[Dark Energy]

Dzień #1 minione dwa tygodnie były okresem ciągłego stresu, braku snu, autodestrukcji, jedzenia śmieci ignorujących moje zdrowie i moją pracę… to był bardzo ciężki czas i nie potrzebuję, aby to się powtórzyło . Dużo wiem o swoim nałogu io tym, jak z nim walczyć, po prostu muszę tym razem walczyć lepiej i wygrać wojnę. planowanie kolejnych miesięcy, ustalanie logów i celów jest dla mnie przygnębiające Nie zrobię tego przynajmniej teraz, dużo mi się nie udało, a stawianie nowego planu jest dla mnie trudne emocjonalnie, tym razem pójdę z prądem tylko Skoncentruję się na robieniu właściwych rzeczy każdego dnia, dzień po dniu i mam nadzieję, że po wielu dniach przyniesie to dobre rezultaty.

[Dark Energy]

День №1 последние две недели были периодом непрерывного стресса, недосыпания, саморазрушения, поедания мусора, игнорирования моего здоровья и моей работы …. это было очень тяжелое время, и мне не нужно, чтобы это повторилось снова. . Я много знаю о своей зависимости и о том, как с ней бороться, мне просто нужно бороться с ней лучше на этот раз и выиграть войну. Планирование следующих нескольких месяцев, постановка журналов и целей меня удручает.Я не сделаю этого на этот раз, по крайней мере, сейчас, я много терпел неудач, и составление нового плана для меня эмоционально сложно, на этот раз я буду плыть по течению. Я буду сосредотачиваться на том, чтобы делать правильные вещи каждый день, день за днем, и я надеюсь, что через много дней это принесет хорошие результаты.

[Dark Energy]

過去2週間の1日目は、継続的なストレス、睡眠不足、自己破壊、健康と仕事を無視したがらくたを食べる期間でした。 。私は自分の中毒とそれと戦う方法についてたくさん知っています、私は今度はそれをよりよく戦って戦争に勝つ必要があります。次の数ヶ月の計画、ログと目標の設定は私にとって気のめいるようです少なくとも今はそれをしません、私はたくさん失敗しました、そして新しい計画を立てることは私にとって感情的に難しいです、私は今度は流れに沿って行きます私は毎日正しいことをすることに集中し、何日も経った後、それがいくつかの良い結果につながることを願っています。

[Dark Energy]

Prvi dan u posljednja dva tjedna bio je period stalnog stresa, nedostatka sna, samouništenja, konzumiranja smeća zanemarujući moje zdravlje i posao … bilo je jako teško vrijeme i ne treba mi da se ovo ponovi . Znam puno o svojoj ovisnosti i kako se boriti protiv nje, samo se ovaj put moram bolje boriti i pobijediti u ratu. planiranje sljedećih nekoliko mjeseci, postavljanje dnevnika i ciljeva za mene je depresivno Neću to učiniti barem ovaj put, sad sam puno propao, a postavljanje novog plana teško mi je emocionalno, ovaj put ću ići tijekom Usredotočit ću se na činjenje ispravnih stvari svaki dan jedan po jedan i nadam se da će se nakon mnogo dana to skupiti do dobrih rezultata.

[Dark Energy]

Ziua # 1 din ultimele două săptămâni au fost o perioadă de stres continuu, lipsă de somn, autodistrugere, mâncare de gunoi ignorând sănătatea și munca mea … a fost un moment foarte greu și nu am nevoie să se întâmple asta din nou . Știu multe despre dependența mea și cum să o lupt, trebuie doar să o lupt mai bine de data aceasta și să câștig războiul. planificarea următoarelor luni, stabilirea jurnalelor și obiectivelor este deprimant pentru mine. Nu o voi face de data asta cel puțin acum, am eșuat foarte mult, iar punerea unui nou plan este greu din punct de vedere emoțional pentru mine, voi merge cu fluxul de data aceasta doar Mă voi concentra pe a face lucrurile corecte în fiecare zi, într-o zi și o dată și sper că după multe zile să se acumuleze rezultate bune.

[Dark Energy]

hi Kin & Charles,
thank you for your support and the encouraging words, it took me a week from resisting the heavy urges until I finally slipt, and as you know once you start you can’t stop.

Charles, you asked “How did you gt around your barriers? You “resisted gambling for a few days” what could you have done in those few days which would have meant you couldn’t gamble?
it all started once I got a consolidation loan, with some extra money to buy a car, it worked well for few days without urges, I closed the small loans, I bought a good Car. and I had some extra money after that. I put it in a savings account as an emergency fund. everything was fine then I got covid19 and I was in home isolation for 2 weeks after, during the isolation and having all this free time doing literally nothing this and the fact I have extra money ( money + free time) triggered my urges to trade crypto again, I was not able to silence the urges in my head. I have resisted for few days then I relapsed, I am really asking myself why I didn’t do any real “physical” measures during the resisting period to prevent myself from relapsing!! the only way to avoid relapsing was to get rid of that extra money. simply as that this is the only way. my barrier was to not have a credit or debit card without scratching the 3 digits in the back to avoid depositing money to any online broker. but now I found another way which is P2P you transfer the money from your bank account to another person and he will give you the crypto on the broker website, the broker will act as a 3rd party to ensure the transaction. so now I know it is only a 2 days gap between mentally slipping and doing the gambling act because it is only 2 days I need to open an account and complete the verification process.

I have two questions for myself:
1: could I have stopped before losing all the cash that I have access to? before the end of it I realized it is not going to end well but I continued till the last penny.
2: why I didn’t take any action in that period before the relapse, I knew it is gonna happen. I wrote it here in my posts. but I didn’t do any real action, I depended on my willpower and it let me down. as usual.

Kin, you wrote, “This time you are not starting from zero, you are starting from experience, you know more ways that do not work.”
this is exactly what I need to tell to myself because looking to it as a continuous failing or a hopeless situation is depressing.
and you are right i have more experience now.

[Dark Energy]

oi Kin & Charles, obrigado pelo seu apoio e as palavras de encorajamento, levei uma semana para resistir aos fortes impulsos até que eu finalmente escorreguei, e como você sabe, uma vez que você começa, você não consegue parar. Charles, você perguntou: "Como você contornou suas barreiras? Você" resistiu ao jogo por alguns dias ", o que poderia ter feito nesses poucos dias que significaria que você não poderia jogar? Tudo começou quando eu consegui um empréstimo de consolidação , com algum dinheiro extra para comprar um carro, funcionou bem por alguns dias sem urgência, fechei os pequenos empréstimos, comprei um bom carro. e ganhei algum dinheiro extra depois disso. Coloquei-o na caderneta de poupança em caso de emergência fundo. estava tudo bem então eu fiquei covid19 e fiquei em isolamento em casa por 2 semanas depois, durante o isolamento e tendo todo esse tempo livre sem fazer literalmente nada disso e o fato de eu ter dinheiro extra (dinheiro + tempo livre) desencadeou meus desejos de negociei a criptografia novamente, não fui capaz de silenciar os impulsos na minha cabeça. Eu resisti por alguns dias, então tive uma recaída, estou realmente me perguntando por que não fiz nenhuma medida "física" real durante o período de resistência para me prevenir de uma recaída !! a única maneira de evitar uma recaída era livrar-se daquele momento extra ney. simplesmente porque esta é a única maneira. minha barreira era não ter um cartão de crédito ou débito sem arranhar os 3 dígitos atrás para evitar depositar dinheiro em qualquer corretor online. mas agora eu encontrei outra forma que é P2P você transfere o dinheiro da sua conta bancária para outra pessoa e ela vai te dar a criptografia no site da corretora, a corretora vai atuar como um terceiro para garantir a transação. então agora eu sei que é um intervalo de apenas 2 dias entre o deslize mental e o ato de jogar, porque eu preciso abrir uma conta em apenas 2 dias e concluir o processo de verificação. Tenho duas perguntas para mim: 1: poderia ter parado antes de perder todo o dinheiro a que tenho acesso? antes do fim, percebi que não ia acabar bem, mas continuei até o último centavo. 2: porque eu não tomei nenhuma ação naquele período antes da recaída, eu sabia que isso iria acontecer. Eu escrevi aqui nas minhas postagens. mas eu não fiz nenhuma ação real, eu dependi da minha força de vontade e ela me decepcionou. como sempre. Kin, você escreveu: "Desta vez, você não está começando do zero, está partindo da experiência, conhece mais maneiras que não funcionam." isso é exatamente o que preciso dizer a mim mesmo, porque encarar isso como um fracasso contínuo ou uma situação desesperadora é deprimente. e você está certo, tenho mais experiência agora.

[Dark Energy]

hallo Kin & Charles, bedankt voor jullie steun en de bemoedigende woorden, het kostte me een week om de zware drang te weerstaan totdat ik eindelijk uitgleed, en zoals je weet, als je eenmaal begint, kun je niet stoppen. Charles, je vroeg: "Hoe heb je je barrières omzeild? Je hebt een paar dagen tegen gokken verzet" wat had je in die paar dagen kunnen doen, wat zou hebben betekend dat je niet kon gokken? Het begon allemaal toen ik een consolidatielening kreeg , met wat extra geld om een auto te kopen, het werkte een paar dagen goed zonder aandrang, ik sloot de kleine leningen af, ik kocht een goede auto en ik had wat extra geld daarna ik zette het op een spaarrekening als noodgeval alles was in orde toen kreeg ik covid19 en daarna zat ik 2 weken in thuisisolatie, tijdens de isolatie en terwijl ik al die vrije tijd had om letterlijk niets te doen dit en het feit dat ik extra geld heb (geld + vrije tijd) triggerde mijn drang om handel weer in crypto, ik was niet in staat om de drang in mijn hoofd het zwijgen op te leggen. Ik heb een paar dagen weerstand geboden, toen viel ik terug, ik vraag mezelf echt af waarom ik tijdens de weerstandsperiode geen echte "fysieke" maatregelen heb genomen om mezelf te voorkomen van terugval!! de enige manier om terugval te voorkomen was om van die extra hoeveelheid af te komen nee. gewoon omdat dit de enige manier is. mijn barrière was om geen creditcard of bankpas te hebben zonder de 3 cijfers op de achterkant te krassen om te voorkomen dat ik geld moest storten bij een online broker. maar nu heb ik een andere manier gevonden, namelijk P2P, je maakt het geld van je bankrekening over naar een andere persoon en hij zal je de crypto geven op de website van de makelaar, de makelaar zal optreden als een derde partij om de transactie te verzekeren. dus nu weet ik dat er slechts 2 dagen tussen het mentaal uitglijden en het gokken zit, omdat het maar 2 dagen is dat ik een account moet openen en het verificatieproces moet voltooien. Ik heb twee vragen voor mezelf: 1: had ik kunnen stoppen voordat ik al het geld waar ik toegang toe had kwijt was? voor het einde ervan realiseerde ik me dat het niet goed zou aflopen, maar ik ging door tot de laatste cent. 2: waarom ik in die periode voor de terugval geen actie heb ondernomen, ik wist dat het ging gebeuren. Ik schreef het hier in mijn berichten. maar ik deed geen echte actie, ik was afhankelijk van mijn wilskracht en het stelde me teleur. zoals gewoonlijk. Kin, je schreef: "Deze keer begin je niet bij nul, je begint vanuit ervaring, je weet meer manieren die niet werken." dit is precies wat ik mezelf moet vertellen, omdat het deprimerend is om het als een voortdurend falen of een hopeloze situatie te zien. en je hebt gelijk, ik heb nu meer ervaring.

[Dark Energy]

Hallo Kin & Charles, danke für deine Unterstützung und die aufmunternden Worte, es hat eine Woche gedauert, bis ich dem starken Drang standgehalten habe, bis ich endlich ausgerutscht bin, und wie du weißt, wenn du einmal angefangen hast, kannst du nicht mehr aufhören. Charles, Sie fragten: „Wie haben Sie Ihre Barrieren überwunden? Sie haben sich „ein paar Tage lang dem Glücksspiel widersetzt“, was hätten Sie in diesen wenigen Tagen tun können, was bedeutet hätte, dass Sie nicht spielen konnten? , mit etwas mehr Geld, um ein Auto zu kaufen, es hat ein paar Tage ohne Drängen gut funktioniert, ich habe die kleinen Kredite abgeschlossen, ich habe ein gutes Auto gekauft und ich hatte danach etwas zusätzliches Geld. Ich habe es als Notfall auf ein Sparkonto gelegt Alles war in Ordnung, dann bekam ich Covid19 und war danach 2 Wochen lang in häuslicher Isolation, während der Isolation und all dieser Freizeit, die buchstäblich nichts tat, und die Tatsache, dass ich zusätzliches Geld (Geld + Freizeit) habe, löste meinen Drang aus, dies zu tun wieder mit Krypto handeln, ich konnte die Triebe in meinem Kopf nicht zum Schweigen bringen Ich habe einige Tage Widerstand geleistet, dann bin ich rückfällig geworden, ich frage mich wirklich, warum ich während der Widerstandszeit keine wirklichen "physischen" Maßnahmen ergriffen habe, um mich zu verhindern vor einem Rückfall!! Der einzige Weg, einen Rückfall zu vermeiden, bestand darin, dieses zusätzliche Mo loszuwerden naja. einfach so, dass dies der einzige Weg ist. Meine Barriere bestand darin, keine Kredit- oder Debitkarte zu haben, ohne die 3 Ziffern auf der Rückseite zu kratzen, um zu vermeiden, dass bei einem Online-Broker Geld eingezahlt wird. aber jetzt habe ich einen anderen Weg gefunden, der P2P ist. Sie überweisen das Geld von Ihrem Bankkonto an eine andere Person und er wird Ihnen die Krypto auf der Broker-Website geben. Der Broker wird als Dritte fungieren, um die Transaktion sicherzustellen. Jetzt weiß ich, dass es nur 2 Tage zwischen dem mentalen Ausrutschen und dem Spielen sind, da ich nur 2 Tage brauche, um ein Konto zu eröffnen und den Verifizierungsprozess abzuschließen. Ich habe zwei Fragen an mich selbst: 1: Hätte ich aufhören können, bevor ich all das Geld verloren habe, auf das ich Zugriff habe? Vor dem Ende wurde mir klar, dass es nicht gut enden wird, aber ich habe bis zum letzten Cent weitergemacht. 2: warum ich in dieser Zeit vor dem Rückfall nichts unternommen habe, ich wusste, dass es passieren wird. Ich habe es hier in meinen Beiträgen geschrieben. aber ich habe keine wirkliche Aktion gemacht, ich war auf meine Willenskraft angewiesen und das hat mich im Stich gelassen. wie gewöhnlich. Kin, du hast geschrieben: "Dieses Mal fängst du nicht bei Null an, du beginnst mit Erfahrung, du kennst mehr Wege, die nicht funktionieren." Das ist genau das, was ich mir sagen muss, weil es deprimierend ist, es als anhaltendes Versagen oder eine aussichtslose Situation zu betrachten. und du hast recht ich habe jetzt mehr erfahrung.

[Dark Energy]

hej Kin & Charles, tack för ditt stöd och de uppmuntrande orden, det tog mig en vecka från att stå emot de tunga uppmaningarna tills jag slutligen glider, och som du vet när du väl har börjat kan du inte sluta. Charles, du frågade "Hur gick du runt dina hinder? Du" motsatte dig spelande i några dagar "vad kunde du ha gjort under de få dagarna som skulle ha inneburit att du inte kunde spela? Allt började när jag fick ett konsolideringslån , med lite extra pengar för att köpa en bil, det fungerade bra i några dagar utan uppmaningar, jag stängde de små lånen, jag köpte en bra bil. och jag hade lite extra pengar efter det. Jag lade det på ett sparkonto som en nödsituation allt var bra då fick jag covid19 och jag var hemmaisolerad i 2 veckor efter, under isoleringen och med all denna lediga tid att göra bokstavligen ingenting detta och det faktum att jag har extra pengar (pengar + ledig tid) utlöste mina uppmaningar att handla krypto igen, jag kunde inte tysta uppmaningarna i mitt huvud. Jag har motstått i några dagar då jag återvände, jag frågar mig verkligen varför jag inte gjorde några riktiga "fysiska" åtgärder under motståndsperioden för att hindra mig själv från återfall !! det enda sättet att undvika återfall var att bli av med den extra månen nej. helt enkelt som att detta är det enda sättet. mitt hinder var att inte ha ett kredit- eller betalkort utan att klia de tre siffrorna i ryggen för att undvika att sätta in pengar till någon nätmäklare. men nu hittade jag ett annat sätt som är P2P du överför pengarna från ditt bankkonto till en annan person och han kommer att ge dig krypton på mäklarens webbplats, mäklaren kommer att fungera som en tredje part för att säkerställa transaktionen. så nu vet jag att det bara är två dagars mellanrum mellan att mentalt glida och göra hasardspel eftersom det bara är två dagar jag behöver öppna ett konto och slutföra verifieringsprocessen. Jag har två frågor till mig själv: 1: kunde jag ha slutat innan jag förlorat alla pengar som jag har tillgång till? innan slutet av det insåg jag att det inte kommer att sluta bra men jag fortsatte till sista slanten. 2: varför jag inte vidtagit några åtgärder under perioden innan återfallet, jag visste att det kommer att hända. Jag skrev det här i mina inlägg. men jag gjorde ingen verklig handling, jag var beroende av min viljestyrka och det svikade mig. som vanligt. Kin, du skrev, "Den här gången börjar du inte från noll, du utgår från erfarenhet, du vet fler sätt som inte fungerar." detta är precis vad jag behöver berätta för mig själv för att se på det som ett kontinuerligt misslyckande eller en hopplös situation är deprimerande. och du har rätt, jag har mer erfarenhet nu.

[Dark Energy]

hej Kin & Charles, tak for din støtte og de opmuntrende ord, det tog mig en uge fra jeg modstod de tunge opfordringer, til jeg endelig gled, og som du ved, når du først er startet, kan du ikke stoppe. Charles, du spurgte "Hvordan kom du rundt om dine barrierer? Du" modstod hasardspil i et par dage ", hvad kunne du have gjort i de få dage, hvilket ville have betydet, at du ikke kunne gamble? Det hele startede, når jeg fik et konsolideringslån , med nogle ekstra penge til at købe en bil, fungerede det godt i få dage uden opfordringer, jeg lukkede de små lån, jeg købte en god bil. og jeg havde nogle ekstra penge efter det. Jeg lagde det på en opsparingskonto som en nødsituation alt var fint, så fik jeg covid19, og jeg var isoleret hjemme i 2 uger efter, under isolationen og havde al denne fritid, bogstaveligt talt intet, og det faktum, at jeg har ekstra penge (penge + fritid) udløste mine opfordringer til at bytte krypto igen, jeg var ikke i stand til at dæmpe opfordringerne i mit hoved. Jeg har modstået i nogle dage, så jeg faldt tilbage, jeg spørger mig virkelig, hvorfor jeg ikke gjorde nogen reelle "fysiske" foranstaltninger i modstandsperioden for at forhindre mig selv fra tilbagefald !! den eneste måde at undgå tilbagefald var at slippe af med den ekstra mo nej. simpelthen som at dette er den eneste måde. min barriere var ikke at have et kredit- eller betalingskort uden at ridse de 3 cifre i ryggen for at undgå at indsætte penge til en hvilken som helst online mægler. men nu fandt jeg en anden måde, som er P2P, du overfører pengene fra din bankkonto til en anden person, og han vil give dig kryptoen på mæglerwebstedet, mægleren vil fungere som en tredjepart for at sikre transaktionen. så nu ved jeg, at det kun er et 2 -dages mellemrum mellem mentalt at glide og gøre hasardspil, fordi det kun er 2 dage, jeg skal åbne en konto og fuldføre verificeringsprocessen. Jeg har to spørgsmål til mig selv: 1: kunne jeg have stoppet, før jeg mistede alle de penge, jeg har adgang til? inden slutningen af det indså jeg, at det ikke kommer til at ende godt, men jeg fortsatte til den sidste krone. 2: hvorfor jeg ikke foretog mig noget i den periode før tilbagefaldet, jeg vidste, at det kommer til at ske. Jeg skrev det her i mine indlæg. men jeg foretog mig ikke rigtig, jeg var afhængig af min viljestyrke, og det svigtede mig. som sædvanligt. Kin, du skrev: "Denne gang starter du ikke fra nul, du starter fra erfaring, du kender flere måder, der ikke virker." det er præcis det, jeg har brug for at fortælle til mig selv, fordi det er deprimerende at se på det som en kontinuerlig fiasko eller en håbløs situation. og du har ret, jeg har mere erfaring nu.

[Dark Energy]

Hei Kin & Charles, kiitos tuestanne ja rohkaisevista sanoistanne, kesti viikon kestää raskaiden halujen vastustaminen, kunnes vihdoin luiskahdin, ja kuten tiedätte, kun aloitat, et voi lopettaa. Charles, kysyit "Kuinka pääset esteidesi yli?" Vastustit uhkapeliä muutaman päivän ajan ", mitä olisit voinut tehdä noiden muutaman päivän aikana, mikä olisi tarkoittanut, ettet voisi pelata? Kaikki alkoi, kun sain konsolidointilainan , jolla oli ylimääräistä rahaa auton ostamiseen, se toimi hyvin muutaman päivän ajan ilman kehotuksia, suljin pienet lainat, ostin hyvän auton. ja minulla oli sen jälkeen ylimääräistä rahaa. Laitoin sen säästötilille hätätilanteessa rahasto. kaikki oli hyvin, sitten sain covid19: n ja olin kotieristyksessä 2 viikkoa sen jälkeen, eristyksen aikana ja kaiken tämän vapaa -ajan tekeminen kirjaimellisesti mitään tätä ja se, että minulla on ylimääräistä rahaa (rahaa + vapaa -aikaa), käynnisti haluani kauppaa salausta uudelleen, en kyennyt hiljentämään pääni pakkoja. Olen vastustanut muutaman päivän, sitten uusiuduin, kysyn todella itseltäni, miksi en tehnyt mitään todellisia "fyysisiä" toimenpiteitä vastarintajakson aikana estääkseni itseni uusiutumisesta !! ainoa tapa välttää uusiutuminen oli päästä eroon tästä ylimääräisestä kuukaudesta hei. yksinkertaisesti siksi, että tämä on ainoa tapa. Minun esteeni oli, ettei minulla ollut luotto- tai maksukorttia naarmuttamatta takana olevia kolmea numeroa, jotta en tallentanut rahaa millekään online -välittäjälle. mutta nyt löysin toisen tavan, joka on P2P, siirrät rahat pankkitililtäsi toiselle henkilölle ja hän antaa sinulle salauksen välittäjän verkkosivustolla, välittäjä toimii kolmannena osapuolena tapahtuman varmistamiseksi. joten nyt tiedän, että henkisen liukumisen ja uhkapelitoiminnan välillä on vain 2 päivän ero, koska minun on avattava tili ja suoritettava vahvistusprosessi vain 2 päivän kuluttua. Minulla on kaksi kysymystä itselleni: 1: olisinko voinut pysähtyä ennen kuin menetän kaikki käytettävissä olevat käteiseni? ennen sen loppua tajusin, että se ei tule päättymään hyvin, mutta jatkoin viimeiseen penniin asti. 2: Miksi en ryhtynyt toimenpiteisiin tuona aikana ennen uusiutumista, tiesin sen tapahtuvan. Kirjoitin sen tänne viesteihini. mutta en tehnyt mitään todellista toimintaa, riippuin tahdonvoimastani ja se petti minut. kuten tavallista. Kin, kirjoitit: "Tällä kertaa et aloita nollasta, aloitat kokemuksesta, tiedät enemmän tapoja, jotka eivät toimi." tämä on juuri se, mitä minun on kerrottava itselleni, koska sen katsominen jatkuvana epäonnistumisena tai toivottomana tilanteena on masentavaa. ja olet oikeassa, minulla on enemmän kokemusta.

[Dark Energy]

Cześć Kin & Charles, dziękuję za wsparcie i zachęcające słowa, zajęło mi tydzień od oparcia się ciężkim popędom, aż w końcu się poślizgnąłem, a jak wiesz, kiedy już zaczniesz, nie możesz przestać. Charles, zapytałeś: „Jak udało ci się ominąć swoje bariery? „Opierałeś się hazardowi przez kilka dni”, co mogłeś zrobić w ciągu tych kilku dni, co oznaczałoby, że nie mógłbyś uprawiać hazardu? wszystko zaczęło się, gdy dostałem kredyt konsolidacyjny , z dodatkowymi pieniędzmi na kupno auta działało dobrze przez kilka dni bez chęci ,zamknąłem drobne kredyty , kupiłem dobry samochód .i miałem potem trochę dodatkowych pieniędzy .Włożyłem to na konto oszczędnościowe jako awaryjne wszystko było w porządku, potem dostałem covid19 i byłem w izolacji domowej przez 2 tygodnie później, podczas izolacji i mając cały ten wolny czas, dosłownie nic nie robiąc tego i fakt, że mam dodatkowe pieniądze (pieniądze + czas wolny) wyzwolił moje pragnienie ponownie handluj kryptowalutami, nie byłem w stanie uciszyć popędów w mojej głowie.Opierałem się przez kilka dni, a potem nawróciłem się, naprawdę zadaję sobie pytanie, dlaczego nie zrobiłem żadnych prawdziwych „fizycznych” środków w okresie oporu, aby się powstrzymać od nawrotów!! jedynym sposobem na uniknięcie nawrotów było pozbycie się tego dodatkowego mo ney. po prostu to jedyny sposób. moją barierą było nie posiadanie karty kredytowej lub debetowej bez zdrapania 3 cyfr z tyłu, aby uniknąć wpłacania pieniędzy do jakiegokolwiek brokera internetowego. ale teraz znalazłem inny sposób, którym jest P2P, przelej pieniądze ze swojego konta bankowego do innej osoby, a on poda ci krypto na stronie brokera, broker będzie działał jako strona trzecia, aby zapewnić transakcję. więc teraz wiem, że to tylko 2 dni przerwy między poślizgiem umysłowym a podjęciem hazardu, ponieważ to tylko 2 dni, kiedy muszę otworzyć konto i ukończyć proces weryfikacji. Mam dwa pytania do siebie: 1: czy mogłem przestać, zanim stracę całą gotówkę, do której mam dostęp? przed końcem zdałem sobie sprawę, że nie skończy się dobrze, ale kontynuowałem do ostatniego grosza. 2: dlaczego nie podjąłem żadnych działań w tym okresie przed nawrotem, wiedziałem, że to się stanie. Napisałem to tutaj w swoich postach. ale nie zrobiłem żadnych prawdziwych działań, polegałem na mojej sile woli i to mnie zawiodło. jak zwykle. Kin, napisałeś: „Tym razem nie zaczynasz od zera, zaczynasz od doświadczenia, znasz więcej sposobów, które nie działają”. to jest dokładnie to, co muszę sobie powiedzieć, ponieważ patrzenie na to jako na ciągłą porażkę lub beznadziejną sytuację jest przygnębiające. i masz rację, mam teraz więcej doświadczenia.

[Dark Energy]

Привет, Кин и Чарльз, спасибо за вашу поддержку и ободряющие слова, мне потребовалась неделя, чтобы сопротивляться тяжелым побуждениям, пока я наконец не поскользнулся, и, как вы знаете, как только вы начнете, вы не сможете остановиться. Чарльз, вы спросили: «Как вы преодолели свои барьеры? Вы« сопротивлялись азартным играм в течение нескольких дней », что вы могли сделать в те несколько дней, что означало бы, что вы не можете играть в азартные игры?» Все началось, когда я получил консолидированный заем , с небольшими дополнительными деньгами на покупку машины, она работала хорошо в течение нескольких дней без позывов, я закрыл небольшие ссуды, я купил хорошую машину. и у меня были дополнительные деньги после этого. Я положил их на сберегательный счет в качестве чрезвычайной ситуации фонд. все было хорошо, тогда я заразился covid19, и я был в домашней изоляции в течение 2 недель после этого, во время изоляции и все это свободное время, буквально ничего не делая, и тот факт, что у меня есть дополнительные деньги (деньги + свободное время), вызвал у меня желание снова торговать криптовалютой, я не мог заглушить побуждения в своей голове. Я сопротивлялся несколько дней, затем снова упал, я действительно спрашиваю себя, почему я не предпринял никаких реальных "физических" мер во время периода сопротивления, чтобы предотвратить себя от рецидива !! единственный способ избежать рецидива – это избавиться от лишних мес. ней. просто так, это единственный способ. моим препятствием было то, что у меня не было кредитной или дебетовой карты, не выцарапав 3 цифры на задней панели, чтобы не вносить деньги любому онлайн-брокеру. но теперь я нашел другой способ, который представляет собой P2P, вы переводите деньги со своего банковского счета другому человеку, и он даст вам криптовалюту на веб-сайте брокера, брокер будет действовать как третья сторона для обеспечения транзакции. Итак, теперь я знаю, что между мысленным отклонением и игрой в азартную игру проходит всего 2 дня, потому что мне нужно всего 2 дня, чтобы открыть счет и завершить процесс проверки. У меня к себе два вопроса: 1: мог ли я остановиться до потери всех наличных денег, к которым у меня есть доступ? еще до его окончания я понял, что ничего хорошего не закончится, но продолжал до последнего пенни. 2: почему я не предпринял никаких действий в тот период до рецидива, я знал, что это произойдет. Я написал это здесь, в своих постах. но я не делал никаких реальных действий, я полагался на свою силу воли, и это меня подводило. по-прежнему. Кин, вы написали: «На этот раз вы не начинаете с нуля, вы начинаете с опыта, вы знаете и другие способы, которые не работают». Это именно то, что мне нужно сказать себе, потому что смотреть на это как на постоянную неудачу или безнадежную ситуацию угнетает. и вы правы, у меня сейчас больше опыта.

[Dark Energy]

こんにちはキン＆チャールズ、あなたのサポートと励ましの言葉に感謝します、私が最終的に滑るまで、私が激しい衝動に抵抗するのに一週間かかりました、そしてあなたが始めたらあなたは止めることができません。チャールズ、あなたは「あなたはどのようにあなたの障壁を回避しましたか？あなたは「数日間ギャンブルに抵抗しました」あなたはギャンブルができなかったであろうそれらの数日間に何ができたでしょうか？それは私が統合ローンを取得したときにすべて始まりました、車を買うための余分なお金で、それは衝動なしで数日間うまくいきました、私は小さなローンを閉じました、私は良い車を買いました。そして私はその後いくつかの余分なお金を持っていました。私は緊急として普通預金口座に入れました資金。すべてが順調だったので、私はcovid19を手に入れました。その後、2週間、家で隔離されていました。隔離中、このすべての空き時間は文字通り何もしていませんでした。余分なお金（お金+空き時間）があるという事実が私の衝動を引き起こしました。再びクリプトを取引し、頭の中で衝動を沈黙させることができませんでした。数日間抵抗した後、再発しました。抵抗期間中に自分自身を防ぐために実際の「物理的」対策を何もしなかった理由を本当に自問しています。再発から!!再発を回避する唯一の方法は、その余分なお金を取り除くことでしたニー。単にそれが唯一の方法であるということです。私の障壁は、オンラインブローカーにお金を預けることを避けるために、後ろの3桁を傷つけずにクレジットカードやデビットカードを持たないことでした。しかし今、私はあなたがあなたの銀行口座から別の人にお金を送金するP2Pである別の方法を見つけました、そして彼はあなたにブローカーのウェブサイトであなたに暗号を与えます、ブローカーは取引を確実にするために第三者として行動します。口座を開設して確認プロセスを完了する必要があるのはたった2日なので、精神的に滑ってギャンブルをするのはたった2日であることがわかりました。私自身に2つの質問があります：1：アクセスできるすべての現金を失う前に停止できたでしょうか？それが終わる前に、私はそれがうまく終わらないことに気づきました、しかし私は最後のペニーまで続けました。 2：なぜ再発する前のその期間に何も行動を起こさなかったのか、それが起こるだろうと私は知っていました。私はここに私の投稿にそれを書きました。しかし、私は実際の行動をしませんでした、私は私の意志力に依存しました、そしてそれは私を失望させました。いつものように。キン、あなたは「今回はゼロから始めているのではなく、経験から始めている、あなたはうまくいかない方法をもっと知っている」と書いた。これはまさに私が自分自身に言う必要があることです。なぜなら、それを継続的な失敗または絶望的な状況として見ることは憂鬱だからです。そしてあなたは正しいです私は今より多くの経験を持っています。

[Author]

Posts