[steph40]

See on väga kasulik, kuna ma kipun end väga kaitsma ja see muutub "hästi mäletan, kui sa seda tegid …" ja me mõlemad meenutame üksteisele kõiki oma puudusi. Nii et proovin kindlasti teie soovitust.

Töö on uskumatult hõivatud, mul on nii palju tegemist. Mul pole füüsilist tööd, kuid see vaimselt kurnav. Mõtlen sageli, kas minu hasartmängudest sai probleem, kui põgenesin oma tööst. Töötasin lastehoius 16 aastat. Psühhiaater, kellega ma rääkisin, ütles mulle, et kõigil, kes töötavad lastekaitsega pikka aega, tekivad teatud tüüpi traumajärgsed probleemid. Kui ma lõpuks lahkusin, kulus mul füüsiliselt terveks saamiseks umbes 6 kuud. Kunagi tulin töölt koju ja mul oli vaja tund aega lihtsalt mitte mõelda, nii et mänguautomaatidel mängimine muutus ideaalseks põgenemiseks, kuna ma ei pidanud arvama, et võin oma aju lihtsalt piloodi peale panna.

[steph40]

That is very helpful as I tend to get very defensive and it turns into a “well remember when you did this…”and we both remind one another of all of our shortcomings. So I will definitely be trying your suggestion.

Work is incredibly busy, I have so much going on. I don’t have a physical job but it is mentally draining. I often wonder if my gambling became an issue as an escape from my job. I worked in child welfare for 16 years. A psychiatrist that I talked to told me that anyone that works in child protection for any length of time is going to have some type of post traumatic issues. When I finally left it took me about 6 months to get physically healthy. I used to come home from work and need to just not think for an hour or so, so gambling at the slots became the perfect escape as I didn’t have to think I could just put my brain on auto pilot.

[steph40]

C'est très utile car j'ai tendance à être très défensif et cela se transforme en un "souviens-toi bien quand tu as fait ça…" et nous nous rappelons tous les deux toutes nos lacunes. Je vais donc certainement essayer votre suggestion.

Le travail est incroyablement chargé, j'ai tellement de choses à faire. Je n'ai pas de travail physique mais c'est épuisant mentalement. Je me demande souvent si mon jeu est devenu un problème pour m'échapper de mon travail. J'ai travaillé dans la protection de l'enfance pendant 16 ans. Un psychiatre à qui j'ai parlé m'a dit que quiconque travaille dans le domaine de la protection de l'enfance pendant un certain temps va avoir des problèmes post-traumatiques. Quand je suis finalement parti, il m'a fallu environ 6 mois pour retrouver une bonne santé physique. J'avais l'habitude de rentrer du travail et j'avais besoin de ne pas réfléchir pendant une heure environ, alors jouer aux machines à sous est devenu l'évasion parfaite car je n'avais pas à penser que je pouvais simplement mettre mon cerveau sur le pilote automatique.

[steph40]

Това е много полезно, тъй като съм склонен да бъда много защитен и се превръща в „добре запомнете кога сте направили това …“ и двамата си напомняме един на друг за всички наши недостатъци. Така че определено ще опитам вашето предложение.

Работата е изключително натоварена, имам толкова много работа. Нямам физическа работа, но психически изтощава. Често се чудя дали хазартът ми не е станал проблем като бягство от работата ми. Работих в областта на грижите за децата 16 години. Психиатър, с когото говорих, ми каза, че всеки, който работи в областта на закрилата на детето за дълго време, ще има някакъв вид посттравматични проблеми. Когато накрая напуснах, ми отне около 6 месеца, за да се оправя физически. Преди се прибирах от работа и просто трябваше да не мисля за около час, така че хазартът в слотовете се превърна в перфектното бягство, тъй като не трябваше да мисля, че мога просто да насоча мозъка си към автопилот.

[steph40]

Monica, tänan teid teabe eest karskuse ja taastumise kohta, mis on minu jaoks nii loogiline. Ma tean, et ma ei parane praegu, vaid hoidun hasartmängudest. Pean tegelema küsimustega, miks hakkasin hasartmänge mängima. Tunnen, et astun väikeseid samme taastumise suunas, kuid samal ajal ei võta suuri, nagu teraapia, olgu see siis individuaalne või rühm. Ma töötan selle nimel ja tunnen, et mul on head tõkked, et mängida hasartmänge. Praegu on mul 27. päev.

Mu abikaasa ei toeta kindlasti taastumist- ta on pigem "see on sinu probleemiga tegele" inimene. Isegi kui ma räägin temaga arvete ja maksete käsitlemisest nii, et mul pole juurdepääsu, on tema vastus "ma ei peaks seda tegema".

See nädalavahetus oli nii kiire laste sünnipäevade ja tööasjadega. Mulle meeldib olla hõivatud, sest siis ma isegi ei mõtle hasartmängudele. Kujutlen endiselt mõnda oma lemmikmängu ja suuri võite, kuid mitte nii palju. See nädal on tööga hõivatud ja siis laupäeval teeme väikese matusetalituse minu märtsis lahkunud vanaisa jaoks. Minu vanemad plaanivad ka väikest, vahetut pereteenust minu vennale, kes suri 24 aastat tagasi enesetapuga- nad pole kunagi suutnud tema tuhka maha matta ja sel aastal on nad lõpuks valmis. Olen võtnud endale kohustuse tegeleda emotsioonidega, mida see tekitab, ja mitte vältima/pöörduma hasartmängude poole, et kõik välja lülitada.

[steph40]

Monica, thank you for the information about abstinence vs recovery, that makes so much sense to me. I know at this time I’m not in recovery, I am just abstaining from gambling. I need to work on the issues as to why I started gambling. I feel like I am making small steps towards recovery but at the same time not taking the big ones, like therapy, be it individual or group. I am working towards it though and I feel that I have good barriers in place to stay gamble free. I am now on Day 27.

My husband will definitely not be supportive in recovery- he is more of the “this is your problem deal with it” kind of person. Even when I talk to him about handling bills and payments so that I don’t have access, his response is “I shouldn’t have to do that”.

This weekend was so busy with kid’s birthdays and work stuff. I love being busy as then I don’t even think about gambling. I am still visualizing some of my favorite games and the big wins but not as much. This week will be busy with work and then on Saturday we are having a small burial service for my Grandpa who passed away in March. My parents are also planning a small, immediate family service for my brother who passed away by suicide 24 years ago- they have never been able to bury his ashes and this year they are finally ready. I have committed myself to dealing with the emotions this will bring up and not avoiding/turning to gambling to shut everything out.

[steph40]

Monica, merci pour les informations sur l'abstinence vs le rétablissement, cela me semble tellement logique. Je sais qu'en ce moment je ne suis pas en convalescence, je m'abstiens simplement de jouer. J'ai besoin de travailler sur les raisons pour lesquelles j'ai commencé à jouer. J'ai l'impression de faire de petits pas vers la guérison mais en même temps de ne pas faire de grands pas, comme la thérapie, qu'elle soit individuelle ou en groupe. J'y travaille cependant et je sens que j'ai de bonnes barrières en place pour rester libre de jouer. Je suis maintenant au jour 27.

Mon mari ne soutiendra certainement pas le rétablissement – il est plutôt du genre "c'est votre problème, traitez-le". Même lorsque je lui parle de la gestion des factures et des paiements pour que je n'y ai pas accès, sa réponse est "Je ne devrais pas avoir à faire ça".

Ce week-end était tellement occupé avec les anniversaires des enfants et les trucs de travail. J'aime être occupé car je ne pense même pas au jeu. Je visualise toujours certains de mes jeux préférés et les grosses victoires, mais pas autant. Cette semaine sera occupée par le travail, puis samedi, nous aurons un petit service funéraire pour mon grand-père décédé en mars. Mes parents prévoient également un petit service familial immédiat pour mon frère qui s'est suicidé il y a 24 ans. Ils n'ont jamais pu enterrer ses cendres et cette année, ils sont enfin prêts. Je me suis engagé à gérer les émotions que cela provoquera et à ne pas éviter/de me tourner vers le jeu pour tout fermer.

[steph40]

Моника, благодаря ти за информацията за въздържанието срещу възстановяването, която има толкова много смисъл за мен. Знам, че понастоящем не се възстановявам, просто се въздържам от хазарт. Трябва да работя по въпросите защо започнах да играя хазарт. Имам чувството, че правя малки стъпки към възстановяване, но в същото време не предприемам големите, като терапия, независимо дали е индивидуална или групова. Работя в тази насока и чувствам, че имам добри бариери, за да не играя хазарт. Сега съм на 27 ден.

Съпругът ми определено няма да подкрепя възстановяването- той е по-скоро човек от типа „това е твоят проблем с него“. Дори когато говоря с него за обработка на сметки и плащания, така че да нямам достъп, отговорът му е „Не трябва да го правя“.

Този уикенд беше толкова зает с детските рождени дни и работа. Обичам да съм зает, тъй като тогава дори не мисля за хазарт. Все още си представям някои от любимите си игри и големите печалби, но не чак толкова. Тази седмица ще бъде натоварена с работа, а след това в събота имаме малко погребение за моя дядо, който почина през март. Родителите ми също планират малка, непосредствена семейна услуга за брат ми, който почина от самоубийство преди 24 години- те никога не са успели да заровят пепелта му и тази година най-накрая са готови. Аз се ангажирах да се справя с емоциите, които това ще предизвика, и да не избягвам/да се обърна към хазарт, за да затворя всичко.

[steph40]

Monica, bedankt voor de informatie over onthouding versus herstel, dat is zo logisch voor mij. Ik weet dat ik op dit moment niet aan het herstellen ben, ik onthoud me gewoon van gokken. Ik moet werken aan de problemen waarom ik ben begonnen met gokken. Ik heb het gevoel dat ik kleine stappen naar herstel maak, maar tegelijkertijd geen grote stappen zet, zoals therapie, individueel of in groep. Ik werk er echter naar toe en ik heb het gevoel dat ik goede barrières heb om gokvrij te blijven. Ik zit nu op dag 27.

Mijn man zal zeker niet ondersteunend zijn bij het herstel – hij is meer van het "dit is jouw probleem, behandel het" soort persoon. Zelfs als ik met hem praat over het afhandelen van rekeningen en betalingen zodat ik geen toegang heb, is zijn antwoord: "Dat zou ik niet moeten doen".

Dit weekend was zo druk met kinderverjaardagen en werkdingen. Ik ben graag bezig, want dan denk ik niet eens aan gokken. Ik visualiseer nog steeds enkele van mijn favoriete games en de grote overwinningen, maar niet zo veel. Deze week zal druk zijn met werk en dan hebben we op zaterdag een kleine begrafenisdienst voor mijn opa die in maart is overleden. Mijn ouders plannen ook een kleine, directe familiedienst voor mijn broer die 24 jaar geleden door zelfmoord is overleden – ze hebben zijn as nooit kunnen begraven en dit jaar zijn ze eindelijk klaar. Ik heb mezelf toegewijd om met de emoties om te gaan die dit met zich meebrengt en niet te vermijden/te gaan gokken om alles buiten te sluiten.

[steph40]

ਮੋਨਿਕਾ, ਪਰਹੇਜ਼ ਬਨਾਮ ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵੱਲ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵੱਡੇ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਮੂਹ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਏ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੀਆ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਹੁਣ 27 ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੇ ਹਾਂ.

ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ- ਉਹ "ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ" ਵਰਗੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਬਿਲਾਂ ਅਤੇ ਭੁਗਤਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਉਸਦਾ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ "ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ".

ਇਹ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜੂਏ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਹਫਤਾ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਾਦਾ ਜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਫ਼ਨਾਉਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਦੇਹਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ 24 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਕੇ ਮਰ ਗਏ ਮੇਰੇ ਭਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ, ਤੁਰੰਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੇਵਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ- ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਸਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦਫਨਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਲ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨਗੇ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼/ਮੋੜ ਨਹੀਂ ਲੈਣਗੇ.

[steph40]

Monica, aitäh. Ma pole peaaegu aasta ilma hasartmängudeta nii kaua läinud, nii et tunnen end lootusrikkalt. See on ainus kord, kui olen abi otsinud ja osalenud rühmades, et aidata hasartmängudest vabaneda. Igal teisel korral olen püüdnud seda ise teha ja ebaõnnestunud. Ma tean, et see aeg saab olema teistsugune, sest ma ei saa seda elu uuesti elada. nMa pean õppima endale andestama, nagu ka mu abikaasa, kes viskab mu hasartmänge ja raha, mille olen kogu aeg näkku raisanud. Ma ei tea, mis tulevik toob, kui ta sellest üle ei saa. n Palju õnne 3 aasta eest !! Milline saavutus. See annab mulle nii palju lootust.

[steph40]

Monica, thank you. I have not gone this long without gambling in almost a year so I am feeling hopeful. This is the only time where I have reached out for help and participated in groups to help stay gamble free. Every other time I have tried to do it on my own and failed. I know this time will be different as I cannot live that life again.
nI need to learn to forgive myself as does my husband as he throws my gambling and the money I have wasted in my face all the time. I don’t know what the future will hold if he can’t get past it.
nCongratulations on 3 years!! What an accomplishment. That gives me so much hope.

[steph40]

Monique, merci. Je ne suis pas resté aussi longtemps sans jouer depuis presque un an, alors j'ai bon espoir. C'est la seule fois où j'ai demandé de l'aide et participé à des groupes pour aider à ne pas jouer. À chaque fois, j'ai essayé de le faire moi-même et j'ai échoué. Je sais que cette fois sera différente car je ne pourrai plus revivre cette vie. nJ'ai besoin d'apprendre à me pardonner, tout comme mon mari qui me jette mon jeu et l'argent que j'ai gaspillé à la figure tout le temps. Je ne sais pas ce que l'avenir nous réserve s'il ne peut pas le dépasser. nFélicitations pour vos 3 ans !! Quelle réalisation. Cela me donne tellement d'espoir.

[steph40]

Моника, благодаря ти. Не съм минавал толкова дълго без хазарт почти година, така че се чувствам обнадежден. Това е единственият път, когато се обърнах за помощ и участвах в групи, за да помогна да остана без хазарт. Всеки друг път се опитвах да го направя сам и не успях. Знам, че този път ще бъде различен, тъй като не мога да живея отново този живот. nНеобходимо е да се науча да си прощавам, както и съпругът ми, когато хвърля хазарта ми и парите, които пропилях през цялото време в лицето си. Не знам какво ще бъде бъдещето, ако той не може да го преодолее. nПоздравления за 3 години !! Какво постижение. Това ми дава толкова много надежда.

[steph40]

Monica, dank je. Ik ben in bijna een jaar niet zo lang zonder gokken geweest, dus ik voel me hoopvol. Dit is de enige keer dat ik om hulp heb gevraagd en heb deelgenomen aan groepen om gokvrij te blijven. Elke andere keer heb ik geprobeerd het alleen te doen en faalde. Ik weet dat deze keer anders zal zijn, want ik kan dat leven niet nog een keer leven. nIk moet leren mezelf te vergeven, net als mijn man als hij mijn gokspelletjes en het geld dat ik heb verspild de hele tijd in mijn gezicht gooit. Ik weet niet wat de toekomst zal brengen als hij er niet voorbij kan komen. nGefeliciteerd met 3 jaar!! Wat een prestatie. Dat geeft me zoveel hoop.

[Author]

Posts