[lklfc18]

ایک اور چیز جو میرا موڈ اوپر اور نیچے بدلتا رہتا ہے کیا کوئی بھی کچھ تجویز کرسکتا ہے؟

[lklfc18]

Ruh halimin sürekli yükselip alçaldığı başka bir şey var mı, birisi bir şey önerebilir mi?

[lklfc18]

Toinen asia, jolla mieliala heilahtelee jatkuvasti ylös ja alas, voiko joku suositella jotain?

[lklfc18]

Un'altra cosa che il mio umore continua a oscillare su e giù qualcuno può consigliarmi qualcosa?

[lklfc18]

Outra coisa que meu humor está sempre oscilando para cima e para baixo, alguém pode recomendar alguma coisa?

[lklfc18]

En annan sak mitt humör fortsätter att svänga upp och ner kan någon rekommendera något?

[lklfc18]

एक और बात मेरा मूड ऊपर और नीचे झूलता रहता है क्या कोई कुछ सुझा सकता है?

[lklfc18]

Ένα άλλο πράγμα που η διάθεσή μου συνεχίζει να ανεβοκατεβαίνει μπορεί κάποιος να συστήσει κάτι;

[lklfc18]

Outra coisa que meu humor está sempre oscilando para cima e para baixo, alguém pode recomendar alguma coisa?

[lklfc18]

Još jedna stvar koju mi raspoloženje stalno ljulja, može li netko preporučiti nešto?

[lklfc18]

ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਹੁਣ ਬਿਨਾਂ ਜੂਏ ਦੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ ਜੋ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਮੌਕੇ ਤੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਗੁਆ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਘੋੜਿਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਸੀ ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਦਤ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹੋਰ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਈਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੋ ਮੈਂ ਜੂਆ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਸਕਦਾ. ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਠੀ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਉਹ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜੂਆ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੇਰਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਮੈਂ ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਐਲ.ਕੇ

[lklfc18]

On day 3 now without gambling and I’m starting to feel better. Been completely open and honest with my wife which feels good. I know I’m on my last chance so I can’t relapse or I will lose my whole world. I did look at horse results once yesterday but came off it straight away as it was habit. Staying off my phone more now too to make it easier as if I can’t access the sites I can’t gamble. Last night my wife got up with the babies I think she did this as I told her at night that’s when I find myself looking at things. She’s been amazing through this she’s been honest with me which hurts but I need to know the damage I caused. When I was gambling I was lying and although I didn’t mean to I was playing mind games with her and controlling her not physicly but mentally. I truly never meant to do this and am going to work hard every day of my life to make sure this doesn’t happen again. I’m on day 3 and I know this will get easier. Lk

[lklfc18]

На третия ден вече без хазарт и започвам да се чувствам по -добре. Бях напълно отворен и честен с жена си, което се чувства добре. Знам, че съм на последния си шанс, така че не мога да се върна или ще загубя целия си свят. Гледах веднъж вчера резултатите от конете, но веднага се откъснах от тях по навик. Изключването на телефона ми сега повече, за да стане по -лесно, сякаш нямам достъп до сайтовете, които не мога да залагам. Снощи жена ми стана с бебетата, мисля, че е направила това, както й казах през нощта, тогава се озовавам да гледам нещата. Тя беше невероятна през това, беше честна с мен, което боли, но трябва да знам щетите, които причиних. Когато играех хазарт, лъжех и въпреки че нямах предвид, играех с нея разумни игри и я контролирах не физически, а психически. Наистина никога не съм искал да правя това и ще работя усилено всеки ден от живота си, за да съм сигурен, че това няма да се случи отново. Аз съм на 3 ден и знам, че това ще стане по -лесно. Lk

[lklfc18]

Pada hari ke 3 sekarang tanpa perjudian dan saya mulai merasa lebih baik. Benar-benar terbuka dan jujur dengan istri saya yang terasa menyenangkan. Saya tahu saya berada di kesempatan terakhir saya sehingga saya tidak bisa kambuh atau saya akan kehilangan seluruh dunia saya. Saya memang melihat hasil kuda sekali kemarin tetapi langsung keluar karena itu kebiasaan. Jauhi ponsel saya sekarang juga untuk membuatnya lebih mudah seolah-olah saya tidak dapat mengakses situs yang tidak dapat saya pertaruhkan. Tadi malam istri saya bangun dengan bayi-bayi saya pikir dia melakukan ini seperti yang saya katakan padanya di malam hari saat itulah saya mendapati diri saya melihat sesuatu. Dia luar biasa melalui ini dia jujur dengan saya yang menyakitkan tetapi saya perlu tahu kerusakan yang saya sebabkan. Ketika saya berjudi, saya berbohong dan meskipun saya tidak bermaksud demikian, saya memainkan permainan pikiran dengannya dan mengendalikannya bukan secara fisik tetapi mental. Saya benar-benar tidak pernah bermaksud melakukan ini dan saya akan bekerja keras setiap hari dalam hidup saya untuk memastikan ini tidak terjadi lagi. Saya di hari ke-3 dan saya tahu ini akan menjadi lebih mudah. luk

[lklfc18]

Kolmandal päeval nüüd ilma hasartmängudeta ja mul hakkab parem. Olin oma naisega täiesti avatud ja aus, mis tundub hea. Ma tean, et mul on viimane võimalus, nii et ma ei saa tagasi langeda, muidu kaotan kogu oma maailma. Vaatasin eile korra hobuste tulemusi, kuid tulin harjumusest kohe maha. Pean ka praegu rohkem telefoni välja lülitama, et oleks lihtsam, justkui ei pääseks saitidele, kus ma ei saa mängida. Eile õhtul tõusis mu naine koos imikutega üles, ma arvan, et ta tegi seda nii, nagu ma öösel talle ütlesin, siis avastan end asju vaatamas. Ta on selle läbi hämmastav, ta on olnud minuga aus, mis teeb haiget, kuid ma pean teadma, millist kahju ma tekitasin. Kui ma hasartmänge mängisin, siis ma valetasin ja kuigi ma ei tahtnud, mängisin temaga mõttemänge ja kontrollisin teda mitte füüsiliselt, vaid vaimselt. Ma tõesti ei tahtnud seda kunagi teha ja kavatsen iga päev oma elus kõvasti vaeva näha, et seda enam ei juhtuks. Olen kolmandal päeval ja tean, et see läheb lihtsamaks. Lk

[Author]

Posts