<
Gambling Therapy logo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 450 total)
  • Author
    Posts
  • in reply to: ik wil stoppen #91983
    steph40
    Participant

    Heel erg bedankt!! jij ook!! Deze 11 dagen waren moeilijk omdat ik geld op de bank heb.. in het verleden ben ik altijd gestopt toen we het dieptepunt bereikten en elke cent moest gaan naar het leven – het was een stuk gemakkelijker om niet te gokken als ik geen geld had .. ik blijf mezelf herinneren aan de dingen die ik zal kunnen doen (zoals naar het meer gaan) omdat ik niet al ons geld weggooi.. ik moet groeps-/individuele therapie starten om te begrijpen waarom ik gok en krijg tools aanwezig om gokvrij te blijven

    in reply to: durmak istiyorum #129562
    steph40
    Participant

    Çok teşekkürler!! sen de!! Bankada param olduğu için bu 11 gün zor oldu.. Geçmişte dibe vurduğumuzda hep bırakırdım ve her kuruş yaşamaya gitmek zorundaydım – param olmadığında kumar oynamamak çok daha kolaydı .. Kendime sürekli olarak yapabileceğim şeyleri hatırlatıyorum (örneğin göle gitmek gibi) çünkü tüm paramızı kumara yatırmıyorum.. neden kumar oynadığımı anlamak için grup/bireysel terapiye başlamam gerekiyor ve kumardan uzak kalmak için araçlar

    in reply to: Chci přestat #135194
    steph40
    Participant

    Díky moc!! ty taky !! Těchto 11 dní bylo obtížných, protože mám peníze v bance .. v minulosti jsem vždy skončil, když jsme se dostali na dno a každý cent musel jít za životem – bylo mnohem snazší nehazardovat, když jsem neměl peníze .. Stále si připomínám věci, které budu moci dělat (jako jít k jezeru), protože nebudu hazardovat se všemi našimi penězi .. Potřebuji zahájit skupinovou/ individuální terapii, abych vysvětlil, proč hazarduji a dostávám nástroje k dispozici, abyste zůstali bez hazardu

    in reply to: Confessions of an Online Gambler – Day 1 #68609
    steph40
    Participant

    I agree.. it is very helpful.. I still have not limited myself from having access to money because it is close to impossible but am trying to figure out different habits to limit the amount like paying bills as soon as I get paid.. last night I didn’t sleep well as Thursday nights are pay nights – which is being used for holidays so I had no bills to pay. But I was able to make it through by reading on here… still working on doing my first zoom meeting..

    steph40
    Participant

    Съгласен съм .. много е полезно .. Все още не съм се ограничавал от достъпа до пари, защото е почти невъзможно, но се опитвам да разбера различни навици, за да огранича сумата, като например плащането на сметки веднага щом ми се плати .. снощи не спах добре, тъй като в четвъртък вечер се плащат нощувки – което се използва за празници, така че нямах сметки за плащане. Но успях да се справя, като прочетох тук … все още работейки по първата си среща за увеличение.

    steph40
    Participant

    Я согласен … это очень полезно … Я все еще не ограничивал себя в доступе к деньгам, потому что это почти невозможно, но я пытаюсь выяснить различные привычки, чтобы ограничить сумму, например, оплата счетов, как только мне заплатят .. прошлой ночью я плохо спал, так как ночи четверга – это оплачиваемые ночи, которые используются по праздникам, поэтому у меня не было счетов для оплаты. Но я смог пройти через это, прочитав здесь … все еще работаю над проведением моей первой встречи в масштабе …

    in reply to: Bekentenissen van een online gokker – dag 1 #107736
    steph40
    Participant

    Ik ben het ermee eens.. het is erg nuttig.. Ik heb mezelf nog steeds niet beperkt in het hebben van toegang tot geld omdat het bijna onmogelijk is, maar ik probeer verschillende gewoonten te bedenken om het bedrag te beperken, zoals het betalen van rekeningen zodra ik betaald word.. vannacht heb ik niet goed geslapen, want donderdagnachten zijn betaalde nachten – die wordt gebruikt voor vakanties, dus ik had geen rekeningen te betalen. Maar ik heb het gered door hier verder te lezen… nog bezig met mijn eerste zoom-meeting..

    in reply to: Confessions of an Online Gambler – Day 1 #68598
    steph40
    Participant

    I have been getting headaches and have been really tired for the last four days or so.. so not sure if it’s related?? i would think the lack of dopamine would cause issues but not sure??

    steph40
    Participant

    Получих главоболие и бях много уморен през последните четири дни .. така че не съм сигурен дали е свързано ?? Мисля, че липсата на допамин би причинила проблеми, но не съм сигурен ??

    steph40
    Participant

    У меня болит голова, и я очень устал за последние четыре дня или около того .. так что не уверен, связано ли это ?? Я бы подумал, что нехватка дофамина вызовет проблемы, но не уверен?

    in reply to: Bekentenissen van een online gokker – dag 1 #107733
    steph40
    Participant

    Ik krijg hoofdpijn en ben de afgelopen vier dagen erg moe geweest.. dus ik weet niet zeker of het ermee te maken heeft?? ik zou denken dat het gebrek aan dopamine problemen zou veroorzaken, maar ik weet het niet zeker ??

    in reply to: I want to stop #68595
    steph40
    Participant

    I have gone 9 days being GF!! Today is another payday so I am planning ahead to make sure I don’t have access to money for gambling. It is hot here and the long weekend so we are going to the lake.. I’m feeling a lot less anxious and positive about things.. i am looking forward to my life being gamble free!!

    in reply to: Искам да спра #125521
    steph40
    Participant

    Отидох 9 дни като GF !! Днес е поредният ден на плащане, затова планирам предварително да се уверя, че нямам достъп до пари за хазарт. Тук е горещо и дългият уикенд, затова отиваме на езерото. Чувствам се много по -малко тревожен и позитивен за нещата .. очаквам с нетърпение животът ми да е свободен от хазарт !!

    in reply to: میں روکنا چاہتا ہوں۔ #130608
    steph40
    Participant

    میں جی ایف ہوتے ہوئے 9 دن ہو گئے ہیں !! آج ایک اور تنخواہ کا دن ہے لہذا میں آگے کی منصوبہ بندی کر رہا ہوں اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ میرے پاس جوئے کے لیے پیسے تک رسائی نہیں ہے۔ یہاں گرمی ہے اور طویل ویک اینڈ ہے لہذا ہم جھیل پر جا رہے ہیں .. میں چیزوں کے بارے میں بہت کم پریشان اور مثبت محسوس کر رہا ہوں .. میں اپنی زندگی جوئے سے آزاد ہونے کے منتظر ہوں !!

    in reply to: ik wil stoppen #91979
    steph40
    Participant

    Ik ben 9 dagen GF geweest !! Vandaag is weer een betaaldag, dus ik plan vooruit om ervoor te zorgen dat ik geen toegang heb tot geld om te gokken. Het is hier warm en het is een lang weekend, dus we gaan naar het meer.. Ik voel me een stuk minder angstig en positief over dingen.. ik kijk ernaar uit om mijn leven zonder gokken te hebben!!

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 450 total)