[Meghna83]

Izzi,

Bagus untuk kembali ke forum dan mengakui kekambuhan Anda. Mari kita fokus pada hal-hal positif karena pada akhirnya itulah yang akan membantu Anda mengalahkan kecanduan. Saya percaya bahwa pasangan Anda dapat memainkan peran penting dalam pemulihan Anda dan Anda harus mengandalkan Dia untuk bantuan (dan juga orang lain) dia dapat mengambil kartu dan memiliki akses ke keuangan Anda untuk membantu membayar barang-barang. Dia tahu Anda yang terbaik dan akan dapat menangkap tanda-tanda ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik dan menanggapinya. Mungkin dia bisa bergabung dengan forum teman dan keluarga di sini dan membaca beberapa utas yang telah diposting orang lain, termasuk milik saya! dia perlu tahu apa yang dia hadapi dan Bagaimana cara terbaik untuk mendukung pemulihan AndaY.

Itu pada akhirnya terletak pada Anda untuk membuat pilihan yang tepat. Ini adalah pilihan untuk berjudi atau tidak dan dengan bantuan yang tepat Anda dapat mengatasi respons Anda terhadap dorongan perjudian.

Saya mengerti tentang Anda menyembunyikan jumlah sebenarnya yang hilang. Jumlahnya tidak masalah, yang penting Anda kambuh. Sekarang fokus Anda harus menghindari jalan ini dan menemukan strategi untuk menghentikan G.

1. Terus datang di GT dan posting atau baca utas lainnya. Saya datang hampir setiap hari untuk membaca cerita orang lain, memposting diri saya dan saya karena ini saya merasakan pencapaian dalam perjalanan saya. Saya telah membaca tentang tantangan lain, kambuh dan juga sukses di tahun-tahun GF hari. Saya bahkan telah kembali ke posting berusia 8 tahun untuk membaca pengalaman orang.
2. Tetap waspada. Ketahuilah bahwa Anda bisa tergelincir jika Anda merasa puas dengan pemulihan Anda. Pertahankan perjuangan yang Anda rasakan, hidupkan hidup dalam pikiran Anda untuk bertindak sebagai tameng melawan perjudian
3. Percaya pada dirimu sendiri. Saya pribadi tidak menyukai pola pikir yang mengalah. Jika saya menyerah pada diri sendiri dan berpikir perjudian akan selalu menjadi bagian dari diri saya atau akan selalu menang, bagaimana mungkin saya bisa bebas darinya? Saya tidak berpikir dua kali tentang ini dan itu kambuh setelah 10 bulan bersih atau 10 tahun bersih. Saya pikir saya bisa bersih karena itu saya. Saya akan memilih untuk tidak berjudi dan saya tidak akan melakukannya. Saya bahkan tidak akan pernah memikirkan kemungkinan kambuh karena itu akan melemahkan tekad saya untuk bebas darinya. Percaya bahwa Anda bisa bebas dari perjudian Izzi. Tetap beri tahu kami tentang pengalaman Anda.

[Meghna83]

Іззі,

Молодці, що повернулися на форум і визнали свій рецидив. Давайте зосередимось на позитиві, адже це, в кінцевому підсумку, допоможе вам подолати залежність. Я вірю, що ваш партнер може зіграти важливу роль у вашому одужанні, і ви повинні покластися на Нього за допомогою (а також інших), він може забрати картки та мати доступ до ваших фінансів, щоб допомогти вам оплатити речі. Він знає вас найкраще і зможе зрозуміти ознаки, коли справи йдуть не так, і відповісти на це. Можливо, він зможе приєднатися до форуму друзів та сім’ї тут і прочитати деякі теми, які опублікували інші, включаючи мою! Йому потрібно знати, з чим він має справу, і як найкраще підтримати ваше відновлення.

Зрештою, ви повинні зробити правильний вибір. Азартна гра – це вибір, і за правильної допомоги ви зможете подолати своє реагування на азартні заклики.

Я розумію, що ви приховуєте фактично втрачену суму. Сума не має значення, важливо, що ви рецидивуєте. Тепер ваша увага має бути зосереджена на уникненні цього шляху та пошуку стратегій, щоб зупинити Г.

1. Продовжуйте відвідувати GT і публікувати або читати інші теми. Я приїжджав майже щодня, щоб читати інші історії, публікувати свої повідомлення, і завдяки цьому я відчуваю почуття досягнень у своїй подорожі. Я читав про інші виклики, рецидиви, а також про успіхи в роки ДН. Я навіть повернувся до восьмирічних постів, щоб прочитати досвід людей.
2. Залишайтеся пильними. Знайте, що ви можете похитнутися, якщо ви самовдоволені у своєму одужанні. Збережіть у своїй свідомості боротьбу, яку ви відчували, живу, щоб виступати в якості щита від азартних ігор
3. Вірте в себе. Мені особисто не подобається поразкове мислення. Якщо я відмовлюся від себе і вважаю, що азартні ігри завжди будуть частиною мене або що вони завжди виграватимуть, як я можу звільнитися від цього? Я не замислююся над тим і так, що рецидив через 10 місяців чистий або 10 років чистий. Я думаю, що я можу бути чистим, тому що це я. Я вирішу не грати в азартні ігри і не буду. Я ніколи навіть не розважатиму про можливість рецидиву, тому що це послабить мою рішучість позбутися від нього. Повірте, що Ви можете звільнитися від азартних ігор Іззі. Тримайте нас у курсі вашого досвіду.

[Meghna83]

Izzi,

Godt gjort for å komme tilbake til forumet og innrømme tilbakefall. La oss fokusere på det positive fordi det til syvende og sist er det som vil hjelpe deg med å slå avhengigheten. Jeg tror at partneren din kan spille en viktig rolle i din gjenoppretting, og du bør stole på ham for å få hjelp (så vel som andre) han kan ta bort kort og få tilgang til økonomien din for å betale for ting. Han kjenner deg best og vil kunne ta tak i skiltene når det ikke går bra og svare på det. Kanskje han kan bli med på venner og familie forum her og lese noen av trådene andre har lagt ut, inkludert min!

Det ligger til syvende og sist hos deg å gjøre det riktige valget. Det er et valg å gamble eller ikke, og med riktig hjelp kan du overvinne din reaksjon på pengespill.

Jeg forstår at du skjuler det faktiske beløpet du tapte. Beløpet spiller ingen rolle, det viktigste er at du får tilbakefall. Nå bør du fokusere på å unngå denne veien og finne strategier for å stoppe G.

1. Fortsett å komme på GT og legg ut eller les andre tråder. Jeg har kommet nesten hver dag for å lese andre historier, legge ut meg selv, og på grunn av dette føler jeg en prestasjonsfølelse på reisen min. Jeg har lest om andre utfordringer, tilbakefall og også suksess i år med GF -dager. Jeg har til og med gått tilbake til 8 år gamle innlegg for å lese folks erfaringer.
2. Vær årvåken. Vet at du kan skli hvis du blir selvtilfreds i restitusjonen. Behold kampene du følte, levde levende i tankene dine for å fungere som et skjold mot pengespill
3. Tro på deg selv. Jeg personlig misliker den defaitistiske tankegangen. Hvis jeg gir opp meg selv og tror at gambling alltid vil være en del av meg eller at det alltid vil vinne, hvordan vil jeg muligens være fri for det? Jeg tenker ikke en gang over på så og så at tilbakefall etter 10 måneder rent eller 10 år rent. Jeg tror at jeg kan være ren fordi det er meg. Jeg vil velge å ikke gamble, og jeg vil ikke. Jeg vil aldri engang underholde muligheten for et tilbakefall fordi det ville svekke min beslutning om å være fri for det. Tro at du kan være fri for gambling Izzi. Hold oss oppdatert om din erfaring.

[Meghna83]

Izzi,

Hienoa, että palasit foorumille ja myönsit palautumisesi. Keskitytään positiivisiin asioihin, koska se lopulta auttaa sinua voittamaan riippuvuuden. Uskon, että kumppanillasi voi olla tärkeä rooli toipumisessasi ja sinun tulee luottaa häneen (ja myös muihin) apuun, hän voi ottaa kortteja ja saada rahojasi maksamaan asioista. Hän tuntee sinut parhaiten ja pystyy havaitsemaan merkit, kun asiat eivät ole kunnossa, ja reagoi siihen. Ehkä hän voi liittyä ystävien ja perheen foorumiin täällä ja lukea joitain muiden lähettämiä viestiketjuja, mukaan lukien minun! Hänen on tiedettävä, mitä hän käsittelee.

Lopulta sinun tehtäväsi on tehdä oikea valinta. On valinta pelata tai ei, ja oikean avun avulla voit voittaa vastasi uhkapelutarpeisiin.

Ymmärrän, että salaat todellisen menettämäsi summan. Määrällä ei ole väliä, tärkeintä on uusiutumisesi. Nyt sinun pitäisi keskittyä välttämään tätä polkua ja löytämään strategioita G.

1. Jatka GT: tä ja lähetä tai lue muiden viestiketjuja. Olen tullut lähes päivittäin lukemaan muiden tarinoita, lähettämään itseni ja tunnen tästä syystä saavutuksen tunteen matkallani. Olen lukenut muiden haasteista, uusiutumisista ja menestyksestä vuosien GF -päivinä. Olen jopa palannut takaisin 8 vuotta vanhoihin viesteihin lukemaan ihmisten kokemuksia.
2. Pysy valppaana. Tiedä, että voit luiskahtaa, jos tulet tyytymään toipumiseen. Pidä mielessäsi elävät kamppailut elävinä ja toimi suojana uhkapeliä vastaan
3. Usko itseesi. Henkilökohtaisesti en pidä vihollisuudesta. Jos luovutan itsestäni ja luulen, että uhkapeli on aina osa minua tai että se voittaa aina, kuinka voin mahdollisesti olla vapaa siitä? En ajattele toista kertaa niin ja niin, että se uusiutui 10 kuukauden puhdistuksen tai 10 vuoden puhdistuksen jälkeen. Luulen, että voin olla puhdas, koska se olen minä. Päätän olla pelaamatta, enkä aio. En koskaan edes ota huomioon mahdollisuutta uusiutua, koska se heikentäisi päättäväisyyttäni olla vapaa siitä. Usko, että voit olla vapaa uhkapelistä Izzi. Pidä meidät ajan tasalla kokemuksistasi.

[Meghna83]

Izzi,

Bravo d'être revenu sur le forum et d'avoir reconnu ta rechute. Concentrons-nous sur les aspects positifs car c'est finalement ce qui vous aidera à vaincre la dépendance. Je crois que votre partenaire peut jouer un rôle important dans votre rétablissement et vous devriez compter sur lui pour vous aider (ainsi que sur d'autres), il peut retirer des cartes et avoir accès à vos finances pour vous aider à payer des choses. Il vous connaît le mieux et sera capable de détecter les signes lorsque les choses ne vont pas bien et d'y répondre. Peut-être qu'il peut rejoindre le forum des amis et de la famille ici et lire certaines des discussions que d'autres ont publiées, y compris la mienne !

C'est finalement à vous de faire le bon choix. C'est un choix de jouer ou non et avec l'aide appropriée, vous pouvez surmonter vos envies de jouer.

Je comprends que vous dissimuliez le montant réel que vous avez perdu. Le montant n'a pas d'importance, ce qui compte c'est que vous ayez rechuté. Maintenant, votre objectif devrait être d'éviter ce chemin et de trouver des stratégies pour arrêter G.

1. Continuez à venir sur GT et à poster ou à lire d'autres fils de discussion. Je suis venu presque tous les jours pour lire les histoires des autres, me poster moi-même et, grâce à cela, je ressens un sentiment d'accomplissement dans mon voyage. J'ai lu sur d'autres défis, rechutes et aussi succès au cours des années de GF jours. Je suis même retourné à des messages vieux de 8 ans pour lire les expériences des gens.
2. Restez vigilant. Sachez que vous pouvez glisser si vous devenez complaisant dans votre rétablissement. Gardez les luttes que vous avez ressenties, vécues vivantes dans votre esprit pour agir comme un bouclier contre le jeu
3. Croyez en vous. Personnellement, je n'aime pas l'état d'esprit défaitiste. Si j'abandonne moi-même et pense que le jeu fera toujours partie de moi ou qu'il gagnera toujours, comment pourrais-je m'en libérer ? Je ne pense pas à un tel qui a rechuté après 10 mois d'abstinence ou 10 ans d'abstinence. Je pense que je peux être propre parce que c'est moi. Je choisirai de ne pas jouer et je ne le ferai pas. Je n'envisagerai même jamais la possibilité d'une rechute car cela affaiblirait ma résolution de m'en libérer. Croyez que vous pouvez vous libérer du jeu Izzi. Tiens nous au courant de ton expérience.

[Meghna83]

इज़ी,

मंच पर वापस आने और अपने पतन को स्वीकार करने के लिए बहुत अच्छा। आइए सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि अंततः वही है जो आपको व्यसन को दूर करने में मदद करेगा। मुझे विश्वास है कि आपका साथी आपके ठीक होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है और आपको मदद के लिए उस पर भरोसा करना चाहिए (साथ ही साथ अन्य) वह कार्ड ले सकता है और चीजों के भुगतान में मदद करने के लिए आपके वित्त तक पहुंच प्राप्त कर सकता है। वह आपको सबसे अच्छी तरह से जानता है और जब चीजें ठीक नहीं चल रही हों तो वह संकेतों को समझ पाएगा और उस पर प्रतिक्रिया देगा। शायद वह यहां पर दोस्तों और परिवार के मंच में शामिल हो सकता है और मेरे सहित अन्य लोगों द्वारा पोस्ट किए गए कुछ धागे पढ़ सकता है! उसे यह जानने की जरूरत है कि वह किसके साथ काम कर रहा है और आपकी वसूली का सबसे अच्छा समर्थन कैसे कर सकता है।

यह अंततः सही चुनाव करने के लिए आपके साथ है। यह जुआ खेलने या न करने का विकल्प है और सही मदद से आप जुए के आग्रह पर अपनी प्रतिक्रिया पर काबू पा सकते हैं।

मैं समझता हूं कि आपके द्वारा खोई गई वास्तविक राशि को छुपाया जा रहा है। राशि मायने नहीं रखती, मायने यह रखता है कि आप रिलैप्स हो गए हैं। अब आपका ध्यान इस रास्ते से बचने और G को रोकने के लिए रणनीति खोजने पर होना चाहिए।

1. जीटी पर आते रहें और अन्य सूत्र पोस्ट करते या पढ़ते रहें। मैं लगभग हर रोज दूसरों की कहानियां पढ़ने, खुद को पोस्ट करने के लिए आया हूं और इसके कारण मुझे अपनी यात्रा में उपलब्धि की भावना महसूस होती है। मैंने GF दिनों के वर्षों में अन्य चुनौतियों, रिलैप्स और सफलता के बारे में भी पढ़ा है। लोगों के अनुभव पढ़ने के लिए मैं 8 साल पुरानी पोस्ट पर भी गया हूं।
2. सतर्क रहें। जान लें कि यदि आप अपने ठीक होने में आत्मसंतुष्ट हो जाते हैं तो आप फिसल सकते हैं। जुए के खिलाफ एक ढाल के रूप में कार्य करने के लिए आपके द्वारा महसूस किए गए संघर्षों को अपने दिमाग में जीवित रखें
3. अपने आप पर यकीन रखो। मैं व्यक्तिगत रूप से पराजयवादी मानसिकता को नापसंद करता हूं। अगर मैं खुद को छोड़ दूं और सोचूं कि जुआ हमेशा मेरा हिस्सा रहेगा या यह हमेशा जीतेगा, तो मैं इससे कैसे मुक्त हो सकता हूं? मैं इसके बारे में एक दूसरा विचार नहीं देता हूं ताकि 10 महीने साफ या 10 साल साफ हो। मुझे लगता है कि मैं साफ हो सकता हूं क्योंकि यह मैं हूं। मैं जुआ नहीं चुनना चुनूंगा और मैं नहीं करूंगा। मैं कभी भी दोबारा होने की संभावना पर विचार नहीं करूंगा क्योंकि यह इससे मुक्त होने के मेरे संकल्प को कमजोर कर देगा। विश्वास करें कि आप इज्जी जुए से मुक्त हो सकते हैं। हमें अपने अनुभव पर पोस्ट करते रहें।

[Meghna83]

Thanks RG 

Xx

[Meghna83]

Day 62

[Meghna83]

Day 60

🙂

[Meghna83]

Hi Murr,

Sorry for my late reply. I get busy with my baby and I really don’t see where the time goes.

So here I am on the eve of my day 60 and I feel  so much better than the 9th May 2019 to the beginning  of June. My life took a direction in April, which was unexpected, destructive, toxic and really threw my world upside down.

So my goal now is to avoid that path like the plague. Like my entire existence depended on my avoiding that path. Like my baby’s and husbands happiness depended on my avoiding that path.

This is a message I wrote to my baby recently: “You are the reason behind my laughter and smiles. You are the reason behind everything. You answer all my questions and doubts. My eternal ray of light. My unconditional love.”

I was happy before I gambled and I am happy now I have stopped.

How are you? Your  day 60 is fast approaching too and I want to really give you so much credit and a big pat on the back for your perseverance and drive to stop. You helped me in so many ways and gave me some sense among the madness I had created. Your strong will to stop and your  self belief resonated with me. I believe in you Murr and your life will go from good to brilliant with the dedication you are showing to your work and self improvement

Never ever let G kid you into thinking it is the answer. Your reasonable mind and your skills are the answer to your success.

Here’s to more GF months ahead my friend 

❤️

[Meghna83]

Day 59

[Meghna83]

Day 58

[Meghna83]

Day 56

[Meghna83]

I agree,

going to the casino makes no sense if you are a CG. There is no control. I would not encourage any recovering CG to gamble, even for ‘fun’

[Meghna83]

Day 55

[Author]

Posts