[TrisT]

Hi OP again,
It would be best to contact GMA to confirm things like contact with family, mobile phones etc as there are rules and for good reason. Iirc contact with family is brief at the beginning then get stuck into the treatment.I seem to remember 8 weeks into the treatment at that point you can have your moby back for a few hours at end of week.

Yes you can go out but again there are rules which should be abided by for your own good.
For example, to go out in company of a couple other residents and to be in by 5pm no later.

I would recommend taking just enough clothing and a bit more as spare for gym, Saturday activity etc and to keep up on washing as there’s only one washer and dryer.

For me taking a stereo with just enough music was important.

Remember to take time out in your bedroom if wanting/needing as this is key to finding one self in the moment to express in their diary/journal book which I’ll admit never really started.

There will be of course ups and downs as can be expected so just roll with it. Learning a lot about yourself will be the real investment into GMA and GMA to resident.

Oh and try to just relax into the initial 2 week assessment before treatment begins as it as it’s not a race but a journey.

[TrisT]

ہیلو او پی ایک بار پھر ، یہ بہتر ہوگا کہ جی ایم اے سے رابطہ کریں تاکہ کنبہ ، موبائل فون وغیرہ سے رابطہ کریں کیونکہ وہاں قواعد موجود ہیں اور اچھی وجہ سے۔ فیملی کے ساتھ آئی آئی آر سی کا رابطہ شروع میں مختصر ہے پھر علاج میں پھنس جاؤ۔ مجھے لگتا ہے کہ 8 ہفتوں کے علاج میں اس وقت آپ ہفتے کے اختتام پر کچھ گھنٹوں کے لیے واپس جا سکتے ہیں۔ ہاں آپ باہر جا سکتے ہیں لیکن پھر بھی ایسے قوانین ہیں جن پر عمل کرنا آپ کی اپنی بھلائی کے لیے ہونا چاہیے۔ مثال کے طور پر ، ایک دوسرے جوڑے کے ساتھ باہر جانا اور شام 5 بجے تک اندر آنا۔ میں تجویز کروں گا کہ کافی کپڑے اور تھوڑا سا جم ، ہفتہ کی سرگرمی وغیرہ کے لیے فالتو اور دھونے کو جاری رکھیں کیونکہ صرف ایک واشر اور ڈرائر ہے۔ میرے لیے کافی موسیقی کے ساتھ سٹیریو لینا اہم تھا۔ اگر آپ چاہیں/ضرورت ہو تو اپنے بیڈروم میں وقت نکالنا یاد رکھیں کیونکہ یہ لمحے میں خود کو ڈھونڈنے کی کلید ہے تاکہ ان کی ڈائری/جریدے کی کتاب میں اظہار کر سکوں جسے میں تسلیم کروں گا کہ واقعی کبھی شروع نہیں ہوا۔ یقینا اتار چڑھاؤ ہوں گے جیسا کہ توقع کی جا سکتی ہے لہذا اس کے ساتھ ہی چلیں۔ اپنے بارے میں بہت کچھ سیکھنا جی ایم اے اور جی ایم اے میں رہائشی کے لیے حقیقی سرمایہ کاری ہوگا۔ اوہ اور علاج شروع ہونے سے پہلے ابتدائی 2 ہفتوں کی تشخیص میں آرام کرنے کی کوشش کریں کیونکہ یہ دوڑ نہیں بلکہ سفر ہے۔

[TrisT]

Здравейте OP отново, най -добре би било да се свържете с GMA, за да потвърдите неща като контакт със семейството, мобилни телефони и т.н., тъй като има правила и има основателна причина. Контактът на Iirc със семейството е кратък в началото, след което се забийте в лечението. Изглежда, че си спомням 8 седмици след лечението, в този момент можете да си върнете моби за няколко часа в края на седмицата. Да, можете да излезете, но отново има правила, които трябва да се спазват за ваше добро. Например, да излезете в компанията на още няколко жители и да бъдете до 17 часа не по -късно. Бих препоръчал да вземете достатъчно дрехи и малко повече като резервни за фитнес, съботни занимания и т.н. и да продължите да миете, тъй като има само една пералня и сушилня. За мен беше важно да си направя стерео с достатъчно музика. Не забравяйте да отделите време в спалнята си, ако искате/имате нужда, тъй като това е от ключово значение за намирането на едно аз в момента, което да изразите в своя дневник/дневник, което признавам, че никога не е започнало. Разбира се, ще има възходи и падения, както може да се очаква, така че просто се върнете с него. Да научите много за себе си ще бъде истинската инвестиция в GMA и GMA за жителите. О, и се опитайте просто да се отпуснете в първоначалната двуседмична оценка преди началото на лечението, тъй като това не е състезание, а пътуване.

[TrisT]

Sveiki, dar kartą, OP, geriausia būtų susisiekti su GMA ir patvirtinti tokius dalykus kaip kontaktas su šeima, mobilieji telefonai ir tt, nes yra taisyklių ir dėl geros priežasties. Iirc kontaktas su šeima yra trumpas pradžioje, tada įstrigo į gydymą. Atrodo, kad prisimenu 8 gydymo savaites, tuo metu jūs galite sugrąžinti savo mobilųjį telefoną kelioms valandoms savaitės pabaigoje. Taip, jūs galite išeiti, bet vėlgi yra taisyklių, kurių turėtumėte laikytis savo labui. Pavyzdžiui, išeiti į kompaniją su kitais gyventojais ir ne vėliau kaip 17 val. Rekomenduočiau pasiimti tik pakankamai drabužių ir šiek tiek daugiau kaip atsarginę treniruotę sporto salėje, šeštadienio veiklai ir tt ir toliau skalbti, nes yra tik viena skalbyklė ir džiovyklė. Man buvo svarbu paimti stereo su pakankamai muzikos. Nepamirškite skirti laiko savo miegamajam, jei to norite/reikia, nes tai yra raktas į tai, kad akimirksniu surastumėte save, kad galėtumėte išreikšti savo dienoraštyje/žurnalo knygoje, kuri, pripažįstu, niekada neprasidėjo. Žinoma, bus pakilimų ir nuosmukių, kaip galima tikėtis, todėl tiesiog riedėkite. Daug sužinoti apie save bus tikra investicija į GMA ir GMA gyventojams. O ir pabandykite tiesiog atsipalaiduoti pradiniame 2 savaičių įvertinime prieš pradedant gydymą, nes tai ne lenktynės, o kelionė.

[TrisT]

Szia OP ismét. Legjobb lenne felvenni a kapcsolatot a GMA -val, hogy megerősítse a családdal való kapcsolattartást, a mobiltelefonokat stb., Mivel vannak szabályok és jó okkal. Az Iirc kapcsolattartása a családdal rövid az elején, majd elakad a kezelésben. Úgy tűnik, hogy emlékszem, hogy 8 hét a kezelés után, akkor a hét végén néhány órára visszaállíthatja mobilját. Igen, ki lehet menni, de ismét vannak szabályok, amelyeket be kell tartani a saját érdekében. Például, hogy kimenjen pár másik lakos társaságába, és legkésőbb 17 óráig bent legyen. Azt javaslom, hogy csak elegendő ruházatot és még egy kicsit vigyen tartalékként edzőterembe, szombati tevékenységekre stb., És lépjen tovább a mosáshoz, mivel csak egy mosógép és szárító van. Számomra fontos volt egy sztereó, elegendő zenével. Ne felejtsen el időt szánni a hálószobájára, ha akarja/szüksége van rá, mivel ez kulcsfontosságú ahhoz, hogy pillanatnyilag megtalálja önmagát, hogy kifejezze a naplójában/naplókönyvében, amely bevallom, soha nem kezdődött el. Természetesen lesznek hullámvölgyek, ahogy az várható, úgyhogy csak gurulj vele. Ha sokat tanul önmagáról, az valódi befektetés lesz a GMA -ba és a rezidens GMA -ba. Ja és próbáljon meg csak lazítani a kezelés megkezdése előtti 2 hetes értékelésen, mivel ez nem verseny, hanem utazás.

[TrisT]

Hei OP igjen, det ville være best å kontakte GMA for å bekrefte ting som kontakt med familie, mobiltelefoner osv. Ettersom det er regler og med god grunn. Iirc -kontakt med familien er kort i begynnelsen, så setter jeg meg fast i behandlingen. Jeg ser ut til å huske 8 uker i behandlingen på det tidspunktet kan du ha din moby tilbake i noen timer i slutten av uken. Ja du kan gå ut, men igjen er det regler som bør overholdes for ditt eget beste. For eksempel å gå ut i selskap med et par andre beboere og være inne innen 17.00 senest. Jeg vil anbefale å ta akkurat nok klær og litt mer som ekstrautstyr til treningsstudio, lørdagsaktiviteter osv. Og å holde tritt med vaskingen, da det bare er en vaskemaskin og tørketrommel. For meg var det viktig å ta et stereoanlegg med akkurat nok musikk. Husk å ta deg tid på soverommet ditt hvis du ønsker/trenger, da dette er nøkkelen til å finne seg selv i øyeblikket for å uttrykke i dagboken/journalboken, som jeg innrømmer aldri har startet. Det vil selvfølgelig være oppturer og nedturer som kan forventes, så bare rull med det. Å lære mye om deg selv vil være den virkelige investeringen i GMA og GMA for innbyggerne. Oh, og prøv å slappe av i den første 2 -ukers vurderingen før behandlingen starter, da det ikke er et løp, men en reise.

[TrisT]

Pozdrav OP, najbolje bi bilo kontaktirati GMA radi potvrde stvari poput kontakta s obitelji, mobitela itd. Jer postoje pravila i s dobrim razlogom. Iirc kontakt s obitelji na početku je kratak, a zatim se zaglavite u liječenju. Čini se da se sjećam 8 tjedana nakon tretmana u tom trenutku možete vratiti moby natrag na nekoliko sati na kraju tjedna. Da, možete izaći, ali opet postoje pravila kojih se morate pridržavati za svoje dobro. Na primjer, izaći u društvu s još nekoliko stanovnika i doći najkasnije do 17 sati. Preporučio bih da uzmete dovoljno odjeće i nešto više kao rezervu za teretanu, subotnje aktivnosti itd. I nastavite s pranjem jer postoji samo jedna perilica i sušilica rublja. Za mene je bilo važno uzeti stereo sa dovoljno glazbe. Ne zaboravite odvojiti vrijeme u svojoj spavaćoj sobi ako to želite/trebate jer je to ključno za pronalaženje sebe u ovom trenutku koje ćete izraziti u svom dnevniku/knjizi za koje priznajem da nikada nisu ni započeli. Naravno da će biti uspona i padova kako se može očekivati pa se samo pomičite s tim. Naučiti mnogo o sebi bit će pravo ulaganje u GMA i GMA za rezidente. Oh i pokušajte se opustiti u početnoj dvotjednoj procjeni prije početka liječenja jer to nije utrka već putovanje.

[TrisT]

Hej OP igen, det är bäst att kontakta GMA för att bekräfta saker som kontakt med familj, mobiltelefoner etc eftersom det finns regler och av goda skäl. Iirc -kontakt med familjen är kort i början och fastnar sedan i behandlingen. Jag verkar komma ihåg 8 veckor i behandlingen vid den tidpunkten kan du ha din moby tillbaka i några timmar i slutet av veckan. Ja, du kan gå ut, men återigen finns det regler som bör följas för ditt eget bästa. Till exempel att gå ut i sällskap med ett par andra invånare och vara in senast 17.00. Jag rekommenderar att du tar tillräckligt med kläder och lite mer som extra för gym, lördagsaktiviteter etc och att fortsätta tvätta eftersom det bara finns en tvättmaskin och torktumlare. För mig var det viktigt att ta en stereo med lagom mycket musik. Kom ihåg att ta dig tid i ditt sovrum om du vill/behöver eftersom det här är nyckeln till att hitta sig själv i stunden för att uttrycka i sin dagbok/journalbok som jag erkänner att det aldrig har börjat. Det kommer naturligtvis att bli upp- och nedgångar som kan förväntas så bara rulla med det. Att lära sig mycket om dig själv blir den verkliga investeringen i GMA och GMA för invånare. Åh, försök att bara koppla av i den första 2 veckors utvärderingen innan behandlingen börjar eftersom det inte är ett lopp utan en resa.

[TrisT]

Salut OP encore une fois, il serait préférable de contacter GMA pour confirmer des choses comme le contact avec la famille, les téléphones portables, etc. car il y a des règles et pour une bonne raison. Le contact avec la famille est bref au début, puis vous restez coincé dans le traitement. Il me semble que 8 semaines après le début du traitement, vous pouvez récupérer votre moby pendant quelques heures à la fin de la semaine. Oui, vous pouvez sortir, mais encore une fois, il existe des règles qui doivent être respectées pour votre propre bien. Par exemple, sortir en compagnie de quelques autres résidents et être à 17h au plus tard. Je recommanderais de prendre juste assez de vêtements et un peu plus pour la gym, les activités du samedi, etc. Pour moi, prendre une chaîne stéréo avec juste assez de musique était important. N'oubliez pas de prendre du temps dans votre chambre si vous en avez envie/besoin, car c'est la clé pour se trouver dans le moment présent à exprimer dans son journal/livre de journal qui, je l'admets, n'a jamais vraiment commencé. Il y aura bien sûr des hauts et des bas comme on peut s'y attendre, alors roulez avec. En apprendre beaucoup sur vous-même sera le véritable investissement dans GMA et GMA pour les résidents. Oh et essayez simplement de vous détendre pendant l'évaluation initiale de 2 semaines avant le début du traitement, car ce n'est pas une course mais un voyage.

[TrisT]

Hallo OP nogmaals, het is het beste om contact op te nemen met GMA om zaken zoals contact met familie, mobiele telefoons enz. Te bevestigen, aangezien er regels zijn en met een goede reden. Iirc contact met familie is in het begin kort, dan ga je vast in de behandeling. Ik meen me te herinneren dat de behandeling 8 weken is geweest en op dat moment kun je je mobiel een paar uur terug hebben aan het einde van de week. Ja, u kunt uitgaan, maar nogmaals, er zijn regels waaraan u zich moet houden voor uw eigen bestwil. Bijvoorbeeld om samen met een paar andere bewoners naar buiten te gaan en uiterlijk om 17.00 uur binnen te zijn. Ik zou aanraden om net genoeg kleding en een beetje meer mee te nemen als reserve voor gym, zaterdagactiviteiten enz. En om door te gaan met wassen, want er is maar één wasmachine en droger. Voor mij was het nemen van een stereo met net genoeg muziek belangrijk. Vergeet niet om een time-out in je slaapkamer te nemen als je dat wilt/nodig hebt, want dit is de sleutel tot het vinden van jezelf in het moment om uit te drukken in hun dagboek/journaalboek waarvan ik zal toegeven dat het nooit echt begonnen is. Er zullen natuurlijk ups en downs zijn zoals te verwachten is, dus rol er gewoon mee door. Veel over jezelf leren is de echte investering in GMA en GMA voor bewoners. Oh en probeer gewoon te ontspannen in de eerste beoordeling van 2 weken voordat de behandeling begint, want het is geen race maar een reis.

[TrisT]

Xin chào OP một lần nữa, Tốt nhất bạn nên liên hệ với GMA để xác nhận những thứ như liên hệ với gia đình, điện thoại di động, v.v. vì có quy tắc và vì lý do chính đáng. Thời gian đầu liên lạc với gia đình chỉ ngắn ngủi sau đó gặp khó khăn trong quá trình điều trị. Tôi nhớ 8 tuần sau khi điều trị, thời điểm đó bạn có thể bình phục sức khỏe trong vài giờ vào cuối tuần. Có, bạn có thể đi ra ngoài nhưng một lần nữa có những quy tắc cần được tuân thủ vì lợi ích của bạn. Ví dụ, để đi chơi cùng với một vài cư dân khác và có mặt muộn nhất là 5 giờ chiều. Tôi khuyên bạn nên mang theo quần áo vừa đủ và nhiều hơn một chút để dự phòng cho các hoạt động thể dục, hoạt động thứ bảy, v.v. và tiếp tục giặt giũ vì chỉ có một máy giặt và máy sấy. Đối với tôi, việc sử dụng một dàn âm thanh nổi với lượng nhạc vừa đủ là rất quan trọng. Hãy nhớ dành thời gian trong phòng ngủ của bạn nếu muốn / cần vì đây là chìa khóa để tìm thấy một bản thân trong khoảnh khắc thể hiện trong nhật ký / sổ nhật ký của họ, điều mà tôi sẽ thừa nhận là chưa bao giờ thực sự bắt đầu. Tất nhiên sẽ có những thăng trầm như có thể mong đợi vì vậy hãy cứ cuốn theo nó. Học hỏi nhiều về bản thân sẽ là khoản đầu tư thực sự vào GMA và GMA đối với cư dân. Ồ và cố gắng thư giãn trong 2 tuần đánh giá ban đầu trước khi bắt đầu điều trị vì đây không phải là một cuộc đua mà là một cuộc hành trình.

[TrisT]

Ciao OP di nuovo, sarebbe meglio contattare GMA per confermare cose come il contatto con la famiglia, i telefoni cellulari ecc. Poiché ci sono regole e per una buona ragione. Il contatto con la famiglia è breve all'inizio, poi rimane bloccato nel trattamento. Mi sembra di ricordare 8 settimane dopo l'inizio del trattamento, a quel punto puoi riavere il tuo cellulare per alcune ore alla fine della settimana. Sì, puoi uscire, ma di nuovo ci sono regole che dovrebbero essere rispettate per il tuo bene. Ad esempio, uscire in compagnia di un paio di altri residenti e rientrare entro le 17:00 non oltre. Consiglierei di portare vestiti a sufficienza e un po' di più come ricambio per la palestra, l'attività del sabato ecc. E di continuare a lavare perché c'è solo una lavatrice e un'asciugatrice. Per me era importante prendere uno stereo con la musica a sufficienza. Ricordati di prenderti del tempo nella tua camera da letto se vuoi/bisogna perché questa è la chiave per ritrovare se stessi nel momento di esprimere nel loro diario/diario che ammetto non è mai stato veramente iniziato. Ci saranno ovviamente alti e bassi come ci si può aspettare, quindi basta seguirlo. Imparare molto su di te sarà il vero investimento in GMA e GMA per i residenti. Oh, e cerca di rilassarti nella valutazione iniziale di 2 settimane prima che inizi il trattamento poiché non è una gara ma un viaggio.

[TrisT]

مرحبًا OP مرة أخرى ، سيكون من الأفضل الاتصال بـ GMA لتأكيد أشياء مثل الاتصال بالعائلة والهواتف المحمولة وما إلى ذلك نظرًا لوجود قواعد ولسبب وجيه. اتصال Iirc بالعائلة قصير في البداية ثم يعلق في العلاج. يبدو أنني أتذكر 8 أسابيع من العلاج في تلك المرحلة يمكنك استعادة moby الخاص بك لبضع ساعات في نهاية الأسبوع. نعم يمكنك الخروج ولكن مرة أخرى هناك قواعد يجب الالتزام بها لمصلحتك. على سبيل المثال ، أن تخرج بصحبة زوجين آخرين من المقيمين وأن تكون في الخامسة مساءً في موعد أقصاه. أوصي بأخذ ما يكفي من الملابس وقليلًا من الملابس الاحتياطية في صالة الألعاب الرياضية ونشاط يوم السبت وما إلى ذلك ولمواصلة الغسيل حيث لا يوجد سوى غسالة ومجفف واحد. بالنسبة لي ، كان أخذ جهاز استريو بموسيقى كافية فقط أمرًا مهمًا. تذكر أن تأخذ وقتًا طويلاً في غرفة نومك إذا كنت تريد / تحتاج لأن هذا هو المفتاح للعثور على ذاتك في الوقت الحالي للتعبير عنها في دفتر اليوميات / دفتر اليومية الذي أعترف أنه لم يبدأ حقًا. سيكون هناك بالطبع صعود وهبوط كما هو متوقع ، لذا فقط قم بالتدحرج معها. سيكون تعلم الكثير عن نفسك هو الاستثمار الحقيقي في GMA و GMA للمقيم. أوه ، وحاول الاسترخاء في التقييم الأولي لمدة أسبوعين قبل بدء العلاج لأنه ليس سباقًا ولكنه رحلة.

[TrisT]

Olá, OP novamente, seria melhor entrar em contato com a GMA para confirmar coisas como contato com a família, telefones celulares, etc, pois existem regras e por um bom motivo. O contato direto com a família é breve no início, então fique preso no tratamento. Parece que me lembro de 8 semanas de tratamento, então você pode ter sua mobília de volta por algumas horas no final da semana. Sim, você pode sair, mas, novamente, existem regras que devem ser seguidas para o seu próprio bem. Por exemplo, sair na companhia de alguns outros residentes e chegar até as 17h, o mais tardar. Eu recomendaria levar apenas roupas suficientes e um pouco mais como sobressalentes para a academia, atividade de sábado, etc. e para manter a lavagem, pois há apenas uma máquina de lavar e secar roupa. Para mim, pegar um aparelho de som com música apenas o suficiente era importante. Lembre-se de tirar um tempo em seu quarto se quiser / precisar, pois isso é a chave para encontrar um self no momento para expressar em seu diário / livro de diário que eu admito que nunca realmente começou. Haverá, naturalmente, altos e baixos, como é de se esperar, então siga em frente. Aprender muito sobre você mesmo será o verdadeiro investimento no GMA e no GMA para residente. Ah, e tente apenas relaxar na avaliação inicial de 2 semanas antes do início do tratamento, pois não é uma corrida, mas uma jornada.

[TrisT]

Ще раз привіт, OP. Найкраще було б звернутися до GMA, щоб підтвердити такі речі, як контакт з родиною, мобільні телефони тощо, оскільки існують правила і на це є вагома причина. Контакт Iirc з родиною на початку короткий, а потім застрягніть у лікуванні. Схоже, я пам’ятаю 8 тижнів лікування, і тоді ви можете повернути мобі на кілька годин наприкінці тижня. Так, ви можете вийти, але знову ж таки є правила, яких слід дотримуватися для власного блага. Наприклад, вийти з компанією ще кількох мешканців і бути не пізніше о 17:00. Я б порекомендував узяти достатньо одягу та трохи більше як запас для тренажерного залу, суботніх занять тощо і продовжувати прати, оскільки є лише одна пральна та сушильна машини. Для мене було важливо мати стереосистему з достатньою кількістю музики. Не забудьте взяти час у своїй спальні, якщо ви цього хочете/потребуєте, оскільки це є ключовим моментом для того, щоб знайти себе на даний момент, щоб висловитись у своєму щоденнику/щоденнику, який, зізнаюся, ніколи не починався. Звісно, будуть і злети, і падіння, так як можна очікувати, тому просто рухайтесь разом з цим. Дізнатися багато про себе стане справжньою інвестицією в GMA та GMA для резидентів. О, і спробуйте просто розслабитися на перших 2 тижні оцінки перед початком лікування, оскільки це не гонки, а подорож.

[Author]

Posts