[Dark Energy]

Grazie parenti, sì e quello che ho imparato questa volta è quello che ho menzionato nel mio post (questa è una malattia permanente e devo conviverci) e mai ridurre i blocchi stradali.

[Dark Energy]

ਧੰਨਵਾਦ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਵਾਰ ਸਿੱਖਿਆ ਉਹ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ (ਇਹ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ) ਅਤੇ ਸੜਕ ਰੋਕਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਆਉਣਾ.

[Dark Energy]

Thanks kin, yes and what i learned this time is what i mentioned in my post (this is a perminant illness and i have to live with it) and nover to reduce the road blockers.

[Dark Energy]

Bedankt familie, ja en wat ik deze keer heb geleerd, is wat ik in mijn post noemde (dit is een aanhoudende ziekte en ik moet ermee leven) en nover om de wegblokkades te verminderen.

[Dark Energy]

Merci Rdy4Chng, j'ai vraiment besoin de garder la tête haute. J'ai perdu espoir et déprimé pendant quelques jours, mais hier et aujourd'hui aussi, je me sens beaucoup mieux, je pense avoir surmonté cette étape initiale. A partir de maintenant c'est juste pour garder mes bloqueurs de route en place et j'espère que tout ira bien.

J'ai lu votre fil, vous devez mettre beaucoup de bloqueurs de route Pour vous aider à ne pas dépendre de la volonté (ça ne fonctionnera pas tout seul).

Merci encore et continuez comme ça.

[Dark Energy]

Дякую Rdy4Chng, мені дійсно потрібно тримати голову піднятою. Кілька днів я відчував менше надії і пригнічувався, але вчора і сьогодні я почуваюся набагато краще, я думаю, що я подолав цей початковий етап. Відтепер це лише утримання моїх блокувачів на дорогах, і я сподіваюся, що зі мною все буде добре.

Я прочитав вашу тему, вам потрібно поставити багато блокаторів на дорогах, щоб допомогти вам не залежати від сили волі (це не спрацює самостійно).

Ще раз дякую і так продовжуйте.

[Dark Energy]

Grazie Rdy4Chng, ho davvero bisogno di tenere la testa alta. Ho sentito meno speranza e depresso per alcuni giorni, ma ieri e anche oggi mi sento molto meglio, penso di aver superato questa fase iniziale. D'ora in poi è solo per mantenere i miei road blocker in posizione e spero di stare bene.

Ho letto il tuo thread, devi mettere molti road blocker Per aiutarti a non dipendere dalla forza di volontà (non funzionerà da solo).

Grazie ancora e continua così.

[Dark Energy]

ਧੰਨਵਾਦ Rdy4Chng, ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਉਮੀਦ ਘੱਟ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਪਰ ਕੱਲ ਅਤੇ ਅੱਜ ਵੀ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੇਰੇ ਰੋਡ ਬਲੌਕਰਸ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥ੍ਰੈਡ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਡ ਬਲੌਕਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ (ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ).

ਦੁਬਾਰਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

[Dark Energy]

Thanks Rdy4Chng, i realy need to keep my head up. I felt hope less and depressed for few days but yesterday and today as well i am feeling much better i think i overcome this initial stage. From now on it is just to keep my road blockers in place and i hope i will be fine.

I read you thread, you need to put a lot of road blockers To help you don’t depend on willpower (it will not work alone).

Thanks again and keep it up. 

[Dark Energy]

Bedankt Rdy4Chng, ik moet echt mijn hoofd erbij houden. Ik voelde me een paar dagen minder hoop en depressief, maar gisteren en ook vandaag voel ik me veel beter, ik denk dat ik deze beginfase heb overwonnen. Vanaf nu is het alleen maar om mijn wegversperringen op hun plaats te houden en ik hoop dat het goed komt.

Ik heb je draad gelezen, je moet veel wegblokkers plaatsen om je te helpen niet afhankelijk te zijn van wilskracht (het zal niet alleen werken).

Nogmaals bedankt en ga zo door.

[Dark Energy]

Hvala Rdy4Chng, stvarno moram imati glavu uzdignutu. Osjećao sam se manje nade i bio sam depresivan nekoliko dana, ali i jučer i danas osjećam se mnogo bolje i mislim da sam prevladao ovu početnu fazu. Od sada je samo zadržati blokatore cesta na mjestu i nadam se da ću biti dobro.

Čitao sam vam nit, morate staviti puno blokatora cesta kako vam ne bi ovisili o snazi volje (to neće uspjeti samo).

Hvala još jednom i samo tako nastavite.

[Dark Energy]

Teşekkürler Rdy4Chng, gerçekten başımı dik tutmam gerekiyor. Birkaç gündür daha az umutlu ve depresif hissettim ama dün ve bugün çok daha iyi hissediyorum, sanırım bu ilk aşamayı aştım. Şu andan itibaren sadece yol engelleyicilerimi yerinde tutmak ve umarım iyi olacağım.

Konuyu okudum, çok fazla yol engelleyici koymanız gerekiyor, iradeye bağımlı olmamanıza yardımcı olmak için (tek başına çalışmaz).

Tekrar teşekkürler ve böyle devam edin.

[Dark Energy]

i have reached to the day 189 free of gambling then I relapsed.
the relapse period was 4 days i have convinced my self to stop in the 3rd day and i have stopped but in the 4th day i start over chasing my losses.

day one was a win: doubled my account, i withdraw the capital and a small profit on the top of it, and kept 500$ which is a profit to trade with,
day#2 as usual, lost the 500$, and re-deposited my capital and lost it, and add more on the top of that and i lost it as well.
it was a relief ( yes it was), for two days i was not able to focus at all i was monitoring the market on the laptop on the smart phone all the time and every where at work while driving, in the meetings.., i was anxtious during that period, so it was a relief that this is over and i will back to my life again ( I really think this is a mechanisem that the mind is using to release the stress, i was doing a rational trades in the first day, but starting from day 2 it went wrong) i have noticed this before in previous relapses.

day#3 was off
day#4 I squeezed my budget and find a 135$ that i can trade with , i putted in the trading account ( it went up and down ) the end i lost another 80 $.

today the market is off for two days it is a chance to recover, to close every thing and rebuild the road blockers.

the relapse didn’t hearts me much like the previous relapse, becasue it was a controlled ( the control was the extra money that i kept with me 1000$) i went and 80$ beyound that.

as a conclusion
1: it seems this addiction is like a permanent illness i have to live with it for the rest of my life ( some people have high plod pressure , or diabetes , and i have this addiction) so i have to deal with it.
2: i should not reduce the road blockers, i have reduced the road blockers to let my self to feel normal again ( but the reality is that I am not normal) this part of me is broken i can’t control my self. so i will not reduce the road blockers this time.

this a new start, it is part of recovery.

[Dark Energy]

ik heb de dag 189 bereikt dat ik vrij was van gokken en toen kreeg ik een terugval. de terugvalperiode was 4 dagen. Ik heb mezelf ervan overtuigd om op de 3e dag te stoppen en ik ben gestopt, maar op de 4e dag begin ik opnieuw mijn verliezen na te jagen. dag één was een overwinning: verdubbelde mijn account, ik trok het kapitaal op en een kleine winst daarbovenop, en hield 500 $, wat een winst is om mee te handelen, dag #2 zoals gewoonlijk, verloor de 500 $ en opnieuw- heb mijn kapitaal gestort en verloor het, en voeg daar nog meer aan toe en ik verloor het ook. het was een opluchting (ja dat was het), twee dagen lang kon ik me helemaal niet concentreren ik hield de markt de hele tijd in de gaten op de laptop op de smartphone en overal op het werk tijdens het rijden, in de vergaderingen.., ik was angstig in die periode, dus het was een opluchting dat dit voorbij is en dat ik weer terug zal naar mijn leven (ik denk echt dat dit een mechanisme is dat de geest gebruikt om de stress los te laten, ik deed een rationele handel in de eerste dag, maar vanaf dag 2 ging het mis) heb ik dit eerder opgemerkt bij eerdere terugvallen. dag #3 was uit dag #4 Ik drukte mijn budget uit en vond een 135 $ waarmee ik kan handelen, ik zette in de handelsaccount (het ging op en neer) het einde verloor ik nog eens 80 $. vandaag is de markt twee dagen vrij, het is een kans om te herstellen, om alles te sluiten en de wegversperringen opnieuw op te bouwen. de terugval beviel me niet zo goed als de vorige terugval, omdat het een gecontroleerde was (de controle was het extra geld dat ik bij me hield 1000 $) ik ging en 80 $ meer dan dat. als conclusie 1: het lijkt erop dat deze verslaving een blijvende ziekte is, ik moet er de rest van mijn leven mee leven (sommige mensen hebben een hoge ploddruk, of diabetes, en ik heb deze verslaving) dus ik moet ermee dealen . 2: ik zou de wegversperringen niet moeten verminderen, ik heb de wegversperringen verminderd om mezelf weer normaal te laten voelen (maar de realiteit is dat ik niet normaal ben) dit deel van mij is kapot ik kan mezelf niet beheersen. dus ik zal de wegblokkades deze keer niet verminderen. dit is een nieuwe start, het hoort bij herstel.

[Dark Energy]

sono arrivato al giorno 189 libero dal gioco d'azzardo, quindi ho avuto una ricaduta. il periodo di ricaduta è stato di 4 giorni mi sono convinto a fermarmi nel 3° giorno e mi sono fermato ma nel 4° giorno ricomincio a rincorrere le mie perdite. il primo giorno è stata una vittoria: ho raddoppiato il mio conto, ho ritirato il capitale e un piccolo profitto sopra di esso, e ho tenuto 500$ che è un profitto con cui fare trading, giorno#2 come al solito, ho perso i 500$, e ri- ho depositato il mio capitale e l'ho perso, e aggiungi altro in cima a quello e l'ho perso anche io. è stato un sollievo (sì lo era), per due giorni non sono stato in grado di concentrarmi affatto ho monitorato il mercato sul laptop sullo smartphone tutto il tempo e ovunque al lavoro mentre guidavo, nelle riunioni.., ero ansioso durante quel periodo, quindi è stato un sollievo che tutto questo sia finito e tornerò di nuovo alla mia vita (penso davvero che questo sia un meccanismo che la mente sta usando per liberare lo stress, stavo facendo un lavoro razionale nel primo giorno, ma a partire dal giorno 2 è andato storto) l'ho notato prima in precedenti ricadute. day#3 era off day#4 Ho spremuto il mio budget e ho trovato un 135$ con cui posso fare trading, ho messo nel conto di trading (è andato su e giù) alla fine ho perso altri 80 $. oggi il mercato è fermo per due giorni è un'occasione per recuperare, chiudere tutto e ricostruire i blocchi stradali. la ricaduta non mi ha colpito molto come la precedente ricaduta, perché era un controllo (il controllo era il denaro extra che tenevo con me 1000 $) sono andato e 80 $ oltre. come conclusione 1: sembra che questa dipendenza sia come una malattia permanente con cui dovrò conviverci per il resto della mia vita (alcune persone hanno una pressione alta o il diabete, e io ho questa dipendenza) quindi devo affrontarla . 2: non dovrei ridurre i road blocker, ho ridotto i road blocker per farmi sentire di nuovo normale (ma la realtà è che non sono normale) questa parte di me è rotta non riesco a controllarmi. quindi non ridurrò i road blocker questa volta. questo è un nuovo inizio, fa parte della ripresa.

[Author]

Posts