[kin]

Kedves napló, a GA első lépése Beismertük, hogy tehetetlenek vagyunk a szerencsejátékok felett – hogy az életünk kezelhetetlenné vált. Az első lépéshez két rész tartozik, amelyek elismerik a szerencsejátékokkal szembeni erőtlenséget, és elismerik, hogy az élet kezelhetetlenné vált. Ez nem ilyen egyszerű és egyértelmű. Ha elismeri, hogy szerencsejáték -problémája van, nem jelenti azt, hogy jó irányba halad. Ez azért van, mert valaki elismerheti, hogy problémája van, de nem képes vagy nem hajlandó megtenni a szükséges változtatásokat. Ha bevallom, hogy tehetetlen vagyok a szerencsejátékokkal szemben, az azt jelenti, hogy nem tudok és nem is fogok tudni többé biztonságos módon játszani. Az erőtlenség elismerése azt jelenti, hogy elfogadom, hogy a jövőben soha többé nem játszhatok szerencsejátékokkal kapcsolatban. A jövőben a szerencsejátékkal kapcsolatos gondolatok azt jelentik, hogy nem ismertem el teljesen magamnak, hogy tehetetlen vagyok a szerencsejátékokkal szemben, ez azt jelenti, hogy még mindig hiszem, hogy tudok játszani biztonságos módon. Amíg úgy gondolom, hogy tudok biztonságos módon játszani, nagyon nehéz feladnom ezt a viselkedést, nagyon csábító lesz még egyszer játszani. Amikor a szerencsejáték lett a legfőbb prioritásom és fontosságom, karrierem, kapcsolataim, pénzügyeim és életem más fontos területei szenvednek, ezek annak a jelei, hogy az életem kezelhetetlenné vált. Elfogadni, hogy az élet kezelhetetlen, gyakran könnyebb, mint beismerni az erőtlenséget a szerencsejátékokkal szemben.

[kin]

Kallis päevik, GA esimene samm. Tunnistasime, et oleme hasartmängude üle jõuetud – et meie elu on muutunud juhitamatuks. Esimeseks sammuks on 2 osa, mis tunnistavad hasartmängude üle jõuetust ja tunnistavad, et inimese elu on muutunud juhitamatuks. See pole nii lihtne ja otsekohene. Hasartmänguprobleemi tunnistamine ei tähenda, et liigute õiges suunas. Seda seetõttu, et keegi võib tunnistada, et tal on probleem, kuid ta ei suuda või ei taha vajalikke muudatusi teha. Tunnistades, et olen hasartmängude suhtes jõuetu, tähendab see, et ma ei saa ega saa enam kunagi turvaliselt mängida. Võimetuse tunnistamine tähendab nõustumist sellega, et ma ei saa kunagi tulevikus enam mängida ohutul viisil. Niikaua kui ma usun, et suudan turvaliselt mängida, on mul sellest käitumisest väga raske loobuda, on väga ahvatlev mängida veel kord. Kui hasartmängudest on saanud minu peamine prioriteet ja tähtsus, kannatavad mu karjäär, suhted, rahandus ja muud olulised eluvaldkonnad, on need märgid sellest, et mu elu on muutunud juhitamatuks. Aktsepteerimine, et elu on juhitav, on sageli lihtsam kui hasartmängude üle jõuetuse tunnistamine.

[kin]

Querido diario, Paso uno de GA Admitimos que éramos impotentes ante el juego, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables. El paso uno consta de 2 partes: admitir la impotencia ante el juego y admitir que la vida se ha vuelto ingobernable. No es tan simple y sencillo. Admitir que tiene un problema con el juego no significa que vaya en la dirección correcta. Esto se debe a que alguien puede admitir que tiene un problema, pero no puede o no quiere hacer los cambios necesarios. Admitir que soy impotente ante el juego significa que no puedo y nunca podré volver a jugar de manera segura. Admitir la impotencia significa aceptar que nunca podré volver a jugar en el futuro. Cualquier pensamiento de volver a jugar en el futuro significa que no he admitido completamente que soy impotente ante el juego, significa que todavía creo que puedo apostar en de una manera segura. Siempre que crea que puedo apostar de manera segura, es muy difícil para mí renunciar a este comportamiento, será muy tentador jugar una vez más. Cuando el juego se ha convertido en mi principal prioridad e importancia, mi carrera, relaciones, finanzas y otras áreas importantes de mi vida están sufriendo, estas son señales de que mi vida se ha vuelto ingobernable. Aceptar que la vida es ingobernable suele ser más fácil que admitir la impotencia ante el juego.

[kin]

Dragi dnevniče, prvi korak GA -e Priznali smo da smo nemoćni nad kockanjem – da su naši životi postali neupravljivi. Postoje dva dijela do prvog koraka, priznati nemoć nad kockanjem i priznati da je nečijim životom postalo neizvodljivo. To nije tako jednostavno i ravno naprijed. Priznati da imate problem s kockanjem ne znači da idete u pravom smjeru. To je zato što netko može priznati da ima problem, ali nije u mogućnosti ili ne želi napraviti potrebne promjene. Priznati da sam nemoćan nad kockanjem znači da ne mogu i nikada više neću moći kockati na siguran način. Priznati nemoć znači prihvatiti da se više nikada ne mogu kockati u budućnosti Bilo kakva razmišljanja o ponovnom kockanju u budućnosti znače da sebi nisam u potpunosti priznala da sam nemoćna nad kockanjem, to znači da još uvijek vjerujem da se mogu kockati u siguran način. Sve dok vjerujem da se mogu kockati na siguran način, vrlo mi je teško odustati od takvog ponašanja, bit će jako primamljivo još jednom se kockati. Kad mi je kockanje postalo najveći prioritet i važnost, moja karijera, odnosi, financije i druga važna područja mog života pate, to su znakovi da je moj život postao neupravljiv. Prihvatiti da se životom ne može upravljati često je lakše nego priznati nemoć nad kockanjem.

[kin]

پیاری ڈائری ، جی اے کا پہلا مرحلہ ہم نے اعتراف کیا کہ ہم جوئے کے مقابلے میں بے اختیار تھے – کہ ہماری زندگی بے قابو ہو گئی ہے۔ پہلے مرحلے کے 2 حصے ہیں ، جوئے پر بے اختیار ہونے کا اعتراف کرنا اور یہ تسلیم کرنا کہ کسی کی زندگی بے قابو ہو گئی ہے۔ یہ اتنا آسان اور سیدھا نہیں ہے۔ آپ کو جوئے کی دشواری کا اعتراف کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ صحیح سمت میں جا رہے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کوئی تسلیم کر سکتا ہے کہ اسے کوئی مسئلہ ہے لیکن وہ ضروری تبدیلیاں کرنے سے قاصر ہیں یا تیار نہیں ہیں۔ یہ تسلیم کرنا کہ میں جوئے پر بے اختیار ہوں اس کا مطلب یہ ہے کہ میں دوبارہ محفوظ طریقے سے جوا نہیں کھیل سکتا اور نہ ہی کروں گا۔ بے اختیار ہونے کو تسلیم کرنے کا مطلب یہ ہے کہ میں مستقبل میں دوبارہ کبھی جوا نہیں کھیل سکتا ، مستقبل میں دوبارہ جوئے کے بارے میں کسی بھی خیال کا مطلب یہ ہے کہ میں نے اپنے آپ کو مکمل طور پر تسلیم نہیں کیا کہ میں جوئے پر بے اختیار ہوں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ مجھے اب بھی یقین ہے کہ میں جوا کھیل سکتا ہوں محفوظ طریقہ. جب تک مجھے یقین ہے کہ میں محفوظ طریقے سے جوا کھیل سکتا ہوں ، میرے لیے یہ رویہ ترک کرنا بہت مشکل ہے ، ایک بار پھر جوا کھیلنا بہت پرکشش ہوگا۔ جب جوا میری اولین ترجیح اور اہمیت بن گیا ہے ، میرا کیریئر ، تعلقات ، مالی معاملات اور میری زندگی کے دیگر اہم شعبے مشکلات کا شکار ہیں ، یہ نشانیاں ہیں کہ میری زندگی بے قابو ہو گئی ہے۔ زندگی کو ناقابل قبول سمجھنا اکثر جوئے پر بے اختیار ہونے کو تسلیم کرنے سے زیادہ آسان ہوتا ہے۔

[kin]

Caro diário, Etapa Um de GA Admitimos que éramos impotentes em relação ao jogo – que nossas vidas haviam se tornado incontroláveis. Existem 2 partes para o primeiro passo, admitir a impotência em relação ao jogo e admitir que a vida de alguém se tornou incontrolável. Não é tão simples e direto. Admitir que você tem um problema com o jogo não significa que está indo na direção certa. Isso ocorre porque alguém pode admitir que tem um problema, mas não pode ou não deseja fazer as alterações necessárias. Admitir que sou impotente em relação ao jogo significa que não posso e nunca poderei jogar de forma segura novamente. Admitir a impotência significa aceitar que nunca poderei jogar novamente no futuro. Qualquer pensamento de jogar novamente no futuro significa que não admiti totalmente para mim mesmo que sou impotente em relação ao jogo, significa que ainda acredito que posso jogar uma maneira segura. Enquanto eu acreditar que posso jogar de forma segura, é muito difícil para mim desistir desse comportamento, será muito tentador jogar mais uma vez. Quando o jogo se tornou minha principal prioridade e importância, minha carreira, relacionamentos, finanças e outras áreas importantes da minha vida estão sofrendo, são sinais de que minha vida se tornou incontrolável. Aceitar que a vida é incontrolável costuma ser mais fácil do que admitir a impotência diante do jogo.

[kin]

Dear diary, Langkah Pertama GA Kami mengakui bahwa kami tidak berdaya atas perjudian – bahwa hidup kami menjadi tidak terkendali. Ada 2 bagian untuk langkah pertama, mengakui ketidakberdayaan atas perjudian dan mengakui bahwa hidup seseorang menjadi tidak terkendali. Tidak sesederhana itu dan lurus ke depan. Mengakui Anda memiliki masalah perjudian tidak berarti Anda menuju ke arah yang benar. Ini karena seseorang mungkin mengakui bahwa mereka memiliki masalah tetapi mereka tidak mampu atau tidak mau melakukan perubahan yang diperlukan. Mengakui bahwa saya tidak berdaya atas perjudian berarti saya tidak bisa dan tidak akan pernah bisa berjudi dengan aman lagi. Mengakui ketidakberdayaan berarti menerima bahwa saya tidak akan pernah bisa berjudi lagi di masa depan Setiap pikiran tentang perjudian lagi di masa depan berarti bahwa saya belum sepenuhnya mengakui pada diri sendiri bahwa saya tidak berdaya atas perjudian, itu berarti bahwa saya masih percaya bahwa saya dapat berjudi. cara yang aman. Selama saya percaya bahwa saya dapat berjudi dengan cara yang aman, sangat sulit bagi saya untuk melepaskan perilaku ini, akan sangat menggoda untuk berjudi sekali lagi. Ketika perjudian telah menjadi prioritas dan kepentingan utama saya, karier, hubungan, keuangan, dan area penting lainnya dalam hidup saya menderita, ini adalah tanda-tanda bahwa hidup saya menjadi tidak terkendali. Menerima bahwa hidup tidak terkendali seringkali lebih mudah daripada mengakui ketidakberdayaan atas perjudian.

[kin]

Nhật ký thân mến, Bước một của GA Chúng tôi thừa nhận rằng chúng tôi đã bất lực trước cờ bạc – rằng cuộc sống của chúng tôi đã trở nên không thể quản lý được. Có 2 phần để bước một, thừa nhận bất lực trước cờ bạc và thừa nhận rằng cuộc sống của một người đã trở nên không thể kiểm soát được. Nó không phải là đơn giản và thẳng về phía trước. Thừa nhận bạn có vấn đề cờ bạc không có nghĩa là bạn đang đi đúng hướng. Điều này là do ai đó có thể thừa nhận họ có vấn đề nhưng họ không thể hoặc không sẵn sàng thực hiện những thay đổi cần thiết. Thừa nhận rằng tôi bất lực với cờ bạc có nghĩa là tôi không thể và sẽ không bao giờ có thể đánh bạc một cách an toàn nữa. Thừa nhận bất lực có nghĩa là chấp nhận rằng tôi không bao giờ có thể đánh bạc nữa trong tương lai Bất kỳ suy nghĩ nào về cờ bạc một lần nữa trong tương lai có nghĩa là tôi đã không hoàn toàn thừa nhận với bản thân rằng tôi bất lực với cờ bạc, điều đó có nghĩa là tôi vẫn tin rằng tôi có thể đánh bạc. một cách an toàn. Chỉ cần tôi tin rằng mình có thể đánh bạc một cách an toàn thì tôi rất khó từ bỏ hành vi này, đánh bạc thêm một lần nữa sẽ rất dễ bị dụ. Khi cờ bạc trở thành ưu tiên và quan trọng hàng đầu của tôi, sự nghiệp, các mối quan hệ, tài chính và các lĩnh vực quan trọng khác trong cuộc sống của tôi đang bị ảnh hưởng, thì đây là những dấu hiệu cho thấy cuộc sống của tôi trở nên không thể kiểm soát được. Chấp nhận rằng cuộc sống không thể quản lý được thường dễ dàng hơn thừa nhận bất lực trước cờ bạc.

[kin]

Дорогий щоденнику, перший крок GA Ми визнали, що були безсилі перед азартними іграми – що наше життя стало некерованим. До першого кроку є 2 частини: визнання безсилля над азартними іграми та визнання того, що життя людини стало некерованим. Це не так просто і зрозуміло. Визнання того, що у вас проблеми з азартними іграми, не означає, що ви рухаєтесь у правильному напрямку. Це тому, що хтось може визнати, що у них є проблема, але вони не в змозі або не бажають вносити необхідні зміни. Визнання того, що я безсилий над азартними іграми, означає, що я не можу і ніколи більше не зможу безпечно грати в азартні ігри. Признати безсилля означає прийняти, що я більше ніколи не зможу грати в азартні ігри Будь -які думки про азартні ігри знову в майбутньому означають, що я не повністю визнав собі, що я безсилий над азартними іграми, це означає, що я все ще вірю, що можу грати в азартні ігри безпечним способом. Поки я вірю, що можу грати в азартні ігри безпечним способом, мені дуже важко відмовитися від такої поведінки, буде дуже спокусливо ще раз грати в азартні ігри. Коли азартні ігри стали моїм головним пріоритетом і важливістю, страждає моя кар’єра, стосунки, фінанси та інші важливі сфери мого життя, це ознаки того, що моє життя стало некерованим. Прийняти, що життя некероване, часто легше, ніж визнати безсилля перед азартними іграми.

[kin]

Dragă jurnal, primul pas al GA Am recunoscut că suntem neputincioși în ceea ce privește jocurile de noroc – că viețile noastre deveniseră imposibil de gestionat. Există două părți la pasul unu, recunoscând neputința față de jocurile de noroc și recunoscând că viața cuiva a devenit imposibil de gestionat. Nu este atât de simplu și simplu. Recunoașterea că aveți o problemă de jocuri de noroc nu înseamnă că vă îndreptați în direcția cea bună. Acest lucru se datorează faptului că cineva poate recunoaște că are o problemă, dar nu poate sau nu dorește să facă modificările necesare. Recunoașterea faptului că sunt neputinciosă în ceea ce privește jocurile de noroc înseamnă că nu pot și niciodată nu voi mai putea juca într-un mod sigur. Admiterea neputinței înseamnă a accepta că nu mai pot juca niciodată în viitor. Orice gânduri despre jocuri de noroc din nou înseamnă că nu mi-am recunoscut pe deplin că sunt neputincios în ceea ce privește jocurile de noroc, înseamnă că încă mai cred că pot juca în un mod sigur. Atâta timp cât cred că pot juca într-un mod sigur, îmi este foarte greu să renunț la acest comportament, va fi foarte tentant să joc încă o dată. Când jocurile de noroc au devenit principala mea prioritate și importanță, cariera, relațiile, finanțele și alte domenii importante ale vieții mele suferă, acestea sunt semne că viața mea a devenit imposibil de gestionat. Acceptarea faptului că viața este greu de gestionat este adesea mai ușoară decât a admite neputința față de jocurile de noroc.

[kin]

Għażiż djarju, L-Ewwel Pass ta 'GA Aħna ammettejna li konna bla saħħa fuq il-logħob tal-azzard – li ħajjitna ma kinitx maniġġabbli. Hemm 2 partijiet biex pass wieħed, billi jammettu n-nuqqas ta 'saħħa fuq il-logħob tal-azzard u jammettu li ħajjithom ma tistax tiġi mmaniġġjata. Mhuwiex daqshekk sempliċi u sempliċi. Li taċċetta li għandek problema tal-logħob ma jfissirx li int sejjer fid-direzzjoni t-tajba. Dan għaliex xi ħadd jista 'jammetti li għandu problema iżda ma jistax jew ma jridx jagħmel il-bidliet meħtieġa. Li nammetti li jien bla saħħa fuq il-logħob tal-azzard ifisser li ma nistax u qatt ma nkun nista 'nilgħab b'mod sikur mill-ġdid. Li nammetti n-nuqqas ta ’poter ifisser li naċċetta li qatt ma nista’ nilgħab mill-ġdid fil-futur Kwalunkwe ħsieb tal-logħob mill-ġdid fil-futur ifisser li jien ma ammettejtx kompletament għalija nnifsi li jien bla saħħa fuq il-logħob tal-azzard, dan ifisser li għadni nemmen li nista ’nilgħab fi b'mod sigur. Sakemm nemmen li nista 'nilgħab b'mod sikur, huwa diffiċli ħafna għalija li nieqaf minn din l-imġieba, ikun ta' tentazzjoni kbira li nilgħab darba oħra. Meta l-logħob tal-azzard sar l-ogħla prijorità u l-importanza tiegħi, il-karriera tiegħi, ir-relazzjonijiet, il-finanzi, u oqsma oħra importanti ta ’ħajti qed ibatu, dawn huma sinjali li ħajti ma tistax tiġi mmaniġġjata. Li taċċetta li l-ħajja mhix maniġġabbli ħafna drabi huwa iktar faċli milli tammetti n-nuqqas ta 'saħħa fuq il-logħob.

[kin]

Sevgili günlük, GA'nın Birinci Adımı Kumar konusunda güçsüz olduğumuzu, hayatımızın yönetilemez hale geldiğini kabul ettik. Birinci adımın 2 bölümü vardır, kumar üzerindeki güçsüzlüğünü kabul etmek ve kişinin hayatının yönetilemez hale geldiğini kabul etmek. O kadar basit ve düz ileri değil. Kumar sorununuz olduğunu kabul etmek, doğru yönde ilerlediğiniz anlamına gelmez. Bunun nedeni, birisinin bir sorunu olduğunu kabul etmesi, ancak gerekli değişiklikleri yapamaması veya yapmak istememesidir. Kumar üzerinde güçsüz olduğumu kabul etmek, bir daha güvenli bir şekilde kumar oynayamayacağım ve asla oynayamayacağım anlamına gelir. Güçsüzlüğü kabul etmek, gelecekte bir daha asla kumar oynayamayacağımı kabul etmek anlamına gelir. Gelecekte tekrar kumar oynamakla ilgili herhangi bir düşünce, kumar konusunda güçsüz olduğumu kendime tam olarak itiraf edemediğim anlamına gelir, bu, kumar oynayabileceğime hâlâ inandığım anlamına gelir. güvenli bir şekilde. Güvenli bir şekilde kumar oynayabileceğime inandığım sürece, bu davranıştan vazgeçmek benim için çok zordur, bir kez daha kumar oynamak çok cazip gelecektir. Kumar benim en büyük önceliğim ve önemim haline geldiğinde, kariyerim, ilişkilerim, mali durumum ve hayatımın diğer önemli alanları acı çekiyorsa, bunlar hayatımın yönetilemez hale geldiğinin işaretleridir. Hayatın yönetilemez olduğunu kabul etmek, genellikle kumar üzerindeki güçsüzlüğü kabul etmekten daha kolaydır.

[kin]

प्रिय डायरी, मैंने गॉड व्हेयर आर यू नाम की यह फिल्म देखी? (2014) यूट्यूब पर। इसने मुझे मेरे अतीत की याद दिला दी। कई सालों तक, मुझे नहीं पता था कि कैसे आभारी और आभारी होना चाहिए: जीवित रहने के लिए; मेज पर भोजन के लिए; मेरे सिर पर छत और सोने की जगह के लिए; नए दोस्तों के लिए, नए रोजगार के लिए… मैंने सब कुछ और सब कुछ खो दिया था। मेरे लिए जीवन अंधकारमय, दर्दनाक और अर्थहीन था। मैं उदास और आत्मघाती हो गया। यह फिल्म मुझे अपना आशीर्वाद गिनना और आभारी और आभारी होने के लिए सभी चीजों को लिखना सिखाती है।

[kin]

Rakas päiväkirja, katsoin tämän elokuvan nimeltä Jumala Missä olet? (2014) Youtubessa. Se muistutti minua menneisyydestäni. Monien vuosien ajan en tiennyt kuinka olla kiitollinen ja kiitollinen: olla elossa; ruoalle pöydällä; katto pään päälle ja nukkumapaikka; uusille ystäville, uudelle työpaikalle … olin menettänyt kaiken ja kaikki. Elämä oli minulle pimeää, tuskallista ja merkityksetöntä. Minusta tuli masennus ja itsemurha. Tämä elokuva opettaa minua laskemaan siunaukseni ja kirjoittamaan kaikki asiat olemaan kiitollisia ja kiitollisia.

[kin]

Mielas dienoraštis, aš žiūrėjau šį filmą „Dievas, kur tu esi? (2014) „Youtube“. Tai priminė mano praeitį. Daug metų aš nemokėjau būti dėkingas ir dėkingas: būti gyvas; maistui ant stalo; už stogą virš galvos ir vietą miegoti; naujiems draugams, naujam darbui … buvau praradęs viską ir visus. Gyvenimas man buvo tamsus, skausmingas ir beprasmis. Aš tapau depresija ir savižudybe. Šis filmas moko mane suskaičiuoti savo palaiminimą ir užrašyti visus dalykus, kad būčiau dėkingas ir dėkingas.

[Author]

Posts