[Meghna83]

「あなたは自分自身をコントロールする能力がないように聞こえます、そしてあなたのパートナーにその負担をかけることは公平ではありません。 「そのメモで応答を開始することは、役に立たず、建設的でもありません:)

[Meghna83]

"Nezní to tak, že by ses dokázal ovládat, a není fér na toto břemeno dávat partnera." „Začátek reakce na tuto poznámku není ani užitečný, ani konstruktivní 🙂

[Meghna83]

Іззі,

Молодці, що повернулися на форум і визнали свій рецидив. Давайте зосередимось на позитиві, адже це, в кінцевому підсумку, допоможе вам подолати залежність. Я вірю, що ваш партнер може зіграти важливу роль у вашому одужанні, і ви повинні покластися на Нього за допомогою (а також інших), він може забрати картки та мати доступ до ваших фінансів, щоб допомогти вам оплатити речі. Він знає вас найкраще і зможе зрозуміти ознаки, коли справи йдуть не так, і відповісти на це. Можливо, він зможе приєднатися до форуму друзів та сім’ї тут і прочитати деякі теми, які опублікували інші, включаючи мою! Йому потрібно знати, з чим він має справу, і як найкраще підтримати ваше відновлення.

Зрештою, ви повинні зробити правильний вибір. Азартна гра – це вибір, і за правильної допомоги ви зможете подолати своє реагування на азартні заклики.

Я розумію, що ви приховуєте фактично втрачену суму. Сума не має значення, важливо, що ви рецидивуєте. Тепер ваша увага має бути зосереджена на уникненні цього шляху та пошуку стратегій, щоб зупинити Г.

1. Продовжуйте відвідувати GT і публікувати або читати інші теми. Я приїжджав майже щодня, щоб читати інші історії, публікувати свої повідомлення, і завдяки цьому я відчуваю почуття досягнень у своїй подорожі. Я читав про інші виклики, рецидиви, а також про успіхи в роки ДН. Я навіть повернувся до восьмирічних постів, щоб прочитати досвід людей.
2. Залишайтеся пильними. Знайте, що ви можете похитнутися, якщо ви самовдоволені у своєму одужанні. Збережіть у своїй свідомості боротьбу, яку ви відчували, живу, щоб виступати в якості щита від азартних ігор
3. Вірте в себе. Мені особисто не подобається поразкове мислення. Якщо я відмовлюся від себе і вважаю, що азартні ігри завжди будуть частиною мене або що вони завжди виграватимуть, як я можу звільнитися від цього? Я не замислююся над тим і так, що рецидив через 10 місяців чистий або 10 років чистий. Я думаю, що я можу бути чистим, тому що це я. Я вирішу не грати в азартні ігри і не буду. Я ніколи навіть не розважатиму про можливість рецидиву, тому що це послабить мою рішучість позбутися від нього. Повірте, що Ви можете звільнитися від азартних ігор Іззі. Тримайте нас у курсі вашого досвіду.

[Meghna83]

Izzi,

Godt gjort for å komme tilbake til forumet og innrømme tilbakefall. La oss fokusere på det positive fordi det til syvende og sist er det som vil hjelpe deg med å slå avhengigheten. Jeg tror at partneren din kan spille en viktig rolle i din gjenoppretting, og du bør stole på ham for å få hjelp (så vel som andre) han kan ta bort kort og få tilgang til økonomien din for å betale for ting. Han kjenner deg best og vil kunne ta tak i skiltene når det ikke går bra og svare på det. Kanskje han kan bli med på venner og familie forum her og lese noen av trådene andre har lagt ut, inkludert min!

Det ligger til syvende og sist hos deg å gjøre det riktige valget. Det er et valg å gamble eller ikke, og med riktig hjelp kan du overvinne din reaksjon på pengespill.

Jeg forstår at du skjuler det faktiske beløpet du tapte. Beløpet spiller ingen rolle, det viktigste er at du får tilbakefall. Nå bør du fokusere på å unngå denne veien og finne strategier for å stoppe G.

1. Fortsett å komme på GT og legg ut eller les andre tråder. Jeg har kommet nesten hver dag for å lese andre historier, legge ut meg selv, og på grunn av dette føler jeg en prestasjonsfølelse på reisen min. Jeg har lest om andre utfordringer, tilbakefall og også suksess i år med GF -dager. Jeg har til og med gått tilbake til 8 år gamle innlegg for å lese folks erfaringer.
2. Vær årvåken. Vet at du kan skli hvis du blir selvtilfreds i restitusjonen. Behold kampene du følte, levde levende i tankene dine for å fungere som et skjold mot pengespill
3. Tro på deg selv. Jeg personlig misliker den defaitistiske tankegangen. Hvis jeg gir opp meg selv og tror at gambling alltid vil være en del av meg eller at det alltid vil vinne, hvordan vil jeg muligens være fri for det? Jeg tenker ikke en gang over på så og så at tilbakefall etter 10 måneder rent eller 10 år rent. Jeg tror at jeg kan være ren fordi det er meg. Jeg vil velge å ikke gamble, og jeg vil ikke. Jeg vil aldri engang underholde muligheten for et tilbakefall fordi det ville svekke min beslutning om å være fri for det. Tro at du kan være fri for gambling Izzi. Hold oss oppdatert om din erfaring.

[Meghna83]

Izzi,

Hienoa, että palasit foorumille ja myönsit palautumisesi. Keskitytään positiivisiin asioihin, koska se lopulta auttaa sinua voittamaan riippuvuuden. Uskon, että kumppanillasi voi olla tärkeä rooli toipumisessasi ja sinun tulee luottaa häneen (ja myös muihin) apuun, hän voi ottaa kortteja ja saada rahojasi maksamaan asioista. Hän tuntee sinut parhaiten ja pystyy havaitsemaan merkit, kun asiat eivät ole kunnossa, ja reagoi siihen. Ehkä hän voi liittyä ystävien ja perheen foorumiin täällä ja lukea joitain muiden lähettämiä viestiketjuja, mukaan lukien minun! Hänen on tiedettävä, mitä hän käsittelee.

Lopulta sinun tehtäväsi on tehdä oikea valinta. On valinta pelata tai ei, ja oikean avun avulla voit voittaa vastasi uhkapelutarpeisiin.

Ymmärrän, että salaat todellisen menettämäsi summan. Määrällä ei ole väliä, tärkeintä on uusiutumisesi. Nyt sinun pitäisi keskittyä välttämään tätä polkua ja löytämään strategioita G.

1. Jatka GT: tä ja lähetä tai lue muiden viestiketjuja. Olen tullut lähes päivittäin lukemaan muiden tarinoita, lähettämään itseni ja tunnen tästä syystä saavutuksen tunteen matkallani. Olen lukenut muiden haasteista, uusiutumisista ja menestyksestä vuosien GF -päivinä. Olen jopa palannut takaisin 8 vuotta vanhoihin viesteihin lukemaan ihmisten kokemuksia.
2. Pysy valppaana. Tiedä, että voit luiskahtaa, jos tulet tyytymään toipumiseen. Pidä mielessäsi elävät kamppailut elävinä ja toimi suojana uhkapeliä vastaan
3. Usko itseesi. Henkilökohtaisesti en pidä vihollisuudesta. Jos luovutan itsestäni ja luulen, että uhkapeli on aina osa minua tai että se voittaa aina, kuinka voin mahdollisesti olla vapaa siitä? En ajattele toista kertaa niin ja niin, että se uusiutui 10 kuukauden puhdistuksen tai 10 vuoden puhdistuksen jälkeen. Luulen, että voin olla puhdas, koska se olen minä. Päätän olla pelaamatta, enkä aio. En koskaan edes ota huomioon mahdollisuutta uusiutua, koska se heikentäisi päättäväisyyttäni olla vapaa siitä. Usko, että voit olla vapaa uhkapelistä Izzi. Pidä meidät ajan tasalla kokemuksistasi.

[Meghna83]

Izzi,

Bravo d'être revenu sur le forum et d'avoir reconnu ta rechute. Concentrons-nous sur les aspects positifs car c'est finalement ce qui vous aidera à vaincre la dépendance. Je crois que votre partenaire peut jouer un rôle important dans votre rétablissement et vous devriez compter sur lui pour vous aider (ainsi que sur d'autres), il peut retirer des cartes et avoir accès à vos finances pour vous aider à payer des choses. Il vous connaît le mieux et sera capable de détecter les signes lorsque les choses ne vont pas bien et d'y répondre. Peut-être qu'il peut rejoindre le forum des amis et de la famille ici et lire certaines des discussions que d'autres ont publiées, y compris la mienne !

C'est finalement à vous de faire le bon choix. C'est un choix de jouer ou non et avec l'aide appropriée, vous pouvez surmonter vos envies de jouer.

Je comprends que vous dissimuliez le montant réel que vous avez perdu. Le montant n'a pas d'importance, ce qui compte c'est que vous ayez rechuté. Maintenant, votre objectif devrait être d'éviter ce chemin et de trouver des stratégies pour arrêter G.

1. Continuez à venir sur GT et à poster ou à lire d'autres fils de discussion. Je suis venu presque tous les jours pour lire les histoires des autres, me poster moi-même et, grâce à cela, je ressens un sentiment d'accomplissement dans mon voyage. J'ai lu sur d'autres défis, rechutes et aussi succès au cours des années de GF jours. Je suis même retourné à des messages vieux de 8 ans pour lire les expériences des gens.
2. Restez vigilant. Sachez que vous pouvez glisser si vous devenez complaisant dans votre rétablissement. Gardez les luttes que vous avez ressenties, vécues vivantes dans votre esprit pour agir comme un bouclier contre le jeu
3. Croyez en vous. Personnellement, je n'aime pas l'état d'esprit défaitiste. Si j'abandonne moi-même et pense que le jeu fera toujours partie de moi ou qu'il gagnera toujours, comment pourrais-je m'en libérer ? Je ne pense pas à un tel qui a rechuté après 10 mois d'abstinence ou 10 ans d'abstinence. Je pense que je peux être propre parce que c'est moi. Je choisirai de ne pas jouer et je ne le ferai pas. Je n'envisagerai même jamais la possibilité d'une rechute car cela affaiblirait ma résolution de m'en libérer. Croyez que vous pouvez vous libérer du jeu Izzi. Tiens nous au courant de ton expérience.

[Meghna83]

इज़ी,

मंच पर वापस आने और अपने पतन को स्वीकार करने के लिए बहुत अच्छा। आइए सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि अंततः वही है जो आपको व्यसन को दूर करने में मदद करेगा। मुझे विश्वास है कि आपका साथी आपके ठीक होने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है और आपको मदद के लिए उस पर भरोसा करना चाहिए (साथ ही साथ अन्य) वह कार्ड ले सकता है और चीजों के भुगतान में मदद करने के लिए आपके वित्त तक पहुंच प्राप्त कर सकता है। वह आपको सबसे अच्छी तरह से जानता है और जब चीजें ठीक नहीं चल रही हों तो वह संकेतों को समझ पाएगा और उस पर प्रतिक्रिया देगा। शायद वह यहां पर दोस्तों और परिवार के मंच में शामिल हो सकता है और मेरे सहित अन्य लोगों द्वारा पोस्ट किए गए कुछ धागे पढ़ सकता है! उसे यह जानने की जरूरत है कि वह किसके साथ काम कर रहा है और आपकी वसूली का सबसे अच्छा समर्थन कैसे कर सकता है।

यह अंततः सही चुनाव करने के लिए आपके साथ है। यह जुआ खेलने या न करने का विकल्प है और सही मदद से आप जुए के आग्रह पर अपनी प्रतिक्रिया पर काबू पा सकते हैं।

मैं समझता हूं कि आपके द्वारा खोई गई वास्तविक राशि को छुपाया जा रहा है। राशि मायने नहीं रखती, मायने यह रखता है कि आप रिलैप्स हो गए हैं। अब आपका ध्यान इस रास्ते से बचने और G को रोकने के लिए रणनीति खोजने पर होना चाहिए।

1. जीटी पर आते रहें और अन्य सूत्र पोस्ट करते या पढ़ते रहें। मैं लगभग हर रोज दूसरों की कहानियां पढ़ने, खुद को पोस्ट करने के लिए आया हूं और इसके कारण मुझे अपनी यात्रा में उपलब्धि की भावना महसूस होती है। मैंने GF दिनों के वर्षों में अन्य चुनौतियों, रिलैप्स और सफलता के बारे में भी पढ़ा है। लोगों के अनुभव पढ़ने के लिए मैं 8 साल पुरानी पोस्ट पर भी गया हूं।
2. सतर्क रहें। जान लें कि यदि आप अपने ठीक होने में आत्मसंतुष्ट हो जाते हैं तो आप फिसल सकते हैं। जुए के खिलाफ एक ढाल के रूप में कार्य करने के लिए आपके द्वारा महसूस किए गए संघर्षों को अपने दिमाग में जीवित रखें
3. अपने आप पर यकीन रखो। मैं व्यक्तिगत रूप से पराजयवादी मानसिकता को नापसंद करता हूं। अगर मैं खुद को छोड़ दूं और सोचूं कि जुआ हमेशा मेरा हिस्सा रहेगा या यह हमेशा जीतेगा, तो मैं इससे कैसे मुक्त हो सकता हूं? मैं इसके बारे में एक दूसरा विचार नहीं देता हूं ताकि 10 महीने साफ या 10 साल साफ हो। मुझे लगता है कि मैं साफ हो सकता हूं क्योंकि यह मैं हूं। मैं जुआ नहीं चुनना चुनूंगा और मैं नहीं करूंगा। मैं कभी भी दोबारा होने की संभावना पर विचार नहीं करूंगा क्योंकि यह इससे मुक्त होने के मेरे संकल्प को कमजोर कर देगा। विश्वास करें कि आप इज्जी जुए से मुक्त हो सकते हैं। हमें अपने अनुभव पर पोस्ट करते रहें।

[Meghna83]

ایزی ،

فورم پر واپس آنے اور اپنے دوبارہ ہونے کا اعتراف کرنے کے لیے بہت اچھا۔ آئیے مثبت باتوں پر توجہ دیں کیونکہ بالآخر یہی آپ کی لت کو شکست دینے میں مدد دے گا۔ مجھے یقین ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کی بازیابی میں اہم کردار ادا کر سکتا ہے اور آپ کو مدد کے لیے اس پر بھروسہ کرنا چاہیے (نیز دوسروں کے لیے) وہ کارڈ لے سکتا ہے اور چیزوں کی ادائیگی میں مدد کے لیے آپ کے مالی معاملات تک رسائی حاصل کر سکتا ہے۔ وہ آپ کو بہتر طور پر جانتا ہے اور جب چیزیں ٹھیک نہیں ہو رہی ہیں اور اس کا جواب دیں گے تو وہ نشانیاں اٹھا سکیں گے۔ شاید وہ یہاں دوستوں اور فیملی فورم میں شامل ہو سکتا ہے اور دوسروں کے پوسٹ کردہ تھریڈز میں سے کچھ پڑھ سکتا ہے ، بشمول میرا! اسے جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ ایم ڈی کے ساتھ کیا سلوک کر رہا ہے۔

صحیح انتخاب کرنے کے لیے یہ بالآخر آپ کے ساتھ جھوٹ بولتا ہے۔ جوا کھیلنا یا نہ کرنا ایک انتخاب ہے اور صحیح مدد سے آپ جوئے کی خواہشات کے جواب پر قابو پا سکتے ہیں۔

میں آپ کے بارے میں سمجھتا ہوں کہ آپ نے اصل رقم چھپا رکھی ہے۔ رقم سے کوئی فرق نہیں پڑتا ، کیا فرق پڑتا ہے کہ آپ دوبارہ چلے گئے۔ اب آپ کی توجہ اس راستے سے بچنے اور جی کو روکنے کی حکمت عملی تلاش کرنے پر ہونی چاہیے۔

1. جی ٹی پر آتے رہیں اور دوسروں کے تھریڈز پوسٹ کرتے یا پڑھتے رہیں۔ میں تقریبا everyday روزانہ دوسروں کی کہانیاں پڑھنے آیا ہوں ، خود پوسٹ کرتا ہوں اور اس کی وجہ سے میں اپنے سفر میں کامیابی کا احساس محسوس کرتا ہوں۔ میں نے GF دنوں میں دوسروں کے چیلنجز ، دوبارہ آنے اور کامیابیوں کے بارے میں پڑھا ہے۔ یہاں تک کہ میں لوگوں کے تجربات کو پڑھنے کے لیے 8 سال پرانی پوسٹوں تک واپس چلا گیا ہوں۔
2. چوکس رہیں۔ جان لیں کہ اگر آپ اپنی بازیابی میں مطمئن ہوجائیں تو آپ پھسل سکتے ہیں۔ جو جدوجہد آپ نے محسوس کی ، اپنے ذہن میں زندہ رکھیں جوئے کے خلاف ڈھال کے طور پر کام کریں۔
3. اپنے آپ پر بھروسہ کرو. میں ذاتی طور پر شکست خوردہ ذہنیت کو ناپسند کرتا ہوں۔ اگر میں اپنے آپ کو ترک کروں اور سوچوں کہ جوا ہمیشہ میرا حصہ رہے گا یا یہ کہ یہ ہمیشہ جیتے گا ، میں ممکنہ طور پر اس سے کیسے آزاد رہوں گا؟ میں فلاں کے بارے میں دوسری سوچ نہیں دیتا کہ 10 ماہ صاف یا 10 سال صاف رہنے کے بعد دوبارہ ختم ہو گیا۔ مجھے لگتا ہے کہ میں صاف ہو سکتا ہوں کیونکہ یہ میں ہوں۔ میں جوا نہ کھیلنے کا انتخاب کروں گا اور نہیں کروں گا۔ میں کبھی بھی دوبارہ گرنے کے امکان کو بھی نہیں مانوں گا کیونکہ اس سے آزاد ہونے کا میرا عزم کمزور ہو جائے گا۔ یقین کریں کہ آپ ایزی جوئے سے آزاد ہو سکتے ہیں۔ ہمیں اپنے تجربے سے آگاہ کرتے رہیں۔

[Meghna83]

Иззи,

Браво, че се върнахте във форума и признахте рецидива си. Нека се съсредоточим върху позитивите, защото това в крайна сметка ще ви помогне да победите пристрастяването. Вярвам, че вашият партньор може да играе важна роля за вашето възстановяване и трябва да разчитате на Него за помощ (както и на други), той може да отнеме карти и да има достъп до вашите финанси, за да ви помогне да платите за неща. Той ви познава най -добре и ще може да вземе знаците, когато нещата не вървят добре, и да отговори на това. Може би той може да се присъедини към форума на приятелите и семейството тук и да прочете някои от темите, публикувани от други, включително моята! Той трябва да знае с какво си има работа и как най -добре да подкрепи възстановяването ви.

В крайна сметка зависи от вас да направите правилния избор. Изборът е да залагате или не и с правилната помощ можете да преодолеете реакцията си на хазартни пориви.

Разбирам, че криете действителната сума, която сте загубили. Сумата няма значение, важното е, че сте се върнали. Сега вашият фокус трябва да бъде върху избягването на този път и намирането на стратегии за спиране на G.

1. Продължавайте да влизате в GT и да публикувате или четете други теми. Почти всеки ден идвам да чета истории на други, да публикувам себе си и поради това изпитвам чувство за постижения в моето пътуване. Четох за други предизвикателства, рецидиви и също така успех в годините на GF дни. Дори се върнах до 8 -годишни публикации, за да прочета преживяванията на хората.
2. Бъдете бдителни. Знайте, че можете да се подхлъзнете, ако се възстановите самодоволно. Дръжте борбите, които сте изпитвали, живели живи в ума си, за да действате като щит срещу хазарта
3. Вярвай в себе си. Аз лично не харесвам пораженото мислене. Ако се откажа от себе си и мисля, че хазартът винаги ще бъде част от мен или че винаги ще печели, как ще се освободя от него? Не се замислям за това и така, че рецидив след 10 месеца чист или 10 години чист. Мисля, че мога да бъда чист, защото това съм аз. Ще избера да не залагам и няма да го направя. Никога дори няма да приема възможността за рецидив, защото това би отслабило решимостта ми да се освободя от него. Вярвайте, че можете да се освободите от хазарта Иззи. Дръжте ни в течение за вашия опит.

[Meghna83]

Izzi,

Labi darīts, ka atgriezāties forumā un atzīstat savu recidīvu. Pievērsīsim uzmanību pozitīvajam, jo tas galu galā palīdzēs jums uzvarēt atkarību. Es uzskatu, ka jūsu partnerim var būt svarīga loma jūsu atveseļošanā, un jums vajadzētu paļauties uz Viņu (kā arī citiem), lai viņš varētu atņemt kartes un piekļūt jūsu finansēm, lai palīdzētu samaksāt par lietām. Viņš jūs vislabāk pazīst un varēs uztvert zīmes, kad viss neizdodas, un reaģēt uz to. Varbūt viņš var pievienoties draugu un ģimenes forumam šeit un izlasīt dažus citu cilvēku publicētos pavedienus, tostarp manējos! Viņam ir jāzina, ar ko viņš nodarbojas, un kā vislabāk atbalstīt jūsu atveseļošanos.

Galu galā jums ir jāizdara pareizā izvēle. Tā ir izvēle spēlēt azartspēles vai nē, un ar pareizu palīdzību jūs varat pārvarēt savu reakciju uz azartspēļu mudinājumiem.

Es saprotu, ka jūs slēpjat zaudēto summu. Summai nav nozīmes, galvenais ir recidīvs. Tagad jums jākoncentrējas uz izvairīšanos no šī ceļa un stratēģiju atrašanu, lai apturētu G.

1. Turpiniet apmeklēt GT un publicējiet vai lasiet citu tēmas. Esmu ieradies gandrīz katru dienu, lai lasītu citu stāstus, ievietotu sevi, un šī iemesla dēļ es savā ceļojumā jūtu sasniegumu sajūtu. Esmu lasījis par citiem izaicinājumiem, recidīviem un arī panākumiem GF dienu gados. Esmu pat atgriezies pie 8 gadus veciem ierakstiem, lai izlasītu cilvēku pieredzi.
2. Esiet modrs. Ziniet, ka jūs varat paslīdēt, ja atveseļošanās kļūst pašapmierināta. Saglabājiet cīņas, kuras izjutāt, dzīvus savā prātā, lai darbotos kā vairogs pret azartspēlēm
3. Tici sev. Man personīgi nepatīk sakāves domāšana. Ja es atsakos no sevis un domāju, ka azartspēles vienmēr būs daļa no manis vai ka tā vienmēr uzvarēs, kā es, iespējams, būšu brīvs no tā? Es nedomāju otrreiz par to un tā, ka atkārtojās pēc 10 mēnešiem tīras vai 10 gadus tīras. Es domāju, ka varu būt tīrs, jo tas esmu es. Es izvēlos nespēlēt azartspēles un negribu. Es pat neizklaidēšos recidīva iespēju, jo tas vājinātu manu apņēmību atbrīvoties no tā. Ticiet, ka jūs varat būt brīvs no azartspēlēm Izzi. Pastāstiet mums par savu pieredzi.

[Meghna83]

Иззи,

Молодцы, что вернулись на форум и признали рецидив. Давайте сосредоточимся на положительных моментах, потому что это в конечном итоге то, что поможет вам победить зависимость. Я верю, что ваш партнер может сыграть важную роль в вашем выздоровлении, и вы должны полагаться на Его помощь (как и на других), он может забирать карты и иметь доступ к вашим финансам, чтобы помогать оплачивать вещи. Он знает вас лучше всех и сможет уловить признаки, когда дела идут неважно, и отреагировать на это. Возможно, он сможет присоединиться к форуму друзей и семьи здесь и прочитать некоторые темы, опубликованные другими, в том числе и мою! Ему нужно знать, с чем он имеет дело, и как лучше всего поддержать ваше выздоровление?

В конечном итоге сделать правильный выбор зависит только от вас. Играть или нет – это выбор, и с правильной помощью вы сможете преодолеть свою реакцию на побуждения к азартным играм.

Насколько я понимаю, вы скрываете реальную сумму, которую вы потеряли. Сумма не имеет значения, важно то, что у вас рецидив. Теперь вы должны сосредоточиться на том, чтобы избежать этого пути и найти стратегии, чтобы остановить G.

1. Продолжайте заходить на GT и публиковать или читать другие темы. Я приходил почти каждый день, чтобы читать чужие истории, публиковать сообщения о себе, и благодаря этому я чувствую чувство достижения в моем путешествии. Я читал о других проблемах, рецидивах, а также об успехах за годы GF. Я даже вернулся к сообщениям восьмилетней давности, чтобы узнать об опыте людей.
2. Будьте бдительны. Знайте, что вы можете поскользнуться, если станете самодовольным в своем выздоровлении. Сохраняйте в уме борьбу, которую вы пережили, пережили, чтобы действовать как щит против азартных игр.
3. Верь в себя. Мне лично не нравится пораженческое мышление. Если я откажусь от себя и думаю, что азартные игры всегда будут частью меня или что они всегда будут выигрывать, как я могу от этого избавиться? Я не задумываюсь о том-то и том-то, что рецидивировал после 10 месяцев чистки или 10 лет чистки. Я думаю, что могу быть чистым, потому что это я. Я выберу не играть и не буду. Я никогда даже не допущу рецидива, потому что это ослабит мою решимость освободиться от него. Верьте, что вы можете освободиться от азартных игр Иззи. Держите нас в курсе вашего опыта.

[Meghna83]

Izzi,

Goed gedaan om terug te komen op het forum en je terugval toe te geven. Laten we ons concentreren op de positieve punten, want dat is uiteindelijk wat je zal helpen de verslaving te verslaan. Ik geloof echt dat je partner een belangrijke rol kan spelen bij je herstel en dat je op Hem moet vertrouwen voor hulp (evenals anderen), hij kan kaarten wegnemen en toegang hebben tot je financiën om dingen te helpen betalen. Hij kent jou het beste en kan signalen oppikken als het even niet goed gaat en daarop inspelen. Misschien kan hij lid worden van het vrienden- en familieforum hier en enkele van de discussies lezen die anderen hebben gepost, waaronder de mijne! hij moet weten waar hij mee te maken heeft en hoe u uw herstel het beste kunt ondersteunen.

Het is uiteindelijk aan jou om de juiste keuze te maken. Het is een keuze om wel of niet te gokken en met de juiste hulp kunt u uw reactie op gokdrang overwinnen.

Ik begrijp dat je het werkelijke bedrag dat je bent kwijtgeraakt verbergt. Het bedrag maakt niet uit, het gaat erom dat je terugvalt. Nu zou je je moeten concentreren op het vermijden van dit pad en het vinden van strategieën om G te stoppen.

1. Blijf op GT komen en post of lees andere threads. Ik ben bijna elke dag gekomen om verhalen van anderen te lezen, mezelf te posten en hierdoor voel ik een gevoel van prestatie tijdens mijn reis. Ik heb gelezen over andere uitdagingen, terugvallen en ook succes in jaren van GF-dagen. Ik ben zelfs ver teruggegaan naar 8 jaar oude berichten om ervaringen van mensen te lezen.
2. Blijf waakzaam. Weet dat je kunt uitglijden als je zelfgenoegzaam wordt in je herstel. Houd de worstelingen die je voelde, leefde in je geest om als een schild tegen gokken te fungeren
3. Geloof in jezelf. Persoonlijk heb ik een hekel aan de defaitistische mentaliteit. Als ik mezelf opgeef en denk dat gokken altijd een deel van mij zal zijn of dat het altijd zal winnen, hoe kan ik er dan ooit van verlost zijn? Ik denk niet na over zo en zo dat terugval na 10 maanden schoon of 10 jaar schoon. Ik denk dat ik schoon kan zijn omdat ik het ben. Ik zal ervoor kiezen om niet te gokken en dat doe ik ook niet. Ik zal zelfs nooit de mogelijkheid van een terugval in overweging nemen, omdat het mijn vastberadenheid zou verzwakken om er vrij van te zijn. Geloof dat je vrij kunt zijn van gokken Izzi. Houd ons op de hoogte van je ervaringen.

[Meghna83]

Izzi,

Well done for coming back on the forum and admitting your relapse. Let’s focus on the positives because that is ultimately what will help you beat the addiction. I do believe that your partner can play an important role in your recovery and you should rely on Him for help (as well as others) he can take away cards and have access to your finances to help pay for things. He knows you best and will be able to pick up on the signs when things aren’t going well and respond to that. Perhaps he can join the friends and family forum on here and read some of the threads others have posted, including mine!he needs to know what he is dealing with amd How best to support your recoverY.

It does ultimately lie with you to make the right choice. It is a choice to gamble or not and with the right help you can overcome your responding to gambling urges.

I understand about you concealing the actual amount you lost. The amount doesn’t matter, what matters is you relapsed. Now your focus should be on avoiding this path and finding strategies to stop G. 

1. Keep coming on GT and posting or reading others threads. I have come on almost everyday to read others stories, post myself and I due to this I feel a sense of Achievement in my journey. I have read about others challenges, relapses and also success in years of GF days. I have even gone way back to 8 year old posts to read people’s experiences.
2. Stay vigilant. Know that you can slip if you become complacent in your recovery. Keep the struggles you felt, lived alive in your mind to act as a shield against gambling 
3. Believe in yourself. I personally dislike the defeatist mindset. If I give up on myself and think gambling will always be part of me or that it will always win, how will I possibly be free of it? I don’t give a second thought about so and so that relapsed after 10 months clean or 10 years clean. I think that I can be clean because it is me. I will choose not to gamble and I won’t. I will never even entertain the possibility of a relapse because it would weaken my resolve to be free of it. Believe that you can be free of gambling Izzi.                                                  Do keep us posted on your experience. 

[Meghna83]

Izzi,

Parabéns por voltar ao fórum e admitir sua recaída. Vamos nos concentrar nos aspectos positivos porque, em última análise, é isso que o ajudará a vencer o vício. Eu acredito que seu parceiro pode desempenhar um papel importante em sua recuperação e você deve contar com a ajuda Dele (assim como de outras pessoas), ele pode tirar cartões e ter acesso às suas finanças para ajudar a pagar as coisas. Ele conhece você melhor e será capaz de perceber os sinais de quando as coisas não vão bem e responder a isso. Talvez ele possa se juntar ao fórum de amigos e família aqui e ler alguns dos tópicos que outros postaram, incluindo o meu! Ele precisa saber com o que está lidando e qual a melhor forma de apoiar sua recuperação.

Em última análise, cabe a você fazer a escolha certa. É uma escolha de jogar ou não e com a ajuda certa você pode superar sua resposta aos desejos de jogar.

Eu entendo que você escondeu a quantia real que perdeu. A quantidade não importa, o que importa é que você teve uma recaída. Agora, seu foco deve ser evitar esse caminho e encontrar estratégias para parar G.

1. Continue vindo no GT e postando ou lendo tópicos de outras pessoas. Tenho vindo quase todos os dias para ler histórias de outras pessoas, postar-me e, devido a isso, sinto uma sensação de Realização na minha jornada. Eu li sobre outros desafios, recaídas e também sucessos em anos de dias de GF. Eu até voltei aos posts de 8 anos para ler as experiências das pessoas.
2. Fique vigilante. Saiba que você pode escorregar se se tornar complacente em sua recuperação. Mantenha as lutas que você sentiu, vividas vivas em sua mente para agir como um escudo contra o jogo
3. Acredite em si mesmo. Eu pessoalmente não gosto da mentalidade derrotista. Se eu desistir de mim mesmo e achar que o jogo sempre fará parte de mim ou que sempre vencerá, como poderei me livrar dele? Não dou a mínima para isso ou aquilo que recaída depois de 10 meses limpo ou 10 anos limpo. Acho que posso estar limpo porque sou eu. Vou escolher não jogar e não vou. Nunca vou cogitar a possibilidade de uma recaída, porque isso enfraqueceria minha decisão de me livrar dela. Acredite que você pode se livrar do jogo Izzi. Mantenha-nos informados sobre sua experiência.

[Meghna83]

Izzi,

Jól tetted, hogy visszatértél a fórumra, és beismerted a visszaesésedet. Fókuszáljunk a pozitívumokra, mert végül is ez segít legyőzni a függőséget. Hiszek abban, hogy partnere fontos szerepet játszhat a felépülésében, és bíznia kell benne (és másokban is) a segítségében, aki elviheti a kártyákat, és hozzáférhet a pénzügyeihez, hogy segítsen fizetni a dolgokért. Ő ismer téged a legjobban, és képes lesz felismerni a jeleket, amikor a dolgok nem jól mennek, és reagálni erre. Talán csatlakozhat a barátok és a család fórumához itt, és elolvashat néhány, mások által közzétett szálat, beleértve az enyémet is!

Végső soron az Ön felelőssége, hogy helyesen válasszon. Ez egy választás, hogy szerencsejátékot játsszon vagy sem, és a megfelelő segítséggel legyőzheti a szerencsejáték -vágyakra adott válaszokat.

Megértem, hogy eltitkoltad az elveszett tényleges összeget. Az összeg nem számít, a lényeg, hogy visszaesett. Most arra kell összpontosítania, hogy elkerülje ezt az utat, és stratégiákat találjon G megállítására.

1. Folytassa a GT -t, és tegyen közzé vagy olvasson más szálakat. Szinte minden nap eljöttem, hogy mások történeteit olvassam, közzétegyem magam, és emiatt úgy érzem, hogy sikerrel érzem magam utazásom során. Olvastam mások kihívásairól, visszaeséseiről és sikereiről a GF napokban. Még visszamentem a 8 éves hozzászólásokhoz, hogy olvassam az emberek tapasztalatait.
2. Maradj éber. Tudd, hogy megcsúszhatsz, ha önelégült leszel a felépülésben. Tartsa meg a fejében élő küzdelmeket, hogy érezze, hogy pajzsként szolgáljon a szerencsejátékok ellen
3. Bízz magadban. Én személy szerint nem szeretem a vereséget szenvedő gondolkodásmódot. Ha feladom önmagam, és azt gondolom, hogy a szerencsejáték mindig a részem lesz, vagy mindig nyerni fog, hogyan leszek szabad? Nem gondolkozom azon, hogy 10 hónap tiszta vagy 10 éves tisztítás után kiújult -e. Azt hiszem, tiszta lehetek, mert én vagyok az. Úgy döntök, hogy nem kockáztatok, és nem is fogok. Sosem fogom élvezni a visszaesés lehetőségét, mert ez gyengítené elhatározásomat, hogy megszabaduljak tőle. Hidd el, hogy megszabadulhatsz szerencsejátéktól Izzi. Tartsa velünk a tapasztalatait.

[Author]

Posts