[kin]

Beste dagboek, Stap één van GA We gaven toe dat we machteloos waren over gokken – dat ons leven onhandelbaar was geworden. Stap één bestaat uit 2 delen, het toegeven van machteloosheid over gokken en toegeven dat je leven onhandelbaar is geworden. Het is niet zo eenvoudig en rechttoe rechtaan. Toegeven dat je een gokprobleem hebt, betekent niet dat je op de goede weg bent. Dit komt omdat iemand misschien toegeeft dat hij een probleem heeft, maar niet in staat of niet bereid is om de nodige wijzigingen aan te brengen. Toegeven dat ik machteloos ben over gokken betekent dat ik niet meer op een veilige manier kan en zal kunnen gokken. Machteloosheid toegeven betekent accepteren dat ik in de toekomst nooit meer kan gokken Elke gedachte aan weer gokken in de toekomst betekent dat ik niet volledig aan mezelf heb toegegeven dat ik machteloos ben over gokken, het betekent dat ik nog steeds geloof dat ik kan gokken in een veilige manier. Zolang ik geloof dat ik op een veilige manier kan gokken, is het voor mij heel moeilijk om dit gedrag op te geven, het zal zeer verleidelijk zijn om nog een keer te gokken. Wanneer gokken mijn topprioriteit en belangrijkheid is geworden, lijden mijn carrière, relaties, financiën en andere belangrijke gebieden van mijn leven, dit zijn tekenen dat mijn leven onhandelbaar is geworden. Aanvaarden dat het leven onhandelbaar is, is vaak makkelijker dan toe te geven dat je machteloos bent over gokken.

[kin]

Αγαπητέ ημερολόγιο, Βήμα Ένα του GA Παραδεχτήκαμε ότι ήμασταν αδύναμοι στο παιχνίδι – ότι η ζωή μας είχε γίνει ανεξέλεγκτη. Υπάρχουν 2 μέρη για να κάνετε ένα βήμα, να παραδεχτείτε την ανικανότητα έναντι των τυχερών παιχνιδιών και να παραδεχτείτε ότι η ζωή κάποιου έχει γίνει ανεξέλεγκτη. Δεν είναι τόσο απλό και απλό. Η παραδοχή ότι αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τον τζόγο δεν σημαίνει ότι κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση. Αυτό συμβαίνει επειδή κάποιος μπορεί να παραδεχτεί ότι έχει πρόβλημα, αλλά δεν είναι σε θέση ή δεν θέλει να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές. Το να παραδεχτώ ότι είμαι ανίσχυρος απέναντι στα τυχερά παιχνίδια σημαίνει ότι δεν μπορώ και δεν θα μπορέσω ποτέ ξανά να παίξω με ασφαλή τρόπο. Η παραδοχή της αδυναμίας σημαίνει ότι αποδέχομαι ότι δεν μπορώ να ξαναπαίξω στο μέλλον Οποιαδήποτε σκέψη για τυχερά παιχνίδια ξανά στο μέλλον σημαίνει ότι δεν έχω παραδεχτεί πλήρως στον εαυτό μου ότι είμαι ανίσχυρος στο παιχνίδι, σημαίνει ότι εξακολουθώ να πιστεύω ότι μπορώ να παίξω ασφαλή τρόπο. Όσο πιστεύω ότι μπορώ να παίξω με ασφαλή τρόπο, είναι πολύ δύσκολο για μένα να εγκαταλείψω αυτήν τη συμπεριφορά, θα είναι πολύ δελεαστικό να παίξω άλλη μια φορά. Όταν τα τυχερά παιχνίδια έχουν γίνει η κορυφαία προτεραιότητα και σημασία μου, η καριέρα, οι σχέσεις, τα οικονομικά και άλλοι σημαντικοί τομείς της ζωής μου υποφέρουν, αυτά είναι σημάδια ότι η ζωή μου έχει γίνει ανεξέλεγκτη. Η αποδοχή ότι η ζωή είναι ανεξέλεγκτη είναι συχνά ευκολότερη από το να παραδεχτεί κανείς την αδυναμία του στα τυχερά παιχνίδια.

[kin]

Скъпи дневници, Първа стъпка от GA Признахме, че сме безсилни пред хазарта – че животът ни е станал неуправляем. Има две части към първата стъпка, като признаете безсилие над хазарта и признаете, че животът на човек е станал неуправляем. Не е толкова просто и направо. Признаването, че имате проблем с хазарта, не означава, че вървите в правилната посока. Това е така, защото някой може да признае, че има проблем, но не е в състояние или не желае да направи необходимите промени. Признаването, че съм безсилен пред хазарта, означава, че не мога и никога повече няма да мога да залагам по безопасен начин. Признаването на безсилие означава приемане, че никога повече не мога да залагам в бъдеще. Всички мисли за хазарт отново в бъдеще означават, че не съм си признал напълно, че съм безсилен пред хазарта, това означава, че все още вярвам, че мога да залагам в безопасен начин. Докато вярвам, че мога да залагам по безопасен начин, за мен е много трудно да се откажа от това поведение, ще бъде много изкушаващо да залагам още веднъж. Когато хазартът се превърна в мой основен приоритет и значение, кариерата, отношенията, финансите и други важни области от живота ми страдат, това са признаци, че животът ми е станал неуправляем. Приемането, че животът е неуправляем, често е по -лесно, отколкото признаването на безсилие пред хазарта.

[kin]

Querido diario, Paso uno de GA Admitimos que éramos impotentes ante el juego, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables. El paso uno consta de 2 partes: admitir la impotencia ante el juego y admitir que la vida se ha vuelto ingobernable. No es tan simple y sencillo. Admitir que tiene un problema con el juego no significa que vaya en la dirección correcta. Esto se debe a que alguien puede admitir que tiene un problema, pero no puede o no quiere hacer los cambios necesarios. Admitir que soy impotente ante el juego significa que no puedo y nunca podré volver a jugar de manera segura. Admitir la impotencia significa aceptar que nunca podré volver a jugar en el futuro. Cualquier pensamiento de volver a jugar en el futuro significa que no he admitido completamente que soy impotente ante el juego, significa que todavía creo que puedo apostar en de una manera segura. Siempre que crea que puedo apostar de manera segura, es muy difícil para mí renunciar a este comportamiento, será muy tentador jugar una vez más. Cuando el juego se ha convertido en mi principal prioridad e importancia, mi carrera, relaciones, finanzas y otras áreas importantes de mi vida están sufriendo, estas son señales de que mi vida se ha vuelto ingobernable. Aceptar que la vida es ingobernable suele ser más fácil que admitir la impotencia ante el juego.

[kin]

Dragi dnevniče, prvi korak GA -e Priznali smo da smo nemoćni nad kockanjem – da su naši životi postali neupravljivi. Postoje dva dijela do prvog koraka, priznati nemoć nad kockanjem i priznati da je nečijim životom postalo neizvodljivo. To nije tako jednostavno i ravno naprijed. Priznati da imate problem s kockanjem ne znači da idete u pravom smjeru. To je zato što netko može priznati da ima problem, ali nije u mogućnosti ili ne želi napraviti potrebne promjene. Priznati da sam nemoćan nad kockanjem znači da ne mogu i nikada više neću moći kockati na siguran način. Priznati nemoć znači prihvatiti da se više nikada ne mogu kockati u budućnosti Bilo kakva razmišljanja o ponovnom kockanju u budućnosti znače da sebi nisam u potpunosti priznala da sam nemoćna nad kockanjem, to znači da još uvijek vjerujem da se mogu kockati u siguran način. Sve dok vjerujem da se mogu kockati na siguran način, vrlo mi je teško odustati od takvog ponašanja, bit će jako primamljivo još jednom se kockati. Kad mi je kockanje postalo najveći prioritet i važnost, moja karijera, odnosi, financije i druga važna područja mog života pate, to su znakovi da je moj život postao neupravljiv. Prihvatiti da se životom ne može upravljati često je lakše nego priznati nemoć nad kockanjem.

[kin]

Kedves napló, a GA első lépése Beismertük, hogy tehetetlenek vagyunk a szerencsejátékok felett – hogy az életünk kezelhetetlenné vált. Az első lépéshez két rész tartozik, amelyek elismerik a szerencsejátékokkal szembeni erőtlenséget, és elismerik, hogy az élet kezelhetetlenné vált. Ez nem ilyen egyszerű és egyértelmű. Ha elismeri, hogy szerencsejáték -problémája van, nem jelenti azt, hogy jó irányba halad. Ez azért van, mert valaki elismerheti, hogy problémája van, de nem képes vagy nem hajlandó megtenni a szükséges változtatásokat. Ha bevallom, hogy tehetetlen vagyok a szerencsejátékokkal szemben, az azt jelenti, hogy nem tudok és nem is fogok tudni többé biztonságos módon játszani. Az erőtlenség elismerése azt jelenti, hogy elfogadom, hogy a jövőben soha többé nem játszhatok szerencsejátékokkal kapcsolatban. A jövőben a szerencsejátékkal kapcsolatos gondolatok azt jelentik, hogy nem ismertem el teljesen magamnak, hogy tehetetlen vagyok a szerencsejátékokkal szemben, ez azt jelenti, hogy még mindig hiszem, hogy tudok játszani biztonságos módon. Amíg úgy gondolom, hogy tudok biztonságos módon játszani, nagyon nehéz feladnom ezt a viselkedést, nagyon csábító lesz még egyszer játszani. Amikor a szerencsejáték lett a legfőbb prioritásom és fontosságom, karrierem, kapcsolataim, pénzügyeim és életem más fontos területei szenvednek, ezek annak a jelei, hogy az életem kezelhetetlenné vált. Elfogadni, hogy az élet kezelhetetlen, gyakran könnyebb, mint beismerni az erőtlenséget a szerencsejátékokkal szemben.

[kin]

Kallis päevik, GA esimene samm. Tunnistasime, et oleme hasartmängude üle jõuetud – et meie elu on muutunud juhitamatuks. Esimeseks sammuks on 2 osa, mis tunnistavad hasartmängude üle jõuetust ja tunnistavad, et inimese elu on muutunud juhitamatuks. See pole nii lihtne ja otsekohene. Hasartmänguprobleemi tunnistamine ei tähenda, et liigute õiges suunas. Seda seetõttu, et keegi võib tunnistada, et tal on probleem, kuid ta ei suuda või ei taha vajalikke muudatusi teha. Tunnistades, et olen hasartmängude suhtes jõuetu, tähendab see, et ma ei saa ega saa enam kunagi turvaliselt mängida. Võimetuse tunnistamine tähendab nõustumist sellega, et ma ei saa kunagi tulevikus enam mängida ohutul viisil. Niikaua kui ma usun, et suudan turvaliselt mängida, on mul sellest käitumisest väga raske loobuda, on väga ahvatlev mängida veel kord. Kui hasartmängudest on saanud minu peamine prioriteet ja tähtsus, kannatavad mu karjäär, suhted, rahandus ja muud olulised eluvaldkonnad, on need märgid sellest, et mu elu on muutunud juhitamatuks. Aktsepteerimine, et elu on juhitav, on sageli lihtsam kui hasartmängude üle jõuetuse tunnistamine.

[kin]

پیاری ڈائری ، جی اے کا پہلا مرحلہ ہم نے اعتراف کیا کہ ہم جوئے کے مقابلے میں بے اختیار تھے – کہ ہماری زندگی بے قابو ہو گئی ہے۔ پہلے مرحلے کے 2 حصے ہیں ، جوئے پر بے اختیار ہونے کا اعتراف کرنا اور یہ تسلیم کرنا کہ کسی کی زندگی بے قابو ہو گئی ہے۔ یہ اتنا آسان اور سیدھا نہیں ہے۔ آپ کو جوئے کی دشواری کا اعتراف کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ صحیح سمت میں جا رہے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کوئی تسلیم کر سکتا ہے کہ اسے کوئی مسئلہ ہے لیکن وہ ضروری تبدیلیاں کرنے سے قاصر ہیں یا تیار نہیں ہیں۔ یہ تسلیم کرنا کہ میں جوئے پر بے اختیار ہوں اس کا مطلب یہ ہے کہ میں دوبارہ محفوظ طریقے سے جوا نہیں کھیل سکتا اور نہ ہی کروں گا۔ بے اختیار ہونے کو تسلیم کرنے کا مطلب یہ ہے کہ میں مستقبل میں دوبارہ کبھی جوا نہیں کھیل سکتا ، مستقبل میں دوبارہ جوئے کے بارے میں کسی بھی خیال کا مطلب یہ ہے کہ میں نے اپنے آپ کو مکمل طور پر تسلیم نہیں کیا کہ میں جوئے پر بے اختیار ہوں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ مجھے اب بھی یقین ہے کہ میں جوا کھیل سکتا ہوں محفوظ طریقہ. جب تک مجھے یقین ہے کہ میں محفوظ طریقے سے جوا کھیل سکتا ہوں ، میرے لیے یہ رویہ ترک کرنا بہت مشکل ہے ، ایک بار پھر جوا کھیلنا بہت پرکشش ہوگا۔ جب جوا میری اولین ترجیح اور اہمیت بن گیا ہے ، میرا کیریئر ، تعلقات ، مالی معاملات اور میری زندگی کے دیگر اہم شعبے مشکلات کا شکار ہیں ، یہ نشانیاں ہیں کہ میری زندگی بے قابو ہو گئی ہے۔ زندگی کو ناقابل قبول سمجھنا اکثر جوئے پر بے اختیار ہونے کو تسلیم کرنے سے زیادہ آسان ہوتا ہے۔

[kin]

Caro diário, Etapa Um de GA Admitimos que éramos impotentes em relação ao jogo – que nossas vidas haviam se tornado incontroláveis. Existem 2 partes para o primeiro passo, admitir a impotência em relação ao jogo e admitir que a vida de alguém se tornou incontrolável. Não é tão simples e direto. Admitir que você tem um problema com o jogo não significa que está indo na direção certa. Isso ocorre porque alguém pode admitir que tem um problema, mas não pode ou não deseja fazer as alterações necessárias. Admitir que sou impotente em relação ao jogo significa que não posso e nunca poderei jogar de forma segura novamente. Admitir a impotência significa aceitar que nunca poderei jogar novamente no futuro. Qualquer pensamento de jogar novamente no futuro significa que não admiti totalmente para mim mesmo que sou impotente em relação ao jogo, significa que ainda acredito que posso jogar uma maneira segura. Enquanto eu acreditar que posso jogar de forma segura, é muito difícil para mim desistir desse comportamento, será muito tentador jogar mais uma vez. Quando o jogo se tornou minha principal prioridade e importância, minha carreira, relacionamentos, finanças e outras áreas importantes da minha vida estão sofrendo, são sinais de que minha vida se tornou incontrolável. Aceitar que a vida é incontrolável costuma ser mais fácil do que admitir a impotência diante do jogo.

[kin]

Dear diary, Langkah Pertama GA Kami mengakui bahwa kami tidak berdaya atas perjudian – bahwa hidup kami menjadi tidak terkendali. Ada 2 bagian untuk langkah pertama, mengakui ketidakberdayaan atas perjudian dan mengakui bahwa hidup seseorang menjadi tidak terkendali. Tidak sesederhana itu dan lurus ke depan. Mengakui Anda memiliki masalah perjudian tidak berarti Anda menuju ke arah yang benar. Ini karena seseorang mungkin mengakui bahwa mereka memiliki masalah tetapi mereka tidak mampu atau tidak mau melakukan perubahan yang diperlukan. Mengakui bahwa saya tidak berdaya atas perjudian berarti saya tidak bisa dan tidak akan pernah bisa berjudi dengan aman lagi. Mengakui ketidakberdayaan berarti menerima bahwa saya tidak akan pernah bisa berjudi lagi di masa depan Setiap pikiran tentang perjudian lagi di masa depan berarti bahwa saya belum sepenuhnya mengakui pada diri sendiri bahwa saya tidak berdaya atas perjudian, itu berarti bahwa saya masih percaya bahwa saya dapat berjudi. cara yang aman. Selama saya percaya bahwa saya dapat berjudi dengan cara yang aman, sangat sulit bagi saya untuk melepaskan perilaku ini, akan sangat menggoda untuk berjudi sekali lagi. Ketika perjudian telah menjadi prioritas dan kepentingan utama saya, karier, hubungan, keuangan, dan area penting lainnya dalam hidup saya menderita, ini adalah tanda-tanda bahwa hidup saya menjadi tidak terkendali. Menerima bahwa hidup tidak terkendali seringkali lebih mudah daripada mengakui ketidakberdayaan atas perjudian.

[kin]

Nhật ký thân mến, Bước một của GA Chúng tôi thừa nhận rằng chúng tôi đã bất lực trước cờ bạc – rằng cuộc sống của chúng tôi đã trở nên không thể quản lý được. Có 2 phần để bước một, thừa nhận bất lực trước cờ bạc và thừa nhận rằng cuộc sống của một người đã trở nên không thể kiểm soát được. Nó không phải là đơn giản và thẳng về phía trước. Thừa nhận bạn có vấn đề cờ bạc không có nghĩa là bạn đang đi đúng hướng. Điều này là do ai đó có thể thừa nhận họ có vấn đề nhưng họ không thể hoặc không sẵn sàng thực hiện những thay đổi cần thiết. Thừa nhận rằng tôi bất lực với cờ bạc có nghĩa là tôi không thể và sẽ không bao giờ có thể đánh bạc một cách an toàn nữa. Thừa nhận bất lực có nghĩa là chấp nhận rằng tôi không bao giờ có thể đánh bạc nữa trong tương lai Bất kỳ suy nghĩ nào về cờ bạc một lần nữa trong tương lai có nghĩa là tôi đã không hoàn toàn thừa nhận với bản thân rằng tôi bất lực với cờ bạc, điều đó có nghĩa là tôi vẫn tin rằng tôi có thể đánh bạc. một cách an toàn. Chỉ cần tôi tin rằng mình có thể đánh bạc một cách an toàn thì tôi rất khó từ bỏ hành vi này, đánh bạc thêm một lần nữa sẽ rất dễ bị dụ. Khi cờ bạc trở thành ưu tiên và quan trọng hàng đầu của tôi, sự nghiệp, các mối quan hệ, tài chính và các lĩnh vực quan trọng khác trong cuộc sống của tôi đang bị ảnh hưởng, thì đây là những dấu hiệu cho thấy cuộc sống của tôi trở nên không thể kiểm soát được. Chấp nhận rằng cuộc sống không thể quản lý được thường dễ dàng hơn thừa nhận bất lực trước cờ bạc.

[kin]

Дорогий щоденнику, перший крок GA Ми визнали, що були безсилі перед азартними іграми – що наше життя стало некерованим. До першого кроку є 2 частини: визнання безсилля над азартними іграми та визнання того, що життя людини стало некерованим. Це не так просто і зрозуміло. Визнання того, що у вас проблеми з азартними іграми, не означає, що ви рухаєтесь у правильному напрямку. Це тому, що хтось може визнати, що у них є проблема, але вони не в змозі або не бажають вносити необхідні зміни. Визнання того, що я безсилий над азартними іграми, означає, що я не можу і ніколи більше не зможу безпечно грати в азартні ігри. Признати безсилля означає прийняти, що я більше ніколи не зможу грати в азартні ігри Будь -які думки про азартні ігри знову в майбутньому означають, що я не повністю визнав собі, що я безсилий над азартними іграми, це означає, що я все ще вірю, що можу грати в азартні ігри безпечним способом. Поки я вірю, що можу грати в азартні ігри безпечним способом, мені дуже важко відмовитися від такої поведінки, буде дуже спокусливо ще раз грати в азартні ігри. Коли азартні ігри стали моїм головним пріоритетом і важливістю, страждає моя кар’єра, стосунки, фінанси та інші важливі сфери мого життя, це ознаки того, що моє життя стало некерованим. Прийняти, що життя некероване, часто легше, ніж визнати безсилля перед азартними іграми.

[kin]

Sevgili günlük, Tanrı Neredesin? adlı bu filmi izledim. (2014) Youtube'da. Bana geçmişimi hatırlattı. Yıllarca şükretmeyi, şükretmeyi bilemedim: hayatta olmayı; masadaki yemek için; başımın üstünde bir çatı ve yatacak bir yer için; yeni arkadaşlar için, yeni iş için… Her şeyi ve herkesi kaybetmiştim. Hayat benim için karanlık, acı verici ve anlamsızdı. Depresif ve intihara meyilli oldum. Bu film bana nimetimi saymayı ve müteşekkir ve minnettar olmak için her şeyi yazmayı öğretiyor.

[kin]

Dragă jurnal, am urmărit acest film numit Dumnezeu Unde ești? (2014) pe Youtube. Mi-a amintit de trecutul meu. Mulți ani, nu am știut să fiu recunoscător și recunoscător: să fiu în viață; pentru mâncarea de pe masă; pentru acoperișul deasupra capului meu și un loc unde să dorm; pentru noii prieteni, pentru noul loc de muncă … pierdusem totul și toată lumea. Viața era întunecată, dureroasă și lipsită de sens pentru mine. Am devenit deprimat și suicid. Acest film mă învață să-mi număr binecuvântarea și să notez toate lucrurile pentru a fi recunoscător și recunoscător.

[kin]

Għażiż djarju, rajt dan il-film imsejjaħ Alla Fejn Int? (2014) fuq Youtube. Fakkarni fil-passat tiegħi. Għal bosta snin, ma kontx naf kif inkun grat u grata: inkun ħaj; għall-ikel fuq il-mejda; għas-saqaf fuq rasi u post fejn norqod; għall-ħbieb il-ġodda, għall-impjieg il-ġdid … Kont tlift kollox u kulħadd. Il-ħajja kienet skura, bl-uġigħ u bla sens għalija. Sirt dipress u suwiċidali. Dan il-film jgħallimni ngħodd il-barka tiegħi u nikteb l-affarijiet kollha biex inkun grat u grat.

[Author]

Posts