[G Rec]

親切な言葉をありがとうMavreick

[G Rec]

Paldies Mavreikam par labajiem vārdiem

[G Rec]

Bedankt voor de vriendelijke woorden Mavreick

[G Rec]

В понеделник присъствах на друга тематична група – темата по този повод е разграничена от вина и срам. n nНамирах дискусията за много конструктивна, като голям елемент е как можем да използваме паметта за вина и срам като мотиватор за напред, за да не правим същите грешки, като същевременно не позволяваме тя да стане толкова властна, че да ни изпрати по пътя на чувство на потиснатост, депресия, отвращение към себе си и в крайна сметка потенциално задействане за пореден път на хазарт. n nГолямото отнемане за мен беше признаването, че не можем да направим нищо, за да променим грешките си от миналото, но това, което можем да направим, е да предприемем действия, за да предотвратим/ ограничим шансовете да направим същите грешки отново.

[G Rec]

ਮੈਂ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ – ਇਸ ਮੌਕੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. n ਮੈਨੂੰ ਵਿਚਾਰ -ਵਟਾਂਦਰਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਸਾਰੂ ਲੱਗਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤੱਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੰਨਾ ਦਮਦਾਰ ਨਾ ਬਣਨ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਸਤੇ ਤੇ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਨਿਰਾਸ਼, ਉਦਾਸ, ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. n ਮੇਰੇ ਲਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਮੰਨਣੀ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀ ਬੀਤੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ/ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

[G Rec]

В понедельник я посетил еще одну тематическую группу – в данном случае речь идет о вине и стыде. n n Я нашел обсуждение очень конструктивным, в котором важным элементом является то, как мы можем использовать память о вине и стыде в качестве мотивации, чтобы не совершать тех же ошибок, и в то же время не позволить ей стать настолько властной, что она отправит нас на путь чувство подавленности, депрессии, ненависти к себе и, в конечном итоге, потенциально способного стать спусковым крючком, чтобы снова сыграть в азартные игры. n nБольшим выводом для меня было осознание того, что мы ничего не можем сделать, чтобы исправить наши прошлые ошибки, но что мы можем сделать, так это предпринять действия, чтобы предотвратить / ограничить шансы повторения тех же ошибок снова.

[G Rec]

Osallistuin toiseen teemaryhmään maanantaina – Aihe tällä kertaa käsitellään syyllisyyden ja häpeän kanssa. Keskustelu oli mielestäni hyvin rakentavaa, ja suuri osa sitä oli, kuinka voimme käyttää syyllisyyden ja häpeän muistia motivaattorina eteenpäin tekemättä samoja virheitä, mutta antamatta sen tulla niin ylivoimaiseksi, että se lähettää meidät masentunut, inhottava ja lopulta mahdollisesti laukaisija uudelleen pelaamiseen. n n Suurin vieroitus minulle oli tunnustaa, ettemme voi tehdä mitään muuttaaksemme aiempia virheitämme, mutta voimme tehdä toimenpiteitä estääksemme/ rajoittaaksemme mahdollisuuksia tehdä samoja virheitä uudelleen.

[G Rec]

Ich habe am Montag an einer anderen Themengruppe teilgenommen – Das Thema wurde bei dieser Gelegenheit mit Schuld und Scham entkoppelt. n nIch fand die Diskussion sehr konstruktiv, mit einem großen Element darin, wie wir die Erinnerung an Schuld und Scham als Motivation für die Zukunft nutzen können, um nicht die gleichen Fehler zu machen, ohne sie so überheblich werden zu lassen, dass sie uns auf einen Weg der Niedergeschlagenheit, Depression, Selbsthass und letztendlich möglicherweise ein Auslöser für erneutes Glücksspiel. n nDie große Erkenntnis für mich war die Erkenntnis, dass wir nichts tun können, um unsere Fehler der Vergangenheit zu ändern, aber was wir tun können, ist Maßnahmen zu ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit, die gleichen Fehler noch einmal zu machen, zu verhindern/zu begrenzen.

[G Rec]

Jeg deltog i en anden emnegruppe mandag – Emnet ved denne lejlighed blev tildelt skyld og skam. n nJeg fandt diskussionen meget konstruktiv, hvor et stort element var, hvordan vi kan bruge erindringen om skyld og skam som en motivator fremover til ikke at lave de samme fejl, samtidig med at den ikke bliver så anmassende, at den sender os på en vej føle sig ned, deprimeret, selvafsky og i sidste ende potentielt være en udløser til igen at gamble. n nDet store take away for mig var at erkende, at vi ikke kan gøre noget for at ændre vores tidligere fejl, men hvad vi kan gøre er at tage handlinger for at forhindre/ begrænse chancerne for at lave de samme fejl igen.

[G Rec]

Käisin esmaspäeval teises teemarühmas – seekordne teema on süüdi ja häbi. Arvasin, et arutelu oli väga konstruktiivne, ja suur osa sellest oli see, kuidas me saame kasutada süütunde ja häbi mälestust motivaatorina, et mitte teha samu vigu, kuid mitte lasta sellel muutuda nii üleolevaks, et see saadab meid teele. enesetunne, masendus, enesevihkamine ja lõppkokkuvõttes potentsiaalne vallandaja uuesti mängima. n n Minu jaoks oli suur äravõtmine äratundmine, et me ei saa oma mineviku vigade muutmiseks midagi ette võtta, kuid saame teha samme, et vältida/ piirata samade vigade kordamise võimalusi.

[G Rec]

Lunedì ho partecipato a un altro gruppo tematico: l'argomento in questa occasione è stato trattato con colpa e vergogna. n n Ho trovato la discussione molto costruttiva, con un elemento importante come possiamo usare il ricordo della colpa e della vergogna come motivatore per andare avanti a non commettere gli stessi errori, senza lasciare che diventi così prepotente da mandarci su un percorso di sentirsi giù, depresso, disgustato di sé e in definitiva potenzialmente essere un fattore scatenante per giocare ancora una volta. n nIl grande vantaggio per me è stato riconoscere che non possiamo fare nulla per cambiare i nostri errori del passato, ma quello che possiamo fare è intraprendere azioni per prevenire/limitare le possibilità di ripetere gli stessi errori.

[G Rec]

I attended another topic group on Monday – The topic on this occasion being dealigned with Guilt and Shame.
n
nI found the discussion very constructive, with a big element being how we can use the memory of guilt and shame as a motivator going forward to not make the same mistakes, while not letting it become so overbearing that it sends us on a path of feeling down, depressed, self-loathing and ultimately potentially being a trigger to once again gamble.
n
nThe big take away for me was recognising that we cannot do anything to change our mistakes of the past, but what we can do is take actions to prevent/ limit the chances of making the same mistakes again.

[G Rec]

मैंने सोमवार को एक अन्य विषय समूह में भाग लिया – इस अवसर पर अपराध और शर्म से निपटने का विषय। n n मैंने चर्चा को बहुत रचनात्मक पाया, जिसमें एक बड़ा तत्व यह था कि हम एक प्रेरक के रूप में अपराधबोध और शर्म की स्मृति का उपयोग कैसे कर सकते हैं, आगे जाकर वही गलतियाँ न करें, जबकि इसे इतना अधिक कठोर न होने दें कि यह हमें एक पथ पर भेज दे निराश, निराश, आत्म-घृणा और अंततः संभावित रूप से एक बार फिर से जुआ खेलने के लिए ट्रिगर होना। n n मेरे लिए सबसे बड़ी बात यह थी कि हम अपनी अतीत की गलतियों को बदलने के लिए कुछ नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम वही कर सकते हैं जो फिर से वही गलतियाँ करने की संभावना को रोकने/सीमित करने के लिए कार्रवाई करें।

[G Rec]

Jag deltog i en annan ämnesgrupp på måndagen – Ämnet vid detta tillfälle behandlades med skuld och skam. n nJag tyckte att diskussionen var mycket konstruktiv, med ett stort inslag i hur vi kan använda minnet av skuld och skam som en drivkraft framåt för att inte göra samma misstag, samtidigt som det inte blir så överdrivet att det skickar oss på en väg av känner sig nedstämd, deprimerad, självförakt och i slutändan potentiellt en utlösare för att återigen spela. n nDen stora ta bort för mig var att inse att vi inte kan göra någonting för att ändra våra tidigare misstag, men det vi kan göra är att vidta åtgärder för att förhindra/ begränsa chansen att göra samma misstag igen.

[G Rec]

私は月曜日に別のトピックグループに参加しました-この機会のトピックは罪悪感と恥と一致していません。 n n私は議論が非常に建設的であることに気づきました。大きな要素は、罪悪感と恥の記憶を動機として使用して、同じ過ちを犯さないようにする一方で、それが私たちを落ち込んで、落ち込んで、自己嫌悪し、最終的には再びギャンブルをするきっかけになる可能性があります。 n n私にとって大きなポイントは、過去の過ちを変えるために何もできないことを認識したことでしたが、私たちにできることは、同じ過ちを繰り返す可能性を防止/制限するための措置を講じることです。

[Author]

Posts