[G Rec]

Tuần này là một tuần tốt cho đến nay. Tôi đã tập trung vào việc thực hiện một số hoạt động mỗi ngày để chuẩn bị cho cuộc chạy 5K và trong khi trước đó, tôi đã không coi đây là một phần trong GR của mình, như đã được chỉ ra trong nhóm tôi tham dự vào thứ Hai, bận rộn và có việc gì đó ngoài cờ bạc để tập trung sự chú ý có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì GF. n n Tôi cũng đã đọc hàng ngày trong diễn đàn và trả lời khi tôi cảm thấy mình có điều gì đó để đóng góp, một mục khác giúp nhắc nhở rằng có những người khác cũng đang trên con đường khôi phục và để kiểm soát lỗi cờ bạc, bạn cần để tiếp tục làm việc với nó. n n n n

[G Rec]

Deze week was tot nu toe een redelijke week. Ik heb me gefocust op het elke dag hardlopen als voorbereiding op de 5K-run en hoewel ik dit voorheen niet als een onderdeel van mijn GR had gezien, zoals werd opgemerkt in de groep die ik op maandag bijwoonde, bezig blijven en iets hebben anders dan gokken om de aandacht op te vestigen, kan een grote rol spelen om GF te blijven. n n Ik heb ook elke dag op het forum gelezen en antwoordde wanneer ik voel dat ik iets bij te dragen heb, een ander item dat eraan herinnert dat er ook andere mensen op het herstelpad zijn, en dat je, om de gokbug in toom te houden, nodig hebt eraan te blijven werken. n n n n

[G Rec]

Šī nedēļa līdz šim ir bijusi pienācīga nedēļa. Es esmu koncentrējies uz to, lai katru dienu skrietu, gatavojoties 5K skrējienam, un, pirms tam es to neuzskatītu par daļu no manas GR, kā tika norādīts grupā, kuru apmeklēju pirmdien, paliku aizņemts un kaut ko darīju izņemot azartspēles, kurām jāpievērš uzmanība, var būt liela nozīme GF saglabāšanā. n n Es arī katru dienu esmu lasījis forumā un atbildējis, kad man šķiet, ka man ir kas jāiesniedz, vēl viens vienums, kas palīdz atgādināt, ka atveseļošanās ceļā ir arī citi cilvēki un ka, lai nezaudētu azartspēļu kļūdu, jums ir nepieciešams lai turpinātu pie tā strādāt. n n n n

[G Rec]

Denne uken har vært en grei uke så langt. Jeg har fokusert på å løpe litt hver dag i forberedelsene til 5K -løpet, og før hadde jeg ikke sett på dette som en del av min GR, som det ble påpekt i gruppen jeg deltok på mandag, holdt meg opptatt og hadde noe annet enn gambling å fokusere oppmerksomheten på kan spille en stor rolle i å holde GF. n nJeg har også lest hver dag i forumet og svart når jeg føler at jeg har noe å bidra med, et annet element som kan minne om at det også er andre mennesker på gjenopprettingsbanen, og at for å holde spillfeilen i sjakk, trenger du å jobbe videre med det. n n n n

[G Rec]

Questa settimana è stata una settimana decente finora. Mi sono concentrato sul fare un po' di corsa ogni giorno in preparazione per la corsa 5K e mentre prima non avrei visto questo come parte del mio GR, come è stato sottolineato nel gruppo a cui ho partecipato lunedì, rimanendo occupato e avendo qualcosa oltre al gioco d'azzardo su cui focalizzare l'attenzione, può giocare un ruolo importante nel rimanere GF. n n Ho letto ogni giorno anche nel forum e ho risposto quando sento di avere qualcosa da contribuire, un altro elemento che aiuta a ricordare che ci sono altre persone anche nel percorso di recupero, e che per tenere sotto controllo il gioco d'azzardo, è necessario per continuare a lavorarci. n n n n

[G Rec]

ਇਹ ਹਫ਼ਤਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹਫ਼ਤਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ 5K ਦੌੜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਦੌੜਾਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਆਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਮੈਂ ਜਿਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਵਿਅਸਤ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੂਏ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੀਐਫ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. n ਮੈਂ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਸਤੂ ਜੋ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਵੀ ਰਿਕਵਰੀ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ. n n n n

[G Rec]

Тази седмица беше прилична досега. Съсредоточих се върху това да правя малко бягане всеки ден в подготовка за 5K бягането и докато преди това не бих гледал на това като на част от моя GR, както беше посочено в групата, в която присъствах в понеделник, оставайки зает и имайки нещо освен хазарта, върху който да се съсредоточи вниманието, може да играе голяма роля в оставането на GF. n nПрочетох също всеки ден във форума и отговорих, когато почувствам, че имам какво да допринеса, друг елемент, който помага да напомня, че има и други хора на пътя за възстановяване и че за да държите под контрол хазартния бъг, имате нужда да продължат да работят по него. n n n n n

[G Rec]

Эта неделя пока была хорошей. Я сосредоточился на том, чтобы бегать каждый день в рамках подготовки к забегу на 5 км, и хотя раньше я бы не рассматривал это как часть моей GR, как было указано в группе, которую я посетил в понедельник, оставаясь занятым и чем-то занимаясь. кроме азартных игр, на которых нужно сосредоточить внимание, может сыграть большую роль в удержании GF. n n Я читал каждый день на форуме и отвечал, когда чувствую, что мне есть чем поделиться, еще один пункт, который помогает напомнить, что есть другие люди, которые также находятся на пути восстановления, и что для того, чтобы держать под контролем ошибку, связанную с азартными играми, вам необходимо чтобы продолжать работать над этим. n n n n

[G Rec]

This week has been a decent week so far. I have been focusing on doing some running every day in prep for the 5K run and while before I would not have viewed this as being a part of my GR, as was pointed out in the group I attended on Monday, staying busy and having something other than gambling to focus attention on can play a big part in staying GF.
n
nI have read every day in the forum as well and replied when I feel I have something to contribute, another item which helps remind that there are other people also on the recovery path, and that to keep the gambling bug in check, you need to stay working on it.
n
n
n
n

[G Rec]

Ben fatto per i 91 giorni e il picco di 4 anni. Continuate così. Sono stato a una sola riunione Zoom ma l'ho trovata molto utile e sicuramente parteciperò di più. Non devi necessariamente condividere o dire qualcosa nel primo incontro. Se ti senti più a tuo agio, puoi semplicemente unirti e ascoltare, che da solo potrebbe essere un aiuto, e poi puoi condividere quando ritieni che sia il momento giusto.

[G Rec]

Well done on the 91 days mark, and the 4-year peak. Keep it up. I have only been to one Zoom meeting but I did find it very useful, and I will definitely attend more.  You don’t necessarily have to share or say anything in the first meeting. If you feel more comfortable, you can just join and listen, that alone is likely to be a help, and then you can share when you feel the time is right. 

[G Rec]

Tegnap este részt vettem a GT nyílt csoport találkozóján. n n Nagyon szeretem, hogy a csoportok általában a kisebbik oldalon vannak, tegnap este csak 4 -en voltak csoportunkban, beleértve Charles moderálását. Ez lehetővé teszi a sok interakciót/beszélgetést és oda -vissza a résztvevők között. n nA kölcsönös támogatás is nagyon nyilvánvaló volt, amikor minden tag hallgatta a többiek mondanivalóját, és adott esetben támogatást/tanácsot/bátorítást nyújtott. n nA következő csoporttípus, amelyen szívesen részt veszek, azok a csoportok, amelyek egy adott témára összpontosítanak. Tervezem, hogy részt veszek ezeken a héten, vagy a héten.

[G Rec]

Вчора ввечері я був на засіданні відкритої групи GT. n n Мені дуже подобається, що групи, як правило, знаходяться на меншій стороні, а вчора в нашій групі було лише 4, включаючи Чарльза модератора. Це дозволяє багато спілкуватися/говорити і туди і назад між присутніми. n nВзаємна підтримка також була дуже очевидною, коли кожен член слухав, що говорять інші, та надавав підтримку/пораду/заохочення, як це було доречно. n nНаступний тип групи, до якої я хочу прийти, – це групи, які зосереджуються на певній темі. Я планую побувати на одному з них або пізніше, або наступного тижня.

[G Rec]

میں نے کل رات جی ٹی اوپن گروپ میٹنگ میں شرکت کی۔ n میں واقعی پسند کرتا ہوں کہ گروہ عام طور پر چھوٹی طرف ہوتے ہیں اور کل رات ہمارے گروپ میں صرف چار ہوتے ہیں جن میں چارلس اعتدال پسند ہیں۔ یہ شرکت کرنے والوں کے درمیان کافی بات چیت/بات چیت اور آگے پیچھے کی اجازت دیتا ہے۔ n n باہمی تعاون ہر ممبر کے ساتھ بہت واضح تھا جو دوسرے کہہ رہے تھے اور مدد/مشورہ/حوصلہ افزائی فراہم کر رہے تھے جیسا کہ متعلقہ تھا۔ n n اگلی قسم کا گروپ جس میں میں شرکت کرنا چاہتا ہوں وہ گروپس ہیں جو ایک مخصوص موضوع پر فوکس کرتے ہیں۔ میں ان میں سے کسی ایک کو اس ہفتے کے آخر میں یا اگلے ہفتے میں شرکت کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔

[G Rec]

Eu participei de uma reunião do grupo aberto GT ontem à noite. Eu realmente gosto que os grupos geralmente tendem a ser menores, com apenas 4 em nosso grupo ontem à noite, incluindo Charles como moderador. Isso permite muita interação / conversa e idas e vindas entre os participantes. n nO apoio mútuo também foi muito evidente, com cada membro ouvindo o que os outros estavam dizendo e oferecendo apoio / conselho / encorajamento conforme fosse relevante. n nO próximo tipo de grupo que desejo participar são os grupos que se concentram em um tópico específico. Eu pretendo assistir a um desses no final desta semana ou na próxima semana.

[Author]

Posts