[G Rec]

ਆਖਰੀ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨ: 147 ਮੈਂ ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ, ਵਿਸ਼ਾ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸਾਡਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦ੍ਰਿੜ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਇਹ ਸਨ ਕਿ ਜੂਏ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜੋ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਦਲੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਮੁੜ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.

[G Rec]

Dage siden sidste spil: 147 Jeg deltog i emnegruppen her i aftes, hvor emnet var selvhævdelse, hvad vi mener med det, hvor selvhævdende vi er, og hvordan kan vi øge vores egen selvhævdelse. Det var en stor diskussion, de vigtigste takeaways for mig var, at selvhævdelse over for de handlinger, vi skal tage for at prøve at forblive gamble-free, kan nå langt. ikke blive til overdreven selvtillid, hvilket igen fører til selvtilfredshed og øger chancerne for tilbagefald.

[G Rec]

Tage seit dem letzten Wetten: 147 Ich habe gestern Abend an der Themengruppe hier teilgenommen, zum Thema Durchsetzungsvermögen, was wir darunter verstehen, wie durchsetzungsfähig wir sind und wie wir unser eigenes Durchsetzungsvermögen steigern können. Es war eine großartige Diskussion, die wichtigsten Erkenntnisse für mich waren, dass die Durchsetzungskraft bei den Maßnahmen, die wir ergreifen werden, um spielfrei zu bleiben, viel bewirken kann. Wir müssen jedoch aufpassen, dass jede Durchsetzungskraft, die wir haben, dies tut nicht in Selbstüberschätzung verwandeln, was wiederum zu Selbstgefälligkeit führt und die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls erhöht.

[G Rec]

Hari Sejak Taruhan Terakhir: 147 Saya menghadiri grup topik di sini tadi malam, topiknya adalah ketegasan, apa yang kami maksud dengannya, seberapa tegas kami, dan bagaimana kami dapat meningkatkan ketegasan kami sendiri. Itu adalah diskusi yang bagus, kesimpulan utama bagi saya adalah bahwa ketegasan pada tindakan yang akan kita ambil untuk mencoba tetap bebas berjudi bisa sangat membantu. Yang mengatakan, kita harus berhati-hati namun ketegasan apa pun yang kita miliki tidak tidak berubah menjadi terlalu percaya diri pada gilirannya menyebabkan kepuasan diri dan meningkatkan kemungkinan kambuh.

[G Rec]

Dienas kopš pēdējās derības: 147 Vakar vakarā apmeklēju šeit esošo tēmu grupu, kuras tēma bija pašpārliecinātība, ko mēs ar to domājam, cik pārliecinoši esam un kā mēs varam palielināt savu pašpārliecinātību. Tā bija lieliska diskusija, un manas galvenās atrunas bija tādas, ka pārliecība par darbībām, kuras mēs veiksim, lai mēģinātu palikt bez azartspēlēm, var būt tālu. Tomēr mums jābūt uzmanīgiem, lai jebkāda mūsu pārliecība būtu nepārvērsties pārmērīgā pašapziņā, kas savukārt noved pie pašapmierinātības un palielina recidīva iespējas.

[G Rec]

Дней с момента последней ставки: 147 Вчера вечером я посетил здесь тематическую группу, где обсуждалась тема напористости, что мы под этим подразумеваем, насколько мы напористы и как мы можем повысить нашу собственную уверенность. Это была отличная дискуссия, главный вывод для меня заключался в том, что настойчивость в действиях, которые мы собираемся предпринять, чтобы попытаться избежать азартных игр, может иметь большое значение. не превращаться в самоуверенность, что, в свою очередь, ведет к самоуспокоенности и увеличивает шансы рецидива.

[G Rec]

Napok a legutóbbi fogadások óta: 147 Tegnap este részt vettem az itt található témacsoportban, melynek témája az önérvényesítés, mit értünk alatta, mennyire vagyunk határozottak és hogyan növelhetjük saját önérvényesítő képességünket. Nagy vita volt, a fő kivonat számomra az volt, hogy a szerencsejáték-mentesség érdekében tett intézkedések iránti határozottság hosszú utat jelenthet. Mindazonáltal óvatosnak kell lennünk, hogy minden érvelésünk ne váljon túlzott magabiztossággá, ami önelégültséghez vezet, és növeli a visszaesés esélyét.

[G Rec]

Päevad pärast viimast panustamist: 147 Käisin eile õhtul siin teemarühmas, mille teemaks oli enesekindlus, mida me selle all mõtleme, kui enesekindlad me oleme ja kuidas saame oma enesekindlust suurendada. See oli suurepärane arutelu, minu jaoks olid peamised tõdemused, et enesekindlus tegude suhtes, mida me kavatseme hasartmänguvabaks jääda, võib minna kaugele. See tähendab, et peame siiski olema ettevaatlikud, et kõik meie enesekindlused oleksid mitte muutuda liigseks enesekindluseks, mis omakorda toob kaasa rahulolu ja suurendab retsidiivi tõenäosust.

[G Rec]

अंतिम सट्टेबाजी के बाद से दिन: 147 मैंने कल रात यहां विषय समूह में भाग लिया, विषय मुखरता, इससे हमारा क्या मतलब है, हम कितने मुखर हैं, और हम अपनी खुद की मुखरता कैसे बढ़ा सकते हैं। यह एक महान चर्चा थी, मेरे लिए मुख्य निष्कर्ष यह था कि हम जुआ-मुक्त रहने की कोशिश करने के लिए जो कार्रवाई करने जा रहे हैं, उस पर दृढ़ता एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। उसने कहा, हमें सावधान रहने की जरूरत है कि हमारे पास कोई भी मुखरता है अति आत्मविश्वास में न बदलें, बदले में आत्मसंतुष्टता की ओर ले जाता है और विश्राम की संभावना को बढ़ाता है।

[G Rec]

Days Since Last Betting: 147

I attended the topic group on here last night, the topic being assertiveness, what we mean by it, how assertive are we, and how can we increase our own assertiveness. It was a great discussion, the main takeaways for me were that assertiveness on the actions that we are going to take to try stay gamble-free can go a long way.That said, we need to be careful however that any assertiveness we have does not turn into overconfidence in turn leading to complacency and increasing the chances of relapse.

[G Rec]

Días desde la última apuesta: 147 Asistí al grupo de temas de aquí anoche, el tema era la asertividad, qué queremos decir con eso, qué tan asertivos somos y cómo podemos aumentar nuestra propia asertividad. Fue una gran discusión, la principal conclusión para mí fue que la asertividad en las acciones que vamos a tomar para tratar de mantenernos libres de apuestas puede ser de gran ayuda. Dicho esto, debemos tener cuidado, sin embargo, de que cualquier asertividad que tengamos sí no se convierta en un exceso de confianza que a su vez lleve a la complacencia y aumente las posibilidades de recaída.

[G Rec]

Dias desde a última aposta: 147 Participei do grupo de tópicos sobre aqui ontem à noite, o tópico sendo assertividade, o que queremos dizer com isso, quão assertivos somos e como podemos aumentar nossa própria assertividade. Foi uma grande discussão, a principal lição para mim foi que a assertividade nas ações que vamos tomar para tentar ficar sem apostas pode ir muito longe. Dito isso, precisamos ter cuidado, no entanto, que qualquer assertividade que tenhamos vai não se transformar em excesso de confiança, levando à complacência e aumentando as chances de recaída.

[G Rec]

Päiviä viimeisestä vedonlyönnistä: 147 Osallistuin eilen illalla täällä olevaan aiheryhmään, jonka aiheena oli itsevarmuus, mitä me tarkoitamme sillä, kuinka vakuuttavia olemme ja kuinka voimme lisätä omaa itsevarmuuttamme. Se oli loistava keskustelu, ja pääongelma minulle oli, että vakuuttuminen toimista, joihin aiomme ryhtyä pelaamaan ilman uhkapeliä, voi mennä pitkälle. ei muutu liialliseksi itseluottamukseksi, mikä puolestaan johtaa tyytymättömyyteen ja lisää mahdollisuuksia uusiutua.

[G Rec]

最後の賭けからの日数：147昨夜ここでトピックグループに参加しました。トピックは自己主張、それが意味すること、私たちがどれほど積極的であるか、そしてどうすれば自分自身の自己主張を高めることができるかです。それは素晴らしい議論でした、私にとっての主なポイントは、ギャンブルのない状態を維持するために私たちが取ろうとしている行動に対する自己主張は大いに役立つ可能性があるということでした。自信過剰にならず、自己満足につながり、再発の可能性を高めます。

[G Rec]

Dagen sinds laatste weddenschap: 147 Ik heb gisteravond hier de themagroep bijgewoond, met als onderwerp assertiviteit, wat we ermee bedoelen, hoe assertief zijn we en hoe kunnen we onze eigen assertiviteit vergroten. Het was een geweldige discussie, de belangrijkste conclusie voor mij was dat assertiviteit over de acties die we gaan ondernemen om te proberen gokvrij te blijven, een lange weg kan gaan. Dat gezegd hebbende, moeten we echter voorzichtig zijn dat elke assertiviteit die we hebben niet omslaan in overmoed, wat op zijn beurt leidt tot zelfgenoegzaamheid en het vergroten van de kans op terugval.

[Author]

Posts