[G Rec]

Una semana después de comenzar este Diario y estoy contento con cómo fue esa semana.

n Objetivo: unirse al menos a 1 grupo GT por semana e inicialmente más n

norte
• La semana pasada: se unió a 2 grupos GT (aunque 1 no tenía otros)

norte

• Plan de esta semana: Únase a 2 grupos, incluida una sesión de zoom GA

norte

n Objetivo: Mantener la actualización del diario al menos una vez por semana n

norte
• Última semana: múltiples entradas de horas a lo largo de la semana

norte

• Plan de esta semana: actualización semanal + algunas entradas adicionales durante la semana

norte

n n Objetivo: Visitar el foro con regularidad leyendo y respondiendo publicaciones con las que pueda asociarme / contribuir n

norte
• La semana pasada: visité los foros 6 días y respondí a varias publicaciones.

norte

• Plan de esta semana: Continúe visitando el foro con regularidad, reproduzca y responda a las publicaciones.

norte

n n Objetivo: enviar los salarios inmediatamente después de su llegada para evitar el impulso de apostarlos n

norte
• La semana pasada: configure el pago automático para transferir los salarios tan pronto como lleguen

norte

• Plan de esta semana: N / A ya que los salarios aún no deben pagarse

norte

n n Objetivo: Continuar rastreando todos los gastos, actualizándolos diariamente n

norte
• Semana pasada: actualización diaria del gasto

norte

• Plan de esta semana: actualización diaria del gasto

norte

n n Objetivo: encontrar actividades fuera del trabajo que me gusten para liberar el estrés, proporcionar una salida alternativa n

norte
• Semana pasada: ejercicio diario 6 de los 7 días, hizo una lista de al menos 1 actividad para hacer cada mes para 2020

norte

• Plan de esta semana: haga ejercicio al menos 5 días, regístrese para las próximas actividades

norte

n Objetivo: llevar un diario de las tareas que se están completando que lo ayudarán a mantenerse encaminado y actualizarlo diariamente n

norte
• Semana pasada: actualizado diariamente 0

norte

• Plan de esta semana: actualizado diariamente

norte

[G Rec]

Een week na het starten van dit Journal en ik ben blij met hoe die week is verlopen.

n Doel: Sluit je aan bij minimaal 1 GT-groep per week en in eerste instantie meer n

N
• Vorige week: lid geworden van 2 GT-groepen (hoewel 1 geen andere had)

N

• Dit weekplan: sluit je aan bij 2 groepen, inclusief een GA-zoomsessie

N

n Doel: het bijhouden van een dagboek minstens één keer per week bijwerken n

N
• Vorige week: meerdere uurinvoeren gedurende de week

N

• Dit weekplan: wekelijkse update + enkele extra items gedurende de week

N

n n Doel: Bezoek het forum regelmatig en lees en beantwoord berichten die ik kan associëren of bijdragen aan n

N
• Vorige week: bezocht de forums 6 dagen – reageerde op meerdere berichten

N

• Plan voor deze week: blijf het forum regelmatig bezoeken en reageren op berichten

N

n n Doel: lonen direct verzenden nadat ze zijn aangekomen om de impuls om ze te gokken te voorkomen n

N
• Vorige week: automatische betaling instellen om lonen over te dragen zodra ze aankomen

N

• This Week Plan:Nvt aangezien het loon nog niet betaald moet worden

N

n n Doel: doorgaan met het bijhouden van alle uitgaven, dagelijks bijwerken n

N
• Vorige week:Dagelijkse update van uitgaven

N

• Dit Weekplan: Dagelijkse update van de uitgaven

N

n n Doel: activiteiten buiten het werk zoeken die ik leuk vind om stress los te laten, een alternatieve uitlaatklep bieden n

N
• Vorige week: Dagelijkse oefening 6 van de 7 dagen, een lijst gemaakt van minstens 1 activiteit om elke maand te doen voor 2020

N

• Plan voor deze week: oefen minimaal 5 dagen, meld u aan voor aankomende activiteiten

N

n Doel: een dagboek bijhouden van taken die worden voltooid om op schema te blijven, en dagelijks bijwerken n

N
• Vorige week: dagelijks bijgewerkt 0

N

• Plan voor deze week: wordt dagelijks geüpdatet

N

[G Rec]

Uma semana depois de começar este Diário e estou feliz com a forma como essa semana foi.

n Objetivo: Junte-se a pelo menos 1 grupo GT por semana e inicialmente mais n

n
• Semana passada: ingressou em 2 grupos GT (embora 1 não tivesse nenhum outro)

n

• Plano desta semana: Junte-se a 2 grupos, incluindo uma sessão de zoom GA

n

n Objetivo: manter a atualização do diário pelo menos uma vez por semana n

n
• Semana passada: várias entradas de hora ao longo da semana

n

• Plano desta semana: atualização semanal + algumas entradas adicionais ao longo da semana

n

n n Objetivo: Visitar o fórum regularmente, lendo e respondendo às postagens que posso associar / contribuir para n

n
• Semana passada: visitou os fóruns por 6 dias – respondeu a várias postagens

n

• Plano desta semana: continue visitando o fórum regular e respondendo às postagens

n

n n Objetivo: enviar os salários imediatamente após sua chegada para evitar o impulso de apostá-los n

n
• Semana passada: configure o pagamento automático para transferir os salários assim que eles chegarem

n

• Plano Esta Semana: N / A como salários ainda não devidos

n

n n Objetivo: continuar a monitorar todos os gastos, atualizando diariamente n

n
• Semana passada: atualização diária de gastos

n

• Plano desta semana: atualização diária de gastos

n

n n Objetivo: Encontrar atividades fora do trabalho que eu goste para liberar o estresse, fornecer uma saída alternativa n

n
• Semana passada: exercício diário 6 de 7 dias, fiz uma lista de pelo menos 1 atividade para fazer a cada mês até 2020

n

• Plano desta semana: exercite-se pelo menos 5 dias, inscreva-se para as próximas atividades

n

n Objetivo: manter um diário de tarefas sendo concluídas que o ajudará a manter o controle e atualizá-las diariamente n

n
• Semana passada: Atualizado diariamente 0

n

• Plano desta semana: atualizado diariamente

n

[G Rec]

Praėjus vienai savaitei nuo šio žurnalo pradžios ir aš džiaugiuosi, kaip praėjo ta savaitė.

n Tikslas: Prisijunk bent prie 1 GT grupės per savaitę ir iš pradžių daugiau n

n
• Praėjusią savaitę: prisijungė prie 2 GT grupių (nors 1 neturėjo kitų)

n

• Šios savaitės planas: prisijunkite prie 2 grupių, įskaitant GA mastelio keitimo sesiją

n

n Tikslas: nuolat atnaujinkite žurnalą bent kartą per savaitę n

n
• Praėjusi savaitė: kelis valandinius įrašus per savaitę

n

• Šios savaitės planas: savaitinis atnaujinimas + keletas papildomų įrašų per savaitę

n

n n Tikslas: reguliariai lankykitės forume skaitydami ir atsakydami į įrašus, kuriuos galiu susieti ar prisidėti prie n

n
• Praeitą savaitę: Forume lankėsi 6 dienas – atsakė į kelis įrašus

n

• Šios savaitės planas: toliau reguliariai lankykitės forume ir atsakykite į įrašus

n

n n Tikslas: išsiųskite atlyginimus iškart po to, kai jie atvyks, kad išvengtumėte impulsų juos lošti

n
• Praėjusi savaitė: nustatykite automatinį mokėjimą, kad darbo užmokestis būtų pervestas, kai tik jis atvyks

n

• Šios savaitės planas: Netaikoma, nes atlyginimas dar nesumokėtas

n

n n Tikslas: Toliau sekti visas išlaidas, atnaujinti kasdien. n

n
• Praėjusi savaitė: kasdien atnaujinamos išlaidos

n

• Šios savaitės planas: kasdien atnaujinamos išlaidos

n

n n Tikslas: suraskite užsiėmimų, kurie man patinka už darbo ribų, kad galėčiau atsikratyti streso, pasiūlykite alternatyvų išeitį

n
• Praėjusią savaitę: 6 pratimai iš 7 dienų kasdien, sudarytas bent 1 veiklos, kurią reikia atlikti kiekvieną mėnesį, sąrašas 2020 m

n

• Šios savaitės planas: sportuokite bent 5 dienas, užsiregistruokite būsimai veiklai

n

n Tikslas: vesti atliekamų užduočių dienoraštį, kuris padės išlikti teisingoje, ir atnaujinti kasdien n

n
• Praėjusi savaitė: atnaujinama kasdien 0

n

• Šios savaitės planas: atnaujinamas kasdien

n

[G Rec]

En uge efter jeg startede denne Journal, og jeg er glad for, hvordan den uge gik.

n Mål: Deltag i mindst 1 GT -gruppe om ugen og i første omgang mere n

n
• I sidste uge: Deltog i 2 GT -grupper (selvom 1 ikke havde andre)

n

• Denne ugeplan: Deltag i 2 grupper, herunder en GA -zoomsession

n

n Mål: Fortsæt med at opdatere journal mindst en gang om ugen n

n
• Sidste uge: Flere timeposter i løbet af ugen

n

• Denne ugeplan: Ugentlig opdatering + nogle ekstra poster i løbet af ugen

n

n n Mål: Besøg forummet regelmæssigt for at læse og besvare indlæg, som jeg kan forbinde med/bidrage til n

n
• Sidste uge: Besøgte fora 6 dage – besvarede flere indlæg

n

• Denne ugeplan: Fortsæt med at besøge forummet regelmæssigt og besvare indlæg

n

n n Mål: Send løn umiddelbart efter at de ankommer for at forhindre impulsen til at gamble dem n

n
• Sidste uge: Konfigurer automatisk betaling for at overføre lønninger, så snart de ankommer

n

• Denne ugeplan: Ikke relevant, da løn endnu ikke skal betales

n

n n Mål: Fortsæt med at trackignere alle udgifter, opdateres dagligt n

n
• Sidste uge: Daglig opdatering af forbrug

n

• Denne ugeplan: Daglig opdatering af forbrug

n

n n Mål: Find aktiviteter uden for arbejdet, som jeg nyder at frigive stress, giv et alternativt udløb n

n
• Sidste uge: Daglig øvelse 6 ud af 7 dage lavede en liste over mindst 1 aktivitet, der skal udføres hver måned i 2020

n

• Denne ugeplan: Træn mindst 5 dage, tilmeld dig kommende aktiviteter

n

n Mål: Hold en dagbog med opgaver, der bliver afsluttet, og som hjælper dig med at være på rette spor, og opdater hver dag n

n
• Sidste uge: Opdateres dagligt 0

n

• Denne ugeplan: Opdateres dagligt

n

[G Rec]

Една седмица след стартирането на този дневник и съм доволен от това как мина тази седмица.

n Цел: Присъединете се към поне 1 GT група седмично и първоначално повече n

н
• Миналата седмица: Присъедини се към 2 GT групи (въпреки че 1 нямаше други)

н

• План за тази седмица: Присъединете се към 2 групи, включително GA zoom сесия

н

n Цел: Продължавайте да актуализирате дневника поне веднъж седмично n

н
• Последна седмица: Многочасови записи през седмицата

н

• План за тази седмица: Седмична актуализация + някои допълнителни записи през седмицата

н

n n Цел: Посещавайте форума редовно, като четете и отговаряте на публикации, с които мога да се свържа/да допринеса за n

н
• Миналата седмица: Посетих форумите 6 дни – отговори на няколко публикации

н

• План за тази седмица: Продължете да посещавате редовно форума и да отговаряте на публикации

н

n n Цел: Изпратете заплати веднага след пристигането им, за да предотвратите импулса да ги залагате n

н
• Миналата седмица: Настройте автоматично плащане за прехвърляне на заплатите веднага след пристигането им

н

• План за тази седмица: N/A като заплати, които все още не се изплащат

н

n n Цел: Продължете да следите всички разходи, актуализирайки ежедневно n

н
• Последна седмица: Ежедневно актуализиране на разходите

н

• План за тази седмица: Ежедневно актуализиране на разходите

н

n n Цел: Намерете дейности извън работата, които ми харесват, за да освободите стреса, осигурете алтернативен изход n

н
• Миналата седмица: Ежедневно упражнение 6 от 7 дни, направи списък с поне 1 дейност, която да правите всеки месец за 2020 г.

н

• План за тази седмица: Упражнявайте се поне 5 дни, регистрирайте се за предстоящи дейности

н

n Цел: Водете дневник на изпълнените задачи, който ще ви помогне да следите и актуализирайте ежедневно n

н
• Последна седмица: Актуализира се ежедневно 0

н

• План за тази седмица: Актуализира се ежедневно

н

[G Rec]

One week in from starting this Journal and I am happy with how that week went.

nGoal: Join at least 1 GT group per week and initially more
n

n
• Last Week: Joined 2 GT groups (although 1 did not have any others)

n

• This Week Plan: Join 2 groups including a GA zoom session

n

nGoal: Keep up journal updating at least once per week
n

n
• Last Week: Multiple hournal entries throughout the week

n

• This Week Plan: Weekly update + some additional entries throughout the week

n

n
nGoal: Visit the forum regularly reading and replying to posts that I can associate with/contribute to
n

n
• Last Week: Visisted the forums 6 days – replied to multiple posts

n

• This Week Plan: Continue visiting the forum regularlay and replying to posts

n

n
nGoal: Send wages immediately after they arrive to prevent the impulse to gamble them
n

n
• Last Week: Set up auto payment to transfer wages as soon as they arrive

n

• This Week Plan:N/A as wages not yet due to be paid

n

n
nGoal: Continue trackign all spending, updating on a daily basis
n

n
• Last Week:Daily updateing of spend

n

• This Week Plan:Daily updateing of spend

n

n
nGoal: Find activities outside of work that I enjoy to release stress, provide an alternative outlet
n

n
• Last Week:Daily exercise 6 out of 7 days, made a list of at least 1 activity to do each month for 2020

n

• This Week Plan:Exercise at least 5 days, sign up for upcoming activities

n

nGoal: Keep a diary of tasks being completed that will help stay on track, and update daily
n

n
• Last Week:Updated daily 0

n

• This Week Plan:Updated daily

n

[G Rec]

Egy hét a napló kezdete óta, és elégedett vagyok azzal, hogy ez a hét eltelt.

n Cél: Csatlakozzon legalább 1 GT csoporthoz hetente, és kezdetben több n

n
• Múlt hét: Csatlakozott 2 GT csoporthoz (bár 1 nem rendelkezett másokkal)

n

• E heti terv: Csatlakozzon 2 csoporthoz, köztük egy GA zoom munkamenethez

n

n Cél: Folyamatosan frissítse a naplót hetente legalább egyszer n

n
• Múlt hét: Több órás bejegyzés a héten

n

• E heti terv: Heti frissítés + néhány további bejegyzés a héten

n

n n Cél: Látogassa meg rendszeresen a fórumot, olvasva és válaszolva azokra a bejegyzésekre, amelyekhez társíthatok/hozzájárulhatok

n
• Múlt hét: 6 napig járt a fórumokon – válaszolt több bejegyzésre

n

• E heti terv: Folytassa a fórum rendszeres látogatását és válaszoljon a bejegyzésekre

n

n n Cél: Érkezés után azonnal küldje el a béreket, hogy megakadályozza a szerencsejáték ösztönzését

n
• Múlt hét: Állítsa be az automatikus fizetést a bérek átutalására, amint megérkeznek

n

• E heti terv: N/A, mivel még nem fizetendő bérek

n

n n Cél: Az összes kiadás nyomon követésének folytatása, napi frissítés n

n
• Múlt hét: A kiadások napi frissítése

n

• E heti terv: Napi frissítés a kiadásokról

n

n n Cél: Keressen olyan tevékenységeket a munkán kívül, amelyek élvezem a stressz oldását, és biztosítson alternatív megoldást n

n
• Múlt hét: Napi testmozgás 7 napból 6, összeállított egy listát legalább 1 tevékenységről, amelyet minden hónapban el kell végezni 2020 -ra

n

• E heti terv: Mozogjon legalább 5 napig, iratkozzon fel a közelgő tevékenységekre

n

n Cél: Tartson naplót a befejezett feladatokról, amelyek segítenek a pályán maradásban, és naponta frissítse n

n
• Múlt hét: naponta frissítve 0

n

• E heti terv: naponta frissül

n

[G Rec]

En uke etter at jeg startet denne journalen, og jeg er fornøyd med hvordan den uken gikk.

n Mål: Bli med i minst 1 GT -gruppe per uke og i utgangspunktet flere n

n
• Forrige uke: Ble med i 2 GT -grupper (selv om 1 ikke hadde noen andre)

n

• Denne ukeplanen: Bli med i 2 grupper, inkludert en GA -zoomøkt

n

n Mål: Fortsett å oppdatere journalen minst en gang i uken n

n
• Forrige uke: Flere timeposter i løpet av uken

n

• Denne ukeplanen: Ukentlig oppdatering + noen ekstra oppføringer i løpet av uken

n

n n Mål: Besøk forumet regelmessig for å lese og svare på innlegg som jeg kan knytte til/bidra til n

n
• Forrige uke: Besøkte forumene 6 dager – svarte på flere innlegg

n

• Denne ukeplanen: Fortsett å besøke forumets vanlige spill og svare på innlegg

n

n n Mål: Send lønn umiddelbart etter at de kommer for å hindre impulsen til å gamble dem n

n
• Forrige uke: Sett opp automatisk betaling for å overføre lønn så snart de kommer

n

• Denne ukeplanen: N/A som lønn som ennå ikke skal betales

n

n n Mål: Fortsett å spore alle utgifter, oppdatere på daglig basis n

n
• Forrige uke: Daglig oppdatering av utgifter

n

• Denne ukeplanen: Daglig oppdatering av utgifter

n

n n Mål: Finn aktiviteter utenfor arbeidet som jeg liker å frigjøre stress, gi et alternativt utløp n

n
• Forrige uke: Daglig trening 6 av 7 dager, laget en liste over minst 1 aktivitet å gjøre hver måned for 2020

n

• Denne ukeplanen: Tren minst 5 dager, registrer deg for kommende aktiviteter

n

n Mål: Hold en dagbok over oppgaver som blir fullført, som hjelper deg med å holde deg på sporet, og oppdater daglig

n
• Forrige uke: Oppdatert daglig 0

n

• Denne ukeplanen: Oppdatert daglig

n

[G Rec]

이 저널을 시작한지 일주일이 지났고 그 한 주가 어떻게 흘러갔는지에 대해 만족합니다.

n 목표: 주당 최소 1개의 GT 그룹에 가입하고 처음에는 그 이상 n

NS
• 지난 주: 2개의 GT 그룹에 합류했습니다(1개에는 다른 그룹이 없었음)

NS

• 이번 주 계획: GA 줌 세션을 포함하여 2개의 그룹에 참여

NS

n 목표: 일주일에 한 번 이상 저널 업데이트 유지 n

NS
• 지난 주: 한 주 동안 여러 시간 항목

NS

• 이번 주 계획: 주간 업데이트 + 일주일 내내 몇 가지 추가 항목

NS

n n 목표: 정기적으로 포럼을 방문하여 내가 연관되거나 기여할 수 있는 게시물을 읽고 답글 n

NS
• 지난 주: 6일 동안 포럼 방문 – 여러 게시물에 답글 작성

NS

• 이번 주 계획: 계속해서 정기적으로 포럼을 방문하고 게시물에 답글을 달기

NS

n n 목표: 도착 후 즉시 급여를 보내 도박 충동을 방지 n

NS
• 지난 주: 급여가 도착하는 즉시 이체하도록 자동 지급 설정

NS

• 이번 주 계획: 급여가 아직 지급되지 않아 해당 사항 없음

NS

n n 목표: 모든 지출을 계속 추적하고 매일 업데이트 n

NS
• 지난 주: 지출의 일일 업데이트

NS

• 이번 주 계획: 지출의 일일 업데이트

NS

n n 목표: 스트레스를 풀기 위해 내가 즐기는 일 외 활동 찾기, 대안적 배출구 제공 n

NS
• 지난 주: 매일 운동 7일 중 6일, 2020년 동안 매월 1개 이상의 활동 목록 작성

NS

• 이번 주 계획:최소 5일 운동, 예정된 활동 등록

NS

n 목표: 진행 중인 작업에 대한 일기를 작성하고 매일 업데이트합니다. n

NS
• 지난 주: 매일 업데이트됨 0

NS

• 이번 주 계획: 매일 업데이트

NS

[G Rec]

Satu minggu setelah memulai Jurnal ini dan saya senang dengan bagaimana minggu itu berjalan.

n Sasaran: Bergabung setidaknya 1 grup GT per minggu dan awalnya lebih banyak n

n
• Minggu Lalu: Bergabung dengan 2 grup GT (walaupun 1 tidak memiliki yang lain)

n

• Paket Minggu Ini: Bergabunglah dengan 2 grup termasuk sesi zoom GA

n

n Sasaran: Terus memperbarui jurnal setidaknya sekali seminggu n

n
• Minggu Lalu: Beberapa entri jam sepanjang minggu

n

• Paket Minggu Ini: Pembaruan mingguan + beberapa entri tambahan sepanjang minggu

n

n n Tujuan: Kunjungi forum secara teratur untuk membaca dan membalas posting yang dapat saya kaitkan/kontribusikan kepada n

n
• Minggu Lalu: Mengunjungi forum 6 hari – membalas beberapa posting

n

• Rencana Minggu Ini: Lanjutkan mengunjungi forum regularlay dan membalas posting

n

n n Tujuan: Kirim upah segera setelah mereka tiba untuk mencegah dorongan untuk mempertaruhkan mereka n

n
• Minggu Lalu: Atur pembayaran otomatis untuk mentransfer upah segera setelah gaji tiba

n

• Rencana Minggu Ini:T/A sebagai upah yang belum jatuh tempo

n

n n Sasaran: Terus lacak semua pengeluaran, perbarui setiap hari n

n
• Minggu Lalu: Pembaruan pengeluaran harian

n

• Paket Minggu Ini: Pembaruan pengeluaran harian

n

n n Tujuan: Temukan aktivitas di luar pekerjaan yang saya sukai untuk melepaskan stres, berikan alternatif pelampiasan n

n
• Minggu Lalu: Latihan harian 6 dari 7 hari, buat daftar minimal 1 aktivitas yang harus dilakukan setiap bulan untuk tahun 2020

n

• Rencana Minggu Ini:Latihan minimal 5 hari, daftar untuk kegiatan yang akan datang

n

n Sasaran: Buat catatan harian tentang tugas yang diselesaikan yang akan membantu tetap di jalur, dan perbarui setiap hari n

n
• Minggu Lalu: Diperbarui setiap hari 0

n

• Paket Minggu Ini: Diperbarui setiap hari

n

[G Rec]

Viikko tämän lehden aloittamisesta ja olen tyytyväinen siihen, miten viikko meni.

n Tavoite: Liity vähintään 1 GT -ryhmään viikossa ja aluksi enemmän n

n
• Viime viikko: liittyi 2 GT -ryhmään (vaikka yhdellä ei ollut muita)

n

• Tämän viikon suunnitelma: Liity kahteen ryhmään, mukaan lukien GA -zoomausistunto

n

n Tavoite: Päivitä päiväkirjaa vähintään kerran viikossa n

n
• Viime viikko: Useita tuntitietoja viikon aikana

n

• Tämän viikon suunnitelma: Viikoittainen päivitys + joitain lisämerkintöjä koko viikon ajan

n

n n Tavoite: Vieraile foorumilla säännöllisesti lukemalla ja vastaamalla viesteihin, joihin voin liittää n

n
• Viime viikko: Vieraillut foorumeilla 6 päivää – vastannut useisiin viesteihin

n

• Tämän viikon suunnitelma: Vieraile foorumilla säännöllisesti ja vastaa viesteihin

n

n n Tavoite: Lähetä palkat heti niiden saapumisen jälkeen, jotta estetään tarve pelata niitä. n

n
• Viime viikko: Määritä automaattinen maksu siirtämään palkat heti, kun ne saapuvat

n

• Tämän viikon suunnitelma: Ei käytössä palkoina, joita ei ole vielä maksettu

n

n n Tavoite: Jatka kaikkien menojen seurantaa päivittämällä päivittäin n

n
• Viime viikko: Päivitetyt kulut

n

• Tämän viikon suunnitelma: Päivittäinen kulutuspäivitys

n

n n Tavoite: Etsi työn ulkopuolista toimintaa, josta nautin stressin vapauttamiseksi, tarjoa vaihtoehtoinen ulostulo n

n
• Viime viikko: Päivittäinen harjoitus 6 seitsemästä päivästä, teki luettelon vähintään yhdestä toiminnasta joka kuukausi 2020

n

• Tämän viikon suunnitelma: Harjoittele vähintään 5 päivää, ilmoittaudu tuleviin aktiviteetteihin

n

n Tavoite: Pidä suoritettavista tehtävistä päiväkirjaa, joka auttaa pysymään radalla, ja päivitä päivittäin n

n
• Viime viikko: Päivitetään päivittäin 0

n

• Tämän viikon suunnitelma: Päivitetään päivittäin

n

[G Rec]

Prošlo je tjedan dana od pokretanja ovog časopisa i zadovoljan sam kako je taj tjedan prošao.

n Cilj: Pridružite se najmanje 1 GT grupi tjedno, a u početku više n

n
• Prošli tjedan: Pridružio se 2 GT grupi (iako jedna nije imala nijednu drugu)

n

• Plan za ovaj tjedan: Pridružite se 2 grupe uključujući GA zoom sesiju

n

n Cilj: Redovito ažurirajte dnevnik najmanje jednom tjedno n

n
• Prošli tjedan: Višestruki satni unosi tijekom tjedna

n

• Plan za ovaj tjedan: Tjedno ažuriranje + neki dodatni unosi tijekom tjedna

n

n n Cilj: Redovito posjećujte forum čitajući i odgovarajući na postove s kojima se mogu povezati/pridonijeti n

n
• Prošli tjedan: Posjetio sam forume 6 dana – odgovorio na više postova

n

• Plan za ovaj tjedan: Nastavite redovito posjećivati forum i odgovarati na postove

n

n n Cilj: poslati plaće odmah po njihovom dolasku kako bi se spriječio impuls da se kocka n

n
• Prošli tjedan: Postavite automatsko plaćanje za prijenos plaća čim stignu

n

• Plan za ovaj tjedan: Nije primjenjivo jer plaće još ne trebaju biti isplaćene

n

n n Cilj: Nastaviti pratiti svu potrošnju, ažurirajući je svakodnevno n

n
• Prošli tjedan: Dnevno ažuriranje potrošnje

n

• Plan za ovaj tjedan: Dnevno ažuriranje potrošnje

n

n n Cilj: Pronađite aktivnosti izvan posla u kojima uživam za oslobađanje od stresa, pružite alternativni izlaz n

n
• Prošli tjedan: Dnevna vježba 6 od 7 dana, napravila je popis s najmanje 1 aktivnošću koju treba obaviti svaki mjesec za 2020

n

• Plan za ovaj tjedan: Vježbajte najmanje 5 dana, prijavite se za nadolazeće aktivnosti

n

n Cilj: Vodite dnevnik završenih zadataka koji će vam pomoći da ostanete na putu i svakodnevno ga ažurirajte n

n
• Prošli tjedan: Ažurirano dnevno 0

n

• Plan za ovaj tjedan: Ažurira se svakodnevno

n

[G Rec]

このジャーナルを始めてから1週間で、その週がどのように進んだかに満足しています。

n目標：週に少なくとも1つのGTグループに参加し、最初はそれ以上n

NS
• 先週：2つのGTグループに参加しました（ただし、1つには他のグループはありませんでした）

NS

• 今週のプラン：GAズームセッションを含む2つのグループに参加する

NS

n目標：ジャーナルを少なくとも週に1回更新し続けるn

NS
• 先週：週を通して複数の時間単位のエントリ

NS

• 今週のプラン：毎週の更新+週を通してのいくつかの追加エントリ

NS

n n目標：フォーラムにアクセスして、私が関連付けたり投稿したりできる投稿を定期的に読んで返信します。

NS
• 先週：フォーラムを6日間訪問しました-複数の投稿に返信しました

NS

• 今週の計画：フォーラムのregularlayにアクセスし、投稿に返信し続けます

NS

n n目標：彼らがギャンブルをする衝動を防ぐために、到着後すぐに賃金を送るn

NS
• 先週：賃金が到着したらすぐに転送するように自動支払いを設定します

NS

• 今週のプラン：未払いの賃金としてN / A

NS

n n目標：すべての支出を追跡し続け、毎日更新しますn

NS
• 先週：支出の毎日の更新

NS

• 今週のプラン：支出の毎日の更新

NS

n n目標：ストレスを解消するために楽しんでいる仕事以外の活動を見つけ、代替手段を提供するn

NS
• 先週：7日のうち6日を毎日運動し、2020年に毎月行う少なくとも1つの活動のリストを作成しました

NS

• 今週のプラン：少なくとも5日間運動し、今後の活動にサインアップしてください

NS

n目標：完了したタスクの日記をつけて、順調に進み、毎日更新するn

NS
• 先週：毎日更新0

NS

• 今週のプラン：毎日更新

NS

[G Rec]

Selamat atas kemajuan Anda sejauh ini dalam tetap bebas berjudi dan mengurangi hutang Anda dengan baik. n nSaya selalu menemukan membaca kisah sukses/kemajuan seperti ini sangat membantu untuk memperkuat apa yang mungkin jika Anda tetap menghapus perjudian dari hidup Anda.

[Author]

Posts