalidade derrotista. Se eu desistir de mim mesmo e achar que o jogo sempre fará parte de mim ou que sempre vencerá, como poderei me livrar dele? Não dou a mínima para isso ou aquilo que recaída depois de 10 meses limpo ou 10 anos limpo. Acho que posso estar limpo porque sou eu. Vou escolher não jogar e não vou. Nunca vou cogitar a possibilidade de uma recaída, porque isso enfraqueceria minha decisão de me livrar dela. Acredite que você pode se livrar do jogo Izzi. Mantenha-nos informados sobre sua experiência.

[Meghna83]

Izzi,

Jól tetted, hogy visszatértél a fórumra, és beismerted a visszaesésedet. Fókuszáljunk a pozitívumokra, mert végül is ez segít legyőzni a függőséget. Hiszek abban, hogy partnere fontos szerepet játszhat a felépülésében, és bíznia kell benne (és másokban is) a segítségében, aki elviheti a kártyákat, és hozzáférhet a pénzügyeihez, hogy segítsen fizetni a dolgokért. Ő ismer téged a legjobban, és képes lesz felismerni a jeleket, amikor a dolgok nem jól mennek, és reagálni erre. Talán csatlakozhat a barátok és a család fórumához itt, és elolvashat néhány, mások által közzétett szálat, beleértve az enyémet is!

Végső soron az Ön felelőssége, hogy helyesen válasszon. Ez egy választás, hogy szerencsejátékot játsszon vagy sem, és a megfelelő segítséggel legyőzheti a szerencsejáték -vágyakra adott válaszokat.

Megértem, hogy eltitkoltad az elveszett tényleges összeget. Az összeg nem számít, a lényeg, hogy visszaesett. Most arra kell összpontosítania, hogy elkerülje ezt az utat, és stratégiákat találjon G megállítására.

1. Folytassa a GT -t, és tegyen közzé vagy olvasson más szálakat. Szinte minden nap eljöttem, hogy mások történeteit olvassam, közzétegyem magam, és emiatt úgy érzem, hogy sikerrel érzem magam utazásom során. Olvastam mások kihívásairól, visszaeséseiről és sikereiről a GF napokban. Még visszamentem a 8 éves hozzászólásokhoz, hogy olvassam az emberek tapasztalatait.
2. Maradj éber. Tudd, hogy megcsúszhatsz, ha önelégült leszel a felépülésben. Tartsa meg a fejében élő küzdelmeket, hogy érezze, hogy pajzsként szolgáljon a szerencsejátékok ellen
3. Bízz magadban. Én személy szerint nem szeretem a vereséget szenvedő gondolkodásmódot. Ha feladom önmagam, és azt gondolom, hogy a szerencsejáték mindig a részem lesz, vagy mindig nyerni fog, hogyan leszek szabad? Nem gondolkozom azon, hogy 10 hónap tiszta vagy 10 éves tisztítás után kiújult -e. Azt hiszem, tiszta lehetek, mert én vagyok az. Úgy döntök, hogy nem kockáztatok, és nem is fogok. Sosem fogom élvezni a visszaesés lehetőségét, mert ez gyengítené elhatározásomat, hogy megszabaduljak tőle. Hidd el, hogy megszabadulhatsz szerencsejátéktól Izzi. Tartsa velünk a tapasztalatait.

[Meghna83]

ਇਜ਼ੀ,

ਫੋਰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ. ਆਓ ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੀਏ ਕਿਉਂਕਿ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਸ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ) ਉਹ ਕਾਰਡ ਖੋਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਇੱਥੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਮੇਤ ਹੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਕੁਝ ਥ੍ਰੈਡਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਏਐਮਡੀ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਨਾ ਖੇਡਣਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੂਏ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਹੁੰਗਾਰੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਮ ਕੀਤੀ ਅਸਲ ਰਕਮ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ. ਰਕਮ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਗਏ ਹੋ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਇਸ ਮਾਰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

1. ਜੀਟੀ ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਥ੍ਰੈੱਡਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੂਜੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦੂਜੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਅਤੇ ਜੀਐਫ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ. ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ 8 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਤੇ ਵੀ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹਾਂ.
2. ਚੌਕਸ ਰਹੋ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਿਸਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੂਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ieldਾਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹੋ
3. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰਖੋ. ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਵਾਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੂਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੇਰਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੇਗਾ ਜਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਿੱਤਦਾ ਰਹੇਗਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਤ ਹੋਵਾਂਗਾ? ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੂਜਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਜੋ 10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਗਿਆ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜੂਆ ਨਾ ਖੇਡਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਮੇਰੇ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਇਜ਼ੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋ.

[Meghna83]

Izzi,

Μπράβο που επέστρεψες στο φόρουμ και παραδέχτηκες την υποτροπή σου. Ας επικεντρωθούμε στα θετικά γιατί αυτό είναι τελικά αυτό που θα σας βοηθήσει να νικήσετε τον εθισμό. Πιστεύω ότι ο σύντροφός σας μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωσή σας και θα πρέπει να βασίζεστε σε Αυτόν για βοήθεια (όπως και σε άλλους) ότι μπορεί να αφαιρέσει κάρτες και να έχει πρόσβαση στα οικονομικά σας για να σας βοηθήσει να πληρώσετε πράγματα. Σε γνωρίζει καλύτερα και θα μπορεί να σηκώνει τα σημάδια όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά και να ανταποκριθεί σε αυτό. Perhapsσως μπορεί να συμμετάσχει στο φόρουμ φίλων και οικογενειών εδώ και να διαβάσει μερικά από τα θέματα που έχουν δημοσιεύσει άλλοι, συμπεριλαμβανομένου του δικού μου! Πρέπει να γνωρίζει με τι ασχολείται και πώς να υποστηρίξει καλύτερα την ανάρρωσή σας.

Εναπόκειται τελικά σε εσάς να κάνετε τη σωστή επιλογή. Είναι επιλογή να παίζετε ή όχι και με τη σωστή βοήθεια μπορείτε να ξεπεράσετε την ανταπόκρισή σας στις παροτρύνσεις για τζόγο.

Καταλαβαίνω ότι κρύβετε το πραγματικό ποσό που χάσατε. Το ποσό δεν έχει σημασία, αυτό που έχει σημασία είναι ότι υποτροπιάσατε. Τώρα πρέπει να εστιάσετε στην αποφυγή αυτού του μονοπατιού και στην εύρεση στρατηγικών για να σταματήσετε τον G.

1. Συνεχίστε να εμφανίζεστε στο GT και να δημοσιεύετε ή να διαβάζετε νήματα άλλων. Έρχομαι σχεδόν καθημερινά για να διαβάζω ιστορίες άλλων, να δημοσιεύω τον εαυτό μου και λόγω αυτού νιώθω μια αίσθηση Επιτεύγματος στο ταξίδι μου. Έχω διαβάσει για άλλες προκλήσεις, υποτροπές και επίσης επιτυχίες σε χρόνια GF ημερών. Έχω επιστρέψει ακόμη και σε αναρτήσεις 8 ετών για να διαβάσω τις εμπειρίες των ανθρώπων.
2. Μείνετε σε εγρήγορση. Να ξέρετε ότι μπορείτε να γλιστρήσετε εάν εφησυχάσετε στην ανάρρωσή σας. Κρατήστε τους αγώνες που αισθανθήκατε, ζήσατε ζωντανούς στο μυαλό σας για να λειτουργήσετε ως ασπίδα ενάντια στα τυχερά παιχνίδια
3. Πίστεψε στον εαυτό σου. Προσωπικά δεν μου αρέσει η ηττοπαθής νοοτροπία. Εάν εγκαταλείψω τον εαυτό μου και πιστεύω ότι τα τυχερά παιχνίδια θα είναι πάντα μέρος μου ή ότι θα κερδίζουν πάντα, πώς θα είμαι πιθανώς απαλλαγμένος από αυτό; Δεν κάνω δεύτερη σκέψη για το τόσο και το άλλο που υποτροπίασε μετά από 10 μήνες καθαρισμού ή 10 χρόνια καθαρισμού. Νομίζω ότι μπορώ να είμαι καθαρός γιατί είμαι εγώ. Θα επιλέξω να μην παίξω και δεν θα το κάνω. Ποτέ δεν θα διασκεδάσω καν την πιθανότητα υποτροπής γιατί θα αποδυνάμωνε την αποφασιστικότητά μου να απαλλαγώ από αυτό. Πιστέψτε ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από τον τζόγο Izzi. Ενημερώστε μας για την εμπειρία σας.

[Meghna83]

Izzi,

Tubli, et tulite foorumisse tagasi ja tunnistasite oma tagasilööki. Keskendume positiivsetele asjadele, sest lõppkokkuvõttes aitab see sõltuvusest üle saada. Ma usun, et teie partner võib teie taastumisel mängida olulist rolli ja te peaksite Temalt (nagu ka teistelt) abi lootma, et ta võib kaarte ära võtta ja teil on juurdepääs teie rahaasjadele, et aidata asjade eest tasuda. Ta tunneb sind kõige paremini ja oskab märke üles võtta, kui asjad halvasti lähevad, ja sellele reageerida. Võib -olla saab ta siin sõprade ja perekonna foorumiga liituda ning lugeda mõningaid teiste postitatud teemasid, sealhulgas minu! Ta peab teadma, millega ta tegeleb, ja kuidas kõige paremini teie taastumist toetada.

Õige valiku tegemine jääb lõpuks teile. See on valik, kas mängida hasartmänge või mitte ja õige abiga saate üle oma reageerimisest hasartmängutungidele.

Ma saan aru, et varjasite kaotatud summa. Summa ei oma tähtsust, oluline on see, et teil on ägenemine. Nüüd peaksite keskenduma selle tee vältimisele ja leidma strateegiaid G peatamiseks.

1. Jätkake GT -ga ja postitage või lugege teiste teemasid. Olen peaaegu iga päev tulnud teiste lugusid lugema, ennast postitama ja tänu sellele tunnen oma teekonnal saavutustunnet. Olen aastate jooksul GF -i päevil lugenud teiste väljakutsetest, ägenemistest ja ka edust. Olen isegi jõudnud tagasi 8 -aastaste postituste juurde, et lugeda inimeste kogemusi.
2. Olge valvsad. Teadke, et võite libiseda, kui muutute rahulolevaks oma taastumisel. Hoidke võitlust, mida tundsite, elasite oma elus, et tegutseda kilbina hasartmängude vastu
3. Usu endasse. Mulle isiklikult ei meeldi lüüasaamise mõtteviis. Kui ma loobun endast ja arvan, et hasartmängud on alati osa minust või et see võidab alati, siis kuidas ma sellest vabanen? Ma ei mõtle enam nii ja naa, et see kordus pärast 10 kuud puhast või 10 aastat puhast. Arvan, et saan puhtaks, sest see olen mina. Ma valin mitte mängida ja ma ei tee seda. Ma ei võta kunagi isegi vastu retsidiivi võimalust, sest see nõrgendaks minu otsust sellest vabaneda. Uskuge, et võite olla Izzi hasartmängudest vaba. Hoidke meid kursis oma kogemustega.

[Meghna83]

イッツィ、

フォーラムに戻ってきて、再発を認めてくれて、よくやった。それが最終的にあなたが中毒を打ち負かすのを助けるものであるため、ポジティブに焦点を当てましょう。私はあなたのパートナーがあなたの回復に重要な役割を果たすことができると信じています、そしてあなたは彼がカードを奪いそして物事の支払いを助けるためにあなたの財政にアクセスすることができる助け（そして他の人）を彼に頼るべきです。彼はあなたを最もよく知っており、物事がうまくいかないときに兆候を拾い上げてそれに対応することができます。おそらく彼はここの友達や家族のフォーラムに参加して、私のものを含め、他の人が投稿したスレッドのいくつかを読むことができます！彼は自分が何を扱っているのかを知る必要があります。

正しい選択をすることは、最終的にはあなたにあります。ギャンブルをするかしないかの選択であり、適切な助けを借りれば、ギャンブルの衝動への反応を克服することができます。

あなたが失った実際の金額を隠していることを理解しています。量は関係ありません、重要なのはあなたが再発したことです。ここで、このパスを回避し、Gを停止するための戦略を見つけることに焦点を当てる必要があります。

1. GTに参加し、他のスレッドを投稿または読んでください。私はほぼ毎日、他の人の話を読んだり、自分自身を投稿したりするためにやって来ました。そのため、私は旅の中で達成感を感じています。私は他の挑戦、再発、そして何年にもわたるGF時代の成功について読んだことがあります。私は人々の経験を読むために8年前の投稿にまでさかのぼりました。
2. 警戒を怠らないでください。あなたがあなたの回復に満足するようになるならば、あなたが滑ることができることを知ってください。ギャンブルに対する盾として機能するために、あなたが感じた闘争を心の中で生き続けてください
3. 自分を信じて。私は個人的に敗北者の考え方が嫌いです。私が自分自身をあきらめて、ギャンブルが常に私の一部である、またはそれが常に勝つと思う場合、どうすればギャンブルから解放されるのでしょうか？私はそのことについて二度と考えないので、10ヶ月のクリーンまたは10年のクリーンの後に再発しました。私だからきれいになれると思います。私はギャンブルをしないことを選択します、そして私はしません。再発の可能性すら楽しまない。再発の可能性をなくすという決意を弱めるからだ。あなたはギャンブルのIzziから解放されることができると信じてください。私たちにあなたの経験を投稿してください。

[Meghna83]

Izzi,

Dobrá práce za návrat na fórum a přiznání relapsu. Soustřeďme se na pozitiva, protože to je nakonec to, co vám pomůže porazit závislost. Věřím, že váš partner může hrát důležitou roli při vašem zotavení a měli byste se na něj spoléhat (stejně jako na ostatní), že vám může vzít karty a mít přístup k vašim financím, které vám pomohou zaplatit za věci. Zná vás nejlépe a bude schopen zachytit znamení, když se věci nedaří, a reagovat na to. Možná se zde může připojit k fóru přátel a rodiny a přečíst si některá vlákna, která ostatní zveřejnili, včetně mého! Potřebuje vědět, s čím se potýká a jak nejlépe podpořit vaše zotavení.

Nakonec je na vás, abyste si vybrali správně. Je to volba hazardovat nebo ne, a se správnou pomocí můžete překonat své reakce na hazardní výzvy.

Chápu, že jste zatajili skutečnou částku, kterou jste ztratili. Na výši nezáleží, důležité je, že jste relapsovali. Nyní byste se měli zaměřit na vyhýbání se této cestě a hledání strategií, jak zastavit G.

1. Pokračujte v hraní GT a posílejte nebo čtěte další vlákna. Téměř každý den jsem si četl další příběhy, zveřejňoval sám sebe a díky tomu cítím na své cestě pocit úspěchu. Četl jsem o jiných výzvách, relapsech a také o úspěchu v letech GF dnů. Dokonce jsem se vrátil zpět k 8 let starým příspěvkům, abych si přečetl zkušenosti lidí.
2. Zůstaňte ostražití. Vězte, že můžete uklouznout, pokud se při zotavování stanete samolibým. Udržujte boje, které jste prožívali, živé ve své mysli, abyste působili jako štít proti hazardu
3. Věřte si. Osobně nemám rád poraženecké smýšlení. Pokud to vzdám a budu si myslet, že hazard bude vždy mojí součástí nebo že vždy vyhraje, jak se toho případně zbavím? Nechci ani jednou přemýšlet o tom a tak, že se relaps po 10 měsících čistého nebo 10 let čistého. Myslím, že mohu být čistý, protože jsem to já. Rozhodnu se nehazardovat a nebudu. Nikdy nebudu ani bavit o možnosti relapsu, protože by to oslabilo mé odhodlání se toho zbavit. Věřte, že můžete být bez hazardu Izzi. Nebojte se nás informovat o svých zkušenostech.

[Meghna83]

Izzi,

Bagus untuk kembali ke forum dan mengakui kekambuhan Anda. Mari kita fokus pada hal-hal positif karena pada akhirnya itulah yang akan membantu Anda mengalahkan kecanduan. Saya percaya bahwa pasangan Anda dapat memainkan peran penting dalam pemulihan Anda dan Anda harus mengandalkan Dia untuk bantuan (dan juga orang lain) dia dapat mengambil kartu dan memiliki akses ke keuangan Anda untuk membantu membayar barang-barang. Dia tahu Anda yang terbaik dan akan dapat menangkap tanda-tanda ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik dan menanggapinya. Mungkin dia bisa bergabung dengan forum teman dan keluarga di sini dan membaca beberapa utas yang telah diposting orang lain, termasuk milik saya! dia perlu tahu apa yang dia hadapi dan Bagaimana cara terbaik untuk mendukung pemulihan AndaY.

Itu pada akhirnya terletak pada Anda untuk membuat pilihan yang tepat. Ini adalah pilihan untuk berjudi atau tidak dan dengan bantuan yang tepat Anda dapat mengatasi respons Anda terhadap dorongan perjudian.

Saya mengerti tentang Anda menyembunyikan jumlah sebenarnya yang hilang. Jumlahnya tidak masalah, yang penting Anda kambuh. Sekarang fokus Anda harus menghindari jalan ini dan menemukan strategi untuk menghentikan G.

1. Terus datang di GT dan posting atau baca utas lainnya. Saya datang hampir setiap hari untuk membaca cerita orang lain, memposting diri saya dan saya karena ini saya merasakan pencapaian dalam perjalanan saya. Saya telah membaca tentang tantangan lain, kambuh dan juga sukses di tahun-tahun GF hari. Saya bahkan telah kembali ke posting berusia 8 tahun untuk membaca pengalaman orang.
2. Tetap waspada. Ketahuilah bahwa Anda bisa tergelincir jika Anda merasa puas dengan pemulihan Anda. Pertahankan perjuangan yang Anda rasakan, hidupkan hidup dalam pikiran Anda untuk bertindak sebagai tameng melawan perjudian
3. Percaya pada dirimu sendiri. Saya pribadi tidak menyukai pola pikir yang mengalah. Jika saya menyerah pada diri sendiri dan berpikir perjudian akan selalu menjadi bagian dari diri saya atau akan selalu menang, bagaimana mungkin saya bisa bebas darinya? Saya tidak berpikir dua kali tentang ini dan itu kambuh setelah 10 bulan bersih atau 10 tahun bersih. Saya pikir saya bisa bersih karena itu saya. Saya akan memilih untuk tidak berjudi dan saya tidak akan melakukannya. Saya bahkan tidak akan pernah memikirkan kemungkinan kambuh karena itu akan melemahkan tekad saya untuk bebas darinya. Percaya bahwa Anda bisa bebas dari perjudian Izzi. Tetap beri tahu kami tentang pengalaman Anda.

[Meghna83]

Іззі,

Молодці, що повернулися на форум і визнали свій рецидив. Давайте зосередимось на позитиві, адже це, в кінцевому підсумку, допоможе вам подолати залежність. Я вірю, що ваш партнер може зіграти важливу роль у вашому одужанні, і ви повинні покластися на Нього за допомогою (а також інших), він може забрати картки та мати доступ до ваших фінансів, щоб допомогти вам оплатити речі. Він знає вас найкраще і зможе зрозуміти ознаки, коли справи йдуть не так, і відповісти на це. Можливо, він зможе приєднатися до форуму друзів та сім’ї тут і прочитати деякі теми, які опублікували інші, включаючи мою! Йому потрібно знати, з чим він має справу, і як найкраще підтримати ваше відновлення.

Зрештою, ви повинні зробити правильний вибір. Азартна гра – це вибір, і за правильної допомоги ви зможете подолати своє реагування на азартні заклики.

Я розумію, що ви приховуєте фактично втрачену суму. Сума не має значення, важливо, що ви рецидивуєте. Тепер ваша увага має бути зосереджена на уникненні цього шляху та пошуку стратегій, щоб зупинити Г.

1. Продовжуйте відвідувати GT і публікувати або читати інші теми. Я приїжджав майже щодня, щоб читати інші історії, публікувати свої повідомлення, і завдяки цьому я відчуваю почуття досягнень у своїй подорожі. Я читав про інші виклики, рецидиви, а також про успіхи в роки ДН. Я навіть повернувся до восьмирічних постів, щоб прочитати досвід людей.
2. Залишайтеся пильними. Знайте, що ви можете похитнутися, якщо ви самовдоволені у своєму одужанні. Збережіть у своїй свідомості боротьбу, яку ви відчували, живу, щоб виступати в якості щита від азартних ігор
3. Вірте в себе. Мені особисто не подобається поразкове мислення. Якщо я відмовлюся від себе і вважаю, що азартні ігри завжди будуть частиною мене або що вони завжди виграватимуть, як я можу звільнитися від цього? Я не замислююся над тим і так, що рецидив через 10 місяців чистий або 10 років чистий. Я думаю, що я можу бути чистим, тому що це я. Я вирішу не грати в азартні ігри і не буду. Я ніколи навіть не розважатиму про можливість рецидиву, тому що це послабить мою рішучість позбутися від нього. Повірте, що Ви можете звільнитися від азартних ігор Іззі. Тримайте нас у курсі вашого досвіду.

[Meghna83]

Izzi,

Godt gjort for å komme tilbake til forumet og innrømme tilbakefall. La oss fokusere på det positive fordi det til syvende og sist er det som vil hjelpe deg med å slå avhengigheten. Jeg tror at partneren din kan spille en viktig rolle i din gjenoppretting, og du bør stole på ham for å få hjelp (så vel som andre) han kan ta bort kort og få tilgang til økonomien din for å betale for ting. Han kjenner deg best og vil kunne ta tak i skiltene når det ikke går bra og svare på det. Kanskje han kan bli med på venner og familie forum her og lese noen av trådene andre har lagt ut, inkludert min!

Det ligger til syvende og sist hos deg å gjøre det riktige valget. Det er et valg å gamble eller ikke, og med riktig hjelp kan du overvinne din reaksjon på pengespill.

Jeg forstår at du skjuler det faktiske beløpet du tapte. Beløpet spiller ingen rolle, det viktigste er at du får tilbakefall. Nå bør du fokusere på å unngå denne veien og finne strategier for å stoppe G.

1. Fortsett å komme på GT og legg ut eller les andre tråder. Jeg har kommet nesten hver dag for å lese andre historier, legge ut meg selv, og på grunn av dette føler jeg en prestasjonsfølelse på reisen min. Jeg har lest om andre utfordringer, tilbakefall og også suksess i år med GF -dager. Jeg har til og med gått tilbake til 8 år gamle innlegg for å lese folks erfaringer.
2. Vær årvåken. Vet at du kan skli hvis du blir selvtilfreds i restitusjonen. Behold kampene du følte, levde levende i tankene dine for å fungere som et skjold mot pengespill
3. Tro på deg selv. Jeg personlig misliker den defaitistiske tankegangen. Hvis jeg gir opp meg selv og tror at gambling alltid vil være en del av meg eller at det alltid vil vinne, hvordan vil jeg muligens være fri for det? Jeg tenker ikke en gang over på så og så at tilbakefall etter 10 måneder rent eller 10 år rent. Jeg tror at jeg kan være ren fordi det er meg. Jeg vil velge å ikke gamble, og jeg vil ikke. Jeg vil aldri engang underholde muligheten for et tilbakefall fordi det ville svekke min beslutning om å være fri for det. Tro at du kan være fri for gambling Izzi. Hold oss oppdatert om din erfaring.

[Meghna83]

Izzi,

Hienoa, että palasit foorumille ja myönsit palautumisesi. Keskitytään positiivisiin asioihin, koska se lopulta auttaa sinua voittamaan riippuvuuden. Uskon, että kumppanillasi voi olla tärkeä rooli toipumisessasi ja sinun tulee luottaa häneen (ja myös muihin) apuun, hän voi ottaa kortteja ja saada rahojasi maksamaan asioista. Hän tuntee sinut parhaiten ja pystyy havaitsemaan merkit, kun asiat eivät ole kunnossa, ja reagoi siihen. Ehkä hän voi liittyä ystävien ja perheen foorumiin täällä ja lukea joitain muiden lähettämiä viestiketjuja, mukaan lukien minun! Hänen on tiedettävä, mitä hän käsittelee.

Lopulta sinun tehtäväsi on tehdä oikea valinta. On valinta pelata tai ei, ja oikean avun avulla voit voittaa vastasi uhkapelutarpeisiin.

Ymmärrän, että salaat todellisen menettämäsi summan. Määrällä ei ole väliä, tärkeintä on uusiutumisesi. Nyt sinun pitäisi keskittyä välttämään tätä polkua ja löytämään strategioita G.

1. Jatka GT: tä ja lähetä tai lue muiden viestiketjuja. Olen tullut lähes päivittäin lukemaan muiden tarinoita, lähettämään itseni ja tunnen tästä syystä saavutuksen tunteen matkallani. Olen lukenut muiden haasteista, uusiutumisista ja menestyksestä vuosien GF -päivinä. Olen jopa palannut takaisin 8 vuotta vanhoihin viesteihin lukemaan ihmisten kokemuksia.
2. Pysy valppaana. Tiedä, että voit luiskahtaa, jos tulet tyytymään toipumiseen. Pidä mielessäsi elävät kamppailut elävinä ja toimi suojana uhkapeliä vastaan
3. Usko itseesi. Henkilökohtaisesti en pidä vihollisuudesta. Jos luovutan itsestäni ja luulen, että uhkapeli on aina osa minua tai että se voittaa aina, kuinka voin mahdollisesti olla vapaa siitä? En ajattele toista kertaa niin ja niin, että se uusiutui 10 kuukauden puhdistuksen tai 10 vuoden puhdistuksen jälkeen. Luulen, että voin olla puhdas, koska se olen minä. Päätän olla pelaamatta, enkä aio. En koskaan edes ota huomioon mahdollisuutta uusiutua, koska se heikentäisi päättäväisyyttäni olla vapaa siitä. Usko, että voit olla vapaa uhkapelistä Izzi. Pidä meidät ajan tasalla kokemuksistasi.

[Meghna83]

Izzi,

Bravo d'être revenu sur le forum et d'avoir reconnu ta rechute. Concentrons-nous sur les aspects positifs car c'est finalement ce qui vous aidera à vaincre la dépendance. Je crois que votre partenaire peut jouer un rôle important dans votre rétablissement et vous devriez compter sur lui pour vous aider (ainsi que sur d'autres), il peut retirer des cartes et avoir accès à vos finances pour vous aider à payer des choses. Il vous connaît le mieux et sera capable de détecter les signes lorsque les choses ne vont pas bien et d'y répondre. Peut-être qu'il peut rejoindre le forum des amis et de la famille ici et lire certaines des discussions que d'autres ont publiées, y compris la mienne !

C'est finalement à vous de faire le bon choix. C'est un choix de jouer ou non et avec l'aide appropriée, vous pouvez surmonter vos envies de jouer.

Je comprends que vous dissimuliez le montant réel que vous avez perdu. Le montant n'a pas d'importance, ce qui compte c'est que vous ayez rechuté. Maintenant, votre objectif devrait être d'éviter ce chemin et de trouver des stratégies pour arrêter G.

1. Continuez à venir sur GT et à poster ou à lire d'autres fils de discussion. Je suis venu presque tous les jours pour lire les histoires des autres, me poster moi-même et, grâce à cela, je ressens un sentiment d'accomplissement dans mon voyage. J'ai lu sur d'autres défis, rechutes et aussi succès au cours des années de GF jours. Je suis même retourné à des messages vieux de 8 ans pour lire les expériences des gens.
2. Restez vigilant. Sachez que vous pouvez glisser si vous devenez complaisant dans votre rétablissement. Gardez les luttes que vous avez ressenties, vécues vivantes dans votre esprit pour agir comme un bouclier contre le jeu
3. Croyez en vous. Personnellement, je n'aime pas l'état d'esprit défaitiste. Si j'abandonne moi-même et pense que le jeu fera toujours partie de moi ou qu'il gagnera toujours, comment pourrais-je m'en libérer ? Je ne pense pas à un tel qui a rechuté après 10 mois d'abstinence ou 10 ans d'abstinence. Je pense que je peux être propre parce que c'est moi. Je choisirai de ne pas jouer et je ne le ferai pas. Je n'envisagerai même jamais la possibilité d'une rechute car cela affaiblirait ma résolution de m'en libérer. Croyez que vous pouvez vous libérer du jeu Izzi. Tiens nous au courant de ton expérience.

[Author]

Posts