[TrisT]

Hej OP igen, Det ville være bedst at kontakte GMA for at bekræfte ting som kontakt med familie, mobiltelefoner osv., Da der er regler og med god grund. Iirc -kontakt med familien er kort i begyndelsen, så sæt dig fast i behandlingen. Jeg ser ud til at huske 8 uger i behandlingen på det tidspunkt, du kan få din moby tilbage i et par timer i slutningen af ugen. Ja du kan gå ud, men igen er der regler, som skal overholdes til dit eget bedste. For eksempel at gå ud i selskab med et par andre beboere og være inden kl. 17.00 ikke senere. Jeg vil anbefale at tage lige nok tøj og lidt mere som ekstraudstyr til fitness, lørdagsaktiviteter osv. Og for at holde op med at vaske, da der kun er en vaskemaskine og tørretumbler. For mig var det vigtigt at tage et stereoanlæg med lige nok musik. Husk at tage tid i dit soveværelse, hvis du ønsker/har brug for det er nøglen til at finde et selv i øjeblikket til at udtrykke i deres dagbog/journalbog, som jeg indrømmer aldrig rigtig er startet. Der vil selvfølgelig være op- og nedture som det kan forventes, så bare rul med det. At lære meget om dig selv vil være den reelle investering i GMA og GMA for beboere. Åh, og prøv bare at slappe af i den indledende 2 ugers vurdering, før behandlingen starter, da det ikke er et løb, men en rejse.

[TrisT]

Tere OP, oleks parem võtta ühendust GMA -ga, et kinnitada selliseid asju nagu kontakt perega, mobiiltelefonid jne, kuna reeglid on olemas ja mõjuval põhjusel. Iirci kontakt perega on alguses lühike ja siis jääb ravi sisse. Tundub, et mäletan, et sel hetkel on ravi kestnud 8 nädalat, nädala lõpus saate oma mobiili mõneks tunniks tagasi panna. Jah, võite välja minna, kuid jällegi on reegleid, mida tuleks enda huvides järgida. Näiteks minna välja paari teise elaniku seltsis ja olla hiljemalt kella 17 -ks. Soovitaksin võtta jõusaali, laupäevase tegevuse jms jaoks varuks just piisavalt riideid ja natuke rohkem ning jätkata pesemist, kuna seal on ainult üks pesumasin ja kuivati. Minu jaoks oli oluline võtta piisavalt muusikat sisaldav stereo. Ärge unustage oma magamistoas aega võtta, kui soovite/vajate, sest see on võtmetähtsusega, et leida hetkeks iseennast, et väljendada seda oma päevikus/ajakirjaraamatus, mida ma tunnistan, et see pole kunagi alanud. Muidugi võib ette tulla tõusud ja mõõnad, nagu võib eeldada, nii et lihtsalt veeretage kaasa. Enda kohta palju õppimine on tegelik investeering GMA -sse ja elaniku GMA -sse. Oh, ja proovige enne ravi algust lõdvestuda esialgse 2 -nädalase hindamisega, kuna see pole võistlus, vaid reis.

[TrisT]

Sveiki, OP vēlreiz! Vislabāk būtu sazināties ar GMA, lai apstiprinātu tādas lietas kā saziņa ar ģimeni, mobilajiem tālruņiem utt., Jo pastāv noteikumi un laba iemesla dēļ. Iirc kontakts ar ģimeni sākumā ir īss, pēc tam iestrēdzis ārstēšanā. Šķiet, ka es atceros 8 nedēļas pēc ārstēšanas, un jūs varat atgriezt savu mobilo ierīci dažas stundas nedēļas beigās. Jā, jūs varat iziet, bet atkal ir noteikumi, kas jāievēro jūsu labā. Piemēram, lai izietu pāris citu iedzīvotāju sabiedrībā un ne vēlāk kā līdz pulksten 17:00. Es ieteiktu ņemt līdzi tikai pietiekami daudz apģērba un mazliet vairāk kā rezervi trenažieru zālei, sestdienas aktivitātēm utt. Un turpināt mazgāt, jo ir tikai viena veļas mazgājamā mašīna un žāvētājs. Man bija svarīgi ņemt stereo ar pietiekami daudz mūzikas. Ja vēlaties/vajag, neaizmirstiet pavadīt laiku savā guļamistabā, jo tas ir galvenais, lai momentā atrastu sevi, lai izteiktos savā dienasgrāmatā/žurnālu grāmatā, kas, es atzīstu, nekad nav sākusies. Protams, būs kāpumi un kritumi, kā to var gaidīt, tāpēc vienkārši ritiniet līdzi. Daudz uzzināt par sevi būs reāls ieguldījums GMA un GMA iedzīvotājiem. Ak, un mēģiniet vienkārši atpūsties sākotnējā 2 nedēļu novērtējumā pirms ārstēšanas sākuma, jo tās nav sacensības, bet gan ceļojums.

[TrisT]

Tekrar merhaba OP, Kurallar olduğu ve iyi bir sebep olduğu için aile, cep telefonları vb. ile iletişim gibi şeyleri onaylamak için GMA ile iletişime geçmek en iyisidir. Aile ile iletişim başlangıçta kısadır, sonra tedaviye takılıp kalınır. Tedavinin 8 haftasını hatırlıyorum, bu noktada moby'nizi hafta sonunda birkaç saatliğine geri alabilirsiniz. Evet çıkabilirsiniz ama yine de kendi iyiliğiniz için uymanız gereken kurallar var. Örneğin, diğer birkaç sakinle birlikte dışarı çıkmak ve en geç saat 17:00'de içeride olmak. Sadece bir çamaşır makinesi ve kurutucu olduğu için spor salonu, Cumartesi etkinliği vb. için yeterli kıyafet ve biraz daha fazla yedek almanızı ve yıkamaya devam etmenizi tavsiye ederim. Benim için yeterli müzik içeren bir stereo almak önemliydi. İstek/ihtiyaç varsa, yatak odanızda zaman geçirmeyi unutmayın, çünkü bu, asla gerçekten başlamamış olduğunu kabul edeceğim günlük/günlük kitaplarında ifade etmek için o anda bir benlik bulmanın anahtarıdır. Elbette beklendiği gibi inişler ve çıkışlar olacak, bu yüzden sadece onunla yuvarlanın. Kendiniz hakkında çok şey öğrenmek, ikamet edenler için GMA ve GMA'ya yapılan gerçek yatırım olacaktır. Oh ve bir yarış değil, bir yolculuk olduğu için tedavi başlamadan önce ilk 2 haftalık değerlendirmede rahatlamaya çalışın.

[TrisT]

Hello OP għal darb'oħra, Ikun aħjar li tikkuntattja lil GMA biex tikkonferma affarijiet bħal kuntatt mal-familja, telefowns ċellulari eċċ peress li hemm regoli u għal raġuni tajba. Iirc kuntatt mal-familja huwa qasir fil-bidu imbagħad jeħel fit-trattament. Jidher li niftakar 8 ġimgħat fit-trattament f'dak il-punt jista 'jkollok il-moby tiegħek lura għal ftit sigħat fl-aħħar tal-ġimgħa. Iva tista 'toħroġ imma għal darb'oħra hemm regoli li għandhom jiġu osservati għall-ġid tiegħek stess. Pereżempju, biex toħroġ fil-kumpanija ta 'koppja residenti oħra u tkun fil-5pm mhux aktar tard. Jien nirrakkomanda li tieħu biss ħwejjeġ biżżejjed u daqsxejn aktar bħala spare għall-gym, attività tas-Sibt eċċ u biex tlaħħaq mal-ħasil peress li hemm washer u dryer wieħed biss. Għalija li nieħu stereo bi ftit mużika biss kien importanti. Ftakar li tieħu ħin barra fil-kamra tas-sodda tiegħek jekk trid / teħtieġ għax dan huwa kruċjali biex issib ruħek fil-mument biex tesprimi fid-djarju / ktieb tal-ġurnal tagħhom li jien nammetti li qatt ma beda verament. Naturalment se jkun hemm tlugħ u nżul kif jista 'jkun mistenni hekk sempliċement irrombla magħha. Titgħallem ħafna dwarek innifsek se jkun l-investiment reali f'GMA u GMA lil residenti. Oh u ipprova tirrilassa biss fil-valutazzjoni inizjali ta 'ġimagħtejn qabel ma tibda t-trattament peress li mhix tellieqa imma vjaġġ.

[TrisT]

Cześć OP jeszcze raz, najlepiej byłoby skontaktować się z GMA, aby potwierdzić takie rzeczy, jak kontakt z rodziną, telefony komórkowe itp., ponieważ istnieją zasady i nie bez powodu. Kontakt z rodziną jest krótki na początku, a potem utknąłem w leczeniu. Wydaje mi się, że pamiętam 8 tygodni leczenia, w tym momencie możesz odzyskać moby na kilka godzin pod koniec tygodnia. Tak, możesz wyjść, ale znowu są zasady, których należy przestrzegać dla własnego dobra. Na przykład, aby wyjść w towarzystwie kilku innych mieszkańców i być w domu najpóźniej do godziny 17:00. Polecam zabranie tylko wystarczającej ilości ubrań i trochę więcej na siłownię, sobotnie zajęcia itp. Oraz na bieżąco pranie, ponieważ jest tylko jedna pralka i suszarka. Dla mnie zabranie zestawu stereo z wystarczającą ilością muzyki było ważne. Pamiętaj, aby znaleźć czas w swojej sypialni, jeśli chcesz/potrzebujesz, ponieważ jest to kluczem do znalezienia siebie w tej chwili, aby wyrazić w swoim pamiętniku/książce do dziennika, co, przyznaję, nigdy tak naprawdę się nie zaczęło. Oczywiście będą wzloty i upadki, jak można się spodziewać, więc po prostu jedź z tym. Uczenie się dużo o sobie będzie prawdziwą inwestycją w GMA i GMA dla rezydenta. Aha, i spróbuj po prostu zrelaksować się podczas początkowej 2-tygodniowej oceny przed rozpoczęciem leczenia, ponieważ nie jest to wyścig, ale podróż.

[TrisT]

Γεια και πάλι OP, Θα ήταν καλύτερο να επικοινωνήσετε με το GMA για να επιβεβαιώσετε πράγματα όπως η επαφή με την οικογένεια, τα κινητά τηλέφωνα κλπ, καθώς υπάρχουν κανόνες και για καλό λόγο. Η επαφή με την οικογένεια είναι σύντομη στην αρχή και στη συνέχεια κολλήστε στη θεραπεία. Φαίνεται ότι θυμάμαι 8 εβδομάδες στη θεραπεία σε εκείνο το σημείο, μπορείτε να έχετε τον κινητό σας πίσω για μερικές ώρες στο τέλος της εβδομάδας. Ναι, μπορείτε να βγείτε έξω, αλλά πάλι υπάρχουν κανόνες που πρέπει να τηρούνται για το καλό σας. Για παράδειγμα, να βγείτε παρέα με μερικούς άλλους κατοίκους και να είστε μέσα μέχρι τις 5 το απόγευμα το αργότερο. Θα συνιστούσα να παίρνετε μόνο αρκετά ρούχα και λίγο περισσότερο ως ανταλλακτικά για γυμναστήριο, δραστηριότητες Σαββάτου κλπ και να συνεχίσετε το πλύσιμο καθώς υπάρχει μόνο ένα πλυντήριο και στεγνωτήριο. Για μένα ήταν σημαντικό να πάρω ένα στερεοφωνικό με αρκετή μουσική. Θυμηθείτε να αφιερώσετε χρόνο στην κρεβατοκάμαρά σας εάν θέλετε/χρειάζεστε, καθώς αυτό είναι το κλειδί για να βρείτε τον εαυτό σας τη στιγμή που θα εκφράσετε στο ημερολόγιο/βιβλίο ημερολογίου τους, το οποίο ομολογώ ότι δεν ξεκίνησε ποτέ. Θα υπάρξουν φυσικά σκαμπανεβάσματα όπως είναι αναμενόμενο, οπότε απλά κυλήστε μαζί του. Το να μάθετε πολλά για τον εαυτό σας θα είναι η πραγματική επένδυση στο GMA και το GMA στους κατοίκους. Α, προσπαθήστε να χαλαρώσετε στην αρχική εκτίμηση 2 εβδομάδων πριν ξεκινήσει η θεραπεία, καθώς δεν είναι αγώνας αλλά ταξίδι.

[TrisT]

Hallo OP noch einmal, es wäre am besten, sich an GMA zu wenden, um Dinge wie den Kontakt mit der Familie, Mobiltelefonen usw. zu bestätigen, da es Regeln gibt und aus gutem Grund. Der Kontakt mit der Familie ist am Anfang kurz, dann bleiben Sie bei der Behandlung hängen. Ich scheine mich an 8 Wochen der Behandlung zu erinnern, zu diesem Zeitpunkt können Sie Ihr Moby am Ende der Woche für ein paar Stunden zurückhaben. Ja, Sie können ausgehen, aber auch hier gibt es Regeln, die zu Ihrem eigenen Besten eingehalten werden sollten. Zum Beispiel, um in Begleitung von ein paar anderen Bewohnern auszugehen und spätestens um 17 Uhr da zu sein. Ich würde empfehlen, gerade genug Kleidung und etwas mehr als Ersatz für das Fitnessstudio, Samstagsaktivitäten usw. mitzunehmen und mit dem Waschen fortzufahren, da es nur eine Waschmaschine und einen Trockner gibt. Für mich war es wichtig, eine Stereoanlage mit gerade genug Musik mitzunehmen. Denken Sie daran, sich eine Auszeit in Ihrem Schlafzimmer zu nehmen, wenn Sie wollen / brauchen, da dies der Schlüssel dazu ist, sich im Moment zu finden, um in ihrem Tagebuch / Tagebuch auszudrücken, das, wie ich zugeben muss, nie wirklich angefangen hat. Es wird natürlich Höhen und Tiefen geben, wie zu erwarten ist, also rollen Sie einfach damit. Viel über sich selbst zu lernen wird die wahre Investition in GMA und GMA für die Einwohner sein. Oh, und versuchen Sie, sich bei der ersten 2-wöchigen Untersuchung zu entspannen, bevor die Behandlung beginnt, da es sich nicht um ein Rennen, sondern um eine Reise handelt.

[TrisT]

Hei OP jälleen, olisi parasta ottaa yhteyttä GMA: han vahvistaaksesi esimerkiksi yhteyden perheeseen, matkapuhelimiin jne., Koska siellä on sääntöjä ja hyvästä syystä. Iirc -yhteys perheeseen on alussa lyhyt ja sitten juuttuu hoitoon. Näyttää siltä, että muistan 8 viikkoa hoidosta, jolloin voit saada moby takaisin muutaman tunnin ajan viikon lopussa. Kyllä, voit mennä ulos, mutta jälleen on sääntöjä, joita sinun tulee noudattaa oman eduksesi. Esimerkiksi mennä ulos parin muun asukkaan seurassa ja olla sisällä viimeistään klo 17.00. Suosittelen ottamaan vain tarpeeksi vaatteita ja hieman enemmän varaksi kuntosalille, lauantaitoimintaan jne. Ja jatkamaan pesua, koska siellä on vain yksi pesukone ja kuivausrumpu. Minulle oli tärkeää ottaa stereot, joissa oli juuri tarpeeksi musiikkia. Muista viettää aikaa makuuhuoneessasi, jos haluat/tarvitset, koska tämä on avain löytää itsesi hetkessä ilmaistakseen päiväkirjaansa/päiväkirjakirjassaan, jonka myönnän, että se ei ole koskaan alkanut. Luvassa on tietysti ylä- ja alamäkiä, joten voit vain seurata niitä. Kun opit paljon itsestäsi, se on todellinen investointi GMA: hen ja GMA asukkaalle. Voi ja yritä vain rentoutua ensimmäiseen 2 viikon arviointiin ennen hoidon aloittamista, koska se ei ole kilpailu vaan matka.

[TrisT]

다시 한 번 안녕하세요 OP입니다. 규칙이 있고 정당한 이유가 있으므로 가족, 휴대전화 등과 같은 연락처를 확인하기 위해 GMA에 연락하는 것이 가장 좋습니다. 가족과의 Iirc 접촉은 처음에는 짧고 치료에 갇히게 됩니다. 치료를 시작한 지 8주가 지난 시점에서 주말에 몇 시간 동안 moby를 다시 받을 수 있었던 것으로 기억합니다. 예, 외출할 수 있지만 자신의 이익을 위해 준수해야 하는 규칙이 있습니다. 예를 들어, 몇 명의 다른 거주자들과 함께 외출하고 늦어도 오후 5시까지는 들어가야 합니다. 체육관, 토요일 활동 등을 위한 여분의 옷과 여분의 옷을 가져오고 세탁기와 건조기가 하나뿐이므로 계속 세탁하는 것이 좋습니다. 내게는 충분한 음악으로 스테레오를 잡는 것이 중요했습니다. 원하거나 필요하면 침실에서 시간을 보내는 것을 기억하십시오. 이것은 내가 결코 실제로 시작하지 않았다는 것을 인정할 그들의 일기/일지 책에 표현할 순간에 자신을 찾는 열쇠이기 때문입니다. 물론 예상할 수 있는 대로 기복이 있을 것이므로 그냥 굴려보세요. 자신에 대해 많이 배우는 것은 거주자에게 GMA 및 GMA에 대한 진정한 투자가 될 것입니다. 아 그리고 치료가 시작되기 전 초기 2주 평가로 긴장을 풀어보십시오. 경주가 아니라 여행이기 때문입니다.

[TrisT]

Hi OP again,
It would be best to contact GMA to confirm things like contact with family, mobile phones etc as there are rules and for good reason. Iirc contact with family is brief at the beginning then get stuck into the treatment.I seem to remember 8 weeks into the treatment at that point you can have your moby back for a few hours at end of week.

Yes you can go out but again there are rules which should be abided by for your own good.
For example, to go out in company of a couple other residents and to be in by 5pm no later.

I would recommend taking just enough clothing and a bit more as spare for gym, Saturday activity etc and to keep up on washing as there’s only one washer and dryer.

For me taking a stereo with just enough music was important.

Remember to take time out in your bedroom if wanting/needing as this is key to finding one self in the moment to express in their diary/journal book which I’ll admit never really started.

There will be of course ups and downs as can be expected so just roll with it. Learning a lot about yourself will be the real investment into GMA and GMA to resident.

Oh and try to just relax into the initial 2 week assessment before treatment begins as it as it’s not a race but a journey.

[TrisT]

ہیلو او پی ایک بار پھر ، یہ بہتر ہوگا کہ جی ایم اے سے رابطہ کریں تاکہ کنبہ ، موبائل فون وغیرہ سے رابطہ کریں کیونکہ وہاں قواعد موجود ہیں اور اچھی وجہ سے۔ فیملی کے ساتھ آئی آئی آر سی کا رابطہ شروع میں مختصر ہے پھر علاج میں پھنس جاؤ۔ مجھے لگتا ہے کہ 8 ہفتوں کے علاج میں اس وقت آپ ہفتے کے اختتام پر کچھ گھنٹوں کے لیے واپس جا سکتے ہیں۔ ہاں آپ باہر جا سکتے ہیں لیکن پھر بھی ایسے قوانین ہیں جن پر عمل کرنا آپ کی اپنی بھلائی کے لیے ہونا چاہیے۔ مثال کے طور پر ، ایک دوسرے جوڑے کے ساتھ باہر جانا اور شام 5 بجے تک اندر آنا۔ میں تجویز کروں گا کہ کافی کپڑے اور تھوڑا سا جم ، ہفتہ کی سرگرمی وغیرہ کے لیے فالتو اور دھونے کو جاری رکھیں کیونکہ صرف ایک واشر اور ڈرائر ہے۔ میرے لیے کافی موسیقی کے ساتھ سٹیریو لینا اہم تھا۔ اگر آپ چاہیں/ضرورت ہو تو اپنے بیڈروم میں وقت نکالنا یاد رکھیں کیونکہ یہ لمحے میں خود کو ڈھونڈنے کی کلید ہے تاکہ ان کی ڈائری/جریدے کی کتاب میں اظہار کر سکوں جسے میں تسلیم کروں گا کہ واقعی کبھی شروع نہیں ہوا۔ یقینا اتار چڑھاؤ ہوں گے جیسا کہ توقع کی جا سکتی ہے لہذا اس کے ساتھ ہی چلیں۔ اپنے بارے میں بہت کچھ سیکھنا جی ایم اے اور جی ایم اے میں رہائشی کے لیے حقیقی سرمایہ کاری ہوگا۔ اوہ اور علاج شروع ہونے سے پہلے ابتدائی 2 ہفتوں کی تشخیص میں آرام کرنے کی کوشش کریں کیونکہ یہ دوڑ نہیں بلکہ سفر ہے۔

[TrisT]

Здравейте OP отново, най -добре би било да се свържете с GMA, за да потвърдите неща като контакт със семейството, мобилни телефони и т.н., тъй като има правила и има основателна причина. Контактът на Iirc със семейството е кратък в началото, след което се забийте в лечението. Изглежда, че си спомням 8 седмици след лечението, в този момент можете да си върнете моби за няколко часа в края на седмицата. Да, можете да излезете, но отново има правила, които трябва да се спазват за ваше добро. Например, да излезете в компанията на още няколко жители и да бъдете до 17 часа не по -късно. Бих препоръчал да вземете достатъчно дрехи и малко повече като резервни за фитнес, съботни занимания и т.н. и да продължите да миете, тъй като има само една пералня и сушилня. За мен беше важно да си направя стерео с достатъчно музика. Не забравяйте да отделите време в спалнята си, ако искате/имате нужда, тъй като това е от ключово значение за намирането на едно аз в момента, което да изразите в своя дневник/дневник, което признавам, че никога не е започнало. Разбира се, ще има възходи и падения, както може да се очаква, така че просто се върнете с него. Да научите много за себе си ще бъде истинската инвестиция в GMA и GMA за жителите. О, и се опитайте просто да се отпуснете в първоначалната двуседмична оценка преди началото на лечението, тъй като това не е състезание, а пътуване.

[TrisT]

Sveiki, dar kartą, OP, geriausia būtų susisiekti su GMA ir patvirtinti tokius dalykus kaip kontaktas su šeima, mobilieji telefonai ir tt, nes yra taisyklių ir dėl geros priežasties. Iirc kontaktas su šeima yra trumpas pradžioje, tada įstrigo į gydymą. Atrodo, kad prisimenu 8 gydymo savaites, tuo metu jūs galite sugrąžinti savo mobilųjį telefoną kelioms valandoms savaitės pabaigoje. Taip, jūs galite išeiti, bet vėlgi yra taisyklių, kurių turėtumėte laikytis savo labui. Pavyzdžiui, išeiti į kompaniją su kitais gyventojais ir ne vėliau kaip 17 val. Rekomenduočiau pasiimti tik pakankamai drabužių ir šiek tiek daugiau kaip atsarginę treniruotę sporto salėje, šeštadienio veiklai ir tt ir toliau skalbti, nes yra tik viena skalbyklė ir džiovyklė. Man buvo svarbu paimti stereo su pakankamai muzikos. Nepamirškite skirti laiko savo miegamajam, jei to norite/reikia, nes tai yra raktas į tai, kad akimirksniu surastumėte save, kad galėtumėte išreikšti savo dienoraštyje/žurnalo knygoje, kuri, pripažįstu, niekada neprasidėjo. Žinoma, bus pakilimų ir nuosmukių, kaip galima tikėtis, todėl tiesiog riedėkite. Daug sužinoti apie save bus tikra investicija į GMA ir GMA gyventojams. O ir pabandykite tiesiog atsipalaiduoti pradiniame 2 savaičių įvertinime prieš pradedant gydymą, nes tai ne lenktynės, o kelionė.

[TrisT]

Först och främst har du gjort det bästa beslutet att använda GMA: s stöd och om du arbetar MED dem har du den bästa chansen att lyckas. Jag har tagit del av dina frågor och kommer att svara mer fullständigt under de närmaste dagarna. Vänliga hälsningar, Tristan – (fd bosatt).

[Author]

Posts