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ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣਾ ਹੈ ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਸਾਰੇ ਪਛਤਾਵੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ? ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ 🙂 ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਨਾਲ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

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Its ok I have relapse to but recently when I do I try to find hobbies or something to do to keep my mind from it. Its at night is when its the hardest part to not think about because of all the regret and pain that is going through my head. How do you deal with this at night time? Thank you so much for responding 🙂 Chatting with you has made it easier especially with your insights.

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Это нормально, у меня рецидив, но в последнее время я пытаюсь найти хобби или что-то делать, чтобы отвлечься от этого. Это ночью, когда труднее всего не думать об этом из-за всех сожалений и боли, которые проносятся в моей голове. Как вы справляетесь с этим в ночное время? Большое вам спасибо за ответ 🙂 Общение с вами стало проще, особенно благодаря вашим идеям.

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Este ok, am recidivat, dar recent, când o fac, încerc să găsesc hobby-uri sau ceva de făcut pentru a-mi ține mintea de ea. Noaptea este momentul în care este cel mai greu să nu mă gândesc din cauza regretului și durerii care îmi trec prin cap. Cum te descurci cu asta noaptea? Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați răspuns 🙂 Discuția cu dvs. a făcut-o mai ușoară, mai ales cu ideile dvs.

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Tudo bem, eu tive uma recaída, mas recentemente quando eu tento encontrar hobbies ou algo para fazer para manter minha mente longe disso. É à noite que é a parte mais difícil de não pensar por causa de todo o arrependimento e dor que está passando pela minha cabeça. Como você lida com isso durante a noite? Muito obrigado por responder 🙂 Conversar com você tornou tudo mais fácil, especialmente com seus insights.

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Está bien, tuve una recaída, pero recientemente, cuando lo hago, trato de encontrar pasatiempos o algo que hacer para mantener mi mente alejada de eso. Es por la noche cuando es la parte más difícil en la que no pensar debido a todo el arrepentimiento y el dolor que está pasando por mi cabeza. ¿Cómo lidias con esto por la noche? Muchas gracias por responder 🙂 Charlar con usted lo ha hecho más fácil, especialmente con sus ideas.

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Rendben van, hogy visszaesem, de mostanában, amikor megpróbálok hobbit találni, vagy valami tennivalót, hogy megakadályozzam az elmémet. Éjszaka van az, amikor a legnehezebb nem gondolni a fejemben járó sajnálat és fájdalom miatt. Hogyan kezelje ezt éjszaka? Nagyon köszönöm, hogy válaszoltál 🙂 A veled folytatott csevegés megkönnyítette, főleg a meglátásaid alapján.

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괜찮아, 나는 재발했지만 최근에 나는 그것을 할 때 취미나 할 일을 찾으려고 노력합니다. 그 밤은 내 머리를 스쳐가는 모든 후회와 고통 때문에 생각하지 않기 가장 힘든 시간입니다. 밤에 이걸 어떻게 처리합니까? 답변해주셔서 감사합니다 🙂 특히 인사이트 덕분에 채팅이 더 쉬워졌습니다.

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Jest ok, mam nawrót, ale ostatnio, kiedy to robię, staram się znaleźć hobby lub coś do zrobienia, aby oderwać się od tego. To w nocy jest najtrudniejsza część, o której nie należy myśleć z powodu całego żalu i bólu, który przechodzi przez moją głowę. Jak sobie z tym radzisz w nocy? Dziękuję bardzo za odpowiedź 🙂 Rozmowa z Tobą ułatwiła Ci rozmowę, szczególnie dzięki Twoim spostrzeżeniom.

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Vielen Dank. Ich versuche langsam, mit dem zu leben, was wir haben, und höre auf zu fantasieren, wie du sagtest, Glücksspiel ist wirklich ein Narrenspiel. Ich fange an, die bessere Lebensqualität zu genießen. Ich hoffe, ich kann das überstehen, ich freue mich zu wissen, dass du es überwindest 🙂

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Tänan sind väga. Püüan aeglaselt elada sellega, mis meil on, ja lõpetada fantaseerimine, nagu te ütlesite, hasartmängud on tõesti loll mäng. Ma hakkan nautima paremat elukvaliteeti. Loodan, et saan sellest üle, hea meel teada, et olete sellest üle saanud 🙂

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Labai ačiū. Aš pamažu bandau gyventi su tuo, ką turime, ir nustoti fantazuoti, kaip jūs sakėte, azartiniai lošimai yra tikrai kvailas žaidimas. Aš pradedu džiaugtis geresne gyvenimo kokybe. Tikiuosi man pavyks tai įveikti, malonu žinoti, kad tu tai įveiki 🙂

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Tack så mycket. Jag försöker sakta leva vidare med det vi har och sluta fantisera som du sa, spel är verkligen ett dåraktigt spel. Jag börjar njuta av bättre livskvalitet. Jag hoppas att jag kan klara detta, kul att veta att du övervinner det 🙂

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Дуже дякую. Я повільно намагаюся жити далі з тим, що у нас є, і перестати фантазувати, як ви сказали, азартні ігри – це дійсно дурна гра. Я починаю насолоджуватися кращою якістю життя. Сподіваюся, я зможу це пережити, радий знати, що ти це долаєш 🙂

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Liels tev paldies. Es lēnām cenšos dzīvot tālāk ar to, kas mums ir, un pārtraukt fantazēt, kā jūs teicāt, azartspēles patiešām ir muļķu spēle. Es sāku izbaudīt labāku dzīves kvalitāti. Es ceru, ka es tikšu tam pāri, prieks zināt, ka tu to pārvari 🙂

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