[G Rec]

Tôi đã tham dự cuộc họp GA đầu tiên của mình vào đêm qua trên chế độ thu phóng. Đó là một cuộc họp được tổ chức bởi Recovery Road Online. n nTôi không chắc những gì mong đợi sẽ diễn ra nhưng tôi thấy cuộc họp rất hữu ích. Tổng cộng có 24 người tham gia và nghe những câu chuyện, cuộc đấu tranh, thành công và những mẹo / lời khuyên từ những người khác nhau được chia sẻ rất hữu ích. Tôi cũng chia sẻ về bản thân mình mặc dù vẫn giữ kín vì đây là cuộc gặp đầu tiên của tôi. Ngay cả với điều đó, câu trả lời từ những người khác cung cấp cả lời khuyên hữu ích và sự khuyến khích. n nMột vài trong số rất nhiều lời khuyên / suy nghĩ n

NS
• Theo kịp với nhiều con đường / vật phẩm hỗ trợ có sẵn để giúp phục hồi, GA là rất tốt nhưng đừng để tham dự những con đường đó có nghĩa là bạn ngừng Viết nhật ký, lên diễn đàn, giữ nguyên các giới hạn để hạn chế cơ hội đánh bạc, v.v.

NS

• Làm rõ rằng GA không cần phải dựa trên tôn giáo và có thể hữu ích đối với những người không theo tôn giáo. Mặc dù quyền lực cao hơn thường được đề cập đến, nhưng quyền lực cao hơn này không cần phải dựa trên cơ sở tôn giáo, ví dụ, nó có thể chỉ đơn giản có nghĩa là quyền lực cao hơn của sự hỗ trợ nhận được từ những người khác. Đây là điều mà Charles đã có trước đây trong một trong những nhóm họp mới và trên thực tế, anh ấy đã tạo một phiên bản Bất khả tri gồm 12 bước có thể được nhìn thấy trong nhóm Công cụ khôi phục

NS

• Tự hứa với bản thân rằng lần tới khi bạn đang cân nhắc đánh bạc, bạn sẽ gọi điện hoặc nói chuyện với người khác trước cho dù đó là nhà tài trợ, bạn bè, gia đình, v.v.

NS

[G Rec]

Vakar apmeklēju savu pirmo GA sanāksmi par tālummaiņu. Tā bija sanāksme, kuru rīkoja Recovery Road Online. Es nezināju, ko gaidīt, bet sapulce man šķita ļoti noderīga. Pavisam bija 24 dalībnieki, un ļoti noderēja dzirdēt dažādu cilvēku stāstus, cīņas, panākumus un padomus/padomus. Es arī dalījos ar sevi, kaut arī turēju to īsajā pusē, ņemot vērā, ka tā bija mana pirmā tikšanās. Pat ar to citu atbildes sniedza gan noderīgus padomus, gan iedrošinājumu. n nDaži no daudzajiem padomiem/domām n

n
• Sekojiet līdzi vairākām pieejamām atbalsta iespējām/vienumiem, lai palīdzētu atgūties. GA ir lieliski, taču neļaujiet tiem apmeklēt, ja pārtraucat žurnālu rakstīšanu, forumu apmeklēšanu, ierobežojumu saglabāšanu, lai ierobežotu iespēju spēlēt utt.

n

• Precizējums, ka GA nav jābūt reliģiski pamatotam un tas var būt tikpat noderīgs tiem, kas nav reliģiski. Lai gan bieži tiek minēta augstāka vara, šai augstākajai varai nav jābūt balstītai uz reliģiju, tā, piemēram, var vienkārši nozīmēt no citiem saņemtā atbalsta augstāko spēku. Tas bija kaut kas, ko Čārlzs iepriekš bija kādā no jaunajām sanāksmju grupām, un patiesībā viņš izveidoja 12 soļu Agnostic versiju, kuru var redzēt grupā Atkopšanas rīki

n

• Apsoliet sev, ka nākamreiz, kad apsverat azartspēles, vispirms piezvanīsit vai runāsit ar kādu citu, neatkarīgi no tā, vai tas ir sponsors, draugs, ģimene utt.,

n

[G Rec]

Jeg deltok på mitt første GA -møte i går kveld på zoom. Det var et møte som ble arrangert av Recovery Road Online. n nJeg var ikke sikker på hva jeg skulle forvente å gå inn, men jeg syntes møtet var veldig nyttig. Det var totalt 24 deltakere og det var veldig nyttig å høre historiene, kampene, suksessen og tips/råd fra de forskjellige menneskene som delte. Jeg delte meg selv også, selv om jeg holdt det på kortsiden, siden det var mitt første møte. Selv med det ga svarene fra de andre både nyttige tips og oppmuntring. n n Noen få av de mange tipsene/tankene n

n
• Følg med på de mange støttealternativene/elementene som er tilgjengelige for å hjelpe gjenoppretting, GA er flotte, men ikke la dem være med på å bety at du slutter å journalføre, gå på forum, holde begrensningene på plass for å begrense muligheten til å gamble osv. Etc.

n

• Avklaring om at GA ikke trenger å være religiøst basert og kan være like nyttig for de som ikke er religiøse. Selv om det ofte refereres til en høyere makt, trenger ikke denne høyere makten å være religiøst basert, det kan for eksempel ganske enkelt bety den høyere kraften til støtten mottatt fra andre. Dette er noe Charles tidligere hadde i en av de nye møtegruppene, og faktisk opprettet han en 12-trinns agnostisk versjon som kan sees i gruppen Recovery Tools

n

• Gi et løfte til deg selv at neste gang du vurderer pengespill, vil du ringe eller snakke med noen andre først, enten det er en sponsor, venn, familie osv.,

n

[G Rec]

ਇਕ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਅਪਡੇਟ. n n ਹਫ਼ਤਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫੋਰਮਾਂ ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰਸਾਲੇ ਦੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਕ ਦੌੜ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕੀਤਾ. n ਮੈਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਜੀਏ ਜ਼ੂਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਬਣਾਈ ਸੀ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਲਈ ਪਰ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਮੁੜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ.

[G Rec]

Още една бърза актуализация. n nСедмицата досега вървеше добре. Посещавах форумите всеки ден и правех редовни записи в дневника. Що се отнася до дейностите, аз тренирах всеки ден преди и след работа, записах се за забавно бягане в края на месеца и започнах да търся друга дейност, която мога да правя. n n Аз също бях планирал да присъствам на първото си увеличение в GA тази седмица, първоначално за днес, но пренасрочих за утре.

[G Rec]

Еще одно быстрое обновление. n nНеделя пока идет хорошо. Я хожу на форумы каждый день и регулярно делаю записи в журнале. Что касается занятий, я занимался каждый день до и после работы, записался на веселую пробежку в конце месяца и начал искать другое занятие, которым я мог бы заниматься. n n Я также планировал присутствовать на моем первом увеличении масштаба изображения GA на этой неделе, первоначально на сегодня, но я перенесен на завтра.

[G Rec]

एक और त्वरित अद्यतन। n सप्ताह अब तक अच्छा चल रहा है। मैं हर दिन मंचों पर जाता रहा हूं और नियमित जर्नल प्रविष्टियां कर रहा हूं। गतिविधियों के संदर्भ में, मैं काम से पहले और बाद में हर दिन व्यायाम कर रहा हूं, महीने के अंत में एक मजेदार दौड़ के लिए साइन अप किया है, और एक और गतिविधि को देखना शुरू कर दिया जो मैं कर सकता था। n मैंने भी इस सप्ताह अपने पहले GA ज़ूम में भाग लेने की योजना बनाई थी, मूल रूप से आज के लिए लेकिन मैंने कल के लिए पुनर्निर्धारित किया।

[G Rec]

Noch ein schnelles Update. n nDie Woche lief bisher gut. Ich besuche die Foren jeden Tag und mache regelmäßig Tagebucheinträge. Was die Aktivitäten angeht, habe ich jeden Tag vor und nach der Arbeit trainiert, mich für einen Spaßlauf am Ende des Monats angemeldet und angefangen, nach einer anderen Aktivität zu suchen, die ich machen könnte. n nIch hatte auch geplant, diese Woche an meinem ersten GA-Zoom teilzunehmen, ursprünglich für heute, aber ich habe es auf morgen verschoben.

[G Rec]

Άλλη μια γρήγορη ενημέρωση. n nΗ εβδομάδα έχει πάει καλά μέχρι τώρα. Επισκέπτομαι τα φόρουμ κάθε μέρα και κάνω τακτικές καταχωρήσεις σε περιοδικά. Όσον αφορά τις δραστηριότητες, ασκούμουν κάθε μέρα πριν και μετά τη δουλειά, έκανα εγγραφή για ένα διασκεδαστικό τρέξιμο στο τέλος του μήνα. Και άρχισα να ψάχνω για μια άλλη δραστηριότητα που θα μπορούσα να κάνω. n Είχα επίσης προγραμματίσει να παρακολουθήσω το πρώτο μου ζουμ GA αυτήν την εβδομάδα, αρχικά για σήμερα, αλλά ξαναπρογραμματίστηκα για αύριο.

[G Rec]

Újabb gyors frissítés. n nA hét eddig jól telt. Minden nap meglátogattam a fórumokat, és rendszeresen beírtam a naplót. Ami a tevékenységeket illeti, minden nap tornáztam munka előtt és után, a hónap végén feliratkoztam egy szórakoztató futásra, és elkezdtem egy másik tevékenységet keresni. n n Én is terveztem, hogy részt veszek ezen a héten az első GA zoom -on, eredetileg ma, de átütem a holnapra.

[G Rec]

Ще одне швидке оновлення. n nТиждень поки що пройшов добре. Я щодня відвідую форуми і регулярно роблю записи в журналі. З точки зору активності, я щодня займався спортом до і після роботи, підписався на веселу пробіжку в кінці місяця. І почав шукати інший вид діяльності, яким я міг би займатись. n nЯ також планував відвідати свій перший масштаб GA цього тижня, спочатку на сьогодні, але я переніс на завтра.

[G Rec]

ایک اور فوری اپ ڈیٹ۔ n n ہفتہ اب تک اچھا گزر رہا ہے۔ میں ہر روز فورمز کا دورہ کرتا رہا ہوں اور باقاعدہ جریدے کے اندراجات کرتا رہا ہوں۔ سرگرمیوں کے لحاظ سے ، میں کام سے پہلے اور بعد میں ہر روز ورزش کرتا رہا ہوں ، مہینے کے آخر میں ایک تفریحی دوڑ کے لیے سائن اپ کیا۔ n میں نے اس ہفتے اپنے پہلے GA زوم میں شرکت کرنے کا بھی منصوبہ بنایا تھا ، اصل میں آج کے لیے لیکن میں نے کل کو دوبارہ شیڈول کیا۔

[G Rec]

Další rychlá aktualizace. n nTýden zatím probíhá dobře. Každý den navštěvuji fóra a dělám pravidelné zápisy do deníku. Pokud jde o činnosti, cvičil jsem každý den před a po práci, na konci měsíce jsem se přihlásil na zábavný běh. A začal jsem se zabývat další činností, kterou bych mohl dělat. Také jsem měl v plánu zúčastnit se svého prvního zoomu GA tento týden, původně pro dnešek, ale přeložil jsem na zítra.

[G Rec]

Outra atualização rápida. n nA semana está indo bem até agora. Tenho visitado os fóruns todos os dias e feito entradas de diário regulares. Em termos de atividades, tenho feito exercício todos os dias antes e depois do trabalho, inscrevi-me para uma corrida divertida no final do mês e comecei a procurar outra atividade que pudesse fazer. Também planejei comparecer ao meu primeiro zoom GA esta semana, originalmente para hoje, mas remarquei para amanhã.

[G Rec]

Endnu en hurtig opdatering. n nUgen har været god indtil videre. Jeg har besøgt fora hver dag og lavet regelmæssige journalposter. Aktivitetsmæssigt har jeg trænet hver dag før og efter arbejde, meldt mig til en sjov løbetur i slutningen af måneden., Og begyndte at undersøge en anden aktivitet, jeg kunne lave. n nJeg havde også planlagt at deltage i min første GA -zoom i denne uge, oprindeligt for i dag, men jeg flyttede til i morgen.

[Author]

Posts