<
Gambling Therapy logo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 642 total)
  • Author
    Posts
  • Meghna83
    Participant

    Izzi

    Saya sangat senang bahwa Anda dan pasangan Anda menemukan pesan saya berguna. Saya juga telah menemukan begitu banyak dukungan di forum ini, bahkan mereka yang telah meninggalkan pesan bertahun-tahun yang lalu. Saya mengirim pesan kepada Jonny yang berubah dari Reruntuhan total menjadi mengatakan hari ini saya berhenti dan berpegang teguh pada itu. Dia mengirim pesan kembali juga setelah lama jauh dari GT.

    Anda dapat mencapai banyak hal bersama dengan membicarakan masalah Anda dan membangun penghalang untuk memblokir G ketika Anda berada di saat-saat terlemah Anda

    saya memberi tahu Anda apa yang membuat saya tetap gf adalah mengetahui bahwa saya tidak kehilangan apa pun. Saya memiliki segalanya untuk mendapatkan dan tidak ada ruginya dengan tetap gf

    Saya tidur di malam hari

    saya tidak lagi menyembunyikan ponsel saya

    saya tidak lagi paranoid tentang siapa pun yang mencari tahu

    saya tidak lagi memeriksa saldo bank saya setiap detik

    Saya menghadapi masalah sehari-hari dengan pikiran jernih

    Saya bukan pasangan yang terlalu emosional dan impulsif

    Saya tidak lagi merasa benci dan bersalah pada diri sendiri

    saya tidak lagi merasa seperti orang jahat

    saya lebih percaya diri

    Jadi jika saya berjudi, pada dasarnya saya mengambil kebalikan dari itu semua. Saya menyambut semua masalah itu kembali ke dalam hidup saya.

    Saya katakan tidak untuk sekarang dan selamanya,

    kamu juga bisa…

    Meghna83
    Participant

    Іззі

    Я дуже радий, що моє повідомлення вам і вашому партнерові було корисним. Я теж знайшов таку підтримку на цьому форумі, навіть ті, які залишали повідомлення багато років тому. Я надіслав повідомлення Джонні, який пройшов шлях від повної Руїни до того, що сьогодні я кинув і дотримуюся цього. Він також надіслав повідомлення після тривалого перебування від GT.

    Ви можете так багато досягти разом, говорячи про свої проблеми та будуючи бар’єри, щоб заблокувати G, коли ви перебуваєте в найслабші моменти

    Я кажу вам, що мене стримує, знаючи, що я нічого не пропускаю. Я маю все, щоб отримати, і нічого не втратити, залишаючись gf

    Я сплю вночі

    я більше не ховаю свій телефон

    Я більше не параноїк, коли хтось дізнається

    я більше не перевіряю свій банківський баланс щосекунди

    Я з ясним розумом стикаюся з повсякденними проблемами

    Я менш надто емоційний, імпульсивний партнер

    Я більше не відчуваю ненависті до себе і провини

    я більше не відчуваю себе поганою людиною

    я більш впевнений у собі

    Тому, якщо я граю в азартні ігри, я в основному приймаю протилежне. Я вітаю всі ці проблеми у своєму житті.

    Я кажу "ні" зараз і назавжди,

    ти теж можеш …

    in reply to: Jeg har mistet alt, og nå er livet mitt tomt #135654
    Meghna83
    Participant

    Izzi

    Jeg er så glad for at du og partneren din fant meldingen min nyttig. Jeg har også funnet så mye støtte på dette forumet, selv de som hadde lagt igjen meldinger for mange år siden. Jeg sendte en melding til Jonny som gikk fra fullstendig ruin til å si i dag at jeg sluttet og holdt meg til det. Han meldte også tilbake etter lang tid borte fra GT.

    du kan oppnå så mye sammen ved å snakke om problemene dine og bygge barrierer for å blokkere G når du er i de svakeste øyeblikkene

    Jeg forteller deg det som holder meg gf, er å vite at jeg ikke mangler noe. Jeg har alt å vinne og ingenting å tape ved å holde meg

    Jeg sover om natten

    jeg gjemmer ikke lenger telefonen min

    Jeg er ikke lenger paranoid om at noen finner ut av det

    jeg sjekker ikke lenger min banksaldo hvert sekund

    Jeg møter hverdagslige problemer med et klart sinn

    Jeg er mindre av en altfor emosjonell, impulsiv partner

    Jeg føler ikke lenger selvforakt og skyldfølelse

    Jeg føler ikke lenger at jeg er en dårlig person

    jeg er mer selvsikker

    Så hvis jeg spiller tar jeg i utgangspunktet det motsatte av det hele. Jeg ønsker alle problemene velkommen tilbake til livet mitt.

    Jeg sier nei for nå og for alltid,

    du kan også …

    in reply to: Olen menettänyt kaiken ja nyt elämäni on tyhjä #132991
    Meghna83
    Participant

    Izzi

    Olen niin iloinen, että sinä ja kumppanisi pititte viestiäni hyödyllisenä. Minäkin olen saanut paljon tukea tältä foorumilta, myös ne, jotka ovat jättäneet viestejä vuosia sitten. Laitoin viestin Jonnylle, joka meni täydellisestä pilaamisesta sanomaan tänään, että lopetin ja pysyin siinä. Hän lähetti viestin takaisin myös pitkän ajan poissa ollessa GT: stä.

    Voit saavuttaa niin paljon yhdessä puhumalla ongelmistasi ja rakentamalla esteitä G: n estämiseksi, kun olet heikoimmilla hetkillä

    Kerron teille, mikä pitää minut gf: nä tietäen, että en kaipaa mitään. Minulla on kaikki voitettavaa ja mitään menetettävää jäämällä gf: ksi

    nukun yöllä

    en enää piilota puhelintani

    En ole enää vainoharhainen siitä, että kukaan saa tietää

    en enää tarkista pankkisaldoa joka sekunti

    Suhtaudun arjen ongelmiin selkeällä mielellä

    Olen vähemmän liian tunteellinen, impulsiivinen kumppani

    En enää tunne inhoa ja syyllisyyttä

    En koe enää olevani huono ihminen

    olen luottavaisempi

    Joten jos pelaan, otan periaatteessa kaiken päinvastoin. Otan mielelläni kaikki nämä ongelmat takaisin elämääni.

    Sanon ei toistaiseksi ja ikuisesti,

    sinäkin voit …

    in reply to: J'ai tout perdu et maintenant ma vie est vide #133757
    Meghna83
    Participant

    Izzi

    Je suis si heureux que vous et votre partenaire avez trouvé mon message utile. Moi aussi j'ai trouvé tellement de soutien sur ce forum, même ceux qui avaient laissé des messages il y a des années. J'ai envoyé un message à Jonny qui est passé de Ruine complète à dire aujourd'hui que j'ai arrêté et que je m'y suis tenu. Il a également répondu après une longue absence de GT.

    vous pouvez accomplir tant de choses ensemble en parlant de vos problèmes et en construisant des barrières pour bloquer G lorsque vous êtes dans vos moments les plus faibles

    je vous dis que ce qui me garde gf c'est de savoir que je ne manque de rien. J'ai tout à gagner et rien à perdre en restant copine

    je dors la nuit

    je ne cache plus mon téléphone

    Je ne suis plus paranoïaque à l'idée que quelqu'un le découvre

    je ne vérifie plus mon solde bancaire à chaque seconde

    Je fais face aux problèmes quotidiens avec un esprit clair

    Je suis moins un partenaire trop émotif et impulsif

    Je ne ressens plus de dégoût de moi-même et de culpabilité

    Je n'ai plus l'impression d'être une mauvaise personne

    je suis plus confiant

    Donc, si je joue, je prends essentiellement le contraire de tout cela. J'accueille tous ces problèmes dans ma vie.

    Je dis non pour maintenant et pour toujours,

    vous pouvez également …

    Meghna83
    Participant

    इज़ीज़

    मुझे बहुत खुशी है कि आपने और आपके साथी को मेरा संदेश उपयोगी लगा। मुझे भी इस मंच पर इतना समर्थन मिला है, यहां तक कि उन लोगों का भी जिन्होंने वर्षों पहले संदेश छोड़ा था। मैंने जॉनी को मैसेज किया जो पूरी तरह से बर्बाद हो गया था और कह रहा था कि आज मैं छोड़ दिया और उससे चिपक गया। जीटी से काफी समय दूर रहने के बाद उन्होंने वापस मैसेज भी किया।

    आप अपनी समस्याओं के बारे में बात करके और जी को अवरुद्ध करने के लिए बाधाओं का निर्माण करके इतना कुछ हासिल कर सकते हैं जब आप अपने सबसे कमजोर क्षणों में हों

    मैं आपको बताता हूं कि मुझे क्या रखता है gf यह जान रहा है कि मुझे कुछ भी याद नहीं आ रहा है। gf . रहकर मेरे पास पाने के लिए सब कुछ है और खोने के लिए कुछ नहीं

    हम रात को सोते हैं

    मैं अब अपना फोन नहीं छुपाता

    मैं अब किसी के बारे में पता लगाने के बारे में पागल नहीं हूँ

    मैं अब हर सेकेंड में अपना बैंक बैलेंस नहीं देखता हूं

    मैं स्पष्ट दिमाग से रोजमर्रा के मुद्दों का सामना करता हूं

    मैं एक अत्यधिक भावुक, आवेगी साथी से कम नहीं हूँ

    मुझे अब आत्म-घृणा और अपराधबोध महसूस नहीं होता है

    मुझे अब ऐसा नहीं लगता कि मैं एक बुरा इंसान हूं

    मैं अधिक आश्वस्त हूँ

    तो अगर मैं जुआ खेलता हूं तो मैं मूल रूप से उस सब के विपरीत होता हूं। मैं उन सभी समस्याओं का अपने जीवन में स्वागत करता हूं।

    मैं अभी और हमेशा के लिए नहीं कहता,

    आप भी कर सकते हैं …

    Meghna83
    Participant

    ایزی۔

    میں بہت خوش ہوں کہ آپ اور آپ کے ساتھی کو میرا پیغام مفید معلوم ہوا۔ مجھے بھی اس فورم پر بہت زیادہ سپورٹ ملی ہے ، یہاں تک کہ وہ بھی جنہوں نے کئی سال پہلے پیغامات چھوڑے تھے۔ میں نے جونی کو پیغام دیا جو مکمل بربادی سے یہ کہہ کر چلا گیا کہ آج میں نے چھوڑ دیا اور اس پر قائم رہا۔ اس نے جی ٹی سے طویل عرصے کے بعد واپس پیغام بھیجا۔

    جب آپ اپنے کمزور لمحات میں ہوں تو آپ اپنے مسائل کے بارے میں بات کرتے ہوئے اور G کو روکنے میں رکاوٹیں کھڑی کر کے بہت کچھ حاصل کر سکتے ہیں۔

    میں آپ کو بتاتا ہوں کہ جو چیز مجھے برقرار رکھتی ہے وہ یہ جانتا ہے کہ مجھے کچھ یاد نہیں آرہا ہے۔ میرے پاس حاصل کرنے کے لیے سب کچھ ہے اور GF رہ کر کھونے کے لیے کچھ نہیں۔

    میں رات کو سوتا ہوں۔

    میں اب اپنا فون نہیں چھپا رہا۔

    میں اب کسی کو پتہ لگانے کے بارے میں پاگل نہیں ہوں۔

    میں اب ہر سیکنڈ میں اپنا بینک بیلنس چیک نہیں کرتا۔

    میں صاف ذہن کے ساتھ روزمرہ کے مسائل کا سامنا کرتا ہوں۔

    میں حد سے زیادہ جذباتی ، متاثر کن ساتھی سے کم ہوں۔

    میں اب خود سے نفرت اور جرم محسوس نہیں کرتا۔

    مجھے اب ایسا محسوس نہیں ہوتا کہ میں برا آدمی ہوں۔

    میں زیادہ پراعتماد ہوں۔

    لہذا اگر میں جوا کھیلتا ہوں تو میں بنیادی طور پر ان سب کے برعکس ہوتا ہوں۔ میں ان تمام مسائل کو اپنی زندگی میں واپس خوش آمدید کہتا ہوں۔

    میں نہیں کہتا ابھی اور ہمیشہ کے لیے ،

    آپ بھی کر سکتے ہیں …

    Meghna83
    Participant

    Изи

    Толкова се радвам, че вие и вашият партньор сте намерили посланието ми за полезно. Аз също намерих толкова много подкрепа във този форум, дори и тези, които са оставяли съобщения преди години. Изпратих съобщение на Джони, който премина от пълна разруха, за да каже днес, че се отказах и се придържах към нея. Той също изпрати съобщение след дълго време далеч от GT.

    можете да постигнете толкова много заедно, като говорите за проблемите си и изграждате бариери, за да блокирате G, когато сте в най -слабите си моменти

    казвам ви, това, което ме държи gf е да знам, че нищо не ми липсва. Имам всичко, което да спечеля и нищо да загубя, като остана gf

    Аз спя през нощта

    вече не крия телефона си

    вече не съм параноичен, ако някой разбере

    вече не проверявам банковия си баланс всяка секунда

    Срещам ежедневните проблеми с чист ум

    По -малко съм прекалено емоционален, импулсивен партньор

    Вече не чувствам отвращение към себе си и вина

    Вече не се чувствам като лош човек

    по -уверен съм

    Така че, ако залагам, по принцип поемам обратното на всичко това. Приветствам всички тези проблеми обратно в живота ми.

    Казвам не за сега и завинаги,

    можеш и ти …

    in reply to: Esmu zaudējis visu un tagad mana dzīve ir tukša #130116
    Meghna83
    Participant

    Izzi

    Es ļoti priecājos, ka jūs un jūsu partneris uzskatījāt manu ziņu par noderīgu. Arī es esmu atradis tik lielu atbalstu šajā forumā, pat tiem, kas bija atstājuši ziņas pirms vairākiem gadiem. Es nosūtīju ziņu Džonijam, kurš no pilnīgas izpostīšanas pārcēlās uz to, ka šodien es pametu un pieturējos pie tā. Viņš arī nosūtīja ziņu pēc ilga laika prom no GT.

    jūs varat sasniegt tik daudz kopā, runājot par savām problēmām un veidojot šķēršļus, lai bloķētu G, kad esat vājākajos brīžos

    Es jums saku, kas mani aizkavē, zinot, ka man nekā netrūkst. Man ir viss, ko iegūt un ko zaudēt, paliekot gf

    Es naktīs guļu

    Es vairs neslēpju savu tālruni

    es vairs neesmu paranoisks, ja kāds to uzzina

    es vairs katru sekundi nepārbaudu savu bankas bilanci

    Ar skaidru prātu saskaros ar ikdienas problēmām

    Es esmu mazāk emocionāls, impulsīvs partneris

    Es vairs nejūtu sevis riebumu un vainas apziņu

    Es vairs nejūtos kā slikts cilvēks

    esmu pārliecinātāks

    Tātad, ja es spēlēju azartspēles, es principā pieņemu pretējo tam visam. Es atzinīgi vērtēju visas šīs problēmas savā dzīvē.

    Es saku nē tagad un uz visiem laikiem,

    tu arī vari …

    Meghna83
    Participant

    Иззи

    Я так рад, что вы и ваш партнер сочли мое сообщение полезным. Я тоже нашел такую поддержку на этом форуме, даже тех, кто оставлял сообщения много лет назад. Я написал Джонни, который перешел от полного разрушения к тому, что сегодня я ухожу и придерживаюсь этого. Он тоже ответил на сообщение после долгого перерыва в работе с GT.

    вы можете достичь многого вместе, рассказывая о своих проблемах и строя барьеры, чтобы блокировать G, когда вы находитесь в самые слабые моменты

    Я говорю вам, что меня держит, подруга, зная, что я ничего не упускаю. У меня есть все, чтобы получить и нечего терять, оставаясь девушкой

    я сплю ночью

    я больше не прячу свой телефон

    Я больше не параноик по поводу того, что кто-то узнает

    Я больше не проверяю свой банковский баланс каждую секунду

    Я с ясным умом сталкиваюсь с повседневными проблемами

    Я менее эмоциональный, импульсивный партнер

    Я больше не чувствую отвращения к себе и вины

    Я больше не чувствую себя плохим человеком

    я увереннее

    Так что, если я играю, я принимаю все наоборот. Я приветствую возвращение всех этих проблем в мою жизнь.

    Я говорю нет сейчас и навсегда,

    ты тоже можешь …

    in reply to: Ik ben alles kwijt en nu is mijn leven leeg #135152
    Meghna83
    Participant

    Izzi

    Ik ben zo blij dat jij en je partner mijn bericht nuttig vonden. Ik heb ook zoveel steun gevonden op dit forum, zelfs degenen die jaren geleden berichten hadden achtergelaten. Ik heb Jonny een bericht gestuurd, die van complete ruïne ging naar de mededeling dat ik vandaag stopte en me eraan hield. Hij stuurde ook een bericht terug na een lange tijd weg van GT.

    je kunt samen zoveel bereiken door over je problemen te praten en barrières op te werpen om G te blokkeren wanneer je op je zwakste momenten bent

    ik zeg je wat me gf houdt, is weten dat ik niets mis. Ik heb alles te winnen en niets te verliezen door gf . te blijven

    ik slaap 's nachts

    ik verberg mijn telefoon niet langer

    ik ben niet langer paranoïde als iemand erachter komt

    ik controleer mijn banksaldo niet meer elke seconde

    Ik sta voor alledaagse problemen met een heldere geest

    Ik ben minder een overdreven emotionele, impulsieve partner

    Ik voel geen zelfhaat en schuld meer

    ik heb niet langer het gevoel dat ik een slecht persoon ben

    ik heb meer vertrouwen

    Dus als ik gok, neem ik eigenlijk het tegenovergestelde aan. Ik verwelkom al die problemen weer in mijn leven.

    Ik zeg nee voor nu en voor altijd,

    jij kan ook …

    in reply to: 1st Day #48322
    Meghna83
    Participant

    Taz congratulations.

    Patience is something I am working on too but I truly believe that those that are patient see the fruits of that rather than those in a hurry

    Wishing you more GF days

    in reply to: New mum and CG. On my road to recovery #50715
    Meghna83
    Participant

    Day 67.

    I didn’t deserve what happened to me but I made bad choices. I also was very ignorant when doing it and I wish I knew what I know now.

    I am in a better place than I was 67 days ago and am certain that I will be in a better place this time next year so long as gambling is out of the equation

    I am finally awake

    in reply to: New mum and CG. On my road to recovery #50714
    Meghna83
    Participant

    Thanks Kin

    yes definitely some very useful material on this site both past and present 

    Meghna83
    Participant

    If you need to get away then I guess that might help 

    are there ways you can budget and avoid any more relapses?

    things to think about seriously

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 642 total)