[G Rec]

Tack för de fina orden Mavreick

[G Rec]

親切な言葉をありがとうMavreick

[G Rec]

Paldies Mavreikam par labajiem vārdiem

[G Rec]

Ik woonde maandag een andere themagroep bij – Het onderwerp werd bij deze gelegenheid op één lijn gebracht met Schuld en Schaamte. n n Ik vond de discussie zeer constructief, met als belangrijk element hoe we de herinnering aan schuld en schaamte kunnen gebruiken als een motivator om in de toekomst niet dezelfde fouten te maken, terwijl we het niet zo aanmatigend laten worden dat het ons op een pad van neerslachtig, depressief, zelfhaat en uiteindelijk mogelijk een trigger zijn om opnieuw te gokken. n nHet grote voordeel voor mij was de erkenning dat we niets kunnen doen om onze fouten uit het verleden te veranderen, maar wat we wel kunnen doen is maatregelen nemen om de kans te voorkomen/beperken dat we dezelfde fouten opnieuw maken.

[G Rec]

V pondělí jsem se zúčastnil další tematické skupiny – téma při této příležitosti bylo spojeno s vinou a hanbou. n n Považuji diskusi za velmi konstruktivní, přičemž velkým prvkem je, jak můžeme použít vzpomínku na vinu a stud jako motivační prvek, který by nedělal stejné chyby, aniž bychom ji nechali tak panovačnou, že nás posílá na cestu cítit se sklesle, v depresi, nenávidět sebe sama a nakonec potenciálně být spouštěčem opětovného hazardu. n nNejvětším přínosem pro mě bylo poznání, že nemůžeme udělat nic pro to, abychom změnili své chyby z minulosti, ale co můžeme udělat, je přijmout opatření, která zabrání/ omezí šance na opakování stejných chyb.

[G Rec]

Hétfőn részt vettem egy másik témakörben – A téma ez alkalomból a bűntudat és a szégyen kérdése. n n nagyon konstruktívnak találtam a vitát, és nagy elem, hogy hogyan használhatjuk fel a bűntudat és a szégyen emlékét, mint motivációt arra, hogy ne kövessük el ugyanazokat a hibákat, miközben nem hagyjuk, hogy ez olyan fennhéjázóvá váljon, hogy az utat választja nekünk. lehangoltság, depresszió, önutálat és végső soron a szerencsejáték kiváltó oka. n n A nagy elvonás számomra az volt, hogy felismertem, hogy nem tudunk semmit tenni a múltbeli hibáink megváltoztatásáért, de tehetünk valamit, hogy megakadályozzuk/ korlátozzuk ugyanazok hibáinak ismételt elkövetésének esélyét.

[G Rec]

В понеделник присъствах на друга тематична група – темата по този повод е разграничена от вина и срам. n nНамирах дискусията за много конструктивна, като голям елемент е как можем да използваме паметта за вина и срам като мотиватор за напред, за да не правим същите грешки, като същевременно не позволяваме тя да стане толкова властна, че да ни изпрати по пътя на чувство на потиснатост, депресия, отвращение към себе си и в крайна сметка потенциално задействане за пореден път на хазарт. n nГолямото отнемане за мен беше признаването, че не можем да направим нищо, за да променим грешките си от миналото, но това, което можем да направим, е да предприемем действия, за да предотвратим/ ограничим шансовете да направим същите грешки отново.

[G Rec]

ਮੈਂ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ – ਇਸ ਮੌਕੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. n ਮੈਨੂੰ ਵਿਚਾਰ -ਵਟਾਂਦਰਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਸਾਰੂ ਲੱਗਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤੱਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੰਨਾ ਦਮਦਾਰ ਨਾ ਬਣਨ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਸਤੇ ਤੇ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਨਿਰਾਸ਼, ਉਦਾਸ, ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. n ਮੇਰੇ ਲਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਮੰਨਣੀ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀ ਬੀਤੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ/ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

[G Rec]

В понедельник я посетил еще одну тематическую группу – в данном случае речь идет о вине и стыде. n n Я нашел обсуждение очень конструктивным, в котором важным элементом является то, как мы можем использовать память о вине и стыде в качестве мотивации, чтобы не совершать тех же ошибок, и в то же время не позволить ей стать настолько властной, что она отправит нас на путь чувство подавленности, депрессии, ненависти к себе и, в конечном итоге, потенциально способного стать спусковым крючком, чтобы снова сыграть в азартные игры. n nБольшим выводом для меня было осознание того, что мы ничего не можем сделать, чтобы исправить наши прошлые ошибки, но что мы можем сделать, так это предпринять действия, чтобы предотвратить / ограничить шансы повторения тех же ошибок снова.

[G Rec]

Osallistuin toiseen teemaryhmään maanantaina – Aihe tällä kertaa käsitellään syyllisyyden ja häpeän kanssa. Keskustelu oli mielestäni hyvin rakentavaa, ja suuri osa sitä oli, kuinka voimme käyttää syyllisyyden ja häpeän muistia motivaattorina eteenpäin tekemättä samoja virheitä, mutta antamatta sen tulla niin ylivoimaiseksi, että se lähettää meidät masentunut, inhottava ja lopulta mahdollisesti laukaisija uudelleen pelaamiseen. n n Suurin vieroitus minulle oli tunnustaa, ettemme voi tehdä mitään muuttaaksemme aiempia virheitämme, mutta voimme tehdä toimenpiteitä estääksemme/ rajoittaaksemme mahdollisuuksia tehdä samoja virheitä uudelleen.

[G Rec]

Ich habe am Montag an einer anderen Themengruppe teilgenommen – Das Thema wurde bei dieser Gelegenheit mit Schuld und Scham entkoppelt. n nIch fand die Diskussion sehr konstruktiv, mit einem großen Element darin, wie wir die Erinnerung an Schuld und Scham als Motivation für die Zukunft nutzen können, um nicht die gleichen Fehler zu machen, ohne sie so überheblich werden zu lassen, dass sie uns auf einen Weg der Niedergeschlagenheit, Depression, Selbsthass und letztendlich möglicherweise ein Auslöser für erneutes Glücksspiel. n nDie große Erkenntnis für mich war die Erkenntnis, dass wir nichts tun können, um unsere Fehler der Vergangenheit zu ändern, aber was wir tun können, ist Maßnahmen zu ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit, die gleichen Fehler noch einmal zu machen, zu verhindern/zu begrenzen.

[G Rec]

Jeg deltog i en anden emnegruppe mandag – Emnet ved denne lejlighed blev tildelt skyld og skam. n nJeg fandt diskussionen meget konstruktiv, hvor et stort element var, hvordan vi kan bruge erindringen om skyld og skam som en motivator fremover til ikke at lave de samme fejl, samtidig med at den ikke bliver så anmassende, at den sender os på en vej føle sig ned, deprimeret, selvafsky og i sidste ende potentielt være en udløser til igen at gamble. n nDet store take away for mig var at erkende, at vi ikke kan gøre noget for at ændre vores tidligere fejl, men hvad vi kan gøre er at tage handlinger for at forhindre/ begrænse chancerne for at lave de samme fejl igen.

[G Rec]

Käisin esmaspäeval teises teemarühmas – seekordne teema on süüdi ja häbi. Arvasin, et arutelu oli väga konstruktiivne, ja suur osa sellest oli see, kuidas me saame kasutada süütunde ja häbi mälestust motivaatorina, et mitte teha samu vigu, kuid mitte lasta sellel muutuda nii üleolevaks, et see saadab meid teele. enesetunne, masendus, enesevihkamine ja lõppkokkuvõttes potentsiaalne vallandaja uuesti mängima. n n Minu jaoks oli suur äravõtmine äratundmine, et me ei saa oma mineviku vigade muutmiseks midagi ette võtta, kuid saame teha samme, et vältida/ piirata samade vigade kordamise võimalusi.

[G Rec]

Lunedì ho partecipato a un altro gruppo tematico: l'argomento in questa occasione è stato trattato con colpa e vergogna. n n Ho trovato la discussione molto costruttiva, con un elemento importante come possiamo usare il ricordo della colpa e della vergogna come motivatore per andare avanti a non commettere gli stessi errori, senza lasciare che diventi così prepotente da mandarci su un percorso di sentirsi giù, depresso, disgustato di sé e in definitiva potenzialmente essere un fattore scatenante per giocare ancora una volta. n nIl grande vantaggio per me è stato riconoscere che non possiamo fare nulla per cambiare i nostri errori del passato, ma quello che possiamo fare è intraprendere azioni per prevenire/limitare le possibilità di ripetere gli stessi errori.

[G Rec]

I attended another topic group on Monday – The topic on this occasion being dealigned with Guilt and Shame.
n
nI found the discussion very constructive, with a big element being how we can use the memory of guilt and shame as a motivator going forward to not make the same mistakes, while not letting it become so overbearing that it sends us on a path of feeling down, depressed, self-loathing and ultimately potentially being a trigger to once again gamble.
n
nThe big take away for me was recognising that we cannot do anything to change our mistakes of the past, but what we can do is take actions to prevent/ limit the chances of making the same mistakes again.

[Author]

Posts