[kin]

Kedves naplóm! Egyszerű okból visszatértem az első naphoz, amikor megszámlálom a szerencsejáték -szabadidőt a gyógyulásomhoz. Van szerencsejátékom. Nincs minden veszve, nem veszítettem el a gyógyulásban szerzett tapasztalataimat. 16 éves tapasztalattal rendelkezem ebben – akár a legtöbbet hozhatnám ki belőle, és szórakozhatnánk a felfelé és lefelé, magasra és mélyre. Ez nem a világ vége, csak meg kell próbálnom újra, hogy megálljak a szerencsejátékomban. Ember vagyok és hibázom. Nem voltam tökéletes, de ez nem mentség. Folytatom a leltározásomat. Nem titkolok titkot, nem akarom itt elveszíteni az őszinteségemet. Azt tervezem, hogy felhasználom a gyógyulásom növelésére. Az elért haladás okot ad arra, hogy pozitív és boldog legyek. Nem tartom fenn a felesleges pénzt. Sok pénz ez egy lábadozó embernek, a pénz 2 havi fizetésemnek felelt meg. Ez egy lehetőség arra, hogy ezt a többletpénzt pénzügyi módosításra fordítsam további két személy számára a módosítási névlistámban. Nem fogok kockáztatni, és elveszítem ezt a pénzt. Nem fogom táplálni a szerencsejáték -szokásomat. Azonnal felvettem a kapcsolatot telefonon az illetővel.

[kin]

ਪਿਆਰੀ ਡਾਇਰੀ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਲਈ ਜੂਏ ਦਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਗਿਣਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜੂਆ ਹੈ. ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ 16 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ – ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ, ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਨੀਵੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਜੂਏ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਕੋਈ ਭੇਦ ਨਹੀਂ ਛੁਪਾ ਰਿਹਾ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਰੱਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਰਿਹਾ. ਇਹ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੈਸਾ ਮੇਰੀ ਤਨਖਾਹ ਦੇ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੀ. ਮੇਰੀ ਸੋਧ ਦੀ ਨਾਮ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ 2 ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਇਸ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜੂਏ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖੁਆਵਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ.

[kin]

Rakas päiväkirja, Se on palannut ensimmäiseen päivään, kun lasken pelaamiseen vapaa -aikaa toipumiseen yksinkertaisesta syystä. Olen pelannut. Kaikki ei ole menetetty, en ole menettänyt kokemustani toipumisesta. Minulla on 16 vuoden kokemus tämän tekemisestä – voisin yhtä hyvin hyödyntää sitä ja pitää hauskaa ylä- ja alamäessä, korkealla ja matalalla. Se ei ole maailmanloppu, minun täytyy vain yrittää uudelleen, pysähtyä pelaamiseen. Olen ihminen ja teen virheen. En ollut täydellinen, mutta se ei ole tekosyy. Jatkan inventaariotani. En piilota salaisuuksia, en halua menettää rehellisyyttäni täällä. Aion käyttää sitä parantumisen parantamiseen. Saamani edistys antaa minulle syytä olla positiivinen ja onnellinen. En pidä ylimääräistä rahaa. Se on paljon rahaa toipuvalle henkilölle, raha vastasi 2 kuukautta palkastani. Tämä on tilaisuus käyttää tätä ylimääräistä rahaa rahoituksellisten muutosten tekemiseen vielä kahdelle henkilölle muutoksenimiluettelossani. En aio pelata ja menettää nämä rahat. En aio ruokkia uhkapelitapaani. Otin välittömästi yhteyttä henkilöön puhelimitse.

[kin]

Kallis päevik, see on tagasi esimeses päevas, lugedes hasartmängude vaba aega minu taastumiseks lihtsal põhjusel. Mul on õnnemäng. Kõik pole kadunud, ma ei ole kaotanud oma taastumise kogemust. Mul on selle tegemisel 16 -aastane kogemus – sama hästi võin sellest maksimumi võtta ja lõbutseda üles ja alla, kõrge ja madalaga. See pole maailma lõpp, ma pean lihtsalt uuesti proovima, et oma hasartmängudes peatada. Olen inimene ja teen vea. Ma ei olnud täiuslik, kuid see pole vabandus. Jätkan oma inventuuri võtmist. Ma ei varja saladusi, ma ei taha siin oma ausust kaotada. Ma kavatsen seda kasutada oma taastumise suurendamiseks. Minu tehtud edusammud annavad mulle põhjust olla positiivne ja õnnelik. Ma ei hoia üleliigset raha alles. Toibuva inimese jaoks on see suur raha, raha võrdus 2 kuuga minu palgast. See on mul võimalus kasutada seda üleliigset raha, et teha rahalisi muudatusi veel 2 isikule minu muudatuste nimekirjas. Ma ei hakka mängima ja kaotan selle raha. Ma ei hakka oma hasartmängude harjumust toitma. Võtsin selle inimesega kohe telefoni teel ühendust.

[kin]

Скъпи дневниче, Върнахме се в първия ден в броенето на свободно време за хазарт за моето възстановяване по проста причина. Имам хазарт. Не всичко е загубено, не съм загубил опита си при възстановяването. Имам 16 -годишен опит в това – бих могъл да извлека максимума от него и да се забавлявам с нагоре и надолу, високо и ниско. Това не е краят на света, просто трябва да опитам отново, за да остана в хазарта си. Аз съм човек и правя грешка. Не бях перфектен, но това не е извинение. Ще продължа да си правя инвентара. Не крия никакви тайни, не искам да загубя честността си тук. Смятам да го използвам, за да увелича възстановяването си. Напредъкът, който постигнах, ми дава основание да бъда позитивен и щастлив. Не пазя излишните пари. Това са много пари за възстановяващ се човек, парите бяха еквивалентни на 2 месеца от заплатата ми. Това е възможност за мен да използвам тези излишни пари, за да направя финансово изменение на още 2 души в списъка си с имена на изменения. Няма да залагам и да загубя тези пари. Няма да се храня с хазартния си навик. Веднага се свързах с човека по телефона.

[kin]

Mielas dienoraštis, vėl skaičiuoju laisvą azartinių žaidimų laiką, kad galėčiau atsigauti dėl paprastos priežasties. Aš turiu lošimą. Ne viskas prarasta, aš nepraradau savo atsigavimo patirties. Turiu 16 metų patirties tai darant – galėčiau išnaudoti visas galimybes ir smagiai leisti laiką aukštyn ir žemyn, aukštai ir žemai. Tai ne pasaulio pabaiga, man tiesiog reikia pabandyti dar kartą, nesustoti azartiniuose žaidimuose. Aš esu žmogus ir darau klaidą. Aš nebuvau tobulas, bet tai nėra pasiteisinimas. Aš ir toliau kaupsiu savo inventorių. Neslepiu jokių paslapčių, nenoriu čia prarasti sąžiningumo. Aš planuoju jį panaudoti savo sveikimui didinti. Mano pasiekta pažanga suteikia man pagrindo būti pozityviam ir laimingam. Aš nesaugoju pinigų pertekliaus. Sveikstančiam žmogui tai yra dideli pinigai, pinigai prilygo 2 mėnesiams mano atlyginimo. Tai yra galimybė man panaudoti šiuos pinigų perteklius ir padaryti finansinius pakeitimus dar 2 asmenims mano pakeitimų sąraše. Aš nesiruošiu lošti ir prarasiu šiuos pinigus. Aš nesiruošiu maitinti savo azartinių lošimų įpročio. Iš karto telefonu susisiekiau su žmogumi.

[kin]

Milý deníčku, je zpět do prvního dne v počítání volného času hazardu pro mé uzdravení z jednoduchého důvodu. Mám hazard. Všechno není ztraceno, neztratil jsem své zkušenosti s obnovou. Mám s tím 16 let zkušeností – mohl bych z toho také vytěžit maximum a pobavit se nahoru a dolů, vysoko i nízko. Není to konec světa, musím to zkusit znovu, abych se nezastavil ve svém hazardu. Jsem člověk a dělám chybu. Nebyl jsem dokonalý, ale není to omluva. Svůj inventář budu nadále odebírat. Neskrývám žádná tajemství, nechci zde ztratit svou poctivost. Mám v plánu ho využít k oživení. Pokrok, kterého jsem dosáhl, mi dává důvod být pozitivní a šťastný. Přebytečné peníze si nenechávám. Pro uzdravujícího se člověka je to hodně peněz, peníze odpovídaly 2 měsícům mého platu. Je to pro mě příležitost použít tyto přebytečné peníze k finančnímu doplnění dalších 2 osob v mém seznamu dodatků. Nebudu hazardovat a o tyto peníze přijít. Nebudu krmit svůj hazardní zvyk. Okamžitě jsem kontaktoval osobu v telefonu.

[kin]

پیاری ڈائری ، یہ ایک سادہ وجہ سے میری بازیابی کے لیے جوئے کے مفت وقت کی گنتی میں پہلے دن ہے۔ میرے پاس جوا ہے۔ سب کچھ ضائع نہیں ہوا ، میں نے بحالی میں اپنا تجربہ نہیں کھویا۔ میرے پاس یہ کرنے کا 16 سال کا تجربہ ہے – شاید اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھایا اور اوپر اور نیچے ، اونچے اور نیچے کے ساتھ تفریح کی۔ یہ دنیا کا خاتمہ نہیں ہے ، مجھے صرف اپنے جوئے میں رکنے کے لیے دوبارہ کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ میں انسان ہوں اور غلطی کرتا ہوں۔ میں کامل نہیں تھا لیکن یہ کوئی عذر نہیں ہے۔ میں اپنی انوینٹری لیتا رہوں گا۔ میں کوئی راز نہیں چھپا رہا ، میں یہاں اپنی ایمانداری نہیں کھونا چاہتا۔ میں اپنی بحالی کو بڑھانے کے لیے اسے استعمال کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔ میں نے جو پیش رفت کی ہے وہ مجھے مثبت اور خوش رہنے کی وجہ فراہم کرتی ہے۔ میں اضافی رقم نہیں رکھ رہا ہوں۔ یہ ایک صحت یاب شخص کے لیے بہت زیادہ رقم ہے ، یہ رقم میری تنخواہ کے 2 ماہ کے برابر تھی۔ میرے لیے یہ موقع ہے کہ میں اس اضافی رقم کو اپنی ترمیم کے نام کی فہرست میں مزید 2 افراد کی مالی ترمیم کے لیے استعمال کروں۔ میں جوا کھیلنے نہیں جا رہا ہوں اور یہ رقم ہار جاؤں گا۔ میں اپنی جوئے کی عادت نہیں کھلاؤں گا۔ میں نے فورا اس شخص سے فون پر رابطہ کیا۔

[kin]

Дорогий щоденнику, я повернувся до першого дня підрахунку вільного часу на азартні ігри для мого одужання з простої причини. У мене є азартні ігри. Не все втрачено, я не втратив свого досвіду відновлення. Я маю 16 -річний досвід роботи в цьому напрямку – також міг би отримати максимальну віддачу від цього і весело провести час вгору і вниз, високо і низько. Це не кінець світу, мені просто потрібно спробувати ще раз, щоб зупинитися у своїй азартній грі. Я людина і роблю помилку. Я не був ідеальним, але це не виправдання. Я буду продовжувати вести свій інвентар. Я не приховую жодних секретів, я не хочу втрачати тут своєї чесності. Я планую використовувати його для відновлення. Мій прогрес дає мені підстави бути позитивним і щасливим. Я не зберігаю зайві гроші. Це багато грошей для одужуючої людини, гроші були еквівалентні 2 місяцям моєї зарплати. Це можливість для мене використати ці надлишкові гроші, щоб внести фінансові зміни до ще 2 осіб у моєму списку назв поправок. Я не збираюся азартно грати і втрачати ці гроші. Я не збираюся годувати свою азартну звичку. Я негайно зв’язався з людиною по телефону.

[kin]

Αγαπητέ ημερολόγιο, επιστρέφω στην πρώτη μέρα στον υπολογισμό του ελεύθερου χρόνου στοιχήματος για την ανάρρωσή μου για έναν απλό λόγο. Έχω στοίχημα. Δεν έχουν χαθεί όλα, δεν έχω χάσει την εμπειρία μου στην ανάρρωση. Έχω 16 χρόνια εμπειρίας στο να το κάνω αυτό – ίσως να το εκμεταλλευτώ στο έπακρο και να διασκεδάσω με τα πάνω και τα κάτω, ψηλά και χαμηλά. Δεν είναι το τέλος του κόσμου, απλώς πρέπει να προσπαθήσω ξανά, να σταματήσω να παίζω στα τυχερά παιχνίδια μου. Είμαι άνθρωπος και κάνω λάθος. Δεν ήμουν τέλειος αλλά δεν είναι δικαιολογία. Θα συνεχίσω να παίρνω το απόθεμά μου. Δεν κρύβω κανένα μυστικό, δεν θέλω να χάσω την ειλικρίνειά μου εδώ. Σκοπεύω να το χρησιμοποιήσω για να αυξήσω την ανάρρωσή μου. Η πρόοδος που έκανα μου δίνει λόγο να είμαι θετικός και χαρούμενος. Δεν κρατάω τα περιττά χρήματα. Είναι πολλά χρήματα για ένα άτομο που αναρρώνει, τα χρήματα ήταν ισοδύναμα με 2 μήνες από τον μισθό μου. Αυτή είναι μια ευκαιρία για μένα να χρησιμοποιήσω αυτά τα πλεονάζοντα χρήματα για να κάνω οικονομική τροποποίηση σε άλλα 2 άτομα στη λίστα ονομάτων μου. Δεν πρόκειται να παίξω και να χάσω αυτά τα χρήματα μακριά. Δεν πρόκειται να θρέψω τη συνήθεια του τζόγου. Επικοινώνησα αμέσως με το άτομο στο τηλέφωνο.

[kin]

Dragi dnevniče, vratio sam se na prvi dan u računanju slobodnog vremena za moj oporavak iz jednostavnog razloga. Imam kocku. Nije sve izgubljeno, nisam izgubio iskustvo u oporavku. Imam 16 godina iskustva u ovome – mogao sam izvući maksimum iz toga i zabaviti se gore -dolje, visoko i nisko. Nije smak svijeta, samo moram pokušati ponovo, da se zaustavim u svom kockanju. Ja sam čovjek i griješim. Nisam bio savršen, ali to nije opravdanje. Nastavit ću s popisom. Ne krijem nikakve tajne, ne želim izgubiti iskrenost ovdje. Planiram ga upotrijebiti za oporavak. Napredak koji sam postigao daje mi razloga da budem pozitivan i sretan. Ne zadržavam višak novca. To je puno novca za osobu koja se oporavlja, novac je bio jednak 2 mjeseca moje plaće. Ovo mi je prilika da iskoristim ovaj višak novca za financijske izmjene na još 2 osobe na svom popisu imena amandmana. Neću se kockati i izgubiti ovaj novac. Neću hraniti svoju kockarsku naviku. Odmah sam kontaktirao osobu putem telefona.

[kin]

Sevgili günlük, Basit bir nedenden dolayı iyileşmem için kumardaki boş zamanımı saymanın ilk gününe geri döndüm. kumarım var Her şey kaybolmadı, iyileşme konusundaki deneyimimi kaybetmedim. Bunu yaparken 16 yıllık deneyimim var – bundan en iyi şekilde faydalanabilir ve yukarı ve aşağı, yüksek ve düşük ile eğlenebilir. Bu dünyanın sonu değil, sadece tekrar denemem gerekiyor, kumarıma devam etmek için. Ben insanım ve hata yaparım. Mükemmel değildim ama bu bir mazeret değil. Envanterimi almaya devam edeceğim. Hiçbir sır saklamıyorum, burada dürüstlüğümü kaybetmek istemiyorum. İyileşmemi artırmak için kullanmayı planlıyorum. Yaptığım ilerleme bana olumlu ve mutlu olmam için sebep veriyor. Fazla parayı saklamıyorum. İyileşen biri için çok para, 2 aylık maaşımın karşılığıydı. Bu, bu fazla parayı, değişiklik isim listemde 2 kişiye daha mali değişiklik yapmak için kullanmam için bir fırsat. Kumar oynayıp bu parayı kaybetmeyeceğim. Kumar alışkanlığımı beslemeyeceğim. Hemen telefondaki kişiyle iletişime geçtim.

[kin]

Дорогой дневник! Это обновленная информация о последовательности событий, приведших к моему рецидиву 16.08.2021, в воскресенье, 23:30. Суббота с 19:00 до воскресенья 9:00 – На работе, в воскресенье с 9:00 до 13:00 – Дома, в воскресенье с 13:00 до 15:00 – Путешествуйте из дома в точку А, чтобы найти кнопки, но не можете их найти. Я был полон решимости получить их сегодня. Я не хочу тратить время зря. Воскресенье с 15:00 до 18:00 – проехал из точки A в точку B и нашел нужную мне кнопку. Воскресенье с 18 до 19 – В это время я уже 24 часа не спал. Обедал в заведении Б. Воскресенье после 19:00 – я был измотан, но не хотел идти домой спать. Я беспокоился, устал и беспокоился о том, чтобы что-то сделать, чтобы изменить свое настроение или чувства. Мне приходят в голову алкоголь, игровые автоматы и просмотр фильмов. Я думал – алкоголь и игровые автоматы не спасут меня, дорогая цена и тяжелые последствия того не стоят. Я думала – буду любить и заботиться о себе. Я решаю пойти на массаж тела в течение часа. Я все еще был усталым, тревожным и беспокойным после массажа; Я не хотела идти домой, чтобы принять горячий душ и поспать после массажа. Я пошел на второй массаж еще на час. Воскресенье, 11 часов вечера – я все еще беспокоился, устал и беспокоился. Я думал сделать что-нибудь, чтобы изменить свое настроение, что-то, что сделало бы меня счастливым. Я люблю смотреть хороший футбол. Сегодня вечером состоится футбольный матч между «Шпорами» и «Ман Сити». Я думал посмотреть его в пабе, мне было некомфортно из-за того, что там продавали алкоголь. Вместо этого я могу пойти в ближайший букмекерский контора, чтобы посмотреть этот футбольный матч в прямом эфире, но мне нужно потратить там купон на 50 сингапурских долларов, чтобы посмотреть эту игру в большом удобном кресле с большим экраном и кондиционером. Было искушение. Я думал, что потрачу максимум 50 сингапурских долларов или чуть больше, если потеряю самообладание. Я должен быть в безопасности. Я забыл, что могу смотреть эту игру дома онлайн без азартных игр, это может быть безопаснее. Воскресенье, 23.30 – был в букмекерской конторе. Смотрю футбольный матч за матчем. Были соблазны. Каждый матч длился 1,5 часа без 15-минутного перерыва в середине. Воскресенье 12 с полуночи до 6 утра понедельника – я смотрел все доступные футбольные матчи, был английский, испанский, итальянский, шведский и американский футбол. Были соблазны. Я забыл, что приехал на матч «Шпоры» – «Манчестер Сити», но, поскольку я здесь, я хочу посмотреть больше игр, были соблазны. Я развлекался азартными играми и делал ставки, когда увидел возможность. В то время я меньше всего думал о том, чтобы выздороветь. Меня это больше не волновало. Я тратил сэкономленные 10 месяцев свободного времени на азартные игры, был соблазн. Это было не больше 50 сингапурских долларов. Это была тысяча сингапурских долларов, было искушение. Я был хорош. Я заметил возможность в 4 футбольных матчах. Я был хорош. Я побеждал, были соблазны. В разгар игры я проверяю себя. Я выздоравливающий компульсивный игрок, мне нужно прекратить играть в азартные игры, иначе я буду повторять свои старые привычки. То, что я там делаю, опасно, я не остановился на одном матче и одной ставке. Я не могу остановиться ни на одном, как обычно. Я решил, что останусь и буду наслаждаться матчем с «Барселоной» в 3 часа ночи. Я буду смотреть свой последний матч в 4 утра, так как он закончился около 6 утра. У меня прием к врачу в 8 утра в больницу 16.08.2021, понедельник. Я не собираюсь спать, я буду первым в очереди перед толпой. Я должен покинуть букмекерскую контору до 7 утра. Понедельник с 7.30 до 11.00 – лежала в больнице на разные обследования и консультации с врачом. Понедельник, 12 часов дня – приехать домой, принять горячий душ и поспать. Я не спал 36 часов. Я был усталым, тревожным и беспокойным накануне днем и ночью. Кнопка покупки была наименее важным делом в моей жизни, но я делаю это самым важным делом в воскресенье. Я был полон решимости получить их. Я проснулся около 17:00 в понедельник. Я оправился от этого эпизода. Для меня это было чистое бритье за последние 48 часов. Мне очень повезло. Я мог попасть в беду и потерять все, что у меня было. Я записываю последовательность событий, приведших к рецидиву, прежде чем я о них забыл. Я не в том настроении, чтобы отвечать и объяснять, почему и что сейчас происходит. Я посмотрю на них в другой раз, когда в уме будет больше ясности, не сейчас. Мне определенно нужно изучить свои пути.

[kin]

प्रिय डायरी, यह उन घटनाओं के क्रम पर एक अद्यतन है जो 16/08/2021, रविवार रात 11.30 बजे मेरे विश्राम की ओर ले जाती हैं। शनिवार शाम 7 बजे से रविवार सुबह 9 बजे – काम पर रविवार सुबह 9 बजे से दोपहर 1 बजे तक – घर पर रविवार दोपहर 1 बजे से 3 बजे तक – बटन देखने के लिए घर से स्थान ए तक यात्रा करें लेकिन कोई नहीं मिल रहा है। मैंने आज उन्हें पाने की ठान ली थी। मैं अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहता। रविवार दोपहर 3 बजे से शाम 6 बजे तक – स्थान ए से स्थान बी तक यात्रा करें और मुझे जो बटन चाहिए वह मिल गया। रविवार शाम 6 बजे से शाम 7 बजे तक – इस समय, मैं पहले से ही 24 घंटे नींद के बिना था। स्थान बी पर रात का भोजन किया। रविवार शाम 7 बजे के बाद – मैं थक गया था लेकिन मैं सोने के लिए घर नहीं जाना चाहता था। मैं अपने मूड या भावना को बदलने के लिए कुछ करने के लिए चिंतित, थका हुआ और बेचैन था। शराब, स्लॉट मशीन और फिल्म देखना मेरे दिमाग में है। मैं सोच रहा था – मुझे शराब और स्लॉट मशीनों में राहत नहीं मिलने वाली है, महंगी कीमत और भारी परिणाम इसके लायक नहीं हैं। मैं सोच रहा था – मैं प्यार करूंगा और खुद की देखभाल करूंगा। मैं एक घंटे के लिए शरीर की मालिश के लिए जाना चुनता हूं। मालिश के बाद भी मैं थका हुआ, चिंतित और बेचैन था; मैं गर्म स्नान के लिए घर नहीं जाना चाहता था और मालिश के बाद सोना चाहता था। मैं एक और घंटे के लिए दूसरी मालिश के लिए गया। रविवार रात 11 बजे – मैं अभी भी चिंतित, थका हुआ और बेचैन था। मैं अपने मूड को बदलने के लिए कुछ करने की सोच रहा था, कुछ मुझे खुश करने के लिए। मुझे फुटबॉल का अच्छा खेल देखना पसंद है। आज रात स्पर्स और मैन सिटी के बीच एक फुटबॉल मैच है। मैं इसे एक पब में देखने के बारे में सोच रहा था, वहां बेची गई शराब के कारण मुझे सहज महसूस नहीं हुआ। मैं इसके बजाय इस लाइव फ़ुटबॉल मैच को देखने के लिए एक बहुत पास के सट्टेबाजी घर में जा सकता हूं, लेकिन मुझे इस खेल को एक बड़ी आरामदायक एयरकॉन बड़ी स्क्रीन सीट पर देखने के लिए 50 सिंगापुर डॉलर के सट्टेबाजी वाउचर खर्च करने की आवश्यकता है। प्रलोभन था। मैंने सोचा कि अगर मैं अपना आत्म-नियंत्रण खो देता हूं तो मैं 50 सिंगापुर डॉलर या उससे थोड़ा अधिक खर्च कर दूंगा। मुझे सुरक्षित रहना चाहिए। मैं भूल गया था कि मैं इस गेम को घर पर ऑनलाइन बिना जुए के देख सकता हूं, यह सुरक्षित हो सकता है। रविवार रात 11.30 बजे- मैं सट्टे के घर में था। मैं मैच के बाद फुटबॉल मैच देखता हूं। प्रलोभन थे। बीच में 15 मिनट के हाफ टाइम ब्रेक को छोड़कर प्रत्येक मैच 1.5 घंटे लंबा था। रविवार 12 मध्यरात्रि से सोमवार सुबह 6 बजे तक – मैं कोई भी उपलब्ध फुटबॉल खेल देख रहा था, अंग्रेजी, स्पेनिश, इतालवी, स्वीडिश और अमेरिकी फुटबॉल था। प्रलोभन थे। मैं भूल गया था कि मैं स्पर्स बनाम मैन सिटी मैच के लिए आया था, लेकिन जब से मैं यहां हूं, मैं और खेल देखना चाहता हूं, प्रलोभन थे। जब मुझे मौका मिला तो मैं जुए का मज़ा और सट्टा लगा रहा था। मेरे ठीक होने पर काम करना इस समय मेरे दिमाग में आखिरी बात थी। मुझे अब इतनी परवाह नहीं थी। मैं जुआ के लिए 10 महीने के जुआ खाली समय से अपनी बचत का उपयोग कर रहा था, प्रलोभन था। यह 50 सिंगापुर डॉलर से अधिक नहीं था। यह एक हजार सिंगापुर डॉलर था, प्रलोभन था। मैं अच्छा था। मुझे 4 फुटबॉल मैचों में मौका मिला। मैं अच्छा था। मैं जीत रहा था, प्रलोभन थे। जुए के बीच में, मैं खुद की जाँच करता हूँ। मैं एक ठीक होने वाला बाध्यकारी जुआरी था, मुझे जुआ रोकना होगा अन्यथा मैं अपने पुराने तरीके दोहरा रहा हूं। मैं वहां जो कर रहा हूं वह खतरनाक है, मैं एक मैच और एक दांव पर नहीं रुका। मैं हमेशा की तरह एक पर नहीं रुक सकता। मैंने तय किया कि मैं 3 बजे बार्सिलोना मैच में रुकूंगा और इसका लुत्फ उठाऊंगा। मैं अपना आखिरी मैच सुबह 4 बजे देखूंगा क्योंकि यह लगभग 6 बजे समाप्त हुआ। 16/08/2021, सोमवार को सुबह 8 बजे अस्पताल में मेरा मेडिकल अपॉइंटमेंट है। मैं सोने नहीं जा रहा हूँ, मैं भीड़ के सामने कतार में पहला व्यक्ति बनने जा रहा हूँ। मुझे सुबह 7 बजे से पहले सट्टेबाजी का घर छोड़ देना चाहिए। सोमवार सुबह 7.30 से 11 बजे तक – मैं डॉक्टर के साथ विभिन्न परीक्षण और परामर्श के लिए अस्पताल में था। सोमवार दोपहर 12 बजे – गर्म स्नान के लिए घर पहुंचें और सोएं। मैं बिना सोए 36 घंटे चला गया था। मैं पिछले दिन और रात थका हुआ, चिंतित और बेचैन था। ख़रीदना बटन मेरे जीवन में सबसे कम महत्वपूर्ण बात थी लेकिन मैं इसे रविवार को सबसे महत्वपूर्ण काम करता हूं। मैं उन्हें पाने के लिए दृढ़ था। मैं सोमवार शाम करीब 5 बजे उठा। मैं इस प्रकरण से उबर चुका हूं। पिछले 48 घंटों में यह मेरे लिए एक करीबी दाढ़ी थी। मैं बहुत भाग्यशाली था। मैं खुद को परेशानी में डाल सकता था और मेरे पास जो कुछ भी है उसे खो सकता था। इससे पहले कि मैं उनके बारे में भूल जाऊं, मैं उन घटनाओं के क्रम को लिख रहा हूं, जो फिर से शुरू हो गई हैं। मैं जवाब देने और यह समझाने के लिए सही दिमाग में नहीं हूं कि अब क्यों और क्या हो रहा है। मैं उन्हें दूसरी बार देखूंगा जब मन में अधिक स्पष्टता होगी, अभी नहीं। मुझे निश्चित रूप से अपने तरीकों की जांच करने की जरूरत है।

[kin]

Dear diary, Ini adalah update tentang urutan kejadian yang menyebabkan saya kambuh pada 16/08/2021, Minggu 11.30 malam. Sabtu jam 7 malam sampai Minggu jam 9 pagi – Di tempat kerja Minggu jam 9 pagi sampai jam 1 siang – Di rumah Minggu jam 1 siang sampai jam 3 sore – Perjalanan dari rumah ke lokasi A untuk mencari tombol tapi tidak ketemu. Saya bertekad untuk mendapatkannya hari ini. Saya tidak ingin membuang waktu saya. Minggu 3 sore sampai 6 sore – Perjalanan dari lokasi A ke lokasi B dan menemukan tombol yang saya butuhkan. Minggu 6 sore hingga 7 malam – Saat ini, saya sudah 24 jam tanpa tidur. Makan malam di lokasi B. Minggu setelah jam 7 malam – Saya lelah tetapi saya tidak ingin pulang untuk tidur. Saya cemas, lelah dan gelisah untuk melakukan sesuatu untuk mengubah suasana hati atau perasaan saya. Alkohol, mesin slot, dan menonton film terlintas di benak saya. Saya berpikir – saya tidak akan menemukan kelegaan dalam alkohol dan mesin slot, harga mahal dan konsekuensi berat tidak sepadan. Saya berpikir – saya akan mencintai dan menjaga diri saya sendiri. Saya memilih untuk pergi untuk pijat tubuh selama satu jam. Saya masih lelah, cemas dan gelisah setelah dipijat; Saya tidak ingin pulang untuk mandi air panas dan tidur setelah pijat. Saya pergi untuk pijatan kedua selama satu jam lagi. Minggu 11 malam – Saya masih gelisah, lelah, dan gelisah. Saya sedang berpikir untuk melakukan sesuatu untuk mengubah suasana hati saya, sesuatu untuk membuat saya bahagia. Saya suka menonton pertandingan sepak bola yang bagus. Ada pertandingan sepak bola antara Spurs dan Man City malam ini. Saya berpikir untuk menontonnya di pub, saya tidak merasa nyaman karena alkohol yang dijual di sana. Saya bisa pergi ke rumah taruhan yang sangat dekat untuk menonton pertandingan sepak bola langsung ini, tetapi saya harus menghabiskan voucher taruhan 50 dolar Singapura di sana untuk menonton pertandingan ini di kursi layar besar ber-AC yang nyaman. Ada godaan. Saya pikir paling banyak saya menghabiskan 50 dolar Singapura atau sedikit lebih jika saya kehilangan kendali diri. Aku harus aman. Saya lupa bahwa saya bisa menonton game ini di rumah secara online tanpa perjudian, itu bisa lebih aman. Minggu 11.30 malam – Saya berada di rumah taruhan. Saya menonton pertandingan sepak bola setelah pertandingan. Ada godaan. Setiap pertandingan berdurasi 1,5 jam tidak termasuk istirahat paruh waktu 15 menit di tengah. Minggu 12 tengah malam sampai Senin 6 pagi – Saya menonton pertandingan sepak bola yang tersedia, ada sepak bola Inggris, Spanyol, Italia, Swedia dan Amerika. Ada godaan. Saya lupa bahwa saya datang untuk pertandingan kota Spurs vs Man, tetapi karena saya di sini, saya ingin menonton lebih banyak pertandingan, ada godaan. Saya bersenang-senang berjudi dan bertaruh ketika saya melihat peluang. Bekerja pemulihan saya adalah hal terakhir di pikiran saya saat ini. Aku tidak begitu peduli lagi. Saya menggunakan tabungan saya dari 10 bulan waktu luang judi untuk berjudi, ada godaan. Itu tidak lebih dari 50 dolar Singapura. Itu seribu dolar Singapura, ada godaan. Saya baik-baik saja. Saya melihat peluang dalam 4 pertandingan sepak bola. Saya baik-baik saja. Saya menang, ada godaan. Di tengah perjudian, saya memeriksa diri sendiri. Saya adalah penjudi kompulsif yang pulih, saya harus berhenti berjudi jika tidak, saya mengulangi cara lama saya. Apa yang saya lakukan di sana berbahaya, saya tidak berhenti pada satu pertandingan dan satu taruhan. Saya tidak bisa berhenti di satu seperti biasa. Saya memutuskan bahwa saya akan tinggal dan menikmati pertandingan Barcelona pada jam 3 pagi. Saya akan menonton pertandingan terakhir saya pada jam 4 pagi karena berakhir sekitar jam 6 pagi. Saya ada janji medis jam 8 pagi di rumah sakit pada 16/08/2021, Senin. Saya tidak akan tidur, saya akan menjadi yang pertama dalam antrian sebelum orang banyak. Saya harus meninggalkan rumah taruhan sebelum jam 7 pagi. Senin 07:30-11: Saya berada di rumah sakit untuk berbagai tes dan konsultasi dengan dokter. Senin 12 siang – Sampai di rumah untuk mandi air panas dan tidur. Saya sudah 36 jam tanpa tidur. Saya lelah, cemas dan gelisah pada siang dan malam sebelumnya. Tombol membeli adalah hal yang paling tidak penting dalam hidup saya, tetapi saya menjadikannya hal yang paling penting untuk dilakukan pada hari Minggu. Saya bertekad untuk mendapatkan mereka. Saya bangun sekitar jam 5 sore pada hari Senin. Saya telah pulih dari episode ini. Itu adalah pencukuran yang dekat bagi saya dalam 48 jam terakhir. Saya sangat beruntung. Saya bisa saja mendapat masalah dan kehilangan semua yang saya miliki. Saya menulis urutan peristiwa yang menyebabkan kekambuhan sebelum saya melupakannya. Saya tidak dalam kerangka berpikir yang benar untuk menjawab dan menjelaskan mengapa dan apa yang terjadi sekarang. Saya akan melihatnya di lain waktu ketika ada lebih banyak kejernihan dalam pikiran, bukan sekarang. Saya pasti perlu memeriksa cara saya.

[Author]

Posts