[steph40]

I am off on holidays this week and am managing to stay gamble free. At the end of this month I go back to work (have been working from home since March) and my kids go back to school (school has also been out since March) so I know September will be a stressful month for me and I need to work on coping strategies to handle stress better instead of “escaping” to gambling.

[steph40]

میں اس ہفتے چھٹیوں پر ہوں اور جوئے سے پاک رہنے کا انتظام کر رہا ہوں۔ اس مہینے کے آخر میں میں واپس کام پر جاتا ہوں (مارچ سے گھر سے کام کر رہا ہوں) اور میرے بچے واپس اسکول جاتے ہیں (اسکول بھی مارچ سے باہر ہے) لہذا میں جانتا ہوں کہ ستمبر میرے لیے ایک دباؤ والا مہینہ ہوگا اور مجھے ضرورت ہے جوئے میں "فرار" کے بجائے تناؤ کو بہتر طریقے سے سنبھالنے کی حکمت عملی پر کام کرنا۔

[steph40]

Ik ben deze week op vakantie en het lukt me om gokvrij te blijven. Eind deze maand ga ik weer aan het werk (werk sinds maart thuis) en mijn kinderen gaan weer naar school (school is ook uit sinds maart) dus ik weet dat september een stressvolle maand voor mij wordt en ik moet om te werken aan copingstrategieën om beter met stress om te gaan in plaats van te "ontsnappen" aan gokken.

[steph40]

Bu hafta tatildeyim ve kumar oynamamayı başarıyorum. Bu ayın sonunda işe dönüyorum (Mart'tan beri evden çalışıyorum) ve çocuklarım okula dönüyor (okul da Mart'tan beri tatil) bu yüzden biliyorum ki Eylül benim için stresli bir ay olacak ve buna ihtiyacım var. kumara “kaçmak” yerine stresle daha iyi başa çıkmak için başa çıkma stratejileri üzerinde çalışmak.

[steph40]

Tento týden mám volno a daří se mi bez hazardu. Na konci tohoto měsíce se vracím do práce (od března pracuji z domova) a moje děti se vrací do školy (škola také od března vyšla), takže vím, že září bude pro mě stresující měsíc a já potřebuji pracovat na strategiích zvládání, aby lépe zvládali stres, místo aby „unikli“ hazardu.

[steph40]

Jeg har fri på uker og klarer å fortsette å spille uten penger. På slutten av denne måneden går jeg tilbake til jobb (har jobbet hjemmefra siden mars) og barna mine går tilbake til skolen (skolen har også vært ute siden mars), så jeg vet at september blir en stressende måned for meg, og jeg trenger å jobbe med mestringsstrategier for å håndtere stress bedre i stedet for å "rømme" til pengespill.

[steph40]

Yes I agree.. I don’t think the book is enough to just quit gambling on its own- I think there is a lot of good information in there though and definitely one tool to use. I particularly like chapters 5 to 8.

[steph40]

Ja, ik ben het ermee eens.. Ik denk niet dat het boek genoeg is om alleen te stoppen met gokken. Ik denk echter dat er veel goede informatie in zit en zeker één hulpmiddel om te gebruiken. Vooral de hoofdstukken 5 t/m 8 vind ik leuk.

[steph40]

Да, съгласен съм. Не мисля, че книгата е достатъчна, за да се откажете от хазарта самостоятелно- мисля, че там има много добра информация и определено един инструмент за използване. Особено харесвам глави 5-8.

[steph40]

Здравей Сара,

Хазартът определено е най-лошият ад, но въпреки това винаги се връщам към него … Август винаги е труден месец за мен, тъй като децата се подготвят да се върнат на училище- така че има училищни пособия за закупуване, нови дрехи, обувки, както и 3 мои деца имат рождени дни през август и септември … Замислям се, че мога да похарча 100 долара и да изплатя повече, за да помогна с всичко. Знам, че лъжа себе си като извинение за хазарт и че не става въпрос за парите, а тези хазартни мисли продължават да се прокрадват.

[steph40]

Hi Sarah,

Gambling is definitely the worst kind of hell, yet I always go back to it…August is always a tough month for me as the kids are getting ready to go back to school- so there is school supplies to buy, new clothes, shoes, as well 3 of my kids have birthdays in August and September… I find myself thinking I could spend $100 and cash out more to help with everything. I know I am lying to myself as an excuse to gamble and that it is not about the money but those gambling thoughts keep creeping back in.

[steph40]

ہیلو سارہ ،

جوا یقینی طور پر بدترین قسم کا جہنم ہے ، پھر بھی میں ہمیشہ اس کے پاس واپس جاتا ہوں … اگست ہمیشہ میرے لیے ایک مشکل مہینہ ہوتا ہے کیونکہ بچے سکول واپس جانے کے لیے تیار ہو رہے ہوتے ہیں- اس لیے خریدنے کے لیے اسکول کا سامان ہوتا ہے ، نئے کپڑے ، جوتے ، میرے 3 بچوں کی اگست اور ستمبر میں سالگرہ ہے۔ میں جانتا ہوں کہ میں جوا کھیلنے کے بہانے کے طور پر اپنے آپ سے جھوٹ بول رہا ہوں اور یہ پیسے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ جوئے کے وہ خیالات واپس آتے رہتے ہیں۔

[steph40]

Hallo Sarah,

Gokken is absoluut de ergste soort hel, maar ik ga er altijd naar terug… Augustus is altijd een moeilijke maand voor mij omdat de kinderen zich klaarmaken om terug naar school te gaan – dus er zijn schoolbenodigdheden om te kopen, nieuwe kleren, schoenen, en ook 3 van mijn kinderen zijn jarig in augustus en september… Ik denk dat ik 100 dollar zou kunnen uitgeven en meer geld zou kunnen uitgeven om met alles te helpen. Ik weet dat ik tegen mezelf lieg als een excuus om te gokken en dat het niet om het geld gaat, maar dat die gokgedachten steeds weer binnensluipen.

[steph40]

Merhaba Sarah,

Kumar kesinlikle cehennemin en kötü çeşididir, yine de her zaman ona geri dönerim… Çocuklar okula dönmeye hazırlanırken Ağustos benim için her zaman zor bir aydır – bu yüzden satın alınacak okul malzemeleri, yeni giysiler var, ayakkabılar, ayrıca 3 çocuğumun da Ağustos ve Eylül'de doğum günleri var… Kendimi her şeye yardımcı olmak için 100 dolar harcayıp daha fazla para çekebileceğimi düşünürken buluyorum. Kumar oynamak için bir bahane olarak kendime yalan söylediğimi ve bunun parayla ilgili olmadığını biliyorum ama bu kumar düşünceleri içeri sızmaya devam ediyor.

[steph40]

Ahoj Sarah,

Hazard je rozhodně to nejhorší peklo, přesto se k němu vždy vracím … Srpen je pro mě vždy těžký měsíc, protože děti se chystají vrátit se do školy- takže je potřeba koupit školní potřeby, nové oblečení, boty, stejně tak 3 z mých dětí mají narozeniny v srpnu a září … Zjistil jsem, že si myslím, že bych mohl utratit 100 $ a vydělat víc, abych pomohl se vším. Vím, že si lžu jako výmluvu k hazardu a že nejde o peníze, ale ty myšlenky na hazard se stále vplíží zpět.

[Author]

Posts