[G Rec]

Дни от последното залагане: 72 Очакваме с нетърпение уикенда, планираме да направим малко упражнения, да наваксаме със съня, някои домакински задължения и след това да присъстваме на SMART среща в неделя.

[G Rec]

Päiviä viimeisestä vedonlyönnistä: 72 Viikonloppua odotellessa suunnittelet treenaamista, unta, kotitöitä ja osallistut sitten SMART -kokoukseen sunnuntaina.

[G Rec]

Số Ngày Kể Từ Lần Cá Cược Cuối Cùng: 72 Mong đến cuối tuần, lên kế hoạch tập thể dục, bắt đầu đi ngủ, làm một số công việc nhà, và sau đó tham gia một cuộc họp SMART vào Chủ Nhật.

[G Rec]

ਆਖਰੀ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨ: 72 ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਨੀਂਦ ਲੈਣ, ਘਰ ਦੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ.

[G Rec]

آخری بیٹنگ کے بعد کے دن: 72 ہفتے کے اختتام کے منتظر ہیں ، کچھ ورزش کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں ، نیند پر توجہ دیں گے ، گھر کے کچھ کام کریں گے ، اور پھر اتوار کو ایک سمارٹ میٹنگ میں شرکت کریں گے۔

[G Rec]

Giorni dall'ultima scommessa: 72 In attesa del fine settimana, programmando di fare un po' di esercizio, recuperare il sonno, alcune faccende domestiche e poi partecipare a una riunione SMART di domenica.

[G Rec]

Dny od posledního sázení: 72 Těšíme se na víkend, plánujeme si zacvičit, dohnat spánek, nějaké domácí práce a poté se v neděli zúčastnit SMART setkání.

[G Rec]

अंतिम सट्टेबाजी के बाद के दिन: 72 सप्ताहांत की प्रतीक्षा कर रहे हैं, कुछ व्यायाम करने की योजना बना रहे हैं, नींद को पकड़ सकते हैं, कुछ घर के काम कर सकते हैं, और फिर रविवार को एक स्मार्ट बैठक में भाग ले सकते हैं।

[G Rec]

Днів з моменту останньої ставки: 72 З нетерпінням чекаю вихідних, збираюся займатися спортом, наздоганяти сон, виконувати домашні справи, а потім відвідати зустріч SMART у неділю.

[G Rec]

Dienas kopš pēdējās derības: 72 Ar nepacietību gaidot nedēļas nogali, plānojot veikt vingrošanu, gulēt, veikt mājas darbus un pēc tam svētdien apmeklēt SMART sapulci.

[G Rec]

Days Since Last Betting: 72

Looking forward to the weekend, planning to do some exercise, catch up on sleep, some house chores, and then attend a SMART meeting on Sunday.

[G Rec]

Päevi pärast viimast panustamist: 72 Ootan nädalavahetust, kavatsen trenni teha, magada, majapidamistöid teha ja seejärel pühapäeval SMART koosolekul osaleda.

[G Rec]

Привет, teapackmac! Добро пожаловать на форум! Вы сделали положительный шаг, признали проблему и пришли сюда. Говорить о проблеме, безусловно, сложно, и я могу иметь отношение к ней, я был участником форума долгое время, прежде чем я почувствовал себя комфортно, рассказывая подробности. Тем не менее, если вы поделитесь более подробной информацией о своей ситуации (как долго вы делаете ставки, на что вы делаете ставку, есть ли у вас семья или друзья, которые об этом осведомлены и т. Д.), Это действительно может помочь другим с обратной связью и советами, которые они могут предоставлять. Я определенно предлагаю посетить группу новых членов, которая проводится в понедельник и четверг, здесь вы получите несколько конкретных советов и шагов, которые вы можете предпринять в качестве нового члена.

[G Rec]

Hi teapackmac,

Welcome to the forum and well done on taking a positive step admitting the problem and coming here.

Speaking about the problem is certainly difficult and something I can relate to, I was a member of the forum for a long time before I felt comfortable sharing details. That said, if you do share some more details of your situation (how long you have been betting, what you bet on, if you have any family or friends who are aware etc), that can really help others with feedback and advice they can provide.

I would definitely suggest attending the New Members group that are held on Monday and Thursday, here you will get some specific advice and steps you can take as a new member.

[G Rec]

Dage siden sidste spil: 69 Jeg deltog i emnegruppen her sidste gang. Emnet var huller på vej til bedring, og vi havde endnu en meget nyttig diskussion med et antal medlemmer, der hoppede ind for at diskutere, hvilket var fantastisk at se. Vi startede med at se på nogle eksempler på huller, som vi måske oplever, og indså, at der er et stort udvalg af potentielle huller, hvor nogle er mere indlysende end andre, og nogle, der er mere skjulte. Nogle af de eksempler, vi berørte, omfattede

• Eventuelle uventede negative begivenheder såsom at miste dit job, dødsfald, uventede udgifter, en kamp/uenighed med nogen osv
• Uventede positive begivenheder. Selvom disse hændelser generelt betragtes som positive, kan nogle stadig være en huller til genopretning, hvis de ikke håndteres korrekt. Eksempler omfatter at få uventet adgang til midler som f.eks. En refusion eller en gave.
• En positiv ændring i vores økonomiske situation giver flere disponible midler. For eksempel, hvis vi fastsætter et bestemt beløb for vores løn for at betale gæld tilbage hver måned, når gælden er ryddet, vil vi nu have overskydende midler hver måned fra før. Endnu en farlig potentiel huller, hvis den ikke administreres og planlægges til
• Overmod – Jo længere du går til GF, jo mere tillid kan du få til at du kan forblive GF, dette kan føre til at deltage i mindre møder osv., Hvilket igen kan øge ændringerne i tilbagevenden til spil.

Så med nogle potentielle huller identificeret, var det næste spørgsmål, hvad vi kan gøre for at begrænse chancerne for, at de opstår, og kom med nogle strategier

• For begivenheder, som du ved (eller forventer) kommer til at ske, skal du lægge en plan. For eksempel, når vi har betalt 1 eller flere gæld, hvad er vores plan for de midler, som vi tidligere brugte til at betale denne gæld (er) tilbage
• For enhver uventet adgang til midler, har du en plan på plads for, hvordan du kan gøre disse midler ansvarlige midler så hurtigt som muligt.
• Ved uventede negative begivenheder skal du have en plan for ting, der kan gøres for at hjælpe med at komme igennem dem, såsom at deltage i flere møder, tale med en betroet ven osv.

[Author]

Posts