[G Rec]

Тази седмица беше прилична досега. Съсредоточих се върху това да правя малко бягане всеки ден в подготовка за 5K бягането и докато преди това не бих гледал на това като на част от моя GR, както беше посочено в групата, в която присъствах в понеделник, оставайки зает и имайки нещо освен хазарта, върху който да се съсредоточи вниманието, може да играе голяма роля в оставането на GF. n nПрочетох също всеки ден във форума и отговорих, когато почувствам, че имам какво да допринеса, друг елемент, който помага да напомня, че има и други хора на пътя за възстановяване и че за да държите под контрол хазартния бъг, имате нужда да продължат да работят по него. n n n n n

[G Rec]

This week has been a decent week so far. I have been focusing on doing some running every day in prep for the 5K run and while before I would not have viewed this as being a part of my GR, as was pointed out in the group I attended on Monday, staying busy and having something other than gambling to focus attention on can play a big part in staying GF.
n
nI have read every day in the forum as well and replied when I feel I have something to contribute, another item which helps remind that there are other people also on the recovery path, and that to keep the gambling bug in check, you need to stay working on it.
n
n
n
n

[G Rec]

Эта неделя пока была хорошей. Я сосредоточился на том, чтобы бегать каждый день в рамках подготовки к забегу на 5 км, и хотя раньше я бы не рассматривал это как часть моей GR, как было указано в группе, которую я посетил в понедельник, оставаясь занятым и чем-то занимаясь. кроме азартных игр, на которых нужно сосредоточить внимание, может сыграть большую роль в удержании GF. n n Я читал каждый день на форуме и отвечал, когда чувствую, что мне есть чем поделиться, еще один пункт, который помогает напомнить, что есть другие люди, которые также находятся на пути восстановления, и что для того, чтобы держать под контролем ошибку, связанную с азартными играми, вам необходимо чтобы продолжать работать над этим. n n n n

[G Rec]

यह सप्ताह अब तक एक अच्छा सप्ताह रहा है। मैं 5K रन के लिए तैयारी में हर दिन कुछ दौड़ने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं और इससे पहले मैं इसे अपने जीआर के हिस्से के रूप में नहीं देखता था, जैसा कि उस समूह में बताया गया था जिसमें मैंने सोमवार को भाग लिया था, व्यस्त रहा और कुछ कर रहा था ध्यान केंद्रित करने के लिए जुए के अलावा अन्य GF रहने में एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। n मैंने हर दिन फोरम में भी पढ़ा है और जवाब दिया है जब मुझे लगता है कि मेरे पास योगदान करने के लिए कुछ है, एक और आइटम जो यह याद दिलाने में मदद करता है कि वसूली पथ पर अन्य लोग भी हैं, और जुआ बग को नियंत्रण में रखने के लिए, आपको चाहिए उस पर काम करते रहने के लिए। एन एन एन एन

[G Rec]

Diese Woche war bisher eine anständige Woche. Ich habe mich darauf konzentriert, jeden Tag in Vorbereitung auf den 5K-Lauf etwas zu laufen, und früher hätte ich dies nicht als Teil meines GR angesehen, wie in der Gruppe, an der ich am Montag teilnahm, betont wurde, beschäftigt zu bleiben und etwas zu haben Abgesehen von Glücksspielen, auf die man die Aufmerksamkeit lenken kann, kann dies eine große Rolle dabei spielen, GF zu bleiben. n nIch habe auch jeden Tag im Forum gelesen und geantwortet, wenn ich das Gefühl habe, etwas beitragen zu können, ein weiterer Punkt, der daran erinnert, dass es auch andere Leute auf dem Weg zur Genesung gibt, und dass Sie, um den Spielfehler in Schach zu halten, brauchen daran weiter zu arbeiten. n n n n

[G Rec]

Αυτή η εβδομάδα ήταν μια αξιοπρεπής εβδομάδα μέχρι τώρα. Έχω επικεντρωθεί στο να τρέχω καθημερινά προετοιμαστικά για το τρέξιμο 5K και ενώ πριν δεν θα το θεωρούσα ως μέρος του GR μου, όπως επισημάνθηκε στην ομάδα που παρακολούθησα τη Δευτέρα, μένοντας απασχολημένος και έχοντας κάτι Εκτός από τα τυχερά παιχνίδια για να εστιάσετε την προσοχή, μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στη διατήρηση της GF. n Έχω διαβάσει επίσης κάθε μέρα στο φόρουμ και απάντησα όταν αισθάνομαι ότι έχω κάτι να συνεισφέρω, ένα άλλο στοιχείο που βοηθά να υπενθυμίσω ότι υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι στο μονοπάτι αποκατάστασης, και ότι για να ελέγξετε το σφάλμα του τζόγου, πρέπει να συνεχίσω να το δουλεύω. n n n n

[G Rec]

Ez a hét eddig rendes hét volt. Arra összpontosítottam, hogy minden nap futok egyet az 5K futás előkészítése során, és korábban nem gondoltam volna, hogy ez a GR része, mint ahogy azt a hétfőn részt vett csoport rámutatott, elfoglalt és van valami. a szerencsejátékon kívül a figyelem összpontosítása nagy szerepet játszhat a GF fennmaradásában. n nA fórumban is minden nap olvastam, és válaszoltam, amikor úgy érzem, hogy van mit hozzászólnom, egy másik elem, amely emlékeztet arra, hogy más emberek is vannak a helyreállítási úton, és hogy a szerencsejáték -hibát kordában kell tartani, hogy tovább dolgozzon rajta. n n n n

[G Rec]

Цей тиждень досі був гідним. Я зосереджувався на тому, щоб щодня бігати, готуючись до бігу 5K, і хоча раніше я б не вважав це частиною свого GR, як це було зазначено в групі, в якій я був у понеділок, залишаючись зайнятим і маючи щось окрім азартних ігор, на яких слід зосередити увагу, можуть відігравати значну роль у збереженні ГФ. n nЯ також читав кожен день на форумі і відповідав, коли відчуваю, що маю щось зробити, ще один пункт, який допомагає нагадати, що на шляху відновлення є й інші люди, і що, щоб контролювати помилку азартних ігор, потрібно продовжувати працювати над цим. n n n n n

[G Rec]

یہ ہفتہ اب تک ایک مہذب ہفتہ رہا ہے۔ میں ہر روز 5K رن کی تیاری میں کچھ دوڑنے پر توجہ مرکوز کر رہا ہوں اور اس سے پہلے کہ میں اسے اپنے جی آر کا حصہ نہ سمجھتا ، جیسا کہ میں نے پیر کو جس گروپ میں شرکت کی تھی اس میں بتایا گیا تھا ، مصروف رہنا اور کچھ کرنا جوئے کے علاوہ توجہ پر توجہ مرکوز کرنا GF رہنے میں بڑا کردار ادا کرسکتا ہے۔ n میں نے ہر روز فورم میں بھی پڑھا ہے اور جواب دیا ہے جب مجھے لگتا ہے کہ میرے پاس شراکت کے لیے کچھ ہے ، ایک اور شے جو یاد دلانے میں مدد دیتی ہے کہ بحالی کے راستے پر دوسرے لوگ بھی موجود ہیں ، اور جوئے کے مسئلے کو روکنے کے لیے آپ کو ضرورت ہے اس پر کام کرنے کے لئے. n n n n

[G Rec]

Well done on the 91 days mark, and the 4-year peak. Keep it up. I have only been to one Zoom meeting but I did find it very useful, and I will definitely attend more.  You don’t necessarily have to share or say anything in the first meeting. If you feel more comfortable, you can just join and listen, that alone is likely to be a help, and then you can share when you feel the time is right. 

[G Rec]

Ben fatto per i 91 giorni e il picco di 4 anni. Continuate così. Sono stato a una sola riunione Zoom ma l'ho trovata molto utile e sicuramente parteciperò di più. Non devi necessariamente condividere o dire qualcosa nel primo incontro. Se ti senti più a tuo agio, puoi semplicemente unirti e ascoltare, che da solo potrebbe essere un aiuto, e poi puoi condividere quando ritieni che sia il momento giusto.

[G Rec]

Jeg deltog i et GT -åbent gruppemøde i aftes. n nJeg kan virkelig godt lide, at grupperne generelt har en tendens til at være på den mindre side med kun 4 i vores gruppe i aftes inklusive Charles, der modererer. Dette giver mulighed for masser af interaktion/snak og frem og tilbage mellem de fremmødte. n nDen gensidige støtte var også meget tydelig, idet hvert medlem lyttede til, hvad de andre sagde og gav støtte/råd/opmuntring, som var relevant. n nDen næste type gruppe her, jeg er ivrig efter at deltage i, er de grupper, der fokuserer på et specifikt emne. Jeg planlægger at deltage i en af dem enten senere i denne uge eller i næste uge.

[G Rec]

私は昨夜GTオープングループミーティングに参加しました。 n nチャールズのモデレートを含め、昨夜のグループでは4人しかいないため、グループは一般的に小さい側にいる傾向があるのが本当に好きです。これにより、参加者間での十分なやり取りや会話が可能になります。 n n相互のサポートも非常に明白であり、各メンバーは他のメンバーの発言に耳を傾け、関連するサポート/アドバイス/励ましを提供しました。 n nここで私が参加したい次のタイプのグループは、特定のトピックに焦点を当てたグループです。今週後半か来週のどちらかに参加する予定です。

[G Rec]

Tôi đã tham dự một cuộc họp nhóm mở GT đêm qua. Tôi thực sự thích rằng các nhóm thường có xu hướng nhỏ hơn với chỉ 4 người trong nhóm của chúng tôi đêm qua bao gồm cả Charles kiểm duyệt. Điều này cho phép nhiều tương tác / nói chuyện và qua lại giữa những người tham dự. n n Sự hỗ trợ lẫn nhau cũng rất rõ ràng khi mỗi thành viên lắng nghe những gì những người khác đang nói và cung cấp hỗ trợ / lời khuyên / khuyến khích khi có liên quan. n n Loại nhóm tiếp theo ở đây mà tôi muốn tham gia là các nhóm tập trung vào một chủ đề cụ thể. Tôi dự định sẽ tham dự một trong những buổi học đó vào cuối tuần này hoặc tuần sau.

[G Rec]

Ik heb gisteravond een GT open groepsbijeenkomst bijgewoond. n n Ik vind het erg leuk dat de groepen over het algemeen de neiging hebben om aan de kleine kant te zijn met slechts 4 in onze groep gisteravond, inclusief Charles die modereert. Dit zorgt voor veel interactie/praten en heen en weer tussen de aanwezigen. n nDe wederzijdse steun was ook heel duidelijk: elk lid luisterde naar wat de anderen zeiden en gaf waar nodig ondersteuning/advies/aanmoediging. n nHet volgende type groep hier waar ik graag bij aanwezig ben, zijn de groepen die zich richten op een specifiek onderwerp. Ik ben van plan om er later deze week of volgende week een bij te wonen.

[Author]

Posts