[kin]

Dragi dnevniče, najbolji način da se sačuvam nije bilo kockanje. Dva glasa se bore u mojoj glavi, jedan želi kockati, drugi želi ostati slobodan. Ili sam odabrao život koji mi novac može pružiti ili sam mogao izabrati jednostavan život bez kockanja. Danas sam dopustio svom umu da preuzme kontrolu. Počinjem ih slušati i sve se vrtilo oko toga što ću svakodnevno kockati. Ranije ne slušam sve laži koje mi um izgovara vlastitim glasom. Svakodnevno je bilo sve o tome da se ne kockate.

[kin]

20/08/2021 1. Tôi rất biết ơn khi có một vấn đề vui vẻ. 2. Tôi rất biết ơn khi trải qua sự bối rối và thực tế của một người mới hồi phục. Tôi không thể giữ lời và tôi tái nghiện hàng ngày trong thời gian đầu. 3. Tôi biết ơn vì tôi đã có cơ hội học cách nói không với cờ bạc. 4. Tôi biết ơn khi thừa nhận và chấp nhận rằng tôi không thể hồi phục vào lúc này vì tôi đã đánh bạc. Tôi có thể thành thật về việc làm sai trái và sai lầm của mình, tôi không cần phải giấu giếm bí mật của mình nữa. 5. Tôi không bỏ cuộc trong quá trình phục hồi của mình, tôi chỉ đang chậm lại, tôi rất biết ơn khi có thể tận hưởng quá trình này

[kin]

20/08/2021 1. Είμαι ευγνώμων που έχω ένα ευτυχισμένο πρόβλημα. 2. wasμουν ευγνώμων που βίωσα την αμηχανία και την πραγματικότητα κάποιου νέου στην ανάρρωση. Δεν μπορούσα να κρατήσω τον λόγο μου και υποτροπιάζω καθημερινά στην αρχή. 3. Είμαι ευγνώμων που είχα την ευκαιρία να μάθω να λέω όχι στον τζόγο. 4. Είμαι ευγνώμων που παραδέχομαι και αποδέχομαι ότι δεν είμαι σε ανάρρωση αυτή τη στιγμή επειδή έπαιζα τυχερά παιχνίδια. Μπορώ να είμαι ειλικρινής για το λάθος και το λάθος μου, δεν χρειάζεται να κρύβω πια το μυστικό μου. 5. Δεν υποχωρώ στην ανάρρωσή μου, απλώς επιβραδύνω, είμαι ευγνώμων που μπορώ να απολαύσω τη διαδικασία

[kin]

2021 08 20 1. Esu dėkingas, kad turiu laimingą problemą. 2. Buvau dėkingas, kad patyriau kažko naujo atsigaunančio žmogaus gėdą ir realybę. Negalėjau laikytis savo žodžio ir pradžioje kartojuosi kiekvieną dieną. 3. Esu dėkingas, kad turėjau galimybę išmokti pasakyti „ne“ azartiniams lošimams. 4. Esu dėkingas, kad pripažįstu ir sutinku, kad šiuo metu aš nesveikau, nes lošiau. Galiu būti nuoširdus dėl savo neteisybės ir klaidos, man nebereikia slėpti savo paslapties. 5. Aš nepasiduodu atsigaudama, tik sulėtinu tempą, esu dėkinga, kad galiu mėgautis procesu

[kin]

20/08/2021 1. Zahvalan sam što imam sretan problem. 2. Bio sam zahvalan što sam doživio neugodnost i stvarnost nekoga novog u oporavku. Nisam mogao održati riječ i ponavljam se svaki dan u početku. 3. Zahvalan sam što sam imao priliku naučiti reći ne kockanju. 4. Zahvalan sam što priznajem i prihvaćam da se trenutno ne oporavljam jer sam se kockao. Mogu biti iskren u pogledu svojih pogrešaka i pogrešaka, ne moram više skrivati svoju tajnu. 5. Ne odustajem u oporavku, samo usporavam, zahvalan sam što mogu uživati u tom procesu

[kin]

20.08.2021 1. Olen tänulik, et mul on õnnelik probleem. 2. Olin tänulik, kui sain kogeda kellegi uue taastumisel piinlikkust ja reaalsust. Ma ei suutnud oma sõna pidada ja ma kordan alguses iga päev. 3. Olen tänulik, et mul oli võimalus õppida hasartmängudele ei ütlema. 4. Olen tänulik, et tunnistan ja nõustun, et ma ei ole praegu taastumas, sest mängisin hasartmänge. Võin olla oma eksimuste ja vigade suhtes aus, mul pole vaja enam oma saladust varjata. 5. Ma ei anna oma taastumisel alla, vaid aeglustan kiirust, olen tänulik, et saan protsessi nautida

[kin]

2021-08-20 1. 행복한 문제가 생겨서 감사합니다. 2. 새롭게 회복된 사람의 부끄러움과 현실을 경험할 수 있어 감사했습니다. 나는 내 말을 지키지 못하고 처음에 매일 반복합니다. 3. 나는 도박을 거부하는 법을 배울 기회를 갖게 된 것에 감사한다. 4. 나는 도박을 했기 때문에 지금 회복되고 있지 않다는 것을 인정하고 받아들이는 것에 감사한다. 내 잘못과 실수를 솔직하게 털어놓을 수 있으니 더 이상 내 비밀을 숨길 필요가 없다. 5. 나는 회복을 포기하지 않고 속도를 늦추고 있습니다. 그 과정을 즐길 수 있음에 감사합니다.

[kin]

20/08/2021 1. Jeg er takknemlig for å ha et lykkelig problem. 2. Jeg var takknemlig for å oppleve forlegenheten og virkeligheten til noen nye i bedring. Jeg klarte ikke å holde ordet mitt, og jeg får tilbakefall hver dag i begynnelsen. 3. Jeg er takknemlig for at jeg fikk sjansen til å lære å si nei til pengespill. 4. Jeg er takknemlig for å innrømme og godta at jeg ikke er i bedring for øyeblikket fordi jeg spilte. Jeg kan være ærlig om min feil og feil, jeg trenger ikke å skjule min hemmelighet lenger. 5. Jeg gir ikke opp i restitusjonen, jeg bremser bare, jeg er takknemlig for å få glede meg over prosessen

[kin]

20/08/2021 1. Jeg er taknemmelig for at have et lykkeligt problem. 2. Jeg var taknemmelig for at opleve en forlegenhed og virkelighed for en ny i bedring. Jeg kunne ikke holde mit ord, og jeg vender tilbage hver dag i begyndelsen. 3. Jeg er taknemmelig for, at jeg havde chancen for at lære at sige nej til spil. 4. Jeg er taknemmelig for at indrømme og acceptere, at jeg ikke er i bedring i øjeblikket, fordi jeg spillede. Jeg kan være ærlig om min fejl og fejl, jeg behøver ikke længere at skjule min hemmelighed. 5. Jeg giver ikke op i min restitution, jeg bremser bare farten, jeg er taknemmelig for at kunne nyde processen

[kin]

20.08.2021 1. Ich bin dankbar, ein glückliches Problem zu haben. 2. Ich war dankbar, die Verlegenheit und die Realität eines Menschen zu erleben, der neu in der Genesung war. Ich konnte mein Wort nicht halten und falle am Anfang jeden Tag einen Rückfall. 3. Ich bin dankbar, dass ich lernen durfte, zum Glücksspiel nein zu sagen. 4. Ich bin dankbar, zuzugeben und zu akzeptieren, dass ich mich derzeit nicht erhole, weil ich Glücksspiel gespielt habe. Ich kann ehrlich über mein Fehlverhalten und meine Fehler sein, ich muss mein Geheimnis nicht mehr verbergen. 5. Ich gebe in meiner Genesung nicht auf, ich werde nur langsamer, ich bin dankbar, den Prozess genießen zu können

[kin]

20/08/2021 1. Mutlu bir sorunum olduğu için minnettarım. 2. İyileşme sürecindeki yeni birinin utancını ve gerçekliğini deneyimlediğim için minnettardım. Sözümü tutamadım ve başlangıçta her gün nüksettim. 3. Kumara hayır demeyi öğrenme şansına sahip olduğum için minnettarım. 4. Kumar oynadığım için şu anda iyileşme döneminde olmadığımı kabul ettiğim için minnettarım. Hatalarım ve yanlışlarım konusunda dürüst olabilirim, artık sırrımı saklamama gerek yok. 5. İyileşmemden vazgeçmiyorum, sadece yavaşlıyorum, sürecin tadını çıkarabildiğim için minnettarım

[kin]

20.08.2021 1. Я благодарен за радостную проблему. 2. Я был благодарен за то, что испытал смущение и реальность кого-то нового в выздоровлении. Я не мог сдержать свое слово и вначале каждый день срывался. 3. Я благодарен за возможность научиться отказываться от азартных игр. 4. Я благодарен за то, что признаю и принимаю, что в данный момент я не выздоравливаю, потому что я играл в азартные игры. Я могу честно сказать о своих проступках и ошибках, мне больше не нужно скрывать свой секрет. 5. Я не сдамся в своем выздоровлении, я просто замедляюсь, я благодарен за возможность получать удовольствие от процесса.

[kin]

Vážený deníku, jediný způsob, jak mi zabránit v návratu k aktivní závislosti, je nepodat první sázku. Jedna sázka je příliš mnoho, tisícová sázka nestačí. Stačí jedna sázka, aby se moje závislost znovu uvolnila. "Patologičtí hazardní hráči a další závislí sdílejí mnoho stejných genetických predispozic pro impulzivitu a hledání odměn. Stejně jako závislí na látkách vyžadují stále silnější zásahy, aby se dostali vysoko, nutkaví hazardní hráči pronásledují stále rizikovější podniky." Stejně jako závislosti na chemických látkách mohou nutkaví hráči také trpět výběry, když se ochladí nebo náhle přestanou hazardovat. Hazarduji 16. srpna 2021 poté, co jsem 10 měsíců zůstal bez hazardu. 17. srpna 2021 jsem se rozhodl s hazardem přestat, do konce dne hazarduji znovu. 18. srpna 2021 jsem se pokusil hazard znovu zastavit, stalo se totéž, znovu hazarduji. Mluvit o tom začíná být trapné, ale tohle se stává. Není to žádná škoda, pokud je to sen, ale nebezpečí je nyní skutečné. Při hledání odměn riskuji. Co se stane, když přestanu hazardovat? Poté, co přestanu hazardovat, má mysl posedlý zájem o hazardní hry – moje mysl neustále přemýšlí o hazardu a já začínám ztrácet zájem o další každodenní činnosti. Bez hazardu jsem se cítil napjatý; Cítil jsem úzkost, podrážděnost a neklid. Chápu, jaké to je: Když začnu hazardovat, nemohu přestat. Když přestanu hazardovat, nemůžu zůstat bez přestání. Moje srdce, mysl a duše, moje myšlenky, pocity a činy nyní nejsou v souladu; Nepotřebuji to, ale moje mysl mi říká, abych to udělal. Když jsem byl bez hazardu, byl jsem přísný. Nedovolil jsem hraní hazardních her. Nyní žiji v popření. Byl jsem blázen věřit v hazardní lži. Stávám se neopatrným a shovívavým. Nemám disciplínu a bezúhonnost. Nesoustředil jsem se na dlouhodobé štěstí a radost. Hledal jsem krátkodobé štěstí. Bojuji s pokušeními a se vším dobrým, co mi hazard nyní přináší. Je to velká lež, ve které nyní žiji. Hazard vede pouze k mému skalnímu dnu. Musím se znovu naučit říkat ne hazardu, ale díky vítězství a pokušení je všechno tak ošemetné

[kin]

Скъпи дневнико, единственият начин да ме предпазите от връщане към активна зависимост е да не залагате първия залог. Един залог е твърде много, хиляда залог не са достатъчни. Един залог е всичко необходимо, за да освободя зависимостта си отново. "Патологичните комарджии и други наркомани споделят много от едни и същи генетични предразположения за импулсивност и търсене на възнаграждение. Точно както зависимите от вещества изискват все по -силни удари, за да получат високи, компулсивни комарджии се стремят към все по -рискови начинания." Точно както зависимостите от химични вещества, компулсивните комарджии също могат да страдат от тегления, когато отидат на студена пуйка или внезапно спрат да играят хазарт. Залагам на 16 август 2021 г., след като останах без хазарт за 10 месеца. Реших да спра хазарта на 17 август 2021 г., преди края на деня отново да залагам. Опитах се отново да спра хазарта на 18 август 2021 г., стана същото, отново залагам. Става неудобно да се говори за това, но това се случва. Няма щети, ако това е сън, но опасността е реална сега. Поемам големи рискове, търсейки награди. Какво се случва, когато спра да залагам? След като спра да залагам, умът ми има обсебващ интерес към хазарта – умът ми непрекъснато мисли за хазарт и започвам да губя интерес към други ежедневни дейности. Чувствах се напрегнат без хазарта; Чувствах се тревожен, раздразнителен и неспокоен. Разбирам какво е: Когато започна да залагам, не мога да спра. Когато спра да залагам, не мога да остана. Сърцето, умът и душата ми, мисълта, чувството и действието ми не са в ред сега; Не ми трябва, но умът ми ми казва да го направя. Бях строг, когато бях свободен от хазарт. Не позволих да се играе хазарт. Сега живея в отричане. Бях глупав да вярвам в хазартни лъжи. Ставам небрежен и снизходителен. Нямам дисциплина и почтеност. Не се фокусирах върху дългосрочното щастие и радост. Търсех краткосрочно щастие. Аз се боря с изкушенията и всички добри неща, които хазартът ми дава сега. Това е голяма лъжа, в която живея сега. Хазартът води само до моето дъно. Трябва да се науча отново да казвам „не“ на хазарта, но победата и изкушенията направиха всичко толкова сложно

[kin]

Rakas päiväkirja, Ainoa tapa estää minua palaamasta aktiiviseen riippuvuuteen on olla asettamatta ensimmäinen panos. Yksi veto on liikaa, tuhat panos ei riitä. Yksi veto riittää vapauttamaan riippuvuuteni uudestaan. "Patologisilla pelaajilla ja muilla riippuvuuksilla on monia samoja geneettisiä taipumuksia impulsiivisuuteen ja palkinnonhakuun. Aivan kuten päihderiippuvaiset vaativat yhä vahvempia osumia saadakseen korkeat pakonomaiset pelaajat jatkamaan yhä riskialttiimpia yrityksiä." Aivan kuten kemiallisista päihderiippuvuuksista, myös pakonomaiset uhkapelurit voivat kärsiä vetäytymisestä, kun he menevät kylmään kalkkunaan tai lopettavat uhkapelin yhtäkkiä. Pelaan 16. elokuuta 2021 sen jälkeen, kun olen ollut pelaamatta 10 kuukautta. Päätin lopettaa uhkapelien pelaamisen 17. elokuuta 2021, ennen kuin päätän pelata uudestaan. Yritin lopettaa pelaamisen uudelleen 18. elokuuta 2021, sama tapahtui, pelaan uudelleen. Siitä on kiusallista puhua, mutta näin tapahtuu. Ei ole vahinkoa, jos tämä on unta, mutta vaara on nyt todellinen. Otan suuria riskejä etsiessäni palkintoja. Mitä tapahtuu, kun lopetan pelaamisen? Kun olen lopettanut pelaamisen, mieleni on pakkomielle kiinnostunut pelaamisesta – mieleni ajattelee rahapelejä koko ajan ja olen alkanut menettää kiinnostukseni muihin päivittäisiin toimintoihin. Tunsin jännitystä ilman uhkapeliä; Tunsin ahdistusta, ärtyneisyyttä ja levottomuutta. Ymmärrän millaista se on: Kun aloitan pelaamisen, en voi lopettaa. Kun lopetan pelaamisen, en voi lopettaa. Sydämeni, mieleni ja sieluni, ajatukseni, tunteeni ja toimintani eivät ole nyt linjassa; En tarvitse sitä, mutta mieleni käskee minun tehdä sen. Olin tiukka, kun olin uhkapeli. En sallinut pelaamista. Elän nyt kieltämisessä. Olin typerä uskoa uhkapelivalheisiin. Minusta tulee huolimaton ja lempeä. Minulla ei ole kurinalaisuutta ja rehellisyyttä. En keskittynyt pitkäaikaiseen onnellisuuteen ja iloon. Etsin lyhytaikaista onnea. Taistelen kiusauksia ja kaikkea hyvää vastaan, mitä uhkapelit tarjoavat minulle nyt. Tämä on suuri valhe, jossa elän nyt. Uhkapelit johtavat vain pohjalle. Minun on opittava taas sanomaan ei uhkapelille, mutta voitto ja kiusaukset ovat tehneet kaiken niin hankalaksi

[Author]

Posts