Forum Replies Created
-
AuthorPosts
-
Dark EnergyParticipant
Szia Romana, lehet, hogy utálsz engem, vagy a fórum többi tagja lehet, hogy utál engem, amiért az alábbiakat írtam, de ezt tanácsolom a húgomnak, ha ő a helyedben van. 1: legyél önző, te vagy az elsődleges, vigyázz magadra, ne hagyd, hogy bárki is lehúzzon vele, ha valaki fullad, és segítened kell neki, igen, segíts neki, de úgy, hogy ne fulladj bele neki. te vagy a legfontosabb ember az életedben, majd ezután másoknak segítesz. 2: A függőség olyan dolog, amellyel együtt élünk, olyan, mint a cukorbetegség, amiről egész életében gondoskodnia kell. ezt tartsd észben. nem hiszem, hogy egy -két év, akkor minden normális lesz, nem életkérdés. 3: ne add oda neki a pénzed, ne adj neki hitelt, ne bízd rá hitelfelvételre még néhány magasabb kamatú tartozás konszolidálása érdekében sem. több készpénz, nagyobb a visszaesés kockázata. 4: ellenőrizze, hogy a felépülés melyik szakaszában van 🙁 előzetes szemlélődés, elmélkedés, felkészülés, cselekvés, karbantartás) 5: ha még mindig a parton van, úgy értem, mindketten nem házasok, vagy még mindig nincs gyermekük , vagy hosszú ideig nem voltak együtt, akkor fontolja meg a gyaloglást, mint egy lehetőséget, amelyet esetleg igénybe kell vennie. különösen, ha nem működik együtt, akkor hosszú életre szóló kapcsolatba jelentkezel be valakivel, aki régóta beteg, az életed nyomorúságos lesz, ha folytatja ezt a viselkedést. 6: Másrészt normális boldog életet élhet, ha meg van győződve arról, hogy problémája van, és ha mindenben nyitott volt veled, akkor nyerhet, de együtt. 7: ha együtt vagytok, ne keverjétek össze a számlákat, tartsátok szét a fiókotokat, és irányítsátok a fiókjait, mert minden nála lévő pénz veszélybe kerül, és nagyobb lesz a szerencsejáték, így a pénz távol tartása 80 megoldást jelent a kérdés % -a. 8: nagy szerepet játszhat a felépülésében, de engedélyeznie kell, hogy eljátssza ezt a szerepet. 9: sok online találkozó van, némelyikük GA alatt, némelyik intelligens helyreállítás alatt, részt vesz egy vagy két értekezleten a családi partnerekért, és részt vesz egy találkozón a szerencsejátékosok számára, jó segítséget kaphat ezeken a találkozókon. az alábbi link a GA értekezletre https://gamblersinrecovery.com/ , az intelligens helyreállítási megbeszéléseket pedig az alábbi linken találhatja meg: https://www.smartrecovery.org/ ps: Nem szeretem a GA értekezletet, inkább a SMART -ot választom részt vehet mindkettőn, és annyi információt szerezhet, amennyit csak tud. minél többet tud a függőségről, annál többet tud segíteni önmagán és másokon.
Dark EnergyParticipantAhoj Romano, můžeš mě nenávidět nebo ostatní členové tohoto fóra mě mohou nenávidět za to, že jsem napsal níže, ale to je to, co poradím své sestře, pokud je na tvém místě. 1: buď sobecký, jsi na prvním místě, dávej na sebe pozor, nenech se nikým strhnout s sebou, pokud se někdo topí a potřebuješ mu pomoci, ano, pomoz mu, ale způsobem, který tě nepovede k utonutí mu. jste nejdůležitější osobou ve svém životě, poté přijde pomoc druhým. 2: Závislost je něco, s čím žijeme, je to jako cukrovka, o kterou se musíte starat po celý život. mějte to ve své mysli. nemysli si, že je to rok nebo dva, pak bude všechno normální, není to životní otázka. 3: Nedávejte mu své peníze, nedávejte mu žádnou půjčku, nenabádejte ho k tomu, aby si vzal půjčku i na konsolidaci některých dalších dluhů s vyšším úrokem. více peněz větší riziko relapsu. 4: měli byste zkontrolovat, v jaké fázi se zotavuje: (rozjímání, rozjímání, příprava, akce, údržba) 5: pokud jste stále na břehu, myslím, že nejste manželé nebo ještě nemáte děti , nebo nebyli spolu dlouho, pak zvažte odchod pryč jako možnost, kterou možná budete muset vzít. zvláště pokud nespolupracuje, přihlašujete se k dlouhodobému vztahu s někým, kdo má dlouhodobou nemoc, váš život bude bídný, pokud bude v tomto chování pokračovat. 6: na druhou stranu byste mohli žít normální šťastný život, pokud je přesvědčen, že má problém, a pokud s vámi byl ve všem otevřený, můžete vyhrát, ale společně. 7: Pokud jste spolu, nemíchejte účty, mějte svůj účet oddělený a mějte nad ním účty, protože jakékoli peníze s ním budou v ohrožení a bude mít větší nutkání hazardovat, takže držení peněz pryč vyřeší 80 % problému. 8: Při jeho uzdravování můžete hrát velkou roli, ale on vám tuto roli musí umožnit. 9: online schůzek je mnoho, některé pod GA, některé pod inteligentním zotavením, zúčastní se jedné nebo dvou schůzek pro rodinné partnery a zúčastní se schůzky pro hazardní hráče, na těchto setkáních můžete získat dobrou pomoc. níže je odkaz na schůzku GA https://gamblersinrecovery.com/ a schůzky na inteligentní obnovu najdete v níže uvedeném odkazu https://www.smartrecovery.org/ ps: Nelíbí se mi setkání GA dávám přednost SMART, ale můžete se zúčastnit obou a získat co nejvíce informací. čím více víte o závislosti, tím více můžete pomoci sobě i ostatním.
Dark EnergyParticipantBună Romana, s-ar putea să mă urăști sau ceilalți membri de pe acest forum s-ar putea să mă urăsc pentru că am scris mai jos, dar asta o voi sfătui pe sora mea dacă este în locul tău. 1: fii egoist, tu ești prioritatea, ai grijă de tine, nu lăsa pe nimeni să te tragă cu el dacă cineva se îneacă și trebuie să-l ajuți, da, ajută-l, dar într-un mod care nu te va duce să te îneci cu l. ești cea mai importantă persoană din viața ta, după care vine să-i ajuți pe ceilalți. 2: dependența este ceva cu care trăim, este ca diabetul, ceva de care trebuie să aveți grijă pentru tot restul vieții. ține asta în minte. nu credeți că este un an sau doi, atunci totul va fi normal nu este o problemă de viață. 3: nu-i da banii tăi, nu-i da niciun împrumut, nu-l încuraja să ia un împrumut chiar și pentru a consolida alte datorii cu dobândă mai mare. mai mulți bani mai mult risc de recidivă. 4: ar trebui să verificați dacă se află în ce etapă de recuperare 🙁 pre-contemplare, contemplare, pregătire, acțiune, întreținere) 5: dacă sunteți încă la țărm, vreau să spun că amândoi nu sunteți căsătoriți sau încă nu aveți copii , sau nu ați fost împreună mult timp, atunci luați în considerare îndepărtarea ca o opțiune pe care poate fi necesar să o luați. mai ales dacă el nu cooperează, vă conectați pentru o relație de viață lungă cu cineva care are o boală îndelungată, viața dvs. va fi nenorocită dacă va continua acest comportament. 6: pe de altă parte, puteți trăi o viață normală fericită dacă este convins că are o problemă și dacă ar fi deschis cu voi despre toate, puteți câștiga, dar împreună. 7: dacă sunteți împreună, nu amestecați conturile, păstrați-vă contul separat și dețineți controlul asupra conturilor sale, deoarece orice bani cu el vor fi expuși riscului și va avea mai multe pofte de joc, așa că păstrarea banilor la distanță va rezolva 80 % din problemă. 8: puteți juca un rol important în recuperarea lui, dar el trebuie să vă permită să jucați acel rol. 9: există o mulțime de întâlniri online, unele dintre ele în cadrul GA, unele dintre ele în recuperare inteligentă, participă la una sau două întâlniri pentru partenerii de familie și participă la o întâlnire pentru jucători, puteți obține ajutor bun în aceste întâlniri. mai jos este linkul pentru întâlnirea GA https://gamblersinrecovery.com/ și puteți găsi întâlniri de recuperare inteligentă în linkul de mai jos https://www.smartrecovery.org/ ps: Nu-mi place întâlnirea GA Prefer SMART, dar puteți participa la ambele și puteți obține cât mai multe informații. cu cât știi mai multe despre dependență, cu atât te poți ajuta pe tine și pe ceilalți.
Dark EnergyParticipantSveiki, Romana, jūs, iespējams, ienīstat mani vai citus šī foruma dalībniekus, iespējams, ienīstu mani par to, ka rakstīju zemāk, bet to es ieteikšu savai māsai, ja viņa ir jūsu vietā. 1: esiet savtīgs, jūs esat prioritāte, rūpējieties par sevi, neļaujiet nevienam tevi pievilkt pie sevis, ja kāds noslīkst, un jums viņam jāpalīdz, jā, palīdziet viņam, bet tādā veidā, kas nenovedīs jūs pie noslīkšanas viņu. Tu esi vissvarīgākā persona savā dzīvē, tad palīdzi citiem. 2: atkarība ir kaut kas tāds, ar ko mēs dzīvojam, tas ir kā diabēts, par ko jums jārūpējas visu atlikušo dzīvi. paturiet to prātā. nedomāju, ka ir gads vai divi, tad viss būs normāli, tas nav dzīves jautājums. 3: nedodiet viņam savu naudu, nedodiet viņam aizdevumu, nemudiniet viņu ņemt aizdevumu pat dažu citu augstāku procentu parādu konsolidēšanai. vairāk naudas, lielāks recidīva risks. 4: jums jāpārbauda, kurā atveseļošanās stadijā 🙁 pirmspārdomas, pārdomas, sagatavošanās, darbība, uzturēšana) 5: ja jūs joprojām esat krastā, es domāju, ka jūs abi neesat precējušies vai jums vēl nav bērnu , vai arī ilgu laiku neesat kopā, tad apsveriet iespēju doties prom, ja jums tas ir jāizmanto. it īpaši, ja viņš nesadarbojas, jūs pierakstāties ilgstošām attiecībām ar kādu, kam ir ilgstoša slimība, jūsu dzīve būs nožēlojama, ja viņš turpinās šādi rīkoties. 6: no otras puses, jūs varētu dzīvot normālu laimīgu dzīvi, ja viņš ir pārliecināts, ka viņam ir kāda problēma, un, ja viņš būtu ar jums atklāts par visu, jūs varat uzvarēt, bet kopā. 7: ja esat kopā, nesajauciet kontus, turiet savu kontu atdalītu un kontrolējiet viņa kontus, jo jebkāda nauda ar viņu būs pakļauta riskam, un viņam būs lielāka vēlme spēlēt azartspēles, tāpēc naudas aizturēšana atrisinās 80 % no jautājuma. 8: jūs varat spēlēt lielu lomu viņa atveseļošanā, bet viņam ir jāļauj jums spēlēt šo lomu. 9: ir daudz tiešsaistes sapulču, dažas no tām saskaņā ar GA, dažas no tām gudras atveseļošanās laikā, apmeklējiet vienu vai divas sanāksmes ģimenes partneriem un apmeklējiet spēlmaņu sanāksmi, jūs varat saņemt labu palīdzību šajās sanāksmēs. zemāk ir saite uz GA sapulci https://gamblersinrecovery.com/, un viedās atkopšanas sanāksmes varat atrast zemāk esošajā saitē https://www.smartrecovery.org/ ps: Man nepatīk GA sapulce, es dodu priekšroku SMART, bet jūs varat apmeklēt abus un iegūt pēc iespējas vairāk informācijas. jo vairāk jūs zināt par atkarību, jo vairāk jūs varat palīdzēt sev un citiem.
Dark EnergyParticipantЗдравей Романа, може да ме мразиш или другите членове в този форум може да ме мразят, че пиша по -долу, но това ще посъветвам сестра ми, ако е на твое място. 1: Бъдете егоисти, вие сте приоритетът, грижете се за себе си и не позволявайте на никого да ви дърпа с него, ако някой се удави и трябва да му помогнете, да, помогнете му, но по начин, който няма да ви накара да се удавите с него. вие сте най -важният човек в живота си и след това идва да помагате на другите. 2: Пристрастяването е нещо, с което живеем, то е като диабет, за което трябва да се грижите до края на живота си. имайте това в ума си. не мислете, че това е година или две, тогава всичко ще бъде нормално, не, това е житейски проблем. 3: не му давайте парите си, не му давайте заем, не го насърчавайте да взема заем дори за консолидиране на някои други дългове с по-висока лихва. повече пари повече риск от рецидив. 4: трябва да проверите дали е на кой етап от възстановяването: (предварително съзерцание, съзерцание, подготовка, действие, поддръжка) 5: ако все още сте на брега, имам предвид, че и двамата не сте женени или все още нямате деца , или не сте били заедно дълго време, след това помислете за напускане като вариант, който може да се наложи да го вземете. особено ако той не сътрудничи, влизате в дългосрочна връзка с някой, който има дългогодишно заболяване, животът ви ще бъде нещастен, ако продължи с това поведение. 6: от друга страна бихте могли да живеете нормален щастлив живот, ако той е убеден, че има проблем и ако беше отворен с вас за всичко, можете да спечелите, но заедно. 7: ако сте заедно, не смесвайте сметки, дръжте акаунта си отделен и контролирайте сметките му, защото всички пари с него ще бъдат изложени на риск и той ще има повече желания да залага, така че задържането на парите далеч ще реши 80 % от въпроса. 8: можете да играете голяма роля за възстановяването му, но той трябва да ви позволи да играете тази роля. 9: има много онлайн срещи, някои от тях под GA, някои от тях при интелигентно възстановяване, присъстват на една или две срещи за семейните партньори и присъстват на среща за комарджиите, можете да получите добра помощ в тези срещи. по -долу е връзката за среща на GA https://gamblersinrecovery.com/ и можете да намерите интелигентни срещи за възстановяване в връзката по -долу https://www.smartrecovery.org/ ps: Не ми харесва срещата на GA предпочитам SMART, но можете да присъствате и на двете и да получите колкото се може повече информация. колкото повече знаете за зависимостта, толкова повече можете да помогнете на себе си и на другите.
Dark EnergyParticipantਹੈਲੋ ਰੋਮਾਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਫੋਰਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ. 1: ਸੁਆਰਥੀ ਬਣੋ, ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ ਜੇ ਕੋਈ ਡੁੱਬ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਖਿੱਚਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਾਂ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਪਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੁੱਬ ਨਾ ਜਾਓ. ਉਸਨੂੰ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਫਿਰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. 2: ਨਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲ ਹੈ ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਆਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਨਾ ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ. 3: ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਨਾ ਦਿਓ, ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਕਰਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ, ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਉੱਚ ਵਿਆਜ ਵਾਲੇ ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਵਧੇਰੇ ਨਕਦ ਮੁੜ ਮੁੜ ਆਉਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ. 4: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਕਿਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੈ: , ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਸਹਿਯੋਗ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਖੀ ਹੋਵੇਗੀ. 6: ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਕੱਠੇ. 7: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ, ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਖਾਤਿਆਂ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਪੈਸਾ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕੀਦ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ 80 ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਮੁੱਦੇ ਦਾ %. 8: ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. 9: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ onlineਨਲਾਈਨ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜੀਏ ਦੇ ਅਧੀਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਜੂਏਬਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੀਏ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਲਿੰਕ ਹੇਠਾਂ ਹੈ https://gamblersinrecovery.com/ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ https://www.smartrecovery.org/ ps: ਮੈਨੂੰ ਜੀਏ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਸਮਾਰਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉੱਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Dark EnergyParticipantBok Romana, možda me mrziš ili me drugi članovi ovog foruma mogu mrziti što sam napisao dolje, ali ovo ću savjetovati svojoj sestri ako je na tvom mjestu. 1: budi sebičan, ti si prioritet, pazi na sebe, ne dozvoli nikome da te povuče sa sobom ako se netko utapa i trebaš mu pomoći, da, pomoći mu, ali na način koji te neće dovesti do utapanja mu. ti si najvažnija osoba u svom životu, a nakon toga dolaziš pomoći drugima. 2: Ovisnost je nešto s čime živimo, to je poput dijabetesa nešto o čemu morate brinuti do kraja života. imaj ovo na umu. nemojte misliti da će proći godinu ili dvije onda će sve biti normalno ne to je životno pitanje. 3: ne dajte mu svoj novac, nemojte mu davati zajam, nemojte ga poticati da uzme kredit čak ni da konsolidira neke druge dugove s većim kamatama. više gotovine veći rizik od recidiva. 4: trebali biste provjeriti je li u kojoj fazi oporavka 🙁 pred-razmišljanje, razmišljanje, priprema, radnja, održavanje) 5: ako ste još uvijek na obali, mislim da oboje niste u braku ili još uvijek nemate djece , ili niste bili dugo zajedno, onda razmislite o odlasku kao opciji koju ćete možda morati uzeti. pogotovo ako ne surađuje, prijavljujete se na dugotrajnu vezu s nekim tko ima dugogodišnju bolest, život će vam biti jadan ako nastavi s takvim ponašanjem. 6: s druge strane, mogli biste živjeti normalnim sretnim životom ako je uvjeren da ima problem i ako je s vama otvoren prema svemu, možete pobijediti, ali zajedno. 7: ako ste zajedno, ne miješajte račune, držite svoj račun odvojenim i imajte kontrolu nad njegovim računima jer će svaki novac kod njega biti u opasnosti, a on će imati više poriva za kockanjem, pa će zadržavanje novca riješiti 80 % pitanja. 8: možete odigrati veliku ulogu u njegovom oporavku, ali on vam mora dopustiti da igrate tu ulogu. 9: postoji mnogo mrežnih sastanaka, neki od njih pod GA -om, neki od njih pod pametnim oporavkom, prisustvuju jednom ili dva sastanka za obiteljske partnere i prisustvuju sastanku za kockare, na tim sastancima možete dobiti dobru pomoć. ispod je veza za sastanak GA -e https://gamblersinrecovery.com/, a pametne sastanke za oporavak možete pronaći na donjoj poveznici https://www.smartrecovery.org/ ps: Ne sviđa mi se sastanak GA -e, radije SMART, ali možete prisustvovati obojici i dobiti što više informacija. što više znate o ovisnosti, to više možete pomoći sebi i drugima.
Dark EnergyParticipantہیلو رومانا ، آپ مجھ سے نفرت کر سکتے ہیں یا اس فورم کے دیگر ممبران نیچے لکھنے کے لیے مجھ سے نفرت کر سکتے ہیں لیکن اگر میں اپنی بہن کو آپ کی جگہ پر رکھوں تو یہ مشورہ دوں گا۔ 1: خود غرض بنو ، تم ترجیح ہو ، اپنا خیال رکھو اگر کوئی ڈوب رہا ہے تو اس کے ساتھ کسی کو نیچے نہ لے جانے دیں اور آپ کو اس کی مدد کرنے کی ضرورت ہے ، ہاں اس کی مدد کریں لیکن اس طریقے سے جو آپ کو ڈوبنے کی طرف نہ لے جائے۔ اسے. آپ اپنی زندگی میں سب سے اہم شخص ہیں پھر اس کے بعد دوسروں کی مدد کی جاتی ہے۔ 2: نشہ ایک ایسی چیز ہے جس کے ساتھ ہم رہتے ہیں ، یہ ذیابیطس جیسی چیز ہے جس کی آپ کو پوری زندگی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے اپنے ذہن میں رکھیں یہ نہ سوچیں کہ یہ ایک یا دو سال ہے پھر سب کچھ نارمل ہو جائے گا یہ زندگی کا مسئلہ نہیں ہے۔ 3: اسے اپنا پیسہ مت دو ، اسے کوئی قرض نہ دو ، اسے قرض لینے کی ترغیب نہ دو یہاں تک کہ کچھ دوسرے سودی قرضوں کو بھی مستحکم کریں۔ زیادہ نقد دوبارہ گرنے کا زیادہ خطرہ۔ 4: آپ کو چیک کرنا چاہیے کہ وہ صحت یابی کے کس مرحلے میں ہے: ، یا ایک طویل عرصے تک ساتھ نہیں تھے ، پھر چلنے پر غور کریں ایک آپشن کے طور پر جو آپ کو لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ خاص طور پر اگر وہ تعاون نہیں کر رہا ہے ، آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ طویل زندگی کے تعلقات کے لیے سائن ان کر رہے ہیں جو طویل عرصے سے بیمار ہے ، اگر وہ اس رویے کو جاری رکھتا ہے تو آپ کی زندگی دکھی ہو جائے گی۔ 6: دوسری طرف آپ ایک نارمل خوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں اگر اسے یقین ہو کہ اسے کوئی مسئلہ ہے اور اگر وہ آپ کے ساتھ ہر چیز کے بارے میں کھلا تھا تو آپ جیت سکتے ہیں لیکن ایک ساتھ۔ 7: اگر آپ اکٹھے ہیں تو اکائونٹس کو ملاوٹ نہ کریں ، اپنے اکاؤنٹ کو الگ رکھیں ، اور اس کے اکاؤنٹس پر کنٹرول رکھیں کیونکہ اس کے پاس موجود کوئی بھی رقم خطرے میں ہوگی ، اور اسے جوا کھیلنے کی زیادہ ترغیب ہوگی ، لہذا پیسے کو دور رکھنے سے 80 حل ہوجائیں گے مسئلے کا٪ 8: آپ اس کی بازیابی میں بڑا کردار ادا کر سکتے ہیں لیکن اسے آپ کو وہ کردار ادا کرنے کی اجازت دینے کی ضرورت ہے۔ 9: بہت سی آن لائن میٹنگز ہیں ، ان میں سے کچھ جی اے کے تحت ان میں سے کچھ سمارٹ ریکوری کے تحت ، فیملی پارٹنرز کے لیے ایک یا دو میٹنگز میں شرکت کریں ، اور جواریوں کے لیے میٹنگ میں شرکت کریں ، آپ ان میٹنگز میں اچھی مدد حاصل کر سکتے ہیں۔ ذیل میں جی اے میٹنگ کا لنک ہے https://gamblersinrecovery.com/ اور آپ نیچے دیئے گئے لنک میں سمارٹ ریکوری میٹنگز تلاش کر سکتے ہیں https://www.smartrecovery.org/ آپ دونوں میں شرکت کر سکتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ جتنا آپ نشے کے بارے میں جانیں گے اتنا ہی آپ اپنی اور دوسروں کی مدد کر سکتے ہیں۔
Dark EnergyParticipantHi Romana,
you may hate me or the other members in this forum may hate me for writing the below but this what I will advise my sister if she is in your place.1: be selfish, you are the priority, take care of yourself don’t let anyone pull you down with him if someone is drowning and you need to help him, yes help him but in a way that will not lead you to drown with him. you are the most important person in your life then after that comes helping others.
2: addiction is something that we live with, it is like diabetes something that you need to take care of for the rest of your life. keep this in your mind. don’t think it is a year or two then everything will be normal no it is a life issue.
3: don’t give him your money, don’t give him any loan, don’t encourage him to take a loan even to consolidate some other higher-interest debts. more cash more risk of relapse.
4: you should check he is in which stage of recovery 🙁 pre-contemplation, contemplation, preparation, action, maintenance)
5: if you still at the shores, I mean you both are not married, or still don’t have kids, or were not together for a long time, then consider walking away as an option that you may need to take it. especially if he is not cooperating, you are signing in for a long life relationship with someone who has a long time illness, your life will be miserable if he continues in this behavior.
6: in the other hand you could live a normal happy life if he is convinced he has an issue and if he was open with you about everything, you can win but together.
7: if you are together don’t mix accounts, keep your account separated, and have control over his accounts because any money with him will be at risk, and he will have more urges to gamble, so keeping the money away will solve 80% of the issue.
8: you can play a big role in his recovery but he needs to allow you to play that role.
9: there is a lot of online meetings, some of them under GA some of them under smart recovery, attend one or two meetings for the family partners, and attend a meeting for the gamblers, you can get good help in these meetings.
below is the link for GA meeting
https://gamblersinrecovery.com/
and you can find smart recovery meetings in the below link
https://www.smartrecovery.org/
ps: I don’t like the GA meeting I prefer SMART but you can attend both and get as much information as you can. the more you know about addiction the more you can help yourself and others.Dark EnergyParticipantDay#27,
no craving and no urges, went to work today after a long holiday, but frankly, it was not a productive day I was feeling down from my overwhelming issues.
anyhow the workday passed, tomorrow I am committing to be more productive, it gives me a kind of fulfillment if I had a productive day.
I am going to the gym and I will see what I can do after,yesterday I re-read the chapter of Coping with urges from the SMART recovery handbook. it was informative they have some tools and strategies that help to cope with urges:
below are few points from that chapter:
1: you need to Identify your triggers:
2: you need to list the triggers and rate the risk for each one from 1 to 10
3: you need to have an urges log, so you can understand what causes the urge and how to deal with it
4: the urges will come you can’t stop them but you can cope with them below is a list of strategies that you can use to deal with the urges:
1. Avoid triggers.
2. Escape
3. Distract yourself ( focus on your hierarchy of value is a good distraction)
4. Develop coping statements
5. Review your CBA
6. Rate your urge – write it in the log, and compare it’s in comfort with something like being boiled alive.
7. Recall moments of clarity
8. Recall negative consequences
9. Picture your future
10. Use the past
11. Ride the wave
12. Call on role models and coaches
13. Reach out for social support
14. Accept the urge
Advanced strategies:
15. Move Beyond avoidance
16. Bring out your urges
17. Role-play/Rehearsal
18.Refuse to use in social situationsI really recommend to you all to download and read SMART recovery handbook. there is a lot of useful information.
Dark EnergyParticipantHallo Romana, ik weet niet wat ik moet zeggen, ik ben geraakt door wat je in je bericht hebt geschreven, ik heb een gokverslaving en ben herstellende, maar er zijn een paar punten waar ik op moet reageren: 1: je moet niet met hem gokken, neem deze activiteit niet gemakkelijk op. 2: het beperken van het bedrag om te gokken tot 5% of 100$ of een ander aantal, werkte niet met iemand die ik ken en zal niet werken. we hebben het allemaal geprobeerd, het werkt gewoon niet. hij moet helemaal stoppen. als hij tijdens die periode viel of terugvalt, is het een ander verhaal, maar het doel moet zijn om alle gokactiviteiten te stoppen. Ik stop hier omdat ik denk dat ik niet de juiste persoon ben om je advies te geven, omdat ik verslaafd ben aan gokken die je nodig hebt en advies van iemand van de andere kant van de echtgenoot of familie.
Dark EnergyParticipantHej Romana, jag vet inte vad jag ska säga, jag har blivit berörd av det du har skrivit i ditt inlägg, jag har ett spelberoende och jag är på återhämtning, men det är få punkter som jag behöver kommentera: 1: du ska inte spela med honom, ta inte det lugnt. 2: begränsa beloppet för att spela till 5% eller 100 $ eller något annat nummer, fungerade inte med någon jag känner och kommer inte att fungera. vi har alla försökt det helt enkelt kommer det inte att fungera. han måste sluta helt. om han förfallit eller återfallit under det är det en annan historia men målet bör vara att stoppa all spelverksamhet. Jag slutar här för att jag tror att jag inte är rätt person för att ge dig råd eftersom jag är beroende av hasardspel du behöver och råd från någon från andra sidan makan eller familjesidan.
Dark EnergyParticipantПривіт Романа, я не знаю, що сказати, я був зворушений тим, що ти написав у своєму дописі, у мене є залежність від азартних ігор і я одужую, але є кілька моментів, які мені потрібно прокоментувати: 1: не варто грати з ним в азартні ігри, не сприймайте цю діяльність легко. 2: обмеження суми азартних ігор до 5% або 100 $ або будь -якого іншого числа не працювало ні з ким із моїх знайомих і не працюватиме. ми всі пробували це просто не вийде. він повинен повністю зупинитися. якщо він втратив чи повторився під час цього, це інша історія, але метою має бути припинення будь -якої азартної діяльності. Я зупинюся тут, тому що вважаю, що я не той, хто дасть вам пораду, тому що я залежний від азартних ігор, які вам потрібні, і поради когось з іншого боку, з боку подружжя або сім'ї.
Dark EnergyParticipantOlá Romana, Não sei o que dizer, fiquei emocionado com o que você escreveu em sua postagem, sou viciado em jogos de azar e estou em recuperação, mas há alguns pontos que preciso comentar: 1: você não deve jogar com ele, não leve essa atividade com facilidade. 2: limitar o valor do jogo a 5% ou 100 $ ou qualquer outro número, não funcionou com ninguém que conheço e não funcionará. todos nós tentamos simplesmente não vai funcionar. ele tem que parar completamente. se ele caiu ou teve uma recaída durante isso, é uma história diferente, mas o objetivo deve ser interromper todas as atividades de jogo. Vou parar por aqui porque acho que não sou a pessoa certa para lhe dar conselhos, porque sou viciado em jogos de azar, você precisa de conselhos de alguém do outro lado do cônjuge ou da família.
Dark EnergyParticipantSalut Romana, je ne sais pas quoi dire, j'ai été touchée par ce que tu as écrit dans ton post, j'ai une dépendance au jeu et je suis en convalescence, mais il y a quelques points que j'ai besoin de commenter : 1 : vous ne devriez pas jouer avec lui, ne prenez pas cette activité à la légère. 2: limiter le montant à jouer à 5% ou 100$ ou tout autre nombre, n'a pas fonctionné avec quelqu'un que je connais et ne fonctionnera pas. nous avons tous essayé tout simplement cela ne fonctionnera pas. il doit s'arrêter complètement. s'il a rechuté ou a rechuté pendant cela, c'est une autre histoire, mais l'objectif devrait être d'arrêter toutes les activités de jeu. Je vais m'arrêter ici car je pense que je ne suis pas la bonne personne pour vous donner des conseils car je suis accro au jeu dont vous avez besoin et des conseils de quelqu'un de l'autre côté du côté du conjoint ou de la famille.
-
AuthorPosts