[kin]

Các dấu hiệu và bằng chứng có thể được tìm thấy trong nhật ký rằng bằng cách nào đó tôi đã ở trong tình trạng nghiện ngập. Tôi đã không chắc chắn. Tôi không đói; Tôi không cần ăn nhưng tâm trí bảo tôi ăn nên tôi làm. Tôi đã kiêng cơm, phở, đường trong 20 ngày, tôi không thể duy trì việc kiêng cữ và ăn những thứ đó để sau này được thoải mái và hưởng thụ. Tôi không cần nó nhưng tôi muốn làm điều đó; Tôi không cần rượu, máy đánh bạc, tình dục, cá cược thể thao nhưng lý trí mách bảo tôi phải làm nên tôi làm. Tôi dùng đến chất thay đổi tâm trạng và hành vi khi tôi lo lắng và hoảng sợ. Khi tôi bị căng thẳng do thiếu ngủ hoặc khó ngủ, tôi sẽ hoảng sợ. Tôi bị chứng rối loạn lo âu và hoảng sợ. Tôi đã bị ám ảnh bởi việc mua nút vào Chủ nhật. Tâm trí của tôi đang nghĩ về tất cả các nút và nó trở thành ưu tiên hàng đầu của tôi và điều quan trọng nhất đối với tôi để làm vào Chủ nhật. Tôi bị chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế.

[kin]

В журнале можно найти признаки и доказательства того, что я каким-то образом уже был в режиме зависимости. Я не был уверен. Я не был голоден; Мне не нужно есть, но мой разум говорит мне есть, и я делаю это. Я воздерживаюсь от риса, лапши и сахара в течение 20 дней, я не мог поддерживать свое воздержание и баловаться ими для комфорта и удовольствия позже. Мне это не нужно, но я хочу это сделать; Мне не нужны алкоголь, игровые автоматы, секс, ставки на спорт, но мой разум говорит мне делать это, и я делаю это. Я прибегаю к веществам и поведению, изменяющим настроение, когда я был в тревоге и панике. Когда я испытываю стресс из-за недостатка сна или проблем со сном, я запаниковаю. Я страдаю тревогой и паническим расстройством. Я был одержим покупкой кнопки в воскресенье. Я думал о кнопках, и это стало моим главным приоритетом и самым важным делом для меня в воскресенье. Я страдаю обсессивно-компульсивным расстройством.

[kin]

पत्रिका में संकेत और सबूत मिल सकते हैं कि मैं किसी तरह पहले से ही व्यसन मोड में था। मैं निश्चित नहीं था। मुझे भूख नहीं थी; मुझे खाने की जरूरत नहीं है लेकिन मेरा मन मुझे खाने के लिए कहता है इसलिए मैं करता हूं। मैंने 20 दिनों तक चावल, नूडल और चीनी से परहेज किया है, मैं अपने संयम को बनाए नहीं रख सका और बाद में आराम और आनंद के लिए उनका सेवन कर सका। मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है लेकिन मैं इसे करना चाहता हूं; मुझे शराब, स्लॉट मशीन, सेक्स, खेल सट्टेबाजी की जरूरत नहीं है, लेकिन मेरा दिमाग मुझे यह करने के लिए कहता है इसलिए मैं करता हूं। जब मैं चिंतित और घबराता था तो मैं मूड बदलने वाले पदार्थ और व्यवहार का सहारा लेता था। जब मुझे नींद की कमी या सोने में कठिनाई से तनाव होता है, तो मैं घबरा जाता हूँ। मैं एंग्जाइटी और पैनिक डिसऑर्डर से पीड़ित हूं। मुझे रविवार को बटन खरीदने का जुनून सवार था। मेरा दिमाग सभी बटनों के बारे में सोच रहा था और यह मेरी सर्वोच्च प्राथमिकता बन गई और रविवार को मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण काम था। मैं जुनूनी बाध्यकारी विकार से पीड़ित हूं।

[kin]

Tanda-tanda dan bukti dapat ditemukan di jurnal bahwa saya entah bagaimana sudah dalam mode kecanduan. Saya tidak yakin. Saya tidak lapar; Saya tidak perlu makan tetapi pikiran saya menyuruh saya makan jadi saya melakukannya. Saya telah berpantang nasi, mie dan gula selama 20 hari, saya tidak bisa mempertahankan pantangan saya dan menikmatinya untuk kenyamanan dan kesenangan nanti. Saya tidak membutuhkannya tetapi saya ingin melakukannya; Saya tidak membutuhkan alkohol, mesin slot, seks, taruhan olahraga, tetapi pikiran saya memberi tahu saya untuk melakukannya, jadi saya melakukannya. Saya menggunakan substansi dan perilaku yang mengubah suasana hati ketika saya cemas dan panik. Ketika saya stres karena kurang tidur atau sulit tidur, saya akan panik. Saya menderita gangguan kecemasan dan panik. Saya terobsesi dengan membeli tombol pada hari Minggu. Pikiran saya memikirkan semua tombol dan itu menjadi prioritas utama saya dan hal terpenting yang harus saya lakukan pada hari Minggu. Saya menderita gangguan obsesif kompulsif.

[kin]

兆候と証拠は、私がどういうわけかすでに中毒モードにあったというジャーナルで見つけることができます。よくわかりませんでした。私は空腹ではありませんでした。私は食べる必要はありませんが、私の心は私に食べるように言っているので、私はそれをします。私は米、麺、砂糖を20日間禁欲しましたが、禁欲を維持することができず、後で快適で楽しむためにそれらにふけることができませんでした。私はそれを必要としませんが、私はそれをしたいです。アルコール、スロットマシン、セックス、スポーツベッティングは必要ありませんが、心からそうするように言われているので、そうします。不安やパニックに陥ったときは、気分を変える物質や行動に頼ります。睡眠不足や睡眠不足でストレスを感じるとパニックになります。私は不安神経症とパニック障害に苦しんでいます。私は日曜日にボタンを買うことに夢中になりました。私の心はボタンについてすべて考えていました、そしてそれは私の最優先事項であり、日曜日に私がする最も重要なことでした。私は強迫性障害に苦しんでいます。

[kin]

Tegn og bevis kan finnes i journalen om at jeg på en eller annen måte allerede var i avhengighetsmodus. Jeg var ikke sikker. Jeg var ikke sulten; Jeg trenger ikke å spise, men tankene mine forteller meg å spise, så jeg gjør det. Jeg har avstått fra ris, nudler og sukker i 20 dager, jeg kunne ikke opprettholde min avholdenhet og nyte dem til trøst og nytelse senere. Jeg trenger det ikke, men jeg vil gjøre det; Jeg trenger ikke alkohol, spilleautomat, sex, sportsbetting, men tankene mine sier at jeg skal gjøre det, så jeg gjør det. Jeg tyr til humørsvingende stoff og atferd når jeg var engstelig og fikk panikk. Når jeg får stress av søvnmangel eller søvnvansker, får jeg panikk. Jeg lider av angst og panikklidelse. Jeg var besatt av å kjøpe knappen på søndag. Hodet mitt tenkte på knappene, og det ble min topp prioritet og det viktigste for meg å gjøre på søndag. Jeg lider av tvangslidelser.

[kin]

Milyen szóval jellemezhetem a visszaesés utáni érzéseimet? Zavar, csak kérdéseim vannak. Mi történik tudatosságommal és tudatosságommal? Hirtelen eltűntek? Mi történik „Nem voltam teljesen tehetetlen; Megvan a hatalmam, hogy ne tegyem meg az első tétet. ” Tehetetlen Ma a visszaesésem balesetnek vagy autóbalesetnek tűnik számomra. Ha nem vagyok szerencsés, meghalok, vagy a mélyponton érek a balesetben, ha szerencsém van, sérülésmentesen vagy sérülés nélkül megyek ki a balesetben.

[kin]

ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕੀ ਹੈ? ਉਲਝਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ. ਮੇਰੀ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਏ? ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ “ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਨਹੀਂ ਸੀ; ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲੀ ਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ” ਬੇਸਹਾਰਾ ਅੱਜ ਮੇਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਰੈਸ਼ ਵਿੱਚ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਥੱਲੇ ਮਾਰਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਰੈਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

[kin]

Mikä on yksi sana kuvaamaan tunteitani uusiutumisen jälkeen? Hämmentää, minulla on vain kysymyksiä. Mitä tapahtuu tietoisuudelleni ja tietoisuudelleni? Katosivatko ne yhtäkkiä? Mitä tapahtuu: ”En ollut täysin voimaton; Minulla on valta olla asettamatta ensimmäistä panosta. ” Avuton Tänään uusiutumiseni tuntuu minulle onnettomuudelta tai auto -onnettomuudelta. Jos en ole onnekas, kuolen tai törmään pohjaan törmäyksessä, jos olen onnekas, kävelen loukkaantumatta tai vahingoittumatta törmäyksessä.

[kin]

Millise sõnaga saaks kirjeldada oma tunnet pärast ägenemist? Segadus, mul on ainult küsimusi. Mis juhtub minu tähelepanelikkuse ja teadlikkusega? Kas nad järsku kadusid? Mis juhtub: „Ma ei olnud täiesti jõuetu; Mul on õigus esimest panust mitte teha. ” Abitu Täna tundub mu retsidiiv mulle õnnetuse või autoõnnetusena. Kui mul ei vea, suren või kukun avariis põhja, kui mul veab, kõnnin vigastusteta või vigastusteta.

[kin]

Каква дума може да опише чувството ми след рецидив? Объркайте имам само въпроси. Какво се случва с моята съзнателност и осъзнатост? Изведнъж изчезнаха ли? Какво се случва с „Не бях напълно безсилен; Имам силата да не правя първия залог. " Безпомощен Днес моят рецидив ми се струва като инцидент или автомобилна катастрофа. Ако нямам късмет, умирам или удрям дъното в катастрофата, ако имам късмет, излизам без наранявания или без щети в катастрофата.

[kin]

Kokiu žodžiu galima apibūdinti mano jausmą po atkryčio? Paini, man tik klausimai. Kas nutiks mano sąmoningumui ir sąmoningumui? Ar jie staiga dingo? Kas nutinka „Aš nebuvau visiškai bejėgis; Aš turiu galią nedėti pirmo statymo “. Bejėgis Šiandien mano atkrytis man atrodo kaip avarija ar automobilio avarija. Jei man nepasisekė, aš mirsiu arba atsitrenksiu į dugną, jei man pasisekė, aš eisiu be sužeidimų arba jokios žalos.

[kin]

Jak lze jedním slovem popsat můj pocit po relapsu? Zmatek Mám jen otázky. Co se stane s mou všímavostí a vědomím? Zmizeli najednou? Co se stalo „Nebyl jsem úplně bezmocný; Mám moc první sázku nepodat. “ Bezmocný Dnes mi můj relaps připadá jako nehoda nebo autonehoda. Pokud nemám štěstí, zemřu nebo se při nárazu dostanu na dno, pokud budu mít štěstí, odejdu bez zranění nebo bez poškození při nárazu.

[kin]

دوبارہ ہونے کے بعد میرے احساس کو بیان کرنے کے لیے ایک لفظ کیا ہے؟ الجھن میں صرف سوالات ہیں۔ میری ذہانت اور شعور کا کیا ہوگا؟ کیا وہ اچانک غائب ہو گئے؟ کیا ہوتا ہے "میں مکمل طور پر بے اختیار نہیں تھا میرے پاس پہلی شرط نہ لگانے کی طاقت ہے۔ بے یار و مددگار آج میرا دوبارہ گرنا مجھے ایکسیڈنٹ یا کار حادثے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ اگر میں خوش قسمت نہیں ہوں ، میں حادثے میں مر جاتا ہوں یا راک بٹم سے ٹکرا جاتا ہوں ، اگر میں خوش قسمت ہوں تو میں چوٹ سے باہر نکلتا ہوں یا حادثے میں کوئی نقصان نہیں ہوتا۔

[kin]

Яким одним словом можна описати моє почуття після рецидиву? Збентежте, у мене є лише запитання. Що станеться з моєю уважністю та усвідомленням? Вони раптом зникли? Що трапиться з «я не був безсилий повністю; Я маю право не робити першої ставки ». Безпорадна Сьогодні мій рецидив здається мені нещасним випадком або автокатастрофою. Якщо мені не пощастить, я загину або досягну дна в результаті аварії, якщо мені пощастить, я виходжу без травм або без пошкоджень в аварії.

[Author]

Posts