[G Rec]

Dny od posledního sázení: 72 Těšíme se na víkend, plánujeme si zacvičit, dohnat spánek, nějaké domácí práce a poté se v neděli zúčastnit SMART setkání.

[G Rec]

Giorni dall'ultima scommessa: 72 In attesa del fine settimana, programmando di fare un po' di esercizio, recuperare il sonno, alcune faccende domestiche e poi partecipare a una riunione SMART di domenica.

[G Rec]

अंतिम सट्टेबाजी के बाद के दिन: 72 सप्ताहांत की प्रतीक्षा कर रहे हैं, कुछ व्यायाम करने की योजना बना रहे हैं, नींद को पकड़ सकते हैं, कुछ घर के काम कर सकते हैं, और फिर रविवार को एक स्मार्ट बैठक में भाग ले सकते हैं।

[G Rec]

Days Since Last Betting: 72

Looking forward to the weekend, planning to do some exercise, catch up on sleep, some house chores, and then attend a SMART meeting on Sunday.

[G Rec]

Днів з моменту останньої ставки: 72 З нетерпінням чекаю вихідних, збираюся займатися спортом, наздоганяти сон, виконувати домашні справи, а потім відвідати зустріч SMART у неділю.

[G Rec]

Dienas kopš pēdējās derības: 72 Ar nepacietību gaidot nedēļas nogali, plānojot veikt vingrošanu, gulēt, veikt mājas darbus un pēc tam svētdien apmeklēt SMART sapulci.

[G Rec]

Päevi pärast viimast panustamist: 72 Ootan nädalavahetust, kavatsen trenni teha, magada, majapidamistöid teha ja seejärel pühapäeval SMART koosolekul osaleda.

[G Rec]

Napok az utolsó fogadás óta: 72 Várjuk a hétvégét, tervezünk gyakorolni, aludni, házimunkát végezni, majd részt venni egy vasárnapi SMART találkozón.

[G Rec]

Dage siden sidste spil: 72 Ser frem til weekenden, planlægger at dyrke noget motion, indhente søvn, nogle huslige gøremål og derefter deltage i et SMART -møde om søndagen.

[G Rec]

Дней с момента последней ставки: 72 С нетерпением жду выходных, планирую заняться спортом, выспаться, заняться домашними делами, а затем посетить встречу SMART в воскресенье.

[G Rec]

Tage seit dem letzten Wetten: 72 Freuen Sie sich auf das Wochenende, planen Sie, etwas Sport zu treiben, Schlaf nachzuholen, einige Hausarbeiten zu erledigen und dann am Sonntag an einem SMART-Meeting teilzunehmen.

[G Rec]

Дни от последното залагане: 72 Очакваме с нетърпение уикенда, планираме да направим малко упражнения, да наваксаме със съня, някои домакински задължения и след това да присъстваме на SMART среща в неделя.

[G Rec]

Hi teapackmac,

Welcome to the forum and well done on taking a positive step admitting the problem and coming here.

Speaking about the problem is certainly difficult and something I can relate to, I was a member of the forum for a long time before I felt comfortable sharing details. That said, if you do share some more details of your situation (how long you have been betting, what you bet on, if you have any family or friends who are aware etc), that can really help others with feedback and advice they can provide.

I would definitely suggest attending the New Members group that are held on Monday and Thursday, here you will get some specific advice and steps you can take as a new member.

[G Rec]

Привет, teapackmac! Добро пожаловать на форум! Вы сделали положительный шаг, признали проблему и пришли сюда. Говорить о проблеме, безусловно, сложно, и я могу иметь отношение к ней, я был участником форума долгое время, прежде чем я почувствовал себя комфортно, рассказывая подробности. Тем не менее, если вы поделитесь более подробной информацией о своей ситуации (как долго вы делаете ставки, на что вы делаете ставку, есть ли у вас семья или друзья, которые об этом осведомлены и т. Д.), Это действительно может помочь другим с обратной связью и советами, которые они могут предоставлять. Я определенно предлагаю посетить группу новых членов, которая проводится в понедельник и четверг, здесь вы получите несколько конкретных советов и шагов, которые вы можете предпринять в качестве нового члена.

[G Rec]

Số Ngày Kể Từ Lần Cá Cược Cuối Cùng: 69 Tôi đã tham dự nhóm chủ đề ở đây vào cuối cùng có thể. Chủ đề là ổ gà trên đường khắc phục và chúng tôi đã có một cuộc thảo luận rất hữu ích khác với một số thành viên tham gia thảo luận về điều tuyệt vời để xem. Chúng tôi bắt đầu xem xét một số ví dụ về ổ gà mà chúng tôi có thể trải qua và nhận ra rằng có rất nhiều ổ gà tiềm ẩn với một số rõ ràng hơn những ổ khác, và một số ẩn hơn. Một số ví dụ mà chúng tôi đã đề cập đến bao gồm

• Bất kỳ sự kiện tiêu cực bất ngờ nào như mất việc, mất người thân, chi phí bất ngờ, đánh nhau / bất đồng với ai đó, v.v.
• Sự kiện tích cực bất ngờ. Mặc dù những sự kiện này được coi là tích cực về tổng thể, một số vẫn có thể là ổ gà khó phục hồi nếu không được quản lý một cách chính xác. Ví dụ như nhận được quyền truy cập bất ngờ vào các khoản tiền như hoàn thuế hoặc quà tặng.
• Một sự thay đổi tích cực trong tình hình tài chính của chúng tôi cung cấp nhiều tiền sử dụng một lần hơn. Ví dụ, nếu chúng ta đặt một số tiền lương nhất định để trả các Khoản nợ mỗi tháng, sau khi các khoản nợ được xóa, bây giờ chúng ta sẽ có số tiền dư thừa mỗi tháng so với trước đó. Một ổ gà tiềm ẩn nguy hiểm khác nếu không được quản lý và quy hoạch
• Quá tự tin – Bạn tham gia GF càng lâu, bạn càng tự tin rằng mình có thể ở lại GF, điều này có thể dẫn đến việc tham gia ít cuộc họp hơn, v.v., do đó có thể làm tăng thay đổi khi quay trở lại cờ bạc.

Vì vậy, với một số ổ gà tiềm ẩn được xác định, câu hỏi tiếp theo là chúng ta có thể làm gì để hạn chế khả năng chúng xuất hiện và đưa ra một số chiến lược

• Đối với những sự kiện mà bạn biết (hoặc mong đợi) sắp xảy ra, hãy lập sẵn một kế hoạch. Ví dụ: khi chúng tôi có 1 hoặc nhiều khoản nợ được trả hết, kế hoạch của chúng tôi đối với các khoản tiền mà chúng tôi đã sử dụng trước đây để trả (các) khoản nợ này là gì
• Đối với bất kỳ khả năng truy cập bất ngờ nào vào quỹ, hãy chuẩn bị sẵn một kế hoạch về cách bạn có thể làm cho các khoản tiền này có thể giải trình được nhanh nhất có thể.
• Đối với những sự kiện tiêu cực không mong muốn, hãy chuẩn bị sẵn kế hoạch cho những việc có thể làm để vượt qua chúng như tham gia nhiều cuộc họp hơn, nói chuyện với một người bạn đáng tin cậy, v.v.

[Author]

Posts