[G Rec]

Цей тиждень досі був гідним. Я зосереджувався на тому, щоб щодня бігати, готуючись до бігу 5K, і хоча раніше я б не вважав це частиною свого GR, як це було зазначено в групі, в якій я був у понеділок, залишаючись зайнятим і маючи щось окрім азартних ігор, на яких слід зосередити увагу, можуть відігравати значну роль у збереженні ГФ. n nЯ також читав кожен день на форумі і відповідав, коли відчуваю, що маю щось зробити, ще один пункт, який допомагає нагадати, що на шляху відновлення є й інші люди, і що, щоб контролювати помилку азартних ігор, потрібно продовжувати працювати над цим. n n n n n

[G Rec]

یہ ہفتہ اب تک ایک مہذب ہفتہ رہا ہے۔ میں ہر روز 5K رن کی تیاری میں کچھ دوڑنے پر توجہ مرکوز کر رہا ہوں اور اس سے پہلے کہ میں اسے اپنے جی آر کا حصہ نہ سمجھتا ، جیسا کہ میں نے پیر کو جس گروپ میں شرکت کی تھی اس میں بتایا گیا تھا ، مصروف رہنا اور کچھ کرنا جوئے کے علاوہ توجہ پر توجہ مرکوز کرنا GF رہنے میں بڑا کردار ادا کرسکتا ہے۔ n میں نے ہر روز فورم میں بھی پڑھا ہے اور جواب دیا ہے جب مجھے لگتا ہے کہ میرے پاس شراکت کے لیے کچھ ہے ، ایک اور شے جو یاد دلانے میں مدد دیتی ہے کہ بحالی کے راستے پر دوسرے لوگ بھی موجود ہیں ، اور جوئے کے مسئلے کو روکنے کے لیے آپ کو ضرورت ہے اس پر کام کرنے کے لئے. n n n n

[G Rec]

Tento týden byl zatím slušný. Soustředil jsem se na to, abych každý den běžel v přípravě na 5K běh a zatímco předtím bych to nepovažoval za součást svého GR, jak bylo zdůrazněno ve skupině, kterou jsem navštívil v pondělí, zůstat zaneprázdněn a mít něco velký podíl na setrvání na GF může mít kromě hazardu, na který je třeba zaměřit pozornost. n n Četl jsem také každý den na fóru a odpovídal jsem, když cítím, že mám čím přispět, další položku, která pomáhá připomenout, že na cestě obnovy jsou i další lidé, a že k udržení hry o hazardu pod kontrolou potřebujete na tom dál pracovat. n n n n

[G Rec]

Esta semana foi uma semana decente até agora. Tenho me concentrado em correr todos os dias na preparação para a corrida de 5 km e antes não teria visto isso como parte do meu GR, como foi apontado no grupo que participei na segunda-feira, permanecendo ocupado e tendo algo além de jogos de azar para chamar a atenção, pode desempenhar um grande papel em permanecer GF. Eu também li todos os dias no fórum e respondi quando sinto que tenho algo a contribuir, outro item que ajuda a lembrar que há outras pessoas também no caminho de recuperação e que, para manter o bug do jogo sob controle, você precisa para continuar trabalhando nisso. n n n n

[G Rec]

Denne uge har været en anstændig uge indtil videre. Jeg har fokuseret på at løbe lidt hver dag i forberedelserne til 5K -løbet, og mens jeg før ikke ville have set dette som en del af min GR, som det blev påpeget i gruppen, jeg deltog i mandag, havde travlt og havde noget andet end spil at fokusere opmærksomheden på kan spille en stor rolle i at forblive GF. n nJeg har også læst hver dag i forummet og svaret, når jeg føler, at jeg har noget at bidrage med, et andet emne, der hjælper med at minde om, at der også er andre mennesker på genopretningsvejen, og at du for at holde spilfejlen er i skak, har brug for at blive ved med at arbejde på det. n n n n

[G Rec]

今週はこれまでのところまともな週でした。私は5Kの実行に備えて毎日いくつかの実行を行うことに焦点を当てていましたが、月曜日に参加したグループで指摘されたように、これが私のGRの一部であるとは見なされていなかったでしょうが、忙しくて何かを持っていました注意を集中するためのギャンブル以外に、GFを維持する上で大きな役割を果たすことができます。 n nフォーラムでも毎日読んでいて、何か貢献できると感じたときに返信しました。これは、回復パスにも他の人がいることを思い出させるのに役立つ別の項目であり、ギャンブルのバグを抑えるために必要です。それに取り組み続けるために。 n n n n

[G Rec]

Tuần này là một tuần tốt cho đến nay. Tôi đã tập trung vào việc thực hiện một số hoạt động mỗi ngày để chuẩn bị cho cuộc chạy 5K và trong khi trước đó, tôi đã không coi đây là một phần trong GR của mình, như đã được chỉ ra trong nhóm tôi tham dự vào thứ Hai, bận rộn và có việc gì đó ngoài cờ bạc để tập trung sự chú ý có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì GF. n n Tôi cũng đã đọc hàng ngày trong diễn đàn và trả lời khi tôi cảm thấy mình có điều gì đó để đóng góp, một mục khác giúp nhắc nhở rằng có những người khác cũng đang trên con đường khôi phục và để kiểm soát lỗi cờ bạc, bạn cần để tiếp tục làm việc với nó. n n n n

[G Rec]

Deze week was tot nu toe een redelijke week. Ik heb me gefocust op het elke dag hardlopen als voorbereiding op de 5K-run en hoewel ik dit voorheen niet als een onderdeel van mijn GR had gezien, zoals werd opgemerkt in de groep die ik op maandag bijwoonde, bezig blijven en iets hebben anders dan gokken om de aandacht op te vestigen, kan een grote rol spelen om GF te blijven. n n Ik heb ook elke dag op het forum gelezen en antwoordde wanneer ik voel dat ik iets bij te dragen heb, een ander item dat eraan herinnert dat er ook andere mensen op het herstelpad zijn, en dat je, om de gokbug in toom te houden, nodig hebt eraan te blijven werken. n n n n

[G Rec]

Šī nedēļa līdz šim ir bijusi pienācīga nedēļa. Es esmu koncentrējies uz to, lai katru dienu skrietu, gatavojoties 5K skrējienam, un, pirms tam es to neuzskatītu par daļu no manas GR, kā tika norādīts grupā, kuru apmeklēju pirmdien, paliku aizņemts un kaut ko darīju izņemot azartspēles, kurām jāpievērš uzmanība, var būt liela nozīme GF saglabāšanā. n n Es arī katru dienu esmu lasījis forumā un atbildējis, kad man šķiet, ka man ir kas jāiesniedz, vēl viens vienums, kas palīdz atgādināt, ka atveseļošanās ceļā ir arī citi cilvēki un ka, lai nezaudētu azartspēļu kļūdu, jums ir nepieciešams lai turpinātu pie tā strādāt. n n n n

[G Rec]

Well done on the 91 days mark, and the 4-year peak. Keep it up. I have only been to one Zoom meeting but I did find it very useful, and I will definitely attend more.  You don’t necessarily have to share or say anything in the first meeting. If you feel more comfortable, you can just join and listen, that alone is likely to be a help, and then you can share when you feel the time is right. 

[G Rec]

Ben fatto per i 91 giorni e il picco di 4 anni. Continuate così. Sono stato a una sola riunione Zoom ma l'ho trovata molto utile e sicuramente parteciperò di più. Non devi necessariamente condividere o dire qualcosa nel primo incontro. Se ti senti più a tuo agio, puoi semplicemente unirti e ascoltare, che da solo potrebbe essere un aiuto, e poi puoi condividere quando ritieni che sia il momento giusto.

[G Rec]

Ieri sera ho partecipato a una riunione del gruppo aperto GT. n n Mi piace molto il fatto che i gruppi in genere tendano a essere più piccoli con solo 4 persone nel nostro gruppo la scorsa notte, compreso il moderatore di Charles. Ciò consente molta interazione / conversazione e avanti e indietro tra i partecipanti. n nIl sostegno reciproco è stato anche molto evidente con ogni membro che ascoltava ciò che gli altri dicevano e forniva supporto/consigli/incoraggiamento, se pertinente. n nIl prossimo tipo di gruppo qui a cui sono ansioso di partecipare sono i gruppi che si concentrano su un argomento specifico. Ho intenzione di partecipare a uno di quelli o più tardi questa settimana o la prossima settimana.

[G Rec]

ਮੈਂ ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਇੱਕ ਜੀਟੀ ਓਪਨ ਸਮੂਹ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ. n ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਸਮੂਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 4 ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਰਲਸ ਸੰਚਾਲਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ/ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਆਗਾਮੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. n n ਆਪਸੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ ਕਿ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਦੂਜੇ ਦੇ ਕਹਿਣ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ/ਸਲਾਹ/ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ੁਕਵਾਂ ਸੀ. n n ਅਗਲਾ ਸਮੂਹ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

[G Rec]

I attended a GT open group meeting last night.
n
nI really like that the groups generally tend to be on the smaller side with only 4 in our group last night including Charles moderating. This allows for plenty of interaction/talking and back and forth between those attending.
n
nThe mutual support was also very evident with each member listening to what the others were saying and providing support/advice/encouragement as was relevant.
n
nThe next type of group on here I am keen to attend is the groups that focus on a specific topic. I plan to attend one of those either later this week or next week.

[G Rec]

Снощи присъствах на среща на отворена група на GT. n nI наистина ми харесва, че групите обикновено са от по -малката страна, само 4 от нашата група снощи, включително Чарлз модериране. Това позволява много взаимодействие/говорене и напред -назад между присъстващите. n n Взаимната подкрепа също беше много очевидна, като всеки член слушаше какво казват останалите и предоставяше подкрепа/съвет/насърчение според случая. n nСледващият тип групи, на които искам да присъствам, са групите, които се фокусират върху конкретна тема. Планирам да присъствам на един от тях или по -късно тази седмица, или следващата седмица.

[Author]

Posts