[kin]

Dear diary, saya sedang memikirkan pepatah lama yang dibagikan Charles kepada saya. Saya tidak meninggalkan rumah saya kemarin merencanakan atau berniat untuk berjudi tapi saya meninggalkan rumah saya memberi diri saya kemampuan untuk berjudi dengan memiliki akses ke waktu luang, kelebihan uang, tempat perjudian dan peluang. Hal ini sangat benar. Saya tidak bekerja pada dua hari saya berjudi.

[kin]

親愛なる日記、私はチャールズが私と共有した古いことわざについて考えていました。私は昨日、ギャンブルを計画したり意図したりして家を出ませんでしたが、自由時間、余分なお金、ギャンブル施設、オッズにアクセスできるようにして、ギャンブルをする能力を自分に与えて家を出ました。それは本当です。私はギャンブルをしている2日間は働いていませんでした。

[kin]

Kjære dagbok, jeg tenkte på et gammelt ordtak som Charles delte med meg. Jeg forlot ikke hjemmet mitt i går da jeg planla eller hadde tenkt å gamble, men jeg forlot hjemmet mitt og ga meg selv muligheten til å gamble ved å ha tilgang til fritid, overskytende penger, gamblinglokaler og odds. Det er så sant. Jeg jobbet ikke de to dagene jeg spilte.

[kin]

Kedves naplóm, egy régi mondásra gondoltam, amelyet Charles osztott meg velem. Nem tegnap hagytam el otthonomat, amikor szerencsejátékot terveztem vagy szándékoztam, de elhagyom otthonomat, és lehetőséget adok magamnak a szerencsejátékra, mivel hozzáférhetek a szabadidőhöz, a felesleges pénzhez, a szerencsejátékhoz és az esélyekhez. Ez így igaz. Nem dolgoztam azon a két napon, amikor szerencsejátékot játszottam.

[kin]

Rakas päiväkirja, ajattelin vanhaa sanontaa, jonka Charles jakoi minulle. En jättänyt kotiani eilen suunnittelemalla tai aikomalla pelata, mutta poistun kotoani ja annan itselleni mahdollisuuden pelata, koska minulla on vapaa -aikaa, ylimääräistä rahaa, uhkapelitilat ja kertoimet. Se on niin totta. En työskennellyt kahden päivän aikana, jolloin pelaan.

[kin]

Kallis päevik, mõtlesin ühele vanale ütlusele, mida Charles minuga jagas. Ma ei lahkunud eile oma kodust mängimist plaanides ega kavatsedes mängida, kuid lahkun kodust, andes endale võimaluse mängida, pakkudes vaba aega, üleliigset raha, hasartmänguruume ja koefitsiente. See on nii tõsi. Ma ei töötanud kahel päeval, mil mängin.

[kin]

Скъпи дневнико, мислех за една стара поговорка, която Чарлз сподели с мен. Вчера не напуснах дома си, планирайки или възнамерявайки да залагам, но напуснах дома си, давайки си възможност да залагам, като имам достъп до свободно време, излишни пари, хазартни помещения и шансове. Толкова е вярно. Не работех през двата дни, в които залагах.

[kin]

Mielas dienoraštis, aš galvojau apie seną posakį, kuriuo Charlesas pasidalino su manimi. Aš vakar neišėjau iš namų planuodamas ar ketindamas lošti, bet palieku savo namus, suteikdamas galimybę lošti, turėdamas laisvo laiko, pinigų perteklių, lošimo patalpas ir šansus. Tai taip tiesa. Dvi dienas, kurias lošiau, nedirbau.

[kin]

Milý deníčku, přemýšlel jsem o starém přísloví, které se mnou Charles sdílel. Včera jsem neopustil svůj domov s plánováním nebo úmyslem hazardovat, ale opouštím svůj domov a dávám si schopnost hazardu tím, že mám přístup k volnému času, přebytečným penězům, hazardním prostorám a šancím. Je to tak pravda. Dva dny, kdy hazarduji, jsem nepracoval.

[kin]

پیاری ڈائری ، میں ایک پرانی کہاوت کے بارے میں سوچ رہی تھی جو چارلس نے میرے ساتھ شیئر کی۔ میں نے کل اپنے گھر کو جوا کھیلنے کا ارادہ یا ارادہ نہیں چھوڑا تھا لیکن میں اپنے گھر کو چھوڑتا ہوں کہ اپنے آپ کو مفت وقت ، اضافی رقم ، جوئے کے احاطے اور مشکلات تک رسائی حاصل کرکے جوا کھیلنے کی صلاحیت دے۔ یہ بہت سچ ہے۔ میں دو دن سے کام نہیں کر رہا تھا کہ میں جوا کھیلتا ہوں۔

[kin]

Dragi dnevniče, stvarnost kockanja za mene je poznati dio gubitka. Postaje lukavo kad osvojim novac. Znao sam da mogu prestati s kockanjem nakon jednog dana kockanja, ali pobjeda mi otežava da prestanem s kockanjem. Pobjeda je toliko nestvarna, daje mi lažnu nadu, pobjeda se osjeća dobro, Moj um je želio više dobrog osjećaja, želim osvojiti još malo. Kockanje je vrlo rizičan i opasan čin. Mogu izgubiti sve, ali moj lažljivi um tjera me da vjerujem da je sigurno, nikad nije sigurno. Ne mogu slušati laži koje mi um izgovara vlastitim glasom. Nisam mogao održati svoje prvo obećanje i riječ o prestanku kockanja 17.8.2021. Vraćam se kako bih okladio 25% svog dobitka na sportskom događaju. Htio sam prestati s kockanjem, ali ne mogu ostati prvi dan. Htio sam se kladiti u još 35% svog dobitka na drugom sportskom događaju, ali zaustavila me neočekivana prepreka. Baterija moje slušalice se ispraznila i odjednom nisam imao pristup detaljima kockanja za klađenje. Nisam se pridružio redu da bih stavio okladu i otišao od mjesta za klađenje. Ovako prestajem kockati. To nije bilo mojom vlastitom voljom. Nevoljko prestajem kockati. (Smijem se sam sebi dok razmišljam o tome) Upravo sam se probudio i vidio stvarnost kockanja. Oba su predviđanja izgubljena. Stavio sam okladu i izgubio novac na jedno predviđanje. Uspijevam uštedjeti svoj novac kad uspijem otići i nisam stavio sljedeću okladu. Moja izgubljena pomoć mi je pokazala pravu stranu kockanja; kockanje je bolno; kockanje mi ne daje nadu; kockanje mi nije poboljšalo život; kockanje mi komplicira život i tjera me da vjerujem u nestvarno i neistinito. Ne uspijevam u svom prvom pokušaju da prekinem kockanje 17.8.2021. Jer stavljam još jednu okladu. Ponovno ću pokušati prestati s kockanjem. Moj prvi dan je 18.07.2021. Ne stavljajući sljedeću okladu. Uopće ne počinje. To što nisam dao prvu okladu pomoglo mi je da ostanem na mjestu. I ja danas moram učiniti istu stvar. Kockanje je ovdje vrlo povoljno. Dostupan je 24 sata dnevno, ali imao sam izbor. Mogu izabrati da nemam ništa s tim. Moram biti pozitivan i motiviran da ostanem bez kockanja ostatak godine. Moram se usredotočiti na napola punu čašu i nastaviti nalaziti snagu da me nosim naprijed. Moj rekord kockanja 2021. godine glasi 226 dana bez kockanja i 02. dana kockanja. Preostali dani 2021. godine su 137. Moj rekord s alkoholom izgleda bolje, dani bez alkohola 228 i dani za piće 0. Preostali dani 2021. godine izgledaju strašno, dana posta 20 (izgubljenih 5 kg) i dana normalne prehrane 188. Preostali dani 2021. godine su 137. Dolazi najgori rekord, dani vježbanja 0, bez vježbe, čak ni dani hoda 228. Moj život je uvijek u tijeku i u izgradnji. Nije savršeno. Nije u redu ali je ok.

[kin]

Sevgili günlük, Benim için kumarın gerçeği, kaybetmenin tanıdık kısmı. Para kazandığımda işler zorlaşıyor. Bir gün kumar oynadıktan sonra kumarı bırakabileceğimi biliyordum ama kazanmak kumarı bırakmamı zorlaştırıyor. Kazanmak o kadar gerçek dışı ki, bana yanlış bir umut veriyor, kazanmak iyi hissettiriyor, Zihnim daha iyi bir his istiyordu, biraz daha kazanmak istiyorum. Kumar oynamak çok riskli ve tehlikeli bir eylemdir. Her şeyi kaybedebilirim ama yalancı zihnim beni bunun güvenli olduğuna inandırıyor, asla güvenli değil. Aklımın bana söylediği yalanları kendi sesimle dinleyemiyorum. 17/08/2021 tarihinde kumarı bırakma konusundaki ilk sözümü ve sözümü tutamadım. Bir spor müsabakasında kazancımın %25'ine bahse girmek için geri dönüyorum. Kumarı bırakmak istedim ama ilk gün duramam. Kazancımın %35'ini ikinci bir spor etkinliğine yatırmak istedim ama beklenmedik bir engelle karşılaştım. El telefonumun pili bitiyor ve birden bahis oynamak için kumar ayrıntılarına erişemedim. Bahsi koymak ve bahis satış noktasından uzaklaşmak için kuyruğa katılmadım. Bu şekilde kumarı bırakıyorum. Kendi isteğimle olmadı. Kumarı isteksizce bırakıyorum. (Düşündükçe kendime gülüyorum) Yeni uyandım ve kumar gerçeğini gördüm. Her iki tahmin de kaybetti. Bir tahmin üzerine bahis koydum ve para kaybettim. Ayrılmayı başardığımda ve bir sonraki bahsi koymadığımda paramı biriktirmeyi başardım. Kaybettiğim kumarın gerçek yüzünü görmeme yardım ediyor; kumar acı vericidir; kumar bana umut vermiyor; kumar hayatımı iyileştirmedi; kumar hayatımı zorlaştırıyor ve gerçek olmayana ve gerçek olmayana inanmamı sağlıyor. 17/08/2021 tarihinde kumarı bırakmaya yönelik ilk girişimimde başarısız oldum çünkü bir bahis daha koydum. Tekrar kumarı bırakmaya çalışacağım. Yeni günüm 18/07/2021. Bir sonraki bahsi koymamak. Hiç başlamamak. İlk bahsi koymamak durmama yardım ediyor. Bugün de aynı şeyi yapmam gerekiyor. Kumar burada çok uygundur. 7/24 kullanılabilir ama bir seçeneğim vardı. Bununla hiçbir ilgim olmamayı seçebilirim. Yılın geri kalanında kumar oynamamak için pozitif ve motive olmalıyım. Bardağın yarısına odaklanmalı ve beni ileriye taşıyacak gücü bulmaya devam etmeliyim. 2021'deki kumar rekorum kumarsız 226 ve kumarsız günler 02. 2021'de kalan günler 137. Alkol kaydım daha iyi görünüyor, alkolsüz günler 228 ve içki günleri 0. 2021'de kalan günler 137. Oruç rekorum berbat görünüyor, Oruç günleri 20 (5 kg kaybetti) ve normal yeme günleri 188. 2021'de kalan gün sayısı 137. En kötü rekor geliyor, egzersiz günleri 0, egzersiz yok, hatta yürüme günleri bile 228. Hayatım hep iş ve yapım aşamasında. Mükemmel değil. Tamam değil ama tamam.

[kin]

ਪਿਆਰੀ ਡਾਇਰੀ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਜੂਏ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਜਾਣੂ ਹਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੈਸਾ ਜਿੱਤਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਜੂਏ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਜਿੱਤਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜੂਏ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਿੱਤਣਾ ਬਹੁਤ ਅਥਾਹ ਹੈ, ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਝੂਠੀ ਉਮੀਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਤਣਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਮਨ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਭਾਵਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਿੱਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਕੰਮ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੇਰਾ ਝੂਠਾ ਦਿਮਾਗ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਝੂਠਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਜੋ ਮੇਰਾ ਮਨ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ 17/08/2021 ਨੂੰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਵਾਅਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਿਆ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਿੱਤ ਦੇ 25% ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਦੂਜੀ ਖੇਡ ਇਵੈਂਟ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜਿੱਤ ਦਾ 35% ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਾਵਟ ਨੇ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੇ ਹੈਂਡਫੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜੂਏ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਆletਟਲੇਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਝਿਜਕ ਨਾਲ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. (ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੱਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ) ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ. ਦੋਵੇਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦਾ. ਮੇਰੀ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਜੂਏ ਦੇ ਅਸਲ ਪੱਖ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ; ਜੂਆ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ; ਜੂਏ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ; ਜੂਆ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਝੂਠੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ 17/08/2021 ਨੂੰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਾਜ਼ੀ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜੂਏ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ. ਮੇਰਾ ਨਵਾਂ ਦਿਨ 18/07/2021 ਹੈ. ਅਗਲੀ ਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਰਹੇ. ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ. ਪਹਿਲੀ ਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਰੁਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ ਵੀ ਇਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਇਹ 24/7 ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ -ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਾਲ ਲਈ ਜੂਏ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਅੱਧੇ ਪੂਰੇ ਗਲਾਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਲੱਭਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 2021 ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਜੂਏ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਜੂਏ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਦਿਨ 226 ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੇ ਦਿਨ 02 ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ। 2021 ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਦਿਨ 137 ਹਨ। ਮੇਰਾ ਅਲਕੋਹਲ ਰਿਕਾਰਡ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਦਾ ਹੈ, ਅਲਕੋਹਲ ਮੁਕਤ ਦਿਨ 228 ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਦਿਨ 0. 2021 ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਦਿਨ 137 ਹਨ। ਮੇਰਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਭਿਆਨਕ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਦਿਨ 20 (5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆਏ) ਅਤੇ ਆਮ ਖਾਣ ਦੇ ਦਿਨ 188. 2021 ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਦਿਨ 137 ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਰਿਕਾਰਡ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਦਿਨ 0, ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦਿਨ ਵੀ ਨਹੀਂ 228. ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਧੀਨ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ.

[kin]

Nhật ký thân mến, Thực tế cờ bạc đối với tôi là phần ăn thua quen thuộc. Nó trở nên khó khăn khi tôi thắng tiền. Tôi biết tôi có thể dừng cờ bạc sau một ngày chơi cờ bạc nhưng chiến thắng khiến tôi khó tiếp tục dừng cờ bạc hơn. Chiến thắng là điều viển vông, nó mang lại cho tôi hy vọng hão huyền, chiến thắng mang lại cảm giác dễ chịu, Tâm trí tôi muốn có nhiều cảm giác tốt hơn, tôi muốn giành được thêm một số nữa. Đánh bạc là một hành vi rất rủi ro và nguy hiểm. Tôi có thể mất tất cả nhưng tâm trí dối trá của tôi khiến tôi tin rằng nó an toàn, nó không bao giờ an toàn. Tôi không thể lắng nghe những lời nói dối mà tâm trí tôi nói với tôi bằng chính giọng nói của tôi. Tôi không thể giữ lời hứa và lời đầu tiên của mình là ngừng đánh bạc vào ngày 17/08/2021. Tôi quay lại đặt cược 25% chiến thắng của mình vào một sự kiện thể thao. Tôi muốn dừng cờ bạc nhưng tôi không thể dừng lại trong ngày một ngày hai. Tôi muốn đặt cược thêm 35% chiến thắng của mình vào sự kiện thể thao thứ hai nhưng tôi đã bị chặn lại bởi một rào cản bất ngờ. Pin điện thoại của tôi hết pin và đột nhiên tôi không thể truy cập vào chi tiết cờ bạc để đặt cược. Tôi không tham gia xếp hàng để đặt cược và bước ra khỏi cửa hàng cá cược. Đây là cách tôi ngừng cờ bạc. Đó không phải là do tôi tự ý chí. Tôi dừng cờ bạc một cách miễn cưỡng. (Tôi đang cười nhạo bản thân khi nghĩ về điều đó) Tôi vừa thức dậy và nhìn thấy thực tế của cờ bạc. Cả hai dự đoán đều bị mất. Tôi đặt cược và thua tiền trong một lần dự đoán. Tôi xoay sở để tiết kiệm tiền của mình khi tôi xoay sở để bỏ đi và không đặt cược tiếp theo. Sự mất mát của tôi giúp tôi nhìn ra khía cạnh thực sự của cờ bạc; cờ bạc là đau khổ; cờ bạc không cho tôi hy vọng; cờ bạc đã không cải thiện cuộc sống của tôi; cờ bạc làm phức tạp cuộc sống của tôi và làm cho tôi tin vào những điều viển vông và không có thật. Tôi đã thất bại trong lần đầu tiên cố gắng ngừng đánh bạc vào ngày 17/08/2021 vì tôi đặt thêm một lần cược nữa. Tôi sẽ cố gắng ngừng cờ bạc một lần nữa. Một ngày mới của tôi là 18/07/2021. Không đặt cược tiếp theo. Không bắt đầu gì cả. Không đặt cược đầu tiên giúp tôi dừng lại. Tôi cần phải làm điều tương tự ngày hôm nay. Đánh bạc ở đây rất thuận tiện. Nó có sẵn 24/7 nhưng tôi đã có một sự lựa chọn. Tôi có thể chọn không liên quan gì đến nó. Tôi cần phải lạc quan và có động lực để không chơi cờ bạc trong phần còn lại của năm. Tôi cần tập trung vào nửa ly đầy và tiếp tục tìm sức mạnh để mang mình về phía trước. Hồ sơ cờ bạc của tôi vào năm 2021 là số ngày không đánh bạc là 226 và số ngày đánh bạc là 02. Số ngày còn lại trong năm 2021 là 137. Số ngày uống rượu của tôi có vẻ tốt hơn, số ngày không uống rượu là 228 và số ngày uống rượu là 0. Số ngày còn lại trong năm 2021 là 137. Số ngày nhịn ăn của tôi trông rất khủng khiếp, Ngày nhịn ăn 20 (giảm 5kg) và ngày ăn uống bình thường 188. Số ngày còn lại trong năm 2021 là 137. Kỷ lục tồi tệ nhất sắp tới, ngày tập thể dục 0, không tập thể dục, thậm chí không đi bộ ngày 228. Cuộc sống của tôi luôn là công việc đang được tiến hành và đang được xây dựng. Nó không hoàn hảo. Nó không phải là ok nhưng nó là ok.

[kin]

Дорогой дневник! Реальность азартных игр для меня – привычная проигрышная часть. Когда я выигрываю деньги, становится сложно. Я знал, что могу перестать играть в азартные игры после одного дня, когда играл в азартные игры, но выигрыш мешает мне продолжать бросать играть. Победа настолько нереальна, что дает мне ложную надежду, победа кажется мне приятной, Мой разум хотел больше хороших ощущений, я хочу еще выиграть. Азартные игры – очень рискованное и опасное занятие. Я могу потерять все, но мой лживый ум заставляет меня поверить, что это безопасно, это никогда не безопасно. Я не могу слушать ложь, которую мой разум говорит мне своим голосом. Я не смог сдержать свое первое обещание и слово прекратить играть 17.08.2021. Я возвращаюсь, чтобы поставить 25% моего выигрыша на спортивное событие. Я хотел бросить играть, но не могу остановиться в первый же день. Я хотел поставить еще 35% своего выигрыша на второе спортивное событие, но меня остановил неожиданный барьер. Батарея моего мобильного телефона разряжена, и я внезапно лишился доступа к информации об азартных играх, чтобы сделать ставку. Я не встал в очередь, чтобы сделать ставку и уйти от пункта приема ставок. Вот как я перестаю играть. Это было не по моей воле. Я неохотно бросаю играть. (Я смеюсь над собой, когда думаю об этом) Я только что проснулся и увидел реальность азартных игр. Оба прогноза проиграли. Я сделал ставку и проиграл на одном предсказании. Мне удается сэкономить деньги, когда я ухожу и не делаю следующую ставку. Мои проигравшие помогли мне увидеть настоящую сторону азартных игр; азартные игры болезненны; азартные игры не дают мне надежды; азартные игры не улучшили мою жизнь; азартные игры усложняют мою жизнь и заставляют поверить в нереальное и ложное. Я потерпел неудачу с моей первой попытки прекратить играть 17.08.2021, потому что я сделал еще одну ставку. Я снова попробую бросить играть. Мой новый день – 18.07.2021. Не делать следующую ставку. Совсем не запускается. Если я не сделал первую ставку, это поможет мне остановиться. Мне нужно сделать то же самое сегодня. Азартные игры здесь очень удобны. Он доступен 24/7, но у меня был выбор. Я могу решить не иметь с этим ничего общего. Мне нужно быть позитивным и мотивированным, чтобы не играть в азартные игры до конца года. Мне нужно сосредоточиться на наполовину полном стакане и продолжать находить силы, чтобы нести меня вперед. Мой рекорд по азартным играм в 2021 году: 226 дней без азартных игр и 02 дней без азартных игр. Осталось 137 дней в 2021 году. Мой рекорд по алкоголю выглядит лучше, без алкоголя – 228 дней, а питьевых дней 0. Осталось 137 дней в 2021 году. Мой рекорд по голоданию выглядит ужасно, 20 дней голодания (потеря 5 кг) и дней нормального питания 188. В 2021 году осталось 137 дней. Наступает худший рекорд, дни упражнений 0, дни без упражнений, даже дни ходьбы 228. Моя жизнь всегда продолжается и строится. Это не идеально. Это не нормально, но это нормально.

[Author]

Posts