Forum Replies Created
-
Posts
-
Hi Unc
I never thought it would be a walk in the park. I think you can be expecting to climb a few more walls for a little while but in answer to your question – yes it does get easier. I have seen it and I have seen it enough ***** to know it is true.
While your wife is away, it is really a good time to concentrate on you and your recovery. Join the groups, call the helpline. I hope your wife takes this time to work solely on herself. When she gets back, imagine telling her that you have controlled your addiction and compare the feeling to what you think you would have, if you had to tell her you had not controlled it. Personally I think the former is the only one that will give you joy.
I understand the void, when an addiction is being controlled – but only the person with that void can fill it. Do you remember what you used to enjoy before your addiction stopped you doing things? What new things would you like to do that your addiction would stop you doing if it was still in control?
As you learn about your addiction, you will free up space in your mind and it ***** filling with positive things. Your addiction will resist but you are taking control now and as you free up more space there is less room for your addiction.
I liked the following story posted by a CG some time ago. The final bit is written by the CG and I have left it in but I have added my words at the end from the perspective of an F&F who won’t give up.
One day a farmer’s donkey fell down into a well.
The animal cried piteously for hours as the farmer tried to figure out what to do.
Finally, he decided the animal was old, and the well needed to be covered up anyway
It just wasn’t worth it to retrieve the donkey.
He invited all his neighbours to come over and help him.
They all grabbed a shovel and began to shovel dirt into the well.
At first, the donkey realized what was happening and cried horribly.
Then, to everyone’s amazement he quieted down
A few shovel loads later, the farmer finally looked down the well.
He was astonished at what he saw.
With each shovel of dirt that hit his back,
the donkey was doing something amazing.
He would shake it off and take a step up.
As the farmer’s neighbors continued to shovel dirt on top of the animal,
he would shake it off and take a step up.
Pretty soon, everyone was amazed as the donkey
stepped up over the edge of the well and happily trotted off!
Life is going to shovel dirt on you, all kinds of dirt.
The trick to getting out of the well is to shake it off and take a step up.
Each of our troubles is a stepping stone.
We can get out of the deepest wells just by not stopping,
never giving up! Shake it off and take a step up.
I find that the farmer and neighbours in this story is like the love ones,
friends and people who have given up hope on us,
the donkey in the story is like the gambling addicts,
the well is like the gambling addiction we have,
every shovel of dirt into the well is like the slips, lapses and relapses we have
in our recovery journey. What do you think ?
This is what I think.
I think the donkey (CG) can give up on themselves but if those who care, chuck more support into the abyss then the donkey can reach the top far quicker. By the way I am really not calling you a donkey. I know of no rule that says that a CG must have slips and relapses. I know life can feel like a whole load of dirt being showered down on you but when you struggle, come here and talk. You are not alone.
Surrogate Mum made me smile. I don’t mind what you call me – I just want you to climb out of that abyss one day at a time and be the man you want to be.
VПривет Unc
Никогда не думала, что это будет прогулка по парку. Я думаю, вы можете рассчитывать на некоторое время пролезть еще несколько стен, но, отвечая на ваш вопрос – да, становится легче. Я видел это и видел достаточно *****, чтобы знать, что это правда.
Пока вашей жены нет дома, это действительно хорошее время, чтобы сосредоточиться на себе и своем выздоровлении. Присоединяйтесь к группам, звоните на горячую линию. Надеюсь, ваша жена в это время потратит время на работу исключительно над собой. Когда она вернется, представьте, что говорите ей, что вы справились со своей зависимостью, и сравните это чувство с тем, что, по вашему мнению, у вас было бы, если бы вам пришлось сказать ей, что вы не контролировали его. Лично я думаю, что первое – единственное, что доставит вам радость.
Я понимаю пустоту, когда контролируют зависимость, но только человек с этой пустотой может ее заполнить. Вы помните, чем вы наслаждались до того, как зависимость перестала вас делать? Что нового вы хотели бы сделать, чтобы ваша зависимость перестала вам делать, если бы она все еще находилась под контролем?
Когда вы узнаете о своей зависимости, вы освободите место в своей голове, и она наполняется положительными вещами. Ваша зависимость будет сопротивляться, но теперь вы берете на себя управление, и по мере того, как вы освобождаете больше места, остается меньше места для вашей зависимости.
Мне понравился следующий рассказ, опубликованный некоторое время назад CG. Последний бит написан CG, и я оставил его, но я добавил свои слова в конце с точки зрения F&F, который не сдастся.
Однажды осел фермера упал в колодец.
Животное жалобно плакало часами, пока фермер пытался понять, что ему делать.
В конце концов, он решил, что животное старое, и колодец все равно нужно прикрыть.
Просто не стоило возвращать осла.
Он пригласил всех своих соседей прийти и помочь ему.
Все схватили лопату и начали закапывать землю в колодец.
Сначала осел понял, что происходит, и ужасно заплакал.
Затем, ко всеобщему изумлению, он притих.
Через несколько загрузок лопаты фермер наконец заглянул в колодец.
Он был поражен увиденным.
С каждой лопатой грязи, которая ударила его по спине,
осел делал что-то удивительное.
Он стряхнет это и сделает шаг вперед.
Поскольку соседи фермера продолжали засыпать животное землей,
он стряхнет это и сделает шаг вперед.
Довольно скоро все были поражены, как осел
перешагнул через край колодца и радостно побежал прочь!
Жизнь сгребет на вас грязь, всякую грязь.
Чтобы выбраться из колодца, нужно избавиться от него и сделать шаг вверх.
Каждая наша беда – это ступенька.
Мы можем выбраться из самых глубоких колодцев, просто не останавливаясь,
никогда не сдаваться! Стряхните это и сделайте шаг вперед.
Я считаю, что фермер и соседи в этой истории похожи на любимых,
друзья и люди, потерявшие надежду на нас,
осел в сказке похож на наркоманов азартных игр,
колодец похож на нашу пристрастие к азартным играм,
каждая лопата с грязью в колодце похожа на промахи, провалы и рецидивы, которые у нас есть
в нашем пути к выздоровлению. Что вы думаете ?Я так думаю.
Я думаю, что осел (CG) может отказаться от себя, но если те, кому не все равно, бросят больше поддержки в бездну, то осел сможет достичь вершины намного быстрее. Между прочим, я действительно не называю вас ослом. Я не знаю правила, которое бы гласило, что у КГ должны быть промахи и рецидивы. Я знаю, что жизнь может казаться вам, как будто на вас осыпается целый груз грязи, но когда вы боретесь, приходите сюда и говорите. Ты не одинок.
Суррогатная мама заставила меня улыбнуться. Я не против того, как вы меня зовете – я просто хочу, чтобы вы однажды выбрались из этой бездны и были тем человеком, которым вы хотите быть.
V
Hi Unc
Looking forward to seeing you seeking support on this thread, or supporting on another today. I don’t feel special but if I am it is because I faced the addiction to gamble, it didn’t beat me and I will not have it in my life again. Perhaps we become special when we reject the addiction, mean we what we say and live by it each day – in which case you will become more special by the day. Quite a thought.
You are doing well. How is your wife?
VПривет Unc
С нетерпением жду встречи с вами, ищущим поддержки в этой ветке или в другой уже сегодня. Я не чувствую себя особенным, но если это так, то это потому, что я столкнулся с пристрастием к азартным играм, это не победило меня, и у меня больше не будет этого в моей жизни. Возможно, мы становимся особенными, когда отвергаем пристрастие, имея в виду то, что говорим, и живем этим каждый день – в этом случае вы станете более особенными с каждым днем. Довольно задумчивая.
Вы делаете хорошо. Как твоя жена?
V
Hi Buckle
I think it is fairly common for CGs in recovery go through patches of being fed up with others who appear not to want to change or won’t change BUT I hope he doesn’t abandon his GA group altogether. I have heard many CGs say this and ‘some’ have come of the rails later as a result of not having that solid base to re-affirm their determination. Keep a beady eye on him and perhaps suggest he does a couple of night between now and May or perhaps posts to Gamcare – he can do that anytime.
I found it really hard to think that my CG had to go the rest of his life tuning into his recovery support every week but it isn’t really that tough. Having been through rehab he doesn’t go to GA regularly but he does use support often. F&F can and should move on once recovery is under the proverbial belt but F&F do not own an addiction – it is not the same for the CG. Colin in Brum’s thread ‘Anniversary’ that has been brought up to the top of My Journal recently is a good reminder, if one is needed, that the CG recovery ***** constant overhaul and re-affirmation.
I have worked out that 100k must be about 60 miles as my favourite running distance is 10k so I know that is 6 miles. 60 miles is a heck of a distance. I have only ever managed 30 miles in one day although there was a bit of climbing involved. I wish you both well.
I am sorry to hear about his mum but glad that you are getting your man back more.
speak soon
V