[steph40]

Толкова се радвам, че все още съм свободен от хазарт! Изминалият уикенд беше труден и успях да преживея и да разсъждавам върху някои от моите задействания. Имам две седмици празници и обичам да имам време за себе си да чета- аз съм в третата си книга от петък.

[steph40]

I’m so glad that I am still gamble free! This past weekend was tough and I was able to make it through and also reflect on some of my triggers. I have two weeks of holidays and have been loving having time to myself to read- I am on my 3rd book since Friday.

[steph40]

Ik ben zo blij dat ik nog steeds gokvrij ben! Het afgelopen weekend was zwaar en ik heb het overleefd en ook nagedacht over enkele van mijn triggers. Ik heb twee weken vakantie en vind het heerlijk om tijd voor mezelf te hebben om te lezen – ik ben sinds vrijdag aan mijn derde boek bezig.

[steph40]

ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਜੂਏ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਾਂ! ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਦਾ ਅੰਤ toughਖਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਟਰਿਗਰਸ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ- ਮੈਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਤੀਜੀ ਕਿਤਾਬ 'ਤੇ ਹਾਂ.

[steph40]

Успех с продажбата !! През последните пет години наистина скочих към минимализма и това прави живота много по -лесен !! Страхотна работа да останете без хазарт! Радвам се, че отново сте могли да гледате баскетбол- обичам хокей и баскетбол, така че се наслаждавах на плейофите, въпреки че звучи така, сякаш и двамата ще бъдат на пауза за още няколко дни.

[steph40]

Succes met de verkoop!! In de afgelopen vijf jaar ben ik echt op minimalisme gesprongen en het maakt het leven zoveel gemakkelijker!! Goed gedaan om gokvrij te blijven! Ik ben blij dat je weer basketbal hebt kunnen kijken. Ik hou van hockey en basketbal, dus ik heb genoten van de play-offs, hoewel het klinkt alsof ze allebei nog een paar dagen pauze hebben.

[steph40]

Good luck with selling!! In the last five years I have really jumped onto minimalism and it makes life so much easier!! Great job on staying gamble free! I am glad you have been able to watch basketball again- I love hockey and basketball so have been enjoying the playoffs although it sounds like they will both be on pause for a few more days.

[steph40]

I read your last post a few times and it really struck a chord with me… I also didn’t know how sad gambling was making me. Thank you for sharing that!!

[steph40]

Ma hindan väga tagasisidet !! Ma tunnen end kõiges üsna hästi, ma arvan, et olen 37. päeval. Avastan, et hakkan tegema rohkem “normaalseid” asju, mida varem tegin, enne kui hasartmängud mu elu võtsid. Ma arvan, et ma võitlen praegu depressiooniga, kuid tunnen, et see on COVID -i ja hasartmängude lõpetamise tõttu olukorraga rohkem seotud. Täna öösel on olnud natuke võitlust, sest ma saan oma “õigustavaid hasartmänge” käsitlevaid mõtteid … siiani olen suutnud end nende kaudu rääkida ja tean, et on kaks tulemust- ma võidan või kaotan … kui Ma kaotan, mängin jätkuvalt raha tagasi võitmiseks .. kui võidan, teen raha välja ja naudin oma väikest “kõrget”, kuid siis saan “ma võin uuesti sügelema”. Mõlemal juhul tulen kaotusseisu. Täna ma ei mängi.

[steph40]

J'apprécie vraiment les commentaires !! Je me sens plutôt bien dans tout, je pense que j'en suis au 37e jour. Je commence à faire des choses plus «normales» que je faisais avant que le jeu ne prenne le dessus sur ma vie. Je pense que je lutte actuellement contre la dépression, mais je pense que c'est plus situationnel en raison de COVID et de l'arrêt du jeu. Ce soir a été un peu difficile car je reçois mes pensées de « justification du jeu »… Je perds, je continuerai à jouer pour regagner de l'argent. De toute façon, je sortirai du côté des perdants. Je ne jouerai pas aujourd'hui.

[steph40]

I really appreciate the feedback!! I have been feeling pretty good about everything, I think I’m on day 37. I find myself starting to do more “normal” things that I used to do before gambling took over my life. I do think I am struggling with depression right now but I feel it is more situational due to COVID and stopping gambling. Tonight has been a bit of a struggle as I am getting my “justifying gambling” thoughts… so far I have been able to talk myself through them and I know there are two outcomes- I will either win or lose… if I lose I will keep playing to win back the money.. if I win I will cash out and enjoy my little “high” but then get the “I can win again itch”. Either way I will come out on the losing end. I will not gamble today.

[steph40]

Наистина оценявам обратната връзка !! Чувствах се доста добре за всичко, мисля, че съм на 37 -ия ден. Започвам да правя повече „нормални“ неща, които правех преди хазартът да превземе живота ми. Мисля, че в момента се боря с депресията, но чувствам, че е по -ситуативна поради COVID и спиране на хазарта. Тази вечер беше малко борба, тъй като получавам своите „оправдаващи хазартни“ мисли … досега успях да говоря сам чрез тях и знам, че има два резултата- или ще спечеля, или ще загубя … ако Губя, ще продължа да играя, за да спечеля парите .. ако спечеля, ще изплатя и ще се насладя на малкия си „хай“, но след това ще получа „мога да спечеля отново сърбеж“. Така или иначе ще изляза на загубен край. Днес няма да залагам.

[steph40]

Ik stel de feedback zeer op prijs!! Ik voel me redelijk goed over alles, ik denk dat ik op dag 37 zit. Ik merk dat ik meer "normale" dingen begin te doen die ik vroeger deed voordat gokken mijn leven overnam. Ik denk dat ik op dit moment met een depressie worstel, maar ik heb het gevoel dat het meer situationeel is vanwege COVID en het stoppen met gokken. Vanavond was een beetje een worsteling omdat ik mijn "gerechtvaardigde gok"-gedachten krijg … tot nu toe heb ik mezelf er doorheen kunnen praten en ik weet dat er twee uitkomsten zijn – ik zal winnen of verliezen … als Ik verlies, ik zal blijven spelen om het geld terug te winnen.. als ik win, zal ik uitbetalen en genieten van mijn kleine "high" maar dan krijg ik de "ik kan weer winnen". Ik zal hoe dan ook aan de verliezende kant uitkomen. Ik ga vandaag niet gokken.

[steph40]

ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ !! ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ 37 ਵੇਂ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ "ਆਮ" ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ' ਤੇ ਕਾਬਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ ਅਤੇ ਜੂਏ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਰਾਤ ਥੋੜਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ "ਜੂਏ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ" ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ … ਹੁਣ ਤੱਕ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਦੋ ਨਤੀਜੇ ਹਨ- ਮੈਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਿੱਤ ਜਾਂ ਹਾਰਾਂਗਾ … ਜੇ ਮੈਂ ਹਾਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਖੇਡਦਾ ਰਹਾਂਗਾ .. ਜੇ ਮੈਂ ਜਿੱਤ ਗਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪੈਸੇ ਕ andਵਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ "ਉੱਚੇ" ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਵਾਂਗਾ ਪਰ ਫਿਰ "ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁਜਲੀ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਹਾਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਬਾਹਰ ਆਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਅੱਜ ਜੂਆ ਨਹੀਂ ਖੇਡਾਂਗਾ.

[steph40]

Tänan teid piisavalt! Lõppkokkuvõttes oli see hea reis- tore oli süüa seal, kus ma tahtsin, ja vaadata televiisorist seda, mida ma tahtsin- mis ei juhtu kunagi 4 lapse ja abikaasaga !! Olen läbi teinud nii oma reisi ära kui ka vanaisa hasartmängudeta matmise. Olen 33. päeval ja tunnen end hästi. Täna tekkis mul palju mõtteid selle üle, kui lõbus oleks natukenegi hasartmänge mängida, kuid olen sellel teel mitu korda käinud. Vaadates oma teist hasartmängude vaba kuu lõppu, tahan alustada nõustamisega, jätkata sõltuvusteraapia raamatute lugemist, samuti jätkata siin postitamist ja osaleda rühmades.

[Author]

Posts