[kin]

Dragi dnevniče, utemeljitelji programa oporavka u 12 koraka shvatili su da su, kako bi kompulzivni kockari uistinu preuzeli vlasništvo nad svojim oporavkom, morali prihvatiti činjenicu da su im životi zbog kockanja postali neupravljivi. Priznati nemoć nad kockanjem znači prihvatiti činjenicu da ste izgubili kontrolu nad svojim kockanjem. Prihvaćate da se vaš život sada vrti oko vašeg kockanja i da je vaše kockanje sada pokretačka snaga svih vaših misli i postupaka. Ne možete stati dok se kockate, a kad pokušate prestati s kockanjem, ne možete ostati zaustavljeni. Prvi korak se u osnovi odnosi na iskrenost, dok aktivno kockanje karakteriziraju laži koje govorite sebi i svima oko sebe. Dok ne dođete do točke u kojoj se odlučite postati stvarni, prestanite lagati i prihvatite da vam je potrebna pomoć, svi napori koje uložite u rješavanju svog kockanja neće biti istinski niti učinkoviti.

[kin]

Kedves napló! A 12 lépésből álló helyreállítási program alapítói megértették, hogy ahhoz, hogy a kényszeres szerencsejátékosok valóban átvegyék a felelősséget a gyógyulásukért, el kell fogadniuk azt a tényt, hogy az életük kezelhetetlenné vált a szerencsejáték miatt. A szerencsejátékokkal szembeni tehetetlenség elismerése azt jelenti, hogy elfogadjuk azt a tényt, hogy elvesztettük az irányítást a szerencsejáték felett. Elfogadod, hogy az életed most a szerencsejátékod körül forog, és hogy a szerencsejátékod most a hajtóereje minden gondolatodnak és cselekedetednek. Nem hagyhatja abba szerencsejáték közben, és amikor megpróbálja abbahagyni a szerencsejátékot, nem hagyhatja abba. Az első lépés alapvetően az őszinteségről szól, míg az aktív szerencsejátékokat a hazugságok jellemzik, amelyeket magadnak és mindenkinek, aki körülvesz, elmondasz. Amíg el nem éri azt a pontot, amikor úgy dönt, hogy valódi lesz, hagyja abba a hazugságot, és fogadja el, hogy segítségre van szüksége, a szerencsejátékokkal kapcsolatos erőfeszítései nem lesznek valódiak vagy hatékonyak.

[kin]

Lugupeetud päevik! 12 sammu taastumisprogrammi asutajad mõistsid, et selleks, et sundmängurid saaksid oma taastumise tõeliselt enda kanda, peavad nad leppima tõsiasjaga, et nende elu on muutunud hasartmängude tõttu juhitamatuks. Võimetuse tunnistamine hasartmängude üle tähendab leppimist tõsiasjaga, et olete hasartmängude üle kontrolli kaotanud. Nõustute, et teie elu keerleb nüüd teie hasartmängude ümber ja et teie hasartmängud on nüüd kõigi teie mõtete ja tegude liikumapanev jõud. Te ei saa hasartmängude ajal peatuda ja kui proovite seda lõpetada, ei saa te peatada. Esimene samm on põhimõtteliselt ausus, samas kui aktiivset hasartmänge iseloomustavad valed, mida räägite endale ja kõigile teie ümber. Kuni jõuate punkti, kus otsustate tõeliseks saada, lõpetage valetamine ja nõustuge, et vajate abi, ei ole teie hasartmängudega tegelemiseks tehtud jõupingutused ehtsad ega tõhusad.

[kin]

پیاری ڈائری ، 12 مراحل کی بازیابی کے پروگرام کے بانیوں نے سمجھا کہ جبری جواریوں کو صحیح معنوں میں ان کی بازیابی کی ملکیت لینی ہے ، انہیں اس حقیقت کو قبول کرنے کی ضرورت ہے کہ ان کی زندگی ان کے جوئے کی وجہ سے ناقابل برداشت ہوچکی ہے۔ جوئے پر بے اختیار ہونے کا اعتراف کرنے کا مطلب یہ ہے کہ اس حقیقت کو قبول کرنا کہ آپ اپنے جوئے پر اپنا کنٹرول کھو چکے ہیں۔ آپ قبول کرتے ہیں کہ آپ کی زندگی اب آپ کے جوئے کے گرد گھومتی ہے اور یہ کہ آپ کا جوا اب آپ کے تمام خیالات اور اعمال کے پیچھے کارفرما قوت ہے۔ جب آپ جوا کھیل رہے ہوں تو آپ نہیں روک سکتے ، اور جب آپ جوا روکنے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ رک نہیں سکتے۔ پہلا قدم بنیادی طور پر ایمانداری کے بارے میں ہے ، جبکہ فعال جوئے کی خصوصیت جھوٹ ہے جو آپ اپنے آپ کو اور اپنے آس پاس کے ہر شخص کو بتاتے ہیں۔ جب تک آپ اس مقام تک نہیں پہنچتے جہاں آپ حقیقی ہونے کا انتخاب کرتے ہیں ، جھوٹ بولنا چھوڑ دیں اور قبول کریں کہ آپ کو مدد کی ضرورت ہے ، آپ جوئے سے نمٹنے کے لیے جو بھی کوششیں کریں گے وہ حقیقی یا کارآمد نہیں ہوں گی۔

[kin]

Caro diário, Os fundadores do programa de recuperação de 12 etapas compreenderam que, para que os jogadores compulsivos realmente se apropriassem de sua recuperação, eles precisavam aceitar o fato de que suas vidas se tornaram incontroláveis devido ao jogo. Admitir a impotência sobre o jogo significa aceitar o fato de que você perdeu o controle sobre o jogo. Você aceita que sua vida agora gira em torno do jogo e que o jogo agora é a força motriz por trás de todos os seus pensamentos e ações. Você não pode parar quando está jogando, e quando tenta parar de jogar, não pode ficar parado. O primeiro passo é fundamentalmente sobre honestidade, enquanto o jogo ativo é caracterizado por mentiras que você conta a si mesmo e a todos ao seu redor. Até que você alcance o ponto em que opta por cair na real, pare de mentir e aceite que precisa de ajuda, quaisquer esforços que você fizer para lidar com o seu jogo não serão genuínos ou eficazes.

[kin]

Dear diary, Para pendiri program pemulihan 12 langkah memahami bahwa agar penjudi kompulsif benar-benar memiliki kepemilikan atas pemulihan mereka, mereka harus menerima kenyataan bahwa hidup mereka menjadi tidak terkendali karena perjudian mereka. Mengakui ketidakberdayaan atas perjudian berarti menerima kenyataan bahwa Anda telah kehilangan kendali atas perjudian Anda. Anda menerima bahwa hidup Anda sekarang berputar di sekitar perjudian Anda dan bahwa perjudian Anda sekarang adalah kekuatan pendorong di balik semua pikiran dan tindakan Anda. Anda tidak bisa berhenti ketika Anda berjudi, dan ketika Anda mencoba untuk berhenti berjudi, Anda tidak bisa tetap berhenti. Langkah pertama pada dasarnya adalah tentang kejujuran, sementara perjudian aktif ditandai dengan kebohongan yang Anda katakan kepada diri sendiri dan semua orang di sekitar Anda. Sampai Anda mencapai titik di mana Anda memilih untuk menjadi nyata, berhenti berbohong dan menerima bahwa Anda membutuhkan bantuan, segala upaya yang Anda lakukan untuk menangani perjudian Anda tidak akan asli atau efektif.

[kin]

Nhật ký thân mến, Những người sáng lập của chương trình phục hồi 12 bước hiểu rằng để những người nghiện cờ bạc thực sự có quyền làm chủ việc phục hồi của họ, họ cần phải chấp nhận sự thật rằng cuộc sống của họ đã trở nên không thể quản lý được do cờ bạc của họ. Thừa nhận bất lực đối với cờ bạc có nghĩa là chấp nhận sự thật rằng bạn đã mất kiểm soát đối với cờ bạc của mình. Bạn chấp nhận rằng cuộc sống của bạn bây giờ xoay quanh cờ bạc của bạn và cờ bạc của bạn bây giờ là động lực thúc đẩy mọi suy nghĩ và hành động của bạn. Bạn không thể dừng lại khi bạn đang đánh bạc, và khi bạn cố gắng dừng cờ bạc, bạn không thể dừng lại. Bước một về cơ bản là về tính trung thực, trong khi cờ bạc tích cực được đặc trưng bởi những lời nói dối mà bạn nói với bản thân và mọi người xung quanh. Cho đến khi bạn đạt đến điểm mà bạn chọn để trở thành sự thật, hãy ngừng nói dối và chấp nhận rằng bạn cần được giúp đỡ, bất kỳ nỗ lực nào bạn thực hiện để đối phó với cờ bạc của mình sẽ không chính xác hoặc hiệu quả.

[kin]

Шановний щоденнику, засновники програми відновлення 12 кроків зрозуміли, що для того, щоб примусові азартні гравці дійсно взяли на себе відповідальність за своє відновлення, вони повинні прийняти той факт, що їхнє життя стало некерованим через їх азартні ігри. Визнати безсилля над азартними іграми означає прийняти той факт, що ви втратили контроль над азартними іграми. Ви погоджуєтесь, що ваше життя зараз обертається навколо ваших азартних ігор, і що зараз ваші азартні ігри є рушійною силою всіх ваших думок і дій. Ви не можете зупинитися, коли граєте в азартні ігри, а коли ви намагаєтесь припинити азартні ігри, ви не можете залишатися на місці. Перший крок – це принципово чесність, тоді як активна гра в азартні ігри характеризується брехнею, яку ви говорите собі та всім навколо. Поки ви не досягнете того моменту, коли вирішите стати справжнім, перестанете брехати і приймете, що вам потрібна допомога, будь -які ваші зусилля, спрямовані на боротьбу з азартними іграми, не будуть справжніми або ефективними.

[kin]

Sevgili günlük, 12 adımlı kurtarma programının kurucuları, kompulsif kumarbazların iyileşmelerini gerçekten sahiplenebilmeleri için, kumar yüzünden hayatlarının yönetilemez hale geldiği gerçeğini kabul etmeleri gerektiğini anladılar. Kumar üzerindeki güçsüzlüğü kabul etmek, kumarınız üzerindeki kontrolünüzü kaybettiğiniz gerçeğini kabul etmek demektir. Hayatınızın artık kumar oynamanız etrafında döndüğünü ve kumarınızın artık tüm düşünce ve eylemlerinizin arkasındaki itici güç olduğunu kabul ediyorsunuz. Kumar oynarken duramazsınız ve kumarı bırakmaya çalıştığınızda da duramazsınız. Birinci adım temelde dürüstlükle ilgilidir, aktif kumar ise kendinize ve çevrenizdeki herkese söylediğiniz yalanlarla karakterize edilir. Gerçek olmayı seçtiğiniz, yalan söylemeyi bıraktığınız ve yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul ettiğiniz noktaya ulaşana kadar, kumarla başa çıkmak için gösterdiğiniz çabalar gerçek veya etkili olmayacaktır.

[kin]

Stimate jurnal, Fondatorii programului de recuperare în 12 etape au înțeles că, pentru ca jucătorii compulsivi să își asume cu adevărat proprietatea asupra recuperării lor, trebuie să accepte faptul că viața lor devenise imposibil de gestionat din cauza jocurilor de noroc. A recunoaște neputința asupra jocurilor de noroc înseamnă să accepți faptul că ai pierdut controlul asupra jocurilor tale de noroc. Accepți că viața ta se învârte acum în jurul jocurilor de noroc și că jocurile de noroc sunt acum forța motrice din spatele tuturor gândurilor și acțiunilor tale. Nu poți să te oprești atunci când joci jocuri de noroc, iar când încerci să oprești jocurile de noroc, nu poți să te oprești. Primul pas se referă în mod fundamental la onestitate, în timp ce jocurile de noroc active se caracterizează prin minciuni pe care ți le spui ție și tuturor celor din jur. Până când ajungeți la punctul în care alegeți să deveniți real, să nu mai mințiți și să acceptați că aveți nevoie de ajutor, orice eforturi depuse pentru a vă ocupa de jocurile de noroc nu vor fi autentice sau eficiente.

[kin]

Għażiż djarju, Il-fundaturi tal-programm ta 'rkupru ta' 12-il pass fehmu li sabiex il-lagħba kompulsivi verament jieħdu s-sjieda tal-irkupru tagħhom, huma kellhom bżonn jaċċettaw il-fatt li ħajjithom ma kinitx maniġġabbli minħabba l-logħob tagħhom. Li tammetti n-nuqqas ta 'saħħa fuq il-logħob tfisser li taċċetta l-fatt li tlift il-kontroll fuq il-logħob tiegħek. Inti taċċetta li ħajtek issa ddur madwar il-logħob tal-azzard tiegħek u li l-logħob tal-azzard tiegħek issa huwa l-mutur wara l-ħsibijiet u l-azzjonijiet kollha tiegħek. Ma tistax tieqaf meta tkun qed tilgħab, u meta tipprova twaqqaf il-logħob, ma tistax tibqa 'tieqaf. L-ewwel pass huwa fundamentalment dwar l-onestà, filwaqt li l-logħob tal-azzard attiv huwa kkaratterizzat minn gideb li tgħid lilek innifsek u lil kulħadd madwarek. Sakemm tasal fil-punt fejn tagħżel li ssir reali, tieqaf tigdeb u taċċetta li għandek bżonn l-għajnuna, kull sforz li tagħmel biex tittratta l-logħob tal-azzard tiegħek ma jkunx ġenwin jew effettiv.

[kin]

ਪਿਆਰੀ ਡਾਇਰੀ, 12 ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕਾਂ ਨੇ ਸਮਝ ਲਿਆ ਕਿ ਜਬਰਦਸਤ ਜੁਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੂਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਗਏ ਸਨ. ਜੂਏ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੂਏ' ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਜੂਏ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੂਆ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਚਾਲਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੂਏ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਝੂਠ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮੁਕਾਮ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲੀ ਬਣਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੂਏ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੋਈ ਵੀ ਯਤਨ ਸੱਚੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.

[kin]

Hyvä päiväkirja, 12 askeleen elvytysohjelman perustajat ymmärsivät, että jotta pakottavat pelaajat voisivat todella ottaa vastuun toipumisestaan, heidän täytyi hyväksyä se tosiasia, että heidän elämänsä oli muuttunut hallitsemattomaksi uhkapelin takia. Voimattomuuden myöntäminen uhkapeliin merkitsee hyväksyä se tosiasia, että olet menettänyt uhkapelien hallinnan. Hyväksyt, että elämäsi pyörii nyt uhkapelisi ympärillä ja että uhkapelisi on nyt kaikkien ajatustesi ja tekojesi liikkeellepaneva voima. Et voi lopettaa pelaamista, ja kun yrität lopettaa pelaamisen, et voi lopettaa. Ensimmäinen vaihe koskee pohjimmiltaan rehellisyyttä, kun taas aktiiviselle pelaamiselle on ominaista valheet, joita kerrot itsellesi ja kaikille ympärilläsi oleville. Ennen kuin saavut siihen pisteeseen, jossa päätät olla todellinen, lopeta valehtelu ja hyväksy, että tarvitset apua, kaikki uhkapelisi käsittelemiseen tähtäävät ponnistelut eivät ole aitoja tai tehokkaita.

[kin]

प्रिय डायरी, १२ स्टेप्स रिकवरी प्रोग्राम के संस्थापकों ने समझा कि बाध्यकारी जुआरी को वास्तव में अपनी वसूली का स्वामित्व लेने के लिए, उन्हें इस तथ्य को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि उनके जुआ के कारण उनका जीवन असहनीय हो गया था। जुए पर शक्तिहीनता स्वीकार करने का अर्थ है इस तथ्य को स्वीकार करना कि आपने अपने जुए पर नियंत्रण खो दिया है। आप स्वीकार करते हैं कि आपका जीवन अब आपके जुए के इर्द-गिर्द घूमता है और आपका जुआ अब आपके सभी विचारों और कार्यों के पीछे प्रेरक शक्ति है। जब आप जुआ खेलते हैं तो आप रुक नहीं सकते और जब आप जुआ को रोकने की कोशिश करते हैं तो आप रुक नहीं सकते। पहला कदम मूल रूप से ईमानदारी के बारे में है, जबकि सक्रिय जुए में झूठ की विशेषता है जो आप अपने आप को और अपने आस-पास के सभी लोगों को बताते हैं। जब तक आप उस बिंदु तक नहीं पहुंच जाते जहां आप वास्तविक होना चुनते हैं, झूठ बोलना बंद करें और स्वीकार करें कि आपको मदद की ज़रूरत है, अपने जुए से निपटने के लिए आप जो भी प्रयास करेंगे, वह वास्तविक या प्रभावी नहीं होगा।

[kin]

Mielas dienoraštis, 12 žingsnių atkūrimo programos įkūrėjai suprato, kad norint, kad priverstiniai lošėjai iš tikrųjų prisiimtų atsakomybę už savo atsigavimą, jiems reikia susitaikyti su tuo, kad jų gyvenimas tapo nevaldomas dėl lošimo. Pripažinti bejėgiškumą prieš azartinius lošimus reiškia pripažinti faktą, kad praradote azartinių lošimų kontrolę. Jūs sutinkate, kad jūsų gyvenimas dabar sukasi aplink jūsų lošimą ir kad jūsų lošimas dabar yra visų jūsų minčių ir veiksmų varomoji jėga. Jūs negalite sustoti lošdami, o kai bandote nustoti lošti, negalite sustoti. Pirmasis žingsnis iš esmės yra sąžiningumas, o aktyviam lošimui būdingas melas, kurį sakote sau ir visiems aplinkiniams. Kol nepasieksite to momento, kai nuspręsite tapti tikru, nustokite meluoti ir sutikite, kad jums reikia pagalbos, visos jūsų pastangos, susijusios su lošimu, nebus tikros ar veiksmingos.

[Author]

Posts