[G Rec]

Ik woonde maandag een andere themagroep bij – Het onderwerp werd bij deze gelegenheid op één lijn gebracht met Schuld en Schaamte. n n Ik vond de discussie zeer constructief, met als belangrijk element hoe we de herinnering aan schuld en schaamte kunnen gebruiken als een motivator om in de toekomst niet dezelfde fouten te maken, terwijl we het niet zo aanmatigend laten worden dat het ons op een pad van neerslachtig, depressief, zelfhaat en uiteindelijk mogelijk een trigger zijn om opnieuw te gokken. n nHet grote voordeel voor mij was de erkenning dat we niets kunnen doen om onze fouten uit het verleden te veranderen, maar wat we wel kunnen doen is maatregelen nemen om de kans te voorkomen/beperken dat we dezelfde fouten opnieuw maken.

[G Rec]

V pondělí jsem se zúčastnil další tematické skupiny – téma při této příležitosti bylo spojeno s vinou a hanbou. n n Považuji diskusi za velmi konstruktivní, přičemž velkým prvkem je, jak můžeme použít vzpomínku na vinu a stud jako motivační prvek, který by nedělal stejné chyby, aniž bychom ji nechali tak panovačnou, že nás posílá na cestu cítit se sklesle, v depresi, nenávidět sebe sama a nakonec potenciálně být spouštěčem opětovného hazardu. n nNejvětším přínosem pro mě bylo poznání, že nemůžeme udělat nic pro to, abychom změnili své chyby z minulosti, ale co můžeme udělat, je přijmout opatření, která zabrání/ omezí šance na opakování stejných chyb.

[G Rec]

Hétfőn részt vettem egy másik témakörben – A téma ez alkalomból a bűntudat és a szégyen kérdése. n n nagyon konstruktívnak találtam a vitát, és nagy elem, hogy hogyan használhatjuk fel a bűntudat és a szégyen emlékét, mint motivációt arra, hogy ne kövessük el ugyanazokat a hibákat, miközben nem hagyjuk, hogy ez olyan fennhéjázóvá váljon, hogy az utat választja nekünk. lehangoltság, depresszió, önutálat és végső soron a szerencsejáték kiváltó oka. n n A nagy elvonás számomra az volt, hogy felismertem, hogy nem tudunk semmit tenni a múltbeli hibáink megváltoztatásáért, de tehetünk valamit, hogy megakadályozzuk/ korlátozzuk ugyanazok hibáinak ismételt elkövetésének esélyét.

[G Rec]

В понеделник присъствах на друга тематична група – темата по този повод е разграничена от вина и срам. n nНамирах дискусията за много конструктивна, като голям елемент е как можем да използваме паметта за вина и срам като мотиватор за напред, за да не правим същите грешки, като същевременно не позволяваме тя да стане толкова властна, че да ни изпрати по пътя на чувство на потиснатост, депресия, отвращение към себе си и в крайна сметка потенциално задействане за пореден път на хазарт. n nГолямото отнемане за мен беше признаването, че не можем да направим нищо, за да променим грешките си от миналото, но това, което можем да направим, е да предприемем действия, за да предотвратим/ ограничим шансовете да направим същите грешки отново.

[G Rec]

ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਂ ਨਿਯਮਤ ਜਰਨਲਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

[G Rec]

Спасибо, мне очень помогает регулярное ведение журнала.

[G Rec]

Kiitos, minusta säännöllinen päiväkirjaus on suuri apu.

[G Rec]

Danke, ich finde das regelmäßige Journaling eine große Hilfe.

[G Rec]

Tak, jeg finder den regelmæssige journalføring en stor hjælp.

[G Rec]

Tänan, leian, et tavaline ajakirja pidamine on suureks abiks.

[G Rec]

Grazie, trovo il regolare diario di grande aiuto.

[G Rec]

Thanks, I am finding the regular journaling a big help. 

[G Rec]

धन्यवाद, मुझे नियमित जर्नलिंग एक बड़ी मदद मिल रही है।

[G Rec]

Tack, jag tycker att den vanliga journalen är till stor hjälp.

[G Rec]

おかげで、私は定期的なジャーナリングが大きな助けになっていると感じています。

[Author]

Posts