[kin]

Milý deníčku, toto je jednoduchý program pro komplikované lidi Postupujte novým způsobem, ne mým starým způsobem. Následuj Boha; následujte Good Orderly Direction zde v Gambling Therapy vede ke dni bez hazardu. Následuj mou cestu; nic se nezměnilo; vedlo to pouze k první sázce a hazardu.

[kin]

پیاری ڈائری ، یہ پیچیدہ لوگوں کے لیے ایک سادہ پروگرام ہے ، ایک نیا طریقہ اختیار کریں ، میرا پرانا طریقہ نہیں۔ خدا کی پیروی یہاں جوا تھراپی میں اچھی ترتیب سے ہدایت کی پیروی کریں جوئے سے آزاد دن کی طرف جاتا ہے۔ میرے راستے پر چلو کچھ نہیں بدلا یہ صرف پہلی شرط اور جوئے کی طرف جاتا ہے۔

[kin]

Sevgili günlük, kumar oynamam ama ara sıra kumar oynamayı düşünüyorum. Günaha her zaman orada olacak. Kumar düşüncem var ama bu düşüncemin peşinden gitmem gerektiği anlamına gelmiyor. Hala bir seçeneğim var ve ilk bahsi yapmamayı seçme gücüm var. Sadece kumar oynadığımda güçsüzüm. Bu kendini kandıran düşünceler ve yalanlar kumara yol açar 1. Kumarımı kontrol edebilirim 2. İstediğim zaman kumar oynayabilir ve bırakabilirim 3. Güvenli bir şekilde kumar oynayabilirim 4. Kumar oynamada zorlanmayacağım Açıkça gösteriyor ki Kumar konusunda güçsüz olduğumu kabul etme konusunda hâlâ bir sorunum var. GA'nın Birinci Adımı, "Kumar konusunda güçsüz olduğumuzu – hayatımızın yönetilemez hale geldiğini kabul ettik" diyor. Gerçek beni özgür bıraktı!

[kin]

Dragă jurnal, sunt gratuit la jocuri de noroc, dar mă gândesc ocazional la jocuri de noroc. Ispita va fi mereu acolo. Am un gând la jocuri de noroc, dar nu înseamnă că trebuie să-mi urmez gândul. Mai am de ales și am puterea să aleg să nu plasez primul pariu. Sunt lipsit de putere atunci când joc. Aceste gânduri și minciuni înșelătoare de sine conduc la jocuri de noroc 1. Îmi pot controla jocurile de noroc 2. Pot juca și mă opresc după bunul plac 3. Pot juca într-un mod sigur 4. Nu voi ajunge să devin compulsiv în jocurile mele de noroc. Arată clar că Încă am o problemă de admitere că sunt neputincios în ceea ce privește jocurile de noroc. Primul pas al GA spune că „Am recunoscut că suntem neputincioși în ceea ce privește jocurile de noroc – că viețile noastre deveniseră imposibil de gestionat”. Adevărul m-a eliberat!

[kin]

Għażiż djarju, jien nilgħab bla ħlas imma għandi ħsieb okkażjonali tal-logħob tal-azzard. It-tentazzjoni dejjem tkun hemm. Għandi ħsieb dwar il-logħob iżda ma jfissirx li għandi nsegwi l-ħsieb tiegħi. Għadni għażla u għandi l-poter li nagħżel li ma nagħmilx l-ewwel imħatra. Jien bla saħħa meta nilgħab. Dawn il-ħsibijiet u l-gideb li jqarrqu fihom infushom iwasslu għal-logħob tal-azzard 1. Kapaċi nikkontrolla l-logħob tal-azzard tiegħi 2. Kapaċi nilgħab u nieqaf skont ir-rieda 3. Kapaċi nilgħab b'mod sikur 4. Ma nispiċċax insir kompulsiv fil-logħob tal-azzard Juri b'mod ċar li Għadni problema biex nammetti li jien bla saħħa fuq il-logħob tal-azzard. L-Ewwel Pass ta 'GA jgħid li "Aħna ammettejna li aħna bla saħħa fuq il-logħob tal-azzard – li ħajjitna ma kinitx maniġġabbli." Il-Verità meħlisni!

[kin]

ਪਿਆਰੀ ਡਾਇਰੀ, ਮੈਂ ਜੂਏ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਾਂ ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਦੇ -ਕਦਾਈਂ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰਤਾਵਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੇਗਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲੀ ਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜੂਆ ਖੇਡਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਝੂਠ ਜੂਆ ਖੇਡਦੇ ਹਨ 1. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੂਏ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ 2. ਮੈਂ ਜੂਆ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ 3. ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ inੰਗ ਨਾਲ ਜੂਆ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ 4. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੂਏ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜੂਏ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਹਾਂ. ਜੀਏ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਅਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਸੀ – ਕਿ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਗਈ ਸੀ." ਸੱਚ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ!

[kin]

Rakas päiväkirja, olen uhkapeli vapaa, mutta ajattelen satunnaisesti pelaamista. Kiusaus on aina läsnä. Minulla on ajatuksia uhkapelistä, mutta se ei tarkoita, että minun on noudatettava ajatuksiani. Minulla on edelleen valinnanvaraa ja minulla on valta päättää olla tekemättä ensimmäistä panosta. Olen voimaton vain pelatessani. Nämä itsepetolliset ajatukset ja valheet johtavat uhkapeliin 1. Pystyn hallitsemaan rahapelejäni 2. Pystyn pelaamaan ja lopettamaan haluamani 3. Voin pelata turvallisella tavalla 4. En aio tulla pakottavaksi uhkapelissäni Se osoittaa selvästi, että Minulla on edelleen ongelma myöntää olevani voimaton uhkapelien suhteen. GA: n ensimmäinen vaihe sanoo: "Myönsimme, että olimme voimattomia uhkapelien suhteen – että elämämme oli tullut hallitsemattomaksi." Totuus vapautti minut!

[kin]

प्रिय डायरी, मैं जुआ मुक्त हूं लेकिन मुझे कभी-कभार जुआ खेलने का विचार आता है। प्रलोभन हमेशा रहेगा। मेरे पास जुए की सोच है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे अपने विचार का पालन करना है। मेरे पास अभी भी एक विकल्प है और मेरे पास पहली शर्त नहीं लगाने का विकल्प चुनने की शक्ति है। जब मैं जुआ खेलता हूं तो मैं केवल शक्तिहीन होता हूं। ये स्वयं को धोखा देने वाले विचार और झूठ जुए की ओर ले जाते हैं 1. मैं अपने जुए को नियंत्रित कर सकता हूं 2. मैं जुआ कर सकता हूं और इच्छा पर रुक सकता हूं 3. मैं सुरक्षित तरीके से जुआ खेल सकता हूं 4. मैं अपने जुए में बाध्यकारी नहीं बनूंगा यह स्पष्ट रूप से दिखाता है कि मुझे अभी भी यह स्वीकार करने में समस्या है कि मैं जुए में शक्तिहीन हूं। GA का पहला चरण कहता है कि "हमने स्वीकार किया कि हम जुए पर शक्तिहीन थे – कि हमारा जीवन असहनीय हो गया था।" सत्य ने मुझे मुक्त कर दिया!

[kin]

Mielas dienoraštis, aš nemoku lošti, bet kartais galvoju apie lošimą. Pagunda visada bus. Galvoju apie lošimą, bet tai nereiškia, kad turiu sekti savo mintis. Aš vis dar turiu pasirinkimą ir turiu galią pasirinkti nedėti pirmojo statymo. Aš esu bejėgis tik tada, kai lošiu. Šios saviapgaulės mintys ir melas veda prie azartinių lošimų 1. Galiu kontroliuoti savo lošimą 2. Galiu lošti ir sustoti savo nuožiūra 3. Galiu lošti saugiai 4. Negalėsiu tapti kompulsyvus savo lošime. Tai aiškiai parodo, kad Vis dar turiu problemų prisipažinti, kad esu bejėgė lošti. Pirmasis GA žingsnis sako: „Mes prisipažinome, kad esame bejėgiai lošdami – kad mūsų gyvenimas tapo nevaldomas“. Tiesa išlaisvino mane!

[kin]

Дорогой дневник, я не играю в азартные игры, но время от времени у меня возникают мысли об азартных играх. Искушение будет всегда. У меня есть азартные мысли, но это не значит, что я должен следовать своим мыслям. У меня все еще есть выбор, и у меня есть право не делать первую ставку. Я бессилен, только когда играю. Эти самообманчивые мысли и ложь приводят к азартным играм 1. Я могу контролировать свои азартные игры 2. Я могу играть и останавливаться по своему желанию 3. Я могу играть безопасно 4. Я не стану компульсивным в своей игре Это ясно показывает, что Мне все еще сложно признать, что я бессилен перед азартными играми. Первый шаг GA гласит: «Мы признали, что бессильны перед азартными играми – что наша жизнь стала неуправляемой». Правда освободила меня!

[kin]

Kjære dagbok, jeg er spillfri, men jeg tenker på sporadisk spill. Fristelsen vil alltid være der. Jeg har tenkt gambling, men det betyr ikke at jeg må følge tankene mine. Jeg har fortsatt et valg, og jeg har makt til å velge å ikke plassere det første spillet. Jeg er bare maktesløs når jeg spiller. Disse selvbedrageriske tankene og løgnene fører til gambling 1. Jeg kan kontrollere mitt gambling 2. Jeg kan gamble og stoppe ved vilje 3. Jeg kan gamble på en trygg måte 4. Jeg vil ikke ende opp med å bli tvangsmessig i mitt gambling Det viser tydelig at Jeg har fortsatt et problem med å innrømme at jeg er maktesløs over pengespill. Trinn ett av GA sier at "Vi innrømmet at vi var maktesløse over pengespill – at livene våre hadde blitt uhåndterlige." Sannheten gjorde meg fri!

[kin]

親愛なる日記、私はギャンブルは無料ですが、時々ギャンブルについて考えています。誘惑は常にそこにあります。私はギャンブルの考えを持っていますが、それは私が私の考えに従わなければならないという意味ではありません。私にはまだ選択肢があり、最初の賭けをしないことを選択する力があります。私はギャンブルをするときだけ無力です。これらの自己欺瞞的な考えと嘘はギャンブルにつながります1.ギャンブルをコントロールできます2.ギャンブルを自由に止められます3.安全な方法でギャンブルできます4.ギャンブルに強迫的になることはありません私はまだギャンブルに対して無力であることを認めるのに問題があります。 GAのステップ1は、「私たちはギャンブルに対して無力であったことを認めました。私たちの生活は手に負えなくなったのです」と述べています。真実は私を解放しました！

[kin]

Αγαπητέ ημερολόγιο, είμαι ελεύθερος για τυχερά παιχνίδια, αλλά έχω περιστασιακή σκέψη για τυχερά παιχνίδια. Ο πειρασμός θα είναι πάντα εκεί. Έχω σκέψη για τζόγο αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να ακολουθήσω τη σκέψη μου. Έχω ακόμα μια επιλογή και έχω τη δύναμη να επιλέξω να μην τοποθετήσω το πρώτο στοίχημα. Είμαι ανίσχυρος μόνο όταν στοιχηματίζω. Αυτές οι αυτοαπατητικές σκέψεις και τα ψέματα οδηγούν στον τζόγο 1. Μπορώ να ελέγξω τον τζόγο μου 2. Μπορώ να παίξω και να σταματήσω κατά βούληση 3. Μπορώ να παίξω με ασφαλή τρόπο 4. Δεν θα καταλήξω να γίνω ψυχαναγκαστικός στον τζόγο Μου δείχνει ξεκάθαρα ότι Έχω ακόμα πρόβλημα να παραδεχτώ ότι είμαι ανίσχυρος στο παιχνίδι. Το πρώτο βήμα της GA λέει ότι "Παραδεχτήκαμε ότι ήμασταν αδύναμοι στο παιχνίδι – ότι η ζωή μας είχε γίνει ανεξέλεγκτη". Η Αλήθεια με άφησε ελεύθερο!

[kin]

Скъпи дневнико, аз не съм хазартна, но имам случайни мисли за хазарт. Изкушението винаги ще бъде там. Имам хазартна мисъл, но това не означава, че трябва да следвам мисълта си. Все още имам избор и имам силата да избера да не правя първия залог. Безсилен съм само когато залагам. Тези самозаблуждаващи мисли и лъжи водят до хазарт 1. Мога да контролирам хазарта си 2. Мога да залагам и да спирам на воля 3. Мога да залагам по безопасен начин 4. Няма да свърша с принуда в хазарта си. Това ясно показва, че Все още имам проблем да призная, че съм безсилен пред хазарта. Първа стъпка от GA казва, че „Ние признахме, че сме безсилни пред хазарта – че животът ни е станал неуправляем.“ Истината ме освободи!

[kin]

Querido diario, estoy libre de apuestas, pero tengo pensamientos ocasionales sobre las apuestas. La tentación siempre estará ahí. Tengo un pensamiento de juego, pero eso no significa que deba seguir mi pensamiento. Todavía tengo una opción y tengo el poder de elegir no hacer la primera apuesta. Solo soy impotente cuando juego. Estos pensamientos y mentiras autoengañosas conducen al juego 1. Puedo controlar mi juego 2. Puedo apostar y detenerme a voluntad 3. Puedo apostar de manera segura 4. No terminaré volviéndome compulsivo en mi juego Demuestra claramente que Todavía tengo problemas para admitir que soy impotente ante el juego. El primer paso de GA dice que "Admitimos que éramos impotentes ante el juego, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables". ¡La verdad me liberó!

[Author]

Posts