Forum Replies Created
-
AuthorPosts
-
steph40Participant
Çok teşekkürler!! sen de!! Bankada param olduğu için bu 11 gün zor oldu.. Geçmişte dibe vurduğumuzda hep bırakırdım ve her kuruş yaşamaya gitmek zorundaydım – param olmadığında kumar oynamamak çok daha kolaydı .. Kendime sürekli olarak yapabileceğim şeyleri hatırlatıyorum (örneğin göle gitmek gibi) çünkü tüm paramızı kumara yatırmıyorum.. neden kumar oynadığımı anlamak için grup/bireysel terapiye başlamam gerekiyor ve kumardan uzak kalmak için araçlar
steph40ParticipantTakk så mye!! du også !! Disse 11 dagene har vært vanskelige ettersom jeg har penger i banken. Tidligere har jeg alltid sluttet når vi nådde bunnen og hvert øre måtte gå mot å leve – det var mye lettere å ikke gamble når jeg ikke hadde penger .. jeg minner meg stadig om tingene jeg vil kunne gjøre (som å gå til sjøen) fordi jeg ikke spiller bort alle pengene våre .. Jeg må starte gruppe/ individuell terapi for å få vite hvorfor jeg spiller og får verktøy på plass for å forbli spillfrie
steph40ParticipantМного благодаря!! вас, както и!! Тези 11 дни бяха трудни, тъй като имам пари в банката … в миналото винаги съм се отказвал, когато сме стигнали дъното и всеки цент е трябвало да отиде за живот – беше много по -лесно да не залагам, когато нямах пари .. продължавам да си напомням за нещата, които ще мога да направя (като да отида до езерото), защото не залагам всичките си пари .. трябва да започна групова/ индивидуална терапия, за да разбера защо да залагам и да получа инструменти на място, за да останете без хазарт
steph40ParticipantСъгласен съм .. много е полезно .. Все още не съм се ограничавал от достъпа до пари, защото е почти невъзможно, но се опитвам да разбера различни навици, за да огранича сумата, като например плащането на сметки веднага щом ми се плати .. снощи не спах добре, тъй като в четвъртък вечер се плащат нощувки – което се използва за празници, така че нямах сметки за плащане. Но успях да се справя, като прочетох тук … все още работейки по първата си среща за увеличение.
steph40ParticipantЯ согласен … это очень полезно … Я все еще не ограничивал себя в доступе к деньгам, потому что это почти невозможно, но я пытаюсь выяснить различные привычки, чтобы ограничить сумму, например, оплата счетов, как только мне заплатят .. прошлой ночью я плохо спал, так как ночи четверга – это оплачиваемые ночи, которые используются по праздникам, поэтому у меня не было счетов для оплаты. Но я смог пройти через это, прочитав здесь … все еще работаю над проведением моей первой встречи в масштабе …
steph40ParticipantIk ben het ermee eens.. het is erg nuttig.. Ik heb mezelf nog steeds niet beperkt in het hebben van toegang tot geld omdat het bijna onmogelijk is, maar ik probeer verschillende gewoonten te bedenken om het bedrag te beperken, zoals het betalen van rekeningen zodra ik betaald word.. vannacht heb ik niet goed geslapen, want donderdagnachten zijn betaalde nachten – die wordt gebruikt voor vakanties, dus ik had geen rekeningen te betalen. Maar ik heb het gered door hier verder te lezen… nog bezig met mijn eerste zoom-meeting..
steph40ParticipantI agree.. it is very helpful.. I still have not limited myself from having access to money because it is close to impossible but am trying to figure out different habits to limit the amount like paying bills as soon as I get paid.. last night I didn’t sleep well as Thursday nights are pay nights – which is being used for holidays so I had no bills to pay. But I was able to make it through by reading on here… still working on doing my first zoom meeting..
steph40ParticipantПолучих главоболие и бях много уморен през последните четири дни .. така че не съм сигурен дали е свързано ?? Мисля, че липсата на допамин би причинила проблеми, но не съм сигурен ??
steph40ParticipantУ меня болит голова, и я очень устал за последние четыре дня или около того .. так что не уверен, связано ли это ?? Я бы подумал, что нехватка дофамина вызовет проблемы, но не уверен?
steph40ParticipantIk krijg hoofdpijn en ben de afgelopen vier dagen erg moe geweest.. dus ik weet niet zeker of het ermee te maken heeft?? ik zou denken dat het gebrek aan dopamine problemen zou veroorzaken, maar ik weet het niet zeker ??
steph40ParticipantI have been getting headaches and have been really tired for the last four days or so.. so not sure if it’s related?? i would think the lack of dopamine would cause issues but not sure??
steph40Participantمیں جی ایف ہوتے ہوئے 9 دن ہو گئے ہیں !! آج ایک اور تنخواہ کا دن ہے لہذا میں آگے کی منصوبہ بندی کر رہا ہوں اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ میرے پاس جوئے کے لیے پیسے تک رسائی نہیں ہے۔ یہاں گرمی ہے اور طویل ویک اینڈ ہے لہذا ہم جھیل پر جا رہے ہیں .. میں چیزوں کے بارے میں بہت کم پریشان اور مثبت محسوس کر رہا ہوں .. میں اپنی زندگی جوئے سے آزاد ہونے کے منتظر ہوں !!
steph40ParticipantIk ben 9 dagen GF geweest !! Vandaag is weer een betaaldag, dus ik plan vooruit om ervoor te zorgen dat ik geen toegang heb tot geld om te gokken. Het is hier warm en het is een lang weekend, dus we gaan naar het meer.. Ik voel me een stuk minder angstig en positief over dingen.. ik kijk ernaar uit om mijn leven zonder gokken te hebben!!
steph40ParticipantByl jsem pryč 9 dní být GF !! Dnes je další výplata, takže plánuji dopředu, abych se ujistil, že nemám přístup k penězům na hazard. Je tu horko a prodloužený víkend, takže jedeme k jezeru .. Cítím se mnohem méně nervózní a pozitivní ohledně věcí .. těším se, že můj život bude bez hazardu !!
steph40ParticipantGF olmak için 9 günümü harcadım!! Bugün başka bir maaş günü, bu yüzden kumar için paraya erişimim olmadığından emin olmayı planlıyorum. Burası sıcak ve uzun hafta sonu bu yüzden göle gidiyoruz.. Her şey hakkında çok daha az endişeli ve olumlu hissediyorum.. Hayatımın kumarsız geçmesini dört gözle bekliyorum!!
-
AuthorPosts