[kin]

پیاری ڈائری ، دوبارہ گزرنا کبھی حادثہ نہیں ہوتا۔ ریلپس ہونا اس بات کی علامت ہے کہ ہمارے پاس جوئے کے لیے ریزرویشن ہے۔ ہم نے اپنی بحالی میں پیچھے ہٹنا شروع کر دیا ہے اور اپنی روز مرہ کی زندگی میں خامیاں چھوڑنا شروع کر دی ہیں۔ آنے والے نقصانات سے بے خبر ، ہم اس یقین میں اندھا ہوکر ٹھوکر کھاتے ہیں کہ جوا ہماری زندگی کو آسان بنا سکتا ہے۔ ہم سمجھتے ہیں کہ جوا ہماری زندگی کو بہتر بنا سکتا ہے ، اور ہم بھول جاتے ہیں کہ جوا ہمارے لیے بہت طاقتور ، نقصان دہ اور تباہ کن ہو سکتا ہے۔ جب ہم یہ ماننا شروع کر دیتے ہیں کہ جوا ہمارے لیے کیا کر سکتا ہے اور یہ بھول جاتا ہے کہ جوا ہمارے لیے کیا کر سکتا ہے ، ہم حقیقی مشکل میں ہیں۔ میں پہلی شرط لگانے کے خلاف انتباہ اور یاد دہانی کے بارے میں مزید پڑھنا چاہتا ہوں ، وہ میری مدد کرتے ہیں کہ جوئے میں رک جائیں۔ جب میرے کندھے پر بندر نے شور مچایا جب "میں ، میں ، خود" ، میں چاہتا ہوں ، مجھے لگتا ہے ، مجھے ضرورت ہے ، خود پسند میری زندگی کا کنٹرول سنبھالنا چاہے گا۔ ان سے لڑنا مجھے بہت زیادہ دباؤ اور پریشانی دے سکتا ہے۔ یہ وہی ہے جس کی مجھے ضرورت ہے – ایک جریدہ جو میری سوچ ، احساس اور عمل کو پڑھتا اور سمجھتا ہے ، میرے اور میرے ماضی کے بارے میں سب کچھ جانتا ہے۔ میری غلطیاں ، میری طاقت اور کمزوری طوفان اور چیلنجز جن کا مجھے سامنا ہے اور ہر وقت ان کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مجھے باقاعدگی سے چیک کرنے کی ضرورت ہے۔ میں نے اپنے جریدے میں جو انتباہ اور یاد دہانی پڑھی ہے وہ میرے محافظ کو ہر وقت برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے ، اور مجھے صحیح کام کرنے کی ایک اچھی سمت دیتی ہے ، یہ وہ دوا ہے جس کی مجھے ضرورت ہے۔ یہ مجھے بہت سی مصیبتوں سے بچا سکتا ہے۔

[kin]

Beste dagboek, Re-lapse is nooit een ongeluk. Terugval is een teken dat we een voorbehoud hebben om te gokken. We zijn begonnen terug te vallen in ons herstel en laten mazen achter in ons dagelijks leven. Omdat we ons niet bewust zijn van de valkuilen die voor ons liggen, struikelen we blindelings in de overtuiging dat gokken ons leven gemakkelijker kan maken. Wij geloven dat gokken ons leven kan verbeteren, en we vergeten dat gokken zeer krachtig, schadelijk en destructief voor ons kan zijn. Als we beginnen te geloven wat gokken voor ons kan doen en vergeten wat gokken met ons kan doen, zitten we echt in de problemen. Ik wil graag meer lezen over waarschuwingen en herinneringen tegen het plaatsen van de eerste weddenschap, ze helpen me om te stoppen met gokken. Toen de aap op mijn schouder geluid maakte; wanneer de "ik, ik, mezelf", de ik wil, ik denk, die ik nodig heb, de eigenzinnigheid de controle over mijn leven wil overnemen. Ertegen vechten kan me veel stress en angst bezorgen. Dit is wat ik nodig heb – een dagboek dat mijn denken, voelen en handelen leest en begrijpt, alles weet over mij en mijn verleden; mijn fouten, mijn kracht en zwakte; de stormen en uitdagingen waarmee ik te maken heb en die ik altijd moet aangaan; Ik moet regelmatig worden gecontroleerd. De waarschuwing en herinnering die ik in mijn dagboek lees, helpen me altijd op mijn hoede te blijven en geven me een goede richting om het juiste te doen. Dit is het medicijn dat ik nodig heb; het kan me veel ellende besparen.

[kin]

Għażiż djarju, Re-lapse qatt mhu aċċident. Ir-rikaduta hija sinjal li għandna riserva li nilagħbu. Bdejna nirritornaw fl-irkupru tagħna u nħallu lakuni fil-ħajja tagħna ta 'kuljum. Ma nafux l-iżvantaġġi li għandna quddiemna, aħna nfixklu bl-addoċċ fit-twemmin li l-logħob tal-azzard jista ’jagħmilna ħajjitna aktar faċli. Aħna nemmnu li l-logħob tal-azzard jista 'jtejjeb ħajjitna, u ninsew li l-logħob tal-azzard jista' jkun qawwi ħafna, ta 'ħsara u distruttiv għalina. Meta nibdew nemmnu x’jista ’jagħmel il-logħob tal-azzard għalina u ninsew dak li jista’ jagħmlilna l-logħob tal-azzard, inkunu fi problemi veri. Nixtieq naqra iktar dwar it-twissija u t-tfakkira kontra t-tqegħid tal-ewwel imħatra, jgħinuni nibqa 'nieqaf fil-logħob tal-azzard. Meta x-xadina fuq spallti għamlet storbju; meta l- “Jien, jien, jien stess”, irrid, naħseb, għandi bżonn, ir-rieda personali trid tieħu l-kontroll ta 'ħajti. Li niġġieled magħhom jista 'jagħtini ħafna stress u ansjetà. Dan huwa dak li għandi bżonn – ġurnal li jaqra u jifhem il-ħsieb, is-sentiment u l-azzjoni tiegħi, jaf kollox dwari u l-passat tiegħi; l-iżbalji tiegħi, is-saħħa u d-dgħjufija tiegħi; il-maltempati u l-isfidi li għandi wiċċi u li għandi bżonn niffaċċja l-ħinijiet kollha; Jeħtieġ li niċċekkja regolarment. It-twissija u t-tfakkira li qrajt fil-ġurnal tiegħi jgħinu biex inżomm il-gwardja tiegħi l-ħin kollu, u jagħtini direzzjoni tajba biex nagħmel it-tajjeb, Din hija l-mediċina li għandi bżonn; jista 'jsalvani minn ħafna miżerja.

[kin]

Nhật ký thân yêu, Re-lapse không bao giờ là một sự tình cờ. Tái nghiện là một dấu hiệu cho thấy chúng ta có bảo lưu để đánh bạc. Chúng ta đã bắt đầu thụt lùi trong quá trình phục hồi và để lại những sơ hở trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Không nhận thức được những cạm bẫy phía trước, chúng ta mù quáng đâm đầu vào niềm tin rằng cờ bạc có thể làm cho cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn. Chúng ta tin rằng cờ bạc có thể cải thiện cuộc sống của chúng ta, và chúng ta quên rằng cờ bạc có thể rất mạnh, có hại và hủy hoại chúng ta. Khi chúng ta bắt đầu tin rằng cờ bạc có thể làm gì cho chúng ta và quên đi những gì cờ bạc có thể gây ra cho chúng ta, chúng ta đang gặp rắc rối thực sự. Tôi muốn đọc thêm về cảnh báo và nhắc nhở chống lại việc đặt cược đầu tiên, chúng giúp tôi dừng lại trong cờ bạc. Khi con khỉ trên vai tôi phát ra tiếng động; khi “tôi, tôi, chính tôi”, tôi muốn, tôi nghĩ, tôi cần, thì bản thân sẽ muốn nắm quyền kiểm soát cuộc sống của tôi. Chiến đấu với chúng có thể mang lại cho tôi nhiều căng thẳng và lo lắng. Đây là những gì tôi cần – một cuốn nhật ký đọc và hiểu suy nghĩ, cảm giác và hành động của tôi, biết mọi thứ về tôi và quá khứ của tôi; những sai lầm của tôi, sức mạnh và điểm yếu của tôi; những cơn bão và thử thách mà tôi luôn phải đối mặt và cần phải đối mặt; Tôi cần được kiểm tra thường xuyên. Lời cảnh báo và lời nhắc nhở mà tôi đọc được trong nhật ký giúp tôi luôn cảnh giác và cho tôi phương hướng tốt để làm điều đúng đắn, Đây là loại thuốc tôi cần; nó có thể cứu tôi khỏi rất nhiều khốn khổ.

[kin]

Querido diario, Re-lapse nunca es un accidente. La recaída es una señal de que tenemos reservas para apostar. Hemos comenzado a retroceder en nuestra recuperación y a dejar lagunas en nuestra vida diaria. Sin darnos cuenta de los peligros que nos esperan, tropezamos ciegamente con la creencia de que el juego puede hacernos la vida más fácil. Creemos que el juego puede mejorar nuestra vida y nos olvidamos de que el juego puede ser muy poderoso, dañino y destructivo para nosotros. Cuando empezamos a creer lo que el juego puede hacer por nosotros y olvidamos lo que el juego puede hacernos, estamos en un verdadero problema. Me gustaría leer más sobre advertencias y recordatorios contra hacer la primera apuesta, me ayudan a detenerme en el juego. Cuando el mono en mi hombro hizo ruido; cuando el “yo, mi, mi mismo”, el yo quiero, pienso, necesito, la voluntad propia quiere tomar el control de mi vida. Luchar contra ellos me puede dar mucho estrés y ansiedad. Esto es lo que necesito: un diario que lea y comprenda mi pensamiento, sentimiento y acción, sepa todo sobre mí y mi pasado; mis errores, mi fuerza y mi debilidad; las tormentas y desafíos que tengo que afrontar y necesito afrontar todo el tiempo; Necesito que me controlen con regularidad. La advertencia y el recordatorio que leo en mi diario me ayudan a mantener la guardia en alto todo el tiempo y me dan una buena dirección para hacer lo correcto. Este es el medicamento que necesito; puede salvarme de mucha miseria.

[kin]

Kallis päevik, Re-lapse pole kunagi õnnetus. Taaslangemine on märk sellest, et meil on mängimiseks reservatsioon. Oleme hakanud oma taastumises tagasi tõmbuma ja jätma oma igapäevaelus lünki. Teadmata eesolevatest lõksudest komistame pimesi veendumuses, et hasartmängud võivad meie elu lihtsamaks muuta. Usume, et hasartmängud võivad meie elu paremaks muuta, ja unustame, et hasartmängud võivad olla meile väga võimsad, kahjulikud ja hävitavad. Kui hakkame uskuma, mida hasartmängud meie heaks võivad teha, ja unustame, mida hasartmängud meiega teha saavad, oleme tõeliselt hädas. Tahaksin lugeda rohkem hoiatuste ja meeldetuletuste kohta esimese panuse tegemise eest, need aitavad mul hasartmängudes peatada. Kui ahv mu õlal müras; kui “mina, mina, mina ise”, ma tahan, ma arvan, ma vajan, soovib enesehinnang minu elu üle juhtida. Nende vastu võitlemine võib mulle palju stressi ja ärevust tekitada. Seda ma vajan – ajakirja, mis loeb ja mõistab mu mõtet, tunnet ja tegevust, teab kõike minust ja minu minevikust; minu vead, minu tugevus ja nõrkus; tormid ja väljakutsed, millega ma silmitsi seisan ja millega pean kogu aeg silmitsi seisma; Pean regulaarselt kontrollima. Hoiatus ja meeldetuletus, mida ma oma päevikust lugesin, aitavad mul kogu aeg valvel olla ja annavad mulle hea suuna, kuidas õigesti toimida. See on ravim, mida ma vajan; see võib päästa mind paljudest viletsustest.

[kin]

Liebes Tagebuch, ein Rückfall ist nie ein Unfall. Rückfälle sind ein Zeichen dafür, dass wir Vorbehalte gegenüber dem Glücksspiel haben. Wir haben begonnen, in unserer Genesung zurückzufallen und Schlupflöcher in unserem täglichen Leben zu hinterlassen. Wir sind uns der vor uns liegenden Fallstricke nicht bewusst und stolpern blindlings in dem Glauben, dass Glücksspiele unser Leben einfacher machen können. Wir glauben, dass Glücksspiel unser Leben verbessern kann, und wir vergessen, dass Glücksspiel für uns sehr mächtig, schädlich und destruktiv sein kann. Wenn wir anfangen zu glauben, was Glücksspiel für uns tun kann und vergessen, was Glücksspiel mit uns machen kann, sind wir in echten Schwierigkeiten. Ich würde gerne mehr über Warnungen und Mahnungen gegen das Platzieren der ersten Wette lesen, sie helfen mir, mit dem Glücksspiel aufzuhören. Als der Affe auf meiner Schulter Lärm machte; wenn das „ich, ich, ich“, das ich will, denke ich, ich brauche, will der Eigenwille die Kontrolle über mein Leben übernehmen. Sie zu bekämpfen kann mir viel Stress und Angst bereiten. Das ist, was ich brauche – ein Tagebuch, das mein Denken, Fühlen und Handeln liest und versteht, alles über mich und meine Vergangenheit weiß; meine Fehler, meine Stärke und Schwäche; die Stürme und Herausforderungen, denen ich mich ständig stellen muss und denen ich mich ständig stellen muss; Ich muss regelmäßig kontrolliert werden. Die Warnung und die Erinnerung, die ich in meinem Tagebuch lese, helfen mir, mich die ganze Zeit zu schützen und geben mir eine gute Anweisung, das Richtige zu tun. Dies ist die Medizin, die ich brauche; es kann mich vor viel Elend bewahren.

[kin]

親愛なる日記、再発は決して事故ではありません。再発は、ギャンブルの予約があることを示しています。私たちは回復の後退を始め、日常生活に抜け穴を残しています。先の落とし穴に気づかず、ギャンブルは私たちの生活を楽にすることができるという信念に盲目的につまずきます。ギャンブルは私たちの生活を向上させることができると信じており、ギャンブルは私たちにとって非常に強力で、有害で、破壊的である可能性があることを忘れています。ギャンブルが私たちに何ができるかを信じ始め、ギャンブルが私たちに何ができるかを忘れると、私たちは本当に困っています。最初の賭けをすることに対する警告とリマインダーについてもっと読みたいのですが、それらは私がギャンブルをやめ続けるのを助けてくれます。肩の上の猿が音を立てたとき。 「私、私、私自身」、私が欲しい、私が思う、私が必要とするとき、自己は私の人生の支配を引き継ぎたいと思うでしょう。それらと戦うことは私に多くのストレスと不安を与えることができます。これが私に必要なものです。私の考え、感情、行動を読んで理解し、私と私の過去についてすべてを知っているジャーナルです。私の過ち、私の強みと弱み。私が直面し、常に直面する必要のある嵐と課題。定期的にチェックする必要があります。私が日記で読んだ警告とリマインダーは、常に警戒を怠らず、正しいことをするための良い方向性を与えてくれます。これは私が必要とする薬です。それは私を多くの惨めさから救うことができます。

[kin]

Kära dagbok, Återfall är aldrig en olycka. Återfall är ett tecken på att vi har reservation för att spela. Vi har börjat backa i vår återhämtning och lämna kryphål i våra dagliga liv. Om vi inte är medvetna om de fallgropar som ligger framför oss, snubblar vi blindt i tron att hasardspel kan göra vårt liv enklare. Vi tror att spel kan förbättra vårt liv och vi glömmer att spel kan vara mycket kraftfullt, skadligt och destruktivt för oss. När vi börjar tro vad hasardspel kan göra för oss och glömmer vad spelande kan göra med oss har vi stora problem. Jag skulle vilja läsa mer om varning och påminnelse mot att placera den första insatsen, de hjälper mig att stanna i spel. När apan på min axel bullrade; när ”jag, jag, mig själv”, jag vill, jag tänker, jag behöver, självviljan vill ta över kontrollen över mitt liv. Att bekämpa dem kan ge mig mycket stress och ångest. Detta är vad jag behöver – en journal som läser och förstår min tanke, känsla och handling, vet allt om mig och mitt förflutna; mina misstag, min styrka och svaghet; stormarna och utmaningarna som jag står inför och måste möta hela tiden; Jag måste kolla regelbundet. Varningen och påminnelsen som jag läste i min journal hjälper till att hålla vakt hela tiden och ger mig en bra vägledning för att göra rätt, det här är medicinen jag behöver; det kan rädda mig från mycket elände.

[kin]

प्रिय डायरी, पुन: चूक कभी दुर्घटना नहीं होती। विश्राम एक संकेत है कि हमारे पास जुआ खेलने के लिए आरक्षण है। हम अपनी रिकवरी में पीछे हटने लगे हैं और अपने दैनिक जीवन में कमियां छोड़ गए हैं। आगे के नुकसान से अनजान, हम इस विश्वास में आँख बंद करके ठोकर खाते हैं कि जुआ हमारे जीवन को आसान बना सकता है। हम मानते हैं कि जुआ हमारे जीवन को बेहतर बना सकता है, और हम यह भूल जाते हैं कि जुआ हमारे लिए बहुत शक्तिशाली, हानिकारक और विनाशकारी हो सकता है। जब हम यह मानने लगते हैं कि जुआ हमारे लिए क्या कर सकता है और यह भूल जाते हैं कि जुआ हमारे लिए क्या कर सकता है, तो हम वास्तविक संकट में हैं। मैं पहली शर्त लगाने के खिलाफ चेतावनी और अनुस्मारक के बारे में और अधिक पढ़ना चाहता हूं, वे मुझे जुए में रुकने में मदद करते हैं। जब बंदर ने मेरे कंधे पर शोर मचाया; जब "मैं, मैं, खुद", मैं चाहता हूं, मुझे लगता है, मुझे जरूरत है, आत्म-इच्छा मेरे जीवन पर नियंत्रण करना चाहती है। उनसे लड़ना मुझे बहुत तनाव और चिंता दे सकता है। मुझे यही चाहिए – एक पत्रिका जो मेरे विचार, भावना और क्रिया को पढ़ती और समझती है, मेरे और मेरे अतीत के बारे में सब कुछ जानती है; मेरी गलतियाँ, मेरी ताकत और कमजोरी; जिन तूफानों और चुनौतियों का मुझे सामना करना पड़ता है और जिनका हर समय सामना करना पड़ता है; मुझे नियमित रूप से जांच करने की आवश्यकता है। मैं अपनी पत्रिका में जो चेतावनी और अनुस्मारक पढ़ता हूं, वह मेरे गार्ड को हर समय बनाए रखने में मदद करता है, और मुझे सही काम करने के लिए एक अच्छी दिशा देता है, यह वह दवा है जिसकी मुझे आवश्यकता है; यह मुझे बहुत सारे दुखों से बचा सकता है।

[kin]

Kjære dagbok, Re-lapse er aldri en ulykke. Tilbakefall er et tegn på at vi har forbehold om å gamble. Vi har begynt å gå tilbake i restitusjonen og etterlate smutthull i vårt daglige liv. Uvitende om fallgruvene som ligger foran oss, snubler vi blindt i troen på at pengespill kan gjøre livet vårt enklere. Vi tror at gambling kan forbedre livet vårt, og vi glemmer at gambling kan være veldig kraftig, skadelig og ødeleggende for oss. Når vi begynner å tro hva gambling kan gjøre for oss og glemmer hva gambling kan gjøre med oss, har vi store problemer. Jeg vil gjerne lese mer om advarsel og påminnelse mot å plassere det første spillet, de hjelper meg til å holde på med å spille. Da apen på skulderen min bråket; når "jeg, meg, meg selv", jeg vil, tror jeg, jeg trenger, vil egenviljen ta over kontrollen over livet mitt. Å bekjempe dem kan gi meg mye stress og angst. Dette er det jeg trenger – en journal som leser og forstår tanken min, følelsen og handlingen, vet alt om meg og fortiden min; mine feil, min styrke og svakhet; stormene og utfordringene jeg har møtt og trenger å møte hele tiden; Jeg må sjekkes jevnlig. Advarselen og påminnelsen om at jeg leser i min journal bidrar til å holde vakt hele tiden, og gir meg en god retning for å gjøre det riktige. Dette er medisinen jeg trenger; det kan redde meg fra mye elendighet.

[kin]

Dear diary, Re-lapse tidak pernah merupakan kecelakaan. Kambuh adalah tanda bahwa kita memiliki reservasi untuk berjudi. Kami mulai mengalami kemunduran dalam pemulihan kami dan meninggalkan celah dalam kehidupan kami sehari-hari. Tidak menyadari jebakan di depan, kita tersandung secara membabi buta dalam keyakinan bahwa perjudian dapat membuat hidup kita lebih mudah. Kami percaya bahwa perjudian dapat meningkatkan kehidupan kami, dan kami lupa bahwa perjudian dapat menjadi sangat kuat, berbahaya, dan merusak bagi kami. Ketika kita mulai percaya apa yang bisa dilakukan perjudian untuk kita dan melupakan apa yang bisa dilakukan perjudian terhadap kita, kita berada dalam masalah besar. Saya ingin membaca lebih lanjut tentang peringatan dan pengingat untuk tidak memasang taruhan pertama, mereka membantu saya untuk tetap berhenti berjudi. Ketika monyet di bahu saya membuat suara; ketika "saya, saya, diri saya sendiri", yang saya inginkan, saya pikir, saya butuhkan, keinginan diri ingin mengambil alih kendali atas hidup saya. Melawan mereka bisa memberi saya banyak stres dan kecemasan. Inilah yang saya butuhkan – sebuah jurnal yang membaca dan memahami pikiran, perasaan dan tindakan saya, mengetahui segalanya tentang saya dan masa lalu saya; kesalahan saya, kekuatan dan kelemahan saya; badai dan tantangan yang selalu saya hadapi dan harus saya hadapi; Saya perlu diperiksa secara teratur. Peringatan dan pengingat yang saya baca di jurnal saya membantu menjaga kewaspadaan saya sepanjang waktu, dan memberi saya arahan yang baik untuk melakukan hal yang benar, Ini adalah obat yang saya butuhkan; itu bisa menyelamatkan saya dari banyak kesengsaraan.

[kin]

Caro diário, Re-lapse nunca é um acidente. A recaída é um sinal de que temos reservas para jogar. Começamos a retroceder em nossa recuperação e deixar lacunas em nossa vida diária. Sem saber das armadilhas que temos pela frente, tropeçamos cegamente na crença de que o jogo pode tornar nossa vida mais fácil. Acreditamos que o jogo pode melhorar nossa vida e esquecemos que o jogo pode ser muito poderoso, prejudicial e destrutivo para nós. Quando começamos a acreditar no que o jogo pode fazer por nós e esquecemos o que o jogo pode fazer por nós, estamos em sérios apuros. Gostaria de ler mais sobre avisos e lembretes contra fazer a primeira aposta, eles me ajudam a parar de jogar. Quando o macaco em meu ombro fez barulho; quando o “eu, eu mesmo”, o eu quero, penso, preciso, a vontade própria quer assumir o controle da minha vida. Lutar contra eles pode me causar muito estresse e ansiedade. Isso é o que eu preciso – um diário que leia e entenda meu pensamento, sentimento e ação, saiba tudo sobre mim e meu passado; meus erros, minha força e fraqueza; as tempestades e desafios que enfrento e preciso enfrentar o tempo todo; Eu preciso ser verificado regularmente. O aviso e o lembrete que li em meu diário ajudam a manter minha guarda o tempo todo e me dão uma boa orientação para fazer a coisa certa. Este é o remédio de que preciso; pode me salvar de muita miséria.

[kin]

Dragă jurnal, Re-expirarea nu este niciodată un accident. Recidiva este un semn că avem rezerve pentru a juca. Am început să ne deranjăm în recuperare și să lăsăm lacune în viața noastră de zi cu zi. Fără să fim conștienți de capcanele care urmează, ne împiedicăm orbește în convingerea că jocurile de noroc ne pot face viața mai ușoară. Credem că jocurile de noroc ne pot îmbunătăți viața și uităm că jocurile de noroc pot fi foarte puternice, dăunătoare și distructive pentru noi. Când începem să credem ce poate face jocul de noroc pentru noi și uităm ce ne poate face jocul de noroc, avem probleme reale. Aș dori să citesc mai multe despre avertisment și memento împotriva plasării primului pariu, acestea mă ajută să rămân oprit în jocuri de noroc. Când maimuța de pe umărul meu a făcut zgomot; când „eu, eu, eu însumi”, eu vreau, cred, am nevoie, auto-voința vrea să preia controlul asupra vieții mele. Lupta cu ei îmi poate da mult stres și anxietate. De asta am nevoie – un jurnal care îmi citește și înțelege gândul, sentimentul și acțiunea, știe totul despre mine și trecutul meu; greșelile mele, puterea și slăbiciunea mea; furtunile și provocările cu care mă confrunt și pe care trebuie să le fac față tot timpul; Trebuie să fiu verificat în mod regulat. Avertismentul și memento-ul pe care l-am citit în jurnalul meu îmi ajută să-mi păstrez paza tot timpul și să-mi dea o direcție bună pentru a face ceea ce trebuie. Acesta este medicamentul de care am nevoie; mă poate salva de multă nenorocire.

[kin]

Milý deníčku, opakování není nikdy nehoda. Relaps je známkou toho, že máme výhrady k hazardu. Začali jsme ustupovat při zotavování a zanechávat mezery v našem každodenním životě. Nevědomi si nástrah, které nás čekají, slepě klopýtají ve víře, že hazard nám může usnadnit život. Věříme, že hazardní hry mohou zlepšit náš život, a zapomínáme, že hazardní hry pro nás mohou být velmi silné, škodlivé a destruktivní. Když začneme věřit tomu, co pro nás hazard může udělat, a zapomeneme, co hazard může udělat pro nás, jsme ve skutečných problémech. Rád bych si přečetl více o varování a připomenutí před podáním první sázky, které mi pomáhají zůstat u hazardních her. Když opice na mém rameni vydávala hluk; když „já, já, já“, chci, myslím, potřebuji, vlastní vůle chce převzít kontrolu nad mým životem. Boj s nimi mi může přinést mnoho stresu a úzkosti. To je to, co potřebuji – deník, který čte a rozumí mým myšlenkám, pocitům a činům, ví všechno o mně a mé minulosti; moje chyby, moje síla a slabost; bouří a výzev, kterým čelím a kterým musím neustále čelit; Musím pravidelně kontrolovat. Varování a připomenutí, které jsem si přečetl ve svém deníku, mi pomáhá neustále udržovat stráž a dávat mi dobrý směr, jak dělat správnou věc. Toto je lék, který potřebuji; může mě to zachránit před spoustou bídy.

[Author]

Posts