[lklfc18]

În ziua 3 acum fără jocuri de noroc și încep să mă simt mai bine. Am fost complet deschis și sincer cu soția mea, ceea ce se simte bine. Știu că sunt pe ultima mea șansă, așa că nu pot recidiva sau îmi voi pierde întreaga lume. M-am uitat ieri la rezultatele calului o dată, dar am scos-o imediat, așa cum era obișnuit. Nu mai stau de pe telefonul meu acum, pentru a ușura, ca și cum nu aș putea accesa site-urile, nu pot juca. Noaptea trecută soția mea s-a ridicat cu bebelușii, cred că a făcut asta așa cum i-am spus noaptea, atunci mă trezesc că mă uit la lucruri. A fost uimitoare prin asta, a fost sinceră cu mine, ceea ce doare, dar trebuie să știu daunele pe care le-am provocat. Când jucam jocuri de noroc, mințeam și, deși nu voiam să joc jocuri mintale cu ea și o controlam nu fizic, ci mental. Cu adevărat nu am vrut niciodată să fac asta și voi lucra din greu în fiecare zi din viața mea pentru a mă asigura că acest lucru nu se va mai întâmpla. Sunt în ziua 3 și știu că acest lucru va deveni mai ușor. Lk

[lklfc18]

Vào ngày thứ 3 bây giờ không có cờ bạc và tôi bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Hoàn toàn cởi mở và trung thực với vợ tôi, điều đó cảm thấy tốt. Tôi biết mình đang có cơ hội cuối cùng nên không thể tái nghiện nếu không sẽ mất cả thế giới. Tôi đã xem kết quả ngựa một lần vào ngày hôm qua nhưng từ chối nó ngay lập tức như một thói quen. Bây giờ tôi cũng không sử dụng điện thoại nhiều hơn để làm cho nó dễ dàng hơn như thể tôi không thể truy cập các trang web mà tôi không thể đánh bạc. Đêm qua vợ tôi thức dậy với những đứa trẻ, tôi nghĩ rằng cô ấy đã làm điều này như tôi đã nói với cô ấy vào ban đêm, đó là lúc tôi thấy mình đang xem xét mọi thứ. Cô ấy thật tuyệt vời vì điều này cô ấy thành thật với tôi, điều đó khiến tôi đau lòng nhưng tôi cần biết những thiệt hại mà tôi đã gây ra. Khi tôi đánh bạc, tôi đã nói dối và mặc dù tôi không cố ý nhưng tôi đã chơi trò chơi trí óc với cô ấy và điều khiển cô ấy không phải về thể chất mà là về tinh thần. Tôi thực sự không bao giờ có ý định làm điều này và tôi sẽ làm việc chăm chỉ mỗi ngày trong đời để đảm bảo điều này không xảy ra nữa. Tôi đang ở ngày thứ 3 và tôi biết điều này sẽ trở nên dễ dàng hơn. Lk

[lklfc18]

На третій день без азартних ігор я починаю відчувати себе краще. Був абсолютно відкритим і чесним зі своєю дружиною, яка почувається добре. Я знаю, що у мене останній шанс, тому я не можу повторитись, інакше я втрачу весь свій світ. Я одного разу вчора подивився на результати коней, але одразу ж зійшов з нього, як це було за звичкою. Тепер я більше не працюю з телефоном, щоб було легше, ніби я не можу отримати доступ до сайтів, на які я не можу грати. Вчора ввечері моя дружина встала з немовлятами, я думаю, що вона зробила це так, як я сказав їй вночі, коли я заглядаю на речі. Вона була приголомшливою через це, вона була чесною зі мною, що боляче, але я повинен знати, яку шкоду я завдав. Коли я грав у азартні ігри, я брехав, і хоча я цього не мав на увазі, я грав з нею в розумові ігри і контролював її не фізично, а розумово. Я справді ніколи не мав на меті цього робити і буду щодня наполегливо працювати, щоб переконатися, що це більше не повториться. Я на третьому дні, і я знаю, що це стане легше. Lk

[lklfc18]

دن 3 اب جوئے کے بغیر اور میں بہتر محسوس کرنا شروع کر رہا ہوں۔ میری بیوی کے ساتھ مکمل طور پر کھلا اور ایماندار رہا جو اچھا لگتا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ میں اپنے آخری موقع پر ہوں لہذا میں دوبارہ نہیں ہٹ سکتا یا میں اپنی پوری دنیا کھو دوں گا۔ میں نے کل ایک بار گھوڑوں کے نتائج دیکھے تھے لیکن اسے عادت کے طور پر فورا چھوڑ دیا۔ میرے فون کو اب زیادہ دور رکھنا آسان بنانے کے لیے جیسے کہ میں ان سائٹس تک رسائی حاصل نہیں کر سکتا جو میں نہیں کھیل سکتا۔ کل رات میری بیوی بچوں کے ساتھ اٹھی میرے خیال میں اس نے ایسا کیا جیسا کہ میں نے رات کو اسے بتایا تھا جب میں اپنے آپ کو چیزوں کی طرف دیکھتا ہوں۔ وہ اس کے ذریعے حیرت انگیز رہی وہ میرے ساتھ ایماندار رہی جس سے تکلیف ہوتی ہے لیکن مجھے جاننے کی ضرورت ہے کہ میں نے کیا نقصان کیا ہے۔ جب میں جوا کھیل رہا تھا تو میں جھوٹ بول رہا تھا اور اگرچہ میرا یہ مطلب نہیں تھا کہ میں اس کے ساتھ دماغی کھیل کھیل رہا تھا اور اسے جسمانی طور پر نہیں بلکہ ذہنی طور پر کنٹرول کر رہا تھا۔ میں واقعی میں کبھی بھی ایسا کرنے کا ارادہ نہیں رکھتا تھا اور اپنی زندگی کے ہر دن اس بات کو یقینی بنانے کے لیے سخت محنت کروں گا کہ ایسا دوبارہ نہ ہو۔ میں دن 3 پر ہوں اور میں جانتا ہوں کہ یہ آسان ہو جائے گا۔ Lk

[lklfc18]

Şimdi kumar oynamadan 3. günde ve daha iyi hissetmeye başlıyorum. Eşime karşı tamamen açık ve dürüst oldum, bu da iyi hissettiriyor. Biliyorum ki son şansımdayım, bu yüzden nüksetmem yoksa tüm dünyamı kaybederim. Dün bir kez at sonuçlarına baktım ama alışkanlık olduğu için hemen bıraktım. Artık kumar oynayamayacağım sitelere giremiyormuşum gibi daha kolay hale getirmek için telefonumdan daha fazla uzak duruyorum. Dün gece karım bebeklerle kalktı sanırım bunu ona söylediğim gibi yaptı, o sırada kendimi bir şeylere bakarken buldum. Bu konuda inanılmazdı, bana karşı dürüst oldu ki bu canımı yakıyor ama neden olduğum hasarı bilmem gerekiyor. Kumar oynarken yalan söylüyordum ve istemesem de onunla akıl oyunları oynuyordum ve onu fiziksel olarak değil zihinsel olarak kontrol ediyordum. Bunu gerçekten asla yapmak istemedim ve bunun bir daha olmayacağından emin olmak için hayatımın her günü çok çalışacağım. 3. gündeyim ve bunun daha kolay olacağını biliyorum. lk

[lklfc18]

Päivänä 3 ilman uhkapeliä ja olen alkanut tuntea oloni paremmaksi. Olen ollut täysin avoin ja rehellinen vaimoni kanssa, mikä tuntuu hyvältä. Tiedän, että minulla on viimeinen mahdollisuus, joten en voi uusiutua tai menetän koko maailmani. Katsoin hevosen tuloksia kerran eilen, mutta poistin sen heti, kuten se oli tapana. Pysyn pois puhelimestani myös nyt helpottaakseni ikään kuin en pääsisi sivustoille, joita en voi pelata. Viime yönä vaimoni nousi vauvojen kanssa, luulen, että hän teki tämän, kuten kerroin hänelle yöllä, kun huomaan katsovan asioita. Hän on ollut hämmästyttävä tämän kautta, hän on ollut rehellinen minulle, mikä sattuu, mutta minun on tiedettävä aiheuttamani vahingot. Kun pelasin, valehtelin ja vaikka en tarkoittanutkaan, pelasin mielileikkejä hänen kanssaan ja kontrolloin häntä fyysisesti, mutta henkisesti. En todellakaan koskaan halunnut tehdä tätä ja aion työskennellä kovasti joka päivä elämässäni varmistaakseni, että tämä ei toistu. Olen kolmantena päivänä ja tiedän, että tästä tulee helpompaa. Lk

[lklfc18]

Il giorno 3 ora senza gioco d'azzardo e sto iniziando a sentirmi meglio. Sono stato completamente aperto e onesto con mia moglie, il che si sente bene. So che sono alla mia ultima possibilità, quindi non posso ricadere o perderò tutto il mio mondo. Ieri ho guardato i risultati del cavallo una volta, ma l'ho tolto subito come era abitudine. Anche stare più lontano dal mio telefono ora per renderlo più facile come se non potessi accedere ai siti che non posso giocare. La scorsa notte mia moglie si è alzata con i bambini, penso che l'abbia fatto come le ho detto di notte che è quando mi ritrovo a guardare le cose. È stata fantastica in tutto questo, è stata onesta con me, il che fa male, ma ho bisogno di sapere il danno che ho causato. Quando giocavo mentivo e, anche se non volevo, giocavo con lei e la controllavo non fisicamente ma mentalmente. Davvero non ho mai avuto intenzione di farlo e lavorerò sodo ogni giorno della mia vita per assicurarmi che non accada di nuovo. Sono al terzo giorno e so che sarà più facile. Lk

[lklfc18]

No dia 3 agora sem jogar e estou começando a me sentir melhor. Tenho sido completamente aberto e honesto com minha esposa, o que me faz sentir bem. Eu sei que estou na minha última chance, então não posso ter uma recaída ou vou perder meu mundo inteiro. Eu olhei os resultados dos cavalos uma vez ontem, mas saí imediatamente porque era um hábito. Agora também estou ficando mais longe do telefone para ficar mais fácil, porque não consigo acessar os sites que não posso jogar. Ontem à noite minha esposa levantou-se com os bebês. Acho que ela fez isso como eu disse a ela à noite que é quando me vejo olhando as coisas. Ela tem sido incrível, ela tem sido honesta comigo, o que dói, mas eu preciso saber o dano que causei. Quando eu estava jogando, estava mentindo e, embora não fosse de propósito, estava brincando com ela e controlando-a não fisicamente, mas mentalmente. Eu realmente nunca tive a intenção de fazer isso e vou trabalhar duro todos os dias da minha vida para garantir que isso não aconteça novamente. Estou no dia 3 e sei que isso vai ficar mais fácil. Lk

[lklfc18]

På dag 3 nu utan spel och jag börjar må bättre. Var helt öppen och ärlig med min fru vilket känns bra. Jag vet att jag har min sista chans så jag kan inte återfalla eller förlora hela min värld. Jag tittade på hästresultat en gång igår men blev av med det direkt eftersom det var en vana. Håller mig utanför telefonen nu också för att göra det lättare som om jag inte kan komma åt de webbplatser som jag inte kan spela. Igår kväll gick min fru upp med bebisarna. Jag tror att hon gjorde det här som jag sa till henne på natten, det var då jag såg att jag tittade på saker. Hon har varit fantastisk genom detta hon har varit ärlig mot mig vilket gör ont men jag måste veta skadan jag orsakade. När jag spelade ljög jag och även om jag inte menade att jag spelade tankespel med henne och kontrollerade henne inte fysiskt utan mentalt. Jag hade verkligen aldrig för avsikt att göra det här och kommer att jobba hårt varje dag i mitt liv för att se till att detta inte händer igen. Jag är på dag 3 och jag vet att det här kommer att bli lättare. Lk

[lklfc18]

3 दिन अब बिना जुए के और मैं बेहतर महसूस करने लगा हूं। अपनी पत्नी के साथ पूरी तरह से खुला और ईमानदार रहा जो अच्छा लगता है। मुझे पता है कि मैं अपने आखिरी मौके पर हूं इसलिए मैं दोबारा नहीं हो सकता या मैं अपनी पूरी दुनिया खो दूंगा। मैंने कल एक बार घोड़े के परिणामों को देखा लेकिन आदत के रूप में इसे तुरंत हटा दिया। अपने फोन को अब और भी बंद कर रहा हूं ताकि इसे आसान बनाया जा सके जैसे कि मैं उन साइटों तक नहीं पहुंच सकता जिन्हें मैं जुआ नहीं कर सकता। कल रात मेरी पत्नी बच्चों के साथ उठी मुझे लगता है कि उसने ऐसा किया जैसा मैंने रात में उससे कहा था कि जब मैं खुद को चीजों को देख रहा हूं। वह इसके माध्यम से अद्भुत रही है वह मेरे साथ ईमानदार रही है जो दर्द होता है लेकिन मुझे यह जानने की जरूरत है कि इससे मुझे क्या नुकसान हुआ। जब मैं जुआ खेल रहा था तो मैं झूठ बोल रहा था और हालांकि मेरा मतलब यह नहीं था कि मैं उसके साथ माइंड गेम खेल रहा था और उसे शारीरिक रूप से नहीं बल्कि मानसिक रूप से नियंत्रित कर रहा था। मैं वास्तव में ऐसा करने का इरादा नहीं रखता था और यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह फिर से न हो, मैं अपने जीवन के हर दिन कड़ी मेहनत करने जा रहा हूं। मैं तीसरे दिन हूं और मुझे पता है कि यह आसान हो जाएगा। लालकृष्ण

[lklfc18]

Την 3η μέρα τώρα χωρίς τζόγο και αρχίζω να νιώθω καλύτερα. Completelyμουν εντελώς ανοιχτός και ειλικρινής με τη γυναίκα μου που αισθάνεται καλά. Ξέρω ότι είμαι στην τελευταία μου ευκαιρία, οπότε δεν μπορώ να υποτροπιάσω ή θα χάσω ολόκληρο τον κόσμο μου. Κοίταξα τα αποτελέσματα των αλόγων μία φορά χθες, αλλά τα έβγαλα αμέσως, όπως ήταν συνήθεια. Μένω μακριά και τώρα περισσότερο από το τηλέφωνό μου για να το κάνω πιο εύκολο σαν να μην έχω πρόσβαση στους ιστότοπους που δεν μπορώ να παίξω. Χθες το βράδυ η σύζυγός μου σηκώθηκε με τα μωρά νομίζω ότι το έκανε αυτό όπως της είπα το βράδυ, τότε βρίσκομαι να κοιτάζω τα πράγματα. Amazingταν καταπληκτική μέσα από αυτό ήταν ειλικρινής μαζί μου που πονάει, αλλά πρέπει να ξέρω τη ζημιά που προκάλεσα. Όταν έπαιζα τυχερά παιχνίδια έλεγα ψέματα και παρόλο που δεν το εννοούσα έπαιζα παιχνίδια μυαλού μαζί της και την έλεγχα όχι σωματικά αλλά ψυχικά. Πραγματικά δεν ήθελα ποτέ να το κάνω αυτό και θα δουλέψω σκληρά κάθε μέρα της ζωής μου για να βεβαιωθώ ότι αυτό δεν θα ξανασυμβεί. Είμαι στην 3η μέρα και ξέρω ότι αυτό θα γίνει πιο εύκολο. Lk

[lklfc18]

No dia 3 agora sem jogar e estou começando a me sentir melhor. Tenho sido completamente aberto e honesto com minha esposa, o que me faz sentir bem. Eu sei que estou na minha última chance, então não posso ter uma recaída ou vou perder meu mundo inteiro. Eu olhei os resultados dos cavalos uma vez ontem, mas saí imediatamente porque era um hábito. Agora também estou ficando mais longe do telefone para ficar mais fácil, porque não consigo acessar os sites que não posso jogar. Ontem à noite minha esposa levantou-se com os bebês. Acho que ela fez isso como eu disse a ela à noite que é quando me vejo olhando as coisas. Ela tem sido incrível, ela tem sido honesta comigo, o que dói, mas eu preciso saber o dano que causei. Quando eu estava jogando, estava mentindo e, embora não fosse de propósito, estava brincando com ela e controlando-a não fisicamente, mas mentalmente. Eu realmente nunca tive a intenção de fazer isso e vou trabalhar duro todos os dias da minha vida para garantir que isso não aconteça novamente. Estou no dia 3 e sei que isso vai ficar mais fácil. Lk

[lklfc18]

Treći dan bez kockanja i počinjem se osjećati bolje. Bio sam potpuno otvoren i iskren sa svojom ženom što se dobro osjeća. Znam da sam u posljednjoj prilici pa se ne mogu vratiti ili ću izgubiti cijeli svijet. Jučer sam jednom pogledao rezultate konja, ali odmah sam sišao s toga kao što je bila navika. I sada više ne sjedim s telefonom kako bih olakšao kao da ne mogu pristupiti web stranicama na kojima se ne mogu kockati. Sinoć je moja žena ustala s bebama, mislim da je to učinila kako sam joj rekao po noći, tada se zateknem kako gledam stvari. Bila je nevjerojatna kroz ovo, bila je iskrena prema meni što boli, ali moram znati štetu koju sam nanio. Lagao sam dok sam se kockao i iako to nisam namjeravao, igrao sam se s njom mislima i kontrolirao je ne fizički, već psihički. Ovo doista nisam namjeravao učiniti i radit ću naporno svaki dan u životu kako bih se pobrinuo da se to ne ponovi. Treći sam dan i znam da će ovo biti lakše. Lk

[lklfc18]

ਹੁਣ ਮੇਰਾ ਦੂਜਾ ਦਿਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਅਜੇ ਵੀ ਜੂਆ ਨਹੀਂ ਖੇਡਿਆ ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਜੀਬ ਆਵਾਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਘੰਟੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਠਦਾ ਸੀ hardਖਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜੂਏ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਲਈ ਯੂਟਿ YouTubeਬ ਨੂੰ ਵੀ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਸੀ … ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਵੇਖਿਆ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਲਿਕ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਨ. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ. ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਕੱਲ੍ਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਗੱਲ ਆਰਕੇਡ ਵਿੱਚ ਸੀ (ਅਸੀਂ ਛੁੱਟੀ ਤੇ ਹਾਂ) ਮੇਰੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ 2 ਪੀ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਤੇ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ had 3 ਸਨ … ਮੈਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੀ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜੂਆ ਨਹੀਂ ਖੇਡਾਂਗਾ, ਜੇ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਰਾਂਗਾ. ਐਲ.ਕੇ

[lklfc18]

n my second day now. Although it’s early in the morning I found myself wanting to write. Still not gambled but the thought has come to mind, even checked my account to make sure it was excluded because that niggling voice is still there. Early hours of the morning when I was up with my little ones was hard, looking for things to do and even loaded up YouTube to watch gambling videos… Although I looked on the thumb nails I never actually clicked the videos which to me was a huge thing. I want to look at the odds on things but I’m not going to. If I don’t know what events are on I’m not going to want to bet. Hardest thing yesterday was in the arcade (we are on holiday at the minute) was on the 2p machines with my little one and I had £3 in my pocket… I looked at the machines and did think I could win but then I looked at the smile on my little ones face that means more to me. I know my big test is when it comes to pay day in a few weeks but I know I won’t gamble, I would be lying if I said I won’t want too because I will. Lk

[Author]

Posts