[kin]

Dear diary, saya takut mengakui bahwa saya memiliki masalah judi tidak berarti saya menuju ke arah yang benar. Ini karena saya mungkin mengakui memiliki masalah perjudian tetapi saya tidak mau membuat perubahan yang diperlukan. Langkah Satu dari GA mengatakan bahwa “Kami mengakui bahwa kami tidak berdaya atas perjudian – bahwa hidup kami menjadi tidak terkendali.” Langkah pertama pada dasarnya adalah tentang kejujuran, sementara perjudian aktif ditandai dengan kebohongan yang saya katakan pada diri sendiri dan semua orang di sekitar saya. Sampai saya mencapai titik di mana saya memilih untuk menjadi nyata, dan berhenti berbohong, segala upaya untuk menghentikan perjudian tidak akan efektif. Para pendiri program pemulihan 12 langkah memahami bahwa agar setiap orang benar-benar mengambil kepemilikan atas pemulihan mereka; Saya harus menerima bahwa hidup saya berputar di sekitar perjudian; perjudian saya adalah kekuatan pendorong di balik semua pikiran dan keputusan atau tindakan saya; hidup saya menjadi tidak terkendali akibat perjudian; perjudian menyebabkan area lain dalam hidup saya menderita; itu memberi saya ketidaknyamanan dan masalah.

[kin]

Скъпи дневнико, страхувам се, че признаването, че имам проблем с хазарта, не означава, че вървя в правилната посока. Това е така, защото може да призная, че имам проблем с хазарта, но не желая да правя необходимите промени. Първа стъпка от GA казва, че „Ние признахме, че сме безсилни пред хазарта – че животът ни е станал неуправляем.“ Първата стъпка е основно свързана с честността, докато активният хазарт се характеризира с лъжи, които казвам на себе си и на всички около мен. Докато стигна до точката, в която реша да стана истински и да спра да лъжа, всички усилия да спра хазарта няма да бъдат ефективни. Основателите на програмата за възстановяване на 12 стъпки разбраха, че за да може всеки наистина да поеме собствеността върху тяхното възстановяване; Трябва да приема, че животът ми се въртеше около хазарт; моят хазарт е движещата сила зад всичките ми мисли, решения или действия; животът ми стана неуправляем в резултат на хазарт; хазартът причинява други области от живота ми да страдат; доставя ми неудобства и неприятности.

[kin]

Mielas dienoraštis, bijau, kad prisipažinimas, jog turiu problemų dėl lošimų, nereiškia, kad einu teisinga linkme. Taip yra todėl, kad galiu pripažinti, kad turiu azartinių lošimų problemų, bet nenoriu atlikti būtinų pakeitimų. Pirmasis GA žingsnis sako: „Mes prisipažinome, kad esame bejėgiai lošdami – kad mūsų gyvenimas tapo nevaldomas“. Pirmasis žingsnis iš esmės susijęs su sąžiningumu, o aktyviam lošimui būdingas melas, kurį sakau sau ir visiems aplinkiniams. Kol nepasieksiu to momento, kai pasirinksiu tapti tikra ir nenustosiu meluoti, visos pastangos sustabdyti lošimą nebus veiksmingos. 12 žingsnių atkūrimo programos įkūrėjai suprato, kad tam, kad kas nors iš tikrųjų prisiimtų atsakomybę už jų atkūrimą; Turiu sutikti, kad mano gyvenimas sukasi apie lošimus; mano lošimas yra visų mano minčių ir sprendimų ar veiksmų varomoji jėga; mano gyvenimas tapo nevaldomas dėl azartinių lošimų; dėl azartinių lošimų kenčia kitos mano gyvenimo sritys; tai man kelia nemalonumų ir rūpesčių.

[kin]

پیاری ڈائری ، مجھے ڈر ہے کہ یہ تسلیم کرنا کہ مجھے جوئے کا مسئلہ ہے اس کا مطلب یہ نہیں کہ میں صحیح سمت میں جا رہا ہوں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ میں اقرار کر سکتا ہوں کہ جوئے کا مسئلہ ہے لیکن میں ضروری تبدیلیاں کرنے کو تیار نہیں ہوں۔ جی اے کا پہلا مرحلہ کہتا ہے کہ "ہم نے اعتراف کیا کہ ہم جوئے پر بے اختیار تھے – کہ ہماری زندگی بے قابو ہو گئی ہے۔" پہلا قدم بنیادی طور پر ایمانداری کے بارے میں ہے ، جبکہ فعال جوئے کی خصوصیت جھوٹ ہے جو میں اپنے آپ کو اور اپنے ارد گرد سب کو بتاتا ہوں۔ جب تک میں اس مقام تک نہیں پہنچتا جہاں میں حقیقی ہونے کا انتخاب کرتا ہوں ، اور جھوٹ بولنا چھوڑ دیتا ہوں ، جوئے کو روکنے کی کوئی بھی کوشش کارگر نہیں ہوگی۔ 12 مراحل کی بازیابی کے پروگرام کے بانیوں نے سمجھا کہ کسی کو صحیح معنوں میں اس کی بازیابی کی ملکیت لینا ہے۔ مجھے یہ قبول کرنے کی ضرورت ہے کہ میری زندگی جوئے کے گرد گھوم رہی ہے۔ میرا جوا میرے تمام خیالات اور فیصلوں یا اعمال کے پیچھے کارفرما قوت ہے۔ جوئے کے نتیجے میں میری زندگی بے قابو ہو گئی ہے۔ جوا میری زندگی کے دیگر شعبوں کو نقصان پہنچا رہا ہے۔ یہ مجھے تکلیف اور پریشانی دے رہا ہے۔

[kin]

Milý deníčku, obávám se, že přiznání, že mám problém s hazardem, neznamená, že jdu správným směrem. Důvodem je, že mohu přiznat problém s hazardem, ale nejsem ochoten provést nezbytné změny. První krok GA říká, že „Přiznali jsme, že jsme nad hazardem bezmocní – že se náš život stal nezvladatelným.“ První krok je v zásadě o poctivosti, zatímco aktivní hazard je charakterizován lžemi, které říkám sobě i všem kolem sebe. Dokud nedosáhnu bodu, kdy se rozhodnu být skutečný, a nepřestanu lhát, jakékoli úsilí o zastavení hazardu nebude účinné. Zakladatelé 12stupňového programu obnovy pochopili, že aby kdokoli skutečně převzal odpovědnost za své zotavení; Musím přijmout, že můj život se točil kolem hazardu; moje hazardní hry jsou hybnou silou všech mých myšlenek a rozhodnutí nebo činů; můj život se stal v důsledku hazardu nezvladatelný; hazard způsobuje další oblasti mého života, aby trpěly; přináší mi to nepříjemnosti a potíže.

[kin]

Дорогий щоденнику, я боюся, що визнання того, що у мене проблеми з азартними іграми, не означає, що я рухаюся у правильному напрямку. Це тому, що я можу визнати, що у мене проблема з азартними іграми, але я не бажаю вносити необхідні зміни. Перший крок GA каже: «Ми визнали, що ми безсилі перед азартними іграми – що наше життя стало некерованим». Перший крок – це принципово чесність, тоді як активна гра в азартні ігри характеризується брехнею, яку я кажу собі та всім навколо. Поки я не досягну того моменту, коли вирішу стати справжнім, і перестану брехати, будь -які спроби припинити азартні ігри не будуть ефективними. Засновники програми відновлення 12 кроків зрозуміли, що для того, щоб будь -хто дійсно взяв на себе відповідальність за своє відновлення; Мені потрібно визнати, що моє життя оберталося навколо азартних ігор; моя азартна гра є рушійною силою всіх моїх думок, рішень чи дій; моє життя стало некерованим внаслідок азартних ігор; азартні ігри викликають страждання в інших сферах мого життя; це доставляє мені незручності та проблеми.

[kin]

Αγαπητό ημερολόγιο, φοβάμαι ότι το να παραδεχτώ ότι έχω πρόβλημα με τον τζόγο δεν σημαίνει ότι κινούμαι προς τη σωστή κατεύθυνση. Αυτό συμβαίνει γιατί μπορεί να παραδεχτώ ότι έχω πρόβλημα με τον τζόγο, αλλά δεν είμαι διατεθειμένος να κάνω τις απαραίτητες αλλαγές. Το Βήμα Πρώτο του GA λέει ότι «Παραδεχτήκαμε ότι ήμασταν αδύναμοι στο παιχνίδι – ότι η ζωή μας είχε γίνει ανεξέλεγκτη». Το πρώτο βήμα αφορά ουσιαστικά την ειλικρίνεια, ενώ ο ενεργός τζόγος χαρακτηρίζεται από ψέματα που λέω στον εαυτό μου και σε όλους γύρω μου. Μέχρι να φτάσω στο σημείο όπου επιλέγω να γίνω πραγματικός και να σταματήσω να λέω ψέματα, οι όποιες προσπάθειες να σταματήσουμε τα τυχερά παιχνίδια δεν θα είναι αποτελεσματικές. Οι ιδρυτές του προγράμματος αποκατάστασης των 12 βημάτων κατάλαβαν ότι για να αναλάβει πραγματικά κανείς την ανάκτησή του. Πρέπει να αποδεχτώ ότι η ζωή μου περιστρέφεται γύρω από τον τζόγο. ο τζόγος μου είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από όλες τις σκέψεις και τις αποφάσεις ή τις πράξεις μου. η ζωή μου έχει γίνει ανεξέλεγκτη ως αποτέλεσμα του τζόγου. ο τζόγος προκαλεί άλλους τομείς της ζωής μου να υποφέρουν. μου δημιουργεί ενοχλήσεις και προβλήματα.

[kin]

Dragi dnevniče, bojim se da priznanje da imam problema s kockanjem ne znači da idem u dobrom smjeru. To je zato što mogu priznati da imam problema s kockanjem, ali nisam voljan unositi potrebne promjene. Prvi korak GA -e kaže: "Priznali smo da smo nemoćni nad kockanjem – da su naši životi postali neupravljivi." Prvi korak se u osnovi odnosi na iskrenost, dok aktivno kockanje karakteriziraju laži koje govorim sebi i svima oko sebe. Dok ne dosegnem točku u kojoj odlučim postati stvaran i prestanem lagati, svi napori da se kockanje prestane neće biti učinkoviti. Utemeljitelji programa oporavka u 12 koraka shvatili su da je za to da itko uistinu preuzme vlasništvo nad svojim oporavkom; Moram prihvatiti da se moj život vrtio oko kockanja; moje kockanje pokretačka je snaga svih mojih misli, odluka ili postupaka; moj je život postao neupravljiv kao posljedica kockanja; kockanje uzrokuje patnju u drugim područjima mog života; zadaje mi neugodnosti i nevolje.

[kin]

Sevgili günlük, korkarım kumar sorunum olduğunu kabul etmem doğru yolda olduğum anlamına gelmiyor. Bunun nedeni, kumar sorunum olduğunu kabul ediyor olabilirim ama gerekli değişiklikleri yapmak konusunda isteksizim. GA'nın Birinci Adımı, "Kumar konusunda güçsüz olduğumuzu, hayatımızın yönetilemez hale geldiğini kabul ettik" diyor. Birinci adım temelde dürüstlükle ilgilidir, aktif kumar ise kendime ve çevremdeki herkese söylediğim yalanlarla karakterize edilir. Gerçek olmayı seçip yalan söylemeyi bıraktığım noktaya ulaşana kadar, kumarı bırakma çabaları etkili olmayacak. 12 adımlı kurtarma programının kurucuları, herhangi birinin kurtarma işlemine gerçekten sahip çıkabilmesi için; Hayatımın kumar etrafında döndüğünü kabul etmeliyim; kumarım, tüm düşüncelerimin, kararlarımın veya eylemlerimin arkasındaki itici güçtür; kumar yüzünden hayatım yönetilemez hale geldi; kumar hayatımın diğer alanlarının acı çekmesine neden oluyor; bana rahatsızlıklar ve sıkıntılar veriyor.

[kin]

Nhật ký thân mến, tôi e rằng việc thừa nhận mình có vấn đề về cờ bạc không có nghĩa là tôi đang đi đúng hướng. Điều này là do tôi có thể thừa nhận có vấn đề về cờ bạc nhưng tôi không sẵn sàng thực hiện những thay đổi cần thiết. Bước một của GA nói rằng "Chúng tôi thừa nhận rằng chúng tôi đã bất lực trước cờ bạc – rằng cuộc sống của chúng tôi đã trở nên không thể quản lý được." Bước một về cơ bản là về tính trung thực, trong khi cờ bạc hoạt động được đặc trưng bởi sự dối trá, tôi nói với bản thân và mọi người xung quanh. Cho đến khi tôi đạt đến điểm mà tôi chọn để trở thành sự thật và ngừng nói dối, mọi nỗ lực ngăn chặn cờ bạc sẽ không có hiệu quả. Những người sáng lập của chương trình phục hồi 12 bước hiểu rằng để bất kỳ ai thực sự có quyền sở hữu đối với việc khôi phục của họ; Tôi cần phải chấp nhận rằng cuộc sống của tôi đã xoay quanh cờ bạc; cờ bạc của tôi là động lực thúc đẩy mọi suy nghĩ và quyết định hoặc hành động của tôi; cuộc sống của tôi đã trở nên không thể kiểm soát được do hậu quả của cờ bạc; cờ bạc đang khiến các lĩnh vực khác trong cuộc sống của tôi bị ảnh hưởng; nó đang mang lại cho tôi những bất tiện và rắc rối.

[kin]

Дорогой дневник, я боюсь, что признание у меня проблемы с азартными играми не означает, что я двигаюсь в правильном направлении. Это потому, что я могу признать, что у меня проблемы с азартными играми, но я не желаю вносить необходимые изменения. Первый шаг GA гласит: «Мы признали, что бессильны перед азартными играми – что наша жизнь стала неуправляемой». Первый шаг в основном касается честности, тогда как для активной азартной игры характерна ложь, которую я говорю себе и всем вокруг. До тех пор, пока я не достигну точки, когда я стану реальным и не перестану лгать, любые попытки бросить азартные игры не будут эффективными. Создатели программы восстановления «12 шагов» понимали, что для того, чтобы каждый мог действительно взять на себя ответственность за свое выздоровление; Мне нужно признать, что моя жизнь вращалась вокруг азартных игр; моя игра является движущей силой всех моих мыслей, решений или действий; моя жизнь стала неуправляемой из-за азартных игр; азартные игры вызывают страдания в других сферах моей жизни; это доставляет мне неудобства и проблемы.

[kin]

15/08/2021 1. میں آج امن اور سکون کے لیے شکر گزار ہوں۔ 2. میں آج خوشی اور محبت کے لیے شکر گزار ہوں۔ 3۔ میں آج بہت کم یا کوئی دباؤ اور آزادی کے لیے شکر گزار ہوں۔ 4. آج میں انتظام اور خود پر قابو پانے کے لیے شکر گزار ہوں۔ 5. میرے پاس ناقابل یقین مختصر میموری ہے درد اور آخری تکلیف کی یاد مٹ سکتی ہے۔ میں خطرے کو یاد کرنے کے لیے صرف شکر گزار ہوں اور جوئے کی تباہ کن طاقت کا اندازہ نہیں لگا سکتا۔ ایک برا فیصلہ اور ایک برا اقدام میں آج سب کچھ کھو سکتا ہوں۔

[kin]

15/08/2021 1. Είμαι ευγνώμων για την ειρήνη και την ηρεμία σήμερα. 2. Είμαι ευγνώμων για τη χαρά και την αγάπη σήμερα. 3. Είμαι ευγνώμων για λίγο ή καθόλου άγχος και ελευθερία σήμερα. 4. Είμαι ευγνώμων για τη διαχειρισιμότητα και τον αυτοέλεγχο σήμερα. 5. Έχω απίστευτη μικρή μνήμη. η μνήμη του πόνου και της ταλαιπωρίας από την τελευταία μου υποτροπή μπορεί να ξεθωριάσει. Είμαι ευγνώμων που θυμάμαι τον κίνδυνο και δεν υποτιμώ την καταστροφική δύναμη του τζόγου. μια κακή απόφαση και μια κακή κίνηση. Μπορώ να τα χάσω όλα σήμερα.

[kin]

15/08/2021 1. Agradeço a paz e a tranquilidade de hoje. 2. Agradeço a alegria e o amor hoje. 3. Sou grato por pouco ou nenhum estresse e liberdade hoje. 4. Sou grato pela capacidade de gerenciamento e autocontrole de hoje. 5. Tenho uma memória curta incrível; a memória da dor e do sofrimento da minha última recaída pode desaparecer. Estou apenas grato por lembrar o perigo e não subestimar o poder destrutivo do jogo; uma má decisão e uma má jogada; Posso perder tudo hoje.

[kin]

15/08/2021 1. Благодарен съм за спокойствието и спокойствието днес. 2. Благодарен съм за радостта и любовта днес. 3. Благодарен съм за малко или никакъв стрес и свобода днес. 4. Благодарен съм за управляемостта и самоконтрола днес. 5. Имам невероятно къса памет; споменът за болката и страданието от последния ми рецидив може да изчезне. Просто съм благодарен да си спомня опасността, а не да подценявам разрушителната сила на хазарта; едно лошо решение и един лош ход; Днес мога да загубя всичко.

[Author]

Posts