[Dark Energy]

40. Gün, yine bu raund sayısına ulaştığım için mutluyum, bir süre ulaşamadım.

[Dark Energy]

Dan#40, sretan što sam ponovno došao do ovog okruglog broja, neko vrijeme ga nisam stigao.

[Dark Energy]

Day#40,
happy to reach this round number again, I didn’t reach it for a while.

[Dark Energy]

39. Gün, bu hafta bazı davranışları fark ettim, bu hafta işte çok stresliydim, diyetimi gerçekten görmezden geldim, çok fazla sağlıksız yemek yedim, bir veya iki kez sadece GYM'e gittim, her zamanki gibi okumadım, aklım evde bile iş stresi ile meşguldü, bu bana çok tanıdık geldi, kumar oynamadığım ve bunu yapmak için dürtüm olmadığı dışında nüksetmiş gibi hissettim. Bu davranış kalıpları aklımda kumarla bağlantılıydı. ama şimdi iş stresi onu tetikliyor. Üzerinde çalışılacak çok şey var, iyileştirilecek çok şey var, iyileştirilecek çok şey var, bu uzun bir yolculuk, sanırım 6 veya 7 yıllık kumarın bana yaptıklarını kurtarmak için birkaç aydan daha fazla zamana ihtiyacı var, en az 1-2 yıl ilerici adımlarla artık bunların hepsi geride kaldı ve şu an bakım aşamasındayım.

[Dark Energy]

39. dan, pa, primijetio sam određeno ponašanje ovaj tjedan, ovaj tjedan je bio jako stresan na poslu, zaista sam ignorirao svoju prehranu, jeo sam puno nezdrave hrane, odlazio jednom ili dvaput samo u teretanu, nisam čitao, kao i obično, moj um je bio zaokupljen stresom na poslu čak i kod kuće, to mi je bilo vrlo poznato, činilo mi se kao da sam u recidivu, osim što se nisam kockao i nisam imao poriva za tim. Ti su obrasci ponašanja u mom umu bili povezani s kockanjem. ali sada ga radni stres pokreće. mora se puno raditi, puno poboljšati, puno se oporaviti, to je dug put, mislim da treba više od nekoliko mjeseci da se oporavi ono što mi je učinilo 6 ili 7 godina kockanja, bit će potrebno najmanje 1 do 2 godine s progresivnim koracima da kažem da je sve to sada iza mene i sad sam u fazi održavanja.

[Dark Energy]

Day#39,
well, I noticed certain behavior this week, this week was very stressful at work, I really ignored my diet, eat a lot of unhealthy food, went once or twice only to GYM, didn’t read, as usual, my mind was preoccupied with work stress even at home, this was very familiar to me, it felt like I am in relapse except that I was not gambling and I didn’t have the urges to do so.

These behavioral patterns were linked in my mind to gambling. but now work stress is triggering it. there is a lot to work on, a lot to improve, a lot to recover, it is a long journey, I think it needs more than a few months to recover what 6 or 7 years of gambling did to me,
it will take at least 1 to 2 years with progressive steps to say all of that is behind me now and I am in the maintenance stage now.

[Dark Energy]

ہیلو رومانا ، مجھے آپ کی آخری پوسٹ پڑھ کر بہت اچھا لگا ، اپنی پہلی پوسٹ کے ساتھ اس کا موازنہ کریں ، آپ زیادہ مضبوط اور قابو میں زیادہ خوش ہیں۔ آپ نے صحیح کام کیا ہے۔ یہ واقعہ یقینا اس کی چٹان ہے اور وہ اس واقعہ کی وجہ سے اپنی بازیابی شروع کر سکتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ وہ ٹھیک ہو جائے گا۔

[Dark Energy]

Hei Romana, jeg føler meg veldig bra når du leser det siste innlegget ditt, sammenlign det med ditt første innlegg, du høres sterkere ut og mer kontrollert glad på din vegne. du har gjort de riktige tingene. denne hendelsen kan virkelig være hans bunn, og han kan starte restitusjonen på grunn av denne hendelsen. Jeg håper han kommer seg.

[Dark Energy]

Hei Romana, minusta tuntuu todella hyvältä lukea viimeinen viestisi, vertaa sitä ensimmäiseen viestiisi, kuulostat vahvemmalta ja hallitsevammalta onnellinen puolestasi. olet tehnyt oikeita asioita. tämä tapahtuma voisi todellakin olla hänen pohjansa ja hän voisi aloittaa toipumisensa tämän tapahtuman vuoksi. Toivottavasti hän toipuu.

[Dark Energy]

Γεια σου Ρομάνα, αισθάνομαι πολύ καλά διαβάζοντας την τελευταία σου ανάρτηση, σύγκρινε τη με την πρώτη σου ανάρτηση, ακούγεσαι πιο δυνατός και πιο ελεγχόμενος χαρούμενος για σένα. έχεις κάνει τα σωστά πράγματα. Αυτό το γεγονός θα μπορούσε πράγματι να είναι ο πάτος του και θα μπορούσε να ξεκινήσει την ανάρρωσή του εξαιτίας αυτού του γεγονότος. Ελπίζω να αναρρώσει.

[Dark Energy]

Laba diena, Romana, jaučiuosi labai gerai skaitydama tavo paskutinį įrašą, palygink jį su savo pirmuoju įrašu, atrodai stipresnis ir labiau kontroliuojantis. jūs padarėte teisingus dalykus. šis įvykis iš tikrųjų galėtų būti jo dugnas ir dėl šio įvykio jis galėtų pradėti sveikti. Tikiuosi, kad jis pasveiks.

[Dark Energy]

Hej Romana, jag mår riktigt bra av att läsa ditt förra inlägg, jämför det med ditt första inlägg, du låter starkare och mer kontrollfull glad för din skull. du har gjort rätt saker. denna händelse kan verkligen vara hans botten och han kan börja sin återhämtning på grund av denna händelse. Jag hoppas att han kommer att återhämta sig.

[Dark Energy]

Salut Romana, je me sens vraiment bien en lisant votre dernier message, comparez-le avec votre premier message, vous semblez plus fort et plus en contrôle, heureux pour vous. vous avez fait les bonnes choses. cet événement pourrait en effet être son plus bas et il pourrait commencer sa récupération à cause de cet événement. J'espère qu'il s'en remettra.

[Dark Energy]

Hi Romana,
I feel really good reading your last post, compare it with your first post, you sound more strong and more in control happy for you. you have done the right things.

this event indeed could be his rock bottom and he could start his recovery because of this event. I hope he will recover.

[Dark Energy]

Здравей Романа, чувствам се много добре, като чета последния ти пост, сравни го с първия ти, звучиш по -силно и по -контролирано щастлив за теб. постъпил си правилно. това събитие наистина може да бъде неговото дъно и той може да започне възстановяването си поради това събитие. Надявам се да се възстанови.

[Author]

Posts