[kin]

प्रिय डायरी, १६/०८/२०२१ को सुबह-सुबह मुझे एक विश्राम हुआ। मेरे पास १५/०८/२०२१ को एक लंबा दिन था, जो १६/०८/२०२१ को फिर से शुरू हो गया। कल से एक बात अलग थी; मैंने विश्राम के लिए योजना बनाकर घर नहीं छोड़ा। मैंने जुआ बंद कर दिया है और अपने जुआ मुक्त दिनों को जारी रखने की योजना बना रहा हूं। लगभग ३०० दिनों तक जुआ मुक्त रहने के बाद मुझे पहले दिन में वापस जाने में खुशी हुई। क्या मैं अपने आधे खाली गिलास या ठीक होने में अपूर्णता पर ध्यान केंद्रित करने जा रहा हूँ? चुनाव मेरा है। मैं अपने आधा गिलास या मेरे ठीक होने में प्रगति के लिए आभारी होना पसंद करता हूं। मुझे अब कुछ नींद आने वाली है। मैं जागने के बाद इस पुनरावृत्ति की ओर ले जाने वाली घटनाओं के अनुक्रम पर अपडेट करूंगा।

[kin]

Dear diary, saya mengalami kekambuhan di pagi hari tanggal 16/08/2021. Saya mengalami hari yang panjang pada 15/08/2021 yang mengarah ke kambuh pada 16/08/2021. Satu hal yang menonjol dari kemarin; Saya tidak meninggalkan rumah berencana untuk kambuh. Saya telah berhenti berjudi dan berencana untuk melanjutkan hari-hari bebas perjudian saya. Saya senang untuk kembali ke hari pertama setelah tetap bebas berjudi selama hampir 300 hari. Apakah saya akan fokus pada gelas saya yang setengah kosong atau ketidaksempurnaan dalam pemulihan? Pilihan ada di tangan saya. Saya lebih suka bersyukur atas setengah gelas saya atau kemajuan dalam pemulihan saya. Aku akan tidur sekarang. Saya akan memperbarui urutan peristiwa yang menyebabkan kekambuhan ini setelah saya bangun.

[kin]

親愛なる日記、私は2021年8月16日の早朝に再発しました。私は2021年8月15日に長い一日を過ごし、2021年8月16日に再発しました。昨日から目立ったことが1つあります。私は家を出て再発する計画を立てませんでした。私はギャンブルをやめ、ギャンブルのない日を続けるつもりです。 300日間近くギャンブルをしなかった後、初日に戻ってよかったです。半分空のグラスや回復の不完全さに焦点を当てますか？選択は私のものです。私は半分いっぱいのグラスに感謝するか、回復が進んでいることを望んでいます。今から少し寝ます。目覚めた後、この再発につながる一連のイベントについて更新します。

[kin]

16/08/2021 1. Fiquei grato por ter uma recaída no dia 15/08/2021, domingo. Isso me dá a oportunidade de aprender com minha lição. 2. Fiquei muito grato e feliz por não sofrer nenhum dano financeiro por causa da minha recaída e minha situação está lentamente voltando ao normal hoje. Pretendo parar de jogar e continuar meus dias sem apostas. 3. Fiquei grato por ter descanso e sono adequados hoje. 4. Fiquei grato porque o exame médico esta manhã correu bem e o médico não conseguiu encontrar nenhum problema com meu coração e válvula devido ao meu desmaio no mês passado. 5. Fiquei grato por manter a honestidade em meu diário de recuperação, o diário foi criado para me curar e me ajudar a ficar bem, não foi projetado para me fazer parecer bem.

[kin]

16/08/2021 1. Kont grat li rkadejt fil-15/08/21, il-Ħadd. Tini opportunità li nitgħallem mil-lezzjoni tiegħi. 2. Jien kont grat ħafna u fortunat li ma sofrejt l-ebda ħsara finanzjarja mir-rikaduta tiegħi u s-sitwazzjoni tiegħi qed terġa 'lura għan-normal bil-mod illum. Qed nippjana li nieqaf il-logħob tal-azzard u nkompli l-logħob tal-azzard tiegħi mingħajr ħlas. 3. Jien kont grat li kelli mistrieħ u norqod adegwat illum. 4. Kont grat li l-eżami mediku dalgħodu mar tajjeb u t-tabib ma jista 'jsib l-ebda problema b'qalbi u l-valv minħabba l-ħass ħażin tiegħi ix-xahar li għadda. 5. Kont grat li żammejt l-onestà fil-ġurnal ta 'rkupru tiegħi, il-ġurnal huwa ddisinjat biex ifejjaqni u jgħinni nirnexxi, mhuwiex disinn li jġegħelni nidher tajjeb.

[kin]

16/08/2021 1. Бях благодарен, че имах рецидив на 15/08/2021, неделя. Това ми дава възможност да се уча от моя урок. 2. Бях много благодарен и имах късмета да не понасям финансови щети от рецидива си и положението ми бавно се връща към нормалното днес. Планирам да спра хазарта и да продължа дните си без хазарт. 3. Бях благодарен, че днес имах достатъчно почивка и сън. 4. Бях благодарен, че медицинският преглед тази сутрин премина добре и лекарят не може да открие никакъв проблем със сърцето и клапата ми поради припадъка ми миналия месец. 5. Бях благодарен да поддържам честността в дневника си за възстановяване, дневникът е проектиран да ме излекува и да ми помогне да се оправя, не е дизайн, който да ме кара да изглеждам добре.

[kin]

16/08/2021 1. wasμουν ευγνώμων που είχα υποτροπή στις 15/08/2021, Κυριακή. Μου δίνει την ευκαιρία να μάθω από το μάθημά μου. 2. wasμουν πολύ ευγνώμων και τυχερός που δεν υπέστη καμία οικονομική ζημιά από την υποτροπή μου και η κατάστασή μου επιστρέφει σιγά σιγά στην κανονική της κατάσταση σήμερα. Σκοπεύω να σταματήσω τον τζόγο και να συνεχίσω τις μέρες μου χωρίς τυχερά παιχνίδια. 3. wasμουν ευγνώμων που είχα επαρκή ανάπαυση και ύπνο σήμερα. 4. wasμουν ευγνώμων που η ιατρική εξέταση σήμερα το πρωί πήγε καλά και ο γιατρός δεν μπορεί να βρει κανένα πρόβλημα με την καρδιά και τη βαλβίδα μου λόγω της λιποθυμίας μου τον περασμένο μήνα. 5. wasμουν ευγνώμων που διατηρούσα την ειλικρίνεια στο ημερολόγιο αποκατάστασης, το περιοδικό έχει σχεδιαστεί για να με θεραπεύει και να με βοηθά να γίνω καλά, δεν είναι σχεδιασμένο για να με κάνει να φαίνομαι καλή.

[kin]

16/08/2021 1. Jeg var taknemmelig for at få et tilbagefald den 15/08/2021, søndag. Det giver mig en mulighed for at lære af min lektion. 2. Jeg var meget taknemmelig og heldig at have lidt økonomisk skade på grund af mit tilbagefald, og min situation vender langsomt tilbage til det normale i dag. Jeg planlægger at stoppe gambling og fortsætte mine gamble free dage. 3. Jeg var taknemmelig for at have tilstrækkelig hvile og søvn i dag. 4. Jeg var taknemmelig for, at lægeundersøgelsen i morges gik godt, og lægen kan ikke finde noget problem med mit hjerte og min ventil på grund af min besvimelse i sidste måned. 5. Jeg var taknemmelig for at bevare ærligheden i min genoprettelsesjournal, journalen er designet til at helbrede mig og hjælpe mig med at blive rask, det er ikke design for at få mig til at se godt ud.

[kin]

16.08.2021 1. Olin tänulik, et sain taastekke 15.08.2021, pühapäeval. See annab mulle võimaluse oma õppetunnist õppida. 2. Olin väga tänulik ja õnnelik, et ei saanud oma ägenemisest rahalist kahju ja mu olukord on täna tasapisi normaliseerumas. Mul on plaanis hasartmängud lõpetada ja oma hasartmänguvabad päevad jätkata. 3. Olin tänulik, et sain täna piisavalt puhata ja magada. 4. Olin tänulik, et tänahommikune tervisekontroll läks hästi ja arst ei leia minu südame ja klapiga probleeme eelmisel kuul minestamise ajal. 5. Olin tänulik, et säilitasin oma taastumispäevikus aususe, see päevik on disain, mis mind tervendab ja aitab mul terveneda, see ei ole disain, et mind hea välja näha.

[kin]

16.08.2021 1. Ich war dankbar, dass ich am Sonntag, 15.08.2021, einen Rückfall hatte. Es gibt mir die Möglichkeit, aus meiner Lektion zu lernen. 2. Ich war sehr dankbar und hatte das Glück, keinen finanziellen Schaden durch meinen Rückfall zu erleiden und meine Situation normalisiert sich heute langsam wieder. Ich plane, das Glücksspiel einzustellen und meine spielfreien Tage fortzusetzen. 3. Ich war dankbar, dass ich heute ausreichend Ruhe und Schlaf hatte. 4. Ich war dankbar, dass die ärztliche Untersuchung heute Morgen gut verlief und der Arzt aufgrund meiner Ohnmachtsanfälle im letzten Monat keine Probleme mit meinem Herzen und meiner Klappe feststellen konnte. 5. Ich war dankbar, die Ehrlichkeit in meinem Genesungstagebuch zu bewahren. Das Tagebuch ist dazu gedacht, mich zu heilen und mir zu helfen, gesund zu werden, es ist nicht dazu gedacht, mich gut aussehen zu lassen.

[kin]

16/08/2021 1. J'étais reconnaissant d'avoir une rechute le 15/08/2021, dimanche. Cela me donne l'occasion d'apprendre de ma leçon. 2. J'ai été très reconnaissant et chanceux de ne subir aucun dommage financier de ma rechute et ma situation revient lentement à la normale aujourd'hui. Je prévois d'arrêter le jeu et de continuer mes jours sans jouer. 3. J'étais reconnaissant d'avoir suffisamment de repos et de sommeil aujourd'hui. 4. J'étais reconnaissant que l'examen médical de ce matin se soit bien passé et que le médecin ne trouve aucun problème avec mon cœur et ma valve en raison de mon évanouissement le mois dernier. 5. J'étais reconnaissant de maintenir l'honnêteté dans mon journal de rétablissement, le journal est conçu pour me guérir et m'aider à aller mieux, il n'est pas conçu pour me faire bien paraître.

[kin]

16/08/2021 1. Saya bersyukur telah kambuh pada 15/08/2021, Minggu. Ini memberi saya kesempatan untuk belajar dari pelajaran saya. 2. Saya sangat bersyukur dan beruntung tidak menderita kerugian finansial dari kekambuhan saya dan situasi saya perlahan-lahan kembali normal hari ini. Saya berencana untuk menghentikan perjudian dan melanjutkan hari-hari bebas perjudian saya. 3. Saya bersyukur memiliki istirahat dan tidur yang cukup hari ini. 4. Saya bersyukur pemeriksaan kesehatan pagi ini berjalan lancar dan dokter tidak menemukan masalah pada jantung dan katup saya karena saya pingsan bulan lalu. 5. Saya bersyukur untuk menjaga kejujuran dalam jurnal pemulihan saya, jurnal ini dirancang untuk menyembuhkan saya dan membantu saya sembuh, itu tidak dirancang untuk membuat saya terlihat baik.

[kin]

१६/०८/२०२१ १. मैं १५/०८/२०२१, रविवार को एक विश्राम के लिए आभारी था। यह मुझे अपने पाठ से सीखने का अवसर देता है। 2. मैं बहुत आभारी और भाग्यशाली था कि मुझे अपने विश्राम से कोई वित्तीय क्षति नहीं हुई और मेरी स्थिति धीरे-धीरे आज सामान्य हो रही है। मैं जुआ बंद करने और अपने जुआ मुक्त दिनों को जारी रखने की योजना बना रहा हूं। 3. मैं आज पर्याप्त आराम करने और सोने के लिए आभारी था। 4. मैं आभारी था कि आज सुबह चिकित्सा परीक्षण अच्छी तरह से चला और पिछले महीने मेरे बेहोशी के कारण डॉक्टर को मेरे दिल और वाल्व में कोई समस्या नहीं मिली। 5. मैं अपनी पुनर्प्राप्ति पत्रिका में ईमानदारी बनाए रखने के लिए आभारी था, पत्रिका मुझे ठीक करने और मुझे ठीक होने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है, यह मुझे अच्छा दिखने के लिए डिज़ाइन नहीं है।

[kin]

16. 8. 2021 1. Byl jsem vděčný za relaps v neděli 15.8.2021. To mi dává příležitost poučit se z mé lekce. 2. Byl jsem velmi vděčný a měl štěstí, že jsem svým relapsem neutrpěl žádné finanční škody a moje situace se dnes pomalu vrací do normálu. Plánuji přestat hazardovat a pokračovat ve svých dnech bez hazardu. 3. Byl jsem vděčný, že jsem dnes měl dostatečný odpočinek a spánek. 4. Byl jsem vděčný, že lékařská prohlídka dnes ráno proběhla dobře a lékař nemohl najít žádný problém s mým srdcem a chlopní kvůli mému mdlobovému kouzlu minulý měsíc. 5. Byl jsem vděčný za zachování poctivosti ve svém deníku obnovy, deník je design, který mě uzdravuje a pomáhá mi uzdravit se, není to design, abych vypadal dobře.

[kin]

2021.08.1. 1. Hálás voltam a visszaesésért 2021.08.15 -én, vasárnap. Lehetőséget ad arra, hogy tanuljak a leckémből. 2. Nagyon hálás voltam és szerencsés voltam, hogy nem szenvedtem anyagi kárt a visszaesésemből, és a helyzetem lassan visszatér a normális kerékvágásba. Azt tervezem, hogy abbahagyom a szerencsejátékot, és folytatom a szerencsejáték -mentes napjaimat. 3. Hálás voltam a mai megfelelő pihenésért és alvásért. 4. Hálás voltam, hogy a ma reggeli orvosi vizsgálat jól sikerült, és az orvos nem talált problémát a szívemmel és a szelepemmel a múlt havi ájulásom miatt. 5. Hálás voltam, hogy megőriztem az őszinteséget a gyógyulási naplómban, a napló célja, hogy meggyógyítson és segítsen meggyógyulni, nem az a tervezés, hogy jól nézzek ki.

[Author]

Posts