<
Gambling Therapy logo

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,351 through 1,365 (of 1,671 total)
  • Author
    Posts
  • in reply to: Tentativa 3 #114479
    G Rec
    Participant

    Atualização rápida de que pretendo comparecer à minha primeira reunião do Zoom GA amanhã. n nEu ouvi coisas boas e estou ansioso para participar. Vou postar uma atualização sobre como correu na quinta-feira.

    in reply to: Forsøg 3 #132795
    G Rec
    Participant

    Hurtig opdatering af, at jeg planlægger at deltage i mit første Zoom GA -møde i morgen. n nJeg har hørt gode ting og glæder mig til at deltage. Jeg sender en opdatering om hvordan det gik torsdag.

    in reply to: Poging 3 #91024
    G Rec
    Participant

    Snelle update dat ik van plan ben morgen mijn eerste Zoom GA-vergadering bij te wonen. n n Ik heb goede dingen gehoord en kijk ernaar uit om aanwezig te zijn. Ik zal donderdag een update plaatsen over hoe het is gegaan.

    in reply to: Nỗ lực 3 #132230
    G Rec
    Participant

    Cập nhật nhanh rằng tôi dự định tham dự cuộc họp Zoom GA đầu tiên của mình vào ngày mai. n nTôi đã nghe thấy những điều tốt đẹp và rất mong được tham dự. Tôi sẽ đăng một bản cập nhật về diễn biến của nó vào thứ Năm.

    in reply to: 試行3 #122754
    G Rec
    Participant

    明日最初のZoomGAミーティングに参加する予定のクイックアップデート。 n n良いことを聞いたことがあり、参加するのを楽しみにしています。木曜日の様子を更新します。

    in reply to: 3. mēģinājums #134991
    G Rec
    Participant

    Ātrs atjauninājums, ka rīt plānoju apmeklēt savu pirmo Zoom GA sanāksmi. n n Es esmu dzirdējis labas lietas un ar nepacietību gaidu apmeklējumu. Ceturtdien ievietošu atjauninājumu par to, kā gāja.

    in reply to: Forsøk 3 #114850
    G Rec
    Participant

    Rask oppdatering om at jeg planlegger å delta på mitt første Zoom GA -møte i morgen. n nJeg har hørt gode ting og gleder meg til å delta. Jeg legger ut en oppdatering om hvordan det gikk på torsdag.

    in reply to: Attempt 3 #69112
    G Rec
    Participant

    Quick update that I plan to attend my first Zoom GA meeting tomorrow.
    n
    nI have heard good things and am looking forward to attending. I will post an update on how it went on Thursday.

    in reply to: Tentativo 3 #117320
    G Rec
    Participant

    Aggiornamento rapido che ho intenzione di partecipare alla mia prima riunione Zoom GA domani. n nHo sentito parlare bene e non vedo l'ora di partecipare. Giovedì posterò un aggiornamento su come è andata.

    in reply to: ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 3 #117122
    G Rec
    Participant

    ਤੇਜ਼ ਅਪਡੇਟ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਜ਼ੂਮ ਜੀਏ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. n ਮੈਂ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ ਪੋਸਟ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗਿਆ.

    in reply to: Опит 3 #117499
    G Rec
    Participant

    Бърза актуализация, че планирам да присъствам на първата си среща на Zoom GA утре. n nЧувал съм добри неща и с нетърпение очаквам да присъствам. Ще публикувам актуализация за това как мина в четвъртък.

    in reply to: Попытка 3 #97824
    G Rec
    Participant

    Прошла неделя с начала этого журнала, и я доволен тем, как прошла эта неделя.

    n Цель: присоединяться как минимум к 1 группе GT в неделю, а сначала – к большему количеству n

      п

    • На прошлой неделе: присоединился к 2 группам GT (хотя в одной не было других).
    • п

    • План на эту неделю: присоединитесь к 2 группам, включая сеанс масштабирования GA
    • п

    n Цель: обновлять журнал не реже одного раза в неделю. n

      п

    • Прошлая неделя: несколько почасовых записей в течение недели.
    • п

    • План на эту неделю: еженедельное обновление + несколько дополнительных записей в течение недели
    • п

    n n Цель: регулярно посещать форум, читать и отвечать на сообщения, которые я могу связать / внести свой вклад в n

      п

    • На прошлой неделе: посещал форумы 6 дней – отвечал на несколько сообщений
    • п

    • План на эту неделю: продолжайте регулярно посещать форум и отвечать на сообщения
    • п

    n n Цель: отправлять заработную плату сразу же после ее получения, чтобы предотвратить желание сыграть на нее.

      п

    • На прошлой неделе: настройте автоматическую выплату заработной платы, чтобы переводить заработную плату сразу после ее получения.
    • п

    • План на эту неделю: нет данных, так как зарплата еще не выплачена
    • п

    n n Цель: продолжать отслеживать все расходы, обновляя их ежедневно. n

      п

    • Прошлая неделя: ежедневное обновление расходов
    • п

    • План на этой неделе: ежедневное обновление расходов
    • п

    n n Цель: найти занятия вне работы, которые мне нравятся для снятия стресса, предоставить альтернативный выход n

      п

    • Прошлая неделя: ежедневные упражнения 6 из 7 дней, составлен список из как минимум 1 активности каждый месяц на 2020 год.
    • п

    • План на эту неделю: занимайтесь физическими упражнениями не менее 5 дней, запишитесь на предстоящие мероприятия.
    • п

    n Цель: вести дневник выполняемых задач, который поможет не сбиться с пути, и обновлять его ежедневно. n

      п

    • Прошлая неделя: обновляется ежедневно 0
    • п

    • План на этой неделе: обновляется ежедневно
    • п

    in reply to: Próba 3 #100527
    G Rec
    Participant

    Tydzień po uruchomieniu tego dziennika i jestem zadowolony z tego, jak minął ten tydzień.

    n Cel: Dołącz do co najmniej 1 grupy GT tygodniowo i początkowo więcej n

      n

    • W zeszłym tygodniu: dołączył do 2 grup GT (chociaż 1 nie miała innych)
    • n

    • Plan na ten tydzień: Dołącz do 2 grup, w tym sesji powiększenia GA
    • n

    n Cel: Aktualizuj dziennik przynajmniej raz w tygodniu n

      n

    • Ostatni tydzień: wiele wpisów godzinowych w ciągu tygodnia
    • n

    • Plan na ten tydzień: Cotygodniowa aktualizacja + kilka dodatkowych wpisów w ciągu tygodnia
    • n

    n n Cel: Odwiedzaj forum regularnie czytając i odpowiadając na posty, z którymi mogę się powiązać/przyczynić się do n

      n

    • W zeszłym tygodniu: Odwiedziłem fora 6 dni – odpowiedziałem na wiele postów
    • n

    • Plan na ten tydzień: Kontynuuj regularne odwiedzanie forum i odpowiadanie na posty
    • n

    n n Cel: Wysyłaj pensje natychmiast po ich przybyciu, aby zapobiec impulsowi do ich hazardu n

      n

    • W zeszłym tygodniu: skonfiguruj automatyczną płatność, aby przekazywać zarobki natychmiast po ich otrzymaniu
    • n

    • Plan tygodniowy: nie dotyczy, ponieważ zarobki nie zostały jeszcze wypłacone
    • n

    n n Cel: Kontynuuj śledzenie wszystkich wydatków, aktualizując je codziennie n

      n

    • Ostatni tydzień:Codzienna aktualizacja wydatków
    • n

    • Plan na ten tydzień: codzienna aktualizacja wydatków
    • n

    n n Cel: Znajdź zajęcia poza pracą, które lubię, aby uwolnić się od stresu, zapewnij alternatywne ujście n

      n

    • Ostatni tydzień:Codzienne ćwiczenie 6 z 7 dni, sporządziłem listę co najmniej 1 aktywności do wykonania każdego miesiąca w 2020 r.
    • n

    • Plan na ten tydzień: Ćwicz co najmniej 5 dni, zapisz się na nadchodzące zajęcia
    • n

    n Cel: Prowadź dziennik zadań do wykonania, który pomoże Ci być na bieżąco, i codziennie aktualizuj n

      n

    • Ostatni tydzień: Aktualizowany codziennie 0
    • n

    • Plan tygodnia: aktualizowany codziennie
    • n

    in reply to: 3. mēģinājums #92531
    G Rec
    Participant

    Nedēļa pēc šī žurnāla sākuma un esmu apmierināta ar to, kā pagāja šī nedēļa.

    n Mērķis: pievienoties vismaz 1 GT grupai nedēļā un sākotnēji vairāk n

      n

    • Pagājušajā nedēļā: pievienojās 2 GT grupām (lai gan 1 nebija citu)
    • n

    • Šīs nedēļas plāns: pievienojieties 2 grupām, ieskaitot GA tālummaiņas sesiju
    • n

    n Mērķis: regulāri atjauniniet žurnālu vismaz reizi nedēļā

      n

    • Pagājušā nedēļa: vairāki stundu ieraksti visas nedēļas garumā
    • n

    • Šīs nedēļas plāns: nedēļas atjauninājums + daži papildu ieraksti visas nedēļas garumā
    • n

    n n Mērķis: regulāri apmeklējiet forumu, lasot ziņas un atbildot uz tām, kuras es varu saistīt ar savu ieguldījumu

      n

    • Pagājušajā nedēļā: apmeklēja forumus 6 dienas – atbildēja uz vairākām ziņām
    • n

    • Šīs nedēļas plāns: turpiniet regulāri apmeklēt forumu un atbildēt uz ziņām
    • n

    n n Mērķis: nosūtiet algas tūlīt pēc to ierašanās, lai novērstu impulsu tās izspēlēt

      n

    • Pagājušā nedēļa: iestatiet automātisko maksājumu, lai pārskaitītu algas, tiklīdz tās pienāks
    • n

    • Šīs nedēļas plāns: nav piemērojams, jo algas vēl nav jāmaksā
    • n

    n n Mērķis: turpināt visu izdevumu uzskaiti, katru dienu tos atjauninot

      n

    • Pagājušā nedēļa: ikdienas izdevumu atjaunināšana
    • n

    • Šīs nedēļas plāns: ikdienas izdevumu atjaunināšana
    • n

    n n Mērķis: Atrodiet aktivitātes ārpus darba, kuras man patīk, lai atbrīvotos no stresa, nodrošiniet alternatīvu izeju

      n

    • Pagājušā nedēļa: ikdienas vingrinājumi 6 no 7 dienām izveidoja sarakstu ar vismaz 1 aktivitāti, kas jāveic katru mēnesi 2020
    • n

    • Šīs nedēļas plāns: vingrojiet vismaz 5 dienas, pierakstieties gaidāmajām aktivitātēm
    • n

    n Mērķis: Saglabājiet izpildāmo uzdevumu dienasgrāmatu, kas palīdzēs saglabāt pareizo ceļu, un atjauniniet katru dienu n

      n

    • Pagājušā nedēļa: atjaunināta katru dienu 0
    • n

    • Šīs nedēļas plāns: tiek atjaunināts katru dienu
    • n

    in reply to: Tentative 3 #97230
    G Rec
    Participant

    Une semaine après avoir commencé ce Journal et je suis heureux de la façon dont cette semaine s'est déroulée.

    n Objectif : Rejoindre au moins 1 groupe GT par semaine et initialement plus n

      m

    • La semaine dernière : Vous avez rejoint 2 groupes GT (même si 1 n'en avait pas d'autres)
    • m

    • Plan de cette semaine : rejoindre 2 groupes, y compris une session de zoom GA
    • m

    n Objectif : Maintenir la mise à jour du journal au moins une fois par semaine n

      m

    • La semaine dernière : plusieurs entrées horaires tout au long de la semaine
    • m

    • Plan de cette semaine : mise à jour hebdomadaire + quelques entrées supplémentaires tout au long de la semaine
    • m

    n n Objectif : Visiter le forum régulièrement en lisant et en répondant aux messages auxquels je peux m'associer/contribuer n

      m

    • La semaine dernière : visité les forums 6 jours – répondu à plusieurs messages
    • m

    • Plan de cette semaine : continuez à visiter le forum régulièrement et à répondre aux messages
    • m

    n n Objectif : envoyer les salaires immédiatement après leur arrivée pour éviter l'envie de les jouer n

      m

    • La semaine dernière : configurez le paiement automatique pour transférer les salaires dès leur arrivée
    • m

    • Plan de cette semaine : N/A car les salaires n'ont pas encore été payés
    • m

    n n Objectif : Continuer à suivre toutes les dépenses, en les mettant à jour quotidiennement n

      m

    • La semaine dernière : mise à jour quotidienne des dépenses
    • m

    • Plan de cette semaine : mise à jour quotidienne des dépenses
    • m

    n n Objectif : Trouver des activités en dehors du travail que j'apprécie pour évacuer le stress, offrir un exutoire alternatif n

      m

    • La semaine dernière : exercice quotidien 6 jours sur 7, liste d'au moins 1 activité à faire chaque mois pour 2020
    • m

    • Plan de cette semaine : faites de l'exercice pendant au moins 5 jours, inscrivez-vous aux activités à venir
    • m

    n Objectif : Tenir un journal des tâches en cours d'exécution qui vous aidera à rester sur la bonne voie et le mettre à jour quotidiennement n

      m

    • La semaine dernière : mis à jour quotidiennement 0
    • m

    • Plan de cette semaine : mis à jour quotidiennement
    • m

Viewing 15 posts - 1,351 through 1,365 (of 1,671 total)