[G Rec]

Päevad pärast viimast panustamist: 92 palgapäeva on varem olnud väga ohtlik aeg ja paljud palgapäevad on möödunud sealt, kus nad mõne päeva jooksul hasartmänge mängisid. Mul on hea meel teatada, et see ei olnud minu viimase palgapäeva puhul. Kui kombineeritud on tõkked, rahandus on paremas seisus ja kui olen viimati panuse teinud, jõudis päev kätte, kõik rahandused said kiiresti vastutusele võetud ja ei olnud kiusatust mängida. See muidugi ei tähenda, et palgapäevad ei oleks tulevikus potentsiaalsed augud, kuid mul on hea meel sellest heas mõttes üle saada.

[G Rec]

Hi, Zero no hero,

Welcome to the forum and well done on taking a positive step.

I like most people on this forum can associate directly with the majority of items and feeling that you have mentioned.

One thing I would like to respond to is this statement ” As gamblers, we are disgusting degenerate excuses for human beings. We are selfish lying cheating and not worthy of respect” While it may be true that the attributes mentioned can be associated with most gamblers when they are gambling, I don’t believe these attributes define the people themselves, and if we stop gambling, we can also help remove or at least limit these negative attributes that go hand in hand with gambling.

For example, you mentioned that you are not worthy of respect. I would counter that by saying the fact that you have acknowledged your problem, want to make changes to address it, and have taken a positive step in making that happen by joining and posting on this forum, is worthy of respect in and of itself.

The next question is what you do from here. There are new member’s groups held on Mondays and Thursdays, and I would recommend attending one of these as they can be very useful when you first join the forum and are trying to be gamble free, with useful advise and tips on the next steps you can take.

[G Rec]

Привет, Zero no hero! Добро пожаловать на форум! Вы сделали положительный шаг. Мне нравится, что большинство людей на этом форуме могут напрямую ассоциироваться с большинством вопросов и ощущений, которые вы упомянули. Одна вещь, на которую я хотел бы ответить, – это утверждение: «Как игроки, мы являемся отвратительными дегенеративными отговорками для людей. Мы эгоистично лжем, обманываем и не заслуживаем уважения». Хотя может быть правдой, что упомянутые атрибуты могут быть связаны с большинством игроков когда они играют в азартные игры, я не верю, что эти атрибуты определяют самих людей, и если мы прекратим играть в азартные игры, мы также сможем помочь удалить или, по крайней мере, ограничить эти негативные атрибуты, которые идут рука об руку с азартными играми. Например, вы упомянули, что не достойны уважения. Я бы возразил, сказав, что тот факт, что вы осознали свою проблему, хотите внести изменения для ее решения и сделали позитивный шаг в этом направлении, присоединившись к этому форуму и разместив на нем сообщения, сам по себе достоин уважения. Следующий вопрос: что делать дальше? По понедельникам и четвергам проводятся группы новых участников, и я бы порекомендовал посетить одну из них, поскольку они могут быть очень полезны, когда вы впервые присоединяетесь к форуму и пытаетесь не играть в азартные игры, с полезными советами и советами о следующих шагах, которые вы можете брать.

[G Rec]

Привет, chahed123. Рад слышать, что вы посетили группу нового члена и сочли ее полезной. Я с нетерпением жду ваших новостей о том, как идут дела

[G Rec]

Hi chahed123.

Glad to hear that you attended the New Member’s group and found it useful.

I look forward to following your updats on how things are going

[G Rec]

Привет, chahed123. Добро пожаловать на форум! Вы сделали положительный шаг. Сегодня в 21:00 (время Великобритании) будет новая группа участников, я настоятельно рекомендую посетить ее, где вы сможете получить несколько отличных советов и рекомендаций по первым шагам, которые необходимо предпринять, чтобы помочь своему выздоровлению. Я знаю, что я нашел это чрезвычайно полезным, когда впервые начал писать.

[G Rec]

Hi chahed123.

Welcome to the forum, and well done on taking a positive step.

There is a new members group on tonight at 21:00(Uk time), I would strongly recommend attending that where you can get some great tips and advice on initial steps to take to help with your recovery. I know that I found it extremly useful when I first started posting.

[G Rec]

Дней с момента последней ставки: 85 Спасибо за ободряющие слова Dark Energy. Вчера я посетил группу SMART, главной темой которой было «Как жить сбалансированной жизнью». Был обсужден ряд инструментов и техник, которые помогут в этом, особенно мне понравилось колесо баланса образа жизни, где вы перечисляете все элементы, которые важны для вас в вашей жизни (семья, друзья, здоровье, финансы и т. Д. ), а затем создайте цели и планы действий по улучшению (или поддержанию) наиболее важных элементов. Помимо определения важных областей, которым вы можете посвятить время, это также помогает понять, что азартные игры не являются чем-то важным. В этом есть одна потенциальная дыра в том, что финансы или, по крайней мере, финансовая стабильность являются важным элементом для большинства людей, в том числе и для меня, что может привести к таким мыслям, как: «Если я буду играть и выиграть, я улучшу этот элемент своей жизни». . Чтобы помочь бороться с подобными мыслями, можно использовать другой инструмент, называемый «прокрутка ленты вперед», когда вы смотрите на полную историю того, что происходило во всех предыдущих случаях, когда вы делали ставки, и задаете вопрос: «Были ли случаи, когда улучшались долгосрочные финансы? в результате азартных игр ", и для меня ответ – однозначный: нет, что упрощает игнорирование мыслей об улучшении моего долгосрочного финансового положения с помощью азартных игр.

[G Rec]

Tage seit der letzten Wette: 85 Danke für die aufmunternden Worte Dark Energy. Ich habe gestern an einer SMART-Gruppe teilgenommen, deren übergreifendes Thema ein ausgewogenes Leben war. Eine Reihe von Tools und Techniken wurden besprochen, um dabei zu helfen, das Besondere an mir war das Lifestyle-Balance-Rad. Hier listen Sie alle Dinge auf, die Ihnen in Ihrem Leben wichtig sind (Familie, Freunde, Gesundheit, Finanzen usw.) ) und erstellen Sie dann Ziele und Aktionspläne, wie Sie die wichtigsten Elemente verbessern (oder beibehalten) können. Neben der Identifizierung wichtiger Bereiche, denen Sie Zeit widmen können, trägt es auch dazu bei, dass Glücksspiele in keiner Weise wichtig sind. Es gibt dabei ein potenzielles Schlagloch, da Finanzen oder zumindest finanzielle Stabilität für die meisten Menschen, mich eingeschlossen, ein wichtiger Punkt sind, was zu Gedanken führen könnte wie: "Wenn ich spiele und gewinne, werde ich dieses Element meines Lebens verbessern". . Um solche Gedanken zu bekämpfen, kann ein weiteres Tool verwendet werden, das als Vorlauf des Bandes bezeichnet wird, bei dem Sie sich die gesamte Geschichte aller vorherigen Fälle ansehen, in denen Sie gewettet haben, und die Frage stellen: "Gibt es Fälle, in denen sich die langfristigen Finanzen verbessert haben? durch Glücksspiel", und für mich ist die Antwort ein klares Nein, was es einfacher macht, den Gedanken, meine langfristige finanzielle Situation durch Glücksspiel zu verbessern, außer Acht zu lassen.

[G Rec]

Дни от последното залагане: 85 Благодаря за окуражаващите думи Dark Energy. Вчера присъствах на SMART група, като основната тема беше да живеем балансиран живот. Бяха обсъдени редица инструменти и техники, които ми помогнаха в това, за мен се открои колелото за баланс на начина на живот, тук изброявате всички елементи, които са важни за вас в живота ви (семейство, приятели, здраве, финанси и т. ) и след това създайте цели и планове за действие за това как можете да подобрите (или поддържате) най -важните елементи. Освен че идентифицира важни области, на които можете да отделите време, това също помага да се затвърди, че хазартът не е нещо, което по някакъв начин е важно. Има една потенциална дупка в това, че финансите или поне финансовата стабилност са важен елемент за повечето хора, включително и мен, което може да доведе до мислене като: „Ако залагам и спечеля, ще подобря този елемент от живота си“ . За да се преборите с подобни мисли, може да се използва друг инструмент, наречен възпроизвеждане на лентата напред, където разглеждате пълната история на случилото се във всички предишни случаи, в които залагате, и задавате въпроса „Имало ли е случаи, при които дългосрочните финанси са се подобрили в резултат на хазарт "и за мен отговорът е ясно не, което улеснява пренебрегването на мислите за подобряване на дългосрочното ми финансово състояние чрез хазарт.

[G Rec]

Päiviä viimeisestä vedonlyönnistä: 85 Kiitos rohkaisevista sanoista Dark Energy. Osallistuin eilen SMART -ryhmään, jonka pääaiheena oli tasapainoisen elämän eläminen. Keskusteltiin useista työkaluista ja tekniikoista tämän auttamiseksi, mielestäni tärkein oli Lifestyle Balance Wheel, jossa luetellaan kaikki elämässäsi tärkeät asiat (perhe, ystävät, terveys, talous jne.) ) ja luo sitten tavoitteita ja toimintasuunnitelmia tärkeimpien kohteiden parantamiseksi (tai ylläpitämiseksi). Sen lisäksi, että tunnistetaan tärkeitä alueita, joille voit käyttää aikaa, se auttaa myös vahvistamaan, että uhkapelit eivät ole millään tavalla tärkeitä. Tässä on yksi potentiaalinen kuoppa siinä, että talous tai ainakin taloudellinen vakaus on tärkeä asia useimmille ihmisille, minä mukaan lukien, mikä voi johtaa ajatuksiin, kuten: "Jos pelaan ja voitan, parannan tätä elämäni osaa" . Tämänkaltaisten ajatusten torjumiseksi voidaan käyttää toista työkalua, jota kutsutaan nauhan toistamiseksi eteenpäin, kun tarkastelet koko tarinaa siitä, mitä tapahtui kaikissa aiemmissa vedonlyöntitapauksissa ja esität kysymyksen "Oliko tilanteita, joissa pitkän aikavälin talous parani uhkapelien seurauksena ", ja minulle vastaus on selvä ei, mikä helpottaa ajatuksien sivuuttamista ajatuksista parantaa pitkän aikavälin taloudellista tilannetta rahapelien avulla.

[G Rec]

Số ngày kể từ lần đặt cược cuối cùng: 85 Cảm ơn những lời động viên Dark Energy. Tôi đã tham dự một nhóm SMART ngày hôm qua, chủ đề bao trùm là Sống một cuộc sống cân bằng. Một số công cụ và kỹ thuật đã được thảo luận để giúp thực hiện điều này, nổi bật với tôi là Bánh xe Cân bằng Phong cách sống, đây là nơi bạn liệt kê tất cả các mục quan trọng đối với bạn trong cuộc sống của bạn (Gia đình, Bạn bè, Sức khỏe, Tài chính, v.v. ) và sau đó tạo các mục tiêu và kế hoạch hành động để làm thế nào bạn có thể cải thiện (hoặc duy trì) các hạng mục quan trọng nhất. Ngoài việc xác định các lĩnh vực quan trọng mà bạn có thể dành thời gian, nó cũng giúp củng cố rằng Cờ bạc không phải là thứ quan trọng theo bất kỳ cách nào. Có một ổ gà tiềm ẩn với điều này là tài chính hoặc ít nhất là ổn định tài chính là một mục quan trọng đối với hầu hết mọi người, tôi kể cả, điều này có thể dẫn đến suy nghĩ như "Nếu tôi đánh bạc và thắng, tôi sẽ cải thiện yếu tố này trong cuộc sống của mình" . Để giúp chống lại những suy nghĩ như thế này, một công cụ khác có thể được sử dụng gọi là phát đoạn băng về phía trước, nơi bạn xem toàn bộ câu chuyện đã xảy ra trên tất cả các trường hợp trước đó mà bạn đặt cược và đặt câu hỏi "Có trường hợp nào mà tài chính dài hạn được cải thiện không kết quả của cờ bạc ", và đối với tôi, câu trả lời rõ ràng là không khiến tôi dễ dàng bỏ qua những suy nghĩ muốn cải thiện tình hình tài chính lâu dài của mình thông qua cờ bạc.

[G Rec]

ਆਖਰੀ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨ: 85 ਡਾਰਕ ਐਨਰਜੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸੰਤੁਲਨ ਚੱਕਰ ਸੀ, ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ (ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ, ਸਿਹਤ, ਵਿੱਤ ਆਦਿ. ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਾਂ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਤ ਖੱਡਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿੱਤ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਰਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਜੇ ਮੈਂ ਜੂਆ ਖੇਡਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿੱਤਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਤੱਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਾਂਗਾ" . ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਧਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਟੇਪ ਵਜਾਉਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਰੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਵੇਖੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ "ਕੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿੱਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਜੂਏ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ", ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜੂਏ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਮੇਰੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

[G Rec]

آخری بیٹنگ کے بعد کے دن: 85 حوصلہ افزا الفاظ ڈارک انرجی کے لیے شکریہ۔ میں نے کل ایک سمارٹ گروپ میں شرکت کی ، جس کا بنیادی موضوع ایک متوازن زندگی گزارنا ہے۔ اس میں مدد کرنے کے لیے کئی ٹولز اور تکنیکوں پر تبادلہ خیال کیا گیا ، میرے لیے کھڑا ہونا لائف اسٹائل بیلنس وہیل تھا ، یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ ان تمام اشیاء کی فہرست دیتے ہیں جو آپ کی زندگی میں اہم ہیں (خاندان ، دوست ، صحت ، مالیات وغیرہ) ) اور پھر اہداف بنائیں ، اور ایکشن پلان بنائیں کہ آپ کس طرح سب سے اہم اشیاء کو بہتر (یا برقرار) رکھ سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ ان علاقوں کی نشاندہی کرنا جو کہ اہم ہیں جن کے لیے آپ وقت وقف کر سکتے ہیں ، اس سے یہ بھی تقویت ملتی ہے کہ جوا کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو کسی بھی طرح اہم ہے۔ اس کے ساتھ ایک ممکنہ گڑھا ہے کہ مالی معاملات یا کم از کم مالی استحکام زیادہ تر لوگوں کے لیے ایک اہم شے ہے ، مجھے شامل کیا گیا ، جو کہ سوچنے کا باعث بن سکتا ہے جیسے ، "اگر میں جوا کھیلوں اور جیت جاؤں تو میں اپنی زندگی کے اس عنصر کو بہتر بناؤں گا" . اس طرح کے خیالات سے لڑنے میں مدد کے لیے ، ایک اور ٹول استعمال کیا جا سکتا ہے جسے ٹیپ کو آگے بجانا کہا جاتا ہے جہاں آپ پچھلی تمام مثالوں پر کیا ہوا جہاں آپ شرط لگاتے ہیں اس کی مکمل کہانی دیکھیں اور سوال پوچھیں "کیا ایسی کوئی مثالیں ہیں جہاں طویل مدتی مالیات بہتر ہو جوئے کے نتیجے میں "، اور میرے لیے ، جواب واضح ہے کہ جوئے کے ذریعے میری طویل مدتی مالی صورتحال کو بہتر بنانے کے خیالات کو نظر انداز کرنا آسان نہیں ہے۔

[G Rec]

Dny od posledního sázení: 85 Díky za povzbudivá slova Temná energie. Včera jsem se zúčastnil skupiny SMART, jejíž zastřešujícím tématem bylo Žít vyvážený život. Byla prodiskutována řada nástrojů a technik, které by s tím měly pomoci. Nejvíce mě zaujalo kolo vyvážení životního stylu, kde uvedete všechny položky, které jsou pro vás ve vašem životě důležité (rodina, přátelé, zdraví, finance atd.) ) a poté vytvořte cíle a akční plány, jak můžete zlepšit (nebo udržovat) nejdůležitější položky. Kromě identifikace oblastí, které jsou důležité a kterým můžete věnovat čas, také pomáhá zdůraznit, že hazardní hry nejsou žádným způsobem důležité. Existuje jeden potenciální výmol v tom, že finance nebo alespoň finanční stabilita jsou pro většinu lidí, včetně mě, důležitou položkou, což by mohlo vést k myšlení typu: „Pokud budu hazardovat a vyhrávat, tento prvek svého života vylepším“ . Abychom pomohli v boji proti takovým myšlenkám, lze použít jiný nástroj, který se nazývá přehrávání kazety vpřed, kde se podíváte na celý příběh o tom, co se stalo ve všech předchozích případech, kde jste vsadili, a položte si otázku „Existovaly nějaké případy, kdy se dlouhodobé finance zlepšily v důsledku hazardních her “a pro mě je jasnou odpovědí, která usnadňuje ignorování myšlenek na zlepšení mé dlouhodobé finanční situace prostřednictvím hazardních her.

[Author]

Posts